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    di 30

    GINÁSTICA ACROBÁTICA

    TIPOS DE PEGA

    PEGA SIMPLES PEGA DE PULSOS COM


    ENCAIXE DE DEDOS

    PEGA SIMPLES PEGA DE DEDOS

    PEGA DE PULSOS PEGA ENTRELAÇADA

    PEGA DE BRAÇOS PEGA MÃO/PÉ

    Ginástica Acrobática na Escola


    EXERCÍCIOS DE POSTURA (alguns exemplos)

    CORRECTO INCORRECTO

    CORRECTO INCORRECTO

    CORRECTO INCORRECTO CORRECTO

    Ginástica Acrobática na Escola


    EXERCÍCIOS DE CONTRA-PESO

    Ginástica Acrobática na Escola


    SINGULARES

    INICIAÇÃO

    INICIAÇÃO INTERMÉDIO

    INTERMÉDIO

    AVANÇADO

    Ginástica Acrobática na Escola


    MONTES SIMPLES (iniciação)

    COM APOIO

    SEM APOIO

    COM APOIO

    SEM APOIO

    Ginástica Acrobática na Escola


    MONTES SIMPLES (intermédio)

    Ginástica Acrobática na Escola


    MONTES SIMPLES (avançado)

    Ginástica Acrobática na Escola


    PARES (iniciação)

    Ginástica Acrobática na Escola


    PARES (intermédio)

    Ginástica Acrobática na Escola


    PARES (intermédio; cont)

    Ginástica Acrobática na Escola


    PARES (avançado)

    Ginástica Acrobática na Escola


    MONTES A TRÊS

    INICIAÇÃO

    INICIAÇÃO

    INTERMÉDIO

    AVANÇADO

    Ginástica Acrobática na Escola


    TRIOS (iniciação)

    Ginástica Acrobática na Escola


    TRIOS (intermédio)

    Ginástica Acrobática na Escola


    TRIOS (intermédio; cont)

    Ginástica Acrobática na Escola


    TRIOS (avançado)

    Ginástica Acrobática na Escola


    QUADRAS (iniciação)

    Ginástica Acrobática na Escola


    QUADRAS (intermédio e avançado)

    INTERMÉDIO

    INTERMÉDIO

    INTERMÉDIO

    AVANÇADO

    Ginástica Acrobática na Escola


    PIRÂMIDES DE CINCO ELEMENTOS

    INICIAÇÃO

    INICIAÇÃO

    INTERMÉDIO

    INTERMÉDIO

    Ginástica Acrobática na Escola


    PIRÂMIDES DE CINCO ELEMENTOS (cont)

    INTERMÉDIO

    INTERMÉDIO

    AVANÇADO

    AVANÇADO

    Ginástica Acrobática na Escola


    PIRÂMIDES DE SEIS ELEMENTOS

    INICIAÇÃO

    INICIAÇÃO INTERMÉDIO

    INTERMÉDIO AVANÇADO

    AVANÇADO

    Ginástica Acrobática na Escola


    PIRÂMIDES DE SETE ELEMENTOS

    INICIAÇÃO

    INTERMÉDIO

    INTERMÉDIO

    AVANÇADO

    Ginástica Acrobática na Escola


    PIRÂMIDES DE OITO ELEMENTOS

    INTERMÉDIO

    INTERMÉDIO

    AVANÇADO

    AVANÇADO

    Ginástica Acrobática na Escola


    PIRÂMIDES DE NOVE E DEZ ELEMENTOS

    INTERMÉDIO

    AVANÇADO

    INTERMÉDIO

    AVANÇADO

    Ginástica Acrobática na Escola


    PIRÂMIDES DE ONZE E DOZE ELEMENTOS

    INTERMÉDIO AVANÇADO

    AVANÇADO

    INTERMÉDIO

    AVANÇADO

    Ginástica Acrobática na Escola


    PIRÂMIDES DE TREZE ELEMENTOS

    AVANÇADO

    AVANÇADO

    AVANÇADO

    Ginástica Acrobática na Escola


    PIRÂMIDES DE APARATO

    Ginástica Acrobática na Escola


    PIRÂMIDES DE 5,6 e 7 ELEMENTOS

    Ginástica Acrobática na Escola


    PIRÂMIDES DE 8,9 e 10 ELEMENTOS

    Ginástica Acrobática na Escola


    PIRÂMIDES DE 11,12 e 13 ELEMENTOS

    Ginástica Acrobática na Escola

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