Cura de detoxifiere cu patrunjel

Prajiturile, mancarea din oras, fripturile cu putina grasime ni se par atat de apetisante
incat cu greu ne stapanim sa le reducem din alimentatie in favoarea fructelor si
salatelor sau a unui regim sanatos, care, desi este la fel de gustos, pur si simplu nu
suntem obisnuiti cu el. Cu fiecare zi de hrana haotica si necorespunzatoare organismul
se incarca de toxine pe care, cu trecerea timpului, nu mai reuseste sa le elimine in mod
eficient.

Toate aceste acumulari de toxine isi fac resimtita prezenta prin starea de oboseala care
ne cuprinde, de irascibilitate, nervozitate, pierderea atentiei si scaderea capacitatii de
memorare, insomnii sau somnolenta, dureri de cap frecvente si diverse alte dereglari
ale ritmului normal de viata.

Tocmai de aceea organismul trebuie detoxifiat perioadic, eventual la finalul fiecarui

anotimp. Va propunem pentru acest sezon o cura de detoxifiere usoara si foarte
benefica pentru organism, care se face doar cu patrunjel.

Detoxifierea cu patrunjel

Acesta este o planta gustoasa foarte bogata in vitamine, de la care se utilizeaza toate
partile componente, atat frunzele cat si radacina, benefica in bolile renale.

Patrunjelul este bogat in vitamine si minerale, continand vitaminele A, C, E,

complexul vitaminic B, mangan, fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, sulf si
iod. De asemenea caeasta planta mai contine si unul din amonoacizii (componente ale
proteinelor) cu proprietati anticanceroase, mai exact histidina.

Proprietatile terapeutice ale patrunjelului

Patrunjelul este folosit ca remediu in diverse afectiuni, cum ar fi:

 Cresterea activitatii sistemului imun

 Cresterea tonicitatii sistemului nervos

 Creste rezistenta la infectii si contribuie la lupta pentru vindecarea infectiilor

deja dezvoltate

 Regleaza ciclul menstrual

 Neutralizeaza efectele nocive ale fumatului si consumului excesiv de alcool

 Este un bun detoxifiant al organismului

Cum puteti utiliza patrunjelul in cura de detoxifiere

In primul rand cura de detoxifiere cu patrunjel nu necesita excluderea altor alimente,

decat a celor cu potential toxic pentru organism, cum ar fi: condimentele, carnea de
porc, de oaie, alimentele ce contin grasimi complexe, cum ar fi frisca, cremele de
prajituri, mancarurile prajite, fumatul si alcoolul trebuie macar reduse, daca nu puteti
renunta total la ele macar pe parcursul curei de detoxifiere.

Salata de patrunjel: se ia o legatura de patrunjel cu tot cu radacini si se toaca dupa

preferinte intr-un castronas. Peste patrunjelul maruntit de pune dupa gust ulei de
masline, zeama de la o lamaie, cativa catei de usturoi, seminte de dovleac si de susan.
Se amesteca bine si se consuma la masa de pranz in fiecare zi, timp de 1-2 saptamani,
avand un efect revigorant asupra organismului si fiind un bun tonic hepatic.

Sucul de patrunjel: o legatura-doua de patrunjel cu tot cu radacini se pune la robot sau

se marunteste cu aparatul si se amesteca cu apa astfel incat sa se obtina un suc mai
gros. Pentru un gust mai bun, il puteti combina cu alte legume si fructe, cum ar fi cu
morcovi si mere spre exemplu. Din sucul astfel obtinut se bea un pahar inainte de
fiecare masa, nu mariti doza caci efectele sale sunt foarte puternice. Acest suc este
foarte bun in detoxifierea organismului si totodata regleaza ciclul menstrual, inlatura
sindromul premenstrual, restabileste echilibrul sistemului nervos. De asemenea acest
suc este utilizat cu real succes in cosmetica pentru curatarea tenului si inlaturarea
petelor maronii de pe piele sau a pistruilor.

Extractele uleioase sau tincturile de patrunjel se mai folosesc in combaterea durerilor

de dinti cand smaltul este sensibil, in cazul colicilor si calculilor de la nivel renal, in
afectiuni ale urechilor, in hipertensiunea arteriala. De asemenea patrunjelul mai este
folosit in curele de slabire.

Cine nu are voie sa faca o cura de detoxifiere cu patrunjel?

Aceasta cura de detoxifiere cu patrunjel le este contraindicata femeilor insarcinate sau

celor care alapteaza, pentru ele fiind sufucient consumul patrunjelului din preparatele
alimentare. Patrunjelul contine si apiol, o substanta care induce contractii uterine si
care pot avea efecte nedorite asupra evolutiei sarcinii si care de asemenea reduce
cantitatea de lapte secretat de glandele mamare.

Aveti grija de organismul vostru hranindu-l corect si oferindu-i odihna suficienta. Nu

uitati, din cand in cand, sa urmati o cura de detoxifiere pentru curatarea organismului
de substantele nocive.