Proyecto

Taller de yoga

El yoga en el jardn infantil.

El yoga integral para nios es una forma creativa de realizar ejercicio fsico en el
jardn infantil, los movimientos que se desarrollan son combinados con el juego
que les permite tonificar su cuerpo, aprender a respirar conscientemente y a
calmar su mente y emociones.
Los nios no solo aprenden a jugar sino que aprenden a respirar, moverse, a
tener consciencia corporal, a relajarse, a conocerse ms, concentrarse, despertar
la intuicin y creatividad que llevan dentro de su alma e imaginacin . Con esta
prctica nuestros nios(as) conseguirn llegar a un estado de mayor equilibrio,
estando ms centrados para realizar las actividades de su vida cotidiana,
aumentar su autoestima, mayor conocimiento de s mismos creando un refuerzo
emocional a la de sentirse cansados y presiones de la vida diaria.

OBJETIVOS GENERALES
Mostrar el camino del Yoga y la Meditacin como alternativa natural para el
desarrollo integral del nio.
Desarrollar equilibrio emocional, fsico, sicolgico y espiritual.

Mejorar la convivencia con su entorno natural y social.

OBJETIVOS ESPECFICOS
Activar la energa vital a travs de tcnicas de relajacin.
Practicar tcnicas de respiracin.
Conocer y practicar posturas.
Aumentar la exibilidad y coordinacin sica y mental del nio.
Estimular la concentracin y reducir niveles de tensin.
Relacionarse positivamente con los procesos de la naturaleza.
Practicar autodisciplina.