Programacion de Badminton

Esta programacin consiste en llevar a cabo unas 13 sesiones de
iniciacin al bdminton con alumnos de entre 12 y 13 aos de edad, para

las actividades extraescolares del primer trimestre del colegio Snchez
Marn.
En estas sesiones se le pretende ensear a los nios y nias golpes
bsicos de este deporte como son el clear, el drop, las dejadas, el lob, etc.
Pensamos realizar una programacin de este deporte porque los
nios no tienen la posibilidad de realizarlo en muchos sitios ya que no es
un deporte ni tan conocido ni practicado como lo puede ser y de hecho lo
son deportes como ftbol y baloncesto, y una vez lo practican y lo
aprenden quedan muy contentos.
El bdminton, como cualquier deporte es bueno para todo el mundo
y mas si cabe para nios y nias de esta edad tan difcil, que a veces dejan
de practicar deporte influenciados por nuevas tecnologas como los
ordenadores, los videojuegos o por temas mas complicados como las
drogas, el tabaco,etc.
Espero que las sesiones sean lo mas provechosas posibles para los
alumnos as como lo sern para la monitora.
1.- Participar de manera coherente, respetuosa y disciplinada

en las sesiones.
2.- Conocer los aspectos tcticos fundamentales del
bdminton
3.- Disfrutar con los compaeros en las prcticas de las
actividades.
4.- Respetar al profesor y a los componentes del grupo.
5.- Ayudar en la recogida de los materiales.
1.- Familiarizarse con la raqueta y el volante

2.- Ser capaz de realizar correctamente los desplazamientos
sin volante.
3.- Ser capaz de realizar saques altos y cortos.
4.- Ser capaz de mantener el volante en juego utilizando los
distintos golpes
5.- Ser capaz de jugar dobles
La metodologa o el estilo de enseanza es la forma peculiar que

tiene el monitor en llevar sus clases y en la interaccin con sus alumnos, y
se manifiesta tanto en las acciones preactivas, interactivas y postactivas.
Algunos de los factores a considerar en la determinacin de un estilo
de enseanza son: el monitor, los alumnos, el contenido de cada sesin, la
tcnica de enseanza, la organizacin y el control del grupo, los
procedimientos de evaluacin, etc.
Nosotros en nuestra programacin la metodologa que vamos a
utilizar se basa sobre todo en tres aspectos como son la instruccin directa,
el descubrimiento guiado y la asignacin de tareas.
Instruccin directa: El tcnico o monitor adopta una posicin bien

visible en el grupo, que se encuentra organizado de forma en la que vean
perfectamente al monitor. El aprendiz va a repetir, una y otra vez, las
instrucciones que el tcnico le transmite. Estas instrucciones son
ejercicios y tareas que, primero, son efectuados por el tcnico y a
continuacin los aprendices intentan ejecutarlas.
Descubrimiento guiado: Es un estilo mediante el cual el monitor

ayuda a encontrar la solucin ante una situacin problemtica. La
informacin inicial introduce algn tipo de pista acerca de la posible
solucin del problema.
Asignacin de tareas: Se caracteriza por una serie de tareas que los

alumnos deben ejecutar previa informacin por parte del tcnico. Aqu
el concepto clave es el de asignacin pues hace referencia al hecho de
que hay cierto conocimiento previo por parte de los alumnos acerca de
los ejercicios que tienen que ejecutar.
La temporalizacin se refiere al tiempo concreto en el que se

llevaran a cabo las distintas actividades previstas
Nuestra programacin para las actividades extraescolares de
bdminton del I.E.S Snchez Marn constara de 15 sesiones de una hora y
quince minutos aproximadamente de duracin, llevadas a cabo durante el
tercer trimestre del curso escolar del instituto, dos das de la semana,
martes y jueves, empezando el dia 26 de Septiembre y finalizando el dia 13
de Noviembre
Las sesiones quedaran organizadas de la siguiente manera:
Martes de 5 a 6,15 de la tarde
Jueves de 5 a 6,15 de la tarde
- Martes 26 de Septiembre de 2006

Sesion 1
- Jueves 28 de Septiembre de 2006
Sesion 2
- Martes 3 de Octubre de 2006
Sesion 3
- Jueves 5 de Octubre de 2006
Sesion 4
Sesion 5
Sesion 6
- Jueves 19 de Octubre de 2006
Sesion 7
Sesion 8
-Jueves 26 de Octubre de 2006

