Magnetismo Personal

MAGNETISMO
PERSONAL

INDICE

Magnetismo Personal

I. Introduccin.

1. Lo que el Magnetismo Personal puede hacer por ti .

2. Habla con aptitud e imaginacin.

3. Ofrece pensamientos innovadores y perspicaces.

4. Muestra tus sentimientos y pasiones.

5. Estrategias que te ayudarn a convertirte en una persona carismtica.

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6. Aprende a construir lazos con la gente.

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7. S apasionado, pero mantente bajo control, en todos los casos.

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8. Desarrolla las habilidades que incrementen tu propio Magnetismo.

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9. El sentido del humor, le agrega a tu Magnetismo.

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II. Conclusin

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MAGNETISMO PERSONAL
Desarrolla tus cualidades carismticas para influenciar a las personas.
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RESUMEN:
Tu carrera se ha estancado por un largo periodo en trminos de nuevas asignaciones o
promociones?
La gente rara vez te pide tu opinin durante una reunin?
Tus bromas o intentos de comentarios jocosos, rara vez reciben una reaccin de otros?
Si este tipo de situaciones preocupantes te ocurren, puede ser que carezcas de un ingrediente
clave de la felicidad personal y profesional: El Magnetismo Personal. Una persona magntica es
alguien con una personalidad cautivadora e inspiradora, que atrae la atencin, afecto y respeto de
los dems.
No pienses que el magnetismo personal y su componente principal, el carisma, son cualidades
msticas con las que se nace, con base en la suerte. La mayora de las personas tienen la
capacidad de desarrollar y fortalecer su propio magnetismo personal.
Este resumen te ofrece habilidades y actitudes que puedes aprender y adoptar para proyectar una
personalidad magntica. Tu aprenders, por ejemplo, como:
Usar expresiones y ancdotas coloridas para hacer tu lenguaje mas inspirador y entretenido.
Reconocer y expresar tus emociones y pasiones.
Traer tu estilo personal y pasin a tu centro de trabajo.
Usar el humor y la adulacin efectivamente.
Tambin aprenders doce estrategias para incrementar tu carisma, incluyendo la promocin por ti
mismo, toma de riesgos y el ser un poco extravagante.
Ten en mente que el magnetismo personal no es un sustituto del talento, conocimiento,
habilidades profesionales, creatividad, intuicin o buenos hbitos de trabajo. La mayora de las
personas exitosas combinan su magnetismo personal con muchas de esas habilidades. El
magnetismo personal es un importante anzuelo en tu arsenal de xito. Pero recuerda, no es el
nico.
1. LO QUE EL MAGNETISMO PERSONAL PUEDE HACER POR TI
Porqu es importante el magnetismo personal? Cmo puede ayudarte a conseguir tus metas, el
tener una personalidad que otros encuentren atractiva? El magnetismo personal te har ms
eficiente en tu trabajo?.
Antes de que puedas desarrollar estas habilidades de la gente con personalidad magntica, debes
entender porqu una personalidad magntica es importante en el hogar y en el trabajo, y como
puede ser usada.
1.1. Fortalece tus relaciones personales
La primera ventaja del magnetismo personal es que te conduce a fortalecer tus relaciones con los
dems. Un gran nmero de personas que conozcas te encontrarn confiable y fascinante. Sern
atrados por tu presencia por las siguientes razones:
La gente gravita a travs de alguien a quien perciben como ganador.
Las personas con personalidad magntica obtienen una respuesta emocional positiva en
los dems. Esta respuesta es similar fisiolgicamente a la atraccin sexual o a la reaccin
que produce una hermosa obra de arte.
Al asociarse con una persona con personalidad magntica, la gente satisface su propia
estima: el estar con alguien importante hace pensar que ellos tambin son importantes.
Las personas quieren agradar a alguien que es clido y confiable.
Trabajar para o con una persona con personalidad magntica, trasmite energa y motiva.
1.2. Incrementa tu influencia en los dems.

