Misura la tua FELICITA’

Quanto sei felice? Puoi pensare di saperlo, ma questo piccolo test ti aiuterà conoscere
la situazione.
La Scala di Soddisfazione della Vita fu inventata nel 1980 dallo psicologo Edward
Diener dell’Università dell’Illinois, uno dei padri fondatori della ricerca sulla felicità.
Da allora la scala è stata usata dai ricercatori di tutto il mondo.

Leggi le cinque frasi seguenti. Usa una scala da 1 a 7 per indicare il tuo livello di
accordo.

1 2 3 4 5 6 7

Per nulla vero Moderatamente vero Assolutamente vero

1. Nella maggior parte degli aspetti la mia vita è vicina al mio ideale

2. Le condizioni della mia vita sono eccellenti

3. Sono soddisfatto della mia vita

4. Fino ad ora ho avuto le cose importanti che voglio nella vita

5. Se potessi ricominciare la mia vita, non cambierei quasi nulla

Punteggio totale _____________

PUNTEGGI

da 31 a 35: sei estremamente soddisfatto/a della tua vita  da 26 a 30: molto soddisfatto/a 
da 21 a 25: moderatamente soddisfatto/a  20: punto di neutralità  da 15 a 19: leggermente
insoddisfatto/a  da 10 a 14: insoddisfatto/a  da 5 a 9: estremamente insoddisfatto/a