Sei sulla pagina 1di 38

Copyright 2010 YouMagnet.

com
Tutti i diritti sono riservati. Si vieta la copia, lestrazione, il collegamento ed ogni altro uso, in qualsiasi
forma, non espressamente autorizzato. Tutti i marchi, le immagini e i contenuti di questa pubblicazione
appartengono a YouMagnet.com

Per eventuali informazioni rivolgersi a:


info@youmagnet.com

YouMagnet.com
presenta

Legge di Attrazione

Il Metodo

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

INTRODUZIONE

Quello che state per leggere potr sembrarvi assurdo, e per certi aspetti lo .
Quello che state per sperimentare non ha fondamenti scientifici. Ha per
precisi riferimenti storici, filosofici e religiosi, e i riferimenti, quelli, sono
reali. Qualcuno potrebbe interpretare questo scritto come lennesimo
vaneggiamento di un sempliciotto, di un sognatore o, peggio ancora, di un
credulone. Forse vero, ma fu Joseph Joubert (filosofo francese vissuto a
cavallo tra il XVIII e il XIX secolo) ad affermare che la credulit produce
pi miracoli di quanti l'impostura sia in grado di inventarne.

Ad ogni modo ho cercato, per quanto possibile, di reinterpretare in chiave


razionale il segreto della legge dattrazione. Servendomi delle mie
conoscenze sulla psicologia cognitiva, del mio background di formatore e
della mia corposa biblioteca specialistica, ho scritto un ebook che non esito a
definire unico nel suo genere; una riflessione in termini puramente razionali
del perch la legge dattrazione funziona quando se ne applicano a dovere i
suoi principi. Ed proprio questo il punto: se tali principi non sono applicati
come si deve, si finisce con lassegnare a questa meravigliosa scoperta il
titolo di fandonia. Per tale motivo, spinto dal desiderio di sperimentazione,
ho elaborato una tecnica che costringe chi la prova a NON SBAGLIARE,
ad applicare correttamente i principi che sono alla base del segreto.

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

Quello che state per leggere pu rivoluzionare la vostra vita. Ha


rivoluzionato la mia, ed stato cos per tantissime altre persone. Se
metterete in pratica ripeto se metterete in pratica gli insegnamenti e le
tecniche che sto per descrivere, si apriranno le porte dei vostri desideri. Non
uniperbole. la realt reale, per quella come noi la vediamo.

In bocca al lupo!

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

CAPITOLO 1
CHE COS LA LEGGE DI ATTRAZIONE

Il modo migliore per capire che cos la legge dattrazione e come agisce
quello di fare qualche esempio. Rifuggiamo quindi dalle metafore (che
useremo pi avanti), dalle espressioni poetiche o, il pi delle volte,
ermetiche, e concentriamoci invece su degli esempi concreti.

Sicuramente ognuno di noi ha vissuto delle esperienze spiacevoli nel corso


della sua vita. Potrebbe esservi accaduto di essere in bolletta, di avere un
particolare bisogno di denaro liquido, e proprio in quel momento, proprio
quando avevate bisogno di soldi, vi veniva richiesto di versarne degli altri.
Poteva trattarsi di bollette della luce, del gas o del telefono; oppure poteva
trattarsi di rinnovare uniscrizione, un abbonamento, qualunque cosa. Il fatto
che voi avevate bisogno di soldi, e proprio in quel momento vi veniva
richiesto di versarne degli altri.

Potrebbe esservi accaduto che il/la partner vi abbia lasciato. Il mondo vi


crollato addosso, e nei giorni seguenti tutto sembrava precipitare: i rapporti
con gli amici, il rendimento nel lavoro, la salute fisica.

Potrebbe esservi accaduto di aver subito una grave perdita e, di l a poco,


essere precipitati in disgrazia, o aver avuto una brutta malattia, o aver
scoperto che il vostro coniuge vi tradiva, e mille altre brutture.

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

Pi semplicemente (evitiamo di essere drastici), potrebbe esservi accaduto di


svegliarvi con la luna storta: vi alzate in piedi, vi lavate la faccia e imprecate
scoprendo un brufolone in mezzo alla fronte; fate colazione e vi versate il
caff addosso; andate a lavoro in macchina e tamponate qualcuno. Una
giornata da schifo (per usare un eufemismo)!

In altre parole, quando accade qualcosa di spiacevole, a prescindere


dallentit dellevento, sembra che luniverso cospiri per non darvi tregua.
Se qualcosa pu andar male, lo far dice ironicamente la Legge di Murphy
(anche se lironia tutta da dimostrare). Pi comunemente si tende a dire
che le disgrazie non vengono mai da sole, riferendosi proprio al
cataclisma nefasto degli eventi appena citati.

Al contrario, abbiamo avuto tutti delle esperienze di vita estremamente


piacevoli ed emozionanti. Anche in questi casi gli eventi positivi si
susseguono lun laltro, come se luniverso cospirasse a vostro favore; come
se foste baciati dalla Dea Bendata. Avete presente quando qualcosa vi va
bene? E siete contenti e soddisfatti per quella cosa? La giornata prende una
piega diversa; le settimane e i mesi possono rivelarsi estremamente proficui
ed emozionanti. Allora potrebbe accadervi di trovare un bel lavoro, e di l a
poco essere i fortunati vincitori di una lotteria; potrebbe accadervi di trovare
luomo (o la donna) dei vostri sogni e sentirvi appagati di tutto quanto vi
offre la vita. Qual era il vostro stato danimo quando vi siete fidanzati/e la
prima volta? Non forse vero che tutto sembrava andarvi a meraviglia?
Come vi siete sentiti/e la prima volta che avete vinto del denaro, o che
qualcuno vi ha offerto un lavoro? Soldi chiamano soldi si dice in questo
caso, e si vuole intendere che la ricchezza (non solo quella materiale) chiama
s stessa, la felicit chiama s stessa.

