Dieta del minestrone|Dimagrire con la dieta del

minestrone|Come funziona la dieta del minestrone

Funziona? Ingredienti, Ricetta E Opinioni
Tanta Salute, supplemento alla testata giornalistica NanoPress registrata presso il Tribunale di
Milano n 314/08.
Indichiamo qui la ricetta base per il minestrone, ricetta che poi varia di stagione in stagione. Sono
dosi sufficienti per l'intera settimana: 6 pomodori ( 1 barattolo di pelati), 2 carote , 3 coste di sedano,
1 cavolo verza , bietola, 1 grossa cipolla, three zucchine, un dado vegetale. A piacere possibile
integrare con 1 finocchio e 500 gr di spinaci.
Come risulta essere ovvio fin da questa sede introduttiva, la dieta del minestrone, a dieta del
minestrone versione estiva base di verdure, non potr che avere un apporto calorico estremamente
basso (si contano mediamente 800 calorie giornaliere) ed particolarmente povera di proteine,
soprattutto nei primi giorni, quelli pi duri, dove il soggetto sar indotto a nutrirsi in maniera

quasi esclusiva di frutta e di verdura.

La dieta del minestrone stata ideata al Sacred Heart Memorial Hospital di St. Louis per pazienti
obesi con patologie coronariche. Questo programma alimentare propone il consumo, nell'arco di una
sola settimana, di minestre, frutta e verdura, promettendo un calo di circa 3 chili. Non comporta
nessun calcolo delle calorie e, oltre alla perdita di peso, spesso determina un calo del colesterolo e
dei trigliceridi e la normalizzazione di altri valori come azotemia, uricemia, glicemia ecc. Si tratta
ovviamente di un regime dietetico sbilanciato e monotono, da seguire solo se visitare questo sito
esiste una reale necessit di dimagrire in breve tempo e comunque sempre sotto il controllo del
medico.