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Reprogramao Mental
Passo a Passo

Stiro Ramos
Coach e Practitioner em PNL
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SOBRE OS DIREITOS AUTORAIS

Todos os direitos so reservados. Nenhuma parte deste e-book pode ser reproduzida ou
transmitida livremente de alguma forma,
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ventura tiver interessado na publicao de uma anlise ao livro, entre em contacto via email
para contato@produtividade360graus.com
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UTILIZAO DO LIVRO
O autor deste livro no se responsabiliza direta ou indiretamente pela
pela utilizao de qualquer
informao nele contida. Estas dicas so baseadas em experincias pessoais e profissionais
do autor, Stiro Ramos,, bem como da experincia adquirida atravs de testemunhos de
outras pessoas. O objetivo deste livro o de ensinar aos leitores os passos para uma
simples reprogramao
o mental, isso no entanto, no exclui esforo e persistncia
persist
no
processo.

SOBRE STIRO RAMOS

Stiro Ramos fundador
undador do blog www.produtividade360graus.com, Engenheiro Agrnomo
de formao,
o, com Mestrado em Agronomia,
Agronomia Doutorando em Educao e Professor. Tambm
Coach e Practitioner em PNL Programao Neurolingustica
stica com certificao
certifica
internacional. apaixonado
paixonado por temas ligados ao Desenvolvimento
esenvolvimento Pessoal,
Pessoal tais como Alta
Performance e Produtividade Pessoal.
Pes

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Introduo

Este E-book est dividido em quatro partes que podemos

considerar como um passo a passo para a reprogramao
mental.
Para

que

possamos

utilizar

poder

da

mente

subconsciente devemos primeiro identificar os programas

sabotadores. Isso pode ser feito de vrias formas e ser
tratado na primeira parte deste e-book.
A segunda parte tratar de como eliminar crenas
limitantes e sentimentos negativos.
A terceira parte ir tratar de instalar novas crenas
fortalecedoras atravs de vrias tcnicas de reprogramao
mental.
Finalmente, a quarta parte ir tratar de como acessar a
mente subconsciente e de como perceber as informaes

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que esto sendo emitidas pelo seu inconsciente ou
subconsciente.
Para ter sucesso voc precisa dominar a si mesmo, e saber
lidar com a sua mente subconsciente. O seu maior inimigo
voc mesmo Stiro Ramos.

Processo de Reprogramao Mental

O primeiro passo para se fazer uma reprogramao
mental que consiste em substituir pensamentos, sentimentos,
emoes e crenas limitantes por outros fortalecedores
identific-los.
No se pode mudar aquilo que no conhecido,
preciso trazer a conscincia os programas sabotadores para
posterior deleo e reprogramao.
Para esta tarefa de identificao pode-se utilizar vrias
tcnicas e mtodos conforme observado na figura 1.

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Esta primeira etapa um processo que se opera no nvel
consciente, porm as respostas viro do nvel inconsciente.
Identificando Programas Sabotadores:
Como descobrir crenas, pensamentos, sentimentos e
emoes limitantes e sabotadores?
R: Leituras de livros sobre prosperidade que forneam dicas;
auto-observao; coaching; terapia; escrever no papel a
inteno que voc guarda e que est atrapalhando voc
(tcnica da afirmao), etc.

Tcnica da afirmao:
A cada momento eu me dou conta e identifico os
sentimentos, as emoes, pensamentos e crenas negativas
que esto atrapalhando meu crescimento financeiro, familiar
e profissional.
Vo aparecer insights, livros, pensamentos que iro dar a
resposta ou pista. a lei da atrao atuando.

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O prximo passo usar a EFT- Emotional Freedom
Techniques ou Tcnica de Libertao Emocional para curar,
deletar esses programas desatualizados (sentimentos, as
emoes,
moes, pensamentos e crenas negativas ou limitantes).
Na sequncia faz-se
faz se a reprogramao com novos
pensamentos,, afirmaes, crenas, sentimentos e emoes
fortalecedoras.

Figura 1 Processo de identificao de programas limitantes.

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Uma vez identificado os programas limitantes na mente
subconsciente pode-se
pode se utilizar tcnicas para apag-los
apag
(passo 2).
Uma das tcnicas mais eficazes e simples para isso a
EFT (Fig. 2).

Figura 2 Aplicao da tcnica EFT.

Aps a limpeza dos programas limitantes (Fig. 2) novas

crenas, pensamentos e sentimentos podem ser instalados
(passo 3) (Fig. 3), haja vista que no haver mais conflito
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entre o que a mente consciente deseja e o que a mente
me
subconsciente est programada para fazer.

Figura 3 Reprogramao mental.

Aps a reprogramao mental novas ideias iro surgir

mente consciente oriundas da nova programao (Fig. 4),
4)
bastando ficar atento
atento aos sinais que podem vir atravs de
sonhos,
hos, livros, programas de TV, dilogo interno, cartazes,
conversa com outra pessoa, etc.,
etc. (passo 4).

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Na verdade o simples fato de eliminar os programas

sabotadores sem fazer a reprogramao mental j ir
provocar efeitos positivos, pois os hbitos que tnhamos e
que tinham boas intenes, mas no estavam surtindo efeito
comeam a atuar. Porm, a reprogramao mental ir
turbinar seu sucesso.

Como no existem mais os programas sabotadores, os

novos

programas

iro

buscar

todo

conhecimento

armazenado na sua mente subconsciente e articular esse

conhecimento com o ambiente em seu proveito para que
voc resolva da melhor forma seus problemas ou tenha
ideias para novos projetos de vida e profissionais.

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Figura 4 Insights e Novas Percepes.

O prximo passo para o sucesso deve ser a ao, pois

de nada ir adiantar ter ideias originais sem coloc-las
coloc
em
prtica.
O autoconhecimento intrnseco a este processo de
reprogramao mental, sendo base de todo o processo.
Deve-se
se com frequncia praticar de vrias formas o
autoconhecimento para que possamos cada vez mais estar
utilizando o nosso potencial que aparentemente no tem
limites.

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Referncias
DILTS, R.; HALLBOM, T.; SMITH, S. Crenas: caminhos
para a sade e o bem estar. 6 ed. So Paulo: Summus,
1993.
ROBBINS, A. Poder Sem Limites: O caminho do sucesso
pessoal pela programao Neurolingustica. 13 ed. Rio
de Janeiro: BestSeller, 2011.
MURPHY, J. O Poder do Subconsciente. 59 ed. Rio de
Janeiro: Nova Era, 2012.

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