Monografia Respiración Holotropica

RESPIRACIN HOLOTRPICA - PSICOTERAPIA II
UNIVERSIDAD CESAR VALLEJO

FACULTAD HUMANIDADES
ESCUELA PROFESIONAL PSICOLOGA
PSICOTERAPIA II
RESPIRACIN HOLOTRPICA
AUTORES
CHANG LEN, Silvia Katherine
JARA GLVEZ, Diana Lucero
OLORTEGUI PRADO, Kathia
QUISPE LPEZ, Kevin hilder
RAMREZ HUAMN, Darwin
DOCENTE
Alfonso Benjamin Granda Benitez
CICLO ACADMICO
IX
Trujillo - 2013

NDICE
Pg.
Introduccin............................................................................................................3
1. Breve historia sobre respiracin holotropica....................................................4
a. Dr. Stanislav Grof................................................................................5
2. Concepto sobre salud y enfermedad.............................................................10
3. Conceptos bsicos.........................................................................................11
4. Elementos de la respiracin holotrpica........................................................12
5. Estados alterados de conciencia...................................................................15
- Definicin: ................................................................................................15
- Medios para alcanzar estado de conciencia alterados...........................16
6. Comparacin de las sustancias alucingenas ..............................................18
7. Objetivos de la respiracin holotrpica..........................................................19
8. Metodologa....................................................................................................19
- Aplicacin de la metodologa a diferentes tipos de enfermedades...........20
9. Las ventajas de la RH....................................................................................21
10. Testimonios....................................................................................................24
- En lima..........................................................................................................24
-En Trujillo.......................................................................................................25
-En el Cuzco....................................................................................................25
11. Contraindicaciones en el trabajo de la Respiracin Holotrpica...................25
12. Conclusiones de investigaciones...................................................................27
13. Conclusiones .................................................................................................29
14. Bibliografa.....................................................................................................30
INTRODUCCIN
Con el presente trabajo nos hemos propuesto informar en cuanto a la tcnica
natural de Respiracin Holotrpica, siendo un proceso de ayuda que nos permitir

volver a conectarnos con nosotros mismos, con los dems, con el mundo natural y
con el espritu. Logrando la plenitud, sanacin y sabidura mediante las experiencias
que sern los medios para alcanzar estos objetivos.
La presente informacin trata desde la historia, creadores, conceptos, ventajas,
testimonios e investigaciones sobre la respiracin holotrpica. Enfatizando el proceso
y la tcnica. Llegando a brindar informacin a la persona que tenga la oportunidad de
leer este presente trabajo.
Nuestro marco se encuentra estructurado en los siguientes pasos: Breve
historia sobre la respiracin holotrpica, creadores, conceptos, en qu consiste,
conceptos bsicos de salud y enfermedad.As mismo la comparacin de las
sustancias alucingenas con la respiracin holotrpica, como catalizadores de los
estados de consciencia alterados, aplicacin de la metodologa a diferentes tipos de
enfermedades, objetivos, ventajas, testimonios e investigaciones. Tratando de
ofrecer al lector una gran gama de informacin con respecto a la aplicacin de dicha
tcnica; basndonos en investigaciones y testimonios.Al tener esta informacin en
manos debemos comprender la oportunidad de ayudarnos personalmente, es decir
cuerpo y mente en un estado holotrpico a travs del control de la respiracin, la
sabidura interior aprovecha la oportunidad para avanzar en direccin a la sanacin
fsica, mental, emocional y espiritual, y tambin para realizar un cambio evolutivo.
Contribuyendo tambin al desarrollo de nuestra sociedad.
Al final del informe
se encuentra la referencia bibliogrfica donde se hace
mencin a todas las fuentes de informacin.
1. BREVE HISTORIA SOBRE RESPIRACIN HOLOTROPICA.

La palabra holotrpco deriva de una raz griega, significa moverse hacia lo
ntegro. Las plantas se mueven en direccin del sol con un movimiento
heliotrpico. En la misma forma, durante una sesin holotrpica, el organismo
humano est en un estado de conciencia que le permite moverse en direccin a

su integracin, volverse un todo completo, y sanar sus propios aspectos heridos
o fragmentados.
El doctor Stanislav Grof y su esposa, Cristina Grof, desarrollaron esta poderosa
tcnica natural a mediados de los aos '70. Para hacerlo, tomaron como punto
de partida modernas investigaciones sobre la conciencia y los estudios que
realizaron acerca de los sistemas espirituales antiguos. En su libro "The Future
of Psychology" ("El futuro de la psicologa") el Dr. Grof lo expresa del siguiente
modo: "En los estados holotrpicos, podemos trascender los estrechos lmites
del ego corporal y aspirar a nuestra identidad plena". El trabajo con la respiracin
holotrpica nos ayuda en este proceso porque induce el estado holotrpico y
crea un contexto seguro que nos permite volver a conectarnos con nosotros
mismos, con los dems, con el mundo natural y con el espritu.
Mientras se desarrolla el proceso que corresponde a este trabajo, van surgiendo
muchas experiencias, pero proponerse experimentar la respiracin holotrpica
por s misma no es el propsito de este trabajo (como tampoco lo son el
renacimiento o el xtasis). Los objetivos son plenitud, sanacin y sabidura. Las
experiencias son los medios que permiten alcanzar estos objetivos. Cuando el
cuerpo y la mente entran en un estado holotrpico a travs del control de la
respiracin, la sabidura interior aprovecha la oportunidad para avanzar en
direccin a la sanacin fsica, mental, emocional y espiritual, y tambin para
realizar un cambio evolutivo. La Respiracin Holotrpica opera segn el
siguiente principio: somos nuestros mejores sanadores.
a. Dr. STANISLAV GROF, creador de la Respiracin Holotrpica.

