Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
es
Unidad Didctica 3
La vejez y el envejecimiento
La vejez es un estadio normal del desarrollo, que es universal y presenta
una gran variabilidad interindividual.
El envejecimiento es un proceso natural, continuo e inevitable de
deterioro de las funciones fisiolgicas que culminar con la muerte.
En la vivencia del envejecimiento intervienen factores como:
La existencia o no de enfermedades crnicas.
La calidad del ambiente estimular.
La capacidad de adaptacin.
El sentimiento de autoestima.
La prdida del ejercicio profesional.
El estado anmico.
El apoyo familiar.
La vejez y el envejecimiento
El envejecimiento en nuestra sociedad
El aumento de la esperanza de vida
Causas que han contribuido a que las personas vivan hoy ms aos:
La vejez y el envejecimiento
El envejecimiento en nuestra sociedad
La esperanza de vida libre de discapacidad
Adems de vivir ms aos, en la actualidad nuestros mayores llegan a
este estadio en mejores condiciones.
La vejez y el envejecimiento
El envejecimiento en nuestra sociedad
El envejecimiento del envejecimiento
El subgrupo de poblacin mayor que
proporcionalmente ms crece es el de mayores
de 80 aos.
Este grupo es el que presenta mayor
prevalencia de enfermedades y dependencia.
Esto hace suponer la previsin de unos
servicios sociosanitarios ajustados a las
necesidades de estas personas.
Debido a lo cual, se exige un fuerte incremento
del consumo de recursos sanitarios y sociales.
La vejez y el envejecimiento
Teoras explicativas del envejecimiento
Teoras desde el punto de vista
biolgico:
Teora de la actividad.
Cambios cerebrales.
La prdida de la independencia:
Progresivamente se vuelven ms vulnerables y dependientes.
Temen convertirse en una carga para sus familiares.
Variables sociales
Variables
psicolgicas
Otras variables
relacionadas
Cambios
bruscos en el
rendimiento
cognitivo
pueden ser
indicadores de
deterioro
mental.
El envejecimiento activo
Envejecimiento satisfactorio
Envejecimiento activo
Es un concepto bio/psico/social.
Parte de la idea de que:
La vejez no tiene por qu ser el punto ms bajo del ciclo de vida.
En la vejez se dispone de muchas potencialidades.
Son personas ms sanas, viven ms aos, disfrutan de asistencia sanitaria
gratuita, tienen a su alcance recursos para el ocio.
El envejecimiento activo
Cmo envejecer satisfactoriamente
Adaptacin a la nueva situacin y
afrontamiento en positivo.
Mantener una vida social activa.
Cuidar de la propia salud.
Participar en la conciliacin de la vida
familiar y laboral de los hijos.
El envejecimiento activo
Cmo envejecer satisfactoriamente
Adaptacin a la nueva situacin y afrontamiento en positivo
El gran reto: la manera en como se afronta la nueva etapa vital:
Si se encara desde un punto de vista negativo.
Si se viven positivamente las oportunidades.
Comprender y aceptar la propia vida y hacer frente a los cambios y
las prdidas que se ocasionan.
Priorizar las oportunidades sobre las prdidas.
Adecuar el ritmo de vida y los objetivos vitales a lo que permiten
las propias posibilidades y las circunstancias.
El envejecimiento activo
Cmo envejecer satisfactoriamente
Mantener una vida social activa
Conservar las relaciones sociales existentes y crear otras de nuevas.
Mantenerse activas les hace sentirse tiles y evitar la sensacin de
soledad.
Algunas propuestas:
Hacerse miembro de una asociacin de jubilados.
Participar en tareas de voluntariado u organizaciones
humanitarias.
Formar parte de asociaciones culturales o en entidades cvicas.
Favorecer las relaciones intergeneracionales.
El envejecimiento activo
Cmo envejecer satisfactoriamente
Cuidar de la propia salud
La prevencin y la promocin de la salud juegan un papel fundamental.
