Esquema de preparao

1 P a ne la no r ma l c o m ta mpa

3 pa r te s d e g ua

1 pa r te d e ve rd ur a s

O Okai Shiatsu Center elaborou esta preciosa receita da natureza de to simples elaborao e de fcil consumo. Receitada por ns durante anos, tem-nos ajudado
resolver imensos problemas de sade.

Visite o nosso Site ou Blog, tire dvidas

online ou envie-nos email

(Sem qualquer tempero)

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Jornal Shiatsu & Sade

+ 1 parte gua
+ 1 parte gua
Verduras + 1 parte gua
Ter em at en o durant e este trat ament o:

N o d e v e co m e r :
c a r n e s v e r m e lh a s e se u s d e r i va d o s ,
o vo s, le it e e se u s d e r iva d o s e d o c e s .
O q u e d e v e co m e r :
C a r n e s b r a n ca s ( s f r a n g o e p e r u ) ,
p e ixe ( p e ix e s b r a n c o s) , l e i t e d e so ja e
seus

d e r i va d o s ,

v e r d u r a s,

le g u m e s ,

s a la d a s , ce r e a is , a r r o z e f r u t a s d a
poca.

As clnicas Okai Shiatsu Center tendem por

hbito divulgar e recomendar pequenas receitas
que podem marcar diferena na sua sade.
Poder encontrar tambm algumas receitas e
indicaes teis do nosso jornal que sai mensalmente em todas as nossas clnicas ou visite o
Blog do jornal onde poder ver todas as nossas
edies anteriores.

saudeeoutrascoisas.blogspot.com

Estamos l!
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Okai Shiatsu Center

Caldo de Tratamento
Ideal para
desintoxicar o
corpo

Sua Vida com

mais SADE !

Caldo de tratamento
Caldo de tratamento, o melhor tratamento natural que ns temos para a
limpeza do nosso organismo.
As verduras so nutridas sem limite

O cogumelo Shiitake promove a circu-

Ingredientes:

lao sangunea, funo heptica e o

2 folhas de couve galega,

sistema imunitrio.

penca ou espinafres.

Na realidade os cogumelos Shiitake

foram aprovados pela medicina japonesa, para algumas doenas crnicas e
agudas.

1 nabo branco e uma

folha do nabo branco.

atravs das bactrias que se encontram no solo, graas a isso tm todos

1 cenoura.

os antibiticos naturais que o nosso

Cogumelos

organismo necessita. Alm disso,

Shiitake

todos esses legumes nos fornecem

ou couve flor.

clorofila, ferro, minerais, fsforo e

varias outras vitaminas. De modo que

Meio broculo pequeno

___________________________

fazendo o caldo, com certas verduras

seleccionadas, facilita a absoro do

Quem deve tomar?

nosso organismo, equilibrando os

Principalmente pessoas com problemas

nutrientes que estavam em falta, ao

de: diabetes, colesterol alto, cido ri-

mesmo tempo desintoxica e limpa

co, problemas de rins, fgado, intesti-

todo o nosso organismo, por isso

nos (preso ou clicas), corpo inchado,

devemos agradecer Me Natureza

desintoxicao aps longos perodos

quando ferver passe para 1 tero do

mais do que a qualquer medicamento

de medicao, etc.

calor (mnimo) durante mais uma hora

qumico.
Praticamente todos os ingredientes
de fcil procura menos um que de

gua (quantidade em relao ao volu-

me de vegetais)
- Pr a panela no lume ao mximo,

de cosedura.
Como tomar?

extrema importncia ao caldo que o

Tomar um copo 3 vezes por dia, 30

cogumelo Shiitake (Lentinus edodes), esse cogumelo considerado o

minutos antes das refeies: Pequeno

mais verstil do Mundo.

1 cogumelo seco (Shiitake).

almoo, almoo e jantar.

- Separar a gua da verdura e colocar

a gua numa garrafa de vidro conservando-o no frigorfico. (mximo 3 dias)
- Deve-se tomar QUENTE.
- O caldo no lquido em substituio da gua.