Homeopatia y Deporte

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%PDUPSFT%FMMJoSFZ1BTRVJFS
Homeopata
y deporte
Doctor Marc Dellire

Doctor Alain Pasquier
ZZZPHGLOLEURVFRP
Homeopata
y deporte
Un mayor conocimiento de la homeopata para utilizarla mejor en cualquier etapa de la vida.

Advertencia:
Los consejos que encontrar en las siguientes pginas no pueden suplantar en ningn caso la opinin
de su mdico homepata. No pueden sustituir la consulta con el mdico.Tampoco hay que interrumpir nunca un tratamiento, ni modificar uno mismo las posologas.
Traduccin: Da. Marta Daz Marcos

Revisin: Dra. Alicia Aguado
HOMEOPATA Y DEPORTE
No est permitida la reproduccin total o parcial de este libro, ni su tratamiento informtico, ni la transmisin de ninguna forma o por cualquier
medio, ya sea electrnico, mecnico, por fotocopia, por registro y otros
mtodos, sin el permiso previo y por escrito de los titulares del Copyright.
DERECHOS RESERVADOS 2008, respecto de la primera edicin
en espaol, por
McGRAW-HILL/INTERAMERICANA DE ESPAA. S. A. U.
Edificio Valrealty. 1. planta
Basauri, 17
28023 Aravaca (Madrid)
ISBN: 978-84-481-8535-0
Traducido de la primera edicin en francs de la obra:

HOMOPATHIE ET SPORT
Docteur Marc Dellire
Docteur Alain Pasquier
Copyright MARABOUT dition franaise 2006
Foto de tubos de la cubierta. PIERRE GILLES LOMBARD
Preimpresin: Nacho Reina
CONTENIDO
Introduccin ......................................................................................................
La homeopata en pocas palabras ........................................................ 10

Respuesta para todo .................................................................................... 14
rArBr ................................................................................................................... 19
rCrDrEr ............................................................................................................ 32
rFrGrHrIrJrKr .............................................................................................. 55
rLrMrNrOrPrQr ....................................................................................... 71
rRrSrTrUrVrWrXrYrZr ..................................................................... 90
ndice mdico. Patologas y generalidades ........................................ 109
ndice de medicamentos ............................................................................ 111
Bibliografa .......................................................................................................... 112
HOMEOPATA Y DEPORTE
INTRODUCCIN
Muchos de ustedes conocen ya Arnica montana, medicamento que toman los deportistas
de alto nivel durante las competiciones, como
podemos ver por televisin durante la retrasmisin de partidos de ftbol, y, adems, lo utilizan
puntualmente en caso de traumatismo benigno,
de hematoma, de chichn en la frente, varias
tomas en forma de grnulos, o en una toma
nica, en forma de dosis de glbulos, o tambin
directamente sobre la piel en la forma galnica
de gel con Arnica gel. Sin embargo, la utilidad
de la homeopata en la prctica deportiva no se
limita a este medicamento.
Qu se puede hacer con una rodilla hinchada?,
qu se puede tomar para el dolor de hombro?
Qu medicamento utilizar para el miedo por
anticipacin ante una competicin?
6
Hemos querido proporcionarle algunos consejos curativos o preventivos para controlar los
problemas ms corrientes que se puede encontrar en el transcurso de sus actividades fsicas, o
para iniciar un tratamiento mientras espera la
cita con su mdico homepata. Hay numerosos
medicamentos homeopticos que pueden serle
tiles; la lista que proponemos no es exhaustiva
pero da una primera respuesta a las patologas
que nos encontramos en la prctica deportiva.
Insistimos en el trmino prctica deportiva:
los sntomas que aparecen espontneamente
no se mencionan en este libro y requieren consejo medico.
Por ejemplo, un cardenal que aparece despus
de un golpe justifica la toma de Arnica montana. Si no existe causa evidente, es necesario
consultar al mdico para que ste pueda estable-
INTRODUCCIN
cer un diagnstico (trastornos de la coagulacin,

principalmente) proponer los exmenes necesarios y as prescribir un tratamiento adecuado. En
la misma lnea, la persistencia de un sntoma
obliga a consultar al mdico.
Encontrarn en esta obra cierto nmero de patologas con sus posibles tratamientos homeopticos y, paralelamente, la lista de todos
los medicamentos propuestos con sus indicaciones en patologa deportiva y sus criterios de
utilizacin. Tambin se abordarn la traumatologa, los problemas psicolgicos, la preparacin
para el ejercicio fsico, la dermatologa del deportista, los mtodos de prevencin, etc.
Hay tambin varios cuadros que les darn algunas referencias anatmicas; otros tratarn problemas relacionados con la edad, la mujer y el
embarazo.
Por qu homeopata?
Los medicamentos convencionales o alopticos
pueden tener un efecto nefasto sobre el organismo del deportista:
r -BBDDJOPYJEBOUFEFBMHVOPTNFEJDBNFOUPT
altera en ocasiones el equilibrio bioqumico.
r5PNBSBOUJJOBNBUPSJPTQVFEFEJDVMUBSMBDJcatrizacin durante los primeros das despus
de un accidente muscular.
r 1VFEFOBQBSFDFSUSBTUPSOPTEJHFTUJWPT BSEPres gstricos causados por la toma de un antiinBNBUPSJP EJBSSFB FUD
&M NFEJDBNFOUP IPmeoptico no sustituye a sus defensas naturales,
como puede hacer un antibitico, sino que permite que el organismo se adapte mejor al estrs
fsico o psquico asegurando as una slida curacin. No se conoce hasta el momento ninguna toxicidad. Es cmodo de usar y, gracias a su
envasado, rpido de tomar y fcil de transportar
durante las competiciones. El medicamento homeoptico no tiene ninguna interaccin medicamentosa y, por lo tanto, puede asociarse a
todos los medicamentos alopticos, cualesquiera que sean. No est en la lista de sustancias
dopantes.
Sin embargo, no hay que empearse en tratarse,

