Tipos de musculos - segun su forma

Clasificacin de musculos:
Segn su forma se clasifican en:
Msculo largo: predomina la longitud por encima de las dos otras dimensiones. Se
encuentran principalmente en las extremidades.

Musculo plano: predominan dos dimensiones, a excepcin del grosor. Se encuentran

principalmente en el tronco, cuello y abdomen.

Musculos cortos: son cbicos, ninguna dimensin predomina. Se encuentran alrededor de

la columna vertebral.

Segun su morfologia
Unipenniformes: son aquellos msculos cuyas fibras musculares salen del lado de un
tendn, estas fibras intentan seguir el sentido longitudinal del tendn de origen, hacindolo

diagonalmente, y entre las propias fibras paralelamente. Puede decirse que se asemejan a la
forma de media pluma.

Bipenniformes: son aquellos msculos cuyas fibras musculares salen de un tendn

central, estas fibras intentan seguir el sentido longitudinal del tendn central, hacindolo
diagonalmente, y entre las propias fibras paralelamente. Puede decirse que se asemejan a la
forma de una pluma.

Multipenniformes: son aquellos msculos cuyas fibras salen de varios tendones, los
haces de fibras siguen un organizacin compleja dependiendo de las funciones que realizan,
por ejemplo el deltoides.

Segun su numero de vientres

Monogstrico: Un solo vientre. (Ej: braquial anterior)

 Digstrico: Dos vientres.(Ej: digstrico del cuello)

Poligstrico: Ms de dos vientres. (Ej: cuadriceps)

Definicin de fuerza, potencia y resistencia

muscular

La fuerza, la potencia y la resistencia muscular son componentes del estado fsico que
tienen muchas similitudes. Requieren de la aplicacin de fuerza muscular para dominar la
resistencia al moverse. Implican la contraccin muscular de msculos o conjuntos de
msculos especficos y son componentes de medicin del estado fsico

Fuerza
La fuerza muscular es la capacidad del msculo o conjunto de msculos de ejercer fuerza
para lograr la mayor resistencia con un solo esfuerzo. La fuerza se puede medir en base a la
cantidad de peso que se levanta. La fuerza de la parte superior e inferior del cuerpo se mide
por separado. Los estudios para la fuerza incluyen el levantamiento de pesas en banco
(bench press) para la parte superior del cuerpo, las flexiones de piernas (squat) para la parte
inferior del cuerpo y el levantamiento de peso muerto (deadlift) para evaluar la espalda baja
y las piernas. La fuerza relativa se basa en la relacin entre el peso levantado y el peso
corporal. Por ejemplo, si dos personas levantan el mismo peso, la persona que pesa menos
tiene una mayor fuerza relativa.

Potencia
La potencia es la cantidad de trabajo que se lleva a cabo por unidad de tiempo. La potencia
es el elemento del estado fsico relacionado con las habilidades que se necesita para
sobresalir en el rendimiento atltico. Un aumento en la fuerza no siempre significa un
aumento de la potencia. Por ejemplo, una persona con una parte superior fuerte levanta una
mayor cantidad de peso. Sin embargo, tener una parte superior fuerte no siempre implica
tener la capacidad de efectuar un buen un lanzamiento de bala si no se puede generar la
cantidad necesaria de velocidad.

Resistencia muscular
La resistencia muscular es la capacidad del msculo o conjunto de msculos de ejercer
fuerza para superar la resistencia muchas veces. Por lo general, la resistencia es el cuerpo
en s mismo. La medida de la resistencia muscular se basa en el nmero de repeticiones que
se lleva a cabo. La resistencia muscular depende especficamente de la evaluacin. La
capacidad de llevar a cabo ejercicios para la parte superior del cuerpo reiteradas veces es
independiente de la capacidad de realizar ejercicios para la parte inferior del cuerpo o
abdominales reiteradas veces. Los estudios para la determinacin de resistencia muscular
incluyen flexiones de brazos (push-ups), dominadas (pull-ups) y ejercicios para trceps
(dips) para la parte superior del cuerpo y sentadillas (sit-ups) para los abdominales. La
resistencia de la parte inferior del cuerpo se puede evaluar con flexiones de piernas

Breve Historia Del Baloncesto

El Baloncesto naci en 1891 en Estados Unidos, concretamente en la Universidad de YMCA,