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

Purtroppo i proverbi, i modi di dire, gli aforismi o le espressioni idiomatiche


che si riferiscono alla negativit, allevento funesto, sono decisamente
superiori della loro controparte benefica e positiva. Questo dovuto al fatto
che la maggior parte dei nostri pensieri sono la diretta conseguenza dello
stress quotidiano, delle piccole o grandi preoccupazioni giornaliere, e il
linguaggio, che nasce come espressione del pensiero collettivo, ne il
naturale riflesso. Il corollario che ne deriva semplice: cambiando il nostro
linguaggio cambiamo i nostri pensieri, e viceversa. Ma andiamo con ordine.

Abbiamo visto che, in qualche modo, sembra che noi attiriamo gli eventi
(siano essi positivi o negativi) in maniera sequenziale. In altre parole, a un
evento positivo ne seguono altri positivi; viceversa, un evento negativo
attrae altra negativit. Questo fatto, difficile da interpretare razionalmente,
non una scoperta recente. Nel corso della storia, infatti, sono stati molti i
tentativi di produrre una validazione scientifica che potesse spiegarlo.
Zoroastro (VI-V secolo a.C.) parlava di un fluido cosmico o universale, caro
alloccultismo di ogni tempo, su cui tra laltro si sono trovati daccordo nei
secoli personalit come Eraclito, Pitagora, san Paolo e i seguaci della
cbala; nel libro I grandi Iniziati di Edouard Schur (1841- 1929) viene
ripreso il concetto di fluido, spiegandolo come segue:

la grande anima del mondo, la sostanza vibrante e


plastica, che il soffio dello spirito creatore muove a
suo talento; la grande mediatrice fra l'invisibile e il
visibile, penetra lo spirito e la materia, penetra
l'interno e l'esterno dell'universo. Assorbita dalla terra
circola in correnti magnetiche, sottilizzata nel sistema
nervoso dell'essere vivente trasmette la sua volont alle
8

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

membra, le sue sensazioni al cervello; e pi ancora


questo fluido sottile forma degli organismi viventi simili
ai corpi materiali, poich serve di sostanza al corpo
astrale dell'anima, veste luminosa, che lo spirito tesse a
se stesso senza tregua; e secondo le anime che riveste,
secondo i mondi che avvolge, questo fluido si
trasforma, si affina, o si condensa. N solamente rende
corporeo lo spirito e spiritualizza la materia, ma riflette
altres nel suo seno animato le cose, le volont e i
pensieri umani in un perpetuo miraggio. La forza e la
durata di queste immagini proporzionata all'intensit
della volont, che le produce. In verit non vi altro
mezzo per spiegare la suggestione e la trasmissione del
pensiero a distanza che questo principio della magia, ora
constatato e riconosciuto dalla scienza.

[Il corsivo mio, e riprende una frase estremamente


importante per spiegare il funzionamento della Legge di
Attrazione]

Ovviamente quando si parla di principio constatato e riconosciuto dalla


scienza ci si riferisce alla scienza dellepoca; ultimamente, per,
sembrerebbe che tale principio sia stato assimilato dalla moderna fisica dei
Quanti. Non voglio addentrarmi in una materia che non mi compete e di cui
ho poche nozioni. Vi basti sapere che, secondo la fisica moderna, la materia
fatta di pura energia, e noi siamo fatti della stessa sostanza delluniverso;
noi siamo pura energia, emanazioni di fasci di luce, cos come lo sono i
nostri pensieri. Parafrasando Shakespeare: siamo fatti della stessa sostanza
di cui sono fatti i sogni.
9

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

bene che vi mettiate subito in testa questo concetto. bene che vi


convinciate di questo. Non fantascienza. fisica quantistica. Noi siamo
agglomerati di atomi, i quali a loro volta sono emanazioni di energia. Questa
la realt. Ci che pu sembrare assurdo sono le implicazioni che comporta
questa realt; infatti, poich i pensieri sono anchessi emanazione di fasci di
luce, e poich siamo capaci (seppure per brevi periodi) di dominare il corso
dei nostri pensieri, di guidare questa emanazione di energia, allora
dovremmo essere capaci di comandare la realt stessa, emanazione della
stessa sostanza. C chi si spinge oltre affermando che la realt non che un
riflesso del nostro pensiero. Le moderne teorie della Gestalt e della PNL
(che, detto per inciso, riprende modelli teorici straconosciuti limitandosi a
dargli un nuovo aspetto) confermerebbero tale ipotesi. Quello che ne deriva
potrebbe sembrare a prima vista spaventoso: noi siamo gli unici artefici del
nostro destino; la responsabilit di tutto ci che ci accade solo ed
esclusivamente nostra: se non troviamo lavoro, se non troviamo lanima
gemella, se siamo poveri in canna o se siamo caduti in disgrazia, tutto
dipeso da noi. Allo stesso modo, se godiamo di una vita piena e felice,
abbiamo lamore dei nostri sogni e siamo ricchi sfondati, tutto dipeso da
noi.

unipotesi un po forte, cruda se vogliamo, ma difficilmente contestabile.