cueste lo que cueste con homeopata. A veces
son necesarios otros mtodos mdicos o quirrgicos. Por ejemplo, una hernia discal estrangulada requiere una intervencin quirrgica. Los
lmites de la homeopata estn claramente definidos y le recomendamos encarecidamente que
lo tenga en cuenta.
Qu es un tratamiento homeoptico?
El mdico homepata trata a su paciente segn
el principio de similitud con la dosis eficaz
mnima. Buscar los sntomas caractersticos
del estado patolgico de su paciente y le prescribir uno o varios medicamentos homeopticos (en dosis baja o infinitesimal) que hayan
sido capaces de producir esos mismos sntomas
(en dosis ponderal).
Tomemos por ejemplo, el caf (Coffea cruda):
tomar una taza a ltima hora de la tarde perturba de forma significativa el sueo en sujetos sensibles. Para tratar el insomnio, el mdico puede
prescribir Coffea cruda 9 CH, medicamento
homeoptico cuyo origen es el grano de caf, en
dosis infinitesimales, diluido y dinamizado.
El medicamento homeoptico se suele prescribir en funcin de los efectos secundarios,
mltiples y transitorios, de intensidad moderada, que ha sido capaz de originar en sujetos sanos durante los ensayos clnicos. El medicamento convencional o aloptico produce,
tambin, efectos secundarios mltiples pero, a
causa de su dosificacin, estos pueden ser perjudiciales (un 8 % de las hospitalizaciones estn
relacionadas con la toma de un medicamento
aloptico!).
El medicamento homeoptico no trata una enfermedad sino a un enfermo. El mdico se apoya por lo tanto en un conjunto de sntomas que
caracteriza el modo reaccional del paciente en
el momento presente y que viene descrito bajo
el ttulo sntomas caractersticos. En efectos,
los criterios que figuran bajo este ttulo (causalidad, sntomas, sensaciones, modalidades de
7
HOMEOPATA Y DEPORTE
empeoramiento y de mejora) permiten, cuando se detecta alguno de ellos, evaluar con ms

exactitud los medicamentos homeopticos que
hemos recogido para la indicacin clnica en el
deportista.
Cmo tomar un tratamiento
homeoptico?
Existen varias formas galnicas, siendo los grnulos, las gotas y los glbulos los que se utilizan
con ms frecuencia. Por regla general las tomas
de grnulos y de gotas son diarias y las dosis de
glbulos semanales o bimensuales. Las gotas se
utilizan como tratamiento a medio plazo y no
estn destinadas a la competicin. La mejora de
los sntomas justifica el espaciamiento de las tomas que pasarn de ser, por ejemplo, de 5 a 3
veces al da hasta la curacin.
Las diluciones y el ritmo de las tomas de los

medicamentos homeopticos es importante. La
utilizacin de algunos de ellos es delicada por lo
que se deben tomar bajo el control del mdico
homepata (Principalmente Sulfur y Hepar
sulfur).
Esperamos que estos consejos contribuyan a
prevenir y paliar las contrariedades de la prctica deportiva, a hacrsela ms agradable y mejorar as sus resultados. El deporte sigue siendo el mejor aliado para la salud a
condicin de minimizar sus posibles perjuicios.
Dr. Marc Dellire

Dr. Alain Pasquier
Nota bene: 1. El smbolo ! acompaa a las

enfermedades o circunstancias para las que es
indispensable una consulta o un seguimiento
mdico. 2. Pueden aparecer medicamentos disponibles en otros pases pero no comercializados todava en Espaa.
8
INTRODUCCIN
HOMEOPATA Y DEPORTE
LA HOMEOPATA
EN POCAS PALABRAS
rase una vez
la homeopata...
Christian Samuel Hahnemann nacido en Sajonia (actualmente Alemania) en 1755 est considerado no solamente como el fundador de la
homeopata, sino tambin como uno de los verdaderos padres de la farmacologa cientfica
contempornea, es decir, el estudio experimental de los medicamentos.
Doctor en Medicina en 1779, cura primero con
todos los remedios de su poca. Pero enseguida
se da cuenta de su falta de eficacia y, sobre todo,
de su toxicidad. No soporta esta impotencia
frente al enfermo y deja temporalmente su actividad como mdico para consagrarse a la elaboracin de nuevos medicamentos a partir de
nuevas bases farmacolgicas. Llega a experimentar tanto la similitud como las altas diluciones infinitesimales (vase el recuadro
adjunto).
Realiza numerosas experimentaciones en sujetos sanos voluntarios, despus en enfermos, publica los resultados de sus trabajos desde 1796
hasta su muerte, que acontece en Pars en 1843.
As pues, ser el primero en formalizar la fabricacin del medicamento homeoptico y los
mbitos de su prescripcin.
Similitud y diluciones
infinitesimales
Cualquier sustancia capaz, en dosis ponderales, de provocar sntomas en un sujeto
sano, puede, en dosis pequeas o infinitesimales, hacer desaparecer los mismos sntomas cuando se presentan en un sujeto enfermo.
10
Los medicamentos homeopticos son los primeros en elaborarse cientficamente, es decir,

despus de una experimentacin. Esta experimentacin ser a la vez farmacolgica (estudio
de una sustancia en sujetos sanos) y clnica (estudio de la misma sustancia en sujetos enfermos). En la poca de Hahnemann, efectivamente, slo se conocan y se utilizaban los medicamentos por su reputacin.
LA HOMEOPATA HOY EN DA
r -B IPNFPQBUB FTU QSFTFOUF FO NT EF
pases.
r $FSDBEFVOEFMPTGSBODFTFT FO
utilizaron medicamentos homeopticos. El 31 %
se muestran favorables a su empleo y esperan
el consejo de su mdico o de su farmacutico
para curarse con homeopata (fuente: IPSOS;
abril 2002).
r &M ONFSP EF QBDJFOUFT RVF VUJMJ[BO MB IPmeopata se ha duplicado en los ltimos quince
aos.
r &O'SBODJB NTEFNEJDPTHFOFSBMFT
de ejercicio libre prescriben medicamentos homeopticos, es decir, uno de cada tres mdicos
de ejercicio libre.
La fabricacin del
medicamento homeoptico
LABORATORIOS ESPECIALIZADOS
Hahnemann elaboraba l mismo los medicamentos que administraba a sus pacientes. Sus
sucesores hicieron lo mismo durante dcadas.
Como los usuarios de medicamentos homeopticos fueron cada vez ms numerosos, fue necesario preparar cada vez ms medicamentos.
Para hacer frente a esta demanda, y para estar
LA HOMEOPATA EN POCAS PALABRAS
seguros de tener medicamentos fabricados con

el mximo rigor, los mismos mdicos que los
prescriban iniciaron la creacin de laboratorios
homeopticos a principios del siglo XX.
Actualmente, son los farmacuticos quienes
aseguran la distribucin de los medicamentos
homeopticos y su preparacin es responsabilidad de los laboratorios, que asocian el respeto
a la tradicin hahnemanniana con las innovaciones tecnolgicas.
Para ello, un equipo multidisciplinar, compuesto
de farmacuticos, veterinarios, qumicos, botnicos y tcnicos, asegura en el seno del laboratorio un seguimiento y un control permanente
de todas las etapas de fabricacin de los medicamentos.
garantizan la calidad y el origen de las cepas. Al

final del control, se liofiliza cada cepa animal.
LAS MATERIAS PRIMAS: LAS CEPAS
PREPARACIN PARA LA DILUCIN
La homeopata utiliza ms de 3000 sustancias

