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Paso2:
Cuide bien los factores
de la diabetes.
Pregiintele a su equipo de profesionales de la salud cémo
controlar la glucosa sanguinea, presi6n arterial y el
colesterol. Esto le ayudard a disminuir
su probabilidad de tener un ataque al
coraz6n 0 al cerebro y otras complicaciones
que pueden resultar de la diabetes. Usted
debe saber cudles son sus niveles de estos
tres factores importantes.
La glucosa sanguinea
La prueba AIC sirve para indicar si usted
ha hecho un buen trabajo controlando la
glucosa en la sangre
durante los tiltimos tres meses. El nivel ideal
de la hemoglobina A1C para la mayoria de
las personas es de menos de 7. Los niveles
altos de glucosa sanguinea pueden dafiar el
coraz6n, los vasos sanguineos, los rifiones,
los pies y los ojos.
La presi6n arterial
El nivel ideal de presién arterial para la
mayoria de las personas con diabetes es
de menos de 130/80. La presién arterial
alta hace que el coraz6n trabaje demasiado. Puede causar un
ataque al corazén o al cerebro o dafio a los rifiones.
El colesterol
Hay dos tipos de colesterol. El LDL es el colesterol malo y puede
acumularse y tapar sus vasos sanguineos, y causar un ataque al
coraz6n 0 al cerebro. El nivel ideal del LDL para la mayoria de
las personas es de menos de 100. El HDL es el colesterol bueno
que ayuda a sacar al colesterol malo de los vasos sanguineos. La
meta para el HDL para la mayoria de las personas es mds de 40.