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MAPA MENTALES

MAPA MENTALES

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TONY BUZAN

con BARRY BUZAN

Ellibro de los ,MAPAS MENTALES

Este libro sorprendente es una introduccion al trazado de Mapas Mentales, unmetodo de analisis sencillo y revolucionario 'que perrnite utilizar al maximo todas las , capacidades de la .rnente. Trazar un Mapa Mental es d.il?,{Ij~~ un.organigrama que va recogiendo, mediante forrnas, colores y dibujos, t040s los puntas importantes , I, I de un tema, e indica graficamente sus distintas

, relaciones, irnitando as! la forma en que el cerebro prqcesa la informacion y que constituye nuestra manera natural de, «pensar». La memoria,

Ia concentracion, Ia logica, la creatividad ... todas las

, facultades de la inreligencia se ven potenciadas con este sistema de pensamiento creativo que permite obtener una visi6n de conjunto de cualquier problema en nuestra vida cotidiana.

Tanto los j6venes que quieran aprender a estudiar como 10$ profesionales que deseen au men tar su rendimiento y su agilidad mental encontraran en este libro la mejor herramienta para incrementar su capacidad de asimilar,

recordar y procesar cualquier tipo de informaci6n.

TONYBUZAN

con BARRY BUZAN

ElHbro de los MAPAS MENTALES

Los Mapas Mentales son aplicables a cualquier ambito de la vida, desde el estudio de una asignatura hasta la preparacion de una ponencia a Ia resolucion de un conflict a personal. Cuando trazamos un Mapa Mental incorporamos formas, colores y dimensiones a procesos mentales normalmente abstractos, 10 que estimula la imaginacion y permite la libre expresion de las emociones. Al emplear facultades propias de cada uno de los dos hemisferios cerebrales, los Mapas Mentales suponen un paso gigantesco hacia la conquista de todos los territorios de nuestra mente.

Todavfa no se conocen los limites de la inteligencia humana, pero sabemas que no empleamos mas que una minima parte del potencial de la mente. Uno de los mayores retos de nuestro tiempo es sin duda entender como funciona el pensamiento y utilizar al maximo sus capacidades. El libro de los Mapas Mentales es la iinica obra que explica al mismo tiempo las operaciones fundamentales del cerebra humano y los recursos a nuestro alcance para estimular el pensamiento.

TONY BUZAN, inventor de los Mapas Mentales, es un reconocido experto en el campo de la inteligencia y se ha hecho popular por sus intervenciones en programas divulgativos de televisi6n. Las ventas de su libro Como utilizar su mente han superado el mill6n de ejemplares. Es presidente de The Brain Foundation, fundador de The Brain Trust e inspirador de los Juegos Olfmpicos de Ia Inteligencia (Mind Sports Olympiad).

BARRY BUZAN, coautor dellibro, es profesor de Estudios Internacionales en la Universidad de Warwick y director de Proyectos en el Centro para la Investigaci6n de la Paz y los ConfIictos, en Copenhague. Es una autoridad en temas de seguridad y polftica internacionales y ha escrito 0 participado en diversas obras y numerosos artfculos. Barry Buzan es en la actualidad vicepresidente de la Asociaci6n de Estudios Internacionales.

D'sCiio de la cubierta: jose» Ul'ach

EDICIONES URANO

Titulo original:

Editor original:

Traducci6n:

The Mind Map Book

BBC Books, an imprint ofBBC Worldwide Publishing Equipo editorial

Reservados todos los derechos. Queda rigurosamente prohibida, sin la autorizacion escrita de los titulares del Copyright, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproduccion total 0 parcial de esta obra por cualquier medio 0 procedimiento, inc1uidos la reprografia y el tratamiento informatico, asi como la distribuci6n de ejemplares mediante alquiler 0 prestamo publicos,

c 1993, Tony Buzan y Barry Buzan

© 1996, EDICIONES URANO, S. A.

Enric Granados, 113, Pral. La - 08008 Barcelona

ISBN: 84-7953-145-2:'fe1a) ISBN: 84-7953-146-0 (rnstica) Deposito legal: B. 33.949-96

Fotocomposicion: Alejo Torres - C/de la Nau, 1 - 08003 Barcelona

Impreso por Grafos, S. A:, Arte sobre papel

Zona Franca, sector C, calle D 36 - 08040 Barcelona

Printed in Spain

FOTOGRAFIA DE LAS pAGINAS 4 Y 5: Arquitectura natural, lamina 1

Dedicamos este libra

a la libertad de la inteligencia humana en continua expansion

AGRADECIMIENTOS

BBe Books desea agradecer a todas las personas y entidades citadas a continuacion por las fotografias y por la autorizacion para reproducir material con derechos reservados. Pedimos perd6n si hubiera algun error u omisi6n, a pesar del esfuerzo que hemos realizado para conseguir los nombres de todos los derechohabientes de copyright.

Bell Telephone Laboratories, New Jersey

(p. 326, arr.); Bettman Archiv (pp. 323, arr. dcha., y 326, abajo); British Museum (p. 325, arr.); Edison National Historic Site (p. 320, abajo); Gemeentemusea van Amsterdam

(p. 324, arr.); Max-Planck-Institut, Dortmund, Alernania: Mario Markus y Beno Hess (pp. 57 y 108), Mario Markus y Hans Schepers (p. 216); Museu Picasso, Barcelona,&! DACS, 1993 (p. 41, arr.); NHPA, A. Bannister (pp. 26),

1. Carmichael (p. 68), B. Jones y M. Shim lock (pp. 140 y 192), N. A. Callow (pp. 208 y 240); Dr. D.E. Nicholson/Sigma Chemical Co.

(p. 156); Northwestern University Library, Evanston, Illinois, USA: Special Collection Dept. (p. 323, abajo); Oxford Scientific Films, Okapia/KG. Vock (p. 72), Animals Animals/fT. Rock (p. 84), H. Taylor (p. 96), Animals Animals/]. Lemker (p. 112), T. Tilford

(p. 118), R. Jackman (p. 160), P. Henry (p. 172), T. Heathcote (p. 196), S. Hauser

(p. 260), Y J. Watts (p. 276); Royal Collection © 1993 Her Majesty the Queen (pp. 51, abajo, y 325, abajo); Royal Observatory Edinburgh y Anglo-Australian Telescope Board, D.F. Malin (pp. 4-5); Science Museum, Londres (p. 321); Science Photo Library, K Kent

(p. 40), J. C. Revy (p. 52), A. Smith (p. 65),

S. Moulds (pp. 152 Y 189), NASA (p. 224),

J. Burgess (p. 236), K Kent (p. 257), Aeroservice (p. 285, arr.), J. Burgess (p. 304) y M. Kage (p. 308); Dr. M. StanleyfBoeing (p. 193, abajo); Syndics of Cambridge University Library, (pp. 319, 322y 328); Tate Gallery, Londres (p. 327, arr.); UPIIBettrnann

(pp. 320, arr., y 327, abajo); Witt Library, Courtauld Institute of ArtlMoravcke Galerle, Brno (p. 323, arr. izqda.).

Por razones tecnicas, todos los Mapas Mentales de este libro, excepto seis, han sido copiados (listados mas abajo como «originales»). Todas las otras ilustraciones, con excepci6n de los bocetos de Tony Buzan en la pagina 86, han sido redibuiadas por Julian Bingley. A pesar de 10 anterior, el copyright de los Mapas Mentales pertenece a sus autores de acuerdo ala siguiente lista:

Sean Adam (p. 164); Tony Bigonia, Richard Kohler, Matthew Puk, John Ragsdale, Chris Slabach, Thomas Spinola, Thomas Sullivan, Lorita Williams (p. 193, arr.); Claudius Borer (original, p. 137); Douglas Brand (p. 245); Mark Brown (p. 124); Barry Buzan (p. 244); Tony Buzan (bocetos, p. 86; Mapas mentales, pp. 88 [origina~, 212 y 213 [originales], 280,281 (arr.]; Pan Collins (p. 165); Lynn Collins y Caro Ayre (p. 229); Kathy De Stefano (p. 138, arr.); UlfEkberg (p. 136,

arr., original); Thomas Enskog (p. 233, arr.); Dr. John Geesink (p. 138, abajo); Lorraine Gill (pp. 176-177); Denny Harris (p. 169); Brian Heller (p. 265); IBM (p. 237); Lana Israel (p. 264); Jean-Luc Kastner (p. 293); Raymond Keene OBE (p. 281); Donna Kim y familia (p. 221); Charles La Fond (p. 252); B. H. Lee (p. 292); James Lee (p. 233, abajo); Jim Messerschmitt y Tony Messina (pp. 288 y 291); Jonathan Montagu (p. 312); Katarina Naiman (p. 232, abajo); Yanda North (pp. 88,

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

145y 256); Karen Schmidt (p. 232, arr');Jan Pieter Six (p. 284); Lars Soderberg (p. 253, arT.); Norma Sweeney (p. 180); Sheik Talib (p. 313, original); Nigel Temple (p. 285, abajo); Tessa Tok-Hart (p. 205); Lady Mary

Tovey (p. 268); Graham Wheeler (p. 245, arr.); Benjamin Zander (p. 181).

Los autores de los mapas mentales de las pags, 201 y 272 prefieren quedar en el anonimato.

Los autores desean agradecer de forma especial al Dr. Stanley y a la compania Boeing par perrnitir la reproduccion del Dr. Stanley frente a su Mapa Mental, verdadera obra maestra (vease p. 193).

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AGRADECIMIENTOS

Queremos expresar, una vez mas, nuestro agradecimiento mas sentido y sincero: a nuestros padres, Gordon y Jean Buzan, por empuiarnos a esta increible empresa, y de modo especial a nuestra madre por el extraordinario cuidado y los dias de trabajo con que ha contribuido a la preparaci6n de este manuscrito; a Yanda North, encargada de la edici6n de esta obra, que ha dedicado tanto trabaio para ayudarnos como el que muchos autores emplean para escribir sus propias creaciones; a Lorraine Gill, artista, por sus profundas apreciaciones acerca de la importancia y naturaleza del hecho de mirar, de la imagen y de las relaciones del arte con eI cerebro, la memoria y la creatividaad; a Deborah Buzan, por el sostenido aliento y apoyo a 10 largo de los muchos ados invertidos en este proyecto; a Michel J. Gelb, por su persistente y vehemente apoyo a nosotros, a este libro y a una Cartografia Mental Mundial; a nuestros amigos, que emplearon mucho tiempo tanto en leer como en ayudarnos mediante sus numerosos bocetos y disefios: Paul y Lynn Collins, que, entre otras muchas casas, nos ayudaron a comprender que el saito de un cuanto es alga muy pequeiio ... ; a Judy Caldwell, capaz de realizar una critica en el verdadero sentido de la palabra y de comunicarnos su ardiente entusiasmo al realizarla; a John Humble, cuyo apoyo durante aiios a la idea de mapas mentales nos ha proporcionado una constante fuerza emocional; a Sean Adam, par su extraordinario apoyo personal, su dedicacion durante 10 alios al proyecto, y su persistente y amistosa forma de engatusar a Tony para que «saliera can ese libro»; a George Hughes, el primero que utilizocon exito la Tecnica de estudio familiar de los mapas mentales; a Edward Hughes, que aplico el Pensamiento irradiante y la Cartografia mental a la «inclita» Universidad de Cambridge; al Dr. Andrew Strigner, par su ayuda a mantener irradiando a la mente irradiante; a Peter Russell, el hombre del Brain Book, por su apoyo mantenido; a Geraldine Schwartz, par su importante apoyo para alimentar la idea; a Phyllida Wilson, por saber encontrar el camino a traves de los mas intrincados vericuetos, mientras luchaba can la composicion del texto; al equipo de Tony -Carol Coaker, Kate Morrell y Lesley Bias=-, por mantener todos los sistemas operativos a 10 largo de la creaci6n de Ellibro de los mapas mentales, y por sus contribuciones cartograficas a la obra; a mi equipo de la BBC al completo: Nick Chapman, Director de Productos; Chris Weller, [efe de la Secci6n Editorial; Sheila Ableman, Adjunta del Departamento Editorial; Deborah Taylor, Editor de Proyectos; Kelly Davis, Coeditor; Kate Gee, Control de Produccion; Sara Kidd, Disefiadora, y Jennifer Fry, Busqueda de Ilustraciones; a Martin y Alison Cursham, que proporcionaron el descanso de verano que ayud6 a iniciar la obra; a Caro, Peter, Doris; Tanya y Julian Ayre, por proporcionar apoyo y mantenimiento, asi como la hermosa vivienda y terrenos de Greenham Hall, donde se es-

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

cribi6 la mayor parte de esta obra; a la familia Folley, por proporcionar una casa y lugar de trabajo de exquisita calidad; a Peter Barrett, el prirnero en desarrollar un programa de mapa mental para ordenador; y a todos los cart6grafos de mapas mentales, pensadores irradiantes y miernbros del Brain Club.

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ACERCA DE LOS AUTORES

Tony Buzan

Tony Buzan es el padre de Mind Maps", presidente de The Brain Foundation, fundador de The Brain Trust y de los Use Your Head Clubs, y creador del concepto de Mental Literacy [ealfabetismo» mental, por oposicion a analfabetismo mental. Vease pag, 310].

Nacido en Londres en 1942, estudio en la Universidad de British Columbia, donde se gradu6 en 1964, can rnencion honorifica, en Psicologia, Ingles, Maternaticas y Ciencias.

Ha publicado 14 libros: 13 sobre el cerebro, creatividad y aprendizaje, y uno sobre poesia. Sus libros han sido publicados en 50 paises y traducidos a una veintena de lenguas. Su obra clasica, Use Your Head (Como utilizar su mente), ha superado el mi1I6n de ejernplares vendidos en todo eI mundo, y en Estados Unidos se utiliza como texto introductorio para la preparaci6n del personal en la IBM, General Motors, Electronic Data Systems, Fluor Daniel, Digital Equipment Corporation, y como manual en la Open University.

Trabaja, como presentador 0 coproductor, para muchas cadenas de television, program as de radio y video nacionales e internacionales, especialmente para la BBC y la lTV. Es consejero de muchos departamentos del Gobierno y de organizaciones multinacionales (como British Petroleum, Barclays International, Digital Equipment Corporation, Electronic Data Systems, Hewlett-Packard, IBM), y profesor 0 conferenciante en muchas universidades, escuelas y organizaciones de renombre internacional,

Es miembro del International Council of Psychologists, «Fellow» del Institute of Training and Development, miernbro del Institute of Directors, Ciudadano de Honor de la Ciudad de Londres, «Patron» de las sociedades de [ovenes Empresarios de las Universidades de Cambridge y Bristol. Es poseedor de diversas condecoraciones.

Barry Buzan

Obtuvo la licenciatura en la Universidad de British Columbia en 1968, y en 1973 se doctoro en la London School of Economics. Desde 1970 ha trabajado tanto en la utilizacion como en el desarrollo de los mapas mentales, y trabaja can su hermana Tony desde 1981 en Ellibro de los mapas mentales.

En su obra academica se ha especializado en la historia y estructura del sistema internacional como un todo. Par esto puede calificarse como un «generalista», por oposici6n a especialista, con amplios conocimientos en historia mundial, politica, economia, ciencias y sociologia. Ha escrito y dado multiples conferencias en

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

diversos lugares sobre aspectos conceptuales de la seguridad internacional, teoria de las relaciones internacionales, y sobre seguridad regional en Europa, Sur de Africa, Sudeste asiatico, Nordeste asiatico y Oriente Medio. Lawrence Freedman 10 describio como «uno de los te6ricos mas interesantes de las relaciones internacionales contemp6raneas.

A 10 largo de su carrera, Barry Buzan ha utilizado los mapas mentales como herramienta para buscar la soluci6n de amplios y complejos ternas, para preparar y presentar conferencias tanto acadernicas como para publico en general, y para planificar y escribir articulos, ensayos y libros. Entre sus obras se cuentan Seabed Politics (Politica marina, 1969), People, States and Fear: The National Security Problem in International Relations (Pueblo, Estados y temor: El problema de la Seguridad Nacional en las relaciones internacionales; 1983,2" ed. revisada 1991); South Asian Insecurity and the Great Powers (La inseguridad y las Grandes Potencias en el sur de Asia; 1986, con Gowher y otros colaboradores); An Introduction to Strategic Studies: Military Technology and International Relations (1987. Hay trad. cast.: Iruroducci6n a los estudios estrategicos, EME [Servicio de Publicaciones del Eiercito], Madrid, 1991); The European Security Order Recast: Scenarios for the Post-Cold- War Era (Reordenacion de la seguridad europea: Diversas posibilidades para la era de la postguerra fria; 1990, con Morten Kelstrup, Pierre Lemaitre, Elzbieta Tromer y Ole Waever); The Logic of Anarchy (L6gica de la anarquia; 1993, con Charles Jones y Richard Litt1e); e Identity, Migration and the New Security Agenda in Europe (Identidad, Migraci6n y Agenda de una nueva seguridad en Europa; 1993, can Ole Waever, Morton Kelstrup y Pierre Lernaitre).

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INDICE

Pr6logo

Introducci6n: Ellibro de los mapas mentales y como usarlo

17 23

SEC CION 1: ARQUITECTURANATURAL Capitulo 1: Nuestro portentoso cerebro Capitulo 2: Los grandes cerebros

Capitulo 3: Los cerebros perplejos Capitulo 4: El pensamiento irradiante Capitulo 5: Camino adelante

33 35 49 53 63 69

SECCION 2: FUNDAMENTOS

Capitulo 6: Las palabras del brainstorming Capitulo 7: Imageries del brainstorming

Capitulo 8: Del brainstorming ala cartografia mental Capitulo 9: La cartografia mental

73 75 83 91 95

SECCION 3: LA ESTRUCTURA Capitulo 10: Principios ordenadores

Capitulo 11: Como conseguir un estilo personal

105 107 133

SEC CION 4: LA SiNTESIS

Capitulo 12: El problema de las opciones

Capitulo 13: La organizaci6n de tus propias ideas Capitulo 14: Como organizar las ideas de otras personas Capitulo 15: La memoria

Capitulo 16: El pensamiento creativo Capitulo 17: El mapa mental en grupo

141 143 153 159 167 173 185

------------15------------------------------

EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

SECCI()N 5: LOS USOS Nivel A: Personal

Capitulo 18: El autoanalisis

Capitulo 19: La resoluci6n de problemas Capitulo 20: La agenda estilo mapa mental

195

197 203 211

Nivel B: La familia

Capitulo 21: El estudio en familia y la narraci6n de cuentos

219

Nivel C: El ambito educacional Capitulo 22: El pensamiento Capitulo 23: La ensefianza

Capitulo 24: Como crear un mapa mental maestro

231 243 255

Nivel D: El mundo profesional y de los negocios Capitulo 25: Las reuniones

Capitulo 26: Conferencias

Capitulo 27: La direccion

Capitulo 28: La cartografia mental por ordenador

267 273 283 297

Nivel E: Elfuturo

Capitulo 29: Hacia un mundo mentalmente educado y regido por el pensamiento irradiante

305

APENDICES

Anotaciones de los grandes cerebros 319

Respuestas a los tests sabre las laminas de Arquitectura natural 329

Respuestas a los tests sobre las anotaciones de los grandes cerebros 331

Tarnbien de Tony Buzan 333

Bibliografia 339

Indice onomastico y de terminos 345

---------------- 16 --------------

PROLOGO

Tony: Estaba yo en mi segundo ana de universidad cuando un dia entre rnuy decidido en la biblioteca a preguntar d6nde podia encontrar un libro sabre el cerebra y la forma de usarlo, [La bibliotecaria me envio sin titubear a la seccion de medicina del archivo! Cuando Ie explique que 10 que me interesaba no era operarme del cerebro, sino usarlo, me inform6 cortesmente que libros asi no existian,

Ai irme de la biblioteca no conseguia salir de mi asombro.

