Jugar al ajedrez podra

estar alargando tu vida

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Imagen de: http://www.a-faithful-passion.com/

Es posible que jugar al ajedrez te est ayudando a desarrollar una mejor

calidad de vida e incluso a convertirte en una persona ms longeva? La
ciencia cada da est ms cerca de confirmarlo
Hace un tiempo publicaba un artculo dirigido a personas con ms de 50
aos donde trataba el asunto de si es posible o no mejorar al ajedrez a
partir de dicha edad. Puedes leerlo aqu. En dicho artculo, no slo
afirmaba que s es posible mejorar, sino que, adems, jugar al ajedrez era
una actividad til para prevenir el deterioro cognitivo. Junto a dichas
ventajas se suman las que tratar de explicar hoy, a las que deberamos
aadir otras como que el ajedrez te ayuda a mejorar tu inteligencia
emocional.
En el artculo de hoy me propongo seguir profundizando en esta cuestin, y
abordar una vertiente cada vez ms en auge, de las funciones del ajedrez
como herramienta integradora social y de mejora de la salud.

El cuerpo humano est

diseado para una continua adaptacin al entorno. Si lo ejercitamos en el
gimnasio o salimos a correr, nuestra capacidad aerbica, resistencia
muscular

fuerza

se

irn

incrementando

como

consecuencia

de

adaptaciones a estos nuevos estmulos. Y, al mismo tiempo, el cuerpo

procura desprenderse o dejar en un segundo lugar aquello que no usa, lo

que no necesita. Es por esto, que cuando deportistas profesionales
abandonan la lite deportiva, empiezan a perder de manera rpida las
ganancias y mejoras que les proporcionaron aos de esfuerzo.

Quieres alargar tu vida? J