ESCALA DE DESESPERANZA (A.

Beck)
Nombre _________________________________________________________
Fecha _____________
Este cuestionario consta de 20 frases (sentencias). Por favor, léalas cuidadosamente una por una.
Si la frase describe su actitud durante la semana pasada, incluyendo el día de hoy, escriba al lado
"VERDADERO": si la frase es "FALSA" para Ud. escriba "FALSO". Debe poner
únicamente "V" si es verdadera y "F" si es falsa.

Por favor, asegúrese de leer cada una de las frases.

___ A. Miro al futuro con esperanza y entusiasmo

___ B. Debería abandonar, porque no puedo hacer nada para que las cosas me vayan mejor

___ C.Cuando las cosas van mal, me ayuda saber que no pueden seguir siendo siempre malas
___ D. No puedo imaginar como será mi vida dentro de diez años

___ E. Tengo bastante tiempo para hacer las cosas que más me importan
___ F. Espero que en el futuro alcanzaré con éxito lo que más me interesa

___ G. Mi futuro me parece "negro"

___ H.. Tengo suerte y espero tener más cosas buenas en la vida que el promedio de la gente

___ I .No tengo oportunidades y no hay razón para creer que las tendré en el futuro
___ J. Mi experiencia pasada me ha preparado bien para el futuro

___ K. Todo lo que miro en mi pasado me parece más desagradable que agradable

___ L. No espero obtener lo que quiero realmente

___ M. Cuando miro hacia el futuro creo que seré más feliz de lo que soy ahora

___ N. Las cosas no me saldrán como yo quiero que me salgan

___ O. Tengo una gran fe en el futuro

___ P. Nunca he conseguido lo que quería, es inútil querer nada

___ Q. Es muy improbable que pueda tener cualquier satisfacción en el futuro

___ R. El futuro me parece vago e incierto

___ S. Puedo ver con ilusión el futuro porque vendrán más tiempos buenos que malos
___ T. No vale la pena intentar conseguir lo que quiero porque probablemente no lo
conseguiré
 ESCALA DE DESESPERANZA

Corrección

VERDADER0
2. "Debería abandonar porque no puedo...
4. No puedo imaginar como seré...
7. Mi futuro me parece negro...
9. No tengo oportunidades y no hay razón...
11. Todo lo que miro en mi pasado...
12. No espero obtener lo que quiero...
14. Las cosas no saldrán como yo quiero...
16. Nunca he conseguido lo que quería...
17. Es muy improbable que pueda tener satisfacción...
18. El futuro me parece vago...

FALSO 1. Miro al futuro con esperanza...

3. Cuando las cosas van mal...
5. Tengo bastante tiempo para hacer las cosas...
6. Espero que en el futuro alcanzaré...
8. Tengo suerte y espero tener más cosas buenas...
10. Mi experiencia pasada me ha preparado bien...
13. Cuando miro hacia el futuro creo que seré más feliz...
15. Tengo una gran fé en el futuro...
19. Puedo ver con ilusión el futuro...