Como a todos los que me rodeaban, tambien a rni me toco pasar por la tipica peregrinaci6n del estudiante: darse cuenta poco a poco de que el volumen de la actividad academica aumenta y de que el cerebro empieza a doblegarse bajo el esfuerzo que supone todo 10 referente al pensamiento, creatividad, memoria, capacidad de resolver problemas, analisis y redacci6n. Y adem as, como todos, tampoco tarde en comprobar que la ensenanza no solo me beneficiaba cada vez menos, sino que tambien me perjudicaba cada vez mas. [Era como si, parad6jicamente, cuantos mas apuntes tomaba y mas estudiaba, menos exito obtenia!

La progresion logica de ambas situaciones me condujo a la catastrofe, Si reducia el tiempo de estudio, no podia absorber la informacion necesaria y, por consiguiente, iba de mal en peor; si me empefiaba mas en el estudio, tomaba mas apuntes y le dedicabamas tiernpo, me embarcaba en otra espiral hacia el fracaso.

La respuesta, conieture, debia de estar en la forma en que yo usaba mi inteligencia y mi capacidad de pensar ... y por eso habia acudido a la biblioteca en busca de algo relacionado can esto.

Aquel dia, mientras me iba de alli, me di cuenta de que el supuesto problema de no poder encontrar los libros que necesitaba era, en realidad, una bendicion disfrazada. Porque, si tales libros no existian, entonces es que habia tropezado can un territorio virgen de una importancia increible.

Empece a sumergirme en cada ambito del conocimiento que, en mi opinion, pudiera arrojar un poco de luz sobre algunas cuestiones basicas:

• ~Como se lleva a cabo el aprendizaje de aprender?

• (Cua! es la naturaleza del pensamiento?

• (Cuales son las mejores tecnicas de memorizacion?

• (Cuales son las mejores tecnicas para el pensamiento creativo?

• c:Cuales son, en la actualidad, las mejores tecnicas para leer?

• (Cuales son, en la actualidad, las mejores tecnicas para el pensamiento en general?

• (Existe una posibilidad de desarrollar nuevas tecnicas de pensamiento, 0 solo hay una tecnica rnaestra unica?

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

Como consecuencia de estas preguntas, me dedique a estudiar psicologia, neurofisiologia del cerebra, neurolinguistica, semantica, teorias de la informacion y mnernotecnia, y aborde tambien temas como la percepci6n, el pensamiento creativo y las ciencias en general. Gradualmente ernpece a entender que el cerebra humano funcionaba con mas eficiencia S1 a sus diversos aspectos fisicos y habilidades intelectuales se les permitia trabajar en una relacion reciproca armoniosa mas que a partir de un estado de division.

Las casas insignificantes daban los resultados mas importantes y satisfactorios. Par ejernplo, la simple combinaci6n de las dos habilidades corticales relacionadas con las palabras y los colores, transform6 mi estilo de tamar apuntes. El mero hecho de anadir dos colores a mis apuntes rnejoro en mas de un ciento por ciento mi capacidad de recordarlos y, alga que quiza era incluso mas asombroso, hizo que empezara a disfrutar de 10 que estaba hacienda.

Poco a poco surgi6 una estructura global, y a rnedida que sucedia esto comence a instruir, como diversion, a algunos alumnos que estaban catalogados como «con dificultades de aprendizaje», «casos sin esperanza», «dislexicos», «retrasadoss y «delincuentes». Todos aquellos a quienes se consideraba supuestos «fracasos escolares» se convirtieron muy pronto en buenos estudiantes, y varios de ellos no tardaron en ser los primeros de sus respectivas clases.

A una chica, Barbara, 1e habian dicho que tenia el CI [cociente de inteligencia] mas bajo que se habia registrado nunca en su escuela. No hacia todavia un mes que habia iniciado el aprendizaje de aprender, y su cociente habia subido a 160, y al graduarse era ya la mejor alumna del colegio. Pat, otra muchacha de extraordinario talento y a la que habian clasificado err6neamente como discapacitada para el aprendizaje, dijo mas tarde (tras haber destrozado numerosos tests de memoria y de creatividad) que no se trataba de que ella no pudiera aprender porque tuviera una «discapacidad», sino porque la habian tenido incapacuada.

A comienzos de los anos setenta ya habia aparecido la inteligencia artificial y pude comprarme un ordenador de un megabyte, con el que recibi un manual de instrucciones de mil paginas, Sin embargo, en nuestra civilizacion, que tan avanzada nos parece, todos llegamos al mundo can el mas asombroso y complejo de los bioordenadores, cuarrillones de veces mas potente que cualquier otro conocido, y ninguno nos preguntamos d6nde esta nuestro manual de instrucciones.

Fue entonces cuando decidi escribir una serie de libros basados en mi investigacion: An Encyclopedia of the Brain and Its Use. La inicie en 1971, y mientras trabajaba en ella se me fue aclarando la idea que vislumbraba: eran los conceptos, entonces en periodo de crecimiento, del «pensarniento irradiante: y la «cartografia mental) (elaboraci6n de mapas mentales).

En las primeras etapas del proceso conternple la posibilidad de usar la expresi6n «cartografia mental» sabre todo para referirme a la memoria, pero despues de

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PROLOGO

meses de discutir el tema, mi herrnano Barry me convencio de que el pensamiento creativo era una aplicacion no menos importante de esta tecnica,

Barry habia estado trabajando sobre la teoria de la cartografia mental desde un punto de vista muy diferente de! rnio, y su aportacion acelero el proceso por el cual fui consolidando poco a poco la cartografia mental. Pero su propia historia es fascinante, y prefiero que sea el mismo quien la cuente.

Barry: Tuve mi primer contacto con la idea de los mapas mentales en 1970, cuando tambien yo acababa de establecerme en Londres. En aquella epoca la idea estaba aun en formacion, y apenas si empezaba a asumir una identidad propia, diferente ya de un mero tomar notas y registrar palabras clave. No era mas que una parte de una agenda mas amplia, en la que Tony incluia rnetodos de aprendizaje, y un intento de comprender el cerebra humano. En la medida en que a veces participaba en el trabajo de Tony, yo me encontraba en los margenes de este proceso en evolucion. Mi propio (y serio) interes par la tecnica se inicio cuando empece a aplicarla a 1a redacci6n de una tesis doctoral.

La que me atrajo de la cartografia mental no fue su aplicaci6n a la actividad de tomar notas, que habia cautivado a Tony, sino que dab a la posibilidad de prepararlas. Yo no s610 necesitaba organizar un cumulo creciente de datos de investigacion, sino tarnbien poner en claro mi propio pensarniento con respecto a la enmarafiada cuesti6n politica de par que los movirnientos pacifistas terminan casi siempre par no cumplir sus objetivos dedarados. Segun mi experiencia, los mapas mentales eran una herramienta mas poderosa para el pensamiento porque me permitian esbozar las ideas principales y ver con rapidez y claridad la forma en que se reJacionaban entre si. Me proporcionaban una etapa intermedia especialmente util entre el proceso de pensar y el hecho concreto de poner las palabras por escrito.

Pronto me di cuenta de que el problema de salvar la distancia entre pensar y escribir tambien era un factor importante -hasta el punto de decidir entre el exito y el fracaso- en la actividad de mis compafieros posgraduados. Eran muchos los que no llegaban a superar aquel abisrno. Dominaban cada vez mejor el terna de su investigacion, pero tambien eran cada vez mas inca paces de dar una forma conjunta al arnasijo de detalles para poder, efectivamente, poner todo aquelJo por escrito.

La cartografia mental me proporciono una gran ventaja en el nivel competitivo. Me perrnitio reunir y pulir mis ideas sin tener que pasar por e!laborioso proceso de hacer y rehacer borradores. Ai separar el pensamiento de la escritura, pude pensar de forma mas clara y mas amplia. Llegado el momenta de empezar a escribir, yo ya tenia una estructura clara y un firme sentido de hacia d6nde orientarme y, gracias a esto, escribir se me hacia mas facil, mas rapido y mas placentero. Termine mi doctorado en menos de los tres anos reglamentarios, y adernas tuve tiernpo de escribir un capitulo para otro libra, ayudar a fundar y despues a editar una

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EL LlBRO DE LOS MAPAS MENTALES

nueva publicaci6n trim estral de relaciones internacionales, ser editor asociado del peri6dico estudiantil, iniciarme en el motociclismo y casarme (luego de haber hecho con mi futura esposa un mapa mental para, en funci6n de el, dar forma a nuestros votes matrimoniales). Gracias a tales experiencias, mi entusiasmo por el aspecto creativo de la tecnica fue en aumento.

La cartografia mental sigue siendo un elernento central en mi enfoque global del trabajo acadernico. Me ha permitido mantener una produccion excepcionalmente alta de libros y articulos, y preparar bocetos de conferencias. Me ha ayudado a seguir siendo un generalista en un campo donde el peso de la informacion obliga a la rnayoria a convertirse en especialistas, Tambien a ella le arribuyo el hecho de haber Uegado a escribir con claridad sobre cuestiones teoricas cuya complejidad in spira, con demasiada frecuencia, una forma de pros a incomprensible. La que quiza refleje mejor la influencia que tiene sabre mi carrera es la sorpresa can Ia que con mucha frecuencia me saluda la gente que me presentan:

=-Usted es mucho mas joven de 10 que me imaginaba, (C6mo puede habet escrito tanto en tan poco tiempo?

Tras haber experimentado el efecto espectacular de la cartografia mental sobre mi propia vida y sabre mi trabajo, me converti en propagandista de la especial importancia del pensamiento creativo dentro de la gama de aplicaciones, cada vez mas amplia, que iba encontrandole Tony.

A fines de los afios setenta, Tony decidio que tendria que haber un libro sabre cartografia mental, y nos pusimos a analizar como podria participar yo en el proyecto. En las decadas que habian transcurrido, los dos habiamos ida cultivando estilos muy diferentes. A partir de su trabajo como profesor y escritor, Tony habia configurado una amplisima garna de aplicaciones, habia empezado a vincuiar 1a tecnica con la teoria del cerebro y habia ido elaborando muchas de las leyes formales. Yo, como escritor academico, habia estado arando un surco mucho mas estrecho. Mis «mapas mentales) no incorporaban mas que algunos elementos formales, casi sin colares ni imagenes, y de eIlos se derivaba una arquitectura basica bastante diferente. Los usaba casi exclusivamente para redactar proyectos, pero despues fui aplicandolos mas, y con gran beneficio, a otras tareas: mis clases, conferencias y actividades administrativas. Y aprendi a pensar en profundidad durante largos periodos, usando los mapas mentales para estructurar y mantener amplios proyectos de investigaci6n.

Hubo varias razones para que ambos quisierarnos colaborar en este libro.

Una, la idea de que sinrerizando arnbas maneras de entender las casas podriarnos escribir un libro meior. Otra, que compartiamos un profunda entusiasmo por los mapas mentales y queriamos hacerlos mas accesibles a todo el mundo. Una tercera fue la sensacion de fracaso que yo habia tenido cuando intente ensefiar a algunos de rnis alumnos la tecnica de la cartografia mental. Varios intentos frustrados

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PROLOGO

me convencieron de que Tony tenia razon al decir que Ja gente no solo necesitaba que Ie ensefiaran una tecnica, sino tambien como se piensa. Yo queria un Iibro para poderselo dar a cada persona en particular, diciendole: «Esto te ensefiara a pensar ya trabajar tal como yo 10 hago».

El proceso de elaboracion que siguio fue muy largo. Tomo la forma de un dialogo, sostenido a intervalos regulares pero poco frecuentes, en el cual cada uno de nosotros intent6 hacer que el otro llegara a una cabal cornprension de sus propias ideas. A Tony le pertenece aproximadamente un ochenta por ciento de11ibro: la teoria del cerebro en su totalidad, el vinculo entre creatividad y memoria, las reglas, gran parte de la tecnica, casi todos los cuentos y relatos, y todo 10 que tiene alguna relacion can otras investigaciones. Suya es tambien la prosa, porque a hizo casi todo el borrador. Mis principales aportaciones afectaron a Ja estructura del libra, y rnio es tambien e1 argumento de que el uso de las «ideas ordenadoras basicas» es el catalizador que libera el verdadero poder de los mapas mentales. Adernas, desempefie el papel de critico, de elemento de contraste, de regafion y de apoyo, y contribui tambien a Ia generacion de ideas.

A ambos nos coste largo tiempo llegar a entender y apreciar par completo el punto de vista del otro, pero finalmente aJcanzamos un consenso casi global. Aunque sea un proceso lento, a veces al escribir en colaboracion se puede lograr un libra de mucho mayor alcance y profundidad de 10 que ninguno de los dos autores podria haber alcanzado por si solo. Y el que presentamos es un trabajo asi.

Tony: Tal como 10 ha expresado Barry, hemos practicado 10 que predicamos, y predicado 10 que practicamos, en la medida en que hemos usado el propio mapa mental para escribir Ellibro de los mapas mentales. A 10 largo de un periodo de diez afios, hem os compuesto individualmente nuestros mapas mentales mediante la tecnica del brainstorming, * para luego confrontar y combinar todo el conjunto de ideas. Despues de una discusion exhaustiva, hemos incubado y fusionado la siguiente serie de ideas, hemos dedicado tiempo a observar fenornenos naturales, y hernos cartografiado individualmente los mapas mentales de nuestras ideas de la etapa siguiente, para luego volver a reunimos a fin de establecer comparaciones y seguir adelante.

El Mapa Mental del libra completo fue generando los rnapas mentales individuales para los capitulos; cada uno de ellos servia de base para el texto de ese capitulo. El proceso ha dado un significado nuevo a la palabra «hermano», y espe-

* Una forma de libre asociacion que se suele usar en reuniones y conferencias para resolver en grupo problemas especificos, reuoir informacion, estimular el pensamiento creativo, obtener ideas nuevas, etcetera, y que consiste eo que todos los presentes (en este caso dos) participen en la discusion haciendo sus aportaciones en forma espontanea, no convencional, y sin restricciones de oportunidad ni congruencia, (N. del E.)

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[.

EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

cialmente ala palabra «bermandad» a fraternidad. Mientras estabamos escribiendo sabre ello, nos dimos cuenta de que nosotros mismos habiamos creado una mente de grupo que contenia no s610 todos los elementos de nuestras respectivas mentes individuales, sino tambien los resultados, explosivamente sinergicos, de la reuni6n de estas.

Esperamos que El libro de los mapas mentales brinde al lector la misma fascinaci6n del descubrimiento, el entusiasmo de la exploracion, y el puro complacerse en la generacion creativa de ideas y en la comunicaci6n con el universo de otro ser humano que nosotros mismos hem os experimentado.

EI epilogo del pr6logo: el mapa mental cumple ueintiun alios

La presentacion formal de los mapas mentales al mundo se hizo en la primavera de 1974 con la publicacion de Use Your Head (Como utilizer su mente), el padre de esta obra. Para celebrarlo, con esta edici6n especial de 1995 conmemoramos 1a mayor fiesta de cumpleafios del siglo, celebrada en el Royal Albert Hall de Londres el 21 de abri1 de este mismo afio.

Segun han ido pasando los anos, tambien el numero de personas que usan el pensamiento irradiante y la cartografia mental se ha ido incrementando a un ritmo casi logaritmico, Hoy por hoy se estima que en e1 mundo hay mas de cien millones de cart6grafos mentales, que estan practicando la tecnica en todos los paises de la Tierra.

A fin de concretar el apoyo y la comunicaci6n entre quienes cultivamos el pensamiento irradiante y la cartografia mental, y para conseguir aportaciones desinteresadas en apoyo de la idea de que ensenar a pensar es una parte necesaria del plan de estudios de cualquier escuela, se ha fundado recientemente una Mind Mappers's Society [Sociedad de cart6grafos mentales] (vease pagina 338).

El objetivo de esta Sociedad es poner el pensamiento irradiante, 1a cartografia mental y la capacidad de trabajar sin dificultad en ambos dominios al alcance de un minima del diez por ciento de la pob1aci6n del planeta para el afio 2000.

Unios a nosotros.

22

INTRODUCCION

El libra de los mapas mentales y como usarlo

Sumario

• Prop6sitos de Ellibro de los mapas mentales

• Organizacion de las secciones

• Organizaci6n de los capitulos

• Como hacer los ejercicios

• Niveles de conocimiento en el mapa mental

• Sugerencias de los lectores (feedback)

• Tu Y Ellibro de los mapas mentales

PROPOSITOS DE

EL LIBRa DE LOS MAPAS MENTALES

El diseno de este libro es el de una aventura que procura seducir, deleitar, estimuIar y constituirse en un desafio para todos. En el descubriras algunos hechos asombrosos relacionados con el cerebro y su funcion, y daras los primeros pasos imp ortantes en la senda que conduce a la libertad de Ia mente.

Ellibro de los mapas mentales tiene, principalmente, cinco propositos:

1 Presentar un concepto nuevo en la evoluci6n del pensamiento: el pensamiento irradiante,

2 Mostrar un instrumento nuevo y revolucionario que permitira usar el pensamiento irradiante para sacar el maximo provecho de todos los aspectos de la vida: los mapas mentales.

3 Dar una profunda libertad intelectual demostrando que se puede controlar la naturaleza y la evoluci6n de los procesos de pensarniento, y que la capacidad de pensar de forma creativa es te6ricamente infinita.

