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METAL
Características físicas: testa alta, constituição óssea grande, músculos e abdômen firmes,
voz estridente.
Personalidade: honesta, sincera, talentosa, calma, generosa.
Órgão que rege sua saúde: pulmão.
Emoção negativa predominante: tristeza.
Em desequilíbrio, você está suscetível a: baixa resistência imunológica, resfriado, sinusite,
alergia, bronquite, rinite, pele seca.
Cor protetora: branco.
Estação: outono.
Se você se identificou com esse perfil, seu animal é o TIGRE
MADEIRA
Características físicas: corpo esbelto, ombros largos, ossos resistentes, costas retas e fortes.
Personalidade: disciplinada, organizada, com tendência a se preocupar demais.
Órgão que rege sua saúde: fígado.
Emoção negativa predominante: impaciência.
Em desequilíbrio, você está suscetível a: tensão nos ombros, dores nas costas, problemas
no fígado, enxaqueca.
Cor protetora: verde.
Estação: primavera.
Se você se identifi cou com esse perfil, seu animal é o MACACO
ÁGUA
Características físicas: face e corpo arredondados, pele macia, ombros estreitos.
Personalidade: assertiva, astuta, introvertida.
Órgão que rege sua saúde: rins.
Emoção negativa predominante: desânimo.
Em desequilíbrio, você está suscetível a: cistite, dores lombares, problemas ósseos, queda
de cabelo, sensação de frio no abdômen, artrite, nefrite, frigidez.
Cor protetora: azul-marinho.
Estação: inverno.
Se você se identifi cou com esse perfi l, seu animal é o URSO
TERRA
Características físicas: pernas fortes, mandíbulas largas, tendência a acumular gordura
(sobretudo no abdômen).
Personalidade: amável, pacífica, generosa.
Órgãos que regem sua saúde: estômago e baço.
Em desequilíbrio, você está suscetível a: constipação, transtornos menstruais, má digestão,
gastrite, úlcera gástrica, cálculos biliares, diabetes.
Emoção negativa predominante: egocentrismo.
Cor protetora: amarelo.
Estação: período de 18 dias entre cada uma das estações.
Se você se identifi cou com esse perfi l, seu animal é o CERVO
FOGO
Características físicas: rosto fino, pele com tendência a ficar avermelhada, cabelo ondulado,
mãos pequenas.
Personalidade: ambiciosa, apaixonada, extrovertida, inteligente.
Órgão que rege sua saúde: coração.
Em desequilíbrio, você está suscetível a: transpiração excessiva, má circulação, sensação
de frio e calor, hipertensão, problemas no coração e artérias.
Emoção negativa predominante: agitação.
Cor protetora: vermelho.
Estação: verão.
Se você se identifi cou com esse perfi l, seu animal é o GROU
Agora que você já conhece o seu bicho, faça os exercícios correspondentes de três a cinco
vezes por semana e jogue o seu stress para as feras.
(Esta é a posição inicial de todos os exercícios, menos o do urso, que você começa na ponta
dos pés).