Sesion 9
Sesion 10
- Jueves 2 de Noviembre de 2006
Sesion 11
- Martes 7 de Noviembre de 2006
Sesion 12
-Jueves 9 de Noviembre de 2006
Sesion 13
RECURSOS HUMANOS
Este proyecto es propuesto por dos estudiante especializados en este
deporte, que estudian un ciclo formativo de grado superior de animacin
de actividades fsicas y deportivas.
Ellos mismos se encargaran de impartir las clases.
CURRICULUM VITAE
Datos personales
- Nombre y apellidos: Laura Carrasco Rodrguez
- Fecha de nacimiento:23/07/86
- Lugar de nacimiento: Sevilla
- Direccin: calle torre arcas n 25
41017
Sevilla
- N de DNI: 28827208 - C
- N de telfono:
Mvil: 635526344
Fijo: 954406859
Datos acadmicos
- Educacin obligatoria en el colegio Santa Maria de los Reyes
- Titulo de bachillerato en el I.E.S Torreblanca en el ao 2005
- Actualmente estudia el segundo ao del ciclo formativo de grado
superior de animacin de actividades fsicas y deportivas en el I.E.S
San Pablo
Otros datos de formacin y trabajo
- Trabajo cuidando a dos nios de 5 y 7 aos durante el verano del 2005.
- Perteneciente a la Asociacin Juvenil montaeros de Torreblanca
desde el ao 1999, pasando a ser desde el ao 2003 una de las monitoras
del grupo, llevando a nios de edades entre los 8 y 16 aos en
excursiones de un da, acampadas de fin de semana y campamentos de
verano.
- Trabajo como monitora de juegos de animacin para colegios en
jornadas de semana cultural y actividades de fin de curso con nios de
edad preescolar (4 y 5 aos) y nios de primaria con la A.J Montaeros
de Torreblanca.
- Curso de globoflexia.
CURRICULUM VITAE
Datos personales
Nombre y apellidos: Valentn Nez Alfaro
Fecha de nacimiento:21/6/87
Lugar de nacimiento: Sevilla
Direccin: calle camas n 17 41017
Sevilla
N de DNI: 30589647-P
N de telfono: 696321458
Datos acadmicos
- Educacin obligatoria en el colegio Carlos V
- Titulo de bachillerato en el I.E.S Torreblanca en el ao 2005
- Actualmente estudio el primer ao del ciclo formativo de grado
superior de animacin de actividades fsicas y deportivas.
Otros datos de formacin
- Becario en Londres para estudiar un curso de ingls durante el
verano de 2005
- Mas de 20 carreras de orientacin
- Ha ejercido de ayudante al entrenador del equipo Diablos Rojos, en
la categora cadete masculino.
- Curso de globoflexia.
En nuestras clases extraescolares de este deporte contaremos con la

presencia de 10 nios y nias de edades comprendidas entre los 12 y 13
aos de edad.
Las instalaciones que vamos a utilizar pertenecen al I.E.S Snchez
Marn. Se trata de varias pistas de badminton adaptadas en una pista
polideportiva. Aprovecharemos tambin los vestuarios tanto masculinos
como femeninos que se encuentran fuera del campo de juego, una
fuente situada fuera del terreno de juego que los alumnos usaran cada
vez que quieran y haga falta y un cuarto para los materiales que
vayamos a usar.
Para la evaluacin de las jornadas llevaremos una hoja de
seguimiento individual del alumno para llevar un control exhaustivo de
los factores conceptuales, procedimentales y actitudinales, as como su
asistencia a las sesiones.
HOJA DE SEGUIMIENTO INDIVIDUALIZADO DE ALUMNOS
Alumno:
P. Inicial
P. Principal
Sesiones Calentamien
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
to
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
P. Final
Sesione Vuelta a la
Actitud
Asistencia
s
calma
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 Si
No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
* Nota: el cuadro puede modificar segn el nmero de ejercicios
programados para la sesin, pudindosele aadir o quitar ejercicios,
dentro de nuestra tabla de seguimiento personal.
MATERIALES
- 12 Raquetas de badminton
- Caja de 20 volantes
- 2 silbatos
BOTIQUN
Antes de empezar con las sesiones de entrenamiento, pediremos a
cada participante un parte medico, por si alguno, tuviera algn tipo de
problema que le impidiera hacer algn tipo de ejercicio fsico, as evitar
problemas si estos aparecieran en alguna de nuestras sesiones y tener
que ser nosotros los responsables de algn tipo de problema del
participante, por habrnoslos ocultado.
Nuestra escuela deportiva tiene a disposicin de los nios
participantes un botiqun de primeros auxilios, por si en determinadas
ocasiones, hubiera la necesidad de utilizarlo en algunas de nuestras
sesiones de entrenamiento. En el tenemos los siguientes utensilios:
- Agua oxigenada.
- Alcohol sanitario.
- Betadine.
- Algodn.
- Tiritas.
- Vendas.
- Esparadrapo.
- Gasas.
- Tijeras.
- Analgsicos variados como: dolagial, termagil, nolotil.
- Reflex.
- Trombocid.
Sesin 1
UNIDAD DIDCTICA: BADMINTON
1 raqueta de
bdminton y un volante para
cada participante.
MATERIAL:
Familiarizacin con los materiales y

el deporte
Conocer los materiales que vamos a usar en este deporte as como su
OBJETIVOS
correcto uso, agarre de la raqueta, golpeo del volante, posicin del
cuerpo,etc.
DIDCTICOS
CONTENIDOS
DE LA SESION
METODOLOGIA
ORGANIZACIN
DE LOS
ALUMNOS
RECURSOS
DIDACTICOS
FASE
5``
INFORMACIN
CONCEPTUALES: Conocer los materiales que vamos a usar