Chi non conosce qualcuno che sembra aver avuto tutto dalla vita? Che
sembra essere baciato dalla fortuna? Perch lui s ed altri no? Che cosa ha di
particolare questa persona?

Recentemente lo psicologo (e prestigiatore) Richard Wiseman ha analizzato,


con spirito critico e razionale, il cosiddetto Fattore Fortuna. Nel suo libro
The Luck Factor stila una casistica impressionante di situazioni a prima vista
catastrofiche, ma che se affrontate con il giusto modo di pensare possono
10

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

rivelarsi estremamente proficue. Riportando le convinzioni di un uomo


baciato dalla sorte, egli scrive che:

Ti

costruisci

la

fortuna

attraverso

latteggiamento che assumi. Ho la ferma


convinzione di essere nato con la camicia.
Anche se qualche volta il futuro sembra un po
cupo, so che andr tutto bene. So che, alla fine,
tutto andr per il meglio. So che vincer alla
lotteria: magari non dieci milioni di sterline, ma
almeno un premio consistente () Se ti aspetti
di essere fortunato, sarai fortunato. una
condizione

psicologica.

Sono

cresciuto

pensando che si possa ottenere tutto ci che si


desidera se si ha abbastanza fiducia ()

Possiamo girarci attorno quanto vogliamo, passando dalle teorie esoteriche a


quelle filosofiche, da quelle psicologiche a quelle religiose (cos la
preghiera, se non una richiesta di propiziarsi la sorte?); tutto ruota intorno
allo stesso fulcro: la fortuna qualcosa che si attrae; i pensieri modificano la
realt; quello che conta veramente avere fede. Crederci fermamente!
Riprendendo quello che scriveva Shur: La forza e la durata di queste
immagini proporzionata all'intensit della volont, che le produce

Partendo da questi presupposti, la scrittrice e produttrice televisiva


australiana Rhonda Byrne ha scritto il famigerato The Secret, il libro che
per primo ha svelato il segreto della legge dattrazione. Un libro che
11

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

diventato presto un best seller, e da cui stato tratto lomonimo filmdocumentario, prodotto dalla stessa Byrne e venduto separatamente in DVD.
La struttura e la confezione editoriale di queste pubblicazioni rivelano
chiaramente lintento commerciale, cos come i contenuti stessi, che non
sono approfonditi con il dovuto rigore etico. C da dire per che alla Byrne
va il plauso di aver raggiunto il suo obbiettivo, mettendo in pratica i principi
da lei esposti ottenendo un enorme business (che poi il fine implicitamente
dichiarato nellintroduzione del libro e nel prologo del DVD), oltre al merito
di aver trattato per la prima volta largomento, dandogli una forma esplicita
e unitaria.

Che cos dunque la Legge di Attrazione? Meglio ancora: che cosa afferma?
Se avete avuto la pazienza di leggere fino a questo punto, vi sarete gi fatti
unidea: la legge dattrazione afferma che:

Cerchiamo di spiegare la definizione di sopra, mantenendoci per quanto


possibile nellambito della razionalit:

Chiedi

Credi

Ottieni
Questi sono i tre pilastri della legge dattrazione. Vediamoli nel dettaglio.

*
12

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

CAPITOLO 2
I PRINCIPI DELLA LEGGE DI ATTRAZIONE

Chiedi
Per ottenere qualcosa bisogna prima chiederla. Chiedere significa rivolgersi
allUniverso (vedremo tra poco le implicazioni psicologiche che comporta
questa richiesta, nonch il modo giusto di effettuarla). Quando si fa una
richiesta, sia essa di denaro, salute, felicit o quantaltro, bisogna rivolgersi
allUniverso. luniverso di cui noi stessi facciamo parte, fatto della nostra
stessa sostanza; il Tutto che ci circonda e che ci avvolge, in un flusso di
energia pura. Noi, in quanto parte dellUniverso, siamo Universo stesso1.
Noi, in quanto parte del tutto, possiamo influenzare il tutto. Come una
singola cellula influenza la salute del corpo, o come un singolo pensiero
influenza lo stato danimo, cos noi possiamo influenzare luniverso,
dirigendo consapevolmente la nostra energia. La richiesta viene effettuata
attraverso un attento processo di visualizzazione (che vedremo tra poco).

Credi
Questa la parte pi difficile. Ed anche il tallone dAchille del libro della
Byrne. molto difficile riuscire a instaurare un credo, e non serve
limitarsi a insistere sul fatto che bisogna convincersi. Lombra del dubbio
persistente, ed generata dal nostro flusso di pensiero. Ogni pensiero
negativo una deviazione dal percorso che vogliamo imprimere allenergia.
1

Notiamo qui le similitudini con il dogma religioso, per cui siamo creature di Dio, o della Luce Suprema, fatte a sua
immagine e somiglianza, e chiediamo a Lui attraverso la preghiera. Tale analogia riscontrabile in tutte le religioni e i
culti della terra.