(cepas) diferentes obtenidas del mundo vegetal,
animal, mineral o qumico.
r -B SFDPMFDDJO EF MBT QMBOUBT TJHVF FM SJUNP
natural de las estaciones.
r $BEBQMBOUBFTUJEFOUJDBEBQPSTVEFOPNJnacin internacional (nombre en latn) una vez
que ha satisfecho todos los tests cientficos de
reconocimiento.
r -BTQMBOUBTFOTVJONFOTBNBZPSBTFVUJMJ[BO
frescas, despus de haber sido recogidas silvestres en su entorno natural; las condiciones de
extraccin respetan el equilibrio natural de la
PSBZMBGBVOB
r5PEBTMBTFYUSBDDJPOFTEFBOJNBMFTTPOFGFDtuadas por veterinarios. Los laboratorios se
aprovisionan de sociedades especializadas que
Si es soluble en agua o en alcohol, la cepa se

pone a macerar (varios das si se trata de una
cepa de origen vegetal) en una mezcla de agua
y alcohol; las proporciones de cada uno de los
componentes estn perfectamente definidas
por las farmacopeas francesa y europea. Esta
maceracin se filtra posteriormente; se obtiene
as la tintura madre (TM).
Si no es soluble (como en el caso de algunas
cepas minerales, qumicas o animales), la cepa
se tritura en lactosa. El producto obtenido se
denomina trituracin; despus de varias desconcentraciones sucesivas (siempre en condiciones bien definidas), se vuelve soluble en una
mezcla de agua y alcohol.
La fabricacin de los
medicamentos sigue un
protocolo muy riguroso
r $FQBT
r %JMVDJPOFT
r *NQSFHOBDJO
r &OWBTBEP
Maceracin
para obtener
las tinturas madre.
LA DILUCIN (vase esquema pg. 17)

La dilucin homeoptica es una de las claves
de la calidad del medicamento homeoptico.
Consiste en una serie de desconcentraciones
sucesivas de una tintura madre (o de una trituracin) en condiciones muy precisas. Cuando el producto que se va a diluir es soluble,
se efecta cada operacin de desconcentracin en un medio lquido; la mezcla se
somete a una agitacin estandarizada llamada
dinamizacin, especfica de la fabricacin
11
HOMEOPATA Y DEPORTE
homeoptica. Se utilizan dos mtodos de desconcentracin.

La dilucin hahnemanniana (CH)
Se trata del mtodo que con ms frecuencia se
utiliza, cuyo principio es el siguiente:
r 4FNF[DMBVOBQBSUFEFMBQSJNFSBEJMVDJOMquida con 99 partes de alcohol, despus se agita
fuertemente, se dinamiza. Si se trata de una
tintura madre, se obtiene la primera dilucin
centesimal hahnemanniana o 1 CH.
r %FTQVTTFNF[DMBVOBQBSUFEFFTBEJMVDJO
1 CH con 99 partes de alcohol en un frasco
nuevo. Se dinamiza y se obtiene la segunda
dilucin centesimal hahnemanniana o 2 CH.
r:BTTVDFTJWBNFOUFQBSBDBEBOVFWBEJMVDJO
hasta 30 CH, altura mxima de dilucin autorizada en Francia.
Estas diluciones ya pueden incorporarse a un
soporte neutro, grnulos por ejemplo. Las diluciones que ms se prescriben son 4, 5, 7, 9,
15, 30 CH. Se suele hablar de diluciones bajas,
medias y altas. Las diluciones correspondientes
a estos niveles han variado a lo largo del tiempo; actualmente entendemos:
r QPSEJMVDJPOFTCBKBTZ$)
r QPSEJMVDJPOFTNFEJBTZ$)
r QPSEJMVDJPOFTBMUBTZ$)
de tintura madre, queda un 1 % de la cantidad

inicial en las paredes del frasco. Se rellena el
frasco con disolvente (lo que es igual a aadir
un 99 %) y se dinamiza, de esta forma se obtiene la primera dilucin korsakoviana o 1 K.
La operacin (vaciado, relleno, agitacin) se
repite hasta obtener el grado de dilucin que
buscamos.
IMPREGNACIN
La fase de impregnacin consiste en incorporar la dilucin homeoptica lquida deseada en
un soporte neutro. Este soporte neutro generalmente es un grnulo o un glbulo. Esta fase
debe permitir una impregnacin homognea
hasta el corazn del grnulo.
ENVASADO
El medicamento homeoptico se envasa posteriormente para adecuarse a la prescripcin mdica; los tubos de grnulos y las dosis de glbulos son las formas farmacuticas que se utilizan
con ms frecuencia en homeopata.
El tubo, irrompible y neutro, asegura una perfecta proteccin del medicamento.
Tambin existen medicamentos homeopticos
en las dems formas farmacuticas habituales
(gotas bebibles, comprimidos, pomadas, ampollas,
colirios...), aunque son menos corrientes.
Las diluciones korsakovianas (K)
EL CONTROL
Las desconcentraciones sucesivas se realizan

en un mismo frasco. Vaciando por aspiracin
este frasco, que se ha rellenado previamente
La preparacin de los medicamentos homeopticos est sometida a reglas muy estrictas y a

normas tcnicas complejas que garantizan una
fiabilidad y una reproducibilidad ptimas. El laboratorio de control asegura un seguimiento y
una verificacin permanente de todas las etapas
de la fabricacin. Se apoya en equipamientos y
aparatos de anlisis punteros.
Investigacin y homeopata
LA INVESTIGACIN FUNDAMENTAL
PARA COMPRENDER
-BEJMVDJOTFQSFQBSBFOVOSFDJOUPDPOVKP
de aire laminar.
12
La investigacin fundamental en homeopata tiene como objetivo identificar las leyes fsicas o bio-
LA HOMEOPATA EN POCAS PALABRAS
lgicas que entran en juego en la accin de las

diluciones altas. Estos trabajos han demostrado la
existencia de una farmacologa especfica para las
diluciones homeopticas.
Los investigadores se dedican actualmente a
ampliar estos resultados, darlos a conocer y
estudiar mejor el mecanismo de accin de las
diluciones altas.
LA INVESTIGACIN CLNICA, PARA
PROBAR LA EFICACIA
La investigacin clnica tiene como objetivo confirmar cientficamente la eficacia teraputica de
los medicamentos homeopticos. En este sentido, se han publicado ms de cien ensayos clnicos,
a los que se aaden las tesis sostenidas en medicina y en veterinaria, as como en farmacologa.
Estos trabajos han llegado a conclusiones positivas sobre la eficacia de medicamentos homeopticos en la alergia, el asma, las diarreas agudas o
Envasado de tubos de grnulos.
el sndrome de abstinencia de los tratamientos

