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PLANIFICACIN ACTIVIDADES.
Objetivos generales:
Las 3 urnas Comprenderse mejor unos a Tres urnas (cajas de Una hora
otros. zapatos con la tapa
perforada).
Promover la empata y la
ayuda mutua. Una hoja de
etiquetas Me
gustara superar...
Ps. (c) Richard Jofr Aguirre
2
Me arrepiento de...
Un problema mo
es...
Tijeras y papel de
celofn adhesivo para
recortar y adherir
etiquetas a las urnas.
Papeles en blanco y
lpices.
situaciones problemticas
habituales.
Disear modos de
acercamiento y relacin con
los dems sobre la base de la
empata y la toma de
perspectiva
Cmo nos Conocer la visin que tienen Una hoja Cmo nos 30 a 45
ven los dems de cada uno y ven y un bolgrafo minutos
valorar si coincide o no con la por participante.
visin que l / ella tiene de s
mismo / a.
Los tres Conocer los obstculos que Una hoja Los tres 30 minutos
obstculos de pueden darse en la obstculos de la
la comunicacin con los padres comunicacin para
comunicacin y pensar estrategias para cada participante.
superarlos.
Objetivos
Presentarse unos a otros de forma divertida.
Favorecer la empata entre los participantes.
Duracin aproximada
De 5 a 10 minutos por participante.
Materiales necesarios
Una hoja Dinmica de presentacin: nos ponemos en lugar del otro y un lpiz
para cada participante.
Una silla por pareja.
Descripcin
Cada uno presenta a su compaero. Mientras el presentado permanece
sentado, el presentador se coloca de pie detrs, movindole la mano y usando
la primera persona al hablar. El presentado mueve la boca al ritmo que le
marca el presentador con el movimiento de la mano; por ejemplo, un
movimiento hacia arriba indica que abra la boca y un movimiento hacia abajo
indica que la cierre.
Paso 2: Nos ponemos por parejas compartiendo las frases completas de cada
uno y captando las caractersticas personales del otro.
Objetivos
Favorecer la empata (ponerse en el lugar del otro).
Ayudar a comprender diferentes perspectivas de un problema o conflicto.
Duracin aproximada
De 45 minutos a 1 hora.
Materiales necesarios
Juego de hojas Lo importante de ponerse en el lugar del otro y lpiz para
cada participante.
Descripcin
De forma individual rellenan las hojas Lo importante de ponerse en el lugar
del otro (completan las caras y las frases, siendo lo ms descriptivos posible).
Por parejas, eligen distintas situaciones de las hipotticas presentadas en las
hojas, as como las dos reales del final, y las representan. Al final, cada uno de
los actores dir cmo cree se debe haber sentido la otra persona.
Llamas a tu compaero
por un sobrenombre que
le disgusta mucho
T te sientes El otro debe
sentirse
Tu compaero te llama
por un sobrenombre que
te disgusta mucho
T te sientes El otro debe
sentirse
Tu compaero te est
molestando con
empujones
T te sientes El otro debe
sentirse
Te has burlado de un
compaero porque se ha
cado en la puerta
de la sala T te sientes El otro debe
sentirse
Un compaero se burla de
ti porque te has cado en
la puerta de la sala
T te sientes El otro debe
sentirse
Ps. (c) Richard Jofr Aguirre
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Amenazas a un
compaero con ajustar
cuentas a la salida de
clase T te sientes El otro debe
sentirse
Un compaero te
amenaza con ajustar
cuentas a la salida de
clase T te sientes El otro debe
sentirse
Cuentas a un compaero
un secreto de tu mejor
amigo
T te sientes El otro debe
sentirse
Tu mejor amigo ha
contado a un compaero
un secreto tuyo
T te sientes El otro debe
sentirse
Situacin en la que t
haces algo a alguien:
Objetivos
Comprenderse mejor unos a otros.
Promover la empata y la ayuda mutua.
Duracin aproximada
Una hora.
Materiales necesarios
Tres urnas (pueden ser cajas de zapatos con la tapa perforada).
Una hoja de etiquetas Me gustara superar... Me arrepiento de... Un problema
mo es...
Tijeras y papel de celofn adhesivo para recortar y adherir etiquetas a las
urnas.
