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El estrés es producido por unas glándulas que reposan encima de los riñones y que se les
conoce con el nombre de glándulas suprarenales o glándulas adrenales.
Cada glándula pesa como 5 gramos y está compuesta de dos partes: la corteza, que es la
parte externa y que produce hormonas como cortisol, cortisona, aldosterona,
androstenodiona y dehidroepiandrostenodiona (dhea); y la médula o la parte central de la
glándula que produce otras hormonas, que son la adrenalina y la noradrenalina o
epinefrina.
Una de las maneras más fáciles y sencillas de dañar esas glándulas suprarenales o
adrenales es con la aplicación de cortisona para ayudar a desaparecer las inflamaciones
en artritis y asma.
El uso prolongado de esa cortisona, corticoides y sus derivados hace que la glándula se
encoja y se vuelva chiquita, y usted tenga una apariencia o cara de media luna, gorda y
redonda, que en medicina se llama “Apariencia cushinoide”.
Otro de los factores que contribuyen a que estas glándulas bajen su habilidad funcional y
causen problemas son: malos hábitos de alimentación y sus deficiencias, el fumar
cigarrillos y consumir alcohol todos los fines de semana, mas de tres bebidas alcohólicas,
y el abuso de las drogas de farmacia (corticoides sintéticos, bombitas para el asma y
drogas de la artritis) y las alergias.
Las fuentes de estrés son ambientales: el clima, la luz del sol, la temperatura, el ruido, la
polución o contaminación del ambiente, la radiación de celulares, computadores y
equipos eléctricos.
Las fuentes del estrés a nivel psicológico y social están en el colegio, el trabajo, en los
problemas financieros, en los problemas emocionales o problemas en las relaciones con
otras personas.
El estrés tiene tres fases. La primera fase (normal adaptación al estrés o situación de
alarma), es un período de corta duración en el que usted no llega a sentir nada, sin
síntomas.
La fase tres (o fase del verdadero cansancio en donde las suprarenales están exhaustas),
se produce depresión, insomnio y mucho cansancio y fatiga.
Por
Alejandro Segebre