Importante: deja de gritar

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Qu sucede cuando le gritas a tus hijos? Conoce la historia de una madre que cambi su vida y su manera de
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Rachel Macy Stafford

(/authors/rachel_macy)
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Como madre, le doy un gran valor a cada nota que recibo

me hizo contener el aliento mientras clidas lgrimas se d

"Lo importante de mi mam es... que siempre est ah par

Vers, esto no fue siempre as.

En el medio de mi vida extremadamente distrada, comenc una nueva prctica que era muy diferente

muy intensamente, como cuando se infla demasiado un globo y ste explota, causando sobresalto y te

Pero qu me haca perder la calma ante mis hijas de 3 y 6 aos? Era que ella insista en buscar tres

Fue que ella se tropez y rompi un ngel de vidrio que era muy especial para m, a pesar de haberle

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insignificantes como por ejemplo, quien era la primera en salir del coche o la que tena ms salsa de ch

Si, eran ese tipo de cosas tpicas que les suceden a los nios que me irritaban hasta el punto de hacer

No es fcil reconocer esto. As como tampoco es fcil revivir esa etapa de mi vida, porque, siendo hon
Djame contarte como era mi vida en aquel entonces:
Mis distracciones:

El uso excesivo del telfono, la sobrecarga de compromiso, mis extensas listas de tareas, y la bsqued
Inevitablemente, me derrumb. Y lo hice precisamente en la intimidad de mi hogar, en la compaa de
Hasta que un triste da

Mi hija mayor se haba subido en un taburete y estaba buscando algo en la despensa cuando accident
miedo en sus ojos al prepararse para el regao violento de su madre.

Me tiene miedo, pens con la ms dolorosa comprensin que te puedas imaginar. A mi hija de seis a
Con una profunda pena, me di cuenta que no quera vivir as el resto de mi vida y que no era la madre

A las pocas semanas de ese episodio toqu fondo. Fue un momento de dolorosa toma de conciencia q

excesos y las distracciones electrnicasdos aos y medio de liberarme de los estndares de perfecc

Cuando fui abandonando mis distracciones internas y externas, la ira y el estrs que tena reprimidos d

Por ejemplo, comenc a decir cosas como: Es slo jarabe de chocolate. No pasa nada, puedes limpia
Me ofrec a sostener la escoba mientras ella barra un mar de cereales que cubra el piso.(En lugar de
La ayud a pensar donde podran estar sus lentes. (En lugar de quejarme por su irresponsabilidad).

Y en los momentos en que el agotamiento y la rabia estaban a punto de ganarme, entraba en el cuarto

Con el tiempo, desapareci el temor que una vez brill en los ojos de mis hijas cuando estaban en prob

No s si hubiera escrito sobre esta profunda transformacin si no fuera por el incidente ocurrido el ltim
actualmente estoy escribiendo y mi computadora se trab.

De pronto los ltimos tres captulos que haba estado corrigiendo desaparecieron
frente a mis ojos. Pa
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iba a recuperar el trabajo, me dieron ganas de llorar, y an peor quise rugir como un len.

Pero no pude porque ya era la hora de recoger a los nios de la escuela y llevarlos a natacin. Con gra
absolutamente nada que pueda hacer sobre este problema en este momento.
Cuando mis nios entraron al auto, inmediatamente se dieron cuenta que algo andaba mal. Te pasa
Sent ganas de gritar: Perd tres das de trabajo en mi libro!

Tuve ganas de pegarle un puetazo al volante porque el ltimo lugar donde deseaba estar era sentada
Pero en lugar de eso, dije con calma: Me pone mal hablar en este momento. Perd parte del libro que

Lo sentimos mucho, dijo la mayor. Y entonces, como si supieran que yo necesitaba soledad, se qued

Al final del da, despus de acostar a mi hija menor me sent al borde de la cama de la mayor para con
Piensas que podrs recuperar tus captulos? Me pregunt.

Y ah fue cuando comenc a llorar, no tanto por los captulos perdidos, ya que saba que los podra ree
posibilidad fue increblemente decepcionante.

Para mi sorpresa, mi hija se acerc y me acarici el pelo suavemente mientras me deca unas palabra
la mejor escritora que conozco", " Te ayudar en todo que pueda".
En mis momentos difciles, all estuvo ella alentndome, muy paciente y compasiva, sin aprovecharse
Mi hija no habra aprendido nunca a ser emptica si yo hubiera seguido siendo una gritona. Los gritos
"Lo importante es... que mi mam siempre est ah para m, incluso cuando me meto en problemas."
Lo importante es que no es tarde para dejar de gritar.

Lo importante es que los nios perdonan, especialmente si ven que la persona que aman est tratan
Lo importante es que la vida es muy corta para enojarse por pequeeces como el cereal derramado

Lo importante es que no importa lo que pas ayer, hoy es un nuevo da. Hoy podemos elegir respon
puentes, puentes que nos llevarn lejos de los problemas.

Traducido y adaptado al espaol por Maia Fernandez (Autores/maia-fernandez/) del artculo original en
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Rachel Macy Stafford (/authors/rachel_macy)

Rachel Macy Stafford es Maestra de Educacin Especial. Posee una Maestra en ed

actualmente recibe un milln de visitantes al mes. Rachel est publicando su primer
Rachel adora pasar tiempo con sus dos pequeas y su esposo. Cree firmemente en
teora de vida aqu http://www.handsfreemama.com (http://www.handsfreemama.com

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