Springfield (Massachussets), donde se estudiaba la carrera de Educacin Fsica y se
impartan cursos prcticos de atletismo, rugby, ciclismo y gimnasia.
James Naismith, profesor de Educacin Fsica, quiso crear un deporte de equipo que se
pudiera practicar en el gimnasio durante el fro invernal. Despus de analizar los deportes
que se practicaban en aquel momento, como el rugby, el ftbol, el bisbol, etc., redact once
normas de un juego, que hoy se conoce como el Baloncesto.
Naismith coloc dos cestas de melocotones clavadas en los extremos de una pista, a 3'05 m
del suelo. De aqu surgi el nombre de basketball (baloncesto), palabra compuesta inglesa
que define el objetivo del juego: introducir la pelota dentro de una cesta.
Este deporte fue difundido por todo el mundo por los alumnos de Springfield. El autntico
impulso europeo lo recibi gracias a los soldados estadounidenses que participaron en la
Segunda Guerra Mundial, que practicaban a menudo este deporte en los momentos de
esparcimiento.
En los Juegos Olmpicos de msterdam en 1928 y en el de Los ngeles en 1932, fue deporte
de exhibicin, pero en los de Berln en 1936 ya fue incorporado al programa oficial olmpico.
El baloncesto fem

Literatura francesa
Para otros usos de este trmino, vase Literatura en francs.
Molire retratado por Pierre Mignard hacia 1658. Molire es uno de los autores ms
conocidos y representativos de la literatura francesa.
La literatura francesa se refiere a la literatura escrita en francs por ciudadanos franceses,
y forma parte de la literatura francfona. Esta ltima (la literatura francfona) incluye toda
la literatura en francs, realizada por ciudadanos tanto de Francia como de otros pases
como Blgica, Suiza, Canad o de las antiguas colonias francesas. La literatura de Francia
abarca la literatura francesa y la de otros idiomas de Francia.

Introduccin

La lengua francesa es el resultado de la fusin entre diversas lenguas de ol, cuya forma
predominante fue progresivamente impuesta desde la sede del poder institucional, la Isla de
Francia, que le dio su nombre. Tiene una amalgama de orgenes entre los que se destacan el
romano, el germnico, el celta y varias lenguas regionales. El idioma francs por s mismo,
se puede considerar como una forma moderna del latn vulgar. La literatura francesa nace
en el siglo IX, con los primeros escritos en lengua romance. Su importante produccin a lo
largo de los siglos ha dado lugar a la creacin de nuevos movimientos literarios y artsticos,
cuya poderosa influencia sobre otras literaturas le hace ocupar una preeminente posicin en
la literatura universal
.

Literatura en francs

Para otros usos de este trmino, vase Literatura francesa.

Toda literatura escrita en lengua francesa es considerada como literatura francfona. Sin
embargo, con frecuencia el trmino se utiliza para designar slo a las obras de escritores
francfonos no franceses, sean o no europeos (belgas, suizos, quebequenses, africanos,
antillanos, etc.).
La literatura francesa forma parte de la literatura francfona, pero los escritores de
nacionalidad francesa procedentes de departamentos de ultramar, como Aim Csaire o
douard Glissant, son curiosamente llamados escritores francfonos, y otros como Samuel
Beckett (irlands) o Eugne Ionesco (rumano) se encuentran clasificados como autores
franceses. Tomada en esta acepcin, la literatura francfona (es decir, en lengua francesa
fuera de Francia), excepto los casos de Suiza y Blgica, se desarrolla en principio como
consecuencia de la emigracin de francoparlantes, que comienza durante el siglo XVIII en
Quebec y en las Antillas, contina durante el XIX en Argelia (en este pas an hoy hay
importantes autores en lengua francesa, como Yasmina Khadra y Boualem Sansal) y se
prolonga hasta el siglo XX en las colonias francesas y belgas del resto de frica.
La influencia de la metrpoli ha sido intensa durante mucho tiempo, pero, a partir de los
procesos independentistas de los aos 60, los autores han iniciado tambin un proceso de
emancipacin creativa. Muchos de ellos son, adems, difciles de clasificar por
nacionalidad, por haber vivido en varios pases o ser de orgenes mestizos. Por ejemplo, se
puede hablar de literatura guadalupano-senagalesa (Myryam Warner-Vieyra), o haitianoquebequesa (Emille Olivier). Tambin obras como las de Albert Camus o Marguerite
Yourcenar muestran que la nacionalidad no es la nica manera de identificar a los autores.
Pero si la obra est escrita en lengua francesa, pertenecen a la literatura francfona

