PRIMERA PRACTICA: PSIWEEL:

ES UN PAPELITO CON FORMA DE ESTRELLA SOBRE UNA AGUJA QUE PUEDE ESTAR
CLAVADA EN UN CORCHO, UNA TAPITA, PLASTILINA O DEMAS COSAS:

PUEDE SER DE PAPEL DE ALUMINIO: PARA HACERLO MAS LIVIANO, IDEAL PARA
EMPEZAR.
CUANDO LO HAGAS, DEBES UBICAR LAS MANOS ALREDEDOR DE ESTE:

SIN TOCARLO, CONCENTRATE EN UNA PUNTA DE LA HOJA O ESTRELLA, PIENSA Y

PIENSA CON FUERZA DE VOLUNTAD, TRATA DE RECORDAR ALGO QUE UNA VEZ TE
HIZO ENOJAR, O TE PONE FELIZ, ESTO HAGO YO, LUEGO OBLIGA AL PAPEL A ROTAR
HACIA ESE LADO CON LA FUERZA DE LA MENTE (NO DEJES DE MIRAR LA PUNTO Y
PIENSA HACIA DONDE QUIERES QUE GIRE HACIA QUE LADO, CON MUCHA FUERZA Y

MUCHA CONCENTRACION)
ESTA PRACTICA ES MAS FACIL CON PAPEL ALUMINIO PARA EMPEZAR, EL TIEMPO EN
QUE TARDES EN HACERLO GIRAR DEPENDE DE VOS, DE TU CONFIANZA, DE TU
CREDIBILIDAD, CREE POR QUE SI NO EL SUBCONSIENTE CREERA QUE NO LO PUEDES
HACER Y JAMAS PODRAS HACERLO, DESPEJA TU CABEZA DE LOS PENSAMIENTOS
NEGATIVOS, COMO : ESTOY PELOTUDIANDO, NO ME VA A SALIR, EXISTE PERO YO NO
LO PODRE HACER NUCA A ESO.
AL PRINCIPIO ROTARA SIN QUE PUEDAS CONTROLAR LA DIRECCION NI LA
VELOCIDAD, PERO CON EL TIEMPO PODRAS HACERLO GIRAR COMO QUIERAS,
CUANDO QUIERAS, HACIA DONDE QUIERAS, DESDE LA DISTANCIA QUE QUIERAS,
INCLUSO CUANDO TU MENTE ESTE ACOSTUMBRADA PODRAS HACERLO GIRAR HASTA
CUANDO ENTRAS EN LA HABITACION POR Q TU MENTE SENTIRA LA PRESENCIA DEL
OBJETO Y LO HARA AUTOMATICAMENTE, INCLUSO SIN LAS MANOS O SEA SOLO
MIRANDOLO O INCLUSO SIN CONCENTRARTE O PENSAR SIMPLEMENTE HACIA QUE
LADO QUIERES QUE GIRE!!!
AVANZANDO: CAMBIA A UN PAPEL MAS PESADITO, LUEGO MAS Y MAS GRANDE
CUANDO LOGRES CONTROLAR ESTO PERFECTAMENTE COMO EL ANTERIOR PON UN
FRASCO O ALGO QUE SEA TRANSPERENTE POR ENCIMA DEL OBJETO BLOQUEANDOLO:

ASI NO ENTRARA AIRE, Y PODRAS ESTAR MUCHO MAS SEGURO DE TI MISMO CUANDO
CONSIGAS ROTARLO, AUNQUE COSTARA ALGUNOS QUE OTROS MESES.
LUEGO PUEDES PROBAR MOVER UNA BIROME, UN PAPELITO, UN VASO DE PLASTICO,
UTILIZANDO LA MISMA TECNICA PENSANDO Y CONCENTRANDOTE EN LO QUE

QUERES QUE HAGA EL OBJETO SELECIONADO

Instrucciones para doblar una cuchara con la mente:

1. Ve al cajn de tu cocina y coje 10 cucharas. Colcalas sobre una superficie lisa y deja que sean tus
sensaciones las que te guen para escojer una de ellas.
2. Cuando sientas que tienes la cuchara correcta coje la que parezca ms delgada para comenzar.
3. Mantn la cuchara vertical y mrala pidindole que se doble. O di "te doblars". Crelo firmemente.
4. Comienza tu meditacin. Inspira y expira. Siente como la energa del universo llena tus pulmones e
imagnalo com una pelota dorada encima de tu cabeza.
5. Expulsa mediante la respiracin los sentimientos negativos y haz que el aire regenerado fluya hacia
el plexo solar (DEBAJO DEL OMBLIGO, APROX, TRES PULGADAS)
6. Sigue haciendo esto durante unos 15 ciclos completos de respiracin mientras acaricias la cuchara
justo por debajo de donde se tendr que doblar.
7. Haz que brille tu propia cabeza mientras te concentras en que tu respiracin produzca la energa
suficiente para que la cuchara se doble.
8. Cuando sientas que ests preparado, y no tengas otro pensamiento que la cuchara, estars listo.
9. Mira la cuchara durante unos 2 segundos y piensa que se va a doblar por ti, sigue respirando
(importante esto ltimo), hazlo cada vez ms rpido incrementando tu energa..
10. Mira hacia el exterior por una ventana o algo similiar durante un segundo y comienza a doblar la
cuchara, diciendo bien alto DBLATE, DBLATE, DBLATE (implicndote en ello de verdad).
Notars que la cuchar toma una textura parecida al caucho.
11. La cuchara comienza a convertirse en caucho y se dobla.
12. Despus de que hayas doblado la cuchara unas 2 o 3 veces, djala en el suelo y aguarda unos 2
minutos. La cuchar volver a su forma original.