PROCEDIMENTALES: Realizar distintos movimientos y golpeos tanto
con el volante como sin el.
ACTITUDINALES: Respeto hacia el profesor y los compaeros al igual
que al material e instalaciones
Instruccin directa sobre los alumnos.
1. Grupo clase (10 alumnos/as)
2. Trabajo individual
3. Trabajo en pequeos grupos de trabajo (Parejas)
raqueta de bdminton, volantes, vestimenta adecuada.
DESCRIPCIN DE LA SESION
La intencin que se pretende en esta sesin es conocer los materiales que
vamos a usar y los principales golpes y movimientos bsicos.
INICIAL
Representacin
Grfica
PARTE
INICIAL
CALENTAMIENTO
10``
1.- Movilidad articular de tobillos, rodillas,

caderas, cuello, brazos, etc.
2.- Diferentes tipos de carreras suaves de
diversos tipos (laterales, rodillas arriba,
talones atrs)
FASE
PARTE
PRINCIPAL
35``
DESCRIPCIN DE LA MISMA
1. Ejercicio de familiarizacin con la raqueta
de bdminton haciendo movimientos de ochos
con la mueca, agarrando correctamente la
raqueta. Se realiza varias veces con cada
mano.
2. Con el volante ya en la mano, realizamos
golpes de derecha alto, con el agarre correcto
de la raqueta por el mango. El ejercicio se
realiza varias veces con cada mano.
3. Realizamos golpes altos de derecha, con el
agarre correcto. Los realizamos con ambas
manos.
4. Realizamos golpes altos de mueca y de
revs, alternndolos. Lo hacemos con las dos
manos.
5. A continuacin, tiramos el volante al suelo
y lo intentamos recoger con la raqueta desde
el suelo, metiendo la raqueta por debajo del
volante.
6. Individualmente, realizamos golpes de
derecha e izquierda y de revs hacia la pared.
7. Igual que el ejercicio anterior pero
realizando golpes altos por encima de la
cabeza.
8. Por ultimo realizamos un juego que
consiste en hacer dos equipos, uno en cada
campo y con un nmero de volantes en cada
campo durante varios minutos hay que pasar
los volantes al campo contrario. Cuando el
tiempo acabe, el equipo que tenga menos
volantes en su campo gana.
-
VUELTA
A LA
CALMA
5``
Estiramientos de los grupos

musculares trabajados en la sesin.
Anlisis y comentarios de la sesin
trabajada
Recogida y vuelta al centro educativo
REPRESENT. GRFICA
TIEMPO EMPLEADO.
Sesion 2
1 raqueta de
Desplazamientos con y sin volante
cada participante.
Conocer los diferentes desplazamientos que se pueden dar en este
OBJETIVOS
deporte, tanto con volante como sin el.
MATERIAL:
DIDCTICOS
CONTENIDOS
DE LA SESION
METODOLOGIA
ORGANIZACIN
DE LOS
ALUMNOS
RECURSOS
DIDACTICOS
FASE
5``
INFORMACIN
INICIAL
CONCEPTUALES: Aprender a desplazarnos correctamente para

llevarlos a una situacin real futura de juego.
PROCEDIMENTALES: Diferentes ejercicios para la mecanica de los
desplazamientos.
Lo primero que haremos sera la manera de realizar una explicacin de
cmo deben de hacerse los desplazamientos, a continuacin haremos
ejercicios de desplazamientos sin volante para finalizar haciendolos con
volante.
Representacin
Grfica
PARTE
INICIAL

talones atrs)
CALENTAMIENTO
10``
3. Con una raqueta hacer movientos de

mueca y de movientos uno dos golpeando
por encima de la cabeza.
4. Con un volante hacer lanzamientos

verticalmente golpeando de derecha y de
reves.
FASE
PARTE
1. Desplazamientos: Partiendo de la posicin

de espera, si nos movemos hacia la derecha,
movemos el pie derecho en diagonal, hasta la
red, el cuerpo y el pie izquierdo sigue esa
trayectoria. Los movimientos hacia la
izquierda son igual.
2. Realizar desplazamientos hacia todas las
esquinas del campo, sin raqueta ni volantes.
3. Hacemos el mismo ejercicio que el anterior
pero con la raqueta ya en la mano.
4. Nos colocamos por parejas, dos en cada
media pista y hacemos los desplazamientos de
la misma forma que el ejercicio anterior.
5. Por parejas, realizamos ya con raqueta y un
volante, intercambio de golpes para practicar
correctamente los volantes.
PRINCIPAL
35``
VUELTA
A LA
CALMA
5``

trabajada
REPRESENT. GRFICA
TIEMPO EMPLEADO.
Sesion 3
1 raqueta de
cada participante.
Conocer la tecnica y la mecanica del golpe del clear
Golpe del clear
MATERIAL:
OBJETIVOS
DIDCTICOS
CONTENIDOS
DE LA SESION
METODOLOGIA
ORGANIZACIN
DE LOS
ALUMNOS
RECURSOS
DIDACTICOS
FASE
5``
INFORMACIN
INICIAL
CONCEPTUALES:Aprender a ejecutar un golpe basico del badminton:

el clear.
PROCEDIMENTALES: Diferentes ejercicios para la mecanica de este
golpe
Explicaremos como se debe golpear para realizar correctamente este
golpe, su posicin, su golpeo, etc, pasaremos a realizar diferentes
ejercicios para su asimilacion
Representacin
Grfica
PARTE
INICIAL