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ENFRENTE: Arquuectura natural) lamina 2

EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

4 Ofrecer una experiencia practica del pensamiento irradiante, y as! elevar el nivel estandar de la inteligencia y de muchas capacidades intelectuales,

5 Dar una sensacion de entusiasmo y descubrimiento a medida que se explore este nuevo universo.

ORGANlZAClON DE LAS SEC ClONES

Para alcanzar estos objetivos, hemos organizado ellibro en seis secciones:

1 Arquitectura natural

En esta seccion presentamos la informacion mas actualizada en todo 10 que se refiere al cerebro humano, a su diseno, arquitectura y funcionamiento. Aqui mostramos como muchos de los grandes pensadores de la historia (a quienes nos referimos en este libro como los Grandes Cerebros) se valieron de habilidades que estan al alcance de todos nosotros. Despues demostramos por que, a pesar de ello, mas del 95 por ciento de las personas tropieza can importantes problemas en los campos del pensamiento, la memoria, la concentracion, la motivacion, la organizacion de las ideas, la toma de decisiones y la planificacion.

No solo exponemos los temas del pensamiento irradiante y la cartografia mental, y demostramos como ambos se derivan de forma natural de la estructura fundamental del cerebro, sino tambien como pueden meiorar la capacidad mental.

2 Fundamentos

Esta seccion constituye una guia de las aplicadones practicas de las habilidades de ambos hemisferios cerebrales, el Izquierdo y el derecho, 10 cual demuestra como se pueden usar por separado, y adernas combinarlos de maneras especificas que multiplican de forma espectacular las ventajas de su uso. EI resultado es la tecnica completa de la cartografia mental, que se explicara en el capitulo nueve.

3 Estructura

En esta seccion proporcionamos el conjunto completo de las leyes y recomendaciones necesarias para obtener el maximo provecho al usaf el pensamiento irra-

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

diante y la cartografia mental. E1 proposito de estas leyes y recomendaciones es aumentar la precision y 1a libertad del pensamiento,

Ademas del asesoramiento sobre la mejor manera de haeer un mapa mental, tambien podras encontrar 1a orientaci6n y e1 estimulo necesarios para ir desarrollando tu propio estilo de cartografia mental.

4 Sintesis

Esta secci6n ofrece una vision panorarnica de todas las tareas intelectuales diferentes que se pueden resolver con exito mediante los rnapas mentales, y que incluyen 1a toma de decisiones, la organizaci6n de las propias ideas (torna de notas), el pensamiento creativo y las tecnicas avanzadas de brainstorming (vease pag, 21, nota), la mejora de la memoria y de 1a imaginacion, y la creaci6n de una menta1idad grupal.

5

Usos

La seccion enunciada como Usos constituye e1 «coniunto de aplicaciones. del mapa mental, que a suvez se subdivide en:

• Personales

• Familiares

• Educacionales

• Comerciales y profesionales

• E1 futuro

Estos titulos representan los campos en los que es mas frecuente el uso de los map as mentales. En cada uno de elIos aprenderas toda una gama de habilidades especificas y practicas dentro de la cartografia mental, pensadas para que se vayan constituyendo en un amplio equipo de herramientas para tu vida inte1ectual y labora1. Sus aplicaciones especificas incluyen e1 autoanalisis, las tecnicas de resolucion de problemas, 1a memoria, 1a redacci6n de ensayos, 1a administracion y la conducci6n de reuniones. La division termina con la primera presentacion de la cartografia mental por ordenador, y ofrece una vision pre1iminar de un futuro de alfabetizacion mental.

6 Avance

Esta secci6n constituye un repaso de todo 10 anterior, y adernas puede ser motivo de diversion y entretenimiento. La informaci6n ofrecida en las Laminas de Arqui-

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COMO USAR ESTE LIBRO

tectura Natural y en las Anotaciones de los Grandes Cerebros, se presenta directamente en forma de datos 0, alternativarnente, en la de interrogantes 0 adivinanzas.

6.1 Test sobre las Anotaciones de los Grandes Cerebros

Se trata de una coleccion de diecisiete notas tomadas de catorce de los grandes pensadores del mundo, seleccionados en los campos del arte, Ia ciencia, Ia politica y la literatura. Para hacer de elias una especie de adivinanza, estudia cada nota y procura identificar a su creador. La puntuaci6n mas elevada en esta prueba, cuando enviamos a imprenta el original de este libro, era de 7 sobre 17; intenta superarla. (Las respuestas estan en las paginas 331-332.)

6.2 Laminas de arquitectura natural

A 10 largo de todo el libro encontraras imagenes tomadas de diferentes mundos -animal, vegetal, mineral y conceptual- que demuestran la arquitectura de la Naturaleza, y que ademas han sido dispuestas como una adivinanza optativa. La finalidad es comprobar si puedes reconocer los mapas de la naturaleza, cada uno de los cuales refleja en su propio estilo especial la estructura y las pautas de pensamiento del cerebro humano. En el momenta de la publicaci6n de la obra, la puntuaci6n mas elevada que obtuvimos para esta prueba era de 15 sobre un total posible de 31. (Las respuestas estan en la pagina 329.)

6.3 Informacion sobre la Brain Foundation

Ademas del Mind Map Kit, el Universal Personal Organizer y otros productos Buzan, esta seccion incluye informacion detallada sabre libros, cursos de formacion y cintas de video y de audio. Tambien se indica como asociarse al «Brain Club» [Club de Cerebros], una organizacion internacional pensada para promover la «alfabetizacion mental» y ayudar a los lectores que 10 deseen a enriquecer y pulir su percepcion mental, fisica y espiritual.

6.4 Bibliografia

La bibliografia incluye, adernas de novelas y ciencia popular, material cientifico mas tradicional relacionado con el cerebro. En ella tarnbien se hace mencion de articulos de investigaci6n, para aquel que desee profundizar en este fascinante e inagotable tema. Las referencias a la bibliografia se indican can el simbolo t.

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

ORGANIZACION DE LOS CAPITULOS

1

Diseno de los capltulos

Cada capitulo dellibro contiene los siguientes elementos principales:

• Una lamina de arquitectura natural, donde se muestra una imagen del mundo

natural que refleja las formas del mapa mental y del pensamiento irradiante

• Un resumen previo (sumario) del contenido

• Una introducci6n que presenta e1 tema principal

• Las subdivisiones

• Un avance que vincula cada capitulo con el siguiente.

2

Textos en recuadro

A 10 largo de Ellibro de los mapas mentales el lector se ira encontrando con textos recuadrados. Son los pasaies que los estudiantes nos han pedido repetidarnente que subrayernos, porque los han encontrado especialmente (niles para el aprendizaje.

3 Inoestigacion

En todo el libro, un signa • al principio de un parrafo indica el comienzo de una parte del texto que induye resumenes y/o relatos de la investigacion para constatar 10 importante que es seguir las recomendaciones que se formulan a 10 largo del texto.

COMO HACER LOS E}ERCICIOS

Se lograra una nueva dimension en el entendimiento y dominio del tema si se realizan los ejercicios ofrecidos en El libro de los mapas mentales, que se presentan en forma de adivinanzas, desafios y exploraciones. La mejor es usar un bloc para rnapas mentales (blanco, de hojas tamafio DIN - A3 = 29,7 x 42 ern), un estuche de dace a mas ratuladares de colores, de buena calidad, cuatro a mas rnarcadores fluorescentes de distintos colores, y un boligrafo corriente.

Con estos elementos se puede hacer perfecto usa de las habilidades para el pensamiento irradiante y la confecci6n de mapas mentales, y aprender estas nuevas tecnicas de forma plaeentera, facil y rapida, Otra ventaia de practicar los eiercieios que reeomendamos es que la carpeta de mapas mentales se convertira en un registro visual de los progresos.

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COMO USAR ESTE LIBRO

NIVELES DE CONOCIMIENTO EN EL MAPA MENTAL

Independientemente de cual sea e1 nivel de conocimiento en 10 referente a los mapas mentales, la mejor manera de enfrentarse por primera vez al trabajo eonsiste en hojear el libro rapidamente, para tener una vision de su estructura, observar las partes que puedan ser de especial interes e ir formulando los objetivos inieiales.

Despues de esto, el enfoque diferira segun el nivel de conocimientos y de experiencia:

1

Principiantes

Si eres principiante, 10 cual quiere decir que 0 no has tenido experieneia alguna con mapas mentales 0 los conoees muy sorneramente, sigue leyendo esta obra como un libro de texto. En el capitulo 14, paginas 159-163 encontraras un resumen de como hacerlo. (Si neeesitas una explicacion mas completa de la tecnica de estudio, buscala en Use Your Head [Como utilizer su mente], ediei6n de 1989, capitulo 9.)

2 Nivel intermedio

Si estas en un nivel intermedio, es decir, si ya tienes cierto conocimiento de los mapas mentales y has empezado a darles alguna aplicacion basica, vuelve a usar la teenica de estudio, proeurando perfeccionarla con esta obra, adernas de perseguir tus objetivos especificos a partir del menu de mapas mentales que te presentamos en la Seccion 5 (Usos).

3 Nivel avanzado

Si estas en este nivel, 10 eual significa que ya tienes una considerable experiencia en mapas mentales, 10 mejor es que te eoneentres en las tres primeras secciones, enfoeando sobre todo los campos en los que necesitas profundizar, 0 donde la informacion sea nueva para ti. Despues recorre la Secci6n 5 (Usos) para reforzar, pulir y eompletar las habilidades que ya posees.

Sea cual fuere tu nivel, te sugerimos que, mientras estes leyendo Ellibro de los mapas mentales, 0 una vez terrninado, elabores un mapa mental maestro del libro en su totalidad.

SUGERENCIAS DE LOS LECTORES (FEEDBACK)

Ellibro de los mapas mentales sera un trabajo constante, y por ello te agradeceremos enormemente tus sugerencias en cualquier tema:

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

1

Relatos

Cualquier relato es valido, tanto si proviene de tu experiencia personal como de amigos 0 conocidos que hayan podido usar la cartografia mental de forma notable o extra ordinaria.

2 Inoestigacion

Si tienes conocimiento de investigaciones) experirnentos 0 estudios que fund amenten cualquiera de los puntos que sefialamos en la obra, te rogamos que nos 10 hagas saber, dirigiendote a alguno de los Buzan Centers (ver pag. 337), y enviando las referencias mas detalladas que puedas.

3 Adicianes

Si hay alguna adicion amplia, capitulos nuevos 0 incluso nuevas secciones que te gustaria ver incorporadas en futuras ediciones, sefialanoslo.

4 Notas de los grandes cerebros

[Necesitamos todos los ejernplos que podamos conseguirl

5 Ejerciciosljuegos

Si has ideado ejercicios 0 iuegos capaces de estimular la evolucion de las tecnicas de elaboracion de mapas mentales, 0 sabes de otras personas que 10 hayan heche, envianos por favor un boceto (en el que adernas se detalle a quien se le ha de agradecer).

6 Mapas mentales

De la misma manera, si tienes buenos ejemplos de mapas mentales que podamos incorporar a futuras ediciones, no dejes de enviarnos originales 0 fotocopias en color para estudiarlos.

7 Bibliografia

Si hay otros libros 0 articulos que consideras utiles, envianos los datos completos de la edici6n.

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COMO USAR ESTE LIBRO

TV Y EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

Ahora que lees estas Iineas, estas usando para ella un instrumento personal y unico: tu personalidad y tus peeuliares eapaeidades de aprendizaje, 10 eual significa que adelantaras del modo y ritmo mas adecuados para ti. Par eso es importante que tu principal unidad de medida seas sabre todo tu. Los ejemplos que ofreee EI libro de los mapas mentales no tienen que ser utilizados como metas, sino como luees que te guien hacia tu objetivo.

Recomendamos que, una vez que hayas terminado de leer Ellibro de los mapas mentales, le des un repaso rapido, Sera como el reencuentro can un viejo amigo, y te proporcionara nitidez y una amplia vision de cada uno de los seetores que 10 integran, earaeteristieas propias de un lector capaz y atento.

--------- 31 -

SECCION 1:

ARQUITECTURA NATURAL

Seas quien fueres y dondequiera que estes, para leer estas palabras estas usando el objeto mas hermoso, intrincado, misterioso

y potente que existe en el universo: tu cere bro.

En cuanto modele evolutivo, apenas si tenernos unos 45.000 afios, yestamos al borde de una conmocion que carnbiara el curso de la evoluci6n humana. Por primera vez en los tres millones y medio de afios de nistoria de la inteligencia humana, esa misma inteligencia ha llegado a darse cuenta de que es capaz de entenderse, analizarse y nutrirse a sf misma. Al aplicarse de tal modo a sf misma puede ir generando formas de pensamiento nuevas, mucho mas flexibles y poderosas que los modos de pensamiento tradicionales que se encuentran en uso en el mundo.

S610 en los ultimos siglos hemos empezado a reunir informaci6n referente a la estructura y funcionamiento de nuestro cerebro. A medida que crece el entusiasmo por 10 que vamos encontrando, tambien va en aumento la cantidad de libros y de articulos publicados sobre el tema. De heche, se ha calculado que en los ultimos diez afios hemos acumulado aproximadamente el 95 por ciento de toda la informacion de que disponernos sobre el cerebro humano. Aunque nos falta todavia recorrer un larguisirno camino para llegar a entenderlo por completo (cada vez nos damos cuenta con mas claridad de que 10 que sabemos no es mas que una fraccion diminuta de 10 que nos queda por conocer), ahora ya sabemos 10 suficiente para cambiar, de una vez por todas, nuestra visi6n de los demas y de nosotros mismos.

(CuMes son, pues, estos descubrimientos, y cuales las respuestas a las siguientes preguntas?

1

(Cuales son las partes que componen el cerebro humano?

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

2

~De que manera procesamos la informacion?

3

~Cua1es son las principales funciones del cerebro?

4

(Como estan distribuidos en el cerebro los centros de las habilidades?

5

(Como aprendemos y que recordamos con mas facilidad?

6

E1 cerebra humane, ~es fundamenta1mente un dispositive para esrablecer y

buscar pautas?

7 (Cua1es son las tecnicas que usan esas personas, extraordinarias y sin embargo normales, que han sido cap aces de recordar mucho mas que sus semejantes?

8 (Par que hay tantas personas que desesperan de la capacidad y del funcionamiento de su cerebra?

9 (Cual es la manera natural y apropiada de pensar?

10

~Cual es 1a expresion natural y apropiada del pensamiento humano?

La Seccion 1 responde a todos estos interrogantes, y sirve de introduccion a la asombrosa arquitectura natura! del cerebra, tanto en el nivel celular como en el macronivel, y te pone en contacto con los principios mas importantes del funcionamiento cerebral. Muestra la forma en que los Grandes Cerebros pusieron en juego habilidades que de hecho estan al alcance de todos, y a que se debe que un 95 par ciento de las personas esten insatisfechas con su funcionamiento mental. En los capitulos finales de esta seccion ofrecemos un nuevo modo de pensamiento avanzado, el pensamiento irradiante, cuya base es el cerebra, y presentamos su forma natural de expresion, e1 mapa mental.

--34---

CAPITULO 1

NUESTRO PORTENTOSO CEREBRO

Sumario

• Introduccion

• La moderna investigacion del cerebro

• Psicologia del aprendizaje - el acto de recordar

• La Gestalt - La totalidad

• E1 cerebro como mecanismo asociativo del pensamiento irradiante

• Evolucion de la historia de la inteligencia humana

• Avance

INTRODUCCION

Este capitulo ofrece una nip ida visi6n de las ultimas investigaciones biofisio16gicas y neurofisiol6gicas realizadas sobre ese bioordenador que es el cerebro humano.

Descubriras cuantas celulas tiene eI cerebro y Ia forma en que interactuan de manera tan sorprendentemente cornpleja como refinada. Conoceras tambien cual es la verdadera naturaleza de los sistemas de procesamiento de informacion del cerebro, y te enteraras de la etapa en que se encuentra la investigacion -que es tambien verdadero arte- de los hemisferios Izquierdo y derecho.

A medida que leas el material referente a la naturaleza y el funcionamiento de la memoria, y delas demas funciones importantes del cerebro, te daras cuenta de la extraordinaria magnitud de su capacidad y de su potencial.

LA MODERNA INVESTIGACION DEL CEREBRO

La celula cerebral

Tras haber estudiado las celulas cerebrales, Sir Charles Sherrington, a quien muchos consideran el abuelo de la neurofisiologia, se sinti6 movido a formular la siguiente declaraci6n poetica:

-----------35----------

NUESTRO PORTENTOSO CEREBRO

El cerebra humano es un telar encantada en donde millones de velacisimas lanzaderas van tejiendo un diseiio que cantinuamente se disuelue, un motioo que tiene siempre un significado, par mas que este jamas perdure, y no sea mas que una cambiante armania de subdiseiios. Es 10 mismo que si la Via Lactea se entregara a una especie de danza cosmica.

Se caIcula que en cada cerebro humane hay un billon (1.000.000.000.000) de neuronas.

Cada celula cerebral (neurona) contiene un vasto complejo electroquimico y un potente microprocesador de datos y sistema de transmision que, pese a su complejidad, cabria en la cabeza de un alfiler. Cada celula cerebral tiene el aspecto de un superpulpo, can un cuerpo central y decenas, centenas 0 miles de tentaculos,

Al observarlos con mayor aumento, vemos que cada tentaculo es como la rarna de un arbol, que irradia desde el centro 0 nucleo de la celula. A las ramificaciones de Ia celula nerviosa se las conoce por el nombre de dendritas (se definen como ('estructuras naturales arborescentes»). A una de estas ramas, particularmente larga, se la llama axon, y es la salida principal de la informacion transmitida par esa celula.

Cada dendrita con su correspondiente axon puede aIcanzar una longitud que oscila entre 1 milimetro y 1,5 metros y medio, y ambos estan rodeados de pequenas protuberancias que sernejan hongos, llamadas dendritas y botones terminales (zona de sinapsis) (vease la pagina de enfrente).

A1 adentrarnos mas en este mundo supermicroscopico nos encontramos con que cada dendrita/boton sinaptico ccntiene haces de sustancias quimicas que son los principales mensajeros de nuestro proceso de pensamiento humano.

Una dendrita/boton sinaptico perteneciente a una celula cerebral hace contacto can un baton sinaptico de otra celula cerebral, de manera que cuando un impulso electrico atraviesa la celula cerebral, se producira una transferencia de sustancias quimicas a traves del diminuto espacio lleno de liquid a que hay entre las dos. A este espacio se 10 llama «brecha sinaptica».