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Uno de los mayores beneficios de tener una personalidad magntica es que encontrars fcil
influenciar a otros. La gente estar lista para seguir a alguien con atraccin magntica.
Una de las razones es que un lder con personalidad magntica sirve como un modelo positivo. T
guas, por ejemplo, valores y expectativas convincentes a travs de tus propias acciones.
Otra razn es que un lder es mas persuasivo. Una persona clida y agradable, puede transmitir
un mensaje mas creblemente -especialmente si ese mensaje es negativo- que otra persona que
es poco confiable o impopular. Si necesitas un favor, tu calor y sinceridad ayudarn a la gente a
confiar en ti y a querer ayudarte.
1.3. Construye la base de tu poder
Tu puedes construir una base de poder, ya sea explotando tu experiencia o desarrollando una
reputacin de xito. El magnetismo personal te ayudar a implementar ambas estrategias.
El magnetismo personal te permitir mostrar a otros tu experiencia. Esto te har mas visible,
reforzando con ello tu reputacin y prestigio.
1.4. Eleva tu confianza personal
El magnetismo personal contribuye a tu propia autoestima y auto confianza, porque tu
personalidad te lleva a experiencias positivas. Las puertas estn abiertas para ti. La gente est
constantemente en espera de tu trabajo y tus ideas. La auto confianza como se muestra en las
pginas posteriores, contribuye al magnetismo personal. Pero es tambin un subproducto.
2. HABLA CON APTITUD E IMAGINACIN
Las personas con magnetismo personal, atraen a otros porque manejan un lenguaje sencillo y
atractivo. Para incrementar tu magnetismo personal, necesitas practicar los hbitos mentales que
practica la gente carismtica. Necesitas aprender a hablar y, tal como el artculo posterior muestra,
pensar como la gente que cuenta con un carisma especial.
2.1. Usa expresiones coloridas
Para que tu discurso sea ms memorable, encuentra palabras y expresiones que le den fuerza y
poder a lo que ests diciendo.
Por ejemplo, en lugar de decir, No cometas errores, di, Haz lo correcto desde la primera vez.
No digas, Golpeemos a la competencia, di, Noquemosla Acabemos con ellos. Y no temas
usar la palabra Revolucin cuando hables de cambios mayores.
2.2. Usa analogas y metforas
Otra forma de hacer tu discurso mas memorable es adornarlo con analoga y metforas. Una
analoga es una comparacin entre las caractersticas de dos cosas. Las siguientes dos fraces son
ejemplos de analogas:
Somos una compaa joven que compite con los gigantes establecidos, tales como Compaq
Computers que tienen 15 aos en el mercado
Nuestros clientes deben confiarnos su dinero, tal como le confiaran a los doctores su salud

Una metfora es una comparacin, pero entre dos objetos que no estn usualmente relacionados.
Por ejemplo, un gerente de un equipo gerencial en crisis, podra decirle al grupo: Nuestro
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departamento es como un carro de cuatro ruedas. Nosotros estamos listos para entrar en accin
cuando alguien necesite salir de una situacin difcil.
2.3. Usa ancdotas e historias
As como las analogas y las metforas, las ancdotas e historias harn tu discurso mas
memorable y excitante. Las historias no tienen que ser muy espectaculares o humorsticas, su
ilustran vvidamente el punto que ests diciendo. Llegar a ser un narrador de historietas efectivo,
toma prctica pero con el tiempo, vale la pena el esfuerzo.
El mostrar habilidades de un segundo lenguaje es otra forma de incrementar tu magnetismo
personal. La gente se impresiona y es atrada por las personas que hablan un segundo o tercer
idioma.
3. OFRECE PENSAMIENTOS INNOVADORES Y PERSPICACES.
La perspicacia penetrante, la habilidad de entender e interpretar de una forma que otros podran
fallar, es una cualidad del magnetismo. La gente es atrada por quienes les ayudan a ver por
debajo de la superficie obvia de las cosas.
Por ejemplo, una mujer de 38 aos llamada Melinda, estaba discutiendo sobre la conveniencia de
ir a la universidad por un grado acadmico. Ello me tomar 4 aos para ganar el ttulo. Deca
Para ese tiempo, tendr 42 aos, casi la edad para ser abuela.
El amigo de Melinda repric, Qu edad tendrs dentro de 4 aos si no consigues el ttulo?
El amigo de Melinda le ayud a ver que el tiempo avanza de cualquier forma, ya sea si lo usas
productivamente o no. Preocuparse acerca de la edad, era irrelevante.
3.1.Aprendizaje de doble vuelta
Para incrementar tu perspicacia, debes aprender primero a poner atencin a los mensajes que
recibes. No permitas que los mensajes zozobren tu cabeza. Detecta las implicaciones de los
eventos que ests presenciando, y no pares en las respuestas fciles. Busca debajo de la
superficie.
La psicloga Chris Argyris se refiere a la bsqueda de Ms all de lo obvio, como Aprendizaje
de doble vuelta.
Aprendizaje de doble vuelta es el arte de traspasar la interpretacin fcil y obvia de cualquier
retroalimentacin, de tal forma que puedas descubrir la fuente real de lo que est ocurriendo. Por
ejemplo, si tu negocio es eliminado de una lista de proveedores, no te encojas en hombros y
digas: Debieron haber encontrado un proveedor ms barato. Debes ser mas profundo y
preguntarte: Porqu hemos sido eliminados? Porqu no nos consideran lo suficientemente
valiosos para retenernos?.
3.2.Pensamiento innovador
El pensamiento creativo e innovador es otro de los factores que mas contribuyen a tu magnetismo
personal. No aceptes el statu quo. Trata de encontrar nuevas formas de hacer y pensar a cerca de
las cosas.
Una frase frecuente utilizada para describir el pensamiento creativo es Pensar fuera del cuadro.
En lugar de sujetarse a las fronteras predeterminadas que restringen y confinan tu pensamiento,
no tengas miedo de saltarte esas barreras.
4. MUESTRA TUS SENTIMIENTOS Y PASIONES