talones atrs)
CALENTAMIENTO

10``

reves.
FASE
PARTE
PRINCIPAL
35``
1. Explicacin del golpe: Nos colocaremos
debajo de la trayectoria del volante. Pie
derecho ligeramente adelantado y peso del
cuerpo recae sobre la pierna derecha que
estar semiflexionada. El brazo izquierdo se
levante y apunta hacia el volante, mientras
que la raqueta que est en el brazo derecho se
lleva hasta la espalda. Cuando realizamos el
golpe el peso del cuerpo lo trasladamos a la
pierna izquierda, realizamos una extensin del
codo y golpeamos el volante en el punto ms
alto por encima de la cabeza. Despus del
golpe la raqueta cruza el cuerpo por delante y
posicin bsica.
2. En la pared, individualmente practica el
golpe del clear.
3. Por parejas, uno le lanza el volante para
que el otro golpee de clear. 5 veces cada uno y
cambio.
4. Por parejas, intentar dar golpes de clear
seguidos y parar.
5. Por parejas, nos pasamos el volante de
clear en diagonal.
6. En grupos de 4, nos pasamos el volante de
clear haciendo un circuito, tanto diagonal
como paralelo.
-
VUELTA
A LA
CALMA
5``

trabajada
REPRESENT. GRFICA
TIEMPO EMPLEADO.
5`
Sesion 4
1 raqueta de
cada participante.
Conocer la tecnica y la mecanica del golpe del globo
Golpe de globo
MATERIAL:
OBJETIVOS
DIDCTICOS
CONTENIDOS
DE LA SESION
METODOLOGIA
ORGANIZACIN
DE LOS
ALUMNOS
RECURSOS
DIDACTICOS
FASE
5``
INFORMACIN
INICIAL
CONCEPTUALES: Aprender a ejecutar un golpe basico del badminton:

el globo
golpe
Representacin
Grfica
PARTE

INICIAL

talones atrs)
CALENTAMIENTO
10``

reves.
FASE
PARTE
PRINCIPAL
35``
1. Explicacin del golpe: Va dirigido alto y
hacia el fondo de la pista y se puede realizar
tanto de derecha como de revs..
Desde la posicin bsica la pierna y el
hombro derecho se adelante hacia la red. El
golpeo se realiza por una rotacin interna del
antebrazo, finalizando con una ligera flexin
de mueca. La raqueta busca el volante con
un movimiento enrgico de atrs abajo arriba.
El golpe ser seco y duro. Despus del golpe
la raqueta sigue una trayectoria hacia el
hombro izquierdo y posicin bsica.
Es golpe de tipo defensivo que suele hacerse
cerca de la red.
2. Por parejas, uno le pasa al compaero para
que este le devuelva con un globo.
3. Por parejas, uno realiza el golpe de globo y
el compaero le responde con un clear, cada
10 golpes cambio de roles.
4. Por parejas, uno realiza un golpe en
paralelo y el compaero le devuelve de globo
en paralelo.
5. Juego: cual de los dos jugadores cuele mas
volantes en las lineas de saque largo del
campo tras un golpe del compaero
realizando un globo.
VUELTA
A LA

REPRESENT. GRFICA
TIEMPO EMPLEADO.
5`
CALMA
-
trabajada
Sesion 5
1 raqueta de
cada participante.
Conocer la tecnica y la mecanica del golpe del drop
Golpe del drop
MATERIAL:
OBJETIVOS
DIDCTICOS
CONTENIDOS
DE LA SESION
METODOLOGIA
ORGANIZACIN
DE LOS
ALUMNOS
RECURSOS
DIDACTICOS
FASE
5``
INFORMACIN
INICIAL
CONCEPTUALES: Aprender a ejecutar un golpe basico del badminton:

el drop
golpe
5``
Representacin
Grfica
PARTE
INICIAL

talones atrs)
CALENTAMIENTO
10``

reves.
5`
FASE
PARTE
1. Explicacin del golpe: Es similar al clear y

adems sirve para engaar al contrario pues
no sabe que golpe vamos a realizar. El
impacto del volante se realizar ligeramente
por delante de la cabeza, para que vaya lo ms
recto posible y caiga lo ms cerca y
verticalmente posible a la red. El movimiento
del brazo termina su trayectoria para finalizar
en posicin bsica.
PRINCIPAL
35``
2. Por parejas, uno le pasa al compaero para

que este le devuelva con un drop.
3. Por parejas, uno realiza el golpe de globo y
el compaero le responde con un drop, cada
10 golpes cambio de roles.
4. Por parejas, uno realiza un golpe en
paralelo y el compaero le devuelve de drop
en paralelo.
5. Secuencia: saque, clear, drop y globo.
6. Partidos individuales a media pista.
-
VUELTA
A LA
CALMA
5``

trabajada
REPRESENT. GRFICA
TIEMPO EMPLEADO.
5`
Sesion 6
1 raqueta de
El saque (Largo y corto)
cada participante.
Conocer la tecnica y la mecanica de los saques de badminton
MATERIAL:
OBJETIVOS
DIDCTICOS
CONTENIDOS
DE LA SESION
METODOLOGIA
ORGANIZACIN
DE LOS
ALUMNOS
RECURSOS
DIDACTICOS
FASE
5``
INFORMACIN
INICIAL
CONCEPTUALES: Conocer como se debe de sacar correctamente en el

