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SUMRIO
Introduo................................................................................................................................. 04
Origens da Aromaterapia.......................................................................................................... 05
Aromaterapia Promovendo Sade e Bem Estar....................................................................... 09
Qumica dos leos Essenciais................................................................................................... 10
Plantas Aromticas................................................................................................................... 17
Destilao................................................................................................................................. 18
Hidrolatos................................................................................................................................. 21
Sistema Olfativo....................................................................................................................... 22
Pele.......................................................................................................................................... 25
leos Carreadores................................................................................................................... 27
Como Comprar leos Essenciais............................................................................................. 28
Consideraes Finais............................................................................................................... 29
Referncias Bibliogrficas....................................................................................................... 30
INTRODUO
Ao escrever esse guia meu objetivo foi o de explorar, de modo sucinto e introdutrio, a prtica
da Aromaterapia. Desejo que possa servir a todos que queiram introduzir-se nesse estudo.
Esta a cincia que busca trazer sade e bem estar atravs dos leos Essenciais. Apesar de ser
uma cincia relativamente nova no Brasil, em grande parte da Europa a Aromaterapia
reconhecida por seus efeitos benficos a mais de um sculo, sendo usada por mdicos,
enfermeiros e outros profissionais na rea da sade. Na Frana, por exemplo, ensinada aos
estudantes de Medicina; j na Inglaterra, encontram-se enfermeiros utilizando leos essenciais
em tratamentos hospitalares. Mas o que leo essencial?
O nome leo essencial pode ser explicada da seguinte maneira:
leo: chamado assim por tratar-se de uma substncia solvel em leo. Mas ao
analisar-se o aspecto qumico, no poderia ser classificado assim, pois no possui cido
graxo, componente bsico do azeite de oliva, por exemplo.
essencial: este termo indica a substncia aromtica extrada, a mais pura essncia da
planta.
ORIGENS DA AROMATERAPIA
Desde tempos imemoriais, as plantas aromticas fazem parte da histria da humanidade.
Especula-se que, em reunio ancestral em volta da fogueira, tenha-se colocado, por acidente,
um tronco ou folhas de uma planta aromtica no fogo. O contato da planta com o fogo fez com
que o aroma se espalhasse no ambiente. E assim como hoje, o fantstico aroma das plantas,
prendeu a ateno do homem.
Existem registros antiqussimos do uso de plantas aromticas. Hipcrates (460 a. C. 360 a. C.),
mdico da antiga Grcia, falava dos banhos aromticos como receitas de longevidade. Nos
povos chineses, hindus e americanos parte da cultura ancestral utilizar plantas aromticas em
seus rituais e sua teraputica.
Um fato interessante foi observado na poca das grandes pragas infecciosas da Europa. As
famlias que comercializavam especiarias aromticas escapavam da infeco, preservando sua
sade. A partir desse acontecimento estudos se focaram no potencial teraputico dos leos
essenciais.
destacou-se mundialmente
Regenerar a pele;
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TERPENOS
Os terpenos so parte de um grupo funcional grande e muito importante, eles, os terpenos, so
formados apenas por tomos de carbono e hidrognio.
Podemos reconhecer um componente qumicos da famlia dos terpenos quando possui o
sufixo: -eno. Por exemplo: cariofileno encontrado na Goiaba.
Podem ser classificados como monoterpenos (quando possuem 10 tomos de carbono) ou
sesquiterpenos (quando possuem 15 tomos de carbono).
Os terpenos esto presentes na estrutura qumica da maioria dos leos essenciais, o leo
essencial de Melaleuca pode conter mais de 30% de terpenos em sua composio.
Propriedades teraputicas:
Antisspticas leves
Analgsicas
Estrutura do Cariofileno.
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ALDEDOS
Quando um componente qumico possui sufixo al, indica que pertence ao grupo dos Aldedos.
O responsvel pelo aroma ctrico do Capim Limo o citral.
Propriedades teraputicas:
Anti-inflamatrias locais
Calmantes
Estimulantes digestivos
Antisspticas areas
Antifngicas
Estrutura do Citral.
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CETONAS
As cetonas so componentes que possuem o sufixo ona, como a verbenona, encontrada no
Alecrim. Por serem compostos hidroflicos, podem ser encontrados nos hidrolatos aps a
destilao a vapor.
Propriedades teraputicas:
Estrutura da Verbenona.
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ALCOIS
O sufixo ol indica a presena de um lcool. Um exemplo o Linalol, encontrado na Lavanda e
no Pau Rosa.
Propriedades teraputicas:
Imunoestimulantes.
Estrutura do Linalol.
CIDOS
So compostos raramente encontrados nos leos essenciais. O mais comum o cido gernico.
Possuem baixa volatilidade mas, quando encontra um lcool, forma um ster.
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STERES
Molculas encontradas na composio de leos essenciais como resultado da unio de um
lcool com um cido. So extremamente volteis. So produzidos em maior quantidade quando
as flores esto no auge da florescncia.
Propriedades teraputicas:
Antifngicas.
FENIS
Os fenis compartilham algumas caractersticas dos lcoois, por isso possuem o mesmo sufixo
ol. Um exemplo o timol presente no Tomilho. Possuem caractersticas altamente antiinfecciosas.
