INDICE

TEMAS.PGINAS
PETRONE, NORA. Programa Introduccin 2006..01
Gua de estudio ( TP y materia).07
Respuestas a las dudas de los alumnos..09
CHAMORRO, DOLORES. Entrada en calor.15
PETRONE, NORA. El equilibrio corporal..16
Tcnicas Corporales bsicas (Peso corporal y Balanceos)..19
ROSSI, ELVIRA. Vertical de Manos (Traduccin de George Gerald/80)....25
Equilibrio sobre manos (Traduccin de James Hay..29
PETRONE, NORA Estructura bsica del movimiento....... 30
Movimiento y espacio...32
Las Capacidades Condicionales y coordinativas.Cualidades... ( Aprendizaje
motor).36
ROSSI ELVIRA Entrada en Calor...41
RUEDA MAZZA y otros. El Calentamiento48
PETRONE, NORA. La Gimnasia.(Identidad Definicin)...............51
SANGUINETTI, CAROLA. Exigencias de T.Prcticos nivel introd./0653
ZANONI, CARLOS. La Gimnasia Artstica Femenina..57
SANGUINETTI, CAROLA. La Gimnasia Rtmica deportiva..58
PETRONE, NORA. Gimnasia de conjunto escolar.60
Coordinacin motriz. Base de regul. de la cond. Motora....64
Criterios de observacin de la coordinacin..77
La Creatividad en la Gimnasia. ....78
REY CAO, ANA (Coordina Eugenia Trigo) La Creatividad..79
SANGUINETTI, CAROLA. Series de G. Rtmica/ 2003.......83
SILVA, Mafalda y SANGUINETTI, Carola. T.P. Preparacin Fsica / 0287

HISTORIA
DAMENTE 150 AOS EN SU ACTUAL FORMA SE PUEDE REMONTAR A SUECIA. LA
HISTORIA DE LA GIMNASIA DEMUESTRA QUE ALEMANIA Y CHECOSLOVAQUIA
DESARROLLARON EL APARATO DE LA GIMNASIA ALREDEDOR DEL 1800S.
FRIEDRICH LUDWIG JAHN, UN EDUCADOR ALEMAN ERA CONOCIDO COMO EL
PADRE DE LA GIMNASIA

LA GIMNACIA SE CREO ESPECIFICAMENTE UNIFICANDO LOS DEPORTES DE FUERZA

AGILIDAD YA QUE EN LA ANTIGUEDAD SOLO SE INTERACTUABA CON LOS
DEPORTES DE ATLETISMO, LANZAR EL DISCO Y LA BARRA LOS CUELES FUERON UN
PUNTO DE MOSTRAR SU INTELIGENCIA Y SU DEDICACION. TAMBIEN ESTE DEPORTE
SE COMENZO A ORIGINAR EN LA ANTIGUA ROMA EN LOS CIRCOS ADAPTANDO ASI
UN CARACTER CRUEL Y MACABRO YA QUE SE FUERON FORMALIZANDO LOS
GLADIADORES PARA EL ENTRETENIMIENTO DEL EMPERADOR Y DE SU PUEBLO
DESDE ESE ENTONCES

A FINALES DEL SIGLO XVII Y PRINCIPIO DEL XIX, LA GIMNASIA COMENZ A COBRAR
SU CONCEPCIN MODERNA, ESBOZNDOSE MUCHAS DE SUS CARACTERSTICAS
ACTUALES Y DISENDOSE LAS PRIMERAS VERSIONES DE LOS APARATOS DE
EJERCICIOS. POR LO TANTO, FUE NECESARIO LA CREACIN DE LA FEDERACION
INTERNACIONAL GIMNASIA (FIG) EN EL 1881, UNA DE MAS ANTIGUAS
FEDERACIONES DEL MUNDO.
FUE CRIADA POR UN CONGRESO INTERNACIONAL DE UNIONES GIMNASTICOS Y
POR LA INICIATIVA DE N.J. KUPERUS PRESIDENTE DE LA REAL ASOSIACION
GIMNASTICA DE BELGICA.SIENDO ESTA ORGANIZACION, LA FEDERACION EUROPEA
DE GIMNACIA LA PRIMERA EN PROMOVER LAS COMPETENCIAS INTERNACIONALES
DE LA GIMNASIA QUE ACTUALMENTE SE ENCUENTRA EL BELGICA, ADEMAS ESTA
FEDERACION FUE LA PRIMERA EN PROMOVER LAS PRIMERAS COMPETENCIAS
INTERNACIONALES DE ESTE DEPORTE Y FINALMENTE LA PRIMERA GRAN REUNION
DONDE SE PUDO MOSTRAR EL ARTE DE LA GIMNACIA FUE EN LOS JUEGOS
OLIMPICOS DE PARIS EN 1826 DONDE ALEMANIA EL PRIMER PAIS QUE ARRAZO A
SUS COMPETIDORES CON TODAS LAS MEDALLAS DE ORO DONDE FUERON
PARTIDARIOS MAS DE UNA DOCENA DE NACIONES. FINALMENTE EN LOS JUEGOS
OLIMPICOS DE 1924 EN PARS, LA BASE DE LA COMPETICIN OLMPICA MODERNA
DE LA GIMNASIA FUE ESTABLECIDA FIRMEMENTE. LOS ATLETAS MASCULINOS
COMENZARON A COMPETIR POR LOS TTULOS OLMPICOS INDIVIDUALES EN CADA
APARATO, AS COMO POR EL MXIMO ACUMULADOR Y POR EL EQUIPO.

