Mi pulso en estado de reposo es de 72. Segun la tabla es regular. Decide hacer el ejercicio de subir las escaleras de los 8 pisos. Al final mi pulso fue de 86 que fue malo. Tome mi pulso radial
ResultadosDebo mejorar mi actividad fsica y dejar de ser sedentario. Tener rutinas para el ejercicio cardiovascular y volver a hacer el test para hacer las correcciones necesarias.