c



 

 






 
 
 
!

"#$#%&'

1.- ¿Cuál es la definición del atletismo?R=Conjunto de prácticas atléticas o

ejercicios físicos (carreras, saltos, lanzamientos) que tienden a mejorar las
condiciones físicas y morales del hombre de forma individual o colectiva.

2.- ¿Qué significa la palabra ‫خ‬atletismo‫?د‬R=Proviene del griego ૼAthlon૽ y

significa: lucha, combate o competencia.

3.- ¿Cuáles son los inicios del atletismo en México?R=El atletismo en

nuestro país se remota a la última década del siglo XIX (1890), se tienen
referencias de que los miembros de las clases altas mexicanas lo realizaban
para distinguirse de las clases bajas.

4.- ¿Cómo participa? Y ¿Cuál es la función de INCODE en la promoción

del atletismo?R=A través de la organización y participación en las diferentes
etapas de la Olimpiada Nacional (municipal, estatal y regional). Su función es
servir a la población colimense, con principal atención en los niños y jóvenes
coordinando esfuerzos con otras instituciones.

5.- ¿Cuáles son las fases de la carrera de 100 m?

ë Partida
ë Aceleración
ë esarrollo de la máxima velocidad y
ë Aceleración negativa

ƒ.- ¿En qué consiste la prueba ‫خ‬vallas u obstáculos‫?د‬R=El corredor se

encuentra en su recorrido cierto número de vallas que deben franquear.
Existen varias distancias en esta prueba como: 110m, 200m y 400m.

7.- ¿Cuál es la prueba de ‫خ‬Medio Fondo‫?د‬R=Este término se aplica a las

pruebas clásicas de 800 y 1500m incluyendo también el km y la milla inglesa
(1.609m). Aquí los corredores no se restringen a los carriles.


G 
 c



 

 






 
 
 
!

"#$#%&'

´.- ¿Qué es un Fondo?R==as carreras de fondo comprenden las pruebas

clásicas de 5000 y 10000m, así como los intentos de record por hora. Exige
calidad orgánica, muscular y gran energía.

9.- ¿Qué es un maratón?R=Es una prueba de 42 km y 192m, es agotadora y

se corre en carretera, pero se inicia y finaliza en pista.

10.- ¿A qué se refiere la prueba de ‫خ‬salto de altura‫?د‬R=El atleta debe

franquear una barra o varilla horizontal que descansa sobre los soportes de dos
montantes verticales.

11.- Esta prueba trata de recorrer la máxima distancia posible de un solo

brinco, desde la tabla de salida que limita la tabla de impulso.R=Salto de
longitud

12.- Es un salto en alto con impulso, el atleta lleva una garrocha de

cualquier material, larga u gruesa. R=Salto con garrocha o pértiga.

13.- Es un tipo de lanzamiento que, se realiza con una bala que es una
esfera de hierro o de cobre rellena de cobre, de un peso mínimo de 7,257
kg. Se lanza por delante del hombro con una sola mano y no debe traerse
hacia atrás.R= =anzamiento de peso o impulso de bala.

14.- ¿Cómo se realiza el lanzamiento de disco?R= El disco debe de lanzarse

desde dentro de un círculo de 250m de diámetro interior, constituido por una
banda de hierro, acero o madera. El atleta aprovecha la fuerza centrífuga
pivoteando varias veces sobre sí mismo y soltando el disco en el momento
oportuno, dándole una óptima y dirección reglamentaria.

15.- ¿Cómo se efectúa el lanzamiento de jabalina?R==a jabalina es de

madera o metal ligero, con punta aguda de hierro o acero. =a jabalina se lanza
desde atrás de una línea bien señalada y constituida por un travesaño de
madera de 7 centímetros de ancho y por lo menos 3,66 de largo. =a jabalina
debe de sostenerse por la empañadura.


· 
 c



 

 






 
 
 
!

"#$#%&'

1ƒ.- ¿Qué es un lanzamiento de Martillo?R= El martillo se compone de una

esfera metálica unida a la empañadura por un cable de acero de 1,22 metros de
largo. El peso no será inferior a 7,257 kg. El lanzamiento se efectúa desde un
círculo de 2,135 metros rodeado parcialmente de una jaula enrejada para
protección de los espectadores.

17.- ¿En qué consiste la carrera de relevos?R= Son carreras disputadas por
equipos de varios corredores (4) que se relevan transmitiéndose una estafeta o
posta. =a transmisión de la estafeta se efectúa en una banda de 20 m de largo
en donde los corredores se desplazan uno al lado del otro, lo que permite al
primer corredor que recibe el relevo hacer una salida impulsada.

1´.- ¿Cómo eran las Disciplinas Olímpicas de Hélade?R= Tenían menos

variedad que la época moderna. Su origen fue en el estadio, con las carreras.
Más adelante se fueron añadiendo otras disciplinas como saltos,
lanzamientos଄ después aparecieron los deportes de lucha y carreras de
caballos e incluso de deportes acuáticos.

