Parascovia Topada

Mini-trening

De foarte multe ori cuvintele nu doar denumesc o realitate, ci o şi creează, adică o afirmaţie
odată făcută tinde să-şi confirme propriul adevăr. „Dacă oamenii definesc o situaţie ca fiind reală,
atunci această situaţie este reală prin consecinţele definirii ei ca reală” – Thomas, 1923
Externalizarea problemei în psihoterapia narativă permite clientului să exprime aceste
„adevăruri” şi să le vizualizeze dint-o parte.
Externalizarea şi intervievarea unei entităţi imaginare seamănă mult cu jocurile "de-a.." pe care
copii/adolescenţii le iniţiază în mod natural, din aceste considerente aplicarea terapiei narative la
copii este facilă, cu toate acestea o putem aplica şi la adulţi, mai ales dacă facem apel la Eul lor de
copil.

Studiu de caz:
Maria este o adolescentă de 16 ani s-a prezentat la cabinetul psihologic pentru a se autocunoaşte.
Acuză perioade de tristeţe, uneori plânge sau se izolează, nu întruneşte criteriile pentru o tulburare
depresiva majora, are însa o structura de personalitate cu elemente de fragilitate.

În acest caz, problema este un simptom - IZOLAREA.

Externalizarea problemei

Pentru început încercăm să îi dăm o formă şi un nume

- Cum arată această,
- Reprezint-o te rog grafic
- Ce nume are

Identificarea efectului problemei asupra subiectului

(ne adresăm problemei enunţând numele acestia)
1. cum ai reuşit să îi scoţi pe ceilalţi din viaţa Mariei?
2. cine te ajută să te simţi bine?
3. ce te face să te simţi bine?
4. cum te-a lăsat Maria să intri în viaţa ei?

Identificarea inamicilor problemei

1. când nu ai putere asupra Mariei?
2. care parte din viaţa Mariei nu este afectată de prezenţa ta?
3. ce te face să te simţi rău?

Identificarea modului de acţiune a problemei

1. cum îi face rău Mariei?
2. cum îi faci bine Mariei?

Ne adrseăm Mariei (apelăm la „metafora corporală”)

Ce faci cu (numele problemei)?
Cum o îndepărtezi de tine?
Tehnica „La cinema”
Acum suntem într-o sală de cinema. Tu eşti regizorul. A pornit rularea peliculei.
Vorbeşte-ne despre personajul central al filmului care urmează să fie proiectat.
Cum se numeşte personajul principal?
Ce face personajul principal?
Unde locuieşte?
Cu cine contactează personajul principal?
Cinei sunt prieteni?
Cine îi sunt duşmani?
Ce-i place să facă în timpul liber?
Ce nu-i place să facă?

Ne adresăm clinetului
Tu eşti regizorul ce faci cu personajul central din opera ta?
Ce rol i-ai oferi?
Ce final are filmul tău?

Debrifare:
- emoţii pe care le-a creat externalizarea problemei
- cum ajută externalizarea problemei clientului
- cu ce puteţi îmbogăţi tehnica pentru ca ea să fie mai eficientă?
- căror tipuri de clienţi este aplicabilă tehnica?
- impresii vis a vis de training