Las sustancias quimicas se introducen en la superficie receptora como si esta tuviese una ranura, creando un impulso que se transmite a traves de la celula cerebral receptora, desde la cual se encamina a una celula cerebral adyacente (vease Ia ilustracion de pag. 39).

Aunque ilustrada de forma simple, la cascada de informacion bioquimica que se precipita a traves de la sinapsis es de una complejidad y de un volumen sobrecoge-

ENFRENTE: Una de los billones (J. 000. 000. 000. 000) de celulas del cerebra) que muestra 10 que es una arquitectura natural irradiante

37--------

EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

dares. Expresada en terminos rnicrocosmicos, equivale a las cararatas del Niagara.

Una celula cerebral puede recibir, par segundo, una entrada de centenares de miles de pulsaciones provenientes de otros tantos puntas de conexi6n. La celula, que actua como una vasta central telef6nica, computara instantaneamente, microsegundo a micro segundo, la suma de los datos de toda la informaci6n que entra y la reencauzara par Ia senda apropiada.

Cuando un mensaje, un pensamiento a un recuerdo se va transmitiendo de una celula cerebral a otra, se establece una senda bicquimico/electromagnetica. A cada una de estas sendas neuronales se la denomina «rastro mnernotecnico». Estos rastros mnernotecnicos a mapas mentales son uno de los domini os mas fascinantes de Ia moderna investigacion del cerebra, y nos han l1evado a aigunas conclusiones sorprendentes.

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Cada vez que tenemos un pensamiento, se reduce la resistencia bioquimico/electrornagnetica a 10 largo de Ia senda neuronal que ]0 transporta, Es como tratar de despejar un sendero en media de un bosque. La primera vez es una lucha porque hay que abrirse paso a fuerza de machete a traves de la maleza. La segunda vez que se recorre, el camino sera mas facil gracias al terreno que se desbroz6 en el primer viaje. Cuantas mas veces recorramos la senda, menos resistencia habra, hasta que, despues de muchas vueltas, se transforme en un camino ancho y sin accidentes que ya casi no necesite limpieza. Una funci6n similar se da en el cerebra; cuanto mas se repitan, can menor resistencia tropezaran los modelos a mapas de pensamiento. Par consiguiente, y esto es d~ la mayor importancia, la repetici6n en sf misma incrementa la probabilidad de repeticum. Dicho de otra manera, cuanto mayor sea la frecuencia con que se produce un «hecho mental», mas probable sera que vuelva a suceder.

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Para volver a la analogia del bosque: con el usa repetido se mantiene despejada la senda, 10 cual favorece eI «trafico» ulterior. Cuantas mas sendas y pistas se creen y se usen, mas claro, rapido y eficiente se volvera el pensamiento. Hay muchas formas en las que pueden ir relacionandose las fronteras de la inteligencia humana con la capacidad cerebral de crear y de usar tales pautas,

En el invierno de 1973) el profesor Petr Kouzmich Anojin, de la Universidad de Moscu, dio a conocer su ultima declaracion publica sobre los resultados de los sesenta afios que IIevaba dedicados a investigar la naturaleza de las celulas cerebrales humanas. Su conclusion, publicada en un articulo escrito por el, «La formaci6n de la inteligencia natural y artificial», era la siguiente:

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38 -" ~-- ---~--"--- ---

NUESTRO PORTENTOSO CEREBRO

Cinco celulas cerebrales en una exhibici6n parcial de los «a brazos neuronales» existentes en todo el cerebra. La imagen tiene mil aumentos y representa un area microscopica del cerebra.

Podemos demostrar que c~da una de las diez mil millones de neuronas del cerebro humane tiene una posibilidad de establecer conexiones expresada por fa unidad seguida por iveintiocho ceros! Si una sola neurona tiene un potencial de semejante magnuud, mal podemos imaginar 10 que es capas de hacer todo el cerebro. ;Lo que esto significa es que, si se pudiera escribir, el numero total de combinacioneslpermutaciones posibles en el cerebra estaria representado par un 1 seguido de 10,5 millones de kil6metros de ceros!

No existe todavia un ser humano que sea capaz de usar todo el potencial de su cerebro. Por eso no aceptamos ninguna estimacion pesimista de los limites del cerebro humano. ;Este es ilimitado!

~C6mo se logra todo esto? Mediante el mayor de los «abrazos. que se pueda imaginar en el universo conocido: el de tus celulas cerebrales con tus celulas cerebrales. Cada celula cerebral es capaz, en el mismo instante, de contactar con diez mil 0 mas celulas cerebrales proximas a ella, y de abarcarlas.

----39-- .. ··

NUESTRO PORTENTOSO CEREBRO

En estos abrazos, tremulos e incesantes, se crean, nutren y crecen los infinitos mapas de nuestra mente. E1 pensamiento irradiante refleja nuestra estruetura y nuestros procesos internos. El mapa mental es el espejo externo de nuestro propio pensamiento irradiante, y 10 que nos permite el acceso a esta vasta central electrica del pensamiento.

D

I

Ritmo

Percepcion espacial Gestalt (figura global) Imaginacion Ensonacion

Color

Dimension

Palabras

Logica Numeros Secuencia Linealidad

Analisis Listas

La corteza cerebral vista desde la cara. Las jacultades corticales que muestra la ilustracion constituyen fa «central electricai de las capacidades intelectuales que se pueden usar para tomar notas y pensar.

Los hemisferios cerebrates

A fines de la decada de los sesenta, e1 profesor Roger Sperry, de California (que luego obtendria el Premio Nobel por su investigacion), anunci6 los resultados de sus estudios sabre e1 area mas evolucionada del cerebro, la corteza cerebral.

ENFRE}oo.jiE: Arquitectura natural, lamina 3

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

Los hallazgos iniciales de Sperry indicaban que los dos lados (0 hemisferios) de la corteza cerebral tienden a dividirse entre ellos las principales funciones intelectuales (vease ilustraci6n de la pag, 41). EI hemisferio derecho se presentaba como el dominante en los siguientes arnbitos intelectuales: el ritmo, la percepcion espacial, la gestalt (estructura total), la imaginaci6n, las ensofiaciones diurnas, el color y la dimensi6n. EI hemisferio Izquierdo mostraba su preponderancia en una gama diferente, pero no menos poderosa, de habilidades mentales: era verbal, 10- gico, numerico, regia la secuencialidad, linealidad, analisis y enumeraciones.

A esto siguieron las investigaciones de Ornstein, Zaidel, Bloch y otros, que han confirm ado estos hal1azgos. Ademas, se ha descubierto tambien que:

Aunque cad a hemisferio es dominante en ciertas actividades, los dos estan basicamente capacitados en todas las areas y, de heche, las habilidades mentales identificadas por Roger Sperry se hall an distribuidas par toda la corteza.

Es decir, que la actual costumbre de c1asificar a las personas en funcion del predominio del hemisferio Izquierdo 0 del derecho es contraproducente. Tal y como 10 expres6 Michael Bloch en su articulo publicado en Tel/Syn: «Si nosotros mismos nos consideramos personas regidas por el "cerebro dereeho" 0 por el "cerebro izquierdo", estamos limitando nuestra eapaeidad para organizar estrategias nuevas».

Decir que uno «no sirve» para ejercitar una determinada habilidad mental 0 que carece de ella no solo no es verdad, sino que adernas revela que hay una mala interpretacion del concepto. Si efectivamente, uno es flojo en alguna habilidad, la forma correeta de enunciarlo debe ser: «todavia me falta eultivar la habilidad mental X». La unica barrera para la expresion y aplicaci6n de todas las habilidades mentales es el deseonocimiento de cual es la forma de acceder a ellas.

La gama de habilidades que estan al alcance de todos nosotros incluye las que anteriormente se solia atribuir tanto al hemisferio derecho como al Izquierdo:

1 Lenguaie

• Palabras

• Simbolos

2 Numero

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NUESTRO PORTENTOSO CEREBRO

3 Logica

• Secuencia

• Enumeracion

• Linealidad

• Analisis

• Tiempo

• Asociacion

4

Ritmo

5 Color

6

Imagenes

• Ensonacion

• Visualizacion

7 Percepcion espacial

• Dimension

• Gestalt (totalidad)

El pensamiento irradiante y la cartografia mental tienen en cuenta todos estos elementos.

PSICOLOGIA DEL APRENDIZAJE - EL ACTO DE RECORDAR

La investigacion ha demostrado que, durante el proceso de aprendizaje, el cerebra humane recuerda principalmente 10 siguiente:

• Temas referentes al comienzo del periodo de aprendizaje (eel efecto de primacia»),

• Temas referentes al final del periodo de aprendizaje «iel efecto de inrnediatez»).

• Cualquier cosa 0 cosas asociadas a otras, 0 pautas ya archivadas, 0 vinculadas con otros aspectos de 10 que se esta aprendiendo.

• Cualquier punto que este acentuado por ser de algun modo unico 0 sobresaliente.

-------- 43 --

EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

• Todo 10 que Harne fuertemente la atencion a cualquiera de los cinco sentidos .

• Todo aquello que sea de especial interes,

Esta lista de hallazgos, estudiada junto con la grafica que aparece mas abajo, te proporcionara una informacion decisiva para entender como funciona el cerebro humano.

De hecho, fue esta informacion (y no la teoria de los hemisferios cerebrales, como han supuesto muchos) el origen del trabajo que me llev6 a concebir y a concretar la posibilidad de la cartografia mental. Durante los anos sesenta, mientras dictaba cursos y conferencias sobre la psicologia del aprendizaje y de la memoria en diversas universidades, empece a advertir 1a enorme discrepancia existente entre la teoria que estaba enseftando y 10 que yo mismo estaba haciendo en realidad.

Mis notas de clase eran las tradicionales notas lineales, que aseguran la cantidad tradiciona1 de olvido y el no menos tradicional monto de cornunicacion frustrada. Estaba usando ese tipo de notas para mis dases y conferencias sabre la memoria, e indicandoles a mis alumnos que los dos principales factores en la evocacion eran la asociaci6n y el enfasis. Y sin embargo, [ambos elementos estaban ausentes, de manera flagrante, en mis propias notas!

A fuerza de plantearme constantemente la cuestion de que podria ser 10 que,

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APRENPIZAJE

Grafica que predice los puntos superiores e inferiores del recuerdo durante un periodo de aprendizaje. Las razones para los puntas superiores pueden usarse para construir fa base de una nueva leona del aprendizaje (uease pagina 43),

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NUESTRO PORTENTOSO CEREBRO

en mis notas, me ayudaria a asociar y destacar temas, a fines de los afios sesenta y comienzos de los setenta llegue a formular un concepto embrionario de 10 que es la cartografia mental. (Se encontrara un analisis mas profundo de la funcion del recuerdo durante el aprendizaje en Use Your Head [Como utilizar su mente] 0, para los Jectores estadounidenses, Use Both Sides of Your Brain [Utilice ambos lados del cerebro].) Mis investigaciones ulteriores sobre la naturaleza del procesamiento de la informacion y sobre la estructura y funcionamiento de la celula cerebral, 10 mismo que mis estudios de la corteza cerebral, confirmaron y reforzaron la teoria original, y asi nacieron los mapas mentales.

LA GESTALT - LA TOTALIDAD

El cerebro humano tiende a buscar tanto el patron 0 disefio como la terminacion, Por ejemplo, la mayoria de las personas, alleer las palabras «Uno, dos, tres ... » tendran que luchar con el impulso a afiadir «cuatro». De la misma manera, si alguien te dice: «Tengo que contarte algo de 10 mas Jascinante ... [Huyl La siento, pero es que me comprometi a no decirselo a nadie ... », tu, rnentalmente, estaras clamando por que te 10 cuenten.

La estructura del mapa mental satisface esta tendencia, inherente en el cerebro, a buscar la terminacion. El mapa mental permite una secuencia infinita de etanteos- asociativos que investigan en extension y en profundidad cualquier idea 0 cuestion que pueda preocuparte.

EL CEREBRO COMO MECANISMO ASOCIATIVO DEL PENSAMIENTO IRRADIANTE

Este mecanismo sorprendente que es nuestro cerebro tiene cinco funciones principales: recepcion, retencion, analisis, ernision y control, que explicamos de la siguiente manera:

1 Recepcion

Cualquier cosa que incorporemos por cualquiera de nuestros sentidos.

2 Retencion

Corresponde a la memoria, que induye la retentiva (0 capacidad de almacenar informacion) y el recuerdo (la capacidad de acceder a esa informacion almacenada).

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

3 Analisis

Funcion que incluye el reconocimiento de pautas y el procesamiento de la informacion.

4 Emisi6n

Cualquier forma de comunicacion 0 acto creativo, inc1uso el pensamiento.

5

Control

Funcion referida a la totalidad de las funciones mentales y fisicas.

Estas cinco categorias se refuerzan todas entre S1. Por ejemplo, es mas facil recibir datos si uno esta interesado y motivado, y si el proceso de recepcion es compatible con las funciones cerebrales. Tras haber recibido la informacion de manera eficiente, es mas facil retenerla y analizarla. A la inversa, una retenci6n y un analisis eficientes incrernentaran nuestra capacidad de recibir informacion.

De modo similar, el analisis, que abarca una disposicion compleja de las tareas de procesamiento de la informacion, exige una capacidad para retener (reeordar y asociar) aquello que se ha recibido. Es obvio que la calidad del analisis se vera afectada por nuestra capacidad para recibir y retener la informacion.

Estas tres funciones convergen en la cuarta, es decir, la emisi6n 0 expresion, ya sea mediante el mapa mental, el discurso, el gesto u otros recurs os, de aquello que se ha recibido, retenido y analizado.

La quinta categoria, la de control, se refiere a la aetividad general del cerebro por la eual este se constituye en «director» de todas nuestras funciones mentales y fisicas, incluyendo la salud general, la aetitud y las condiciones ambientales. Esta categoria es de particular importancia porque una mente y un cuerpo sanos son esenciales para que las otras cuatro funciones -recibir, retener, analizar y emitirpuedan operar en la plenitud de su potencial.

EVOLucrON DE LA HISTORIA DE LA INTELIGENCIA HUMANA

La historia de la inteligencia humana puede explicarse como el ernpeno del cerebro humano en buscar formas eficientes de comuniearse consigo mismo.

Cuando e1 primer ser humano trazo la primera linea, precipito una revolucion en la conciencia humana; una revolucion cuyo estadio evolutivo mas reciente esta eonstituido por el mapa mental. (Se encontrara un analisis en profundidad del

·· .. --46

NUESTRO PORTENTOSO CEREBRO

tema en el articulo de Lorraine Gill «Line is man-made» [La linea es hechura del hombre].)

Una vez que los seres humanos se dieron cuenta de que eran capaces de exteriorizar sus «irnagenes mentales» internas, la evolucion fue mas rapida. Con las primeras representaciones hechas por los primitivos aborigenes australianos en las cavernas, los trazos iniciales se fueron convirtiendo paulatinamente en pinturas. A medida que las civilizaciones evolucionaban, las imageries eomenzaron a condensarse en simbolos y, mas tarde, en alfabetos y guiones; asi sucedio con los caracteres chinos 0 los jeroglificos egipcios. Con el desarrollo del pensamiento occidental y la creciente influencia del Imperio romano, se complete la transici6n de la imagen a la letra. Y posteriorrnente, a 10 largo de dos mil afios de evoluci6n, el poder nada desdefiable de la letra adquirio prima cia sobre la mornentaneamente escarnecida imagen.

As] pues, los primeros seres humanos que hicieron marcas estaban sefialando, literalmente, un salta gigantesco en Ia evolucion de nuestra inteligencia, porque asi exteriorizaban los primeros indicios de nuestro mundo mental. Al hacerlo, no solo fijaban sus pensamientos en el tiempo y en el espacio, sino que adernas capacitaban al pensamiento para que pudiera abarcar esas mismas dimensiones. Entonces, la inteligencia hurnana ya pudo ernpezar a comunicarse consigo misma a traves de las extensiones infinitas del tiempo y

.." espacio. J

En su evolucion, los simbolos, las imageries y los codigos terminaron par configurar la escritura, y ese principalisimo avance fue la clave de la aparicion y de Ja evolucion de civilizaciones destacadas, tales como las de Mesopotamia y de China, cuyos habitantes disfrutaron de evidentes ventajas sobre aquellos otros pueblos que todavia estaban por llegar al estadio de la escritura, y por este motivo no tuvieron acceso a la sabiduria y al conocimiento que nos legaron las grandes mentes del pasado.

Tal y como las aguas de un ancho rio tienden a acelerarse cuando se ve forzado a discurrir par un cauce estrecho, la tendencia a reunir informacion ha ido acelerandose a 10 largo de los siglos, hasta dar origen a la actual «explosion informativa», En epocas recientes, esta «explosion» ha sido causada, en parte, por el supuesto de que la escritura es el unico vehicuJo adecuado para el aprendizaje, el analisis y la diserninacion de la informacion.

----- .. - 47 ---

EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

Si efectivamente escribir es la mejor manera de aduefiarse de tal informacion, de analizarla y de transmitirla, ~por que hay tantas personas que tienen problemas en los campos del aprendizaje, el pensarniento, la creatividad y la memoria? ~Por que se quejan de una incapacidad basic a, de perdida de la confianza en si mismas, de disrninucion del interes y de reducci6n de sus poderes de concentracion, memoria y pensamiento?

Entre las reacciones habituales ante tales problemas cabe incluir la autodenigracion, la disminucion del rendimiento, la apatia y Ia aceptacion de reglas rigidas y dogmaticas, factores todos que obstaculizan aim mas e1 funcionamiento natural del cerebro.

Hemos convertido la palabra, la oracion, 1a l6gica y el numero en los pilares fundamentales de nuestra civilizaci6n, con 10 cual estamos obligando al cerebro a valerse de modos de expresion que 10 limitan, pero que (tal es 10 que suponemos) son los unicos correctos.

~Por que hemos hecho tal cosa? Pues porque, en relacion can la evo1ucion universal, todavia no somos mas que recien nacidos. Por 10 tanto, es comprensible que mornentaneamente hayamos experimentado la inc6moda situaci6n que se describe en el proximo capitulo, y que se resuelve en los que le siguen.

AVANCE

A partir de pruebas fisiol6gicas y psico16gicas sabemos que el cerebro alberga amp1ios poderes que esperan verse liberados, Para saber mas sobre el autentico potencial del cerebro humano y la forma de utilizarlo, es necesario que nos fijemos en aquellos cerebros a los que historicamente se considero «grandes». En el capitulo siguiente trabaremos relacion con algunos grandes cerebros del pasado e indagaremas si efectivamente enos se valieron de una gama mas amplia de capacidades de asociacion, produccion y pensamiento irradiante.

