CAPITOLO 5

APPROCCIO OLISTICO ALLA ROSACEA ( CURA NATUROPATICA)

Alcune norme comportamentali possono contribuire a migliorare la condizione, o quantomeno ,
non aggravarla:
-Evitare, per quanto possibile, i fattori scatenanti : cibi caldi o spezziate, esposizione al sole, al
caldo o al freddo intensi, sbalzi di temperatura.
- Usare crema protettiva contro raggi UVB o UVA, con almeno un fattore di protezione pari al
15. Utilizzare creme idratanti che proteggano la pelle anche nei confronti delle temperature
rigide e del vento.
- Dopo avere fatto un bagno en mare o piscina, togliere immediatamente dalla pelle il cloro e il
sale che si sono depositate.
- Evitare prodotti cosmetici contenenti sostanze potenzialmente irritanti come ad esempio l'alcol,
Il benzoilperossido, il mentolo, l'eucalipto., in ogni caso preferire prodotti privi di profumo.
- Per le donne pu essere di aiuto l'uso di make up coprente ( colore verde) che in grado di
mascherare l'aspetto eritematoso della pelle sottostante.
ALIMENTAZIONE E CURA INTESTINALE
"Quando la membrana intestinale ha una struttura normale,siamo abbastanza protetti dal'
eventuale riassorbimento di microbi e tossine, ma quando ci nutriamo male questa delicata
membrana diventa anormalmente porosa e lascia passare batteri e veleni in abbondanza.
Il fegato, che riceve il sangue, e i gangli linfatici, nei quali si riversa la linfa proveniente dall'
Intestino, funzionano come filtri. Se riescono a trattenere e neutralizzare i germi e le tossine,
non succede niente, ma se sono cronicamente sovraccarichi, compaiono malattie gravi" *
Le malattie croniche e degenerative insorgono dopo patologie funzionale trascurate per lungo
tempo, quali ad esempio disturbi digestivi, disturbi urinari, infezione a ripetizione ecc. Per
quanto riguarda la nutrizione, questi disturbi funzionali sono legati da una parte a un cattivo
equilibrio alimentare dovuto all' eccesso di calorie e all' insufficienza di oligoelementi, dall'altra
all'impoverimento e alla sofisticazione degli alimenti stessi.
In sintesi bisogna avere una alimentazione il pi sana possibile., a tale scopo cercare prodotti
" naturali" nel senso etimologico del termine. Sar bene evitare gli alimenti trasformati dal'
Industria agroalimentare. Privilegiare la qualit dell'alimento piuttosto che la quantit.
Acquistare prodotti freschi biologici. Privilegiare gli alimenti integrali anzich quelli raffinati.

Stabilire l'orario e ritmi dei pasti e rispettateli.

*Catherine Kousmine. " Siamo quello che mangiamo" Philippe-Gaston Besson, Alain Bondil
2008 Tecniche nuove.