con ansiolticos.
Es verdad que todava hay mucho que aprender
sobre la homeopata y a esta tarea se dedican
muchos equipos de investigacin en todo el
mundo (Europa, Estados Unidos, Canad, Mxico, Brasil, India, Rusia, Israel...).
13
HOMEOPATA Y DEPORTE
RESPUESTA PARA TODO

r y2VTJHOJDBMBQBMBCSBjIPNFPQBUBv
Homeopata es un trmino compuesto a partir de dos palabras griegas: homoios (similar) y
pathos (enfermedad). Los medicamentos homeopticos curan pues por lo que es similar a
la enfermedad.
r y2VFTVONFEJDBNFOUPIPNFPQUJDP
Es un medicamento preparado segn una tcnica particular a partir de una sustancia de base
cuyo origen es vegetal, animal, mineral o qumico.
r y1PSRVMPTOPNCSFTEFMPT
NFEJDBNFOUPTIPNFPQUJDPTFTUO
FOMBUO
Existen ms de 3000 sustancias de base (cepas)
para el uso homeoptico. Las cepas vegetales
(p. ej., Arnica montana) y animales (p. ej., Apis
NFMMJDB) se definen por su denominacin
cientfica internacional, expresada en latn. Por
extensin, se utiliza una apelacin latina para las
dems cepas cuya composicin o preparacin
obedece a reglas estrictas. As, los mdicos de
todo el mundo pueden identificar con precisin

los medicamentos de los que hablan.
r y$NPTFQSFTFOUBOMPTNFEJDBNFOUPT
IPNFPQUJDPT
La mayora de las veces se presentan en forma de tubos de grnulos o de dosis nicas de
glbulos.
Los grnulos y los glbulos estn fabricados con
un 85 % de sacarosa (azcar de caa) y un 15 %
de lactosa (azcar de la leche). Una dosis de
glbulos contiene 1 gramo de azcar y un tubo
de 80 grnulos contiene 4 gramos. En comparacin, un terrn de azcar contiene 5 gramos.
El contenido de una dosis (200 glbulos aproximadamente) debe tomarse entero, de una sola
vez; una toma de grnulos se compone, en general, de 5 grnulos.
r y2VTJHOJDB$)
CH es la abreviatura de Centesimal Hahnemanniana. Indica que el medicamento est preparado segn el protocolo de fabricacin de las diluciones inventado por el doctor Christian Samuel
Hahnemann. El nmero (una o dos cifras) que
precede a las letras CH indica el nmero de
diluciones a las que se ha sometido la cepa.
Es fundamental respetar la dilucin prescrita
por el mdico.
r y$VMFTFMDBNQPEFBDDJO
EFMBIPNFPQBUB
El campo de accin de la homeopata es amplio
y su mdico conoce perfectamente sus posibilidades y sus limitaciones.
La homeopata cubre principalmente la mayora
de las enfermedades corrientes: gripe, trastornos ORL de repeticin, trastornos digestivos,
estrs, insomnio, etc.
Existen, sin embargo, cierto nmero de enfermedades que no pueden curar los medicamentos
14
RESPUESTA PARA TODO
homeopticos. ste es el caso principalmente

de las enfermedades evolutivas graves (cncer,
leucemia, enfermedades de transmisin sexual,
etc.) y el de enfermedades que requieren una
intervencin quirrgica.
Los medicamentos homeopticos a veces se
prescriben tambin como complemento de
otros tratamientos.
r y2VJOFTFMNEJDPIPNFQBUB
El mdico homepata es aquel que ha completado su formacin estudiando las tcnicas de
prescripcin de los medicamentos homeopticos. Elige el tratamiento (homeoptico o aloptico) que mejor se adapte al caso del enfermo.
r y1VFEFTFSTVDJFOUFMBBVUPNFEJDBDJO
En algunos casos, la automedicacin bastar
para curar una enfermedad aguda ya que el
medicamento homeoptico puede aportar una
solucin fiable, rpida y adaptada a la circunstancia.
Pero, si no se ve ninguna mejora rpidamente, es imprescindible consultar al mdico para
obtener un diagnstico preciso y establecer un
tratamiento adecuado.
r y1PSRVOPIBZQSPTQFDUP y1PSRVOP
IBZQPTPMPHBOJJOEJDBDJPOFT
La homeopata es una teraputica individualizada: dos personas pueden recibir un tratamiento
diferente para una misma enfermedad, segn
los sntomas que predominen en uno o en otro.
Por otro lado, un mismo medicamento puede
tratar diferentes afecciones. No es posible por
tanto poner una indicacin y una posologa precisas en cada medicamento. Pida consejo a su
mdico o a su farmacutico.
r y4FSFFNCPMTBOMPTNFEJDBNFOUPT
IPNFPQUJDPT
La mayora (1163) se reembolsan en las mismas condiciones que los dems medicamentos
en diversos pases de la Unin Europea, pero
an no es este el caso de Espaa. En Francia,
se benefician de un estatus oficial desde 1965,
fecha en la que fueron inscritos en la farmacopea francesa.

r y4PODPNQBUJCMFTMPTNFEJDBNFOUPT
IPNFPQUJDPTZBMPQUJDPT
Generalmente no hay contraindicacin concerniente a la toma simultnea de medicamentos
homeopticos y alopticos. En caso de duda, su
mdico y su farmacutico estn ah para aconsejarle.
Aunque la homeopata es capaz por s sola de
curar numerosas afecciones, su mdico podr,
en caso de que fracase, prescribir otros medicamentos distintos de los homeopticos. Estos
medicamentos pueden ser complementarios.
r y$VOEPEFCFOUPNBSTFMPT
NFEJDBNFOUPTIPNFPQUJDPT
Respete las indicaciones de la receta y de este
libro.
En general, los medicamentos homeopticos
se toman fuera de las comidas. Igualmente, el
caf, el tabaco, el alcohol, la menta estn desaconsejados cuando se toma un medicamento
homeoptico.
r y-PTNFEJDBNFOUPTIPNFPQUJDPT
BDUBOSQJEBNFOUF
S, cuando se emplean en las enfermedades
agudas.
En el caso de las patologas crnicas en las que
se trata de modificar el terreno de un enfermo,
el plazo de respuesta ser, evidentemente, ms
largo.
r y-BTNVKFSFTFNCBSB[BEBTTFQVFEFO
USBUBSDPOIPNFPQBUB
Debido a su desconcentracin, los medicamentos homeopticos no tienen ni toxicidad qumica, ni contraindicaciones, ni interaccin medicamentosa, ni efectos no deseados relacionados
con la cantidad de producto ingerido. Pueden
administrarse, por lo tanto, a las mujeres embarazadas, a los lactantes, a los adultos y a las
personas de edad avanzada.
Sin embargo, las tinturas madre tienen alcohol (vase el apartado Preparacin para
15
HOMEOPATA Y DEPORTE
la dilucin, pg. 11). Es igual para todas las