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CAPITULO 2

LOS GRANDES CEREBROS

Sumario

• Introduccion

• Los Grandes Cerebros

• Como usar la gama completa de nuestras habilidades mentales

• Avance

INTRODuccrON

Todos aquellos a quienes se considera «Grandes Cerebros» en los campos del arte, la ciencia, la politica, la literatura, los asuntos militares, el mundo de los negocios y el de la educacion, se han valido de notas como ayuda para el pensamiento. Ala luz de la informaci6n que presentamos en el capitulo 1, referente a las funciones del cerebro, el capitulo 2 estudia hasta que punto algunas grandes figuras hist6ricas han utilizado su vasto poder pensante. [Y aqui tienes la oportunidad de analizar y emular!

LOS GRANDES CEREBROS

Al que haya sido criticado por tomar «notas desordenadas» 0 por hacer «garabatos», 10 que sigue Ie servira de consuelo y de desquite.

Durante mis charlas y conferencias de los ultimos veinticinco aries he mostrado can frecuencia las anotaciones de un personaje no identificado a quien generalmente se reconoce como sun gran pensador». Despues he invitado a quienes participaban en eJ curso a que identificaran al autor de dichas anotaciones. En todos los grupos, los participantes han mencionado (y generalmente no han acertado) los nombres de Leonardo da Vinci, Einstein, Picasso 0 Darwin, ademas de los de algun musico, politico u hombre de ciencia importante.

Este experimento demuestra que damos por supuesto que personas como Leonardo y Einstein tienen que haber alcanzado sus logros valiendose de una gama de

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

habilidades mentales mas amplia que la que esta al alcance de sus iguales. Los ejemplos que siguen respaldan este supuesto, y constituyen pruebas de que los Grandes Cerebros usaron efectivarnente una mayor proporcion de su capacidad natural y de que (a diferencia de sus contemporaneos que usaban un pensamiento mas lineal) estaban empezando a valerse intuitivamente de los principios del pensamiento irradiante y de la cartografia mental.

COMO USAR LA GAMA COMPLET A

DE NUESTRAS HABILIDADES MENTALES

Una manera rapida de evaluar la excelencia de tu conjunto de notas, 0 de las de cualquier otro, es echar un vistazo ala lista de habilidades mentales que presentamos en las paginas 42-43 y verificar cuantas estan presentes en las notas (cuantas mas, mejor).

Las anotaciones de la pagina de enfreme (de Leonardo da Vinci) asi 10 demuestran. Leonardo se valia de palabras, sirnbolos, secuencias, listados, linealidad, analisis, asociacion, ritmo visual, numeros, imageries, dimension y gestalt, 10 que 10 convierte en ejemplo de una mente completa que se expresa de manera total. Tambien en la pagina de enfrente, las anotaciones de Picasso son igualmente globales. Intenta adivinar cuales son de da Vinci y cuales de Picasso como un ejercicio de calentamiento antes de intentarlo con los tests sobre las Anotaciones de los Grandes Cerebros (paginas 319-328) que aparecen como Apendice, Mira tambien la pagina 27.

En eI test sobre las Anotaciones de los Grandes Cerebros (pagina 319) tambien encontraras otros ejemplos de grandes pensadores que se expresaron de formas que reflejan el aIcance cabal de sus capacidades mentales.

Encontraras un analisis completo de la naturaleza, la manifestacion y el florecimiento del genic, con biografias de muchas de las personalidades mencionadas en esta obra, en el Buzan '5 Book of Genius and Mental World Records.

AVANCE

Estas anotaciones, expresiones externas de los procesos de pensamiento de los Grandes Cerebros del pas ado, revelan que usaron efectivamente una mayor proporcion de su poder mental inherente que las personas de su entorno. Y sabemos que todos podriamos utilizar eI mismo poder mental inherente. Entonces, cabe preguntarse por que hay, en la actualidad, tantas personas que tienen enormes problemas con el pensarniento, la creatividad, la resolucion de problemas, la planificacion, la memoria y la necesidad de hacer frente al cambio. Veremos las razones en el capitulo siguiente, «Los cerebros perplejos».

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

Arquitectura natural, lamina 4

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CAPITULO 3

LOS CEREBROS PERPLEJOS

Sumario

• Introduccion

• Notas lineales estandares

• Principales estilos habituales de preparar/tomar notas

• Instrumentos us ados habitualmente para preparar/tomar notas

• Desventajas de las notas estandares

• Consecuencias para el cerebro humane

• Resultados de la investigacion sobre la actividad de preparar/tomar notas

• Avance

INTRODUCCION

Este capitulo revela las deficiencias inherentes a los sistemas de preparar/tomar notas, usados en 1a actualidad en el mundo entero. Al analizar la eficiencia de los diversos estilos de preparar y/o tomar notas, podemos empezar a desarrollar un sistema que en vez de funcionar oponiendose a1 cerebro humano, colabore con el.

NOTAS LINEALES ESTANDARES

Es importante establecer desde el comienzo mismo una nitida distincion entre 10 que es «preparar» notas y 10 que es «tomar» notas. Preparar notas significa organizar el propio pensamiento, con frecuencia de una manera creativa e innovadora. Tomar notas significa resumir los pensamientos de otra persona, tal y como esta los expresa en un Iibro, un articulo 0 en su discurso oral.

Durante las dos ultimas decadas, mis colegas y yo hemos investigado los estilos de preparar y tomar notas de que se val en las personas en diversos medios, como el escolar a el universitario, y en diferentes profesiones. Hemos llevado a cabo esta investigacion en muchos paises, y hemos incluido tecnicas como 1a observacion, los cuestionarios y los experimentos practices.

Uno de estos experimentos consistio en pedir a cada miembro del grupo que

--------------- 53 -----

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Los tres principales estilos para tomar notas us ados par el95 por ciento de las personas que taman 0 preparan notas en todas las escuelas y profesiones del mundo, independientemenie de la lengua 0 de fa nacionalidad. [I'uedes captar por que dejan «perp/ejos a los cerebros»? (ueanse pagi-

nas 54-61)

EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

1 1

1

-

-

-

-

PALABRAS NUMEROS SECUENCIA UNEAS LISTAS lOGICA ANAuSIS

UN SOLO COLOR

en un plaza de cinco minutos preparase una exposicion oral original y creativa sabre el tema «EI cerebro, la innovacion, la creatividad y el futuro», Se les permiti6 usar una gran variedad de papeles, boligrafos a lapices de colores y otros materiales para escribir y dibujar, y se les pidio que incluyeran en sus notas los siguientes puntas:

• Memoria

• Comunicacion y presentaci6n

• Innovacion y creatividad

• Planificaci6n

• Analisis

• Toma de decisiones

• Control del tiempo

• Solucion de problemas

• Humor

• Interes y compromiso del publico

Pese a que se Ies ofrecio una arnplia garna de materiales, la rnayoria escogio un pape1 milimetrado a can renglones estandares y no usaron mas que un solo lapiz 0 boligrafo (en general negro, azul 0 gris). Los resultados son muy curiosos.

PRINCIPALES ESTILOS HABITUALES DE PREPARARiTOMAR NOTAS

Los tres estilos principales utilizados son los que vemos en la figura de arriba.

------_- ----_-

54-· -------- ---

LOS CEREBROS PERPLE]OS

1 EI estilo de la oracion 0 narracion consiste simplemente en escribir de forma narrativa to do 10 que haya que comunicar.

2 Para hacer listas, el sistema consiste en tornar nota de las ideas a medida que surgen.

3 El estilo de esquema alfabetico/nurnerico consiste en tomar notas en una secuencia jerarquica de categorias principales y subcategories.

Muchas personas combinan diversos elementos de estos tres estilos principaIes, Sin embargo, hay tambien un cuarto estilo, mas raro, al que se suele calificar de «desorganizado. 0 «sucio» y que, como luego veremos, puede mostrar gran afinidad con la cartografia mental.

En todo el mundo, los actuales sistemas estandares para preparar 0 tomar. notas son identicos, Si bien las notas tomadas en paises del Oriente Medio y de Asia pueden parecer diferentes de las occidentales, en realidad se valen exactamente de los mismos elementos. Por mas que lenguas como el chino, el iapones y eI arabe practiquen la escritura vertical 0 de derecha a izquierda, y no de izquierda a derecha (vease pag. 58), la presentacion sigue siendo lineal.

En todas las escuelas, universidades y negocios que visitamos, mas del 95 por ciento de los sujetos de las pruebas se valieron de los tres principales sistemas que presentamos anteriormente.

INSTRUMENTOS USADOS HABITUALMENTE PARA PREPARAR/TOMAR NOTAS

En cada uno de los tres principales estilos que describimos, los elementos mas usados fueron:

1

El patron lineal

Generalmente las notas estaban escritas en Iineas rectas. Se us6 tarnbien la secuencia gramatical, la cronologica y la jerarquica,

2 Los simbolos

IncJuyen letras, palabras y numeros.

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

3

EI analisis

Aunque tarnbien fue utilizado, la calidad de esterecurso se vio afectada de forma adversa por el diseno lineal, que reflejaba un exagerado enfasis puesto mas bien en la naturaleza lineal de la presentaci6n que en el contenido.

Otro vistazo al capitulo 1 ((La rnoderna investigacion del cerebro», pags. 35 y 41-42) nos recuerda que los simbolos, el pautado lineal, las palabras, los numeros y el analisis, principales elementos del estilo estandar actual para preparar/tomar notas, no son mas que tres de los multiples instrumentos a los que tiene acceso 1a corteza del cerebro humano. En estas notas estandares se observa una ausencia casi completa de:

• Ritmo visual

• Pautas visuales, a simplemente pautas

• Color

• Imagen (Imaginacion)

• Visualizacion

• Dimension

• Percepcion del espacio

• Gestalt (totalidad)

• Asociacion

En la medida en que estos elementos ausentes son esenciales en el funcionarniento global del cerebra, y especificamente en el recuerdo durante el aprendizaje, no sorprende que la rnayoria de los participantes en nuestra investigacion consideraran frustrante tomar notas. Las palabras mas comunmente asociadas can toda la actividad de preparar/tomar notas fueron: «aburridoe, «un castigo», «un do·lor de cabeza», «se te agarrotan los dedos», «deberes», «examenes», «perdida de tiemPOI), «fracaso», «rigideze, sdepresion», «miedo», «estudio», «aprendizaje».

Par otra parte, mas del 95 por ciento de las notas estaban escritas en un solo color, en un tono unico (par 10 general azul, negro 0 gris). Este monotono implica sensacion de «monotonia» y 10 que significa. Y ~que hace el cerebra cuando se aburre? Pues desconecta, apaga y se va a dormir. Es decir, que el 95 por ciento de la poblaci6n que lee y escribe esta tomanda notas de una rnanera que parece pens ada expresamente para aburrirlas hasta el fastidio, y para sumir a muchos de ellos y de ellas en el estupor de la inconsciencia.

Y el metodo funciona. Basta con echar un vistazo a las bibliotecas de las escuelas, universidades, ciudades y pueblos que hay par el mundo. (Que es 10 que

ENFRENTE: Arquitectura natural> lamina 5

~~--~----~----~---------56

EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

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- Notas en drabe que ejemplifican fa similitud de los estilos glob ales para tamar notas, independientemente de si fa direccum es de izquierda a derecha, de derecha a izquierda, 0 inc/uso, como en algunas ienguas asiaticas, vertical (oease pag, 55),

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LOS CEREBROS PERPLE]OS

hace la mitad de la gente que se encuentra en ellas? Pues, [duermel [Nuestros templos de aprendizaje se estan convirtiendo en gigantescos dormitorios publicosl

Esta cormin «enfermedad del suefio» como reacci6n ante el aprendizaie se debe al hecho de que durante los ultimos siglos la gran mayoria de nosotros hem as venido tomando notas que usan considerablemente menos de la mitad de la capacidad de nuestra corteza cerebral. Esto se debe a que las habilidades asociadas con ambos hemisferios no son capaces de interactuar para que se produzca una espiral de movimiento y crecimiento en sentido ascendente. En cambio, [hemos eniaezado el cerebro can un sistema de preparar/hacer notas que 10 estimula al rechazo y el olvido! Y es muy alto el precio que pa-

I gamos pOt la combinaci6n de las desventajas de estos dos factores.

DESVENTAJAS DE LAS NOTAS ESTANDARES

Las desventajas de los sistemas actuales de preparar/tomar notas son cuatro:

1

Oscurecen las palabras clave

Las ideas importantes se transmiten mediante el usa de palabras clave, generalmente nombres 0 verb as fuertes, que cada vez que se leen a se oyen suscitan un torrente de asociaciones utiles, En las notas estandares, es frecuente que las palabras dave aparezcan en paginas diferentes y esten oscurecidas por 1a masa de otras palabras menos importantes. Estos factores impiden que el cerebra establezca las asociaciones apropiadas entre los conceptos clave.

2 Dificultan el recuerdo

Las notas mono-tonas (de un solo color) son visualmente aburridas y, en tanto que tales, movilizan el rechazo y el olvido. Adernas, es frecuente que las notas estandares adopten la forma de interminables listas que parecen todas iguales, La pura y simple rnonotonia de hacer estas listas sume al cerebra en un trance semihipnotico, can 10 cual Ie hacen poco menos que imposible recordar su contenido.

3 Hacen perder el tiempo

Los sistemas estandares para preparar/tomar notas desperdician el tiempo en todas sus etapas porque:

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

• Estimulan a tomar notas innecesarias

• Exigen la lectura de notas innecesarias

• Imponen la necesidad de releer notas innecesarias

• Exigen la busqueda de palabras dave

4 No Degan a ser un esrimulo creativo para el cerebro

Por su propia naturaleza, la presentacion lineal de las notas estandares impide que el cerebro establezca asociaciones, con 10 cual contrarresta la creatividad y la memoria. Ademas, y sobre todo cuando se ve ante notas dispuestas en forma de listas, eI cerebro tiene constantemente la sensacion de que ya «llego al final» 0 «termino», Esta falsa sensacion de terminacion actua casi como un narcotico mental, que demora y sofoca los procesos del pensamiento,

CONSECUENCIAS PARA EL CEREBRO RUMANO

EI uso repetido de sistemas poco eficientes para hacer y/o tomar notas tiene varias consecuencias para nuestro cerebro:

• Se pierden los poderes de concentracion, como resultado de la comprensible rebelion del cerebro al sentirse maltratado.

• Se adquiere el habito (que es una perdida de tiernpo) de preparar notas sobre notas en el intento de descubrir cual es la esencia, cada vez mas escurridiza, de 10 que estamos estudiando.

• Perdida de confianza en nuestra capacidad mental y en nosotros mismos,

• Se pierde el entusiasmo por aprender, tan evidente en los nines pequenos y en quienes han tenido la suerte de aprender como se aprende.

• Se muere uno de aburrimiento y frustracion,

• Cuanto mas se trabaja, menos se progresa, porque sin damos cuenta, estamos trabajando en contra de nuestra voluntad.

Nuestros sistemas actuales de preparar/tomar notas nos rinden cada vez menos. Lo que necesitamos es un sistema que nos produzca beneficios crecientes.

+tPara ilustrar este punto, pueden semos utiles dos relatos. El primero se refiere ala historia clinica de una nina autista que aparecio en Left Brain, Right Brain, un trabaio de Springer y Deutch publicado en 1985. Los autores consignan que es frecuente que en los pacientes autistas con graves discapacidades para el lenguaje

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LOS CEREBROS PERPLE}OS

se halle una aptitud artistica superior a la comun. Comentan que «a los tres anos y medio, Nadia hacia dibujos del natural considerablemente detallados ... fi. Sugieren que esta especial capacidad refleja la contribucion del hemisferio derecho, y mas adelante sefialan que la habilidad de Nadia para e1 dibujo sfue disminuyendo a medida que avanzaba fa terapia».

Si a Nadia Ie hubieran ensefiado de una manera compatible con su funcion cerebral, probablemente su ya enorme capacidad artistic a habria seguido fortaleciendose, ademas de haberla ayudado a cultivar sus habilidades verbales. Los mapas mentales habrian sido el instrumento apropiado.

El segundo caso se refiere a una nina neoyorquina, que a los nueve afios era una alumna sobresaliente. Alllegar a los diez no pasaba de buena, a los once apenas era regular, y a los dace afios estaba al borde de ser un fracaso total. Tanto ella como sus padres y sus maestros estaban completarnente confundidos, ya que la nifia habia seguido estudiando tanto 0 mas que antes, y era obviamente inteligente.

Los padres me la trajeron para una entrevista, y tras una conversacion 1arga y

triste, de pronto a la pequefia se le ilurnino la cara:

-Pero hay algo en 10 que voy mejorando afio tras ana -dijo.

-cEn que? -Ie pregunte,

-En mis notas -me respondio.

Su respuesta me cay6 como un rayo, ya que inmediatamente me resolvi6 e1 misterio. Para adelantar en 1a escue1a, la nina habia supuesto que debia mejorar su manera de tomar notas, pero para ella «mejorar» significaba hacerlas «mas sentenciosas», es decir, que se aproximaran todo 10 posible a la literalidad y fueran tradicionalmente «pulcras». Como resultado estaba poniendo, en su inocencia, cada vez mas esfuerzo en aquella actividad que la llevaba a no entender y a olvidar 10 que estaba esrudiando. iEI mismo metoda que uso, deliberadamente, Shereshevsky, un ruso que tenia una memoria perfecta, para poder olvidar! Tan pronto como se dio cuenta de 10 que estaba haciendo, la nina pudo ap1icar la cartografia mental e invertir la tendencia anterior.

RESULTADOS DE LA INVESTIGACION SOBRE LA ACTIVIDAD DE PREPARARITOMAR NOTAS

Estos hallazgos encuentran apoyo en los resultados de muchos estudios academicos sabre la actividad de preparar/tomar notas, en especial en los llevados a cabo par e1 doctor Howe, de la Universidad de Exeter .

• [Los estudios del doctor Howe apuntaban a evaluar la eficiencia de los diferentes estilos de tamar notas. Los juicios de eficiencia se basaron en la capacidad de hablar de los estudiantes a partir de sus notas, 10 que se torno como indicador

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

de que los temas habian sido entendidos de manera plena e integrada. Adernas, debian tener capacidad para usar las notas como ayuda para el repaso, para asegurar 1a precision del recuerdo y proporcionar respuestas rneditadas en los exarnenes, donde ya no tenian acceso a sus notas, Estos fueron los resultados, de pear a mejor:

1

Transcripcion completa de las notas dadas

2

Transcripcion completa de las notas tomadas personalmente

3

Resumen de las notas tomadas

4

Resumen de las notas preparadas personalmente

5 Palabras clave de las notas tornadas (En ocasiones, resultaron especialmente pobres dado que la persona que las recibio no fue capaz de establecer las asociaciones mentales adecuadas.)