13

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

Ricordate: la maggior parte dei nostri pensieri negativa. Ma c una buona


notizia. Fortunatamente la capacit energetica di questi pensieri (a meno che
non sopravvenga un trauma particolarmente violento) non paragonabile a
quella dellenergia positiva. In altre parole, un pensiero positivo molto pi
potente di uno negativo. Se cos non fosse, in virt della legge dattrazione
saremmo tutti dei poveri disperati. Di qui la necessit di incrementare la
potenza dei pensieri positivi. Il credere il pi potente di tutti. Come si
arriva a credere? Lo spiegher tra poco nel dettaglio.

Ottieni
il terzo pilastro, ma indissolubilmente legato al secondo. Ottenere
significa convincersi di possedere gi ci che si chiesto: non di possedere
materialmente, qui e ora, loggetto del proprio desiderio; ma significa
convincersi di poterlo avere a disposizione; significa vivere lo stato danimo
che comporta possedere gi quella cosa. Facciamo un esempio concreto: vi
sar capitato di vedere nella vetrina di un negozio qualcosa che vi piace,
qualcosa che desiderate possedere, e magari in quel momento non vi bastano
i soldi per comprare quella cosa, oppure il negozio chiuso, o mille altri
motivi. Che fate allora? Ve ne tornate a casa sapendo con assoluta certezza
che il giorno dopo, o tra qualche ora, o quando preferite andrete l e
comprerete quella cosa. Voi non avete ancora niente in mano, ma lo stato
danimo lo stesso che se ce laveste. Dentro di voi sapete che possedete gi
quella cosa. Ne siete convinti.
Entrare in questo stato danimo estremamente difficile, soprattutto se ci
che si chiede al di sopra delle proprie possibilit. In altre parole, quanto pi
grande la richiesta tanto pi difficile convincersi di averla ottenuta. A
questo punto bene fare una precisazione: quando fate una richiesta
alluniverso, esso non tiene conto dellentit di tale richiesta, n tiene conto
del tempo necessario per ottenerla. Che voi chiediate un euro o un milione di
14

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

euro, per luniverso non fa differenza. Il tempo necessario a ottenere la


vostra richiesta dipende solo dalla vostra convinzione. Potrebbe volerci una
settimana, un mese, un anno o dieci anni. Tutto dipende da voi. Ricordate?
La responsabilit esclusivamente vostra.

Chiariamo qualche concetto prima di precipitare nel regno delle favole: tutto
ci che avete letto assolutamente vero per qualunque cosa voi desideriate.
C per un elemento fondamentale (non menzionato nel libro della Byrne)
dal quale non si pu prescindere: il pensiero pu s cambiare la realt, ma lo
fa attraverso lazione. Se voi pensate intensamente di far cadere per terra
una penna che sul tavolo, e vi convincete che di l a poco la penna si
trover per terra, state di fatto trasformando la realt circostante: state di
fatto dicendo a voi stessi (che siete parte della realt circostante) di alzare il
dito e spingere quella penna oltre il bordo del tavolo. Perch, parliamoci
chiaro, se voi non alzate il dito, o non soffiate, o non sollevate il tavolo
difficilmente quella penna metter su un paio di gambine e si muover da
sola verso il vuoto. Potrebbe anche darsi che sopraggiunga qualcuno che urti
quella penna e la faccia cadere; in entrambi i casi, comunque, la penna
caduta in virt di unazione. Unazione che non esterna, ma che dipesa
dalla vostra volont. Si potrebbe obbiettare che il sopraggiungere di
qualcuno che urta la penna sia pura coincidenza, ma questo sta a voi
deciderlo. In realt, per la legge di attrazione le coincidenze non esistono: se
voi pensate a una persona, e dopo qualche giorno quella persona vi chiama
al telefono, perch voi lavete attirata.

Che crediate o meno alle coincidenze non cosa che mi riguarda. Ho cercato
solo di farvi capire che le cose non accadono per magia; semmai possono
accadere come per magia: se incontrate la persona giusta al momento
giusto, se vi viene unidea geniale allimprovviso, se vi ritrovate con la
15

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

possibilit di guadagnare un sacco di denaro, non per magia. perch le


vostre convinzioni vi portano a modificare la realt di cui siete parte, vi
portano a modificare il vostro modo di agire, e il vostro agire determina
degli effetti. Meglio ancora: il vostro agire determina gli effetti che voi
volete. Quando vi capita qualcosa, nel bene e nel male, che ne siate
consapevoli o meno, perch voi lo volete.

Semplifichiamo con uno

schema:

Dal modo di pensare deriva il modo dagire; e dal modo dagire deriva un
determinato effetto. Gli effetti sono quindi determinati dalle azioni, e le
azioni dal pensiero. Ovviamente gli effetti scatenano altri pensieri, e quindi
altre azioni che producono altri sviluppi, in un circolo infinito. Va da s che i
pensieri cattivi porteranno ad agire in maniera sbagliata, ottenendo degli
effetti spiacevoli; viceversa, i pensieri buoni condurranno ad azioni mirate
a ottenere un effetto positivo, da cui scaturiranno altri pensieri positivi.
Questa regola vale per tutto quello che pensate, per ogni cosa che vi passa
per la testa. Difatti, noi pensiamo in ogni momento della nostra vita. E se un
pensiero particolare viene reiterato nel corso del tempo, allora quel pensiero
produrr delle cause che modificheranno la realt circostante.