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La gente que controla sus emociones rgidamente, rara vez, es carismtica. Si t quieres atraer
gente hacia ti e inspirarles, tienes que mostrar tus emociones sin permitir que se te salgan de
control.
La habilidad de una persona para desplegar su emocin efectivamente est muy arraigada, pero
existen algunas cosas que puedes hacer para desarrollar este rasgo de la personalidad. El primer
paso es conocer las cosas sobre las que necesitas trabajar para llegar a ser mas o menos
emocional.
4.1. Qu tan emocional eres?
Has gritado repentinamente en medio de una reunin, Grandioso!, para mostrar tu aprobacin?
Lloras en las bodas?. O de otra forma, Hay gente que viene a ti en ocasiones y te dice, te ves
aburrido?.
Echa un vistazo a los eventos pasados para determinar si tu ests mostrando tus emociones muy
fcilmente o las controlas muy rgidamente, al punto de que la gente con frecuencia piensa que
ests desinteresado.
Otra forma de medir tu nivel de expresin emocional es ver tus escritos. Largos y expansivos
escritos a mano, generalmente indican que eres muy emocional. Escritos pequeos y tirantes que
no quieres mostrar tus emociones.
4.2. Reconoce tus emociones.
Si necesitas ser ms expresivo en tus emociones, primero debes aprender a identificarlas. No
quedes satisfecho con los resultados nicamente. Investiga qu sentimientos internos acompaan
estos hechos.
Por ejemplo, si tu preparas un fabuloso reporte para tu jefe, no pienses Este es un gran reporte.
Al contrario, piensa Me siento orgulloso de lo que hice. Si mientras te dices esto, hay una
sensacin de mayor conciencia, es que has identificado correctamente tus emociones.
4.3. Expresa tus sentimientos.
Una vez que puedes identificar tus emociones, debes aprender a expresarlas a otros. No te
conformes con aclarar los hechos a los dems. Asegrate de incluir los sentimientos que esos
hechos te hacen sacar.
Por ejemplo, no solo digas, Gracias por trabajar horas extras para terminar el proyecto. Agrega
Estoy muy entusiasmado por el cuidado que tienes para con la compaa. Tambin asegrate de
expresar tus sentimientos directamente. No digas, Estas cuotas estn fuera de la realidad. Di,
Estoy muy preocupado acerca de mis cuotas.
4.4. Muestra tu pasin.
La gente con personalidad magntica se apasiona acerca de las personas y su trabajo. Muestra tu
pasin. El primer paso es identificar tu pasin en el trabajo. Pregntate, Qu parte de mi trabajo
estoy dispuesto a hacer en vacaciones?, o Qu parte de mi trabajo les platico a mis amigos?.
Este tipo de preguntas te ayudarn a identificar tu pasin en el trabajo.
Despus no guardes esa pasin para ti. Permite que otros sepan a cerca de ellas. Por ejemplo,
Tom Williams, un profesor de estadstica, les dice a sus estudiantes el primer da de clases,
Ustedes estn prximos a tomar el curso ms importante de su vida. Williams comunica
claramente su pasin por su materia.
4.5. Haz un uso tctico de tus emociones.

