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Lallenamento sportivo

Si prefigge lo scopo di raggiungere un elevato


livello di prestazione nello sport considerato,
attraverso
la
ripetizione
sistematica
dellesecuzione di esercizi.
ottenere
una
prestazione
elevata

Per
necessario adattare lorganismo ad unattivit
muscolare con direzione specifica.
Adattamento significa sviluppo intenzionale di
determinate
modificazioni
strutturali,
metaboliche e funzionali nellorganismo.
Si suppone che a livello cellulare il background
molecolare di queste modificazioni sia costituito
dalla sintesi proteica dadattamento.

SCHEMA DELLALLENAMENTO
SPORTIVO
CONTROLLO
CONTROLLODELLALLENAMENTO
DELLALLENAMENTO

ESERCIZI
ESERCIZI
FEEDBACK
FEEDBACKINTEGRALE
INTEGRALE

FEEDBACK
FEEDBACK
OPERATIVO
OPERATIVO
CONTROLLO
CONTROLLO
MEDICO
MEDICO

CAMBIAMENTI
CAMBIAMENTI NELL
NELLORGANISMO
ORGANISMO
MIGLIORAMENTO
MIGLIORAMENTO
CAPACITA
CAPACITAFISICHE
FISICHE

ABILITA
ABILITATECNICA
TECNICA

LIVELLO
LIVELLO DI
DI
PREPARAZIONE
PREPARAZIONE

CAPACITA
CAPACITADI
DI
MOBILITAZIONE
MOBILITAZIONE

A. Viru

LA SINTESI PROTEICA
DADATTAMENTO
ESERCIZIO
ESERCIZIO
GHIANDOLE
GHIANDOLE
ENDOCRINE
ENDOCRINE

ATTIVITA
ATTIVITA
FUNZIONALI
FUNZIONALI
AUMENTO
AUMENTO
DEGLI
DEGLIENZIMI
ENZIMI
CELLULARI
CELLULARI

AUMENTO
AUMENTODELLE
DELLE
STRUTTURE
STRUTTUREPIU
PIUATTIVE
ATTIVE

SINTESI
SINTESI
PROTEICA
PROTEICA
DADATTAMENTO
DADATTAMENTO

METABOLISMO
METABOLISMO
ORMONI
ORMONI

APPARATO
APPARATOGENETICO
GENETICO
CELLULARE
CELLULARE

INDUTTORI
INDUTTORI

Viru.