El renacimiento El movimiento del Renacimiento era el nombre dado al auge

cultural sucedido durante los siglos XIV, XV y XVI en Europa, y trat de rescatar la cultura
olvidada durante la Edad Media. Se desarroll especialmente en Italia y de manera tarda en
otros pases europeos como los Pases Bajos. Las principales caractersticas del
Renacimiento fueron el racionalismo, el experimentalismo, el individualismo y el
antropocentrismo. Una gran caracterstica del Renacimiento fue el humanismo teniendo

como protagonista en escena al propio hombre que a partir de entonces comenz a ser
tratado como ser racional y centro del universo. El Renacimiento tambin se caracteriz por
importantes descubrimientos cientficos, especialmente en los campos de la astronoma, la
fsica, la medicina, las matemticas y la geografa.
Fuente orRenacimiento (Resumen) Renacimiento Resumen El movimiento del
Renacimiento era el nombre dado al auge cultural sucedido durante los siglos XIV, XV y
XVI en Europa, y trat de rescatar la cultura olvidada durante la Edad Media. Se desarroll
especialmente en Italia y de manera tarda en otros pases europeos como los Pases Bajos.
Las principales caractersticas del Renacimiento fueron el racionalismo, el
experimentalismo, el individualismo y el antropocentrismo. Una gran caracterstica del
Renacimiento fue el humanismo teniendo como protagonista en escena al propio hombre
que a partir de entonces comenz a ser tratado como ser racional y centro del universo. El
Renacimiento tambin se caracteriz por importantes descubrimientos cientficos,
especialmente en los campos de la astronoma, la fsica, la medicina, las matemticas y la
geografa. El Renacimiento naci en Italia, concretamente en las ciudades que han
enriquecido el comercio en el Mediterrneo. La expansin martima divulg el arte por
diversas partes del mundo como en Inglaterra, Alemania y los Pases Bajos que lo
adoptaron a partir de sus peculiaridades. El Renacimiento influy profusamente en los
pensadores ilustrados del siglo XVII. Caractersticas del Renacimiento El hombre del
Renacimiento se caracteriza por el individualismo, el racionalismo, el hedonismo, el
antropocentrismo, el realismo, los valores clsicos y el naturalismo. Recuperacin de la
cultura clsica grecorromana: en oposicin a la mentalidad medieval, los renacentistas
adoptaron los valores clsicos de la antigua Roma y Grecia. Sin embargo, debe tenerse en
cuenta que el Renacimiento no es una repeticin de la cultura clsica sino una nueva
reinterpretacin a la luz de una nueva era. Individualismo: la burguesa trat de abandonar
el espritu empresarial que prevaleci en la Edad Media. Los artistas comenzaron a firmar
sus obras y los nobles y burgueses encargaron imagenes o estatuas de s mismos.
Racionalismo: se valora la relacin (conciliar fe y razn). La bsqueda del conocimiento.
Profundiz la crtica. Hedonismo: mientras que en la Edad Media destac el sufrimiento, el
hombre del Renacimiento buscaba auto-satisfaccin (placer) y la realizacin espiritual.
Antropocentrismo y humanismo: a diferencia del teocentrismo, el hombre del
Renacimiento se presenta como el centro del universo, el hombre es la medida de todas las
cosas. Esto no quiere decir que el hombre del Renacimiento era un ateo o pagano sino que
tena un misticismo religioso diferente al que prevaleci en la Edad Media. Naturalismo: la
integracin del hombre con la naturaleza y el descubrimiento de la ntima conexin con el
Universo. Realismo: es una caracterstica notable de dibujos y pinturas del Renacimiento,
porque el artista quera entender todos los aspectos de la creacin. Repudio de los ideales
medievales: oposicin a la caballera de las instituciones ms importantes de la Edad Media
as como la escuela escolstica. Mecenazgo: la cultura renacentista fue financiada por los
poderosos de la poca. Los mecenas fueron comerciantes, banqueros, papas y aristcratas.
Proceso histrico La poltica econmica, social y cultural fue integrada. En este sentido, el
Renacimiento no fue un fenmeno aislado, sino ms bien uno de los eslabones de la cadena

inmensa que marca la transicin de la Edad Media a la Edad Moderna en Europa. En el

mbito econmico y comercial suceda una expansin en el extranjero entre los siglos XV y
XVI. Polticamente, se produjo la centralizacin del poder, lo que dio lugar a la formacin
del Estado moderno. En trminos sociales las ciudades fueron influidas por la clase
burguesa ligada a la actividad comercial.

