Actividad 1 TALLER

DE ANALISIS
ORGANIZACIONAL

Poner en prctica mis fortalezas

Profesora: Mara Jos Bravo

Instrucciones

Hoy mismo, visita la pgina web

http://spanish.authentichappiness.
org/Default.aspx y rellena el
Cuestionario VIA de Fortalezas
Personales. Mediante este
cuestionario podrs descubrir
cuales son tus fortalezas de
caracter segn la clasificacin de
Christopher Peterson y Martin
Seligman. Sobre las fortalezas en
castellano, puedes ver tambin
www.psicologiapositiva.com/VIA.html

1. Segn Christopher
Peterson, cada
persona tiene entre 25 fortalezas
principales (signature
strengths) que
reconoce y celebra
como suyas. De entre
las fortalezas con
puntuacin ms alta
segn el test, elige tus
fortalezas principales,
siguiendo criterios
como estos:

 Un sentimiento de
autenticidad (ste es el
verdadero yo) en
relacin a la fortaleza
Una sensacin de
emocin al mostrarla,
especialmente al
principio
Un aprendizaje continuo
de nuevas formas de
emplearla
El deseo de actuar en
consonancia con la
fortaleza

 Un sentimiento casi de inevitabilidad a la hora de utilizarla

Al usarla no se produce cansancio sino ms bien lo contrario,
se recargan las pilas
La creacin y seguimiento de proyectos alrededor de esta
fortaleza
Motivacin intrnseca a la hora de ponerla en prctica

1. De esta seleccin de
fortalezas, escoge una.
La que te parezca tu
fortaleza principal.

ACTIVIDAD 1

1. ESCRIBE UN RESUMEN (TRES

PGINAS) SOBRE TU FORTALEZA,
UTILIZANDO EL LIBRO Carcter
strengths and virtues
2. SEALA AQUELLOS ASPECTOS CON
LOS QUE TE SIENTES MAS
REPRESENTADO/A
3. ESCRIBE TRES TESTIMONIOS DE
PERSONAS CERCANAS DE DISTINTOS
AMBITOS DE TU VIDA EN DONDE SE
SEALE EN DONDE SE APRECIA TU
FORTALEZA
4. DESARROLLA UN PLAN DE ACCION:
Define una meta
Elabora creativamente la forma de poner
en prctica tu fortaleza en torno a la meta
que te propusiste.
Ejecuta el plan de accin todos los das
durante a lo menos una semana

Haz un reporte detallado de

la actividad.
Puedes encontrar ideas (en
ingls) en esta pgina web:
www.viacharacter.org/Practic
e/Exercises/tabid/132/Defaul
t.aspx . Puedes usar
algunas de estas o
inventarte otras.

SUERTE