Lanzador de disco. Discobolo, copia romana de original griego de s. V a.C.

Los romanos de la Repblica se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitacin y otros

ejercicios gimnsticos. No pocas veces, despus de un ejercicio violento se arrojaban
al Tber como los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere que Csar consigui curarse de una
neuralgia haciendo que un esclavo amasara sus msculos. Con todo, los romanos no
practicaron nunca la verdadera Gimnasia, la de Atletas. Slo tomaron de Grecia los ejercicios
en los circos, adaptando a su carcter cruel los ejercicios griegos y transformando as en
combates de gladiadores los juegos de los atletas griegos.
La Edad Media no conoci la Gimnasia. nicamente recurren a ella personajes como los
bufones o arlequines. Tambin algunos aristcratas continuaron ejercitndose. El cristianismo,
tan hostil a la desnudez corporal, nada hizo para realizar o establecer los ejercicios
corporales. La verdadera Gimnasia fue defendida por los filsofos
reformadores Lutero, Zwinglio, Mlanchton y Roussene.

Disciplinas[editar]
La gimnasia moderna, regulada por la Federacin Internacional de Gimnasia (FIG), se
compone de seis disciplinas: general, artstica, rtmica, aerbica, acrobtica y trampoln. Las
disciplinas de rtmica y artstica son las ms conocidas por formar parte de los Juegos
Olmpicos de verano. La disciplina de gimnasia en trampoln forma parte de los Juegos
Olmpicos desde Sdney 2000.

Gimnasia general[editar]
La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos
desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografas de manera sincronizada. Los
grupos pueden ser de un solo sexo o cualquier tipo de sexo (mixto). La gimnasia general se
divide en tres categoras que son: grupos blancos, azules y rojos. El grupo blanco es la
categora ms elemental, el grupo azul es el intermedio y el grupo rojo es el ms avanzado.
Cada uno de estos tiene ciertas reglas que cumplir en base a elementos gimnsticos que
debe realizar. Es caracterstico de la gimnasia general el uso de uniformes y accesorios para
caracterizar un tema y as realizar una coreografa ligada con elementos gimnsticos que son
aptos para cualquier edad y nivel gimnstico. La gran ventaja que maneja esta disciplina es
que puede incluir actividades dinmicas y ejercicios de la gimnasia artstica, rtmica, aerbica,
acrobtica, de trampoln y baile en una sola.

Gimnasia artstica[editar]
Artculo principal: Gimnasia artstica

La gimnasia artstica es una disciplina olmpica que consiste en la realizacin de una

composicin coreogrfica, combinando, de forma simultnea y a una alta velocidad,
movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades segn las categoras
masculina y femenina. Los aparatos empleados en categora femenina son barras asimtricas,
barra de equilibrio, suelo y salto de potro, mientras que en la categora masculina
son anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto de potro y suelo.

Gimnasia rtmica[editar]

Irina Risenson durante la Final de la Copa del Mundo de Gimnasia Rtmica de 2008 en
Benidorm, Espaa.
Artculo principal: Gimnasia rtmica

La gimnasia rtmica es una disciplina olmpica en la que se combinan elementos de ballet,

gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la
cinta. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones, en las que la
gimnasta se acompaa de msica para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden
distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos. A la hora de puntuar se hace sobre
un mximo de 20 puntos.
La gimnasia rtmica actual se desarroll a partir de la dcada de 1950. En el ao 1963, fue
organizado en Budapest el primer Torneo Internacional de Gimnasia Rtmica. Un ao ms
tarde este Torneo Internacional de Budapest fue oficialmente declarado como el
primerCampeonato Mundial de Gimnasia Rtmica. En los Juegos Olmpicos de Los ngeles,
celebrados en 1984, pasa a ser una disciplina olmpica, aunque slo se acepta entonces la
modalidad individual. En los Juegos Olmpicos de Atlanta 1996, es admitida tambin la
modalidad de los conjuntos.

Gimnasia aerbica[editar]
La gimnasia aerbica, antes conocida como aerbic deportivo, es una disciplina de la
gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de
alta intensidad derivados del aerbic tradicional adems de una serie de elementos de
dificultad. Esta rutina debe mostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta
ejecucin en los elementos de dificultad.

Gimnasia acrobtica[editar]
La gimnasia acrobtica, tambin conocida como acrosport, es una disciplina de grupo en la
que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, tro femenino
y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnsticas colectivas donde el cuerpo
acta como aparato motor, de apoyo e impulsor de otros cuerpos realizando saltos, figuras y
pirmides humanas.

Gimnasia en trampoln[editar]
La gimnasia en trampoln es una disciplina que consiste en realizar una serie de ejercicios
ejecutados en varios aparatos elsticos, donde la acrobacia es la principal protagonista.
Existen principalmente tres especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elstica, la
ltima de ellas olmpica desde Sdney 2000.