gotas bebibles que se preparan en solucin
alcohlica. As, 100 gotas de tintura madre al
65 % contienen 1,026 gramos de alcohol puro
(un vaso de vino que tenga 12 grados contiene
9,5 gramos).
Por tanto se recomienda consultar al mdico o
al farmacutico.
r -MFWPVOBWJEBBDUJWBy-BIPNFPQBUB
FTUIFDIBQBSBN
La homeopata es, por excelencia, la medicina
de las personas activas: eficaz y rpida en su
accin, sin efectos secundarios. Permite curarse
con el mnimo de contrariedades.
r y4FQVFEFOBTPDJBSPMJHPFMFNFOUPTBM
USBUBNJFOUPIPNFPQUJDP
Con bastante frecuencia, los mdicos asocian
oligoelementos a los tratamientos homeopticos (cobre-oro-plata, manganeso, cobre, etc.).
Son en muchos casos buenos complementarios.
r y:MPTDPNQMFNFOUPTBMJNFOUJDJPT
Trabajos cientficos recientes han puesto en
evidencia el papel esencial de los nutrientes
(vitaminas, minerales, cidos grasos, etc.) en la
nutricin de las clulas para optimizar el buen
estado y la salud.
As naci la nutriterapia, teraputica original en
pleno desarrollo que propone un suplemento
adecuado en micronutrientes para todos los
momentos de la vida.
16
Su mdico podr, si lo cree necesario, asociar

complementos alimenticios a su tratamiento
homeoptico.
r:BMPTBOJNBMFTyTFMFTQVFEFDVSBSDPO
IPNFPQBUB
Desde principios del siglo XIX, el Dr. Lux, veterinario, administraba medicamentos homeopticos a caballos y a bovinos.
La homeopata veterinaria, utilizada desde hace
ms de 150 aos, permite curar a los animales
de forma eficaz sin contraindicaciones ni efectos
txicos. Actualmente ms de 400 veterinarios la
prescriben en Francia.
Contactos
$NPFODPOUSBSVONEJDPRVFQSFTDSJCB
NFEJDBNFOUPTIPNFPQUJDPT
r $POTVMUBOEPMBHVBUFMFGOJDB
r 1SFHVOUBOEPBTVGBSNBDVUJDP
r 1SFHVOUBOEP FO FM $PMFHJP EF .EJDPT EF
su provincia.
r %JSJHJOEPTFBVOBBTPDJBDJOOBDJPOBMPMPcal de mdicos homepatas.
r &O&TQBB FTQPTJCMFDPOTVMUBSMBQHJOBEFMB
Federacin Espaola de Mdicos Homepatas
(FEMH) en internet (http://www.femh.org), de
la Sociedad Espaola de Medicina Homeoptica
(SEMH), en internet (http://www.semh.org), a la
Academia Mdico Homeoptica de Barcelona
(AMHB) en internet (http://www.amhb.net);
o al Centro de Enseanza y Desarrollo de la
Homeopata (CEDH) en internet (http://www.
cedh.es).
LA FABRICACIN DE UN MEDICAMENTO HOMEOPTICO
La fabricacin de un medicamento homeoptico
Dilucin
Tintura
madre
Dilucin
1 CH
2 CH
Dilucin
Dilucin
3 CH
()
30 CH
Dinamizacin
17
HOMEOPATA Y DEPORTE
18
###r$$$
t"t#t
ABCESO ................................................................................ 20
ABRASIN CUTNEA ............................................. 20
ACONITUM NAPELLUS ................................................. 20
ACTAEA RACEMOSA o CIMFUGA ......................... 20
AGARICUS MUSCARIUS ................................................. 21
AGRESIVIDAD .................................................................. 21
AGUJETAS ............................................................................ 21
ALGODISTROFIA .......................................................... 22
ALIMENTACIN ............................................................ 23
AMBRA GRISEA .................................................................. 22
AMENORREA ................................................................... 22
AMMONIUM CARBONICUM ................................... 23
AMMONIUM MURIATICUM ...................................... 24
AMPOLLA ............................................................................ 24
ANACARDIUM ORIENTALE ....................................... 24
ANEMIA ................................................................................ 24
ANGUSTURA VERA .......................................................... 24
ANSIEDAD .......................................................................... 25
ANTIMONIUM CRUDUM ............................................ 25
APIS MELLIFICA .................................................................. 25
APONEUROSITIS PLANTAR ................................ 25
ARANEA DIADEMA ......................................................... 25
ARGENTUM METALLICUM ........................................ 26
ARGENTUM NITRICUM ............................................... 26

ARNICA MONTANA ........................................................ 26
ARRANCAMIENTO SEO ................................... 26
ARSENICUM ALBUM ...................................................... 27
ARSENICUM IODATUM ................................................ 27
ARTICULACIN ............................................................ 27
ASMA DE ESFUERZO ................................................ 28
ASTENIA ............................................................................... 28
AURUM MURIATICUM .................................................. 28
BELLADONNA .................................................................... 28
BELLIS PERENNIS ............................................................. 29
BERBERIS VULGARIS ....................................................... 29
BLATTA ORIENTALIS ........................................................ 29
BLOQUEO SACROILACO .................................... 29
BLOQUEO VERTEBRAL (desplazamiento
intervertebral menor) .................................................. 30
BORAX ..................................................................................... 30
BOTHROPS LANCEOLATUS ........................................ 30
BOTIQUN DE URGENCIA ................................... 30
BOVISTA GIGANTEA ........................................................ 30
BRYONIA ALBA ................................................................... 31
BURSITIS ................................................................................ 31
19
HOMEOPATA Y DEPORTE
ABSCESO
Es la sobreinfeccin de un poro de la piel o de

