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  • Bitácora Emocional

    Caricato da

    Claudio Contreras
    170 visualizzazioni1 pagina
    Esta bitácora emocional invita al usuario a reflexionar sobre un evento que lo afectó emocionalmente, identificando la emoción sentida, las sensaciones corporales y los pensamientos asociados. El objetivo es lograr mayor conciencia sobre las propias emociones y reacciones ante diferentes situaciones.

    Descrizione originale:

    bit

    Titolo originale

    Bitácora emocional

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    di 1

    Bitcora emocional

    Cul es el evento
    gatillador?

    Cul es la emocin
    que experimento?

    Qu sensacin
    corporal tengo?

    Qu es lo que
    estoy pensando?

    Ministerio de Educacin
    Prohibida su reproduccin

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