Adoptar estilos de vida saludables:
Dieta equilibrada.
Actividad fsica moderada y ajustada a las necesidades de la persona.
No consumir tabaco y alcohol.
El envejecimiento activo
Cmo envejecer satisfactoriamente
Participar en la conciliacin de la vida familiar y laboral de los hijos
La colaboracin con sus hijos o hijas en la conciliacin de la vida
laboral y familiar, especialmente en el cuidado de sus nietas y
nietos, es muy gratificante.
Estas actividades conllevan el riesgo de convertirse en una
obligacin (sndrome del abuelo esclavo).
El envejecimiento activo
Cmo envejecer satisfactoriamente
Claves de un envejecimiento activo y saludable (Doc. 3.5)
El envejecimiento activo
Factores que favorecen el envejecimiento activo
Una situacin econmica favorable.
La existencia de vivienda propia o en alquiler.
El envejecimiento activo
Factores que favorecen el envejecimiento activo
La situacin econmica
Disponen de pensin por jubilacin:
Pensiones contributivas.
Pensiones no contributivas (sobretodo mujeres).
Disponen de importantes descuentos en servicios bsicos:
transportes, espectculos, viajes, etc.
El envejecimiento activo
Factores que favorecen el envejecimiento activo
La vivienda
La mayora disponen de vivienda propia o alquiler de renta antigua.
Problemas de los pisos antiguos o de renta antigua:
Son viviendas pequeas.
Carecen de las instalaciones adecuadas.
Son difcilmente adaptables.
Existencia del mobbing inmobiliario.
Existencia de propuestas para atender las necesidades de vivienda:
Recursos para la rehabilitacin de viviendas.
Creacin de viviendas tuteladas.
El envejecimiento activo
Factores que favorecen el envejecimiento activo
El acceso a recursos de ocio y ocupacin del tiempo libre
Disponen de recursos y actividades especficos: clubes o centros de
personas jubiladas.
Prevencin y
promocin de la salud.
Prevencin y control
de las enfermedades
crnicas.
Existencia de servicios
sanitarios eficientes.
Conductas disruptivas.
Alteraciones sensoriales: vista y odo.
Problemas en la comunicacin.
Dolor.
Disfuncin sexual.
Anorexia.
Deshidratacin.
Disfagia, molestias bucales.
Dependencia por deterioro funcional.
lceras por presin.
La incontinencia urinaria:
Es muy frecuente, sobre todo en las mujeres a partir de los 65 aos.
Existen tratamientos eficaces: medicacin, rehabilitacin muscular o ciruga.
Las causas son muy variadas: enfermedades, frmacos, uso de laxantes, etc.
La mayora se podra solucionar con:
La prctica de ejercicio fsico regular.
Una dieta con alto contenido en fibra.
Sntomas de la demencia:
Deterioro de la memoria.
Deterioro del pensamiento abstracto.
Deterioro del juicio y de la toma de decisiones.
Trastorno de las funciones superiores: afasia, aprasia y agnosia.
Alteraciones de la personalidad.
Afectarn significativamente a la dinmica laboral, familiar y social.
Pueden ser generadoras de gran dependencia y requerir permanentemente
de la atencin de un/a cuidador/a.
Aprender a relajarse.
Solo recurrir a los somnferos si hay prescripcin mdica.
Analgsicos o antiinflamatorios.
Ejercicio.
Tcnicas de relajacin.
Alzheimer.
Afecciones de los sentidos de la vista y el odo.
Otras como anemias, enfermedades respiratorias y procesos infecciosos.
Necesidades fisiolgicas.
Necesidades de seguridad.
Necesidades de consideracin y
pertenencia.
Necesidad de afecto y estima.
Necesidad de autorrealizacin.
En necesario conocer
los instrumentos de
valoracin ms
utilizados y estar
familiarizado con su
lectura e interpretacin.
El estado de salud.
El tipo de centro y su funcionamiento.
La preparacin para el ingreso.