Naci en Praga, Checoslovaquia, donde recibi su entrenamiento
cientfico: Doctor en Medicina, M.D.Ph.D., y Dr. en Filosofa de la
Academia de Ciencias Checoslovaca. En 1967 fue invitado en carcter
de Catedrtico becado a la Universidad de John Hopkins, Baltimore.
Luego fij su residencia en ese pas y fue Jefe de Investigaciones
Psiquitricas en Maryland y Profesor Auxiliar de Psiquiatra en la
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Universidad de John Hopkins, Baltimore. Vivi por varios aos en el
Instituto Esalen de California conduciendo talleres y seminarios en su
especialidad.
Actualmente reside en Mill Valley, California, conduciendo seminarios de
Entrenamiento
para
Profesionales
en
Respiracin
Holotrpica
Psicologa Transpersonal.
El Dr. Grof es uno de los fundadores y grandes tericos de la Psicologa
Transpersonal, siendo el Presidente Fundador de la I.T.A.: Asociacin
Transpersonal
Internacional.
Como
tal
ha
organizado
grandes
Conferencias
Internacionales en U.S.A., Checoslovaquia, India, Australia y Brasil. Ha
publicado ms de 100 libros y artculos en peridicos profesionales.
Sus libros incluyen ttulos tales como La Psicologa Transpersonal, La
Mente Holotrpica, Reinos del Inconsciente Humano, El Encuentro
Humano con la Muerte, Ms all de la Mente, La Aventura del
Autodescubrimiento, En busca del Ser, Emergencias Espirituales, El
Juego Csmico.
Uno de los sucesos ms importantes de su vida fue la lectura del libro de
Sigmund Freud Introduccin al Psicoanlisis el cual le caus una gran
impresin. Le hizo entender que los factores emocionales merecen ms
atencin para la curacin de la neurosis. Pero, al estudiarlo ms a fondo
entendi que, a pesar de su exclusividad, el sicoanlisis era poco
efectivo y exiga mucho tiempo, a veces hasta varios aos. La cantidad
de tiempo, energa y dinero invertidos resultaban excesivas en
comparacin con los efectos. Al igual que C.G. Jung lleg a la conclusin
de que no se obtiene resultados con tan slo dilogos, afirmaciones,
exhortaciones y buenos consejos.
Con la aparicin de la sustancia psicoactiva LSD-25 en Europa, a Grof
se le present la gran oportunidad de investigar la naturaleza y la causa
de las sicosis, especialmente de la esquizofrenia.

Los primeros experimentos realizados en Suiza, demostraron que
pequeas dosis de esta sustancia eran capaces de producir profundos
cambios en la consciencia del experimentador por un tiempo de a 10
horas. Se descubri que los estados de consciencia alterados tenan
semejanza a los sntomas de la psicosis que aparecan en forma natural.
Grof fue uno de los primeros en probar los efectos del LSD-25. En el ao
1956 realiz su primera sesin, siendo sta para l un acontecimiento
que cambi su vida y su nivel profesional. El experiment un encuentro
extraordinario y una confrontacin con la parte inconsciente de su
psique. Desde entonces el sicoanlisis de Freud ya no le pareca
interesante.
En sus sesiones psicodlicas l disfrutaba de espectaculares visiones
fantsticas a colores, unas eran abstractas y geomtricas, otras tenan
un significado metafrico y completo sentido simblico. Nunca antes
haba sentido tal cantidad de emociones con semejante intensidad. No
poda creer que era posible averiguar- tanto acerca de su propia
consciencia en tan pocas horas.
En otra ocasin, el Dr. Grof durante su sesin con la sustancia en
mencin vio una luz tan intensa que le pareci el epicentro de un
estallido atmico, que identific con la luz que segn el misticismo
asitico, se nos aparece en el momento de la muerte.
Su consciencia se ampli vertiginosamente, abarcando
hasta
dimensiones csmicas durante el experimento. Segn l, lo divino hizo

su aparicin en un moderno laboratorio cientfico de la Checoslovaquia
comunista de ese entonces.
Hasta ese momento todava no haba credo que la posibilidad de un
experimento mstico es un derecho natural de cada ser humano y de
toda la humanidad, Pero en aquella ocasin sinti la aguda conviccin de
que eran las investigaciones acerca de los estados de consciencia
alterados el campo ms interesante de la Siquiatra y decidi
especializarse en esa direccin.
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A pesar que la imaginacin juega un papel fundamental en el

sicoanlisis, el Dr. Grof demostr que un experimente sicodlico
debidamente realizado, es mucho ms que simples imaginaciones.
A su trabajo de investigacin se unieron profesionales en el campo de la
salud mental y espiritual: pintores, cientficos y filsofos, que supieron
apreciar estas experiencias en toda su dimensin y profundidad,
Es as como Grof empieza las fantsticas aventuras intelectuales,
filosficas y espirituales, que consolidaron su teora a partir de los aos
80, despus de ms de 30 aos de estudios e investigaciones. A travs
de este lapso su forma de ver el mundo fue cambiando desde un punto
de vista ateo hasta una posicin mstica.
En las sesiones con LSD-25 destacaban sus sensaciones de UNIDAD
con toda humanidad, con la naturaleza y el cosmos. Trabajando ya con
pacientes, muchos de ellos manifestaban tener visiones de dioses y
demonios, relacionados con otras culturas y tambin de viajes a
diferentes campos mitolgicos. Entre los casos ms brillantes figuran
profundas vivencias dramticas, aceptadas como recuerdos de vidas
pasadas.
l estaba convencido que creara una nueva cartografa de la psique
humana. Sin embargo, cuando l traz el plano de la consciencia, en
donde inclua los diferentes tipos y niveles de vivencias observadas en
las sesiones sicodlicas, empez a entender que esta cartografa era
nueva slo desde el punto de vista de la siquiatra acadmica occidental,
mas no para sistemas orientales como el yoga, las enseanzas budistas,
el taosmo, el sufismo, el misticismo cristiano, etc.
El Dr. Grof cuidando su reputacin cientfica realiz sus primeros 10 aos
de investigacin aisladamente, tratando de no comunicarse con otros
profesionales. Comparta sus descubrimientos slo con sus amigos ms
allegados.
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Esta situacin cambi cuando en 1967 fue premiado con una invitacin
para continuar sus trabajos en los EEUU. Como siquiatra clnico, fue
designado Jefe de Investigaciones en el Centro Siquitrico de Maryland
en Baltimore, donde coordin personalmente miles de sesiones
sicodlicas bajo supervisin mdica. En este pas se relacion con
muchos colegas, investigadores de la consciencia humana como
antroplogos, siclogos, tanatlogos y muchos otros con quienes pudo
complementar sus perspectivas.
Algo digno de destacar es la amistad que naci entre l, Abraham
Maslow y Anthony Sutich, los fundadores de la Sicologa Humanista.
Maslow realiz importantes investigaciones de los estados espontneos
msticos, a los cuales denomin EXPERIENCIAS DE CUMBRE (Peak
Experiencies) y lleg a la conclusin de que sus observaciones tenan
mucho en comn con las de Grof. De sus conversaciones surgi la idea
de crear una nueva disciplina en donde la ciencia y la espiritualidad se
encontraran en armona y dieran lugar a la ETERNA SABIDURA.
A este nuevo movimiento que hizo entusiasmar a muchos seguidores le
denominaron SICOLOGA TRANSPERSONAL. Debera transcurrir
otro decenio para entender que la ciencia tradicional se someta a una
revolucin terica de gran escala.
Los cambios radicales producidos por la teora de la relatividad y la
teora cuntica conllevaron una nueva visin del mundo y revisin de los
fundamentos de muchas otras disciplinas.
Se establecieron nuevas comunicaciones entre la sicologa transpersonal
y la reciente visin cientfica del mundo que fue denominada NUEVO
PARADIGMA.
Ms de tres decenios de detalladas y sistemticas investigaciones de la
mente y con ayuda de los estudios de los estados de consciencia
alterados, tanto de otras personas como de Grof mismo, le llevaron hacia
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conclusiones radicales. Ahora l y muchos siclogos transpersonales
estn convencidos de que la consciencia y la psique humana son algo
ms que un simple resultado de procesos fisiolgicos del cerebro, En
realidad estos procesos representan la imagen de la inteligencia
csmica. Nosotros no somos simplemente mecanismos biolgicos o
animales super-desarrollados, sino un campo de consciencia que no
tiene fronteras y que se disuelve ms all de los lmites del espacio y del
tiempo.
En lo sucesivo las convicciones de Stanislav Grof fueron reforzadas con
sus observaciones sobre los efectos de la respiracin Holotrpica,
mtodo que descubri con su esposa Christina Grof a mediados de los
aos 70.
2. CONCEPTO SOBRE SALUD Y ENFERMEDAD
Salud: Tiene que ver con el perdn, que permite curar las enfermedades
antes mencionadas para as liberarse del peso que tena en el alma. Se
siente ms cordial, alegre y consciente. Sus relaciones familiares y sociales
mejoran. La persona primero toma conciencia de su dolor; lo siente y revive
para luego integrarlo. Se reconcilia consigo mismo y con su medio ambiente.
o Catarsis emocional: No basta entender racionalmente las causas de
los problemas emocionales y sicosomticos. Tampoco es suficiente
escuchar o hablar acerca de lo trascendente y la curacin espiritual. Es
necesario revivir una experiencia que, aunque nos parezca extraa,
primitiva, irracional y espantosa, es la causa de muchos problemas. La
Catarsis Emocional es cualquier mtodo que libere las emociones
bloqueadas, curando heridas del pasado. Dando as la posibilidad de
poder vivenciar la existencia total en el presente.
El trmino CATARSIS fue empleado por Aristteles. Platn en uno de
sus dilogos describe detalladamente acerca de este potente mtodo
vivencial y curativo.