Propriedades teraputicas:
Efeito Estimulante;
Imunoestimulantes.
Estrutura do Timol.
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XIDOS
Como geralmente derivam de um lcool, os xidos conservam o sufixo ol. Um exemplo
comum o cineol, principal componente do Eucalipto.
Propriedades Teraputicas:
Expectorante;
Analgsicas.
Estrutura do Cineol.
ADVERTNCIAS
Tenha cuidado com leos essenciais ricos em Fenis, pois sujeito causar leve
toxicidade heptica.
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AS PLANTAS AROMTICAS
Nem todas as plantas produzem leos essenciais. As que produzem, so conhecidas como
plantas aromticas. As molculas aromticas esto relacionadas com a sobrevivncia destas
plantas, e variam de acordo com as famlias botnicas, espcies e at partes da planta.
As plantas produzem leos essenciais, principalmente, por dois motivos: atrair polinizadores ou
defender-se de predadores. Por exemplo, leo essencial produzido pela Lavanda serve para
atrair abelhas, responsveis pela polinizao. J o Alecrim produz seu leo essencial para
proteger-se de ataques de animais herbvoros.
As estruturas que produzem leo nas plantas aromticas podem ser encontradas em locais
diferentes de sua estrutura. Assim pode-se entender porque leos essenciais produzidos pela
mesma planta mas em locais diferentes (folhas, frutos ou flores) possuem caractersticas
qumicas e aromas diferentes.
As estruturas que armazenam leo so: clulas glandulares, clulas de resina, tricomas, ductos
secretores, entre outras.
Ductos Secretores.
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DESTILAO
A destilao uma tcnica antiga, utilizada para fabricao de diversos produtos, incluindo
bebidas e leos essenciais.
No que diz respeito aos leos essenciais, dependendo da planta, diferentes partes sero
utilizadas na destilao. Por exemplo: para destilar o leo Essencial de Eucalipto, utilizamos
suas folhas. J para destilar o leo essencial de Rosa, utilizamos as flores.
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Destilao por Arraste de Vapor: um processo bem semelhante, mas neste mtodo, o
material da planta no entra em contato direto com a gua. A gua aquecida e se
torna vapor, para a sim passar pelo material da planta e carregar os leos essenciais.
Por isso o nome Arraste de Vapor.
Outro mtodo de obteno de leos essenciais bem comum, atravs da Prensagem. Este
mtodo utilizado para obter leo dos frutos ctricos.
Voc se recorda de alguma vez em que estava descascando uma laranja e sentiu algo
borrifando no olho, causando ardncia? Isso acontece porque o leo essencial destes frutos
est localizado logo abaixo da casca.
Na verdade a grande maioria dos leos essenciais de laranja, limo ou bergamota, um
subproduto de empresas que produzem sucos destes frutos.
Para extrair o leo essencial basta prensar a casca. Por ser um processo onde o leo essencial
no obtido atravs da destilao, existem algumas substncias que no so volteis e estaro
presentes na composio dos leos ctricos. Estas substncias possuem efeito fototxico, ou
seja, sensibilizam a pele, podendo manch-la se exposta luz direta do Sol. O nome desta
substncia Furocumarina.
Sendo assim, no indicado utilizar o leo essencial de frutos ctricos na pele e se expor luz
direta do Sol, em seguida.
Alguns outros mtodos de extrao pouco comuns so: Extrao por Solvente, CO2 e
Absolutos.
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HIDROLATOS
O hidrolato a gua resultante do processo de destilao, aquela de onde retiramos a camada
superficial de leo essencial. Por serem resultado deste processo, so produtos nicos, que no
podem ser fabricados sinteticamente em laboratrio. Esta gua Floral possui em sua
composio cerca de 1% de leo essencial e ainda outras substncias hidrossolveis que no
esto presentes nos leos essenciais.
Alm de simples guas perfumadas, os hidrolatos so interessantes do ponto de vista
teraputico, pois ao contrrio dos leos essenciais, so altamente tolerveis e leves, possuindo
efeitos anti-inflamatrios e antisspticos. Sua vida til bem menor que a dos leos essenciais,
por isso importante armazen-los bem fechados, em locais frescos ou refrigerados e
protegidos da luz direta.
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SISTEMA OLFATIVO
O olfato desempenha um papel importantssimo na Aromaterapia, bem como na vida, em
geral. Atravs dele consegue-se sentir o aroma dos alimentos e das pessoas quem convive-se,
por exemplo. O que muita gente no sabe que o olfato tem uma ligao ntima com os
sentimentos, desencadeiam uma srie de reaes no crebro e, consequentemente, em nosso
organismo.
Para conseguir sentir o cheiro de determinada substncia, esta precisa ser voltil ou seja
estar no ar, para que suas molculas possam penetrar nas narinas.
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As clulas da membrana olfativa so tambm terminaes nervosas, sendo este local o nico
em todo o corpo humano em que o Sistema Nervoso Central est exposto, em contato direto
com o ambiente.
