Voc sabia que sintomas como: Irritaes na pele, sonolncia,

irritabilidade, priso de ventre ou diarreia, gripes e resfriados, distrbios na

menstruao, gastrite, enxaqueca, tontura, enjoo, sinusite, entre outros,
esto intimamente ligados com intoxicao do organismo?
No por acaso que o detox est em alta e provavelmente voc j
deve ter visto por a: suco detox, dieta detox do limo, receitas detox. A
alimentao sem dvida o foco primordial para se promover uma boa
desintoxicao. Mas no s o alimento que intoxica, o ar poludo, excesso
de magnetismo dos equipamentos eletrnicos, excesso de pensamentos e
emoes txicas tambm merecem ateno.
Estudos recentes mostram que sentimentos como raiva, tristeza, medo,
intoxicam completamente a corrente sangunea com hormnios (produzidos
pelo prprio corpo) como cortisol e adrenalina que uma vez desregulados
causam um verdadeiro estrago no organismo.
Pensando em ajudar no quesito emoes, trazemos uma sequncia de
Asanas (posturas) que ajudam a desintoxicar mente e corpo:

#Dica: 1 Litro de gua alcalina (gua com limo) por dia durante um
perodo de 3 meses tem potencial de desintoxicar profundamente o
organismo.
#Obs: Procure orientao profissional para ajustar s suas demandas
individuais.