Papeletas en blanco y lpices.
Descripcin
Se colocan a la vista de todas/os 3 urnas con las siguientes etiquetas (cada
una):
Me gustara superar...
Me arrepiento de...
Un problema mo es...
Se tratar de terminar las frases en tarjetas sin firmar que se depositarn en las
urnas correspondientes. Se pueden escribir todas las tarjetas que se desee.
Una vez hayan depositado todos sus tarjetas, se procede al escrutinio, consiste
en leer las tarjetas de cada una y comentarlas en gran grupo, entre todos,
aportando soluciones, dando consejos, ...
Me gustara superar...
Me arrepiento de ...
Un problema mo es...
Actividad: Qu se te ocurre?
Objetivos
Aprender a identificar sentimientos de la otra parte que habla.
Aprender a representar sentimientos y emociones
Favorecer un clima de confianza entre el alumnado.
Duracin
50 minutos aproximadamente.
Materiales
Lista de los sentimientos que puede experimentar las personas.
Descripcin
En primer lugar, hacer una introduccin acerca de la importancia de la
comunicacin no verbal, de cmo podemos comprender como se siente la
gente atendiendo a sus gestos, expresiones corporales,...etc.
LISTA DE SENTIMIENTOS
Esta lista muestra una larga serie de sentimientos que la gente es capaz de
experimentar. La lista puede ser aumentada segn los participantes trabajan
con el ejercicio.
Carioso
Confundido Justificado
Conmocionado
Comprensivo Listo
Cauteloso
Maduro
Malicioso
Diablico Miserable
Decepcionado
Disgustado Nervioso
Deprimido
Divertido Odioso
Destrozado de dolor Optimista
Orgulloso
Objetivos
Fomentar en las(os) adolescentes actitudes de tolerancia y de respeto hacia las
personas que tienen ideas o conductas diferentes a las suyas.
Duracin aproximada
De 30 a 45 minutos.
Materiales necesarios
Hoja Aprendiendo a ser tolerante y lpiz para cada participante.
Descripcin
Por grupos de 4 a 6 personas, leen las Historias de Juan, el sper pap, y su
familia de la hoja Aprendiendo a ser tolerante. Deben descubrir posibles
prejuicios y comportamientos intolerantes, y plantear cmo se deberan
afrontar las distintas situaciones aceptando las diferencias.
Y qu comportamientos intolerantes?
Cmo se debera afrontar cada situacin intolerante del texto aceptando las
diferencias?
Pasando a la vida real, enumera tres situaciones de intolerancia con las que te
has encontrado en tu entorno cercano y sugiere propuestas para resolverlas:
1.
2.
Ps. (c) Richard Jofr Aguirre
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Objetivos
Que los alumnos entiendan y acepten que la gente puede tener diversas
percepciones e interpretaciones de un mismo evento.
Promover la aceptacin de diferentes puntos de vista.
Duracin
Aproximadamente 45 minutos.
Materiales
La actividad debe realizarse en un aula con sillas.
Descripcin
Contar a los alumnos la siguiente historia:
La tercera persona, contest convencida que lo que haba tocado era otra
pared. Una cuarta, respondi que estaba absolutamente seguro que
aquello era un tronco.
Por ltimo, una quinta persona, seal que estaba claro que lo que se
esconda detrs de la pared era una serpiente. El sabio les respondi, que
ninguno de ellos tena razn, que lo que se ocultaba detrs de la pared era
un elefante.
La primera persona que contest que aquello era una espada, haba tocado un
colmillo, la segunda, haba tocado una oreja, y pens que era un abanico, la
tercera, toc el cuerpo del elefante y pens que era otra pared, la cuarta, al
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tocar una pata, pens que era un tronco, y la quinta, pens que era una
serpiente cuando lo que toc fue la trompa del elefante.
Al finalizar la historia, invitar a los estudiantes a que estos opinen acerca
de lo que creen que nos quiere ensear esta historia.
Objetivos
Idear diferentes maneras de resolver conflictos.
Aplicar una mirada multiperspectiva al anlisis de los conflictos.
Aplicar diferentes estrategias de resolucin de conflictos a situaciones
problemticas habituales.
Duracin aproximada
2 horas
Materiales necesarios
Sala de clases o de reuniones con suficiente espacio para hacer
dramatizaciones.