Deterioro del Medio Ambien

Deterioro del Medio Ambiente. El proceso de deterioro del Medio

ambiente en los ltimos aos se ha acrecentado de forma
vertiginosa, se contaminan los suelos, el agua, la atmsfera, los
cambios climticos son evidentes y como resultado muchas
especies de animales y vegetales se extinguen. Se debilita la
diversidad gentica y con ella las potencialidades de la vida misma.
Todo esto se encuentra en el centro de las problemticas vitales
para la humanidad, se han convertido en una de las mayores
preocupaciones polticas, econmicas, sociales y educativas de
cuya solucin depende la existencia de la
10 Fuentes

Problemtica Ambiental

Concepto:

En los ltimos aos se ha ac

mismo de forma vertiginosa
contaminan los
atmsfera
evidentes y como resultado,
especies de
extinguen.

La humanidad que vive en los albores del siglo XXI, es el resultado del deterioro de las
relaciones naturaleza sociedad y que adquieren matices de carcter universal siendo los
ms significativos los fenmenos de cambios climticos que comprometen los niveles de
productividad:

Adelgazamiento de la Capa de Ozono.

Prdida del suelo frtil.

Agotamiento de combustibles.

Lluvia cida, entre otros.

Blanqueamiento Coralino

Situacin paradjica
Unidos al incesante crecimiento de la poblacin mundial deben ser ubicados en el contexto
de la crisis global de la sociedad del fin de milenio, en que urge un cambio de paradigma;
pues los modelos de desarrollo dominantes constituyen el marco en el que se generan los
ms importantes desequilibrios para el medio ambiente.
Mientras se producen esfuerzos desde muy diversas instancias para abordar y controlar los
problemas ambientales, la dinmica de sistemas socioeconmicos vigentes y determinadas
polticas consumistas indiscriminadas que contribuyen al agravamiento de dichos
problemas.

Necesidad
De transitar hacia un nuevo modelo de relacin entre los hombres y su ambiente. Obligando
a replantear el papel de la ciencia, por la necesidad de dar respuesta con una racionalidad
cientfico tecnolgica y un cambio de la educacin y los sistemas educativos, estos
ltimos son esenciales, por su alto grado de incidencia en la formacin de conciencia, nica
forma de buscar soluciones radicales a los problemas objetivos existentes.

Conciencia
Las iniciativas que pueden considerarse relacionadas, no surgen solo en el contexto de la
escuela sino en otros mbitos sociales. No obstante, son los trabajos de la UNESCO los que
dan relevancia mundial al problema de incorporar la educacin ambiental al sistema
educativo.
La educacin ambiental se concreta a finales de los aos '60 y principios de los '70 del
pasado siglo; en esta etapa sientan pauta una serie de acontecimientos en el mbito nacional
e internacional, con nfasis en la educacin como premisa de la poltica ambiental y el rol
de la misma para la formacin de un hombre responsable con su entrono, entre estos cabe
mencionarse:

Programa del Medio Ambiente y la Biosfera, puesto en marcha en 1971 con el

objetivo de brindar informacin necesaria para la conservacin de los recursos y

mejoramiento de las relaciones entre el hombre y el medio, donde participan varios

organismos internacionales.

Conferencia sobre el Medio Ambiente Humano, celebrada en Estocolmo, 1972

donde se reuni por primera vez la comunidad internacional con el objetivo de
analizar y proponer acciones conjuntas para detener el acelerado proceso y deterioro
del medio ambiente; se hace nfasis por primera vez en la educacin como base de
la poltica ambiental que permita la defensa y mejora del medio ambiente para las
generaciones presentes y futuras.

