s p ara t

jo u
se v

id
Co

a
Relaciones Humanas
QUIÉRETE A TI MISMO 1
Ante todo, quiérete a ti mismo. Una persona que se quiere a

da
sí misma, se viste bien, con ropa sencilla, limpia y organizada.
Vestir ropa desorganizada, sucia o extravagante, querer estar
vi
siempre a la moda, es indicio de inseguridad en sí mismo, de
tu
buscar llamar la atención o de tener una fuerte necesidad de
aprobación de los demás.
r a
pa
s
El aseo es muy importante. El baño diario te protege de
o
j
muchas enfermedades y males, sobre todo, de los de la piel.
e
s
Así mismo, el baño diario es indicio de amor a sí mismo: una
n
Co
persona que se ama a sí mismo quiere verse, sentirse y estar
bien presentado, se cuida a sí mismo, a su salud, a su cuerpo
 2 QUIÉRETE A TI MISMO
Manténte limpio todo el día. A nuestra forma de vestir y
Co
organizarnos la llamamos “presentación personal” porque es lo
n
primero que los demás ven en nosotros, lo que salta a la vista
se
desde el principio. Además, porque ella dice mucho de nosotros:
jo
si somos ordenados, limpios, respetuosos, responsables, de buenas
s
costumbres, etc. ¿Qué quieres que piensen los demás de ti?
pa
ra
Escoge bien a tus amigos. Una persona que se ama y valora a
tu
sí misma no anda con cualquiera, trata con todos sin
vi
discriminación, pero a sus amigos los escoge de entre quienes
da
pueden aportarle cosas positivas, como la sana diversión, el
respeto a los demás, la honestidad, el estudio, la
colaboración, el amor al trabajo, etc.
CUIDA TU SALUD 3
Visita al médico por lo menos una vez al año. No le tengas
da
miedo al médico, él es tu amigo, te ayuda a mantenerte sano,
vi
evitando que sufras enfermedades y curándote de las

tu
enfermedades que sufres.

r a
pa
s
Duerme bien. Dormir nos ayuda a mantener una buena salud:
o
j
cuando dormimos el cuerpo recobra sus fuerzas y se recupera
e
n s
del desgaste del día. Y duerme lo suficiente: un niño debe
dormir diez horas; si duermes más, te volverás perezoso; si
Co
duermes menos, estarás siempre cansado y te debilitarás.
4 CUIDA TU SALUD
Come bien. El principal secreto para mantener una buena
Co
salud y evitar las enfermedades es tener una dieta
n
balanceada: come de todo y en cantidades suficientes (ni
se
mucho ni muy poco). Come incluso lo que no te guste o te
jo
sepa mal, pues tu mamá te los da porque te quiere y sabe
s
que te aprovecha para la buena alimentación
pa
ra
tu
Practica algún deporte. No importa que no seas ni llegues a
ser muy bueno, de todos modos hace bien para tu salud: el
vi
deporte ayuda al desarrollo adecuado de tus músculos y
da
huesos, mantiene sano y fuerte tu corazón, ensancha la
capacidad de tus pulmones.
CULTIVA LA CULTURA 5
Ocupa tu tiempo libre en una actividad sana y productiva.
Descanso no significa no hacer nada ni acostarse a dormir.
da
Descansar es ante todo cambiar de actividad, despejar la
vi
mente y relajar el cuerpo haciendo una actividad distinta y

tu
agradable: hacer deporte, dibujar, pintar, leer, tocar un
instrumento, danzar, son buenas opciones.
r a
p a
Lee un poco todas las noches. Adquiere la buena costumbre
de leer antes de acostarte a dormir.oLaslectura es buena para
e
el cuerpo y para el alma. Para jel cuerpo, porque te ayuda a
relajarte. Para el alma, s
porque leyendo aumentas tu cultura,
n
Co la naturaleza, el hombre y sobre sitios
conoces más sobre
lejanos, mejoras tu vocabulario, alimenta tu creatividad, etc.
6 CULTIVA LA CULTURA
Aprende al menos una danza típica de tu región. Preocúpate
Co
por conocer las expresiones culturales de tu región y aprende
n
a valorarlas y, sobre todo, esfuérzate por cultivarlas. La
se
persona que conoce y cultiva sus raíces culturales sabe para
jo
donde va porque sabe de donde viene. Es una persona que
s
está firmemente parada en su mundo.
pa
ra
tu
Aprende a tocar un instrumento musical. La música, como
todas las actividades recreativas y culturales, son provechosas
vi
para el cuerpo y para el alma. Te relaja, te hacen más
da
creativo, más sensible a la vida y la belleza, más propenso a
la sana alegría, más capaz de ser feliz.
COMPARTE CON TU FAMILIA 7
Comparte cuanto puedas con tu familia. Recuerda, los amigos
a
pasan y se van, pero la familia es para siempre. Aprovecha
d
vi
todo momento que pases con los tuyos para fortalecer los
lazos de amor. Si es preciso, renuncia de vez en cuando a
tu
estar con tus amigos para pasar un tiempo con tu familia.