16

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

Perch allora, molte volte, quando vogliamo che qualcosa non succeda,
quella cosa succede? Dovete sapere che il pensiero non riconosce la
negazione. Di conseguenza, se voi pensate faccio per dire che il
prossimo weekend NON volete raffreddarvi, molto probabilmente vi
raffredderete. La mente non riconosce il NON, e lo cancella:

In realt, se voi pensate che NON volete raffreddarvi, la mente penser solo
al raffreddore; e se questo pensiero viene reiterato nel tempo
probabilmente vi beccherete il raffreddore proprio quando non lo volete.
Intrigante, vero?

Quanto abbiamo detto vale per qualunque tipo di pensiero. Chi soffre di crisi
di panico lo sa benissimo. Basta pensare: non voglio avere paura, e
automaticamente il NON verr cancellato, lasciando il posto alla PAURA.
Allo stesso modo, quando si dice: non voglio rimanere in questa condizione
di precariet, oppure non voglio pi essere debole, o ancora spero di
non essere eliminato in questo concorso (e gli esempi potrebbero
continuare a centinaia), non si fa altro che attirare quello a cui si sta
pensando, nel caso specifico la condizione di precariet, la debolezza
danimo e leliminazione a un concorso. Al contrario, se i pensieri vengono
convertiti in positivo, non si far altro che attirare quella positivit, e cio
agire concretamente per ottenere un effetto positivo. Cos:

17

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

Forma Negativa

diventa Forma
Positiva

e quindi Legge di
Attrazione

- Non voglio rimanere in


questa condizione di
precariet

Voglio avere un
sacco di soldi

Sono ricco

- Non voglio pi essere


debole

Voglio essere forte

Sono forte

Voglio vincere il
concorso

Vincer il concorso

- Spero di non essere


eliminato al concorso

Lo schema di sopra abbastanza intuitivo. Come potete vedere la forma


positiva non rappresenta altro che la richiesta che voi fate allUniverso, il
principio del chiedere. Da qui scaturisce il secondo principio, ossia
convincersi di poter ottenere quella richiesta, credere in quella richiesta.
Infine, vivere lo stato danimo che comporta possedere ci che si chiesto.
In altre parole ottenere alla vostra richiesta.

Il linguaggio rappresenta il modo pi diretto per osservare i propri pensieri.


Se vi scoprite di pensare o di parlare in forma negativa, adesso ne siete
consapevoli. Non dovete fare altro che trasformare in positivo la vostra
espressione di pensiero. Infatti, perch la legge dattrazione funzioni bene e
velocemente, necessario trasmettere alla realt circostante quanti pi fasci
di energia positiva possibile. Ogni pensiero negativo rappresenta una
deviazione dalla direzione che noi vogliamo imprimere allenergia. Per
questo motivo ogni pensiero negativo deve essere seguito da un
resettaggio. Dobbiamo re- incanalare lenergia nella giusta direzione.

Nel prossimo capitolo vedremo come raggiungere questo risultato. E lo


vedremo attraverso un metodo unico, un sistema che ci permetter di fare le
18

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

cose per bene, impedendoci di sbagliare. Un metodo che ci consentir di


percorrere i tre principi della Legge di Attrazione come mai prima dora. Un
metodo che ci costringer di chiedere, credere e ottenere, anche se siamo le
persone pi scettiche di questo mondo!

19

CAPITOLO 3

Il Metodo

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

CAPITOLO 3

IL METODO

Eccoci finalmente arrivati al metodo. Quello che state per leggere un


sistema che, se messo in pratica, rivoluzioner il vostro modo di pensare, e
quindi di modificare la realt circostante. Il sistema si basa su un attento
processo di rilassamento, visualizzazione e reiterazione. Non si tratta di
una cosa nuova, ma sicuramente la prima volta che questo metodo viene
applicato ai principi della Legge di Attrazione.

Dovete sapere che ogni pensiero evoca delle immagini mentali: esse sono un
potenziale che pu essere usato consapevolmente allo scopo di creare la
propria realt.
Di che colore la vostra auto? Blu? Come fate a saperlo? Lo ricordate,
naturalmente: se chiudete gli occhi per qualche istante, riuscite a vederla,
a immaginarla. Infatti, i ricordi, le idee, i pensieri appaiono sotto forma di
immagini mentali, precise e velocissime; talmente veloci che quasi non ci si
rende conto che esistano. Anche quando dormite e sognate, la vostra mente
produce lo stesso tipo di attivit: il sogno una forma intensissima di
visualizzazione.

Anche di giorno la mente umana lavora attraverso gli stessi meccanismi;


solo che, durante il giorno, cambiano le condizioni sia interne che esterne in
cui si muove la coscienza. Quando siete svegli, i sensi sono attivi, attenti a
recepire ogni minimo stimolo della realt che vi circonda: le immagini delle
20

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

cose e delle persone, le sensazioni tattili, uditive, olfattive, oltre,


naturalmente, a quelle gustative.

Questa valanga di sensazioni che colpiscono il sistema nervoso e il cervello


fanno da "azione di disturbo" e la coscienza meno sensibile nei confronti di
ci che avviene nelle zone pi intime della mente. Per diventare pi
consapevoli e per utilizzare questo potenziale mentale, non necessario che
vi addormentiate, ma baster che, attraverso il rilassamento, rallentiate le
vostre onde mentali.