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La gente con personalidad magntica sabe como mostrar sus emociones de manera tctica y
planeada. Para la gente que ests tratando de influenciar, sin embargo, tus emociones deben
aparecer de manera repentina y espontnea.
Por ejemplo, puedes decidir dar un discurso a tus empleados en la prxima reunin para
motivarles a la accin. Para ser ms efectivo, guarda esas muestras de emocin para ocasiones
especiales. Deberas ser emocional, generalmente todo el tiempo. Pero guarda tus discursos para
cuando tengan mayor impacto.
Tambin, practica en mostrar tus emociones negativas y positivas an cuando no te sientas por
dentro de esa manera. La gente con personalidad magntica sabe como contactar, o provocarse
las emociones ms adecuadas para sus objetivos. El uso tctico de tus emociones no solo
involucra expresar tus emociones. El uso tctico de las emociones, ms comn, es sonrer -an
cuando no te sientas contento-.
5. ESTRATEGIAS QUE
CARISMTICA.

TE AYUDARN

A CONVERTIRTE

EN UNA PERSONA

Es carisma no es un regalo dado por Dios, con un poco de suerte. Con autodisciplina y prctica,
cualquiera puede adoptar los rasgos y conductas de la gente carismtica con personalidad
magntica. Aqu se presenta una lista de acciones que te ayudarn a desarrollar el carisma.
5.1. Desarrolla tu autoconfianza.
La autoconfianza es uno de los elementos fundamentales del carisma. Las personas con
autoconfianza tranquilizan a las dems. Puedes adolecer de autoconfianza porque no aprecias tus
buenos puntos. Haz un inventario de tus ventajas y talentos personales para darle un inmediato
empuje a tu autoestima y contribuir a tu autoconfianza.
Tambin construye una slida base de conocimiento. Entre ms conocimientos tengas, ms
confianza personal tendrs.
Finalmente, usa una imagen visual positiva. Cuando ests interesado acerca de algo, imagina en
tu mente la mejor salida posible.
5.2. Aprende a crear visiones.
Los lderes carismticos crean visiones para inspirar a sus seguidores. Usa tu intuicin y
conocimiento, apoyado por ideas de expertos, amigos y colegas, para imaginar lo que la compaa
o unidad pueden llegar a ser o lograr en el futuro.
5.3. S entusiasta y optimista.
La gente carismtica mantiene un alto nivel de entusiasmo, optimismo y energa a travs de su
trabajo diario. A continuacin te indicamos cmo:

Siempre encuentra lo positivo.

Realiza suficiente ejercicio y descanso y sigue una dieta saludable.
Realiza una lista de las cosas que tienes que hacer, de tal forma que no dejes tareas sin
realizar, atormentando tu cabeza y mermando tu energa mental..
Mantn tus problemas personales bajo control, de tal forma que no mermen tu energa en
el trabajo.
Adopta una actitud orientada a la accin, Hagmoslo.

5.4. Se sensiblemente persistente.

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Mantn una actitud de casi nunca decir no. Nota la palabra Casi, la gente sensible, carismtica,
sabe cuando cortar sus perdidas. No hay una pocin mgica para persistencia. Slo hazlo. Si
ests a punto de darte por vencido, presinate a encontrar unas pocas puertas y dar con la
solucin al problema.
5.5. S cndido.
La gente carismtica es cndida y abierta. Sin ser insensible, son explcitos y directos al hacer sus
comentarios.
Llegar a ser cndido no es fcil si no acostumbras a serlo. Justo antes de expresar una opinin
acerca de una persona, idea u objetivo, prepara un comentario de alrededor de diez palabras en tu
mente. Al hacerlo con frecuencia, te ayudar a crear el hbito de ser cndido.
5.6. Promuvete t mismo.
La gente carismtica busca las oportunidades de mostrar sus talentos y capacidades. Aqu hay
algunas formas simples de promoverte a ti mismo:

Crea tu propia pgina Web informando sobre tus capacidades.

Establece un archivo personal de realizaciones con todas las cartas y memos que
especifiquen tu contribucin.
Casualmente, menciona un proyecto excitante con el que ests trabajando.