Descripcin
0. Motivacin a la actividad (5 minutos).
El conflicto es parte de la vida social. Existe en las aulas, los comedores y las
salas de profesores, en los pasillos y en los patios. Cuando no abordamos los
conflictos de manera constructiva, lo pasamos muy mal, ya que con frecuencia,
salimos heridos o enojados con las personas. Resolver conflictos es un
aprendizaje que nos permite crecer como seres humanos. La actividad que
vamos a realizar a continuacin tiene ese objetivo. Trabajaremos con una
tcnica que se llama teatro foro, desarrollada por Augusto Boal, actor y
director brasileo
a. Se solicita a todos los que no actan en ella, que esta vez, participen en su
resolucin, interviniendo en la representacin. El moderador debe precisar que la
persona que intervenga puede hacer lo desde el inicio de la historia o en su desarrollo.
La idea es inter venir en escena, introduciendo una nueva estrategia para resolver el
conflicto.
b. Quien quiera detener la historia e intervenir, debe golpear las manos como seal de
anuncio. La consigna de este momento es: No lo diga, acte. Todas las
intervenciones deben ser dramatizadas.
8. Cierre: (5 minutos)
Una vez finalizada la actividad, se les pregunta a los estudiantes qu
aprendizajes realizaron a partir de esta experiencia. Las ideas fuerzas que se
presentan a continuacin puede orientar la conduccin del cierre.
Objetivos
Experimentar la comunicacin no verbal.
Reflexionar sobre la comunicacin y sus dificultades.
Duracin aproximada
20 minutos.
Materiales necesarios
Dos hojas de papel donde conste el mismo mensaje:
En un garito de los suburbios, un viejo cantaba con un micro mientras su
guapa compaera tocaba con la guitarra bellas melodas.
Descripcin
1) Se dividen en dos grupos
2) Dentro de cada grupo se colocan en fila
3) Se le entrega al ltimo de cada grupo el papel donde est escrito el
mensaje. Est prohibido mostrar el papel a los dems. Lo leer en silencio y lo
devolver al coordinador de la actividad.
4) El ltimo de cada grupo expresa gestualmente el mensaje al penltimo, ste
se lo transmite de forma no verbal al siguiente y as sucesivamente hasta
llegar al primero, que lo deber traducir a palabras.
5) Gana el grupo cuya traduccin del mensaje se parezca ms al original.
6) Comparten las respuestas a las siguientes preguntas:
Qu condiciones son necesarias para una adecuada comunicacin?
Qu factores dificultan la comunicacin?
Actividad: La noticia
Objetivos
Experimentar cmo se transmite la informacin: se pierde, se distorsiona y se
inventa.
Duracin aproximada
20 minutos.
Materiales necesarios
Una hoja donde est escrita la siguiente noticia:
Suenan tambores, huele a azufre y de las ventanas de las casas sale una
intensa luz rojiza. Es la noche del martes 8, la elegida para conmemorar el
recin estrenado ttulo de ciudad Patrimonio de la Humanidad, y unos
demonios muy particulares, a sueldo de la prestigiosa compaa teatral
Comediants, comienzan a asomar a las ventanas y a escupir fuego. En la plaza
no caba un alma ms. Se hizo de da gracias a las sales minerales de las
antorchas y bengalas que portaba la legin de demonios y contra una de la
casa ms grande se dibuj la silueta de una gran araa que enfil hacia la calle
Mayor.
Descripcin
1) Cuatro voluntarios se salen de la habitacin mientras se explica lo que se va
a hacer al resto del grupo. Entra el primero y se le lee la noticia. Este debe
reproducrsela sin leer al segundo cuando entre. Y as sucesivamente, el
segundo al tercero, y el tercero al cuarto, quien deber escribir en la pizarra la
noticia resultante.
Objetivos
Aprender a usar formas correctas de comunicacin para resolver los conflictos
de manera adecuada.
Duracin aproximada
De 30 a 45 minutos.
Materiales necesarios
Hoja Siempre hay una forma de decir bien las cosas (Practicamos las distintas
formas de reaccionar ante las situaciones) y un bolgrafo para cada
participante.