Attivit elettromagnetica

Tra le sue tante attivit il cervello umano ne svolge anche una


elettromagnetica. Il pensiero infatti produce onde elettromagnetiche di vario
tipo:

Onde Beta = Attivit di pensiero logico-razionale; stato di veglia, occhi


aperti, sensi attenti, tensione

Onde Alpha = Attivit di pensiero intuitivo-creativa; sensi sopiti, coscienza


interiore, rilassamento

Onde Teta = Sonno e incoscienza

Onde delta = Sonno profondo e incoscienza

A noi interessano le onde Alpha, e cio uno stato di pensiero in cui si rimane
coscienti, ma allo stesso tempo si mettono in comunicazione i due emisferi
del cervello: quello logico-razionale e quello intuitivo- creativo; uno stato di
pensiero in cui si pu programmare la mente, e quindi la realt.

21

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

Come raggiungere questo stato di pensiero? Semplice: attraverso il


rilassamento. Rilassando il corpo, otterrete automaticamente anche un
rallentamento delle onde mentali che si assesteranno su livelli Alpha.
Il metodo pi potente e veloce per rilassare il corpo consiste nelle venti
respirazioni:

Le 20 respirazioni

Stendetevi supini su di un tappetino sistemandovi un cuscino sotto la nuca e


un altro sotto le ginocchia; indossate degli indumenti comodi e leggeri, tipo
una tuta o un pigiama. Se vi fa piacere potete predisporre della musica di
sottofondo: vi aiuter a rilassarvi ulteriormente.

Questa posizione a
onda favorisce la
circolazione del sangue
e aiuta la respirazione
diaframmatica

Chiudete gli occhi ed inspirate lentamente, dal naso, senza sforzo. Espirate,
sempre dal naso, rilassandovi completamente. Il vostro respiro deve essere
22

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

pi profondo di quello normale, ma altrettanto regolare e rilassato. Fate


una serie di venti respirazioni, contando mentalmente e seguendo le
indicazioni qui elencate:

Inspirate ed espirate dal naso

Evitate di fare pause o apnee

Respirate con la parte alta del torace

Fate quattro respirazioni non eccessivamente profonde

Poi fate una quinta respirazione molto pi profonda delle altre

Proseguite con altre quattro respirazioni e una quinta pi profonda sino a


venti

Completando il ciclo di venti


respirazioni lasciate che si
ripristini la vostra
respirazione naturale.
Questo semplice esercizio di
respirazione ha su tutto
lorganismo enormi effetti,
pari a quelli di una
respirazione profonda
mantenuta per decine di
minuti.

Alla fine delle venti respirazioni il vostro cervello avr raggiunto lo stadio
delle onde Alpha, e sar pronto per essere programmato come vedremo tra
poco.

23

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

La programmazione mentale

La mente ogni giorno produce in media 50.000 pensieri diversi:


considerazioni, progetti, idee, aspettative ecc. Ognuno di essi, essendo anche
una forma di energia, tende a creare delle reazioni e, soprattutto, delle
convinzioni.
Nel momento in cui una convinzione si radicata nella mente, tutto
l'organismo si adatta, risponde e funziona in base a essa. Se vi siete convinti
faccio per dire

che mangiare vi faccia ingrassare, sicuramente

ingrasserete anche consumando un solo pasto al giorno. Qualsiasi pensiero


diventi convinzione crea unazione che determina un effetto reale. Una
qualsiasi idea pu diventare convinzione se intervengono principalmente due
fattori a darle forza:

- la ripetizione;
- l'associazione a un'emozione intensa (positiva o negativa).

Grazie a uno o a entrambi i fattori, un'idea diventa una vera


"programmazione mentale": una convinzione attraverso cui viene filtrata
ogni esperienza e che provoca delle reazioni sulla realt circostante.

La Ripetizione

Si tratta di un meccanismo attraverso cui normalmente la nostra mente


apprende qualche cosa: se volete imparare una poesia o assimilare qualsiasi
altra informazione o concetto, ripetetevela e avrete fissato la cosa nella
vostra memoria.

24

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

La stessa cosa funziona anche per l'idea che, per esempio, avete di voi stessi.
Questi processi si verificano quotidianamente e indipendentemente dalla
volont: provate soltanto a considerare il numero enorme di pensieri che
vengono prodotti in un'intera giornata e vi renderete conto di come molti di
essi sfuggano alla completa consapevolezza.
Nei casi in cui alla ripetizione viene associata un'intensa emozione l'idea si
radica in maniera ancora pi completa.

Un'idea associata a un'emozione intensa

Difficilmente potete dimenticare qualche cosa che vi ha fortemente divertiti,


stupiti o addolorati. Quando un'esperienza, una qualsiasi situazione suscita
allo stesso tempo un'idea e un'emozione, queste rimarranno impresse nella
mente. Ricordare, quindi ripensare allo stesso avvenimento, richiama le
stesse idee e le stesse emozioni: ecco che l'esperienza viene ripetuta.2 Anche
se ci avviene solo a livello mentale, l'esperienza acquista la stessa
importanza, la stessa forza che se si verificasse una seconda (o terza o quarta
ecc.) volta nella realt. Il sistema nervoso non distingue tra un'esperienza
immaginata e un'esperienza reale, in ambedue i casi esso reagisce
automaticamente, in base alle informazioni che il cervello gli comunica.
Vi mai successo di essere soli in casa, di sera, e di percepire un rumore, un
fruscio, uno scricchiolio? Immediatamente i vostri sensi si sono risvegliati,
tesi ad afferrare qualche altro segno allarmante. Nel frattempo, mentalmente,
avete sicuramente preso in considerazione la possibilit che un estraneo o un
ladro possano essere entrati in casa vostra. Se non siete rimasti paralizzati
dalla paura, probabilmente avete anche incominciato a preparare un "piano"
per affrontare l'intruso. Anche il vostro organismo avr reagito a questi
pensieri e vi avr provocato un po' di tachicardia o quel senso di vuoto che

