Centro Studi - Juvenstus Soccer Schools

Training Guide JSS - Primi Calci

2 anno
Age range:

JSS COACH:
11/11/14

Date:

N Players:

FINTA e DRIBBLING 2)

Goals:

1)

Ex 1:

JSS-Briefing

12
CONDUZIONE

3)

Piccoli Amici

Where:

JNA

Project:

Schemi Mot Base

Tiro

4)

5)

Goals:

Conduzione
Durata:

3'

Cercare di motivare i ragazzi e creare in loro aspettiva e voglia di inizare l'allenamento. Ricordare che sono in campo
per divertirsi ma anche per imparare!!!!

Ex 2:

Warm Up

Goals:

Durata:

5'

Ex 3:

JSS-Technical XP

Goals:

Durata:

12'

Description

Description

ATTIVAZIONE CON UNA PALLA PER GIOCATORE. IN UNO SPAZIO DELIMITATO I

BAMBINI CONDUCONO PALLA ED A PRECISA CHIAMATA DEL MISTER ESEGUONO LA
FINTA RICHIESTA TRA QUELLE CONOSCIUTE: TAGLIO DI INTERNO, TAGLIO DI
ESTERNO, INVERSIONE DI DIREZIONE.

TRE DIVERSE PARTENZE. I BAMBINI AL VIA PARTONO IN CONDUZIONE E ARRIVATI

AD UN CONO EFFETTUANO LA FINTA RICHIESTA:
1. TAGLIO DI
INTERNO, 2. TAGLIO DI ESTERNO, 3. DOPPIO CAMBIO DIREZIONE. OGNI 4 MINUTI SI
CAMBIA FINTA.

Ex 4:

Athletic XP

Goals:

Durata:

10'

Ex 5:

Skills Practice

Goals:

Durata:

15'

Description

Description

AL VIA DEL MISTER I BAMBINI EFFETTAUNO UNA CORSA CON CAMBIO DIREZIONE
ALLA MASSIMA VELOCITA'. ANCHE GARA A SQUADRE CHI DA PRIMA IL 5 AL MISTER
CHE SI TROVA SUL TRAGUARDO.

AL VIA DEL MISTER I VERDI EFFETTAUNO UNA BREVE CONDUZIONE, LA FINTA

RICHIESTA, TAGLIO INTERNO O ESTERNO E TIRANO NELLE PORTICINA, SE FANNO
GOL FANNO 1VS1, I GIALLI, BREVE CONDUZIONE, DOPPIO CAMBIO DIREZIONE E
1VS1, I BLU EFFETTUANO UN BREVE SLALOM E VANNO IN PORTA.

Ex 4:

Game Situational

Goals:

Durata:

20'

Ex 6:

Free Match

Description

Description

AL VIA DEL MISTER CHE PASSA UNA PALLA A META' CAMPO, SI SVOLGE UN 3VS3.
L'ESERCIZIO E' A SQUADRE, VINCE LA SQUADRA CHE REALIZZA PRIMA 5 GOL.

PARTITA LIBERA.

Assenti
Note

Goals:

Durata:

25'