6 Palabras clave preparadas personalmente.

Los estudios de Howe demuestran que tanto la brevedad y eficiencia como el compromiso personal activo son de importancia decisiva para tornar notas de forma eficiente.

AVANCE

Tal y como hemos comprobado, los sistemas actuales de preparar/tomar notas utilizan solo una fraccion del enorme potencial de aprendizaje del cerebro. Sabemos tambien que los Grandes Cerebros usaron una proporcion de su capacidad mental mucho mayor que aquella a la que todos nosotros tenemos acceso. Con este conocimiento podemos pasar al capitulo siguiente, que nos introduce en el pensamiento irradiante, es decir, en una manera mas clara, mas natural y mas eficiente de usar el cerebra.

-- -- ------~-~ 62 ---

CAPITULO 4

EL PENSAMIENTO IRRADIANTE

Sumario

• Introduccion

• El pensamiento irradiante

• Avance

INTRODUCCION

Este capitulo integra la informacion suministrada en los capitulos 1 a 3 e introduce allector en el pensamiento irradiante, un importante paso evolutivo en la comprension, acceso y educacion del cerebra humano.

EL PENSAMIENTO IRRADIANTE

La informacion es el sistema de procesamiento del cerebro Preguntemonos que sucede en el cerebro cuando saboreamos una fruta madura, aspiramos el perfume de una flor, escuchamos musica, acariciamos a un ser querido 0, simplemente, evocamos un recuerdo.

La respuesta es, al mismo tiempo, simple y asombrosamente compleja,

Cada bit de informacion que accede al cerebro, es decir, cada sensacion, recuerdo 0 pensamiento (10 cual abarca cada palabra, numero, codigo, alirnento, fragancia, linea, color, imagen, compas, nota y textura) se puede representar como una esfera central de la cua1 irradian decenas, centenas, miles, millones de enlaces (vease pag. 64). Cada eslabon representa una asociacion, y cada asociacion tiene su propia e infinita red de vinculos y conexiones. El numero de asociaciones «rsadas. se puede considerar como tu memoria, tu base de datos 0 tu biblioteca. Mientras lees estas palabras puedes estar segura de que en el interior de tu mente hay un sistema de procesamiento de datos a cuyo lade la cornbinacion de las capacidades

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EL LIBRa DE LOS MAPAS MENTALES

Representacion grafica de una eunidad» de informacion aislad l b

, "l' tstaaa en e cere ro

(veanse pag«. 63 y 66)

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EL PENSAMIENTO IRRADIANTE

A rquitectura natural, lamina 6

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

analiticas y de almacenarniento de los ordenadores mas potentes resulta irrisoria.

Como resultado del uso de este sistema multienlazado y multiordenado de procesamiento y alrnacenamiento de la informacion, nuestro cerebro contiene ya map as de informaci6n que, si hubieran podido verlos, habrian dejado boquiabiertos de incredulidad a los mejores cart6grafos del mundo.

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Por 10 tanto, se puede considerar la pauta de pensamiento del cerebro humana como una gigantesca Branching Association Machine (BAM, maquina de asociaciones ramificadas), un super bioordenador con line as de pensamiento que irradian a partir de un numero virtualmente infinito de nodos de datos. Esta estructura refleja las redes neuronales que constituyen la arquitectura fisica de nuestro cerebro.

Podemos calcular que la base de datos ya existente, y las asociaciones que a partir de ellairradian, suman multiples trillones de asociaciones de datos .

• Hay personas que usan esta vasta base de datos a modo de excusa para dejar de aprender, alegando que ya tienen e1 cerebro «casi lleno- y que por eso no van a aprender nada nuevo, porque necesitan ahorrar el precioso espacio que les queda para «las cosas realmente importantes». Pero no hay por que preocuparse, ya que ahora, gracias al trabajo del doctor Mark Rosenweig en Paris, sabemos que ineluso si alimentararnos el cerebro con diez unidades (entendiendo por unidad una palabra 0 imagen simple) de datos por segundo durante cien afios, aun asi no habriarnos usado ni siquiera una decirna parte de su capacidad de almacenamiento.

Lo que hace po sible esta alucinante capacidad de acumulaci6n es la casi increible suma de complejidad y refinamiento de las intrincadisimas vias que constituyen nuestros procesos metabolicos, Hasta una unica subsecci6n de una senda metab6lica es de una complejidad pasmosa (vease en el capitulo 1, «La moderna investigacion del cerebro», las paginas 38-39). Y, tal como ha subrayado el profesor Anojin, incluso esta fenomenal capacidad de almacenamiento resulta insignificante comparada con la capacidad del cerebra para establecer modelos valiendose de los datos que ya posee (vease tambien pag, 156).

[Por mas grande que sea la variedad de datos almacenados, y por mas asociaciones que hayamos ya establecido, nuestro potencial de irradiaci6n de nuevas pautas y combinaciones de ideas las excede en multiples trillones!

Cuanto mas aprenda/reuna uno nuevos datos de una manera integrada, irraL diant~ organizada, ~as facil se Ie had seguir aprendiendo.

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EL PENSAMIENTO IRRADIANTE

De esta gigantesca capacidad de procesamiento de informacion y de aprendizaje, se deriva el concepto de pensamiento irradiante, una de cuyas manifestaciones es el mapa mental.

Con la expresion pensamiento irradiante (de «irradiar», en el sentido de «dispersarse 0 moverse en diversas direcciones, 0 a partir de un centro determinado») nos referimos a aquellos procesos de pensamiento asociativos que proceden de un punto central 0 se conectan con d. Tarnbien vienen al caso los significados de la palabra «radiante», raiz de irradiante: 10 que «resplandece brillanternente», asi como «la mirada de unos ojos brillantes que resplandecen de iubilo y esperanza», y «el punta focal de donde parecen irradiar, como de su centro, las estrellas fugaces cuando aparecen en gran cantidad», una idea similar a la de «irrupcion/estallido del pensamiento»,

I (Como accedemos a esta forma de pensar, nueva y fascinante? Mediante el mapa mental, que es la expresion externa del pensamiento irradiante. Un mapa mental irradia siempre a partir de una imagen central. Cada palabra y cada imagen llega a ser, en si misma, un subcentro de asociacion, y el procedimiento en su totalidad se convierte en una cadena potencialmente infinita de patrones que van ramificandose de tal manera que se apartan del centro comun a se apraximan a d. Aunque este dibujado sobre una pagina bidimensional, el mapa mental representa una realidad multidimensional, que abarca el espacio, el tiempo y el color.

Antes de aprender como se utiliza este poderoso instrumento, es esencial entender los principios operativos del cerebro que 10 genera. Tarnbien es fundamental entender que el pensamiento irradiante es la forma natural y virtualmente automatica en que ha funcionado siempre el cerebro humano. En la configuracion evolutiva de los procesos de pensamiento, se usan rayos y destellos aislados de la irradiacion mas que la plenitud multidimensional de su central electrica.

AVANCE

Un cerebro regido por el pensamiento irradiante deberia expresarse de una forma tam bien irradiante que refleje la pauta 0 diseno de sus propios prccesos de pensamiento. Tal y como veremos en el capitulo siguiente, «Camino adelante», esa es precisamente la forma del mapa mental.

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CAPITULO 5

CAMINO ADELANTE

Sumario

• Introducci6n

• El mapa mental - Definici6n

• Opiniones de quienes han usado los mapas mentales

• Avance

INTRODUCCION

Este capitulo define la expresion natural del pensamiento irradiante: el mapa mental, la proxima evolucion en el pensamiento humano.

EL MAPA MENTAL - DEFINICION

El mapa mental es una expresi6n del pensamiento irradiante y, par tanto, una funci6n natural de la mente humana. Es una poderosa tecnica grafica que nos ofrece una Have maestra para acceder al potencial del cerebra. Se puede aplicar a todos los aspectos de la vida, de modo que una mejoria en el aprendizaje y una mayor claridad de pensamiento puedan reforzar el trabajo del hombre. El mapa mental tiene cuatro caracteristicas esenciales:

a) El asunto motivo de atencion cristaliza en una imagen central.

b) Los principales temas del asunto irradian de la imagen central de forma ramificada.

c) Las ramas comprenden una imagen a una palabra clave impresa sobre una linea asociada. Los puntas de menor importancia tambien estan representados como ramas adheridas a las ramas de nivel superior.

d) Las ramas forman una estructura nodal conectada.

ENFRENTE: Arquitectura natural, lamina 7

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

Los mapas mentales se pueden mejorar y enriquecer con colores, imageries, codigos y dimensiones que les afiadan interes, belleza e individualidad, con 10 que se foments Ia creatividad, la memoria y, especificamente, 1a evocaci6n de 1a informaci6n.

Los mapas mentales ayudan a distinguir entre la capacidad de almacenarniento mental de quien los usa, y su eficiencia mental para el almacenamiento, El almacenamiento eficiente de los datos rnultiplica nuestra capacidad, Es igual que la diferenda existente entre un almacen bien 0 mal ordenado, 0 que una biblioteca cuente 0 no con un sistema de organizacion,

OPINIONES DE QUIENES HAN USADO LOS MAP AS MENTALES

Quienes los han usado, es decir, personas de cinco afios hasta adultos que desarrollan una actividad comercial, organizativa 0 educacional, describen de las siguientes rnaneras los mapas mentales:

«un recurso que te ayuda a cuidar de t1 rnisrno. eel instrumento para el cultivo de la mente) «un espejo para la mente)

«un dispositivo para cuidar el cerebroerni volcan mental»

«una via de acceso a la inteligencia

«una red de pensamientos centrados en un obietivo: «un recurso para la manifestacion de la inteligencia:

«un compendio de las formas de resumir: [Usa un mapa mental y salvaras un arboll

cQue dices: un arbol? [Salvaras un bosque")

«la manifestacion embrionaria del Pensamiento Superlogico«la mas amplia de las tecnicas del pensamiento ceativoi

«un recurso mnemotecnico multidimensional»

sun electroencefalograma conscientemente autocontrolado»

«una exteriorizaci6n de los patrones de pensamiento y mapas internos del cerebro: «la forma en que, finalmente, puedo usar el cerebro y disfrutar con ello»

«el sendero hacia la Libertad mental»

«un mapa mental es una exteriorizacion de las habilidades e inteligencias corticales, capaz de permitirle al cerebro un acceso mas fluido, rapido y atrayente a su vasto repertorio de capacidades.

«Para la Era Espacial y de la Informacion, es 10 que para la Era Industrial fue el recurso de tomar notas lineales»

CAMINO ADELANTE

0, como 10 expreso una persona la primera vez que usa los mapas mentales: (IEs como si toda mi vida hubiera conducido con el parabrisas sucio y de repente el mapa mental me 10 hubiera despejado».

~Odas estas descripciones son oportunas. Si se toman en conjunto, pres:::--ll

I tan el mapa mental como el proximo paso en la progresion que, pasando par el pensamiento lateral (sbidirnensional»), nos Jleva desde el pensamiento liI neal (sunidimensionals) al pensamiento irradiante 0 multidimensional.

AVANCE

Con el conocimiento que has adquirido del funcionamiento y las potencialidades del cerebra humano, ahara ya puedes viajar par el intrincado y complejo mundo de nuestra corteza cerebral. Durante este viaje, posibilitaremos Ia expresion y liberacion de tus potencialidades mentales, y te conducirernos, mediante una serie de ejercicios de puesta de ideas en comun (brainstonning), ala plenitud del arte de la cartografia mental.

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SECCION 2:

FUNDAMENTOS

En esta seccion (capitulos 6 a 9) se hace referencia al ambito de las palabras y al de las imagenes, mostrando como liberar una extraordinaria energia mental mediante el uso de poderosas tecnicas de brainstorming y de asociacion. Estos capitulos nos conduciran desde el brainstorming basico del pensamiento irradiante, pasando par el mini brainstorming del mapa mental, hasta el propio mapa mental.

ENFRENTE: Arquitectura natural, lamina 8

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CAPITULO 6

LAS PALABRAS DEL BRAINSTORMING

Sumario

• Introducci6n

• Ejercicio con un minimapa mental

• Implicaciones

• Aplicaciones

• Avance

INTRODUCCION

Este capitulo, «Las palabras del brainstorming», estudia en profundidad el sistema de procesamiento de la informaci6n que caracteriza al cerebro humano. Mediante los ejercicios de brainstorming, descubriras el vasto potencial de su mecanismo asociativo, e iras viendo y entendiendo cad a vez mejor 10 que hay de peculiar en ti mismo y/o en las dernas personas.

Conoceras una nueva tecnica de brainstorming y algunos resultados interesantes de la investigacion, y entenderas mas profundamente que es la comunicaci6n y c6mo podemos evitar que se produzcan malentendidos entre nosotros.

EJERCICIO CON UN MINIMAPA MENTAL

EI minimapa mental es la forma embrionaria de un mapa mental, pero, por mas pequeno que sea, sus implicaciones son enormes.

Para hacer los ejercicios siguientes, necesitaras lapices 0 boligrafos y un bloc para mapas mentales (vease pag. 334), la imagen que aparece en la pagina siguiente y varias hojas grandes de papel en blanco.

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

El ejercicio «Felicidad» (ueanse pag». 76-78).

Como hacer los ejercicios

Hay que escribir rapidamente sobre las line as de la imagen que aparece arriba, en letras mayusculas y sin detenerse para escoger, las diez primeras asociaciones que irradien a partir del centro cuando pienses en el concepto «felicidad». Es irnportante anotar las primeras palabras que a cada uno se le ocurran, por mas ridiculas que puedan parecer. Este ejercicio no es un test, y no hay que dedicarle mas de un rninuto.

Si es posible, pide ados 0 tres personas mas que hagan eI ejercicio al mismo tiempo, Y mientras estais haciendolo, no hableis de vuestras asociaciones.

Analisis de los resultados

El objetivo es encontrar aquellas palabras comunes a todos los miembros del grupo. (En este eiemplo, «comun» significa exactamente la misma palabra; esol», por ejemplo, no es 10 mismo que «brillo del sole.)

Antes de hacer el recuento de los resultados, cada uno de vosotros debe predecir, de forma individual, cuantas palabras seran comunes a todos los miembros del grupo; cuantas habra comunes a todos los rniembros salvo uno, y cuantas habran sido escogidas solamente por una persona.

Cuando hayais finalizado el eiercicio y formulado vuestras estimaciones, comparad las palabras que cada uno ha anotado con las de vuestros amigos 0 companeros. Despues, verificad y comentad el numero de palabras comunes. (Si alguien esta haciendo el ejercicio solo, debe limitarse a comparar el conjunto de sus asociaciones con las del autor, que aparecen en la pagina siguiente.)

Cada persona, POt turno, puede it leyendo en voz alta su lista de palabras, mientras los demas las anotan, subrayando todas las que sean identicas e

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LAS PALABRAS DEL BRAINSTORMING

identificando con un color u otro c6digo quienes escogieron que palabras (vease pag.80).

La mayoria de las personas predice que habra muchas palabras comunes ala totalidad del grupo, y s610 unas pocas peculiares de cada individuo. Sin embargo, tras miles de pruebas, hemos encontrado que es raro que haya una sola palabra comun a todos los miembros de un grupo de cuatro.

Cuando se hace de esta misma palabra «corrnme el centro del minimapa mental siguiente, y se pide a las mismas cuatro personas que repitan el ejercicio centrandose en la palabra «cornun», se observa el mismo resultado, 10 que demuestra que incIuso la «generalidad» observada tiene sus rakes en una diferencia fundamental.

Cuantas mas personas integren el grupo, menor sera la probabilidad de que haya alguna palabra que sea comun a todos sus miembros (vease la grafica en la pagina siguiente).

Resultados de ejercicios sirnilares

El ejercicio que acabamos de hacer con la palabra efelicidad» tiene resultados similares con cualquier palabra.

Por ejernplo, un grupo de ejecutivos de la banca, todos entre 40 y 55 afios y procedentes de ambientes similares, hicieron el mismo ejercicio con la palabra (,COrrer». Tal como predijimos no hubo, como promedio, palabras comunes a los cuatro miembros del grupo; ocasionalmente salio una palabra comun a tres personas,

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Muestra del ejercicio «Felicidod.

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j- EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

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NUMERO VE PERSONAS

A MEV/VA QUE El NuMERO VE PERSONAS AUMENTA, El NUMERO VE PALA8RAS EN eOMuN V/SM/NUYE

Grafica ilustrativa del caracter increiblemente unico de las redes de pensamiento de cada ser humano.

algunos pares de palabras coincidentes en dos personas, y la mayor parte de las palabras fueron peculiares de cada individuo.

Los participantes atribuyeron el resultado a que les habian propuesto una palabra de muy escaso interes para ellos. De 10 contrario, declararon, los resultados habrian tenido muchos mas elementos «en comun».

Se les propuso un segundo ejercicio, usando Ia palabra sdinero» en vez de i'COrrer», Con gran asombro para ell os, los resultados tuvieron incluso menos elementos en comun,

Esto contradice la idea erronea, pero muy difundida de que cuanto mas se educa a la gente, mas llegan a parecerse entre si, como si fueran clones. El pensamiento irradiante demuestra que la proposici6n opuesta es valida: cuanto mas se educa a las personas, tanto mas va aumentando la peculiaridad de sus redes asociativas.

L .. _

En la pagina 80 encontraras los resultados de tres grupos de cuatro personas que registraron sus asociaciones can la palabra «correr» [run]. Se usa el color como codigo indicativo de las palabras comunes a mas de una persona.

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LAS PALABRAS DEL BRAINSTORMING

IMPLICACIONES

EI vasto potencial de nuestro mecanismo asociativo

Cada percepcion visual, sonora, olfativa, gustativa a de cualquier orden sensorial que hayas tenido, ya sea de forma consciente 0 paraconsciente, es como un diminuto centro irradiante del cual emanan millones de asociaciones.

Planteate ahora la posibilidad de ir tornando nota de todas estas asociaciones. Seria un trabajo imposible, porque cada vez que se anota se tiene algun pensamiento referente a 10 ya anotado. Esa seria a su vez otra asociacion, de la cual habria que tomar nota, y as! siernpre, ad infinitum. EI cerebro humano es capaz de establecer un numero infinito de asociaciones, y no menos infinita es nuestra potencialidad para el pensamiento creativo.