5.7. Toma riesgos sensibles.

La gente carismtica est dispuesta a tomar riesgos, sin llegar a ser temerario. A la vez permite
que otros sepan de los riesgos que estn tomando.
5.8. Se extravagante y original.
No toda la gente es extravagante y original, o diferente. Pero ello ayuda. Gasta dinero en artculos
caros; por ejemplo, en accesorios para un elegante carro deportivo simulado. O ve a esquiar en
vacaciones.
5.9. Desarrolla un pasatiempo que llame la atencin.
Esquiar, competir en carreras de motocicletas, son ejemplos de este tipo de pasatiempos. Algunos
menos costosos, son las obras de apoyo para los necesitados, etc.
5.10. S humanista.
Ser humanista es mostrar tu calidez e inters por los dems. Un empleado humanista escribe
notas personales de aprecio, por ejemplo, o investiga a cerca de la salud de los empleados o su
familia.
5.11. Juega con la actitud de tu rostro.
Algunas personas ganan su reputacin carismtica, no a travs de su sensibilidad y humanismo,
sino a travs de ser muy directos, e incluso bruscos. La actitud del rostro puede traerte algunos
devotos apoyos. Ello tambin te traer muchos detractores.

6. APRENDE A CONSTRUIR LAZOS CON LA GENTE.

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La gente magntica construye lazos afectivos entre ellos y los dems de una manera rpida y fcil.
Por ejemplo, cuando hacen una venta, inmediatamente desarrollan una buena relacin con su
cliente. O, a los pocos das de ingresar a un nuevo trabajo, ya hicieron amistades. Establecen
conversaciones con desconocidos, etc. Algunas maneras de desarrollar lazos con las personas
son:
6.1. Descubre las necesidades y motivaciones de los dems.
Empieza por preguntarte Qu ganar la otra persona al desarrollar un lazo conmigo?. Al
contestar esta pregunta, encontrars qu lo motiva, y qu desea. Imagina, por ejemplo, que tu
nueva compaera de trabajo, disfruta de tu compaa. A travs de la conversacin tu descubres
que ella disfruta de su nuevo trabajo, pero que se siente sola. Para establecer un lazo afectivo con
ella, convirtete en su mentor en el trabajo, o invtala a algn evento en que pueda relacionarse.
6.2. S una persona humanista.
S una persona entusiasta, y dale tu apoyo a los dems. Busca lo positivo de cada persona. Si
puedes identificar las necesidades de los dems, y ayudarles a satisfacerlas, sers visto como una
persona magntica.
6.3. S un buen mentor.
Convertirte en mentor es una manera de ayudar a los dems a desarrollar sus habilidades y
conocimientos que necesitan en su trabajo. Sin embargo, es ms que ser un instructor: es ser un
amigo.
6.4. Reconoce el espritu humano.
La persona magntica no trata a los dems como mquinas, sino que buscan cmo desarrollar su
espritu. Esto es especialmente importante en los trabajos, donde el espritu humano suele ser
sacrificado en nombre de la eficiencia. Pedirles a tus colaboradores que dediquen un tiempo a
apoyar a los necesitados, a trabajar como voluntarios para alguna institucin, es una manera de
incrementar su bondad. Hacer un esfuerzo en afirmar el espritu humano, puede ayudarte a
construir lazos slidos con los dems.
6.5. Muestra tu inters por los dems.
Interesarte por otras personas, es una manera de reconocer el espritu humano. Si como jefe,
muestras inters por tus colaboradores, ellos lo retribuirn con lealtad, la cual construye lazos
fuertes entre jefes y subordinados.
6.6. Gnate el respeto de los dems.
Otra manera de establecer lazos, es ganndote el respeto. Mostrar inters, es una estrategia para
ganar respeto, otra es mostrar que puedes manejar tareas difciles, an bajo una gran presin.
6.7. Construye tus propias relaciones personales.
Desarrolla relaciones sociales fuera del trabajo con tus colegas, por ejemplo, invtalos a algn
evento. Sin embargo, no intentes utilizar estas invitaciones para tratar asuntos del trabajo, deja
que la relacin fluya de manera natural hacia el trabajo.