In PNL tale processo viene definito ancoraggio

25

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

caratterizza, a livello fisico, la paura. Forse avete trovato la forza di alzarvi e


di controllare che in casa non ci fosse realmente nessuno e che porte e
finestre fossero ben chiuse. A quel punto, rassicurati e tranquilli, avete
riacquistato completamente la calma e siete tornati alla vostra attivit. Per
qualche minuto, per, avete quasi avuto la certezza che un estraneo si fosse
introdotto nella vostra casa e avete avvertito una sensazione di pericolo e di
minaccia. Eppure era solo una vostra idea, una situazione che avevate
semplicemente immaginato con grande intensit.

Conoscere questi meccanismi vi utile per una serie di scopi. Ora che sapete
che qualsiasi cosa pensiate crea una forza energetica che prima o poi sfocia
in una reazione reale, dovete abbandonare qualsiasi pensiero limiti le vostre
capacit e consolidi la vostra insoddisfazione. Pensate di essere grassi?
Continuate a pensarlo e sicuramente continuerete a esserlo. Siete convinti
dell'idea che non riuscirete a trovare un lavoro gratificante? Finch
manterrete salda in voi questa convinzione non riuscirete a trovare neanche
un part-time.
Modificate i vostri pensieri; fate in modo che le vostre convinzioni cambino
e cambier anche la vostra realt, perch il pensiero umano crea una forma
fisica e reale. Ogniqualvolta un pensiero negativo vi sorprende provate a
rilassarvi. Magari effettuate le venti respirazioni, oppure ascoltate una
canzone o una musica che vi fa stare calmi, che reindirizza positivamente i
vostri pensieri; quando vi svegliate la mattina, ringraziate per tutto ci che
avete, ed evitate di lamentarvi. Cercate di scacciare ogni pensiero negativo
ancor prima di imparare il metodo, e vedrete che gi questo fatto, da solo,
vi porter grandi benefici.

26

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

Come impostare il lavoro

Per definire questo programma necessaria un'operazione preliminare,


mettendovi tranquillamente a tavolino con carta e penna.

1)

Definite con precisione qual la vostra richiesta allUniverso

2)

Lavorate mentalmente sulla vostra richiesta per almeno un mese, seguendo


questi passaggi:

Respirazione

Rilassamento

Visualizzazione

Che cosa fare il primo giorno

Dopo aver definito con precisione qual la vostra richiesta allUniverso e


averla messa per iscritto, conservate questa richiesta in un luogo in cui
potete prenderla e guardarla in ogni momento. Volendo, potete anche
appenderla al muro di camera vostra.
Non obbligatorio scrivere qualcosa; se siete pratici di computer grafica
potreste preferire realizzare unimmagine della vostra richiesta, oppure un
video. Limportante che spendiate un po di tempo per creare la vostra
richiesta. Il fatto di scrivere, di creare unimmagine, un video, un suono o
qualunque cosa relativa alla vostra richiesta non altro che un modo di
mettere in contatto i due emisferi del cervello, nonch di trasmettere energia
alla realt circostante. Una volta fatto rilassatevi. Per oggi avete finito.

27

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

Cosa fare il secondo giorno

Trovate un momento della giornata in cui nessuno vi possa disturbare ed


eseguite le venti respirazioni preliminari, rilassandovi completamente.
Successivamente, visualizzate, createvi delle precise immagini mentali di
una qualsiasi situazione che rappresenti ci che non volete essere. S,
immaginatevi proprio in preda a quello che tanto odiate, per qualche
secondo. Oltre a immaginarvi, percepite anche la profonda sensazione di
disagio che questa situazione vi crea. Se, per esempio, la vostra richiesta
allUniverso quella di avere un fisico perfetto, visualizzatevi nella
situazione attuale. Poi immaginate di bloccare improvvisamente questa
scena, quasi fosse un fotogramma, e tracciate una grande X su di essa.
Oltre alla X nera, potete anche scriverci sopra la parola "NO" a caratteri
cubitali.

Immaginatevi nella situazione

Bloccate la scena tracciando

attuale

una X

Portate l'attenzione al respiro e respirate profondamente per qualche


secondo, eliminando dalla mente l'immagine negativa. Quando vi sentite
28

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

tranquilli, visualizzate una nuova scena positiva: un'immagine che vi


rappresenti in una situazione in cui chiaramente avete raggiunto la vostra
richiesta. Coinvolgetevi completamente in quello che state immaginando,
cercando di percepire anche le emozioni positive e la gratificazione che vi
suscita il fatto di essere riusciti a cambiare.
Arricchite le immagini visualizzando ogni particolare, ma, soprattutto,
calatevi in questa nuova realt.

La nuova realt

Facciamo qualche altro esempio:


se la vostra richiesta quella di voler fare un sacco di soldi, e adesso siete
poveri in canna, eseguite le venti respirazioni, rilassatevi e visualizzate la
vostra attuale condizione.

29

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

Dopodich tracciate una grossa X con un NO a caratteri cubitali


sullimmagine che avete visualizzato.