19.- ¿Qué es una carrera?R= =a carrera es quizá la forma más común de

hacer ejercicio y por naturaleza es la forma más improvisada de comenzar una
competición. e hecho en los juegos olímpicos, las carreras en sus distintas
modalidades, fueron la primera forma de competir. =os corredores lo hacían
descalzos y las carreras no eran contra un tiempo si no contra los otros
corredores. El primero era el único ganador entre rivales y así quedaba
registrado como el vencedor de la carrera.

20.- ¿Cómo surgió el Pentatlón?R=Fue incluido por primera vez en la 18°

Olimpiada. Se decía que estaban compuestas por los dos tipos de disciplinas,
las ligeras y las pesadas. En las ligeras estaban incluidas: la carrera, el salto de
longitud, y la jabalina. En las disciplinas pesadas estaba la lucha y el disco. Su
origen mitológico cuenta que lo invento Jasón y Filoatrato.

21.- ¿Cuál es el origen del lanzamiento de disco?R=El lanzamiento de

disco, al contrario de la jabalina, es una de las disciplinas que no tuvo


 
 c



 

 






 
 
 
!

"#$#%&'

conexión u origen alguno con los ejercicios bien militares o bien de labranza
que se practicaban entonces y por tanto, no aparenta conexión alguna con
otros derivados de estos géneros. Tampoco se ha detectado una larga tradición
de esta disciplina en el mundo antiguo. =a primera evidencia que tenemos es
gracias a Homero que relata que era un concurso que formaba parte de los
juegos organizados por Aquiles en honor de difunto Patroklos.

22.- ¿Cuál fue el origen de los juegos Olímpicos?R= =a época histórica de

las Olimpiadas se inaugura el 776 a.c. y cada cuatro años se prolongaron
interrumpidamente hasta el 393 d.c. fecha en que el Emperador Teodosio
prohibió definitivamente todas las fiestas paganas.

23.- ¿Qué es? Y ¿Qué se realizaba en un Estadio?R= El estadio era una

unidad de longitud griega, que tomaba como patrón la longitud del estadio de
Olimpia, que equivalía a 174,125 metros. Se disputaban las carreras de
caballos y ejercicios gimnásticos. Solían estar situados en las laderas de las
colinas o en un valle, utilizando sus desniveles del terreno para el auditorio.

24.- ¿Cuáles son los valores de los Estadios?

ë Estadio común: 185,119m,

ë Estadio grande: 222,338m,
ë Estadio macedónico: 210,140m,
ë Estadio náutico: 166,679m,
ë Estadio inglés (Fourlong) 201,168m.

25.- ¿Cuándo surgieron las Olimpiadas de la Antigua Grecia?R= =os

Juegos Olímpicos que cada cuatro años reúnen a los deportistas más
destacados de todo el mundo, tienen su origen (y su nombre) en las fiestas
deportivas y religiosas que se realizaban en la Antigua Grecia Clásica, entre
los años 776 a.c. y 339 dic.

2ƒ.- ¿Cuáles eran los eventos deportivos sagrados de los antiguos

griegos?R= =os antiguos Griegos contaban con cuatro eventos deportivos


â 
 c



 

 






 
 
 
!

"#$#%&'

sagrados: los juegos Panhelenicos. El más importante de ellos era realizado

en la ciudad de Olimpia, en honor a Zeus (ios de ioses). Al año siguiente
se realizaban en meses diferentes, los juegos nemeos (también en honor a
Zeus) y los juegos Ístmicos (en honor a Poseidón, hermano de Zeus). Al
tercer año se realizaban los juegos Piticos, en la ciudad de elfos, en honor a
Apolo (Hijo de Zeus).

27.- ¿Cómo está compuesta la pista de Atletismo?R= El campo de

atletismo está compuesto porla pista, los campos de saltos y los campos de
lanzamientos. Muchos factores económicos inciden desfavorablemente en el
trazado, marcación y capacitación de estas instalaciones. Se necesitan grandes
espacios y el elevadísimo costo de las superficies sintéticas hace casi
imposible la instalación de campos de atletismo en número suficiente para
atender las necesidades de los que desean practicar esta disciplina.

2´.- Dibuja el plano y dimensiones de trazado de la pista estándar de

400m:


> 
 c



 

 






 
 
 
!

"#$#%&'

29.- ¿Cuáles son las disposiciones de las instalaciones?R= ebemos dar

importancia al movimiento necesario de los atletas durante la competición.
=os caminos a recorrer entre las salas auxiliares y las zonas de competición,
las entradas y salidas de la pista deben estar igualmente bien planeadas, se
debe proveer un pasadizo adecuado que enlace la pista con el circuito de la
carretera para el maratón, etc.

30.- ¿Cómo debe estar ubicada para la competición?R=Al construir

instalaciones de atletismo, se ha de prestar una consideración especial a la
posición del sol en horas criticas del día y a las condiciones del viento.


ƒ