un folculo piloso con acumulacin de pus.
Realizar una desinfeccin local y tomar:
1ZSPHFOJVN$) y
5BSFOUVMBDVCFOTJT$) 5 grnulos de cada,
4 veces al da; espaciar las tomas en cuanto empiece a mejorar y finalizar el tratamiento cuando se haya curado. Como prevencin, lavarse
bien despus de cada sesin deportiva y de
cada masaje.
Si el absceso est ya en la fase de coleccin
purulenta hay que drenarlo, pero eso no impide
que, paralelamente, pueda tomarse el tratamiento homeoptico.
ABRASIN CUTNEA
Es una herida superficial causada por el roce
contra el suelo duro y donde slo la piel resulta
afectada.
Limpiar la herida de toda impureza (granos de
arena, tierra, cemento, etc.). Desinfectar y aplicar
pomada Cicaderma 2 veces al da hasta que
se haya curado.
Se facilita la cicatrizacin tomando:
$BMFOEVMBPGDJOBMJT%) y
&DIJOBDFB BOHVTUJGPMJB %) diluidas en
cantidades iguales, 30 gotas 3 veces al da en 1
vaso y medio de agua.
ACONITUM NAPELLUS
Origen
El acnito, planta de las montaas.
Sntomas caractersticos
r $POTFDVFODJBEFIBCFSQBTBEPNJFEP
r 4FOTJCJMJEBEBMPTDBNCJPTCSVTDPTEFUFNQFratura o a mucho estrs.
r "OHVTUJB BWFDFTJOUFOTB RVFQVFEFMMFHBSB
sensacin de muerte inminente, agitacin.
r7SUJHP IPSNJHVFPT BDFMFSBDJO EFM QVMTP Z
aumento de la tensin arterial.
20
r /FVSBMHJBT EPMPSFTEFMPTOFSWJPT
MJHBEBTBM
fro.
r 4FOTBDJOEFGSPHMBDJBMPEFRVFNBEVSB BVmento brutal de la temperatura corporal con
piel seca antes de la transpiracin y mejora en
cuando empieza a sudar.
Indicaciones
r .JFEPQPSBOUJDJQBDJO BWFDFTJOUFOTP DPO
aceleracin del pulso.
r "MUFSBDJOEFMSJUNPDBSEBDP UBRVJDBSEJB

r 1BSFTUFTJB
r5FOTJOBSUFSJBM
Aconitum napellus es uno de los medicamentos eficaces para el piloto automovilstico cuyo
ritmo cardiaco y la tensin arterial aumenta en
cuanto empieza la carrera y que, adems, padece el calor canicular del cockpit (habitculo cerrado de un coche participante en las Veinticuatro Horas de Le Mans, por ejemplo)
ACTAEA RACEMOSA
O CIMIFUGA
Origen
Es la actea en racimo, planta de Amrica de
Norte.
r *OTPNOJP
r *SSJUBCJMJEBE
r %PMPSEFDBCF[B
r %PMPS EF FTQBMEB PSJHJOBEP QPS VOB NBMB
postura, dolores lumbares que irradian hacia la
parte delantera del muslo, sensacin de agujetas, dolores espasmdicos, calambres.
r 1BMQJUBDJPOFT TFOTBDJOEFRVFTFQBSBFMDPrazn con sofocacin.
r "OUFTEFMBSFHMB EJWFSTPTEPMPSFTFOMBQFMvis, el tero y los senos.
r &NQFPSBNJFOUP HFOFSBM EVSBOUF MB SFHMB B
menudo proporcional a la cantidad de sangre
que se pierde (la aparicin de la regla en una
deportista puede causar una importante disminucin de su rendimiento), con el fro y la humedad.
"#4$&40r"(6+&5"4
r .FKPSBDPOFMDBMPS FYDFQUPMPTEPMPSFTEF
cabeza.
cansancio, son las causas ms frecuentes de este

nefasto comportamiento.
Indicaciones
r $FSWJDBMHJB EPSTBMHJB
r /FVSBMHJBTDSWJDPCSBRVJBMFT
r5PSUDPMJT
r 3FHMBEPMPSPTB
Un tratamiento de fondo homeoptico puede

moderar estos rasgos del carcter. El mdico
prescribir los medicamentos en dilucin alta,
$) o 30 CH, y definir la posologa exacta
(frecuencia de las tomas y duracin del tratamiento).
Este medicamento est especialmente recomendado en una deportista que se queja de

abundantes sntomas durante las reglas. Permite
aliviar gran cantidad de trastornos que afectan a
la bisagra crvico-dorsal, es decir, a la zona de
unin entre las vrtebras cervicales y las vrtebras dorsales.
AGARICUS MUSCARIUS
Origen
Es el agrico matamoscas, hongo txico.
r %PMPSFT EF MBT FYUSFNJEBEFT DVBOEP IBDF
fro.
r 4FOTBDJOEFGSPHMBDJBMMPDBMJ[BEP QJDBEVSBT
quemaduras con comezn, escalofros.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP
r .FKPSBDPOFMFKFSDJDJPGTJDPNPEFSBEP
Indicaciones
r 4BCBPOFT
r "MHPEJTUSPB
r5FNCMPSFT
Este medicamento est especialmente recomendado para la prctica de todos los deportes de altura.
AGRESIVIDAD
Se puede diferenciar la agresividad positiva, que
permite superarse a si mismo y mejorar los resultados, de la agresividad negativa que desemboca en violencia verbal o fsica y disminuye la
capacidad de concentracin.
La impulsividad, la irritabilidad, el orgullo, una
mala percepcin de la derrota o del fracaso, el
Los medicamentos que se utilizan con ms frecuencia son:

Hepar sulfur, en el caso de un deportista grosero, cruel, pendenciero, excitable, impulsivo.
-ZDPQPEJVNDMBWBUVN en el deportista colrico, susceptible, dominante, orgulloso, que no
soporta la menor oposicin y discutidor.
.FSDVSJVTTPMVCJMJT en el deportista apasionado, astuto, colrico, inestable, que se hunde ante
un fracaso.
/VYWPNJDB en el deportista intolerante, excitable, impulsivo, y apasionado.
Platina, en el deportista orgulloso y despreciativo despectivo.
Stramonium, en el deportista nervioso, extremadamente estresado y violento.
Anacardium orientale, en el deportista indeciso, irritable por el exceso de trabajo pero que
mejora comiendo.
4UBQIZTBHSJB en el deportista que presenta
una clera reprimida, dirigida contra si mismo,
que puede ocasionar falta de confianza.
AGUJETAS
Son dolores musculares ligados a la sobrecarga
fsica o a un desequilibrio del organismo (vase
Anemia, Complementos alimentarios).
Tomar:
"SOJDBNPOUBOB$) 5 grnulos 3 veces al
da hasta la desaparicin de los sntomas.
Sportenine, 1 comprimido antes del esfuerzo muscular, 1 comprimido cada hora durante
el ejercicio fsico, despus de realizar el esfuerzo
muscular, tomas repetidas de 1 comprimido
hasta alcanzar la mejora.
21
HOMEOPATA Y DEPORTE
ALGODISTROFIA
La algodistrofia o neuroalgodistrofia, es un fenNFOPBSUJDVMBSSFFKP EPMPSPTP DBVTBEPQPSVO