Cada clula olfativa possui de 6 a 8 minsculos pelos, chamados de clios, que, por sua vez,
esto equipados com clulas receptoras.
Quando uma molcula odorfera (como o leo essencial) entra pelas narinas, ela busca entre
esta infinidade de clios (cerca de 80 milhes), em qual ir se encaixar. Tal como uma chave
buscando sua fechadura ou uma pea seu lugar em um quebra-cabea.
Este sistema to complexo, que apenas recentemente (2004) foi descoberto como age este
mecanismo e o quo complexo e especfico ele .
Sabendo disso, no difcil entender a importncia do olfato para a vida humana. Cada vez que
respira-se, recebe-se informaes sobre o ambiente em que se est. Este sentido ajustado
desde o nascimento, e fundamental ao longo da vida.
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Sentido Primrio: Este nos acompanha desde que nascemos. Est presente quando um
recm-nascido rapidamente reconhece o cheiro da me, quando identificamos o aroma
de comida ou de perigo ou os jovens na puberdade que so fisgados pelo parceiro por
meio de odores hormonais, chamado feromnios.
Na Aromaterapia, utilizamos nosso olfato para sentir o aroma dos leos essenciais. E a ligao
direta do Sistema Olfativo com o Sistema Nervoso e o crebro que permite aos leos essenciais
desempenharem seus efeitos teraputicos, principalmente relacionados s emoes, ao humor
e atividade mental.
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A PELE
Alm de ser o maior rgo do nosso corpo, a pele possui a capacidade de absorver algumas
substncias, incluindo os leos essenciais. Dessa forma, temos a segunda principal forma de
utilizao dos leos: atravs da absoro da pele.
Uma das principais funes da pele agir como uma barreira protetora, evitando que
substncias estranhas entrem no nosso corpo. At pouco tempo atrs se acreditava que a pele
era totalmente impermevel. Porm, algumas substncias microscpicas e lipossolveis
possuem a capacidade de penetr-la. o caso dos leos essenciais.
Assim que so absorvidos pela pele, os leos essenciais encontram diversos vasos sanguneos e
linfticos, assim podem percorrer todo nosso corpo atravs dos Sistemas Circulatrios, Linftico
e Sanguneo.
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LEOS CARREADORES
Por serem substncias altamente concentradas, indicado que os leos essenciais sejam
diludos antes de aplic-los na pele ou utiliz-los em massagens. Essa a principal funo dos
leos Carreadores, que tambm facilitam a absoro dos leos pela pele e possuem efeitos
nutritivos e hidratantes.
Diferentemente dos leos essenciais, que so volteis, os leos carreadores so leo fixos no
evaporam e possuem aroma bem mais suave que os leos essenciais.
Na grande maioria das vezes, so obtidos atravs de uma prensagem a frio das sementes, dos
frutos ou das nozes, dependendo da planta.
importante utilizar leos carreadores de boa procedncia, de preferencia orgnicos. O ideal
armazen-los bem fechados, em local fresco e protegido da luz solar e umidade.
A palavra Carreador utilizada na Aromaterapia, pois estes leos podem desempenhar a
funo de carregar os leos essenciais neles diludos.
Os leos Carreadores mais conhecidos so: Amndoa, Coco, Abacate, Semente de Uva e Baru.
Este ltimo, um leo de altssima qualidade proveniente de uma rvore brasileira, nativa do
Centro-Oeste.
leo de Coco.
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O leo essencial deve sempre ser armazenado em um frasco de vidro, de cor mbar ou
azul.
Saiba o nome cientfico da espcie vegetal que voc quer. Isso evita que voc compre
um leo essencial de uma planta, achando que outra.
Muitas pessoas confundem leos essenciais com essncias ou fragrncias. Neste Post voc ir
descobrir que so produtos bem distintos uns dos outros.
Produtos conhecidos como essncias ou fragrncias, na verdade so imitaes sintticas dos
compostos encontrados naturalmente nos leos essenciais.
Geralmente derivadas de Petrleo, essas substncias visam apenas uma fragrncia para ser
utilizada em perfumes, produtos de limpeza, leos para massagem, etc.
No preciso dizer que estes produtos no possuem efeitos teraputicos e ainda podem causar
sensibilidade e irritao na pele.
Se voc encontrar no mercado leos com nomes tipo: Frutas Selvagens, Flores do Campo, Brisa
de Vero Passe longe! So produtos sintticos que podem fazem mal sua sade.
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CONSIDERAES FINAIS
Espero que este Guia desperte em voc o querer de aprofundar seu conhecimento sobre
Aromaterapia. Uma cincia ampla e complexa, mas ao mesmo tempo simples em sua aplicao
e segura em seus resultados.
A realidade da grande maioria da pessoas hoje, utilizar medicamentos alopticos que muitas
vezes proporcionam mais efeitos colaterais do que a cura em si.
A Natureza tem muito a nos ensinar e oferecer. Aproveite!
Yan Oberlaender
Congresso Online de Aromaterapia
www.conaroma.com.br
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REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
Hoare, J. (2010). Guia Completo de Aromaterapia. Pensamento.
Lavabre, M. (2005). Aromaterapia: A Cura pelos leos Essenciais. Nova Era.
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