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EXCNTRICO
DE LA FUERZA
POR PABLO ZARCO PLEGUEZUELOS.
UNIVERSIDAD DE ALICANTE
ENTRENAMIENTO EXCNTRICO
[ ADAPTADO POR BENITO (2008) DE LINDSTEDT ET AL (2001)]
CARACTERSTICAS
CONSECUENCIAS
FUNCIONALES
APLICACIONES
ABSORCIN DE ENERGA
ELEVADA FUERZA
MUSCULAR
BAJO COSTE METABLICO
INCREMENTO DEL
STIFNESS O RIGIDEZ
MUSCULAR
INCREMENTO DE TALLA Y
FUERZA MUSCULAR
PREVENCIN DE LESIONES
RENDIMIENTO DEPORTIVO
REHABILITACIN
http://www.yoyosquat.com/eng/start.htm
EJEMPLOS YO-YO
REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS Y
ENLACES