La Catarsis en todas las pocas ha sido necesaria; ms an en
nuestros tiempos debido a que el corazn de una persona civilizada
est muy oprimido por la mente.
La Catarsis tiene que ver con la expresin total. Ayuda a integrar la
personalidad en un todo, contribuyendo a la unificacin con las
experiencias anteriores.
Enfermedad:
Muchos
de
los
problemas
psicolgicos,
emocionales,
psicosomticos y existenciales tienen su origen en los traumas, en la falta de

expresin de las emociones y sobre todo en la falta de amor.
3. CONCEPTOS BSICOS DE RH:
La Respiracin Holotrpica es uno de los mtodos catrticos ms efectivos. Se le
denomina tambin NEUMOCATARSIS, que se traduce literalmente como
Limpieza a travs de la respiracin. La R. H. nos conduce al estado de
inocencia, al estado primitivo. Es ms fcil relajarse al llegar a este estado.
Cualquier persona que se sumerja en el estado catrtico, puede asemejarse a un
loco, pero es una locura controlable.
Hasta hace poco se crea que la VISIN HOLSTICA o UNITARIA poda ser
alcanzada slo por un iluminado o escogido. Ahora se comprende que escogidos
somos todos, pero no todos queremos o sabemos escuchar a nuestro YO interno.
Si bien es cierto que el mundo no entrega fcilmente sus secretos, la Sicologa
Transpersonal nos brinda la oportunidad de experimentar dimensiones ms all
del entendimiento humano.
Un cambio profundo casi siempre viene sin anunciar, despus de una catarsis
uno se siente purificado y se va elevando de acuerdo a los escalones de su
comprensin, de su deseo de crecer.
La palabra Holotrpica deriva de los vocablos griegos:
HOLOS - TODO, ENTERO
TROPIKS- VUELTA, GIRO
O sea que HOLOTRPICO significa ir hacia lo completo o
desplazarse
en
direccin de la totalidad.
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La Respiracin Holotrpica es una terapia que nos conduce hacia la
INTEGRACIN no slo personal sino tambin csmica. Nos permite regresar
hacia nosotros mismos, a casa.
-
En que consiste la respiracin Holotrpica

Esta tcnica se basa en el pragmatismo de la ciencia mdica moderna y en la
sabidura de las grandes enseanzas espirituales. Emplea la respiracin
consciente, profunda y rpida, complementndose con el uso de msica
singular, emotiva y holofnica, que facilita el viaje al misterioso mundo del
inconsciente.
Trabajando en grupo, por espacio de una hora y media (aproximadamente),
cada respirador, recostado boca arriba, es vigilado por su asistente
(sitter), que a su vez, es supervisado por el facilitador, experto en la
tcnica, Se debe poner mucha atencin a los viajes que realiza la consciencia,
Tambin al trabajo corporal, a las propias vivencias y al dibujo de las
MANDALAS (stas se pintan despus de la prctica y ayudan a expresar las
vivencias y visiones).
El principio bsico en este trabajo de respiracin es hacerle frente al problema
que se presente para despus estudiarlo a fondo hasta lograr su solucin.
4. Elementos de la respiracin Holotrpica :

