Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
La inactividad física es ya una epidemia mundial y uno de los graves problemas de salud
pública. Su prevalencia se estima que va desde un 4 hasta un 84% en los países
desarrollados y de un 17 hasta un 91% en los países en vías de desarrollo.
La falta de actividad física provoca un debilitamiento de los huesos, es decir, hace que
los huesos pierden fuerzas, abriendo paso a enfermedades como la osteoporosis.
Otra consecuencia mas es que la falta de ejercicio físico provoca que el cuerpo pierda
condición para realizar actividades, así ante cualquier movimiento que requiera esfuerzo
físico como subir escaleras, caminar, levantar objetos, o correr, será la fatiga lo primero
que experimentemos, ahora bien, lo que no vemos es que las arterias y las venas van
acumulando algunas de las grasas que no utilizamos, el flujo sanguíneo será menor y
por lo tanto el corazón trabaja doble, lo que trae como resultados los problemas
cardiacos.
MAMI YA NO PUSE MAS PORQUE TODO LO QUE ME DICEN LAS PAGS SON SIMILARES
Y PARA NO ESTAR REPITIENDO ESTO ES LO MAS SOBRESALIENTE