L'impugnatura - New Golf Company Italia

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LA TECNICA DI BASE
Gli elementi essenziali della tecnica del Golf riguardano:
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l'impugnatura del bastone (grip)

il movimento da eseguire per colpire la palla (swing)
la scelta del bastone (club) da utilizzare
la scelta del tiro (stroke) da effettuare
la strategia di gioco

IL GRIP
L'impugnatura del bastone (grip) viene realizzata utilizzando sempre entrambe le mani.
L'impugnatura come lo swing assolutamente personale e dipende dalle caratteristiche individuali di gioco e
da quelle psico-fisiche personali. Naturalmente esistono metodi standard partendo dai quali si pu iniziare a
cercare la propria personalizzazione.
Nel golf si utilizza un guanto, uno solo sulla mano sinistra (destra per i mancini), ci migliora la presa ed
evita.
Per cominciare impugnare il bastone iniziando con la mano sinistra (con il guanto) con il pollice allineato allo
shaft e l'indice libero come se dovesse usare il grilletto di un arma. Il bastone va tenuto saldamente con le
dita mentre il palmo si appoggia a circa 1 cm dall'estremit. La mano destra invece blocca la sinistra
avvolgendo il pollice sinistro e incrociando il mignolo con l'indice sinistro (grip interlock). I due pollici devono
risultare allineati allo shaft e formano con l'attacco del rispettivo indice una V: queste due V devono essere
parallele e parallelamente orientate. La posizione delle dita sotto il bastone con il mignolo destro e l'indice
sinistro incrociati fornisce stabilit alla presa. La posizione delle mani deve bloccarle in una posizione ben
definita, sempre uguale e facilmente riproducibile ad ogni colpo in modo da fornire al giocatore la possibilit
di colpire la pallina sempre nel modo e nel momento giusto.
Chi trovasse difficolt o scomodo incrociare mignolo e indice pu evitarlo tenendo semplicemente vicine e a
contatto le due dita in modo da non lasciare spazio fra una mano e l'altra (grip overlap) oppure sovrapporre
di pi le mani poggiando il mignolo destro sopra l'incavo formato da indice e medio della sinistra (grip
baseball).
In ogni caso la presa deve essere ferma ma senza esagerare: una presa troppo leggera non riesce a
trasmettere alla palla l'energia del colpo, mentre una eccessivamente forzata induce stress nella muscolatura
facendo perdere precisione. In definitiva una presa ferma e naturale.

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22.9.2015 .