Los elementos bsicos en la Respiracin Holotrpica son: la respiracin profunda
y acelerada, la msica evocativa, y la facilitacin de liberacin de energa a
travs de una forma especfica de trabajo corporal. Esto est complementado por
la expresin creativa, como por ejemplo el dibujo del mandala, y una expresin
verbal de la experiencia. La Respiracin Holotrpica puede realizarse a nivel
individual, o preferiblemente en situacin grupal, donde los participantes alternan
los roles de respirador y cuidador.
Previa a la primera experiencia de respiracin, los participantes reciben una
preparacin terica profunda que incluye una descripcin de los fenmenos ms
importantes que pueden ocurrir en una sesin Holotrpica (biogrficos,
perinatales y transpersonales) e instrucciones tcnicas tanto para el rol de
respirador como para el de cuidador. Se plantean las contraindicaciones
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fsicas y emocionales y si hay alguna preocupacin al respecto, se obtiene
asesoramiento experto.
La Respiracin Holotrpica es ms rpida y profunda que la habitual.;
generalmente no se dan otras instrucciones especficas antes o durante la
sesin, respecto a la velocidad, el patrn, patrones o naturaleza de la
respiracin. La experiencia es totalmente interna y mayoritariamente no verbal,
sin intervenciones. Las excepciones a tener en cuenta son constriccin en la
garganta, problemas de gestin de la activacin, dolor excesivo, miedo que
amenace la continuacin de la sesin o por solicitud explcita del Respirador.
La msica (u otras formas de estimulacin acstica como tambores, sonidos
naturales, etc.) es parte integral del proceso Holotrpico. Generalmente, la
eleccin de la msica sigue un patrn caracterstico que refleja el desarrollo ms
habitual de las experiencias Holotrpicas: en el inicio es evocativa y estimulante;
ms adelante se va haciendo cada vez ms dramtica y dinmica para,
finalmente, alcanzar una cualidad de momento cumbre. Despus de la
culminacin, se considera apropiado ir cambiando gradualmente hacia una
msica ms tranquila para terminar con selecciones de msica pacfica, fluida y
meditativa. Aunque este modelo parece representar una estadstica promedio,
puede modificarse si la energa grupal sugiere que se sigue un patrn diferente.
El rol de cuidador durante la sesin, implica estar presente y responder en
forma no intrusiva, asegurar una respiracin eficaz, crear un ambiente seguro,
respetar el despliegue natural de la experiencia y brindar asistencia en todas
aquellas situaciones que lo requieran (apoyo fsico, ayuda para ir al bao, traer
pauelos de papel, agua, etc.). Es importante mantenerse focalizado y centrado
al enfrentarse al completo espectro de posibles emociones y comportamientos
del respirador. La Respiracin Holotrpica no emplea intervenciones que
provengan del anlisis intelectual o que estn basadas en constructos tericos a
priori.
Es importante dejar el suficiente tiempo para completar las sesiones,
habitualmente entre dos y tres horas. Sin embargo, y como regla general, se
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permite que el proceso llegue a un cierre natural; en casos excepcionales, esto
puede demorar algunas horas. Durante la finalizacin de la sesin, si la
respiracin misma no ha resuelto todas las tensiones emocionales y fsicas
activadas durante la sesin, el facilitador ofrece realizar el trabajo corporal
focalizado (liberacin de energa). El principio bsico de este trabajo es seguir las
pistas que el respirador va manifestando y crear una situacin donde los
sntomas existentes son amplificados, mientras la energa y la focalizacin de la
atencin se mantiene en el rea, y la persona es alentada a expresar
completamente su reaccin, en cualquier forma que sta se exprese. Esta forma
de liberacin de energa con trabajo corporal focalizado, es una parte esencial
del abordaje Holotrpico y juega un papel importante en la finalizacin e
integracin de la experiencia.
Los facilitadores la Respiracin Holotrpica deberan reconocer que, cuando
utilizan una tcnica que evoca estados no ordinarios de conciencia en el cliente,
existe un potencial para que se den proyecciones inusualmente intensas,
incluyendo la regresin a situaciones de anhelo de nutricin, contacto sexual, o
conexin espiritual. Resulta frecuente que estas proyecciones sean focalizadas
en el facilitador. Si se da el caso, el facilitador debe ser sensible y estar
consciente del desequilibrio de poder entre los roles de facilitador y cliente, y
asistir al cliente cuidadosamente, a medida que surgen estos sentimientos. Los
facilitadores se comprometen a conducir su prctica de Respiracin Holotrpica
en forma tica.
Ese mismo da y despus de un tiempo de descanso, se renen grupos para
compartir la experiencia. Durante estas sesiones de compartir, el facilitador no
hace interpretaciones del material basndose en ningn sistema terico, ni
siquiera desde el de la propia Respiracin Holotrpica. Es preferible pedirle al
respirador que elabore y clarifique a partir de sus propios insights de la sesin.
Para hablar acerca de la experiencia Holotrpica y de los mandalas, puede
resultar muy til la amplificacin junguiana en forma de referencias mitolgicas y
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antropolgicas. En ocasiones, tambin podra ser apropiado hacer referencias a
las propias experiencias pasadas del facilitador o de otras personas.
Existen muchos enfoques que complementan el trabajo de la Respiracin
Holotrpica. Sin embargo, siempre que sean usados, se debe indicar con
claridad que no son parte de la Respiracin Holotrpica. Si la forma en la que se
realiza una sesin se desva significativamente de la descripcin expuesta arriba,
no debe usarse el nombre de Respiracin Holotrpica para ese procedimiento.
Les pedimos que sea reemplazado por otro trmino y que no sea asociado a
nuestros nombres.
5. ESTADOS ALTERADOS DE CONCIENCIA
- Definicin:
Los estados de consciencia alterados son estados squicos inducidos por
diferentes agentes fisiolgicos, sicolgicos, farmacolgicos, etc., que pueden
ser reconocidos subjetivamente por el propio individuo, ya que representan
una desviacin considerable en la experiencia subjetiva o en el funcionamiento sicolgico de ciertos patrones generales que existen para Picho
individuo durante la consciencia de vigilia alerta.
Los estados de consciencia alterados se han utilizado para la curacin y para
las ceremonias durante miles de aos, No son descubrimientos nuevos.
Simplemente las actuales investigaciones de la consciencia nuevamente los
han revalorizado investigando las culturas de los ltimos cinco siglos (que
representan ms del 50% de todas las culturas mundiales), los antroplogos
han demostrado que el 90% de ellas ha tenido formas institucionalizadas de
los estados de consciencia alterados. Estos son lo base de las tendencias
msticas de las religiones tradicionales: el Sufismo (Islamismo), el Yoga
(Hinduismo), el Zen (Budismo), el Misticismo Cristiano, la Kbala (Misticismo
Judo), etc.
-
Medios para alcanzar estado de conciencia alterados:

Diferentes culturas y religiones han utilizado diversos medios para alcanzar
los estados de consciencia alterados. Algunos de estos son:
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Las Plantas Alucingenas: Por ejemplo, en el Per se ha utilizado el
Yag o Ayahuasca (banisteriopsis o la televisin a colores de la
selva),
el
San
Pedro
(Trichucereus
pachanoi),
el
floripondio
(Brugmansia), etc. En Mxico, los chamanes usan por separado tres

plantas alucingenas: Peyote (Lophophora Wulliamsii),Toloache (Datura
Inoxia syn. D, Meteloides) y un hongo (posiblemente Psilocybe
Mexicana).
La Meditacin: El secreto de la meditacin es convertirse en
observador, ser parte de todo sin separaciones. Meditar es liberarse de
las ideas, de los deseos. Es entrar en sinfona con el absoluto para
descubrir que el mundo divino empieza a despertar dentro de cada uno.
La meditacin es, ha sido y ser la base primordial para la evolucin y
la realizacin integral del ser humano debido a que permite trascender a
los pensamientos y a la actividad de la mente.
El Ayuno: Jess hizo ayuno durante 40 das. Asimismo, los indgenas
americanos realizaban sus visualizaciones en tal estado.
Las Danzas: Los haitianos se sumergen en el estado de trance durante
sus danzas, sintindose posedos por sus dioses. Todas las culturas
arcaicas han empleado la danza como herramienta exttica.
El Canto, El Sonido De Tambores Y Otros Instrumentos: Muchas
culturas usan sonidos que sincronizan el pulso humano.
Las Temperaturas Extremas: Los indios norteamericanos utilizaban
baos especiales con agua caliente. Tambin se sumergan en el agua
fra (uso extremo del fro)
Las Experiencias Cercanas A La Muerte
Los
Acontecimientos
Espontneos-Los
Acontecimientos
Espontneos: Los descubrimientos ocurridos en la niez o durante una

