Dal 22 settembre 2015 ogni martedi e venerdi dalle ore 18:30 alle ore 19:45

PRESSO IL CENTRO DELLARMONIA

Via Montagna, 24 - Brescia

Corso YOGA con il Maestro Emiliano GOZZOLI

Stili di Yoga praticabili

Hatha: Yoga pi comune che insegna delle posture, si lavora su flessibilit e rilassamento.
Ashtanga: specifiche sequenze con sintonia tra movimento e respiro con sequenze sempre molto
simili, stesso ordine e fisicamente impegnativo.
Hot Yoga: (bikram) Yoga praticato in ambiente bello caldo: si suda molto.
Vinyasa: sequenze dinamiche intense con movimenti coordinati e ritmi abbastanza elevati.
Yengar: Yoga della presenza e consapevolezza su asana e allineamenti, uso di vari sussidi e pu
prevedere degli asana *curativi*.
Restorative: (ricostituente) si usano props (attrezzi come cuscini, rulli, palloni, ecc).
Nidra: rilassamento con uso di musiche, voce e strumenti (campane tibetane, triangoli, ecc).
Anusara: restare concentrati e far rinascere lenergia intrinseca di ognuno di noi, Yoga della
consapevolezza.
Le lezioni saranno adattate e strutturate in base dei bisogni degli allievi.

Emiliano Gozzoli:
Diploma in Educazione Fisica,
Laurea in Scienze Motorie,
Diploma di Specializzazione Polivalente nel campo delle Disabilit,
Yoga mind
Nike Yoga Dinamic
Hari-Om Scuola di Formazione Biennale Insegnati di Yoga.
Per info e prenotazioni:
Leonora: 3474922381
Emiliano: 3393754032
norianguelova@yahoo.it
emiliano.gozzoli@alice.it