badminton, parte fundamental del juego.
golpe
Representacin
Grfica
PARTE
INICIAL

talones atrs)
CALENTAMIENTO
10``

reves.
5`
FASE
PARTE
PRINCIPAL
35``
1. Explicacin del golpe:
- Saque largo: Utilizaremos la presa bsica.
Sujetamos el volante con los dedos ndice y
pulgar de la mano no dominante. El jugador
que esta situado a un metro de la lnea de
servicio colocar el pie izquierdo delante y el
derecho atrs, con el peso del cuerpo sobre
ste ltimo. Dejamos caer el volante a la vez
que el brazo dominante hace un movimiento
de atrs hacia delante para golpearlo delante
del cuerpo. El peso del cuerpo se traslada
hacia la pierna adelantada. La accin de la
mueca es la que dirige el volante lo ms alto
posible. Tras el golpeo el brazo sigue la
trayectoria hasta la altura de la cabeza, para
situarse inmediatamente en posicin bsica.
- Saque corto: El jugador se coloca cerca de la
lnea de servicio con el pie izquierdo
adelantado y dejando el peso del cuerpo sobre
el pie derecho y raqueta hacia atrs. Dejamos
caer el volante delante y separado del cuerpo,
el peso del cuerpo se desplaza hacia el pie
izquierdo, el brazo realiza un movimiento
hasta impactar con el volante describiendo
una trayectoria, cuyo punto ms elevado es
justo encima de la red. Tras el golpe el brazo
REPRESENT. GRFICA
TIEMPO EMPLEADO.
5`
sigue hasta el pecho y posicin bsica.

2. Individualmente, realizamos saques largos
intentando que el volante caiga en el lugar
correspondiente de la pista.
3. Individualmente, realizamos saques cortos
intentando que el volante caiga en el lugar
correspondiente.
4. Realiar series por parejas: saque largo
clear
5. Realizar series de saque corto globo.
6. Paridos individuales a media pista.
-
VUELTA
A LA
CALMA

trabajada
Sesion 7
1 raqueta de
cada participante.
Conocer la tecnica y la mecanica de la dejada.
Dejadas
MATERIAL:
OBJETIVOS
DIDCTICOS
CONTENIDOS
DE LA SESION
METODOLOGIA
ORGANIZACIN
DE LOS
ALUMNOS
RECURSOS
DIDACTICOS
CONCEPTUALES: Aprender a realizar las dejadas.

golpe
FASE
5``
INFORMACIN
5``
INICIAL

Representacin
Grfica
PARTE
INICIAL

talones atrs)
CALENTAMIENTO
10``

reves.
5`
5`
FASE
PARTE
PRINCIPAL
35``
Adelantamos el pie derecho con la rodilla
flexionada, sobre la que recae el peso del
cuerpo, se adelanta el brazo derecho llevando
la raqueta paralela al suelo hacia la red. En el
momento del golpeo la raqueta esta paralela al
suelo, la mueca bloqueada y tomamos
contacto con el volante de forma suave, lo
ms ajustado a la altura de la red. Despus del
golpe recogemos el brazo y la raqueta para
volver a la posicin bsica.
2. Por parejas, uno le lanza volantes con la
mano para que el compaero haga dejads en
la red. Cada 10 golpes cambio de roles.
3. Por parejas jugar en la red, realizando solo
dejadas.
4. Por parejas, uno lanza el colante y el
compaero le hace la dejada, teniendo que
caer este lo mas cerca posible a la linea de
REPRESENT. GRFICA
TIEMPO EMPLEADO.
5`
saque corto (desde dentro) y pasando lo mas

cerca posible de la red.
5. Secuencia: Saque largo clear drop
dejada globo.
6. Partdidos de dobles.
-
VUELTA
A LA
CALMA

trabajada
Ssesion 8
1 raqueta de
cada participante.
Conocer la tecnica y la mecanica del remate
El remate
MATERIAL:
OBJETIVOS
DIDCTICOS
CONTENIDOS
DE LA SESION
METODOLOGIA
ORGANIZACIN
DE LOS
ALUMNOS
RECURSOS
DIDACTICOS
CONCEPTUALES: Aprender la tecnica del golped del remate

golpe
5``
FASE
5``
INFORMACIN
INICIAL
Representacin
Grfica
PARTE
INICIAL

talones atrs)
CALENTAMIENTO
10``

reves.
5`
5`
FASE
PARTE
PRINCIPAL
35``
El jugador deber estar colocado debajo y
detrs del volante. El golpeo se realizar a
gran velocidad y el contacto con el volante se
sita delante del cuerpo con la raqueta ms
inclinada hacia delante, de forma que la
trayectoria del volante sea descendente.
Despus del golpeo el brazo sigue su
trayectoria hacia abajo y hacia la izquierda y
posicin bsica lo ms rpido posible
mano para que el compaero haga remates
hacia el campo oponente. Cada 5 remates
cambio de roles
3. En grupos de tres jugadores, un jugador
lanza los volantes para que sus dos
compaeros lo mas rapido y alternativamente
REPRESENT. GRFICA
TIEMPO EMPLEADO.
5`
rematen el volante hacia el campo contrario.