intensa experiencia sexual, enfermedad fsica, fuerte estrs, etc.
La Respiracin: Las prcticas de yoga han usado el PRANAYAMA (el
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control de la respiracin y del prana o fuerza vital) a travs de miles de
aos.
La Privacin Del Sueo: Se utiliza en muchos rituales.
Determinados Lugares De Poder: Como cascadas, desiertos, cuevas,
la jungla, etc.
Determinadas Horas: Muchos chamanes prefieren las horas a partir
del atardecer (la hora mgica) y toda la noche. Para el tratamiento
con hipnosis tambin son preferibles las horas nocturnas.
Otras tcnicas prefieren las tempranas horas del da, como por
ejemplo el Hatha Yoga o el sistema de Porfirio Ivanov (Rusia), que
consiste en ponerse en contacto con la naturaleza en ropas menores en
cualquier poca del ao (no importa si hay nieve, por el contrario, es
ms interesante. Tambin llegan al extremo de sumergirse en el agua
helada),
Hipnosis: Desde la aparicin del libro Muchas vidas, muchos sabios
del Dr. Srian L. Weiss, se ha despertado un gran inters por este
mtodo de exploracin del Inconsciente.
Otros Medios: el rezo, la concentracin, la oscuridad, el silencio
absoluto, el aislamiento, la sugestin, etc., todos los cuales permiten
detener el anlisis, despertando as la intuicin y la sabidura del
cuerpo.
6. COMPARACIN DE LAS SUSTANCIAS ALUCINGENAS CON LA
RESPIRACIN HOLOTRPICA, como catalizadores de los estados de
consciencia alterados.
ESTADOS DE CONCIENCIA
ALTERADOS GENERADOS CON
SUSTANCIAS ALUCINGENAS
Con
frecuencia
la
persona
ESTADOS ALTERADO DE
CONCIENCIA ALTERADOS
GENERADOS CON RESPIRACIN
HOLOTROPICA
Es un mtodo natural, considerado
necesita tiempo para normali-
como el de menor riesgo. Es ei de
zarse. Este mtodo puede ser
menor duracin y no genera influencia
inapto
negativa en el cuerpo.
para
los
adictos
en
16
proceso de recuperacin.
La vivencia puede semejarse al
Generalmente no aparecen estados
paseo
paranoicos, usted no va a donde no
en
cuando
la
montaa
usted
siente
rusa,
que
se
est preparado para ir.
mueve tan rpido, que no puede

ni
controlar
la
entenderla.
El
movimiento
vivencia,
puede
ni
ser
La vivencia se moviliza junto a a
demasiado rpido como para
respiracin y la velocidad de la
integrar fcilmente la vivencia.
primera puede retrasarse

disminuyendo la velocidad de la
La catalizacin de las vivencias
segunda.
Da la capacidad de integrar en ei
ms intensas a profundas no
tiempo una parte del material y con
es duradera.
frecuencia hay un mejor

reconocimiento y una mayor
capacidad de recordar la vivencia
La
ilegalidad
puede
crear
para despus estudiarla a fondo.

La legalizacin proporciona ms
problemas sicolgicos o confusin
posibilidades de adentrarse a la
entre
experiencia sin la preocupacin del
la
realidad
interna
externa.
miedo externo.
7. OBJETIVOS DE LA RESPIRACIN HOLOTRPICA

La Respiracin Holotrpica facilita el acceso a estados expandidos de
conciencia, en los cuales nuestra propia sabidura conecta con el poder sanador
y transformador interno, de manera que gua las experiencias a aquellos
aspectos que estn argados, listos para ser procesados o integrados, o hacia
aquello que podemos aprender y sanar.
El objetivo general es alcanzar una mayor autocomprensin, expansin de la
identidad del yo y facilitar el acceso a las races de los problemas emocionales y
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psicosomticos. La palabra holotrpico sugiere la superacin de la fragmentacin
interna, as como la sensacin de separacin entre el individuo y el entorno.
El propsito de los talleres es utilizar la Respiracin Holotrpica como va de
desarrollo, sanacin o autoconocimiento y adentrarse en el trabajo con los
estados expandidos de conciencia, en un contexto seguro, respetuoso y
teraputico, contando con el apoyo de facilitadores especficamente preparados
para el acompaamiento en este tipo de experiencias.
8. METODOLOGA.
Vivencial: La terapia holotrpica sugiere activar el inconsciente y movilizar las
energas bloqueadas, logrando as transformar los estados emocionales y los
sntomas psicosomticos para resolverlos en un flujo de experiencias de carcter
altamente dinmicas. Esta novedosa tcnica pone un nfasis claramente
orientado hacia la experiencia. La palabra slo se utiliza antes del ejercicio,
cuando se prepara a los participantes para la sesin; y despus de la misma
cuando se comparte con los dems participantes, buscando lograr, con la ayuda
del terapeuta, avanzar en la integracin de lo vivenciado momentos antes.
De cualquier modo es importante dejar claro que el terapeuta no busca en ningn
momento interpretar, sino slo acompaar el proceso, ayudando a que ste se
realice de la forma ms completa y profunda posible. Es por esto que el Dr. Grof
no utiliza nunca la palabra terapeuta para los coordinadores de este trabajo
vivencial sino la de Facilitador (de la experiencia). El verdadero terapeuta y
maestro es el Curador Interior de cada uno de los participantes, que es el que
trae a la conciencia el material a ser vivenciado y trabajado.
-
Aplicacin de la metodologa a diferentes tipos de enfermedades:

La respiracin holotrpica se basa en la todos tenemos un mecanismo que
sirve como sanador interno, un impulso para perseguir la totalidad, a la que se
puede acceder dentro de un contexto propicio tal como ofrece. Cualquiera que
18