Descripcin
1) Se lee la teora de la hoja Siempre hay una forma de decir bien las cosas
(Practicamos las distintas formas de reaccionar ante las situaciones) y
responden a las preguntas de la misma.
Objetivos
Utilizar el autoconocimiento para mejorar las relaciones personales
Practicar las habilidades de repetir y reflejar.
Duracin
50 minutos aproximadamente.
Materiales
La actividad debe realizarse en un aula con sillas.
Descripcin
En primer lugar, se explican las tcnicas de repetir y reflejar a los
estudiantes. (Diapositivas escucha activa).
Cuando todas las parejas hayan hablado, el profesor lanzar las siguientes
preguntas:
a) Sentiste que tu compaero te oa y te entenda?
b) Cmo te sentiste cuando oas tu opinin repetida y tus
sentimientos reflejados?
c) Cmo te sentiste cuando tuviste que repetir/reflejar la opinin del
otro?
d) Es ms fcil o ms difcil hablar a alguien que practica la tcnica
de repetir/reflejar de la escucha activa?
e) Qu hace difcil repetir /reflejar?
f) Cundo es importante / conveniente repetir/ reflejar?
Objetivos
Aprender a hacer una buena escucha activa.
Experimentar distintas formas de escuchar: unas que entorpecen y otras que
favorecen la comunicacin.
Duracin aproximada
De 30 a 45 minutos.
Materiales necesarios
Hoja Estas escuchando? (Practicamos la escucha activa) y un lpiz para
cada participante.
Descripcin
A) Se lee la teora de la hoja Estas escuchando? (Practicamos la escucha
activa).
ESTAS ESCUCHANDO?
(Practicamos la escucha activa)
Objetivos
Desarrollar la capacidad de expresar sus pensamientos, sentimientos o
emociones de forma honesta y clara, sin ofender o amenazar a otros.
Duracin aproximada
Tarea para casa.
Materiales necesarios
Lpices y hojas Selecciona cuidadosamente tus palabras y Reflexionamos
sobre la tarea para casa para cada adolescente.
Descripcin
A) Elaboran en su casa distintos tipos de oraciones alternativas a las frases
acusatorias de la hoja Selecciona cuidadosamente tus palabras.
Objetivos
Reconocer la perspectiva que otros tienen al actuar de un modo determinado.
Reconocer las emociones que acompaan las conductas que otros tienen al
actuar.
Visualizar cmo el comprender las razones que tienen los otros para actuar de
un modo determinado puede ayudarnos a vencer los prejuicios que tenemos
hacia ellos.
Disear modos de acercamiento y relacin con los dems sobre la base de la
empata y la toma de perspectiva.
Duracin aproximada
Una hora y 10 minutos
Materiales necesarios
1 copia de la tabla Mirando como miro para cada participante de la tabla
Msica suave que favorezca la reflexin
Descripcin
0. Motivacin a la actividad (5 minutos).
Tendemos a juzgar las actuaciones de los dems sin darnos mucho tiempo
para antes mirarlos, conocerlos y comprenderlos. Tambin tendemos a ver a
los dems en base a nuestra experiencia, juzgando sus motivos y valores
desde nuestra propia subjetividad. Esta actividad nos ayuda a conocer a los
otros, aceptndolos y respetndolos. Nos entrega elementos para darnos
cuenta de cmo percibimos a quienes nos rodean para cuidarnos de nuestros
propios sesgos
4. Una vez que todos los participantes hayan finalizado, invtelos a sentarse en
crculos en grupos de hasta 8 personas y que compartan lo que aprendieron o
se dieron cuenta a partir de la actividad. Explicite que no es necesario contar lo
que escribieron en el cuadro. (20 minutos)
6. Para concluir, gue a una reflexin basada en las ideas fuerza expuestas a
continuacin, tomando en consideracin los aprendizajes comentados por los
grupos en el paso anterior. (10 minutos)
Objetivos
Conocer la visin que tienen los dems de cada uno y valorar si coincide o no
con la visin que l / ella tiene de s mismo / a.
Duracin aproximada
De 30 a 45 minutos.
Materiales necesarios
Una hoja Cmo nos ven y un lpiz por participante.
Descripcin
A) Todos los miembros del grupo se colocan en crculo.