En la Conferencia de Tbilisi, Georgia 1977, se examinan los resultados y

experiencias de dos aos de trabajo del PIEA. Su aporte fundamental es la
identificacin del papel de la Educacin Ambiental, sus objetivos y principios; de
hecho es un documento de obligada consulta para aquellos que desarrollen trabajos
de educacin ambienta

lAS EXCLUSIONES HEREDADAS E INVENTADAS

DURANTE EL SIGLO XX EN GUATEMALA
INTRODUCCIN
Al tratar de las exclusiones existentes en Guatemala durante siglo el XX es
necesario preguntarse tanto sobre las continuidades heredadas del siglo anterior
como las novedades surgidas a lo largo de l. La primera de las preguntas nos lleva,
a su vez, a analizar las formas que adquiere su continuidad, yasea por la abierta
permanencia de las mismas o por su transvestismo en prcticas sociales y leyes.
La segunda pregunta, nos obliga a constatar dnde hay rupturas y dnde hay
novedades, para comprender la permanencia de las exclusiones por razones tnicas,
econmicas, polticas y culturales.
Un inicio que se puede plantear para dicho anlisis es la introspeccin de nuestro
propio proyectonacional, el cual da un marco histrico, jurdico e ideolgico a las
diversas formas de exclusin que han pervivido hasta hoy. De ellas, las dos ms
impactantes son la tnica y la poltica, legitimadas constitucionalmente durante el
siglo que acabamos de cerrar y que tienen como trasfondo la existencia de una
exclusin general por razones econmicas.
Cabe decir, tambin, que el proyecto decomunidad imaginada de los republicanos
guatemaltecos, si bien se fundament en los principios universalistas del
liberalismo, sus leyes y discursos tendieron a la exclusin de los indgenas por
medio de la prctica segregadora por razones tnicas. De ah que, en contraste con
otros pases latinoamericanos, el proyecto nacional guatemalteco descartara
tempranamente hacer realidad el ideal liberal dehomogeneizar culturalmente a los
habitantes del pas. Luego, a partir de 1954, se vino a sumar otra gran exclusin: la
poltica, que se centr en el anticomunismo, el cual se convirti en sinnimo del
nacionalismo estatal guatemalteco. Al menos oficialmente, dicha ideologa finaliz

con los Acuerdos de Paz de 1996. De hecho, los excluidos por razones tnicas y de
acceso a la riqueza, y aquellosque lo fueron por razones ideolgicas, en gran
medida, terminaron enfrentando violentamente al Estado guatemalteco en la
segunda mitad del siglo XX.
La vastedad del campo de los ejes de las exclusiones, nos ha obligado a
concentrarnos en cuatro de ellos, que a nuestro juicio son los ms representativos de
la accin del Estado y de los sectores dominantes: trabajo, tierra, educacin y
ciudadana,quedando en sta ltima consignada la exclusin por razones tnicas,
aunque dicha exclusin aparece a lo largo del texto incluida en los otros temas.
Otros ejes a considerar en futuras investigaciones histricas seran los de
alimentacin, salud y vivienda. A ello hay que agregar la otra gran exclusin secular
por razones de gnero, cuyos modestos datos recabados por nosotros estn
diseminados alo largo del texto.
I. LA HERENCIA DE LAS EXCLUSIONES DEL SIGLO XIX
El papel hegemnico del sector criollo en los inicios de la construccin de la nacin
guatemalteca determin, que a raz de la Independencia y durante la primera mitad
del siglo XIX, el nuevo Estado republicano continuase definiendo la sociedad
guatemalteca a partir de caractersticas tnicas. Los discursoshegemnicos
guatemaltecos describan una estructura social conformada principalmente por tres
grupos: indios, ladinos y criollos. Agregndoseles los negros, para referirse a los
garfunas de la Costa del Atlntico y los blancos, para hacerlo con los miembros de
las primeras emigraciones decimonnicas europeas (especialmente alemanas e
italianas).

Sin embargo, luego del levantamiento de La Montaa y dela proclamacin del

Estado de Los Altos a finales de la dcada de 1830, como resultado del
enfrentamiento entre liberales y conservadores y del gradual ascenso social del
grupo ladino, la percepcin de ese entramado tnico cambi durante la segunda
mitad del siglo XIX. Poco a poco, sobre todo despus de la Revolucin Liberal de
1871, el discurso del Estado -plasmado en estadsticas, libros de...
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