4. Por parejas, uno lanza el volante y el
compaero realiza el remate en paralelo. Cada
5 golpes cambio de roles
haciendo los remates en diagonal
-
VUELTA
A LA
CALMA

trabajada
Sesion 9
1 raqueta de
cada participante.
Conocer la tecnica y la mecanica del drive
El drive
MATERIAL:
OBJETIVOS
DIDCTICOS
CONTENIDOS
DE LA SESION
METODOLOGIA
ORGANIZACIN
DE LOS
CONCEPTUALES: Aprender la tecnica del golped del drive

golpe
5``
ALUMNOS
RECURSOS
DIDACTICOS
FASE
5``
INFORMACIN
INICIAL

Representacin
Grfica
PARTE
INICIAL

talones atrs)
CALENTAMIENTO
10``

reves.
5`
5`
FASE
PARTE
PRINCIPAL
35``
El pie derecho da un paso lateral hacia el
lugar donde se va a golpear, el codo se coloca
a la altura del hombro, la palma de la mano
est de frente a la red y cerca de la oreja, la
raqueta detrs de la cabeza. El hombro
izquierdo apunta a la red por la rotacin e
inclinacin del tronco hacia la derecha. Se
lanza la raqueta hacia delante, a la vez hay
una rotacin del tronco. El golpeo se produce
por una rotacin brusca del antebrazo y se
bloquea la mueca en el momento del
impacto. Despus del golpeo el peso del
cuerpo se equilibra y posicin bsica.
REPRESENT. GRFICA
TIEMPO EMPLEADO.
5`

raqueta para que el compaero realice el
drive. Cada 5 remates cambio de roles
3.Por parejas realizar alternativamente golpes
de drive.
4. Por parejas uno realiza el saque y el otro le
responde de drive, cada 10 golpes cada uno se
cambian los roles
haciendo los drives diagonales.
6. Partidos individuales pasando todos por
todos.
-
VUELTA
A LA
CALMA

trabajada
Sesin 10
1 raqueta de
cada participante.
Conocer los diferentes tipos de golpeos que se pueden dar en una
situacin real de juego en el bdminton.
Golpes 1
OBJETIVOS
MATERIAL:
DIDCTICOS
CONTENIDOS
DE LA SESION
CONCEPTUALES: Conocer la tcnica de los diferentes golpes del

bdminton.
5``
METODOLOGIA
ORGANIZACIN
DE LOS
ALUMNOS
RECURSOS
DIDACTICOS
FASE
5``
INFORMACIN
INICIAL
con la raqueta y el volante, como sin el.

ACTITUDINALES: Conocer el uso correcto de los golpeos y
movimientos me ayudara a realizar una correcta forma de jugar.
3. Trabajo en pequeos grupos de trabajo
Pista verde, raqueta de badminton, volantes, vestimenta adecuada.
La intencin que se pretende en esta sesin es conocer los diferentes
golpeos que vamos a practicar en la situacin de juego. Como por
ejemplo el remate, el saque alto y el
Representacin
Grfica
PARTE
INICIAL

talones atrs)
3.- Juego del pilla pilla en medio campo.

CALENTAMIENTO
10``
FASE
1. Hacemos golpeos al volante de derecha
hacia arriba.
2. Hacemos golpeos al volante de derecha y
de revs hacia arriba.
3. Golpeamos dos veces de derecha altos y
dos veces de revs bajos.
4. Golpeamos dos veces de izquierda altos y
dos veces de revs bajos.
5. Realizamos golpes contra la pared, bajos de
derecha y de revs.
REPRESENT. GRFICA
TIEMPO EMPLEADO.
PARTE
PRINCIPAL
35``
6. Nos colocamos por parejas y realizamos

golpes de derecha y golpes de revs. Uno
elige uno de los golpes y luego se cambian los
roles.
7. Por parejas, cada uno realiza saques altos,
para que el compaero lo pare y haga lo
mismo. Cuando lo hacen 10 veces cada uno,
se sigue golpendolo hasta que el volante
caiga al suelo.
8. Seguimos por parejas y uno de ellos saca
de golpe bajo y el otro golpea con un golpe
alto. Luego se cambian los roles.
9. Aprendemos a realizar tres tipos de
golpeos: el remate, el saque alto y el
Y por parejas realizamos cada uno de los tres
tipos de golpes que hemos aprendido.
10. A continuacin jugamos de la siguiente
manera:
- Nos colocamos en grupos de cuatro
jugadores y nos numeramos para salir por
orden a golpear el volante al medio del
crculo hecho por nosotros. El golpe debe de
ser alto.
- El siguiente juego es igual que el anterior
pero ahora no se sale por orden, sino que
golpea el volante el compaero que t elijas
mientras tus estas golpeando en ese momento.
-
VUELTA
A LA
CALMA

trabajada
Sesin 11
1 raqueta de
cada participante.
Mejorar los diferentes tipos de golpeos que se pueden dar en una
situacin real de juego en el bdminton.

Golpes 2
OBJETIVOS
DIDCTICOS
5``
MATERIAL:
CONTENIDOS
DE LA SESION
METODOLOGIA
ORGANIZACIN
DE LOS
ALUMNOS
RECURSOS
DIDACTICOS
FASE
INFORMACIN
5``
INICIAL
CONCEPTUALES: Mejorar la tcnica de los golpes de este deporte.

