Aprenda a fazer o

auto-exame!
1) Em pé, em frente Realização
ao espelho,
observe o bico dos
seios, a superfície e SERVIÇO PÚBLICO FEDERAL
o contorno das UNIVERSIDADE FEDERAL DO PARÁ
mamas. HOSPITAL UNIVERSITÁRIO JOÃO DE BARROS
BARRETO
COORDENADORIA ACADÊMICA
DIVISÃO DE ENSINO
UNIDADE AMBULATORIAL
2) Em pé, em frente ao Projeto “Sala de Espera”
espelho levante os ESTAGIÁRIAS
braços. Observe se com Aline Nunes
o movimento aparecem
alterações de contorno e
Ana Karolina do Vale
superfície das mamas. Joice Souza
Thaiana Lima
Vanessa Cabral
CÂNCER DE MAMA
3) Deitada, a mão
A informação pode
COORDENADORA
direita apalpa a mama Drª Enf. Adélia Segtowick salvar vidas
esquerda. Faça
movimentos circulares
suaves, apertando
levemente com as SUPERVISORA
pontas dos dedos. Drª Enf. Kátia Fonseca

4) Deitada, a mão
esquerda apalpa a
mama direita. Repita
deste lado movimentos
circulares suaves,
apertando levemente
com as pontas dos
dedos.
 que teve câncer de mama antes dos 50
anos, ou câncer de ovário, deve, a partir
Como a mulher
dos 35 anos, realizar o exame clínico das percebe a doença?
BELÉM mamas e a mamografia uma vez por ano.
2010  Presença de caroço,
O que é o Câncer de O que é o Exame acompanhado ou não de dor.
A pele da mama pode ficar
Mama? Clínico das mamas? 
vermelha ou parecida com uma
É uma doença causada pela É o exame em que o casca de laranja.
multiplicação anormal das células da mama, médico ou enfermeiro
 Podem surgir alterações no
que forma um tumor maligno. O câncer de observa e apalpa as
bico do peito, o mamilo.
mama tem cura, se descoberto no início. mamas de sua paciente
na busca de nódulos ou  Também podem aparecer
outras alterações. pequenos caroços na região embaixo
Como é possível O que é
dos braços, nas axilas.
 Nem sempre essas alterações são
descobrir a doença Mamografia? sinais de câncer de mama.
cedo? É uma radiografia das  Procure um médico mesmo que
Por meio da realização de alguns mamas, realizada por um não tenha alterações em suas mamas,
exames, principalmente do exame clínico das equipamento chamado porque o câncer de mama pode não
mamas e da mamografia. Todos devem ter mamógrafo. É feita uma ser percebido.
cuidados com sua saúde! compressão das mamas O que mais a
para visualizar pequenas
alterações, o que permite mulher pode fazer
Quem deve estar descobrir o câncer de para se cuidar?
mais atenta? mama em fase inicial.
Toda mulher com 40 anos ou mais  Não abusar de bebidas
deve procurar um posto de saúde para ter suas E o auto-axame das alcoólicas;
mamas examinadas por um profissional de
saúde anualmente. Entre 50 e 69 anos, a mamas?  Não fumar;
mulher também deve fazer uma mamografia a O auto-exame não substitui
cada dois anos. O risco de câncer de mama o exame realizado por um  Alimentar-se bem e
aumenta com a idade. profissional de saúde praticar atividade física;
treinado. Entretanto, é
importante que a mulher
E as mulheres com esteja atenta ao seu corpo e
 Amamentação pode
prevenir o câncer de mama;
história familiar de à saúde das mamas.
Se você observar alguma
Câncer de Mama? alteração em suas mamas,  O controle do peso corporal
Uma parte delas tem herança genética e, procure imediatamente um médico. depois da menopausa;
por isso, a mulher com mãe, irmã ou filha
  Se a mulher for se
submeter à reposição
hormonal, é importante que
converse com seu médico sobre
riscos dessa prática.

Converse
com seu
médico e
informe-se
sobre o
exame

FONTE: INCA, 2010