HAZTE EL FAVOR

Era un tarde soleada, corra una brisa agradable y mantenamos una

conversacin muy amena. De repente se cruz por delante esa
persona de su pasado con la que mantuvo tantos buenos y malos
momentos. Su cara se torno tensa, su postura cambio a tensin
Ests bien le pregunt? Si, ya lo tengo superado me deca mientras
comenzaba a repetir historias que una y otra vez ya haba contado.
Se otro un discurso agrio, con tono elevado y cargado de
resentimiento, la voz se elev y el rostro de su cara se volva cada vez
ms enfadado. Concluy: le perdonado pero no he olvidado todo lo
que me hizo (tono de dolor y rencor).
Nos han inculcado que el perdn es hacerle un favor al otro. Esto nos
ha llevado a vivir toda una vida con la mochila cargada de emociones
destructivas basadas en hechos reales o no dirigidas a personas,
objetos, instituciones, grupos, etc. Si lo perdono me sentir dbil,
habr ganado su batalla (mientras esto ocurre aparecen nuevas
emociones cada vez ms poderosas y cargantes para quien las
soporta). Perdonar es hacerte un favor a ti mismo. Es imposible
perdonar a nadie si no ha habido previamente un proceso de sanacin
interna, de perdn a ti mismo/a.
Perdonar no implica tolerar situaciones, ni justificar los
comportamientos ajenos, no significa borrar lo sucedido de tu mente
(aunque es cierto que cuando lo aceptas, se registra de otro
modo en tu memoria y genera otra emocin diferente a la que
generaba antes del perdn), tampoco implica cambiar el
comportamiento ajeno y comunicarte directamente con el objeto del
perdn (puede ser que sea una persona que ya no est) y menos an,
jugar a que todo marcha bien cuando en realidad no esa as.
El perdn es hacerse el favor a uno mismo, pues significa liberarse del
pasado y de las heridas. Significar adoptar otra percepcin de lo
sucedido y aprender de ello. Cuando perdonamos, crecemos y nos
liberamos de una carga emocional que puede ser ocupada con otras
cuestiones ms productivas que nos permitan vivir el presente. Es
una decisin, una forma de vida inteligente.
Es importante tener encuenta, que las personas no son el producto de
sus actos. Ver ms all implica concoer el interior (pensmaientos y
emociones asociados a la misma). De lo contrario, la valoracin
del hecho ser tan limitante que nos someter a cadena
perpetua el resto de nuestra vida.

El acto de perdonar no es algo sencillo puesto que no nos ensearon

a ello. Experimentar la compasin hacia uno mismo para poder salir
de una actitud de vctima a protagonista.
Recomendacioens o ejercicio