os nios de hoy suelen ser inquietos y dispersos.

A algunos les cuesta

conciliar el sueo, otros estn incluso estresados. Cmo ayudarlos a
calmarse y relajarse? Cmo lograr que se concentren en lo que hacen?
La meditacin es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta
perfectamente a las necesidades de los pequeos y les puede aportar
beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y
breves que los nios podrn practicar a diario. Est dirigido a nios y
nias de 5 a 12 aos y a sus padres, que pueden acompaarlos en su
prctica. La autora ha basad