traumatismo que puede ser banal, como un esguince o por una intervencin quirrgica, incluso muy sencilla, como la operacin del canal
carpiano, casi siempre en un contexto especfico (ansiedad, shock afectivo, toma de medicamentos, etc.). La evolucin de la enfermedad
puede durar entre 1 y 18 meses. Se caracteriza
por la asociacin de dolores, edemas, rigidez articular, modificacin de la temperatura corporal
y del aspecto de la piel.
Encontramos dos fases clnicas:
r 6OBGBTFjDBMJFOUFvDPOJOBNBDJOMPDBM TJO
alteracin en el anlisis de sangre), calor local,
edema rosado e hipersensibilidad de la piel.
r 6OBGBTFjGSBvFOMBRVFTFBQSFDJBGSPMPDBM
(disminucin de la temperatura local) con una
coloracin violcea de la piel y rigidez articular.
Generalmente evoluciona hacia la curacin
pero a veces tambin puede dejar secuelas con
retraccin cutnea y cpsuloligamentaria.
El tratamiento en la fase caliente consiste sobre todo en una fisioterapia suave, en la fase
fra tomar los mismos medicamentos pero en
menores cantidades y realizar una fisioterapia
ms activa.
Es necesario acudir al mdico si aparece una
hinchazn dolorosa de una articulacin en los
das o semanas posteriores a un traumatismo,
incluso moderado.
El diagnstico se confirma mediante una escintigrafa (examen que nos proporciona imgenes
precoces o una R.M.N.).
El reposo, la fisioterapia, una rehabilitacin prudente, y un tratamiento homeoptico facilitarn
la curacin.
Tomar:
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 4 veces al da,
EVSBOUFMPTQSJNFSPTEBTPTFNBOBTEFMBJOBmacin, en caso de que mejore con aplicaciones
22
fras, la mayora de las veces en la fase caliente de la algodistrofia.

4FDBMF DPSOVUVN $) 5 grnulos por la
maana, y
"HBSJDVT NVTDBSJVT $) 5 grnulos por la
tarde, para los trastornos sensoriales y motores
de origen vascular, especialmente en la fase fra
de la algodistrofia que sigue a la fase caliente.
#PWJTUBHJHBOUFB$) 5 grnulos al acostarse, en caso de sensacin de hipertrofia del
cuerpo con o sin edema localizado.
AMBRA GRISEA
Origen
mbar gris segregado por el cachalote.
r5JNJEF[
r $BOTBODJP TPCSFUPEPBMMFWBOUBSTF UFNCMPres en las piernas por la noche.
r )FNPSSBHJBT EF MB NVDPTB VUFSJOB DBVTBEBT
por un estrs mnimo (ejercicio fsico prolongado, contrariedades), prurito en el ano y en la
vulva.
r 1BMQJUBDJPOFT FTQBTNPTJOUFTUJOBMFTZSFTQJSBtorios (asma por esfuerzo).
r &NQFPSBNJFOUPBMNFOPSFTUST QPSMBNBana.
Indicaciones
r .JFEPQPSBOUJDJQBDJO
r *OTPNOJP
r %FTBKVTUFIPSBSJPRVFTFUPMFSBNBM
Este medicamento est indicado en el deportista hiperemotivo, que se queja de trastornos
producidos por la falta de sueo, pero tambin
por causas mnimas o incluso ftiles.
AMENORREA
Los esfuerzos fsicos intensos pueden provocar

la desaparicin de la regla. Adems, algunos deportes favorecen la aparicin de una amenorrea, especialmente cuando la deportista se enfrenta al mismo tiempo al fro, como en el
"-(0%*4530'*"rAMMONIUM CARBONICUM
ALIMENTACIN
La alimentacin forma parte de la preparacin
EFMEFQPSUJTUBFJOVZFFOTVSFOEJNJFOUP
Los aportes alimenticios se reparten en varias
categoras:
r 1SPUFOBT DBSOF QFTDBEP IVFWPT MFDIF
queso, legumbres).
r (MDJEPT QBTUB BSSP[ QBUBUBT DFSFBMFT B[car y dulces, pasteles).
r -QJEPT NBOUFRVJMMB FNCVUJEPT BDFJUF RVFso, leche).
r7JUBNJOBT GSVUBTZMFHVNCSFT

r 0MJHPFMFNFOUPT IJFSSP [JOD DPCSF NBHOFsio, selenio, etc.).
Las protenas sirven para la construccin (crecimiento y desarrollo muscular) pero tambin
para la reconstruccin: un esfuerzo fsico importante destruye fibras musculares que son
reparadas por las protenas.
En todas las comidas debe haber protenas
para asegurar un balance nitrogenado positivo
(aporte de nitrgeno, protenas, por lo menos
igual a la excrecin de nitrgeno) y evitar as
una prdida de tejido magro muscular, muy rara
no obstante en el deportista. Deben consumirse desde el desayuno (jamn o huevos) pero,
por el contrario, no sirve de nada tomarlas en
gran cantidad la noche de la competicin.
Los glcidos se almacenan en el hgado y en
los msculos en forma de glucgeno. ste
patinaje sobre hielo. En estas condiciones, es

conveniente consultar con un mdico homepata que prescribir medicamentos adecuados,
sobre todo si la deportista afectada quiere quedarse embarazada.
AMMONIUM CARBONICUM
Origen
Carbonato de amonio oficinal.
constituye la primera fuente de energa disponible y se agota rpidamente, el aporte de