En e1 cerebro humano normal hay multiples cuatrillones de asociaciones «usadas», una vasta red que puedes considerar no solarnente como tu memoria 0 como tu biblioteca personal de referencias, sino tambien como la totalidad de tu ser consciente y paraconsciente (vease Tony Buzan, Harnessing the Parabrain).

EI carcicter peculiar de cada individuo

I~~~~_--~---l

\ El hecho de que una palabra, imagen 0 idea dadas tengan tan pocas aso- I ciaciones comunes compartidas entre los individuos significa que somos sor-

I prendentemente diferentes unos de otros. Dicho de otra manera, que cada ser I humano es mas individual y unico de 10 que hasta ahara se ha admitido. Tu, que en este momento lees estas palabras, tienes un cerebro que alberga trillo-

I nes de asociaciones que no cornparte ningun otro ser humano, pasado, pre- I

I sente 0 futur_o. __ . .__ J

I I

I mos que empezar a aplicar tOdOS estos terrninos a nosotros mismos y a nuesI tros semejantes.

l____ __ .~.~ .. _ ._ ._. _j

Si encontrarnos un mineral excepcional y poco com un, decimos que es alga unico, una gema, que no tiene precio, una joya, un tesoro, 10 calificamos de excepcional, bellisimo, irreemplazable ... Conociendo 10 que la investigaci6n ha revelado sabre nosotros, tendria-

--._- 79 -----.-- -- -- --

1,1

j;

EL LIBRO DE LOS MArAS MENTALES

Ejerciao sobre la palabra «run» (correr) realizado por tres grupos de cuatro personas) ordenado para destacar las palabras comunes (ueanse pdgs. 77-78).

80-

LAS PALABRAS DEL BRAINSTORMING

APLICACIONES

La extraordinaria caracterisitica de ser unicos tiene muchos beneficios. Por ejernpio, en cualquier situaci6n de brainstorming en que se nos exija resolver problemas, cuanto mayor sea la diversidad de ideas, mejor. Cada individuo se convierte asi en una parte sumamente valiosa del proceso.

En un contexto social mas amplio, aquello que se suele considerar comportamiento «delincuente», «anorrnal» a «excentrico», se puede percibir ahora bajo una nueva Iuz, como (luna divergencia apropiada de la norma, conducente a un aumento de la creatividad». De esta manera, puede suceder que muchos de los que son, aparenternente, problemas sociales sean mas bien soluciones.

Los resultados de estos ejercicios destacan tam bien los peligros implicitos al considerar a las personas mas como grupos que como individuos. Apreciar la peculiaridad de cada uno de nosotros puede ayudarnos a resolver situaciones de conflicto y maientendidos, tanto en el nive1 personal como en el social.

Los ejercicios de asociacion revelan el poder ilimitado de todo cerebro humano, tanto el de las personas «dotadas» como el de aquellas a quienes antes se solia considerar como normales, Es decir, estos ejercicios pueden liberar a mill ones de personas de las limitaciones mentales que elias mismas se han impuesto. Solamente practicando el ejercicio can la palabra «felicidadi que describimos en este mismo capitulo, cualquiera puede experimentar una explosi6n instantanea de su poder mental.

• Tomemos el ejemplo de un nino de ocho afios, de un barrio deprimido de Londres, que se creta tonto, y a quien su maestro tambien 10 creia incapaz. Despues de haber completado el ejercicio de la «felicidad» le pregunte si podria encontrar mas asociaciones para cualquiera de las diez palabras que habia anotado. Tras una breve pausa, escribi6 dos; despues me mir6 con un asomo de brillo en los ojos y me pregunt6 si podia continuar.

Cuando le dije que si, vacil6 como el que se mete al mar por primera vez. Despues, a un ritmo rapido, empez6 a verter sobre el papel palabras y asociaciones. Su actitud fisica cambio, expresando ilusion, felicidad y energia, mientras eI chiquillo anunciaba a gritos:

-jSoy listo! [Soy inteligente!

Por supuesto que 10 era. Donde efectivamente faltaba inteligencia era en su educacion,

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

El hecho de entender la naturaleza irradiante de la realidad nos da una gran agudeza y profundidad de percepcion interior, no solo de 10 que es entender, sino tambien de 10 que es entender malo no entender, 10 que nos permite evitar muchas trampas, tanto emocionales como logicas, que complican y

Lfrustran nuestros intentos de comunicaci6n.

En el contexto de este libro, el brainstorming es el primer paso hacia el mapa mental. Estos eiercicios pueden fortalecer y agudizar las capacidades asociativas del lector, preparandolo asi para cultivar y desarrollar plenamente el pensamiento irradiante.

AVANCE

Si se puede aplicar la capacidad cerebral del pensamiento irradiante a la «habilidad del hemisferio Izquierdo para las palabras, cabe preguntarse si no se puede aplicar tarnbien ala «habilidad del hernisferio derecho para la imaginaci6n y las imageries. En el capitulo siguiente nos ocuparemos de esta cuestion.

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CAPITULO 7

IMAGENES DEL BRAINSTORMING

Sumario

• Introduccion

• El poder de las imageries

• Ejercicio can imageries de minimapa mental

• Avance

INTRODUCCION

En este capitulo se presenta 10 mas reciente sobre la investigaci6n del cerebro, que ha sorprendido a los expertos de todo el mundo. Este conocimiento, unido a los ejercicios practicos que presentarnos, posibilitara el desarrollo de las habilidades irnaginativas que existen latentes en el noventa y cinco por ciento de la poblaci6n.

EL PODER DE LAS IMAGENES

.tEn 1970 la revista Scientific American publico los resultados de un experimento fascinante realizado por Ralph Haber. Haber mostr6 a las personas que participaron can el una serie de 2.560 diapositivas, presentandoles una imagen cada diez segundos. Fueron necesarias aproximadamente siete horas para que vieran todas las diapositivas, pero ese tiempo se dividi6 en sesiones durante varios dias. Una hora despues de haberles mostrado la ultima diapositiva, se realize una prueba de reconacimiento.

A cada persona se le mostraron 2.560 pares de diapositivas, de las cuales una provenia de la serie que habian visto, mientras que la otra pertenecia a un coniunto similar que no les habian mostrado. Las reconocieron con una precision de un 85 a un 95 por ciento.

Tras haber confirrnado la incomparable precision del cerebra en cuanto mecanismo de recepci6n, retencion y evocaci6n, Haber llev6 a cabo un segundo experimento que consistia en ensefiar a los sujetos una diapositiva par segundo, a fin de verificar la capacidad del cerebra para reconocer can mas rapidez,

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IMAGENES DEL BRAINSTORMING

Los resultados fueron identicos, 10 que indica que el cerebro no solo tiene una capacidad extraordinaria para registrar y evocar, sino que puede hacerlo a velocidades increiblemente altas, sin por ello perder precision.

Para seguir poniendo a prueba el cerebro, Haber realize un tercer experimento: se presentaron las diapositivas, una por segundo, como si fueran imageries reflejadas en un espejo. Una vez mas, los resultados fueron identicos, 10 que indica que inc1uso a grandes velocidades, el cerebro es capaz de trabajar con las imageries en el espacio tridimensional pero sin perder eficiencia.

El comentario de Haber fue: «Estos experimentos con estimulos visuales apuntan a que EL RECONOCIMIENTO DE IMAGENES ES ESENCIALMENTE PERFECTO. Los resultados habrian sido probablemente los mismos si en vez de 2.500 imagenes hubieramos usado 25.000».

Otro investigador, R. S. Nickerson, consigno en el Canadian Journal of Psychology los resultados de otros experimentos: a cada persona se le mostro una serie de 600 imageries a una velocidad de una por segundo. Sometidas a una prueba de reconocimiento inmediatamente despues de la presentacion, alcanzaron una precision promedio del i98 por ciento]

Lo mismo que Haber, Nickerson insistio en su investigacion, aumentando el numero de imageries de 600 a 10.000. Un dato significativo: Nickerson quiso que cada una de sus diez mil imageries fuese «vivida- (es decir, llamativa y memorable, como las que usamos en los mapas mentales).

Con las imagenes vividas, los sujetos lograron una exactitud en el reconocimiento de un 99,9 por ciento. Concediendo cierto margen al aburrimiento y al cansancio, Nickerson y sus colegas estimaron que si hubieran mostrado un milton de imagenes en vez de 10.000, habrian reconocido 986.300, 10 que significa una precision del 98,6 por ciento,

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En su articulo «Learning 10.000 pictures» aparecido en el Quarterly Journal of Experimental Psychology, Lionel Standing coment6 que «la capacidad de la memoria para reconocer imagenes es casi ilimitada»,

ENFRENTE: Arquitectura natural, lamina 9

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

La razon por la cual, con palabras de la sabiduria popular, (luna imagen vale mas que mil palabras. es que las imageries estimulan una amplisima variedad de habilidades corticales: colores, formas, lineas, dimensiones, texturas y ritmos visuales, estimulando especialmente la imaginacion, termino proveniente de la palabra latina imaginari, cuyo significado literal es «representarse mentalmente».

Por consiguiente, las imagenes sue1en ser mas evocativas, precisas y directas que las palabras cuando se trata de realizar una amplia gama de asociaciones, por 10 que fortalecen el pensamiento creativo y la memoria. Esto demuestra 10 contraproducente que es, en mas del noventa y cinco por ciento de la actividad de preparar/tomar notas, no utilizar debidamente las imageries.

Este rechazo de la imagen se debe en gran medida a nuestra actual sobreacentuacion de la palabra como principal vehiculo de la informacion, aunque tambien puede deberse a la creeneia erronea por la eual muchas personas se eonsideran incapaees de crear imageries.

Durante los ultimos treinta afios, nosotras y otras autores, como la doctora Betty Edwards y Lorraine Gill, han llevado a cabo encuestas de opinion sobre este

\' ,

IZQL'IERDA: Resultado del mejor esfuerzo artistico de un dibujante diestro, usando la mana derecha, DERECHA: Resultado del mejor esJuerzo artistico del mismo autor dos horas despues de haber estado ejercuandose en el usa de fa mana izquierda.

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IMAGENES DEL BRAINSTORMING

tema. En estos experimentos, al menos un 25 por ciento de las personas dijo no tener ninguna capacidad de visualizacion, y mas del 90 por ciento creia tener una incapacidad genetica para todo 10 que fuera dibujar 0 pintar. Ulteriores investigaciones han demostrado que cualquiera que tenga un cerebro «normal. (es decir, que no este genetica ni fisicamente dafiado) puede aprender a dibuiar y conseguir un nivel de una buena escuela de capacitaci6n artistic a (vease la ilustraci6n)

Las personas suponen que son incapaces de crear imagenes porque en vez de entender que el cerebro siempre alcanza el exito mediante una experimentaci6n continuada, confunden el fracaso inicial con una incapacidad fundamental y 10 consideran como la medida autentica de su talento. Y por ella dejan que una capacidad mental que podria haber florecido con toda naturalidad se marchite y muera.

+En su libro Ghosts in the Mind's Machine, S. M. Kosslyn expresa que «en la mayoria de nuestros experimentos con imagenes, la gente mejora con la practical).

La cartografia mental vue1ve a despertar esta excepcional capacidad de visualizaci6n. AlH donde el cerebro cultiva su poder de crear imageries, tam bien esta cultivando su capacidad de pensar y de percepci6n, asi como la memoria, la creatividad y la confianza en si mismo.

Dos son las creencias, tan difundidas como perjudiciales, que nos han conducido al actual rechazo de nuestras habilidades de visualizaci6n:

1

Las imagenes y los colores son en cierto modo recursos primitivos, infantiles,

inmaduros y, en muchas ocasiones, innecesarios.

2 EI poder de crear y de reproducir imageries es una capacidad que Dios concede a unos pocos afortunados. (En realidad es una capacidad prodigada a todo e1 mundo generosamente.)

Al comprender mejor que es el cerebro humano, entendemos que es necesario establecer un nuevo equilibrio entre las habilidades que permiten el uso de la imagen y el de la palabra. La industria de la informatica refleja esta convicci6n con el creciente predominio de ordenadores que permiten relacionar entre S1 palabras e imageries y trabajar conjuntamente con ambas. Y en el ambito personal, ello ha dado origen al Mapa Mental.

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I Ii I

EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

Ejemplo de un ejercicio can imagenes de minimapa mental (uer pags. 89-90).

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IMAGENES DEL BRAINSTORMING

E]ERCICIO CON IMAGENES DE MINIMAPA MENTAL

EI ejercicio que recomendamos a quienes deseen fortalecer su «musculatura mentab para visualizar es identico al eiercicio de la «felicidad: que describimos en el capitulo anterior, salvo que 10 que se coloca en el centro es una imagen, y en cada una de las diez raffias que la rodean se van disponiendo las diez primeras «asociacionesimageries: que se le ocurren a cada persona.

En un ejercicio como este, es esencial que todos superen la idea preconcebida de que les hacen temer que las imagenes que dibujen seran «malas». Por malas que puedan parecer las imagenes iniciales, gracias al proceso de ensayo y exito (no de ensayo y error) propio de la naturaleza humana, simplemente forman 'in parte del primer estadio experimental a partir del cual ernpezara la mejeria, continua e inevitable.

Una buena imagen central recomendada para empezar es la de «hogar», ya que proporciona abundantes oportunidades para llevar a cabo un facil proceso asociativo entre las imagenes,

Los objetivos del ejercicio

Las metas de este ejercicio de asociacion visual son:

1

Liberar el enorme poder de la corteza visual.

2 Reforzar las capacidades de almacenamiento y evocacion de la memoria mediante la enfatizacion y asociacion de imageries.

3

Incrementar el placer estetico, es decir, disfrutar de las imagenes mismas.

4

Acabar con la oposicion al uso de imageries en el aprendizaje.

5

Ayudar a la relajaci6n mental.

6

Empezar a cultivar los extraordinarios poderes de visualizacion y percepci6n

utilizados por grandes artistas/pensadores, como Leonardo da Vinci.

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

-, La-asociacion de imagenes en fa practica

··'.Presentamus ahora un eiernplo, tan entretenido como estimulante, de como funcion~,~n)a.prACtica la asociacion de imageries.

D~ra;{te un seminario, varios adultos se enteraron de que el hiio de uno de ellos, de cinco afios, tarnbien queria participar. El pequeno, Alexander, que apenas si sabia escribir, insistio con persistencia en que queria intervenir en el ejercicio. Pese a las protestas de los aduItos, finalmente dejaron que se saliera con la suya.

Alexander escogi6 el cerebro hurnano como imagen centra] porque was antes 10 habia oido mencionar muchisimas veces. Despues empezo a «imaginar en voz alta» de la manera siguiente:

-Ahora, veamos, (que hace mi cerebro?.. Ah, claro, [hace preguntas!

-mientras 10 decia, dibujo toscamente un signa de interrogacion y continuo de in-

mediato-: Y ahora, (que mas hace mi cerebro? .. Ah, si, [tiene amigos! -Y sin perdida de tiempo dibujo rapidamente una pequena imagen de dos manos que se estrechaban, para despues continuar preguntandose que mas hacia su cerebro:

»Seguro ... [da las gracias! -y mientras 10 de cia dibuj6 un diminuto sobre y, cada vez mas contento, continuo preguntandose->: tY que otra cosa hace?

»Claro ... [amar a papa y a mama! -se respondio, y entretanto dibujo un corazoncito, hasta completar sin vacilacion alguna sus diez asociaciones visuales, coronandolas con un jyupi! de triunfo par ellogro. Fue un precioso ejemplo de como funciona un cerebra de forma totalmente natural, y ella es una muestra de actividad asociativa que fluye, que irradia, de forma tan abierta como elegante.

La practica del ejercicio

Can toda esta informacion referente a tu capacidad inherente para la asociacion de imageries, pro cede ahora igual que en el ejercicio de asociacion de palabras, creando tu propia imagen central para el concepto de «hogan (0 bien usando un recurso similar al de la pag. 89) y afiadiendole las imageries que te acudan a la mente.

AVANCE

Tras haber completado estos dos ejercicios de brainstorming usando diferentes habilidades corticales, ahora necesitaras integrar los dos mundos, el de las palabras y el de las imageries. En el capitulo siguiente continuarnos el viaje que conduce desde el ebrainstorming basico» a la elaboracion de mapas mentales a cartografia mental.

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CAPiTULO 8

DEL BRAINSTORMING

A LA CARTOGRAFIA MENTAL

Sumario

• Introduccicn

• Crecimiento de nuestros poderes de asociacion

• Ejercicio

• Avance

INTRODUCCION

Este capitulo continua con el proceso iniciado en el capitulo 6 con el ejercicio que llamamos de «felicidad». A partir del estado inicial del minimapa mental, llegaremos a una cartografia mental desarrollada y sabremos como puede crecer un minimapa mental.

CRECIMIENTO DE NUESTROS PODERES DE ASOCIACION

Ahara ampliaremos el ejercicio original de la «felicidad», siguiendo las orientaciones ya sefialadas.

Exactamente igual que tus diez palabras a imagenes originales irradiaban a partir del concepto central de «felicidad», tarnbien cada una de esas diez palabras puede irradiar sus propias asociaciones.

Si «asocias Iibrementei cada una de las diez palabras 0 imageries, conectando los conceptos que surjan de elias con Iineas que los unan y escribiendo claramente, can letras mayusculas, las palabras dave aisladas sabre las lineas que tengan la rnisma longitud que ellas, puedes empezar a construir un mapa mental formado par un «arbol» mental de asociaciones como el que aparece en la pag, 92.

Cuando uno mira la ilustracion, advierte que las diez palabras originales han side escritas can letras mas grandes, y que las lineas en que se apoyan son mas gruesas que las secundarias. Esto sirve para destacar su importancia, pues son los diez conceptos clave que primero acudieron a la mente.

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

Al establecer relaciones entre las palabras de tu mapa mental estas incrementando la complejidad y el poder de tu memoria .

• En 1985, Anderson y Parlmutter realizaron un experimento interesante sobre la memoria. Presentaron a los participantes una serie de palabras clave centrales para hacer asociaciones que comenzaran con una letra dada.

Por ejemplo, a uno de los grupos se le dio la siguiente secuencia palabra clave/letra: «perro - c, hueso - me. Para un segundo grupo, la secuencia fue: «iugador - c, hueso - m». Despues los participantes realizaron una prueba sobre la velocidad con que decian la palabra «carne». Las personas del primer grupo 10 hicieron con mas rapidez porque «perro», como palabra precedente, activ6 el vinculo mnemotecnico entre «perro, hueso, carrie». Como resultado de sus observaciones, Anderson y Parlmutter sugieren que:

La memoria funciona en virtud de un proceso de activacion que se difunde desde la palabra hasta la palabra asociada par media de estos eslabones.