r a
p a
Ayuda en los quehaceres del hogar. Barrer, trapear, sacudir,
lavar loza, organizar ropa, no son o s vergonzosas. Y
actividades
no importa que seas hombre.e Esejpretexto de que “los oficios
s estaba bien en la época de tus
de la casa son para mujeres”,
n
abuelos, pero túo vives en la época moderna, y debes haber
Csuperado esos prejuicios sexistas.
 8 COMPARTE CON TU FAMILIA
Comparte con tu familia al menos una de las comidas del día.
Co
Comer no es sólo cuestión de “quitar el hambre”; es también
n
un momento para compartir con lo tuyos, para hablarles de lo
se
que te ha pasado en el día, de lo que has hecho, de tus
jo
triunfos y tus fracasos, tus alegrías y tristezas; y es también
s
ocasión de escucharlos a ellos.
pa
ra
Pasa tiempo con tus abuelitos. No te dé pereza ni vergüenza
tu
andar con tus abuelitos, es cierto que ya están achacosos y
vi
llenos de caprichos. Pero lo que eres y tienes en la
da
actualidad se lo debes a ellos, que desgastaron su vida
cuidando y educando a tus papás. Pasar tiempo con ellos es
un deber de gratitud y amor.
CULTIVA TU INTELIGENCIA 9
Aplícate a tus estudios. Aprovecha cada instante que pasas
en el colegio, valora cada clase, aún la que menos te gusta y
da
la que te da dificultad. Todo lo que te enseñan en el colegio
vi
sirve para el desarrollo de tu inteligencia y de tu

tu
personalidad. Pero es necesario que pongas de tu parte y te
esfuerces, dando siempre lo mejor de ti.
r a
p a
Aprende a trabajar y estudiar en grupo. Reza un dicho que
o
“dos cabezas piensan mejor que una”,sy es verdad. Cuando
son dos o más los que e j hay más ideas, más
piensan,
s y habilidades. Pero es
conocimientos, más capacidades
n
Co a valorar y tener en cuenta lo que
necesario que aprendas
dicen los demás y a no imponer tus ideas.
10 CULTIVA TU INTELIGENCIA
Conoce y aprende a utilizar las bibliotecas de tu comunidad. Las
Co
bibliotecas poseen todo un tesoro en conocimientos y en diversión.
n
Aprende a sacarle provecho. Y no las visites sólo cuando tengas tareas.
se
Ve por tu propia iniciativa, curiosea sus estantes, te aseguro que
jo
encontrarás muchos libros muy interesantes. Que nunca falte un libro de
s
la biblioteca a la cabecera de tu cama para leer por las noches.
pa
ra
Aprovecha parte de tu tiempo libre para leer. No sólo el
tu
juego es diversión, también con la lectura puedes divertirte
vi
mucho, cultivar tu imaginación, aprender muchos y divertidos
da
experimentos, aprender muchas cosas interesantes sobre los
animales, las plantas, los seres humanos, las estrellas, el
planeta tierra, etc.
CULTIVA TUS RELACIONES SOCIALES 11
Relaciónate con todo el mundo. No discrimines a nadie por
razón de su sexo, de su raza, de su edad, de su religión ni
da
de ningún otro motivo. Pero no lo olvides, escoge bien a tus
vi
amigos, pues, como reza otro refrán, “como sean tus amigos,

tu
serás tú”, dicho de otra forma, los amigos que escoges son
reflejo de tu propia personalidad.
r a
pa
o s
Participa de algún grupo organizado. Los Scouts, las escuelas
e j
de deporte, los grupos de danza, de música, de teatro, etc.,
s
Son una excelente forma de hacer nuevos amigos y de
n
Co
aprender a convivir, a trabajar con otros y a ser responsable.
12 CULTIVA TUS RELACIONES SOCIALES
Co
Sé solidario y cooperador en los diversos trabajos y actividades
n
de tu familia, de tu escuela y de tu comunidad, así fortaleces
se
los lazos de amistad con los demás y ayudas a construir una
jo
convivencia más pacífica y armoniosa.
s
pa
ra
tu
Sé detallista con tus seres queridos y tus amigos. Una palabra
amable, una sonrisa, un pequeño detalle todos los días, y
vi
principalmente en los días especiales o cuando ha habido un
da
disgusto o una pelea, ayudan a hacer las relaciones con el
otro más dulces y cordiales y a limar asperezas.
SÉ SOLIDARIO 13
Alégrate por el triunfo de los demás, especialmente de tus
amigos. Cuando a una persona le vaya bien en algo, no te dejes
da
llenar de la envidia, no te entristezcas, así tu hayas perdido
vi
frente a ella en una competencia. Por el contrario, felicita al