busque la curacin de traumas, malestar, enfermedades o la depresin puede
beneficiarse de la prctica, as como los que buscan una mayor visin u
orientacin. Entre las ayudas que puede ofrecer la RH cabe destacar: aliviar el
dolor crnico, cambiar estados depresivos, liberar la ira, mejorar las
condiciones mdicas como el asma, la migraa, o la tensin premenstrual,
apoyar la recuperacin de las adicciones, recibir percepciones intuitivas,
aclarar reas problemticas de sus vidas, incluso ha ayudado a encontrar
significado y propsito en las vidas de los practicantes, deshacerse de
pensamientos negativos, disminuir su miedo a la muerte, liberarse del estrs
acumulado y el trauma, y una mayor sensacin se conexin con sus aspectos
fsicos, y espirituales.
Cuando el cuerpo y la mente entran en un estado no ordinario de conciencia a
travs de la respiracin controlada, en un contexto apropiado, la sabidura
interior aprovecha la oportunidad para trabajar hacia la sanacin fsica,
espiritual, mental, y emocional, y promover un cambio. La RH opera bajo el
principio de que somos nuestros mejores sanadores, que cada uno de
nosotros tiene un mecanismo de sanacin interior.
-
La emergencia espiritual
Una emergencia espiritual se puede definir como fases crticas que originan
una profunda transformacin sicolgica. Muchas veces una persona es capaz
de identificar la situacin por la cual empieza su crisis de transformacin: una
enfermedad, una catstrofe, una operacin, una extremada carga fsica o
mucho tiempo sin dormir. Los ejemplos ms dramticos son los que aparecen
despus de una vivencia cercana a la muerte, relacionada con una fuerte
crisis biolgica, y pueden conducir a muy profundos estados trascendentes.
En la mujer una crisis de transformacin puede empezar con el nacimiento de
su beb debido al estrs fsico y emocional. El parto es una situacin que
carga consigo una amenaza para la vida; cada nacimiento contiene elementos
de muerte y las vivencias durante los partos pueden transportar hasta los ms
lejanos lmites de la existencia individual, hasta su principio y a su fin.
19

Hay casos en los que una emergencia espiritual puede aparecer durante un
intenso y emocional acto sexual. Y es que el sexo es un importante aspecto
transpersonal en la persona: por una parte, con su ayuda se produce un
nuevo nacimiento y por otra tiene una profunda unin con la muerte (los
franceses denominan al orgasmo sexual Petite Mort, PEQUEA
MUERTE).
Cuando dos amantes se encuentran en profundo orgasmo sexual, ellos se
disuelven el uno en el otro. En este estado el cuerpo no se siente como
materia, sino vibra como energa. Las vibraciones del cuerpo son tan fuertes
que los amantes se olvidan de su materialidad y al llegar a ser energa,
pierden sus temores.
Cuando las vibraciones de los amantes se vuelven rtmicas, el latido de sus
corazones y de sus cuerpos se vuelven uno solo Entonces aparece la
armona; ya no son dos personas sino une unidad. En las relaciones con una
pareja no est mal que el sexo sea lo primero, pero no lo nico ni lo ltimo.
9. LAS VENTAJAS DE LA RH
o Es un mtodo de curacin natural, sencillo, efectivo y seguro, A nivel mundial
es uno de los ms efectivos para la solucin de problemas emocionales.
o Requiere de muy corto tiempo: de unas pocas horas o minutos, a diferencia
de otras disciplinas, como por ejemplo: el sicoanlisis, que puede llevar toda
una vida.
o El experimentador no depende del sicoterapeuta; slo necesita su ayuda
durante los primeros minutos,
o No es necesario tener fe. Ms bien devuelve la fe perdida en s mismo o en
todo lo bueno que nos brinda el mundo.
o No vuelve dependiente de la tcnica, por ms interesante que sea la
experiencia vivida.
o Desarrolla el Tercer ojo, lo que facilita no depender de terceras personas para
20

el pronstico del futuro, permitiendo as la integracin con el propio destino.
o Aumenta la capacidad de disfrutar de la vida, haciendo reconocer emociona!
y fisiolgicamente que vivir tiene sentido y que es posible sentir felicidad por
el solo hecho de existir.
o Ayuda a reconocer que la consciencia humana es capaz de transportarse a
varios espacios y tiempos a la vez. Esto hace a la Respiracin Holotrpica
nica en su gnero.
o Segn estudios llevados a cabo en Rusia, el 75% de personas dependientes
del alcohol, tabaco o narcticos logran liberarse de estos vicios.
o Con el acercamiento del siglo XXI aparecen muchos problemas espirituales,
que salen de los lmites del estudio clnico comn, Un experto siclogo
transpersonal ayuda a su paciente a hacerle frente a sus temores y a abrir
sus fuentes interiores de sabidura.
o Ayuda a estar preparado para cualquier desgracia. Por ms trgica que sea
la situacin que se presente, una persona que ha realizado la prctica
holotrpica y ha vencido sus miedos inconscientes, a afronta con serenidad
y sabidura.
o Permite superar el miedo a la soledad y enriquecerse de amigos con quienes
se comparte experiencias extraordinarias e interesantes.
o Conduce no slo a un amor humano sino tambin csmico, al xtasis, a la
liberacin espiritual y al regreso de la inocencia,
o En el llamado ESTADO DE CONSCIENCIA ALTERADO los temores
desaparecen y uno se siente capaz de realizar cualquier hazaa.
o El experimentador tiene la posibilidad de ver claramente quin es en realidad,
cul en su lugar en este mundo, de dnde viene y hacia dnde va. Las
vivencias provienen de lo ms profundo de la consciencia humana y
conllevan su reconstruccin.
o No es necesario ser un genio, un sabio o poseer una preparacin especial
para obtener VISIONES TRASCENDENTES.
o Ayuda a romper esquemas antiguos e intiles, que inmovilizan como el
21

fanatismo, desarrollando as el sentido del humor.
o En esta terapia uno puede encontrar respuestas a cualquier tipo de problema
familiar, emocional, social, perinatal, existencial, espiritual, csmico, etc. Un
experto siclogo transpersonal siempre est preparado para adentrarse junto
con su paciente a nuevos y enigmticos viajes de la consciencia, a condicin
de que le den oportunidad.
o El principal material de trabajo es el aire. Es el remedio infalible y gratuito que
est siempre a la mano
o Se puede utilizar la msica que ms agrade.
o Nunca deja de ser provechosa. Se puede aprender mucho, llegar a realizarse
o cambiar algo en la propia vida; todo depende de la meta que uno se trace,
o Permite diferenciar la realidad de la fantasa y diferenciar lo patolgico de una
emergencia espiritual.
o Cada persona farde o temprano experimenta una emergencia espiritual y es
mejor saber controlarla y diferenciarla de un estado psictico,
o Por naturaleza somos mortales y a cada uno nos llega la hora. Es mejor tener
aunque sea la idea de lo que nos espera para as poder cambiar ciertas
cosas, como la forma de actuar, de pensar o de no pensar, SOLO AQUEL
QUE APRENDE A MORIR EN VIDA LLEGA A SER INMORTAL.
o Permite liberarse del pasado y dejar de preocuparse por el futuro para as,
disfrutar ms el aqu y ahora.
o Las llamadas REGRESIONES se han vuelto algo comn en las terapias
modernas y es que conocer las vidas anteriores no slo es interesante sino
tambin provechoso.
o Aunque la prctica se asemeja a una locura, es una locura con mtodo.
Como deca Cristo: Slo aquel que se pierde a s mismo se encuentra.
o Da la oportunidad de aceptar la vida tal como es, en su totalidad
o Aunque la terapia empieza con CATARSIS, termina con fiesta, con el regreso
hacia s mismo. Volver a casa, como se dice,
o Los jvenes que practican la respiracin holotrpica ingresan ms rpido a
22

