YOGA INBOUND

Yoga é a união em diferentes

níveis.

Yoga: A palavra Yoga vem

da raiz sânscrita yug que
significa "jugo, união,
ligação".Yoga é a união de
corpo, mente e alma com os
ritmos do universo e Deus,
o Criador Supremo.

Inbound: é a viagem ao
interior, à entrada de
nossos corações, para
descobrir quem somos.

Asanas: posturas físicas

para fortalecer, relaxar e
harmonizar o corpo.

Pranayama: conjunto de
técnicas de respiração que NO NÍVEL PESSOAL O YOGA É A UNIÃO DO
melhoram a absorção de NOSSO CORPO, MENTE E ALMA. FRASES
oxigênio e remoção de No nível mais amplo, é a união do nosso corpo, mente
dióxido de carbono, e alma com o ambiente que nos rodeia. Em um nível
mais elevado, é também a união com todo o universo. A paz não pode ser
aumentam a energia vital e
E no mais profundo é a união com Deus, o Supremo comprada ou doada
estimulam o fluxo prânico.
Criador Infinito. Yoga não se limita apenas a integrar para qualquer pessoa.
corpo, mente e alma ... Se estende ao infinito, com a Deve ser criada dentro
graça do Infinito. de nós mesmos. A paz
é um estado de ser.
Com relação ao corpo humano, o sistema
imunológico é totalmente interligado com o sistema
Os seres humanos são
nervoso central e, como tal, quando
os únicos que podem
situações emocionais fortes nos afetam o
Benefícios do Yoga sistema imunológico reage de maneira
mudar sua biologia
através do pensamento
Inbound positiva ou negativa. E neste ponto que
e sentimento
entra em jogo o Yoga para fortalecer o
Mente e corpo saud sistema imunológico. Quando se pratica o
ável
yoga você não exercita somente o físico, Com a prática da re
PAZ
mas também realiza um trabalho mental. spiração no Yoga
HARMONIA aprendemos a criar um
VITALIDADE Yoga oferece uma conexão entre o corpo e a espaço em que a
mente que você nao encontrará em outra vontade e a mente
BELEZA atividade. Como resultado você não estaraá possam fluir com
VIGOR mudando apenas o seu corpo, mas todas as serenidade.
suas conexões mentais.
FLEXIBILIDADE
DETERMINAÇÃO
SEGURANÇA