EXERCICIOS 3 CORRETIVOS DA ESCOLIOSE Para favitidade da nowa deserigio, dividiremes e- quematicamente as escoliosss em trés grandes grapos L+ — Bacoliose de uma s8 curvatura; Recoliese de dupla curvatura; 3° — Escoliose de triple curvatura Cada um désses grupos comporta tratamente por in~ termédio de exercicios xem aparethos © exercie:os. oom aparelhos, ESCOLIOSE DE UMA SO CURVATURA GI id Movimento de abertura slinples 4 crianga procura extender os membros saperior ¢ infe- ries do fada aposto 4 escoliose. Assim, tratando-se de uma Gicoliose dircita (como na figura), a extensto dos mémbros ser a esquerda A cringa & dcitada sdbre uma theta, repouranda sdhve o lado esquerdo. © uonco excede a mesa correla Fosi¢io de partida: — Mio esquerda na auca, ¢ mio di eta adbre 0 flanco direito 7 4) — A erianga se eleva lateralmente, fazento reentrin- cia A direita © sal éncin a erquerda do tronco Fixam-se as coxas por uma ERCICIOS SEM APARELHOS: : Néstes cxercicios, consideraremos o cave de uma escolioe dorsal d'rcita. por sero tipo mais ireqiente © mermo movimento, com aumifio de wm monitor Movimento de reptacho sloaples Este movimento é exeentado do mesmo modo que oa abertara simples, porém, na posigéo de quatro pés, o que dé flexibiTdade a coluna vertebral Posigto de partida — “De quatro pés” — Trarer 0 brago dieeito um pouco para trés ea coxa dircita um rouco para diante, afim de yue 0 chtovelo se apoie sébre a parte anterior da coxa, Isto é para dar melhor onto de apoio b) — Lancar violentamente © brago esquerdo vara g- ante © para a direita, ao mesmo tempo que o membro iaferior erquerde € projetado para trés e para a diteta (No préximo numero : Exercicios com aparelhes para escoliose com uma e dUBe curvaturas)