las universidades, debido a que su consciencia se encuentra ms amplia y
conocen los SECRETOS DE LA RELAJACIN.
o Permite reconocer que lo material no es ms importante que lo espiritual y
que lo espiritual tampoco es ms importante que lo material.
10. ALGUNOS TESTIMONIOS:
-
EN LIMA
A. Un ama de casa durante el trance (con la respiracin Holotrpica) vio a su
padre con la frente ensangrentada. Como ella vive a una hora y media de
l, quiso Ir a verlo de inmediato, Sin embargo su esposo le dijo: Ests
creyendo en tonteras, vas a perder tiempo, No obstante, ella decidi ir y
justamente encontr a su padre grave. Debido a su cojera l se haba cado
y no tuvo quien lo ayudase. La seora lleg muy a tiempo.
B. Una siclogo confes que durante aos reciba en su consultorio a sus
pacientes con estas palabras: Tome asiento (o chese) y reljese.,,
reljese.., reljese, Slo despus de la terapia Holotrpica supo o que era
una relajacin profunda de verdad.
EN TRUJILLO
A. Despus del segundo da de ejercicios respiratorios con respiracin
holotrpica, a un empleado se le desapareci la gastritis, que le haba
molestado durante varios aos.
B. Una joven estudiante de la Universidad Nacional de Trujillo, donde se realiz
el taller, durante una sola sesin tuvo infinidad de fascinantes visiones, entre
ellas vio a Cristo quien le perdonaba por algo. Se le present tambin la
Virgen Mara. Tuvo otras vivencias: se transform en un mendigo, se vio en
un desierto, en montaas rocosas, en la playa, en tneles con figuras
geomtricas, y perseguida por un pingino. Luego se transform en guila,
23

en len y en otros animales.
-
EN EL CUZCO
A. A un gua de turismo mstico durante una sola sesin de terapia holotrpica
se le aparece el sentido de muchas figuras geomtricas y smbolos msticos,
que aparecan en estados de consciencia alterados obtenidos por otros
mtodos y que estuvo tratando de descifrar sin xito durante varios aos.
B. Un doctor y a la vez presidente de un INSTITUTO DE COMUNICACIN
cont que era duro para l entrar en trance. Haba probado plantas
alucingenas como el Ayahuasca y San Pedro pero slo la respiracin
holotrpica lo hizo estremecerse de asombro.
11. CONTRAINDICACIONES
HOLOTROPICA.
EN
EL
TRABAJO
DE
LA
RESPIRACIN
Durante la prctica de la respiracin holotrpica se realizan enrgicos ejercicios

fsicos y pueden aparecer profundas vivencias. Debido a esto, el participante
debe de tener una condicin cardiovascular razonablemente buena y un estado
somtico que le permita resistir el cansancio fsico y emocional del tratamiento
de su crisis. Si puede realizar dichos ejercicios, las vivencias no van a ocasionar
ningn peligro, de lo contrario el trabajo con la respiracin est contraindicado
para esta persona.
No deben de participar mujeres embarazadas, personas con presin arterial alta,
enfermedades Infecciosas graves, tumores, diabetes, anemia, glaucoma,
epilepsia, estado de intoxicacin con delirio. Tampoco se recomienda a quienes
recin hayan sido operadas y tengan suturas frescas o traumas fsicos,
incluyendo fracturas y dislocaciones. No deben experimentar la respiracin
holotrpica quienes cuentan con desviaciones manaco-depresivas o sicosis
paranoide. Es necesario hacer un estudio muy detallado a cualquier caso con
larga historia de tratamiento siquitrico convencional. Tampoco se recomienda
estas prcticas a personas hospitalizadas. Las sesiones realizadas los fines de
24

semana pueden agudizar los procesos siquitricos que requieran de atencin y
curacin clnica. Es conveniente proponer a la persona que se encuentra en tal
estado (y que desee realizar la prctica) dirigirse al especialista en respiracin
holotrpica despus de su curacin.
ESTADO
CAUSAS DE LA CONTRAINDICACIN
Problemas cardiovasculares o
presin arterial alta
La vivencia puede generar un estrs fsico o

emocional
Embarazo
Revivir la experiencia del nacimiento, puede

funcionar como activadora de un histeroespasmo (confraccin uterina)
Se corre el peligro que el estrs emocional
o fsico pueda activar un ataque
Epilepsia
Glaucoma
Operaciones recientes,
fracturas
Sndrome manaco - depresivo, psicosis paranoide
Revivir la experiencia del nacimiento o

cualquier otra experiencia estresante puede
aumentar la presin dentro de los ojos
El movimiento podra dificultar la
recuperacin
El estado de consciencia alterado puede
llegar a ser un activador de un episodio manaco; las proyecciones paranoicas
dificultan la integracin de! material
sicolgico interno
Los Medicamentos
Para la experiencia no se debe utilizar ningn medicamento, excepto los
recetados por el mdico, Si la persona se encuentra tomando medicinas debe de
consultar con su doctor acerca de la posibilidad de abstenerse de los medicamentos. A veces puede ser favorable rechazar para este corto perodo de tiempo el uso
de medicamentos que relajan los msculos, analgsicos y tranquilizantes para que
los sntomas sicolgicos y squicos sean ms accesibles. Los antidepresivos no
impiden el proceso y pueden ser utilizados como de costumbre.
12. CONCLUSIONES DE INVESTIGACIONES.
25
Almendro, M. (2000). - el poder curativo de la respiracin holotrpica- La RH

es, en definitiva, un mtodo til y valido para acceder a los espacios interiores del
ser, para llegar directamente al inconsciente, algo extraordinario porque en otros
tipos de terapia y se necesitan aos para lograr lo mismo, Y adems de su poder
curativo permite ofrecer una perspectiva de apertura a las dimensiones llamadas
espirituales por todas las tradiciones sagradas del planeta. Por mi parte, he
podido constatar que todo ser humano tiene o sospecha - aunque muchas veces
calle - indicios de esos procesos que rebasan la hipnosis cotidiana. Y muchas de
esas personas gozan de una formacin acadmica considerable. Lstima que
guarden silencio.
Doctor en psicologa, fundador y ex presidente de la Asociacin Transpersonal
Espaola (ATRE)
Lars, A. (2004). - Sobre-respiracin voluntaria un camino mgico hacia la paz
interior y la sanacin, desde una perspectiva psicofisiolgica.- Los datos
recogidos por Sergei Gorsky, durante sesiones de sobre-respiracin voluntaria,
muestran que hay un descenso inmediato de la presin parcial de CO2 (pCO2)
en la sangre. Sin embargo, segn contina la sesin de respiracin unos 15-20
minutos, el nivel de pCO2 comienza a aumentar. El nivel de pCO2 es un 20-25%
ms alto despus de una sesin de una hora, comparado con el nivel antes de la
sesin (Sergei, comunicacin personal). Durante las sesiones de sobrerespiracin se registra tambin un aumento de la altura (energa) de las ondas
theta () y delta (). La altura de la banda theta aumenta un 50% y la de la
banda delta un 200% (Sergei, comunicacin personal). Estos hechos sern
comentados junto con los publicados sobre hiperventilacin (= sobre-respiracin),
sueo de onda lenta (short vawe sleep, SWS), flujo sanguneo cerebral
(cerebral blood flow, CBF) y la memoria, aprendizaje y sistema de
comportamiento estado-dependientes (statedependent memory, learning and
behavior system, SDMLB, en Rossi 1993).
26

