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Dieta del minestrone|Dimagrire con la dieta del

minestrone|Come funziona la dieta del minestrone


Tutto Quello Che Dovete Sapere!
La dieta del minestrone venne creata nel Sacred Memorial Hospital di St. Louis (USA) perch la
seguissero i pazienti sia cardiopatici che obesi prima di subire un intervento chirurgico.
Oltre alla monotonia, uno degli aspetti negativi della dieta del minestrone lo scarso apporto
calorico. Alimentandosi solo con brodini vegetali e minestroni infatti impossibile potersi allenare
perch mancano le energie e i nutrienti necessari al recupero dopo lo sforzo. Molti degli esempi di
diete del minestrone reperibili on-line non superano le one thousand calorie. evidente che si
tratta di un regime eccessivamente ipocalorico che non pu essere seguito a lungo. Il rischio di

abbuffarsi dopo qualche giorno, a causa dei crampi della fame.


La dieta segue un principio semplice: minestrone e liquidi a volont in associazione con altri
alimenti, come ulteriori suggerimenti qui da programma. Ogni giorno occorre scrupolosamente
pesarsi e prestare attenzione, se al quarto giorno si sono persi pi chili del dovuto (pi di due) in
quel caso si stanno assumendo poche calorie, quindi advert esempio si dovrebbe consumare anche
una porzione di pane pasta integrale a pranzo mangiare three fette biscottate a colazione. Al termine
della dieta si dovrebbe aver perso almeno cinque chili.
Pro: la dieta del minestrone senz'altro utile per perdere peso ed una dieta disintossicante utile
per chi ha problemi di glicemia e colesterolo. E' una dieta semplice, il minestrone si pu preparare,
congelare crudo gi porzionato e poi semplicemente cuocerlo. Non ci sono calorie da calcolare e
naturalmente utile per chi vuole perdere peso velocemente, quindi pu esser utile dopo i si
potrebbe provare questi fuori cenoni e i pranzi delle feste, per perdere qualche chilo in vista di un
occasione importante.