Pista verde, raqueta de bdminton, volantes, vestimenta adecuada.
ejemplo el remate, el saque alto, el drive, el clear.
Representacin
Grfica
PARTE
INICIAL

talones atrs)
CALENTAMIENTO
10``
FASE
3.- Diferentes ejercicios con la raqueta:

- Hacer ochos con la mueca
- Golpear el volante hacia arriba de drive y de
revs.
- Realizar el golpeo por encima de la cabeza o
clear sin volante, realizando el gesto
correctamente
1. Nos colocamos por parejas y cerca de la
red nos pasamos el volante con golpeo de
derecha y de revs.
2. Colocados por parejas, uno de ellos, con
tres volantes, realiza saques largos a su
compaero de enfrente, para que el luego
REPRESENT. GRFICA
TIEMPO EMPLEADO.
PARTE
PRINCIPAL
35``
realice lo mismo.
colocados en diagonal.
4. Por parejas, uno de ellos realiza tres saques
largos a su compaero de enfrente, para que
este realice un golpe de clear hacia el fondo
del campo del jugador que saca. Cambiamos
los roles en cada ocasin.
5. Seguimos por parejas y colocados ambos
en el fondo de la pista (cada uno en su campo)
realizamos golpes de clear al fondo del
compaero procurando que el volante no
caiga.
6. Igual que el ejercicio 4 pero realizamos un
golpe de drop hacia la red.
7. Por parejas, uno realiza un saque largo a su
compaero, este golpea con un drop a la red
para que el otro realice una volea al fondo
(Globo). Luego cambio de roles, cada cinco
secuencias.
8. Igual que el anterior pero uno realiza el
saque alto, el compaero el clear, responde
con un drop y concluye con un glove. Intentan
continuar as sin que el volante caiga al suelo.
Clear-clear-drop-globo.
9. Partidillos a media pista todos contra todos.
VUELTA
A LA
CALMA

trabajada
Sesin 12
Golpes 3
5``
1 raqueta de
cada participante.
MATERIAL:
OBJETIVOS
Realizar diferentes golpeos tanto paso por paso e individualmente como

en una situacin real de juego.
DIDCTICOS
CONTENIDOS
DE LA SESION
METODOLOGIA
ORGANIZACIN
DE LOS
ALUMNOS
RECURSOS
DIDACTICOS
FASE
INFORMACIN
5``
INICIAL
CONCEPTUALES:
1.Grupo clase (10 alumnos/as)
ejemplo el remate, el saque alto, el drive, el clear.
Representacin
Grfica
PARTE
INICIAL

talones atrs)
CALENTAMIENTO
10``
FASE
3.- Diferentes ejercicios con la raqueta:

- Hacer ochos con la mueca
- Golpear el volante hacia arriba de drive y de
revs.
- Realizar el golpeo por encima de la cabeza o
clear sin volante, realizando el gesto
correctamente.
REPRESENT. GRFICA
TIEMPO EMPLEADO.
PARTE
PRINCIPAL
35``
1. Colocados por parejas nos pasamos el

volante usando los distintos golpes ya
aprendidos en sesiones anteriores.
2. Seguimos por parejas y realizamos golpes
por encima de la cabeza de fondo a fondo
(clear).
3. Realizamos por parejas los siguientes
golpes: saque, drove y globo. Uno hace el
drove y el otro el globo hasta que el profesor
indica el cambio.
4. Realizamos la siguiente secuencia por
parejas: saque, drove, globo, drove, dejada,
contra dejada y globo,
5. Realizamos por parejas un golpe llamado
drive, que consiste en adelantarse a la cada
del volante y golpendolo arriba con un golpe
de mueca seco.
6. Realizamos por parejas la siguiente
secuencia de golpeos: saque, clear, drove,
dejada y globo.
7. A continuacin y por parejas, cerca de la
red, realizamos dejadas bajas en la red.
8. Ejecutamos golpes de clear cruzados por
parejas.
9. Paridos de 1x1 todos contra todos rotando
cuando el profesor lo indica.
10. Partidos de 2x2 a pista completa.
VUELTA
A LA
CALMA
Sesion 13
5``

trabajada
UNIDAD DIDCTICA:
BADMINTON
Valores
OBJETIVOS
Conocer los valores a tener en cuenta para inculcarlos a los jugadores en

la practica del deporte
DIDCTICOS
CONTENIDOS
DE LA SESION
METODOLOGIA
ORGANIZACIN
DE LOS
ALUMNOS
FASE
INFORMACIN
INICIAL
FASE
PARTE
PRINCIPAL
CONCEPTUALES: Conocer los valores a tener en cuenta en el deporte