Quindi, quando siete tranquilli, visualizzate una nuova scena positiva:


un'immagine che vi rappresenti in una situazione in cui chiaramente avete
raggiunto la vostra richiesta.

30

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

Non fissatevi su di unimmagine statica. Visualizzatevi come in un video,


mentre vedete voi stessi che avete raggiunto il vostro obbiettivo. Godetevi
questa sensazione di gioia e di armonia.
Questi sono solo degli esempi. In realt potete visualizzare qualunque cosa,
da unabitudine che volete cambiare al partner che volete trovare. Non ci
sono limiti. Visualizzatevi per almeno dieci minuti al giorno. Poi, riaprite
lentamente gli occhi, stiracchiatevi e sollevatevi in piedi, con calma e
serenit. Ricordate: la mente non distingue un'esperienza intensamente
immaginata da una realmente vissuta.

Che cosa fare durante il primo mese

RICORDATE: dovete immaginare la situazione negativa, quella da


cancellare, SOLAMENTE IL SECONDO GIORNO. Questo serve a dare
alla vostra mente l'indicazione precisa di ci che intendete modificare.
Successivamente, nei giorni successivi, per un mese, immaginate solo la
scena positiva, per creare una serie di indicazioni precise a cui la mente, il
corpo e la realt circostante si assoggetteranno.

Utilizzando questo metodo ci vuole circa un mese per convincersi di


ottenere ci che si chiesto allUniverso. In automatico. Anche se siete le
persone pi scettiche di questo mondo. stato dimostrato che un mese (per
essere precisi sono tre settimane, ma teniamoci larghi) il periodo di tempo
necessario per cambiare le proprie convinzioni. Se per un mese adotterete
questa strategia, il cervello non potr fare a meno di convincersi della sua
richiesta, e la realt circostante comincer a subire delle modifiche.
Comincerete ad attirare quello che volete: forse vi verranno delle nuove
idee, o forse conoscerete delle persone che non avreste mai pensato di
incontrare. Non posso saperlo. una cosa diversa per ognuno di noi.
31

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

Unico requisito: farlo tutti i giorni, per almeno un mese. Non detto che
dopo un mese otterrete materialmente la vostra richiesta; magari potrebbe
volerci di meno, o magari di pi. Quello che conta che avete ordinato
allUniverso di muoversi in una direzione, e, statene certi, lUniverso
arriver dovunque.

QUALCHE RACCOMANDAZIONE

Dopo che avete stabilito la vostra richiesta e avete proceduto con il metodo
per un mese, non obbligatorio fermarsi. Se vi fa stare bene potete
continuare; oppure potete fare unaltra richiesta allUniverso. Ormai avete
un metodo, certo e sicuro. Un metodo che fonde insieme training autogeno,
suggestione ipnotica e tecniche di respirazione yoga. Non potete sbagliare.
Il metodo, tra lalto, non ha alcuna controindicazione. Se durante una delle
vostre sedute venite interrotti per qualunque motivo, non succede nulla.
Riprendete la seduta in un altro momento, oppure il giorno dopo.
Limportante iniziare. Subito! E poi proseguire per un mese, senza
fermarsi.

Fate sempre una richiesta alla volta. Tutta lenergia deve essere
convogliata verso quella richiesta.

Quando iniziate a praticare il metodo evitate di lamentarvi per qualunque


cosa; cercate di mantenere sempre pensieri positivi, aiutandovi con la musica
o con il rilassamento. Pensate frasi positive ed evitate quelle negative (vedi
pagg. 14-15).

32

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

Ringraziate di avere quello che possedete e state tranquilli, perch


arriverete presto a convincervi di tutto il resto.

Non dite mai a nessuno di quello che state facendo. Neanche al vostro
pi caro amico. Potrete parlarne solo dopo che avrete raggiunto lobbiettivo.
Infatti, per quanto i vostri amici, parenti o familiari siano in buona fede,
potrebbero inconsciamente ostacolare il vostro progetto, deviando lenergia
dal suo percorso naturale. NON SOTTOVALUTATE MAI QUESTO
RISCHIO.

33

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

CONCLUSIONE
Abbiamo visto quali sono i principi della legge di attrazione, abbiamo visto
come funziona la realt che ci circonda e abbiamo osservato i meccanismi
della nostra mente, scoprendo che essa pu creare la realt, a patto che noi
ci crediamo fermamente.

La cosa pi difficile crederci, e per questo abbiamo sviluppato un metodo


che ci permette di arrivare a farlo in appena un mese. Quello che vi resta da
fare applicare il metodo. Da questo momento tutto dipende da voi.
Esclusivamente da voi.

Unultima chiosa: questo libro il VOSTRO libro. Di nessun altro. Non


siete arrivati per caso a leggere queste informazioni. Le avete attirate,
esattamente come ho fatto io. Avete cercato e avete trovato, forse senza
neanche rendervene conto. Tenete questo libro come il VOSTRO
SEGRETO. Lasciate che gli altri procedano nel proprio percorso di crescita
personale. Il vostro compito tuttal pi quello di indirizzarli, di dar loro
qualche spunto, qualche indicazione, nullaltro. Ricordate: lUniverso si
muove partendo sempre da un atto di volont, personale ed esclusivo.

Possiate ottenere ci che desiderate!

34

YouMagnet.com

Legge di Attrazione Il Metodo

FINE

35