tu
otro por su triunfo, celebra con él, dale ánimos para que se siga
superando y aprende de él a superarte tú mismo.
r a
p a
Visita a los enfermos. Especialmente a tus familiares y amigos.
Cuando uno está enfermo se sienteo s
triste y aburrido y se
e
alegra mucho de que alguienjse acuerde de uno. Y sé
prudente en lo que n sy hagas: no te muestres triste ni
digas
hables sobre loo
C terrible de su mal; antes bien, muéstrate
animado y trata de darle ánimos al enfermo.
14 SÉ SOLIDARIO
Co
No ignores ni desprecies a los niños más pequeños, menos aún
cuando juegas. Los niños pequeños también necesitan y deben
n se
ser tomados en cuenta. Es cierto que ellos no tienen tus
jo
mismas capacidades, pero si los tomas en cuenta en tus
s
juegos, te premiarán dándote todo su amor y admiración.
pa
ra
tu
Invita a los niños nuevos a jugar contigo. Es muy incómodo
ser el nuevo del grupo o del barrio, uno se siente inseguro y
vi
tímido porque no sabe se será bien aceptado o no; qué bueno
da
es cuando, en esas circunstancias, alguien se muestra
interesado en ti y te brinda su apoyo y amistad.
SÉ CONSIDERADO CON LOS DEMÁS 15
Cede tu asiento a los mayores. Cuando viajes en bus o en
metro, cuando estés sentado en una sala de espera o en
da
cualquier otra parte, no te hagas el desentendido: cede tu
vi
asiento a las personas mayores, especialmente a los ancianos,
tu
a las mujeres, a los hombres con niños en los brazos y a los
enfermos.
r a
pa
s
Ayuda a las personas que están en apuros. Tiende tu mano a
o
j
quien necesita ayuda, en vez de burlarte; recuerda lo que
e
s
reza el dicho: “Hoy por ti, mañana por mí”. La persona que
n
Co
es colaboradora y servicial se gana el aprecio de los demás y,
cuando necesite ayuda, no le faltará quien le tienda la mano.
16 SÉ CONSIDERADO CON LOS DEMÁS
Escucha música y ve televisión con volumen moderado.
Recuerda Cque no todos tienen los mismos gustos y que así
on que los demás te impongan sus gustos,
como a ti no te gusta
sea oír música o programas que a
tú tampoco debes obligarlos
ellos no les gusta. Además es jporo tu propia salud: la música a
alto volumen daña tussoñidos.
pa
ra
tute pide información. Sé veraz
Orienta adecuadamente a quien
cuando le des información a alguien, no lo “envolates” por
vesimuy maluco no
hacerle la maldad o por divertirte,
date solicita
encontrar lo que se busca. Ayuda a quien
información y te estará muy agradecido.
SÉ RESPETUOSO CON LOS DEMÁS 17
Utiliza siempre un buen vocabulario. No importa qué te hayan
da
hecho o dicho, no respondas al otro con vulgaridades ni
vi
insultos. La grandeza de una persona no se muestra por su
tu
agresividad sino por su capacidad de controlarse a sí misma.

