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Ascolta il tuo corpo, listinto che parla


Sensazioni di pelle, inquietudini senza motivo, percezioni a naso, felicit
improvvise, sintomi fastidiosi: solo il corpo sa sempre qual la scelta giusta per noi!
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Lo lascio o resto con lui? Cambio lavoro o il momento sbagliato? Mi butto oppure no? unamica
o mi vuole fregare? Cedere allimpulso o frenarlo? Passiamo la vita a chiederci se stiamo facendo la
cosa giusta: non sarebbe bello avere a disposizione qualcuno che conosce le risposte giuste? Ma
noi ce labbiamo! Listinto ti salva dalle mosse false e da uno stato cronico di titubanza. Come
possiamo fare per udire la sua voce quando ne abbiamo bisogno? Di fronte a una scelta importante
molti di noi si mettono a stilare la lista dei pro e dei contro: non c operazione peggiore. Lunico
risultato che si ottiene di entrare ancora di pi in crisi, perch listinto non dipende a!atto dalle
nostre intenzioni, da ci che ci conviene fare o dagli scopi che ci prefissiamo. Pi ti concentri su
quelli, pi giri intorno a cose che sai gi, e saperle non ti ha mai aiutato a scegliere, come hai
sperimentato finora. Pelle, ecco una parola che piace allistinto, la facolt pi concreta che
abbiamo.
Istinto: se ti a!di a "lui", non sbagli mai (http://www.riza.it/psicologia/tu/2512/se-ti-a!di-allistinto-non-sbagli-mai.html)

Leggi anche
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Solo un nuovo sguardo


risveglia listinto

Listinto si risveglia e si fa udire chiaramente in


assenza di pensieri, in una sorta di vuoto mentale.
Nessuno pi
Seguire listinto non significa n cedere alle
saggio di te
emozioni n reprimerle, ma osservare ci che ci
(http://shopping.riza.it/prodotto/2716/nessunoriguarda in uno stato di completa disidentit,
e-piu-saggio-dimettendo da parte non solo il parere degli altri,
te.html)
ma soprattutto il nostro! Soltanto in questo modo
6,70
si far strada quel nuovo volto di noi che sta
emergendo e che ancora non possiamo conoscere.
SCOPRI
Si tratta di un altro stato energetico che dar un
(HTTP://SHOPPING.RIZA.IT/PRODOTTO/2716/NESSUNOsenso nuovo alla nostra vita: ci completer
E-PIU-SAGGIO-DI-TE.HTML)
sempre di pi, lasciando andare ci che non pi

funzionale alla nostra autorealizzazione. Quando


stiamo bene? Quando allappello interiore rispondono tutti i nostri volti, specialmente quelli
ancora sconosciuti. necessario che tutti i modi di essere che ci abitano abbiano la possibilit di
esprimersi, e poi convivano armoniosamente. Solo cos ci sentiremo davvero a casa con noi stessi.
Libera l'istinto, otterrai quel che davvero vuoi (http://www.riza.it/psicologia/tu/5304/libera-listinto-e-avrai-cio-che-desideri.html)

Listinto sa cosa nutre e cosa avvelena


Tutte le volte che ti trovi di fronte ad un bivio esistenziale e non sai che direzione prendere,
anzich cadere in balia delle contorsioni del ragionamento, prova a eseguire questo piccolo e
concreto esercizio di percezione: ti aiuter a ricentrare lattenzione su te stesso e sulle tue
sensazioni pi viscerali. Chiudi gli occhi e porta alla mente la questione che ti sta tanto a cuore.
Concentrati solo su quella. Ora prova a visualizzare dentro di te la possibile scelta da fare e
rappresentala con unimmagine precisa.
Metti bene a fuoco limmagine che hai trovato e posa la mano destra sulla pancia. Ora percepisci le
sensazioni che provi. Leggerezza, pienezza, gioia? Probabilmente si tratta della cosa giusta.
Tensione, ansia, paura? Significa che sono in atto delle resistenze: in questo caso utile fermarsi e
aspettare prima di compiere la mossa successiva. A seconda delle emozioni che emergeranno
dentro di te sar pi semplice fare chiarezza su quello che listinto ti vuole suggerire.

Come scoprire se stai agendo distinto

- Quando sei sulla scia dellistinto accadono cose che non avevi programmato, ma fondamentali
per il tuo percorso evolutivo. Le novit possono essere di natura sia interna (sensazioni, intuizioni,
nuove consapevolezze, lucidit mentale, idee) sia esterna (incontri, coincidenze, occasioni).
- Le azioni istintive non sono frutto di pensieri e ragionamenti. Improvvisamente facciamo la cosa
che va fatta senza averci meditato sopra.
- Listinto non si fa domande. Per esempio non si chiede cosa penseranno gli altri se agiremo in
una certa maniera.
- Le azioni e!caci e spontanee non richiedono sforzi enormi. La prova del nove quella di
misurare la fatica che stiamo facendo: pi c bisogno di forza pi sono in atto resistenze e
conflitti, che ci impediscono di essere fluidi e di seguire listinto. Se c troppa lotta stiamo
procedendo nella direzione sbagliata.

Come ottenere la coda alta di Chiara Ferragni?

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istinto, psicologia, psicosomatica.

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