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CURSO DE FISIOTERAPIA
Estágio Supervisionado de Fisioterapia em
Ginecologia e Obstetrícia
ACADÊMICAS
Amanda Rocha de Menezes
Ana Paula Gonçalves Palharini
ORIENTAÇÃO
Profª. Ana Carolina Sartorato Beleza
Alterações posturais Como manter a postura Tarefas domésticas em pé: para lavar
louça, cozinhar ou lavar roupa apóie um
ocorridas na gravidez correta durante a gestação? dos pés sobre um banquinho, e alterne-
os.
A gravidez provoca modificações em Levantar da cama: Não levante com a
todo o corpo, incluindo músculos, barriga para cima. Você deve virar-se de
articulações e ossos. lado e utilizando os braços, levando as
pernas para fora da cama.
Manter uma
postura correta é
fundamental para
se adaptar às
modificações do
corpo.
Levantar objetos: para pegar objetos do
chão ajoelhe-se. Evite dobrar a coluna
para frente.
As orientações da Fisioterapia irão Dormir: Deite-se sempre de lado, de
ajudar as gestantes a prevenir e tratar preferência o esquerdo. Utilize um
os diversos desconfortos desta fase: dor travesseiro na cabeça, outro para apoiar a
nas costas, inchaços, câimbra, dentre barriga e entre os joelhos.
outros.