r a
pa
o s
Evita las bromas pesadas. Puede que a ti una broma pesada te
e j
parezca divertida, pero con ella puedes herir, insultar,
n s
disgustar e, incluso, perjudicar al otro. Detente un momento
Co
y pregúntate: ¿a ti te gusta que te hagan bromas pesadas?
18 SÉ RESPETUOSO CON LOS DEMÁS
No te burles de los defectos de los demás. Todos merecemos
respeto, sinCimportar nuestras características físicas o nuestra
on Además, todos tenemos defectos, y
forma de comportarnos.
te aseguro que tú tes ejmal cuando se burlan de los
sientes
tuyos, o de algunos de ellos. Losodemás también se sienten
mal cuando se burlans de ellos.
pa
ra
Atiende a los llamados de atención de los adultos. No seas
tulos oídos. Los adultos saben
grosero y descortés tapándote
vi que tú; óyelos con
más de la vida y del buen comportamiento
agrado y respeto y poco a poco aprenderásd a ser mejor hijo,
a
mejor amigo, mejor estudiante, mejor católico, mejor
ciudadano, en fin, serás mejor persona.
SÉ RELIGIOSO 19
Da gracias a Dios por los alimentos. Recuerda, todo cuanto tenemos
a
se lo debemos a Dios, Él nos ha dado infinidad de cosas buenas para
d
vi
que nunca nos haga falta nada y para que siempre seamos felices.
Por eso, es nuestro deber de hijos agradecidos, pedirle a Dios que
tu
nos bendiga a nosotros y a nuestros alimentos antes de cada comida,
a
y darle gracias por ellos después de haber comido.
r
pa
s
Ora a Dios todos los días. Dios es nuestro Padre y nosotros,
o
j
por el bautismo, somos sus hijos. Todo buen hijo está en
e
s
constante comunicación con su padre: para darle gracias por
n
Co
todo lo que nos da, para pedirle su ayuda, para pedirle que
nos perdone cuando le fallamos.
20 SÉ RELIGIOSO
Confiésate por lo menos una vez al mes. La Confesión es el
Co
sacramento del amor de Dios: Él nos ama y como sabe que
n
somos débiles y caemos en el pecado, nos regaló este
se
sacramento para que siempre pudiéramos reconciliarnos con Él.
jo
Si tú amas verdaderamente a Dios, buscarás no estar separado
s
de Él, a causa del pecado, por mucho tiempo.
pa
ra
tu
Participa en la misa todos los domingos. El Domingo es el día
del Señor. La pasamos toda la semana ocupados en nuestros
vi
asuntos: el estudio, los juegos, los quehaceres de la casa, y
da
tantas otras cosas. Es apenas justo que dediquemos a Dios,
que nos lo ha dado todo, por lo menos un día de la semana.
SÉ RELIGIOSO 21
Ve a la Misa con tu familia. La familia es la “Iglesia
Doméstica”, porque en ella conocimos a Dios y aprendimos a
da
amarlo. Además la familia debe ser un reflejo de la vida de
vi
unidad de la Iglesia. Por eso, qué bueno que vayamos a misa

tu
todos juntos, como familia de Dios que somos, a alabarlo y
bendecirlo cada domingo.
r a
pa
s
Asiste puntualmente, con amor y responsabilidad, a la
o
j
catequesis. La catequesis no es tan sólo un requisito para
e
n s
poder hacer la Primera Comunión o la Confirmación; es ante
todo, la posibilidad de conocer más profundamente a Dios y de
Co aprender a amarlo más y mejor.
22 CUIDA LA NATURALEZA
Ama y cuida la naturaleza. La naturaleza es el medio que
Co
Dios utiliza para darnos muchos bellos y necesarios regalos,
n se
como la vida, los alimentos, todo lo que necesitamos para vivir.
Pero la naturaleza puede ser destruida y acabada; por eso
jo
debemos cuidarla y tratarla con mucho respeto.
s
pa
ra
Siembra una planta, y cuídala. Gracias a las plantas, tenemos
tu
el oxígeno que respiramos, ellas purifican el aire para
vi
nosotros. Además, las plantas adornan nuestro entorno con su
da
belleza. Así mismo, cuidar una planta es una actividad
recreativa que nos ayuda a descansar y a desarrollar nuestra
creatividad y nuestra responsabilidad.
CUIDA LA NATURALEZA 23
Cuida y respeta a los animales. Recuerda siempre que los
animales también son seres vivos y que, como tú, también
da
sienten dolor y sufren si se les trata mal. Los animales son
vi
seres más débiles que tú, porque son menos inteligentes. Por

tu
eso, no abuses de ellos sino, por el contrario, cuídalos y
trátalos con cariño.
r a
pa
s
Disfruta la naturaleza sanamente. Los animales en estado
o
j
libre son muy lindos; permíteles que sigan así, no atrapes
e
n s
pajaritos ni ningún otro animal para llevartelos para tu casa.
Del mismo modo, las plantas son bellas, no las dañes
Co
arrancándolas o desgajándoles sus hojas ni sus ramas.
24 MANEJA ADECUADAMENTE TU DINERO
Ahorra un poco. No te gastes todo el dinero que te den o
Co
que consigas. Es cierto, el dinero es tuyo, pero aprende a
n
manejarlo, controlando tus impulsos de comprar mecato y
se
chucherías; guarda un poco y verás como en el futuro podrás
jo
comprarte cosas mejores y más necesarias que te darán mayor
s
satisfacción y alegría.
pa
ra
tu
Ayuda al necesitado. No seas mezquino con tus bienes. Por
vi
pobre que seas, siempre habrá personas más pobres y
da
necesitadas que tú. Sé generoso con los demás. Recuerda lo
que dice la Biblia: Dios ama al que da con generosidad.
CONSEJOS PARA TU VIDA

2
RELACIONES HUMANAS

LA
CARLOS AUGUSTO ARIAS VIDALES

IL
Curso Propedéutico
Semestre II
RT Formación Humana
Óscar Manuel Alzate, Pbro.
2 de noviembre
CA
SEMINARIO DE CRISTO SACERDOTE
YARUMAL
2006