Una nica respiracin profunda puede causar una bajada momentnea del
anhdrido carbnico en sangre de, aproximadamente, el 20-25% (Cluff 1984).
Esta cada inicial de la presin parcial de CO2 es probablemente el factor
desencadenante de todo el proceso positivo que se experimenta en una sesin
de respiracin. Una cada en la presin parcial de CO2, aumenta el pH de la
sangre y esto provoca un descenso en el flujo sanguneo cerebral (Andrews
1994, Roberts et al.1994, Kraaier et al.1989). Hay un descenso del 2% en el flujo
sanguneo cerebral por 1 torr de bajada de la presin parcial de CO2 (Raichle y
Plum 1972).
CONCLUSIONES
La respiracin holotropica origina que el organismo sea un todo completo y
sanar los aspectos heridos o fragmentados.
En el estado holotropico se puede trascender los lmites del ego corporal y
aspirar a la identidad plena
El trabajo holotropico crea un entorno seguro que nos permite conectarnos con
nosotros mismos, con los dems, con el mundo natural y con el espritu
Grof refiere que la conciencia y la psique humana son algo ms que el resultado
de procesos fisiolgicos del cerebro
27

La respiracin holotropica es un mtodo catrtico denominado tambin
neumocatarsis limpieza a travs de la respiracin
La tcnica emplea una respiracin consciente,
profunda
rpida
complementndose con el uso de la msica

Los elementos bsicos de la respiracin holotropica son: la respiracin profunda
y acelerada, la msica evocativa
La respiracin holotropica tiene como objetivo alcanzar una mayor auto
comprensin, expansin de la identidad del yo y facilitar el acceso a las races
de los problemas emocionales y psicosomticos
BIBLIOGRAFA.
Lars, A. (2004). Sobre-respiracin voluntaria un camino mgico hacia la paz interior y
la
sanacin,
desde
una
perspectiva
psicofisiolgica.
Disponible
en
http://www.ibfnetwork.com/document_library/_sobre_respiracion_voluntaria_po
r_lars_andr_.pdf.
Almendro, M. (2000). - el poder curativo de la respiracin holotrpica. Disponible en
http://www.oxigeme.com/06artics/pdf/R_Holotr.pdf?
PHPSESSID=530235020feff36bb07c0c9368aeb55a
28

Grof, S. & Grof, C. (2007). Principios de la respiracin holotrpica. Disponible en
http://www.holotropica.org/DocumentosHolotropica/2012CertificacionPackDoc
umentosSpanish/6_PrincipiosdelaRespiracionHolotropica.pdf
Di Bello, P. (2012). Respiracin holotrpica de stan grof: una aventura en el camino
de la autoexploracin. Revista pedaggica 3000. 5(3). 1-5
Boroson, M. (1997). Un radar hacia el infinito: la respiracin holotrpica y la visin
integral. Disponible en www.becomingme.com
Vzquez, T. (2005). Psicologa transpersonal: la psicologa con alma. Ponencia
presentada en el XIII Congres Espirita Nacional Benidorm 2005. Barcelona:
Espaa
Taylor,
K.
(sin
fecha).
Respiracin
holotrpica.
Disponible
en
http://www.muscaria.com/grof.htm
Vereau, V. (1998). Respiracin Holotrpica: mtodo catrtico de curacin natural.
Lima: Industria Grfica Editora star S.A.
29

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RESPIRACIN HOLOTRPICA - PSICOTERAPIA II

UNIVERSIDAD CESAR VALLEJO

ESCUELA PROFESIONAL PSICOLOGA

RESPIRACIN HOLOTRPICA - PSICOTERAPIA II

RESPIRACIN HOLOTRPICA - PSICOTERAPIA II

se encuentra la referencia bibliogrfica donde se hace

mencin a todas las fuentes de informacin.

1. BREVE HISTORIA SOBRE RESPIRACIN HOLOTROPICA.

RESPIRACIN HOLOTRPICA - PSICOTERAPIA II

a. Dr. STANISLAV GROF, creador de la Respiracin Holotrpica.

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dimensiones csmicas durante el experimento. Segn l, lo divino hizo

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A pesar que la imaginacin juega un papel fundamental en el

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psicosomticos y existenciales tienen su origen en los traumas, en la falta de

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En que consiste la respiracin Holotrpica

4. Elementos de la respiracin Holotrpica :

RESPIRACIN HOLOTRPICA - PSICOTERAPIA II

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RESPIRACIN HOLOTRPICA - PSICOTERAPIA II

Medios para alcanzar estado de conciencia alterados:

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(Brugmansia), etc. En Mxico, los chamanes usan por separado tres

Espontneos: Los descubrimientos ocurridos en la niez o durante una

RESPIRACIN HOLOTRPICA - PSICOTERAPIA II

necesita tiempo para normali-

como el de menor riesgo. Es ei de

zarse. Este mtodo puede ser

menor duracin y no genera influencia

RESPIRACIN HOLOTRPICA - PSICOTERAPIA II

Generalmente no aparecen estados

paranoicos, usted no va a donde no

est preparado para ir.

mueve tan rpido, que no puede

La vivencia se moviliza junto a a

demasiado rpido como para

integrar fcilmente la vivencia.

primera puede retrasarse

La catalizacin de las vivencias

tiempo una parte del material y con

frecuencia hay un mejor

para despus estudiarla a fondo.

problemas sicolgicos o confusin

experiencia sin la preocupacin del

7. OBJETIVOS DE LA RESPIRACIN HOLOTRPICA

RESPIRACIN HOLOTRPICA - PSICOTERAPIA II

Aplicacin de la metodologa a diferentes tipos de enfermedades:

RESPIRACIN HOLOTRPICA - PSICOTERAPIA II

RESPIRACIN HOLOTRPICA - PSICOTERAPIA II

RESPIRACIN HOLOTRPICA - PSICOTERAPIA II

RESPIRACIN HOLOTRPICA - PSICOTERAPIA II

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Durante la prctica de la respiracin holotrpica se realizan enrgicos ejercicios

RESPIRACIN HOLOTRPICA - PSICOTERAPIA II

La vivencia puede generar un estrs fsico o

Revivir la experiencia del nacimiento, puede

Revivir la experiencia del nacimiento o

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