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Consejos prcticos

Revista N 203

Adolescentes: estar presente, sin que se note

Escrito por Bernardita Santander N. / N 203 / 14 Mayo 2013

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La posibilidad de compartir tiempo y dilogo
con los hijos disminuye durante la
adolescencia. Aqu les damos algunos
consejos prcticos para seguir conectados.

Cine DVD Libros Panoramas

Tiempo Libre
Ser padre de un hijo adolescente no es fcil,
especialmente cuando por las mismas
caractersticas de su edad l tampoco sabe qu
necesita o desea. Esta situacin se agrava si los adultos tenemos poco tiempo para escuchar o estar presentes.
Sonia Jara, psicloga clnica de la Universidad de Chile, especialista en adolescentes, asegura que esta realidad
puede revertirse siempre y cuando hagamos esfuerzos concretos para conversar y generar un vnculo de
confianza. Estos son sus consejos:
1. Estar ah, pero que no se note

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Los padres debemos hacer sentir a nuestros hijos que estamos presentes, pero no encima de ellos. Es como
andar detrs de las guaguas de un 1 ao cuando aprenden a caminar: mantenindose cerca, pero sin que se
den cuenta. Lo importante es que sientan que cuentan con sus padres, seala la especialista.
2. Buscar instancias en que la conversacin fluya
Nunca hay que presionar al adolescente para que cuente algo privado de su vida. La clave est en lograr que
eso fluya de manera natural. Lo ideal es que cuente esos detalles, pero sin sentirse presionado, dice. Encontrar
instancias de conversacin es una de las claves para mejorar la calidad del tiempo compartido. Sin embargo,
segn la psicloga, las mejores conversaciones se dan en el auto o en el metro, camino a la casa o al colegio, o
en otras instancias informales.
Si bien una forma de manifestar preocupacin es preguntarles cmo estn, qu cosas les gustara hacer juntos,
o mandarles de vez en cuando un mensaje por el celular, la autntica comunicacin fluye en medio de una
actividad compartida. Por ejemplo, ir a tomarse un caf a solas puede ser una buena idea para generar ms
confianza entre padres e hijos, seala.
3. No perder la autoridad

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HacerFamiliaCL Feliz Da Internacional de la #familia:

es hoy, 15 de mayo y es hoy que puedes celebrar y
agradecer por la tuya!
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Es importante tener una relacin de amistad con nuestros hijos, pero tambin es fundamental que ellos sepan
que no estn hablando con un amigo cualquiera, sino con sus padres. Hay que ser cercano, afectivo, clido,
generar confianza, pero sin abandonar el rol de padre, seala. Ellos podran sentirse confundidos o traicionados
si despus de abrirse, nosotros volvemos a ejercer autoridad. Pero adems, aclara la especialista, porque nunca
hay que olvidar que los adolescentes necesitan que alguien les ponga un lmite, ya que si eso no sucede, se
sienten abandonados porque creen que nadie se preocupa por ellos, dice.
4. Respetar los tiempos
Los padres debemos respetar los tiempos y los espacios de cada hijo, y si por ejemplo, el joven quiere estar
solo, hay que dejarlo y respetar su metro cuadrado. La clave est en crear la confianza. Los lmites siempre
deben estar claros al igual que los derechos y deberes. Sin embargo, en la adolescencia uno ya no puede
imponer las mismas reglas que se le pona al hijo cuando nio. Hay que ser ms flexibles, pero siempre claros y
consistentes, seala. Si el hijo a esta edad se queda despierto hasta ms tarde, no insistir en preguntarle por
qu, sino ms bien estar atentos a que descanse lo suficiente.

HacerFamiliaCL Gran noticia para #Chile Hoy se

aprob en el Senado que el 25 de Marzo ser Da del
Nio por Nacer y la Adopcin #familia
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estudiantesmpv "Si te consideran muerto cuando tu

corazon deja de latir... Por qu no te consideran vivo
cuando empieza a latir..." pic.twitter.com/McgoMPFPiX
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HacerFamiliaCL Ms de 20 mil personas marcharon

hoy en Otawa, para protestar contra el aborto selectivo
por sexo, casa vez ms comn en Canad #aborto
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5. Enojarse a veces, hace bien

Muchos paps creen que si se enojan o retan a un hijo, se quebrar la confianza entre ellos. Es un error.
Enojarse o discutir no implica necesariamente faltar a la confianza o al afecto, por lo que los padres debemos
mantenernos muy calmados cuando decimos: No vas a ir a un determinado lugar por tu bien, porque te quiero,
aunque te enojes, explica. Sonia Jara aconseja que siempre es bueno admitir ante los hijos que uno se puede
enojar. Lo importante es aprender a discutir. La clave est en enfrentar los conflictos juntos. Slo as es posible
lograr una mejor comunicacin, asegura.

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