G) Por turno, cada uno lee lo que le han puesto sus compaeros y dice si
coincide o no con la visin que l tiene de si mismo.
Objetivos
Conocer los obstculos que pueden darse en la comunicacin con los padres y
pensar estrategias para superarlos.
Favorecer el dilogo y una mejor relacin con sus padres.
Ponerse en el lugar de sus padres.
Duracin aproximada
30 minutos.
Materiales necesarios
Una hoja Los tres obstculos de la comunicacin para cada participante.
Descripcin
Tras analizar los tres obstculos ms habituales en la comunicacin con los
padres que se presentan en la hoja Los tres obstculos de la comunicacin,
pensarn en situaciones en que se han encontrado con alguno de esos
obstculos y en cmo influyen en la comunicacin posterior y la relacin con
sus padres, as como estrategias para superarlos. Se imaginarn, por ltimo,
cmo se comportaran ellos si fueran padres.
E) Si tuvieras un hijo o una hija, hablaras de todo con l / ella de forma clara
y sincera o le ocultaras cosas? Desde qu edad?
Objetivos
Fomentar la interaccin positiva entre los adolescentes para que se vayan
generando relaciones de reconocimiento mutuo, aprendizaje e intercambio,
cooperacin y convivencia.
Duracin aproximada
Presentacin de la idea: 20 minutos. Desarrollo: meses.
Materiales necesarios
Carteles y fichas de accionistas.
Descripcin
A) Se leen y se les pregunta qu les sugieren las siguientes frases:
La mejor manera de aprender a amar es entrenndose. A tu alrededor hay
muchos que necesitan de tu ayuda y tu amor (un educador).
Es imposible la salud psicolgica a no ser que lo fundamental de la persona
sea aceptado, amado y respetado por otros y por ella misma (Abraham
Maslow).
Cualidades:
Habilidades:
Cualidades:
Habilidades:
Cualidades:
Habilidades:
Objetivos
Ejercitar habilidades de expresin de sentimientos desde una actitud emptica
(intentando comprender el comportamiento de los dems).
Duracin aproximada
Una hora.
Materiales necesarios
Un paquete de folios en blanco.
Una hoja Ejercicio: carta a un Pigmalin negativo y un lpiz para cada
participante.
Descripcin
Se trata de escribir una carta a alguien que les hace o les ha hecho sentir
inferior, siguiendo las instrucciones de la hoja Ejercicio: carta a un Pigmalin
negativo.
Se termina compartiendo con el resto del grupo cmo se han sentido al escribir
la carta.
El que quiere la lee al resto.
Todos nos hemos vistos obligados en alguna ocasin a tratar con gente que
nos ha hecho sentir inferior: una madre o un padre que te han estado
regaando a lo largo de toda tu vida, un amigo que continuamente se burla de
ti o un profesor cocodrilo que cuando abre su boca es mejor que te prepares
para recibir un mordisco.
1. Elige una de esas personas y escrbele una carta. Expn en dicha carta tu
dolor y tus heridas. Pregntale sus razones por las que acta as contigo, pero
no lo ataques ni abuses verbalmente. Expresa tus sentimientos para tratar de
entender el comportamiento de esa persona (todo el mundo se comporta de la
mejor manera que puede de acuerdo con el conocimiento, la comprensin y la
conciencia que cada uno tiene en ese momento). Escribe abierta y
honestamente, con buena fe y sinceridad, intentando restablecer lneas de
comunicacin. Sea la forma en que la persona a la que diriges la carta
responda (a la defensiva, acusando, hostil, incomunicativa, o abierta, deseosa
de pedir excusas, compasiva e igual deseosa que t de revitalizar vuestra
relacin), debes sentirte muy orgulloso/a de ti mismo/a por haber sido una
gran persona con una mente abierta y un gran corazn para escribir la carta.
Si esa persona resulta tan daina para ti que ni siquiera vale la pena intentar
salvar tu relacin con ella no le mandes la carta, pero escrbela de todas
formas: te puede servir para reflexionar sobre lo sucedido, ser sincero/a
contigo mismo y un montn de cosas que te pueden ayudar a progresar en tu
vida.
2. Compartimos con el resto del grupo cmo nos hemos sentido al escribir la
carta y el que quiera la lee al resto.