6.8. Acepta la crtica.

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Pocas personas pueden afrontar las crticas, sin embargo, aprender a hacerlo te permitir construir
lazos con el crtico, y ganar magnetismo.
6.9. Invierte el tiempo en plticas individuales.
Una buena estrategia es darte el tiempo para hablar personalmente con tus colaboradores. Estas
sesiones no solo te ayudarn a crear lazos, sino a ser percibido como una persona magntica.
7. S APASIONADO, PERO MANTENTE BAJO CONTROL, EN TODOS LOS CASOS.
Para ser una persona magntica en tu trabajo, debes estar totalmente apasionado por l. Si lo
encuentras aburrido, poco interesante, o mundano, no podrs serlo.
7.1. El flujo de experiencia.
En el trabajo debes estar con tanta energa y concentracin, que sea obvia para cualquiera.
Observa al entrenador deportivo, o al conductor de una orquesta al trabajar: se encuentran
totalmente absortos en su trabajo, no parecen estar aburridos o distrados. Ellos han aprendido a
fluir, a lograr una absorcin total en su trabajo, que excluyen otras cosas.
7.2. Desempeo sobresaliente.
Para entender como lograr esta experiencia de fluir, observa a tus compaeros que muestran un
desempeo sobresaliente: ellos se entregan al trabajo con un compromiso y concentracin total.
No estn tratando de completar una tarea nicamente: tienen un sentido de misin acerca de su
trabajo, y contagian a otros de este sentido de misin.
Es precisamente, este sentido de misin, lo los orienta a resultados: no quieren trabajar mucho y
duro, quieren lograr algo. Adems de trabajar con pasin y enfoque, permanecen calmados y bajo
control en cualquier ocasin. Se auto-administran al establecer caminos para su xito, y
recorrerlos con calma. Combinan pasin, enfoque y control: una combinacin magntica y
poderosa.
Para convertirte en una persona as, define tus metas y las estrategias para lograrlas. Mide tu
desempeo, concntrate, y aprende las habilidades que necesitas para lograr tu meta. Y jams
permitas que tu energa decaiga.
8. DESARROLLA LAS HABILIDADES QUE INCREMENTEN TU PROPIO MAGNETISMO.
Un enfoque de largo plazo para incrementar tu magnetismo personal, es ser multidimensional y
multifactico. La gente que tiene un profundo conocimiento o experiencia en varios campos
impresionar y sorprender a sus colegas.
Combinar el conocimiento en el campo de los negocios con el conocimiento tcnico es un ejemplo
de una poderosa combinacin de experiencia. El hablar un segundo o tercer idioma muestra ser
multifactico y adems es muy demandado.
Quiz la gente mas valiosa en las organizaciones hoy en da, son los pensadores que cruzan las
fronteras de la funcionalidad. En vez de tener un alto conocimiento acerca de un tema, estn
relacionadas con varios.

9. EL SENTIDO DEL HUMOR, LE AGREGA A TU MAGNETISMO.

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Muchas personas con personalidad magntica, saben usar el humor para incrementar su carisma.
La gente gusta de las personas que les hacen sentir bien, y el humor es un elemento poderoso
para sentirse bien. El humor tambin rompe las barreras entre las personas, incluso entre los
empleados y los jefes.
9.1. Usa el humor efectivamente.
Los siguientes tips te ayudarn a usar el humor efectivamente:
S espontneo. El platicar bromas te hace feliz. Si tienes la habilidad de emitir
comentarios jocosos de manera espontnea y singular, incrementars tu magnetismo
personal.
No insultes a los presentes. Especialmente si eres un extrao, no trates de ser alegres a
expensas de otras personas. El humor efectivo har que las personas se sientan bien
acerca de si mismo e incrementen su autoestima.
El humor apoya un propsito serio. La gente magntica es especialmente hbil en el uso
del humor relacionado con los temas importantes de trabajo. Un gerente, por ejemplo,
podra utilizar el humor para presentar las razones para una importante iniciativa de
cambio.
Colocar caricaturas no es suficiente. El humor se suma a tu magnetismo personal cuando
se ilumina tu creatividad. Colocar una caricatura fuera de tu oficina puede obtener algunas
burlas de los colegas pero no incrementar tu magnetismo.
El hacerte bromas a ti mismo trabaja mejor. Pero no te pongas muy frecuente en
evidencia, aunque sea con mucho humor. Las personas comenzarn a creer que careces
de auto-estima.
Evita las bromas prcticas. Las bromas prcticas son vistas como inmaduras en vez de
inteligente.
9.2. Se ms alegre.
Es posible trabajar para llegar a ser ms alegre. Comienza por entender las situaciones que te
hacen rer. Por qu encuentras esas situaciones alegres? Tambin estudia a los comediantes.
Qu hacen ellos para hacerte rer?
Ten una libreta de humor o un archivo en la computadora, con bromas y situaciones humorsticas.
Otra sugerencia: Ten un buen concepto de ti mismo. T sers capas de encontrar material para
algo efectivo, de humor de auto-desaprobacin.
Finalmente, ser ms fcil ver el humor en los eventos cotidianos si tienes una actitud positiva en
vez de una negativa.

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