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O leite materno , sem dvida, o principal alimento para os bebs, mas com o tempo a
criana passa a precisar de outros nutrientes. "Aps seis meses de idade o aleitamento
materno exclusivo no supre de maneira adequada a necessidade energtica, protena e
de ferro do beb", explica a nutricionista Paula Crook, especialista em nutrio infantil.
Tanto que um estudo de abril de 2013 realizado por pesquisadores da Universidade de
Toronto mostrou que a cada ms adicional em que a amamentao o alimento exclusivo
da criana, aumenta 5% a deficincia de ferro, o que pode favorecer a anemia.
A partir dos 6 meses importante que os pais comecem a introduzir outros alimentos,
principalmente para amenizar essas deficincias. Mas para no passar direto do lquido
para o slido, as papinhas so o item intermedirio. "A consistncia vai se modificando ao
longo do tempo, at os 9 meses o item deve ser bem cozido, macio e amassado com
garfo; a partir da at os 12 meses, pode ter pedaos do alimento, mas continua sendo
bem cozido. At que com um ano a criana comece a comer o mesmo que o resto da
famlia", ensina Isabel Jereissari, nutricionista especialista em nutrio materno-infantil.
O leite, porm, no precisa ser tirado definitivamente. "O ideal fazer alimentao
complementar, porque a criana pode e deve continuar mamando no peito quando comea
a comer as papinhas", acredita Karine Dures, nutricionista especializada em Pediatria.
Mas normal que muitas dvidas pipoquem na cabea das mes sobre esse assunto,
principalmente as de primeira viagem. Por isso alguns especialistas esclareceram algumas
delas. Veja quais so as suas tambm!
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cuidado? "Frutas ctricas, oleaginosas, o mel, peixe, frutos do mar, farinha e glten, soja...
Todos eles tm mais potencial alergnico", lista a nutricionista Isabel.