Ejercicio original «Happiness» (felicidad) ampliado, que conduce a un mapa mental basico de tipo verbal.

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DEL BRAINSTORMING A LA CARTOGRAFIA MENTAL

E]ERCICIO

Ojea rapidamente la ilustracion de la pagina anterior. Despues, amplia cada una de tus diez palabras clave originarias con mas asociaciones. Dedica un minuto a cada palabra clave (en total, 10 minutos).

Cuando hayas terminado este ejercicio, estaras en los niveles de la segunda, tercera y cuarta ramas de tu minimapa mental. [Una vez llegado/a aqui, te daras cuenta de que siempre puedes ir mas alla!

Este ejercicio demuestra que, con las tecnicas apropiadas, el cerebro es capaz de explorar y de manifestar su infinita capacidad de creaci6n.

AVANCE

Tras haber ejercitado, integrado y ampliado tus capacidades de asociaci6n de imagenes y palabras, ahora estas en condiciones de expresar ampliamente el alcance de tus habilidades corticales y mentales en el mapa mental propiamente dicho.

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CAPITULO 9

LA CARTOGRAFIA MENTAL

Sumario

• Intrcduccion

• Usa todo el poder de tu cerebro

• Introduccion a las jerarquias y categorias

• Un viaie por la mente de un cartografo mental. Primera parte

• Implicaciones

• Un viaje por la mente de un cartografo mental. Segunda parte

• Algo mas sobre jerarquias y categorias

• Ventajas de la jerarquia, la categorizacion y las Ideas Ordenadoras Basicas (lOB)

• Ventajas de la cartografia mental sobre el sistema lineal de preparar/tomar notas

• Avance

INTRODUCCION

Este capitulo introduce al lector en tecnicas que le permitiran ordenar y estructurar su pensamiento. El «Viaje por la mente de un cartografo mental» permitira ver «desde dentro» el proceso de la cartografia mental. Ademas, se ofrecen nuevas pruebas de la infinita capacidad de vinculacion y creacion del cerebra humano.

USA TODO EL PODER DE TU CEREBRO

Para darse cuenta del verdadero poder del mapa mental hay que tamar como centro una imagen en vez de una palabra y usar, siempre que sea apropiado, imagenes en vez de palabras. La combinacion de estas dos habilidades corticales (palabras e imageries), multiplica el poder intelectual del cerebro, especialmente cuando uno crea sus propias imageries.

+tEn 1989, W. M. Matlin describio un experimento que as] 10 demostraba, y que habia sido realizado dieciseis afios antes por Bull y Whittrock, para descubrir que efectos tenian las imageries sobre el aprendizaje.

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LA CARTOGRAFIA MENTAL

Se pidio a un grupo de nines de 9 y 10 ail.os que aprendieran una serie de palabras como «cerebro», «revista», «problema» y «verdad». Se hicieron tres grupos; los integrantes del primero leyeron la palabra y su definicion, la anotaron y despues crearon sus propias imageries, tanto de la palabra como de su definicion. Los nines del segundo grupo hicieron 10 mismo, salvo que en vez de crear sus propias imagenes caicaron un dibujo, Los nifios del tercer grupo se limitaron a escribir varias veces la palabra y su definicion.

Una semana despues los nines realizaron una prueba de memorizacion de las palabras y sus definiciones. Los del primer grupo, el que habia creado sus propias imagenes, fueron con mucho los que mejor se desenvolvieron, mientras que los peores fueron los nifios del tercer grupo, que no habian hecho dibujo alguno.

Esta prueba confirma que el mapa mental es un instrumento especialmente apropiadopara el aprendizaje, ya que no solo utiliza imageries sino que es una imagen.

EI mapa mental moviliza toda la gama de habilidades corticales, incluyendo palabra, imagen, numero, logic a, ritmo, color y percepcion espacial, en una tecnica (mica y especia1mente poderosa. Y a1 hacerlo, confiere 1a 1ibertad de vagabundear a gusto por la infinita extension de su cerebro.

INTRODuccrON A LAS JERARQUIAS Y CATEGORIAS

Para controlar y posibilitar la aplicacion de este vasto poder mental, es necesario que uno estructure sus pensamientos y su mapa mental valiendose de la ierarquia y de la categorizacion, Para ello, hay que identificar las Ideas Ordenadoras Basicas (lOB) con que se trabaja.

Las ideas ordenadoras basicas son conceptos clave a partir de los cuales es posible organizar otros conceptos. El termino «maquinas», por eiemplo, contiene una amplia variedad de categorias, una de las cuales es la de wehlculos de motor», que a su vez genera otra gran variedad, entre la cual encontramos la idea de «coches», -Coches», por su parte, contiene multitud de tipos, entre eIlos los Ford, que pueden, a su vez, subdividirse en diversos modelos.

Enfocada desde este angulo, «maquinasr es una pa1abra mucho mas poderosa que Ford porque abarca, y potencialmente estructura, una vastisirna variedad de informacion. Es una palabra que simultaneamente sugiere una serle 0 conjunto de categorias y las dispone en un arden jerarquico que le esta subordinado.

ENFRENTE: Arquitectura natural, lamina 10

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

De manera semejante, es posib1e extender esta jerarquia hacia arriba, hasta niveles de generalizacion aun mas altos: «artefactos», por ejemplo, tiene a «maquinas» como una de sus subdivisiones. Estas palabras, que son las ideas ordenadoras basic as, son la clave que permite configurar y orientar el proceso creativo de la asociacion, Dicho de otra manera: son los encabezamientos de capitulo que usarias, lector, si estuvieras escribiendo un libra sabre el tema.

ttEI estudio llevado a cabo por Bower, Clark, Lesgold y Wimzenz en 1969, demostr6 la importancia de las jerarquias como ayuda para la memoria. Se dividi6 a los participantes en este experimento en dos grupos, mostrandoles a todos ellos cuatro tarjetas, cada una de las cuales tenia escritas 28 palabras.

A las personas del grupo lIes expusieron palabras organizadas jerarquicamente. Por eiernplo, si arriba se encontraba la palabra «instrumento», las ramificaciones descendian hasta vocablos como «cuerdas» y «percusion». En el nivel siguiente, las ramas que nacian en la palabra -cuerdas» conducian a «violin», «viola» y «cello», en tanto que «percusion» se ramificaba en palabras como «timbales'), «platillos», «bongo» y sirniiares.

A las personas del grupo 2 les mostraron exactamente las mismas palabras, pero dispuestas de manera aleatoria. Despues, ambos grupos realizaron unas pruebas para comprobar su capacidad para recordar las palabras. Tal como ya ellector esperaria, los miembros del grupo 1, a quienes les habian mostrado las palabras dispuestas en orden ierarquico, se desenvolvieron mucho mejor que los del grupo 2, a los cuales les habian ensefiado listas aleatorias de las mismas palabras.

UN VIAJE POR LA MENTE DE UN CARTOGRAFO MENTAL. PRIMERA PARTE

Aqui tienes una oportunidad de adentrarte en la mente de un individuo y de explorar las ideas que el (0 ella) tiene sabre la naturaleza de la felicidad. En el proceso tendras ocasion de aplicar todas las tecnicas de cartografia mental que hasta el momenta has aprendido, ademas de algunas nuevas.

El cartografo mental comienza can una imagen central que expresa el concepto de felicidad. Es necesario que esta imagen sea dimensional, e incorpore par 10 menos tres colares.

La primera Idea Ordenadora Basica que se le ocurre a nuestro cart6grafo es (IACTIVIDADES,), que aparece escrita en grandes mayusculas sabre una gruesa linea sinuosa que la conecta can el centro, y que tiene la misma longitud que la palabra.

De 1a idea de eactividades» irradia una rapida sucesi6n de asociaciones: un velero, un corazon, una persona que carre y la palabra «compartir».

Ahora, en el cerebro de nuestro cart6grafo mental surge una nueva Idea

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LA CARTOGRAFIA MENTAL

Ordenadora Basica: la palabra ({GENTE), situada a la izquierda del mapa mental, tambien arnpliada, y unida a la imagen central por una linea gruesa. La intenci6n al usar muchos colares para escribir la palabra es reflejar la multiplicidad de colores de las diversas razas ... [entre elias la marciana!

De esta palabra clave irradia un nuevo abanico de ideas: «familia), «amigos», einterpretes», «colaboradores», «animales. ...

Por si mismos, algunos de estos conceptos tambien generan ideas. A la de «familia» se afiaden las de sherrnano», «madre), epadre- ... A «interpretesr se Ie suman «magos», «actores», epayasos». Y «colaboradores. genera «medicos. y «enferrneras», «maestrosr y «entrenadores»,

Las tres palabras que siguen son todas Ideas Ordenadoras Basicas: «ALIMENTO)), (,AMBIENTES) Y (,SENSACIONES)), Y como tales, se les concede ellugar apropiado en el Mapa Mental.

A las dos ideas siguientes las moviliza la palabra «ambientes». Nuestro anfitrion les afiade inmediatamente una imagen de montafias y la palabra «rural». Ahora, hagamos una pausa y fiiemonos bien en que implica todo 10 que hemos hecho hasta el momento.

IMPLICACIONES

AI considerar el mapa mental que ha creado nuestro invitado, se ve claramente que cualquier palabra 0 imagen clave podria estar situada en el centro de un nuevo mapa mental que se constituiria a su vez en un nuevo centro de irradiacion hacia fuera,

I Teniendo esto en cuenta, cualquier mapa mental es potencialmente infinitol ' En vista de su naturaleza radiante, cada palabra 0 imagen clave que se afia-

da a un mapa mental abre por si misma la posibilidad de una gama nueva y mayor de asociaciones, que a su vez van sumando posibilidades de nuevas : y mayores garnas, y asi ad infinitum, 10 eual demuestra, una vez mas, la naturaleza inagotablemente asociativa y creativa de cualquier cerebra humano normal.

L~~~~ __ ~~~_

Esto, a su vez, eontradice eompletamente la difundida creeneia de que generar ideas es una actividad mueho mas dificil que corregirlas u organizarlas. Si nuestra capacidad para la cartografia mental es infinita, la {mica dificultad reside en decidir cuando detenerse ... , aunque el mapa mental pueda ayudar a decidir, tarnbien, cuando se ha de tomar esta decision.

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

Por contraste, las notas lineales que asumen la forma de listas se oponen frontalmente a las operaciones de la mente en cuanto generan una idea y despues la aisIan deliberadamente de las otras que la preceden y de las que le siguen. AI disociar continuamente cada idea de su contexte, van mutilando y cauterizando el proceso natural del pensamiento.

Las listas frenan el libre movimiento del cerebro, y van reduciendo cada vez mas las probabilidades de la creatividad y del recuerdo .

• +Esto ocurre porque las listas actuan en oposicion directa a la naturaleza asociativa del cerebro. Cuando se «registra», una idea enseguida se «acabae y se separa de las otras ideas que la preceden 0 que la siguen. Cortar constantemente los pensamientos nuevos es uno de los principales factores que se ocultan tras las espantosas estadisticas internacionales referentes ala generacion de ideas creativas, En los tests de Torrance, por ejemplo, en que se pide a los examinados que piensen tantas asociaciones como puedan para una idea determinada, la cifra promedio (cuando se les concede a los estudiantes el tiempo que quieren) es un 26 justo. Por el contrario, si el estudiante interrogado hubiera estado un poco mas informado sobre que es el pensamiento irradiante, su puntuacion habria llegado a ser de varios millones, [antes de abandonar por puro agotamiento!

UN VIAJE POR LA MENTE DE UN CART6GRAFO MENTAL. SEGUNDA PARTE

Si volvemos a nuestro cartografo mental, nos encontraremos con que momentaneamente afectado por su educacion previa, esta paralizado por un bloqueo mental.

Debido al desconocimiento de nuestra propia mente, estos bloqueos mentales afectan a algunas personas hasta el punto de paralizarlas durante unos segundos, minutes, horas 0 anos, y, segun los casos, durante toda la vida. Sin embargo, cuando se entiende hasta que punto es infinita la naturaleza asociativa del cerebro humano, este ya funciona mejor.

Para fortalecer la tendencia del cerebro a funcionar en gestalts 0 totalidades, nuestro anfitrion se limita a anadir lineas en blanco a las palabras clave del mapa mental, para que el cerebro «llene» las zonas que mas le llamen la atencion,

Cuando se da cuenta de su capacidad para asociar cualquier cosa, el cerebro humano encontrara asociaciones de forma casi instantanea, especialmente si se le ayuda con un estimulo adicional.

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LA CARTOGRAFiA MENTAL

A partir de aqui, observamos satisfechos como nuestro anfitrion va completando la red asociativa: anadiendo mas imagenes; sumando ideas de segundo, tercer y cuarto nivel; vinculando areas; aplicando c6digos, y enlazando palabras clave cuando considera que una rama importante esta completa.

Llegada esta etapa, se pone de manifiesto otro aspecto importante del pensamiento irradiante/cartografia mental: el mapa mental se basa en la 16gica de la asociacum, y no en la logica del tiempo, Se extiende en cualquier direcci6n y abarca cualquier pensamiento desde todos los' angulos.

Tras haber generado ideas suficientes para satisfacer las exigencias que le impone su conferencia, presentaci6n, ensayo 0 investigacion, nuestro/a anfitri6n1ona decide ordenar mas sus ideas asignandoles a cada una un numero, con 10 que, si llega a ser necesario, inc1uye el mapa mental en una secuencia cronol6gica. (Sobre secuencias crono16gicas, ver los capitulos 22, 23, 253 27 y 28.)

ALGO MAs SOBRE JERARQUIAS Y CATEGORIAS

En cualquier mapa mental, las Ideas Ordenadoras Basicas son aquellas palabras 0 imagenes que de forma simple y obvia permiten y facilitan la ordenacion. Son los conceptos clave, los que congregan a su alrededor el mayor numero de asociaciones.

El uso de la jerarquia y de la categorizaci6n es 10 que diferencia al Mapa Mental como tal de los minimapas mentales que describimos antes, y en los cuales la importancia de las primeras diez palabras se debia simplemente a que eran las primeras. En el Mapa Mental, con mayusculas, estan dispuestas 0 situadas segun su importancia inherente. Una manera simple de descubrir las principales Ideas Ordenadoras Basicas es hacerse preguntas como:

• tQue conocimiento se requiere?

• Si esto fuera un libro, ~cuales serian los encabezamientos de los capitulos?

• tCuales son mis objetivos especificos?

• ~Cuales son las siete categorias mas importantes en el area que estoy considerando?

• tCuales son mis interrogantes basicos? Con frecuencia, «tPor que?», (~tQue?», ~tD6nde?», ~tQuien?», ~tC6mo?», (~tCual?», (I~Cuando?», sirven bastante bien como ramas principales de un mapa mental.

• ~Cual seria la categoria mas amplia que las abarcara a todas?

Es muy frecuente que el solo hecho de formularse estas preguntas haga que surjan las Ideas Ordenadoras Basicas que se desea, Si no es asi, conviene empezar con la imagen 0 tema central y trazar entre cuatro y siete lineas que se abran, ramificandose a partir de ella. Despues, ir haciendose las preguntas sugeridas arriba.

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

Otra alternativa es volver a la recnica del minimapa mental, anotar las diez primeras palabras 0 imagenes que acudan a la mente y despues preguntarse cuales son susceptibles de combinarse bajo encabezamientos mas generales.

VENTAJAS DE LA JERARQUIA,

LA CATEGORIZACION Y LAS IDEAS ORDENADORAS BAsICAS (lOB)

1 Las ideas primarias ocupan su lugar a fin de que las secundarias y terciarias puedan seguirlas con rapidez y facilidad para permitir una estructura armoniosa del pensamiento.

2 Las ideas ordenadoras basicas ayudan a configurar, modelar y construir los mapas mentales de manera tal que permitan a la mente ejercitar un pensamiento naturalmen te estructurado.

Ejercicio

Recurre ahora a todas las tecnicas de cartografia mental ya adquiridas para hacer tu propio mapa mental, completo, sobre el concepto de la felicidad, y compararlo despues con el que aparece en la pagina 92.

VENTAJAS DE LA CARTOGRAFIA MENTAL SOBRE EL SISTEMA LINEAL

DE PREPARAR/TOMAR NOTAS

Al conocer las desventajas de los sistemas actuales de tomar notas (que describimos en las paginas 59-60), es posible resumir asi las ventajas de la cartografia mental.

1 Se ahorra tiempo al anotar solamente las palabras que interesan: entre un 50 y un 95 par ciento.

2 Se ahorra tiernpo al no leer mas que palabras que vienen al caso: mas del 90 par ciento del total.

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LA CARTOGRAFIA MENTAL

3 Se ahorra tiempo (mas del 90 por ciento del total) al revisar las notas del mapa mental.

4 Se ahorra tiempo al no tener que buscar las palabras clave entre una serie innecesaria: mas de un 90 por ciento del total.

5

Aumenta la concentracion en los problemas reales.

6

Las palabras clave esenciales se hacen mas faciles de discernir.

7 Las palabras clave esenciales se yuxtaponen en el tiempo y en el espacio, con 10 que mejoran la creatividad y el recuerdo.

8

Se establecen asociaciones claras y apropiadas entre las palabras clave.

9

Al cerebra se le hace mas facil aceptar y recordar los mapas mentales, visual-

mente estimulantes, multicoloreados y multidimensionales, que las notas lineales, tan mon6tonas como aburridas.

10

En cartografia mental, se esta constantemente haciendo nuevos descu-

brimientos y nuevas maneras de ver y entender. Esto constituye un estimulo para el flujo continuo (y potencialmente interminable) del pensamiento.

El mapa mental funciona en armonia con el deseo de totalidad, natural y propio del cerebro, 10 que renueva nuestro normal deseo de aprender.

11

12

Al utilizar constantemente todas sus habilidades corticales, el cerebro

esta cada vez mas alertado y receptive, y confia mas en sus capacidades (vease el capitulo 3, «Consecuencias para el cerebro hurnano», pag, 60).

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EL LIBRO DE LOS MAPAS MENTALES

AVANCE

Tras haber completado las Secciones 1 y 2, te habras familiarizado con la arquitectura y los fundamentos del pensamiento irradiante. Ademas, se habra pasado del brainstorming basico a la minicartografia mental, y de ella a la cartografia mental, sin darse cuenta.

Lo que necesitas ahora es una estructura para poder expresar tu pensamiento irradiante. La Secci6n 3 proporciona las orientaciones fundamentales que permitiran liberar la creatividad natural en vez de inhibirla.

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