PROCEDIMENTALES: Inculcar estos valores a base de situaciones
reales tanto dentro como fuera del terreno de juego.
ACTITUDINALES: Conocer estos valores permitir a los jugadores
saber como se deben comportar y la actitud que tienen que tener
jugando.
Conocer estos valores para saber llevar a cabo correctamente el trato
personal con cualquier persona. Estos valores se los debemos de inculcar
al jugador para que as fomente una buena actitud, tanto en el juego
como en el trato que dar a las dems personas.
DIVERSION
Para alguien que realiza una actividad ldica de cualquier tipo este es
uno de los objetivos fundamentales, ya que mantiene a la persona
entretenida y realizando una actividad recreativa
RESPETO
Es un valor muy importante para no solo llevarlo a cabo en el
deporte sino en la vida, en nuestro caso siempre tenemos que tener
esa deferencia, respeto y atencin tanto por nuestros rivales como por
nuestro propio equipo o superiores (si los hay)
TOLERANCIA
Siempre tenemos que admitir en cada una de las personas que
vayamos a tratar su manera de ser, tratar y pensar as como tambin
ellos tendrn que respetar las nuestras
HIGIENE
Es un valor importante en el deporte ya que si no se tiene una higiene
adecuada, esto tendr consecuencias en jugadores que practiquen
algn deporte, ya que puede producir lesiones que impidan al
jugador la realizacin de la actividad durante algn tiempo.
AMISTAD
Poco a poco y conforme vayamos tratando los compaeros de
equipo, o incluso a los rivales, debemos de hacernos poco a poco una
amistad que ya no sea solo se limite a dentro del equipo, escuela o
entrenamiento, sino que vaya mas all y se traten fuera de ah, lo que
permitir luego en el juego un mayor entendimiento.
COMPAERISMO
Debemos de ser buenos compaeros ante todo y para que entre las
personas que tratemos haya buena armona y no haya ningn tipo de
problema, tiene que haber una buena concordia y una
correspondencia entre unos y otros del compaerismo.
IGUALDAD DE SEXOS
Debemos tratar a todos los jugadores de la misma formas, como una
sola, como personas, sin dar importancia a una persona o
marginndola porque sea un chico o una chica.
RACISMO
Este es un aspecto que tiene un trato especial ya que hay algunos no
aceptan a otras personas por ser de diferente color o pertenecer a una
etnia diferente a la suya. Este valor es primordial y ensearles que
todas las personas somos iguales y debemos de ser tratadas de la
misma forma.
- Clases practicas de badminton

- Apuntes de badminton de 2 T.S.A.A.F.D
- Conocimientos propios

Programacion de Badminton

Caricato da

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Esta programacin consiste en llevar a cabo unas 13 sesiones de

iniciacin al bdminton con alumnos de entre 12 y 13 aos de edad, para

1.- Participar de manera coherente, respetuosa y disciplinada

1.- Familiarizarse con la raqueta y el volante

La metodologa o el estilo de enseanza es la forma peculiar que

Instruccin directa: El tcnico o monitor adopta una posicin bien

Descubrimiento guiado: Es un estilo mediante el cual el monitor

Asignacin de tareas: Se caracteriza por una serie de tareas que los

La temporalizacin se refiere al tiempo concreto en el que se

- Martes 26 de Septiembre de 2006

-Jueves 26 de Octubre de 2006

En nuestras clases extraescolares de este deporte contaremos con la

Familiarizacin con los materiales y

CONCEPTUALES: Conocer los materiales que vamos a usar

1.- Movilidad articular de tobillos, rodillas,

Estiramientos de los grupos

CONCEPTUALES: Aprender a desplazarnos correctamente para

1.- Movilidad articular de tobillos, rodillas,

3. Con una raqueta hacer movientos de

4. Con un volante hacer lanzamientos

1. Desplazamientos: Partiendo de la posicin

Estiramientos de los grupos

UNIDAD DIDCTICA: BADMINTON

Golpe del clear

CONCEPTUALES:Aprender a ejecutar un golpe basico del badminton:

1.- Movilidad articular de tobillos, rodillas,

3. Con una raqueta hacer movientos de

mueca y de movientos uno dos golpeando

4. Con un volante hacer lanzamientos

Estiramientos de los grupos

UNIDAD DIDCTICA: BADMINTON

CONCEPTUALES: Aprender a ejecutar un golpe basico del badminton:

1.- Movilidad articular de tobillos, rodillas,

diversos tipos (laterales, rodillas arriba,

4. Con un volante hacer lanzamientos

Estiramientos de los grupos

UNIDAD DIDCTICA: BADMINTON

Golpe del drop

CONCEPTUALES: Aprender a ejecutar un golpe basico del badminton:

1.- Movilidad articular de tobillos, rodillas,

3. Con una raqueta hacer movientos de

1. Explicacin del golpe: Es similar al clear y

2. Por parejas, uno le pasa al compaero para

Estiramientos de los grupos

CONCEPTUALES: Conocer como se debe de sacar correctamente en el

1.- Movilidad articular de tobillos, rodillas,

3. Con una raqueta hacer movientos de

sigue hasta el pecho y posicin bsica.

Estiramientos de los grupos

UNIDAD DIDCTICA: BADMINTON

CONCEPTUALES: Aprender a realizar las dejadas.

golpe, su posicin, su golpeo, etc, pasaremos a realizar diferentes

1.- Movilidad articular de tobillos, rodillas,

3. Con una raqueta hacer movientos de

saque corto (desde dentro) y pasando lo mas

Estiramientos de los grupos

UNIDAD DIDCTICA: BADMINTON

CONCEPTUALES: Aprender la tecnica del golped del remate

1.- Movilidad articular de tobillos, rodillas,

3. Con una raqueta hacer movientos de

rematen el volante hacia el campo contrario.

Estiramientos de los grupos

UNIDAD DIDCTICA: BADMINTON

CONCEPTUALES: Aprender la tecnica del golped del drive