FAMILIARIZACIÓN

CON EL BALÓN

EJERCICIOS EJERCICIOS
CON UN BALÓN CON DOS BALONES

INDIVIDUAL EN GRUPO INDIVIDUAL EN GRUPO

EN CADA CLASE O ENTRENAMIENTO

UNIVERSIDAD CATÓLICA DE VALPARAÍSO
ESCUELA DE EDUCACIÓN FÍSICA

DRIBLING
 INTRODUCCIÓN
La importancia de este fundamento es
que resulta ser la única forma de trasladarse
por el campo de juego con el balón estando
en nuestro poder. Por eso es fundamental su
dominio: una vez que logramos controlar
este aspecto del juego, podemos movernos
con absoluta confianza.
MITO = FUNDAMENTO DE JUGADORES PERIMETRALES
 Usos del Dribling
 Para realzar habilidades de pase y tiro.
 Para burlar la defensa contraria con mayor
eficacia.
 Para colocar jugadores ofensivos en las
posiciones que yo deseo.
 Para sacar partido de las salidas rápidas.
Hay dos tipos de Dribling y ellos se diferencian entre sí
por tres aspectos generales:
•La altura del bote.
•La dirección del bote.
•La posición de la pelota respecto del cuerpo.

Sin embargo, pese a estas diferencias, se basan en dos

Principios que son comunes:
•Es el balón el que busca la mano.
•El balón se siente, pero no se mira.
 ASPECTOS GENERALES

 Mecánica de acción.
 Fases: Control, Impulso, Aérea, Amortiguación.
 Importancia de la especificidad en la etapa de iniciación.
 Diferentes autores lo clasifican uniéndolo al trabajo de pie.
 Tipos de Dribling
 De Proyección.
Se ocupa en los desplazamientos en donde la
intensidad es submáxima o máxima.

 De Protección.
Se ocupa cuando el oponente aumenta su
intensidad defensiva.
 DRIBLING
PROTECCIÓN
 TABLA COMPARATIVA
Tipos de Altura Dirección Posición
dribling del bote del bote del balón
(cuerpo)
Proyección Alto Hacia Más
adelante adelantado

Protección Bajo Hacia Dentro del

Abajo Cilindro
 DE BOTE

FINTAS DE PASE

RECURSO DENTRO DE
“TRIPLE AMENAZA” DE LANZAMIENTO