azcares llamados lentos o complejos
(arroz, pasta y cereales, principalmente las patatas que se digieren peor) deben tomarse
diariamente. Los das de entrenamiento o de
competicin, se consumirn en la comida y la
cena. En personas con actividad fsica, los glcidos deben suponer el 60% del aporte total. El
consumo de azcares llamados rpidos o
simples (confituras, pasteles sin crema, zumos
de fruta, etc.) debe limitarse a los periodos de
actividad fsica. Deben tomarse antes del calentamiento, en los minutos anteriores a la
prueba o durante sta.
Los lpidos se almacenan en forma de grasas
casi inagotables; el organismo slo utiliza las
grasas en esfuerzos superiores a 90 minutos.
Por lo tanto, su aporte deber ser muy limitado, excepto para el maratn, el triatln, las
marchas largas, el ciclismo. Por el contrario, los
Omega 3 (presentes, principalmente, en los
pescados azules, el aceite de colza, de soja, de
nuez, de semilla de grosella, en las avellanas, las
almendras y las nueces) y los Omega 6 (presentes, principalmente, en el aceite de girasol,
de maz, de pepitas de uva) son muy importantes porque tienen una accin protectora
cardiovascular y antioxidante.
El aporte hdrico, los das de entrenamiento y
de competicin, debe ser de 2 a 3 litros diarios, ms incluso durante la poca estival.
r %FCJMJEBE HFOFSBM OFDFTJEBE EF EPSNJS NT
horas (hipersomnia).
r 0CTUSVDDJOEFMBOBSJ[ FOQBSUJDVMBSQPSMB
noche, sofocacin al quedarse dormido, opresin respiratoria.
r "DFMFSBDJOEFMQVMTP
r &NQFPSBNJFOUPIBDJBMBTPMBTEFMBNBana, con el fro hmedo y las reglas hemorrgicas.
23
HOMEOPATA Y DEPORTE
Indicaciones
r 4PCSFFOUSFOBNJFOUP TVSNFOBKF

r "OFNJB
AMMONIUM MURIATICUM
Origen
Cloruro de amonio.
r 4FOTBDJOEFNTDVMPTZUFOEPOFTSFUSDUJMFT
o demasiado cortos.
r %PMPSFTMVNCBSFT EFMTBDSP EFMBTTBDSPJMBcas, dolores lineales de los miembros inferiores.
r &NQFPSBNJFOUP FTUBOEP TFOUBEP QPS MPT
dolores lumbares, de las sacroilacas o citica),
con el fro.
r .FKPSBBOEBOEPPFTUBOEPBDPTUBEP
Indicaciones
r -VNCBMHJB
r $JUJDB CMPRVFPTBDSPJMBDP
AMPOLLA
Vase Quemadura.
ANACARDIUM ORIENTALE
Origen
Haba de Malac, fruto seco.
r #VMJNJB USBTUPSOPTEJHFTUJWPT
r $BOTBODJP JSSJUBCJMJEBE DMFSB JOEFDJTJO EFbilidad importante despus de un exceso de
trabajo intelectual y fsico.
r &DDFNB
r 4FOTBDJOEFQSFTJOEPMPSPTBjDPNPQSPEVcida por un tapn, sensacin de constriccin.
r &NQFPSBDPOFMUSBCBKPJOUFMFDUVBMDVBOEPFM
estmago est vaco.
r5PEPTMPTTOUPNBTNFKPSBODPNJFOEPZSFaparecen 2 horas despus de las comidas.
Indicaciones
r "HSFTJWJEBE
r %PMPSEFDBCF[B DFGBMFBT

24
r )BNCSFDBOJOB
r 4PCSFQFTP
Este medicamento est indicado en el deportisUBJOFTUBCMFFJOEFDJTP FODPOJDUPDPOTJHPNJTmo por sus objetivos, con impulsos contradictorios (a veces despus de un sobreentrenamiento),
que quiere tener xito pero duda constantemente de sus posibilidades o de las estrategias y
que, por lo tanto, tiene dificultades para perseguir el objetivo que le llevara hacia la victoria.
ANEMIA
Se debe pensar en la anemia cuando hay cansancio, dolores (dolor de cabeza, dolores abdominales, agujetas, calambres), un jadeo inusual,
disminucin del rendimiento. La actividad intensa y repetitiva puede provocar una disminucin
de hierro en el organismo, incluso un descenso
de la hemoglobina; para confirmar el diagnstico se realizar un anlisis de sangre. El entrenamiento adaptado, una alimentacin equilibrada
rica en protenas, frutas y verduras permitir
evitar este tipo de carencia.
Tomar 'FSSVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos
2 veces al da durante 1 o 2 meses (en funcin
de los resultados del anlisis de sangre), asociado con un complemento en hierro (Bio-fer,
1 cpsula antes del desayuno y de la comida) y:
$IJOBSVCSB$) 5 grnulos 3 veces al da
de forma sistemtica.
1IPTQIPSVT$) 1 dosis 2 veces por semana
si la anemia es consecuencia de hemorragias uterinas muy importantes, asociado a Ammonium
DBSCPOJDVN$) 5 grnulos 1 vez al da.
ANGUSTURA VERA
Origen
Angustura verdadera.
r %PMPSFTUFOEJOPNVTDVMBSFT
r %PMPSFTEFMPTIVFTPTMBSHPT QSJODJQBMNFOUF
de los miembros inferiores.
AMMONIUM MURIATICUMrARANEA DIADEMA
Indicaciones
r 1FSJPTUJUJT
r $BMBNCSFT NVTDVMBSFT FTQFDJBMNFOUF FO MPT
msculos extensores.
r %JTUSPBEFMDSFDJNJFOUP
r 4OESPNFEFMUOFM
Este medicamento est especialmente indicado
para la prctica del patinaje (sobre hielo o sobre ruedas).
ANSIEDAD
Vase Miedo por anticipacin.
ANTIMONIUM CRUDUM
Origen
Trisulfuro de antimonio.
r $PNQPSUBNJFOUPIVSBP
r5SBTUPSOPTEJHFTUJWPT OVTFBT WNJUPT
r )FDFTTFNJTMJEBT TFNJMRVJEBT MFOHVBjCMBOca.
r &SVQDJPOFTWFTJDVMPTBT FOHSPTBNJFOUPMPDBMJzado de la piel, uas gruesas y duras.
r #VMJNJBEFDPNQFOTBDJO
r &NQFPSBNJFOUP DPO MPT FYDFTPT BMJNFOUBrios, el calor radiante y los baos fros.
r .FKPSB BQMJDBOEP DBMPS Z DPO MPT CBPT DBlientes.
Indicaciones
r $BMMPT EVSF[BT JOEVSBDJPOFT VBT POJDPQBta), verrugas crneas y duras.
r *OGFDDJODVUOFBEFMBQMBOUBEFMQJF
r 4PCSFQFTP
APIS MELLIFICA
Origen
Abeja obrera entera y viva.
r %PMPSFTQVO[BOUFTZBSEJFOUFT QSVSJUP
r )JODIB[O SPTBEB MPDBMJ[BEB Z SQJEB FO MB
piel, en una articulacin.
r &EFNBTEFPSJHFOBMSHJDPPJOBNBUPSJP
r "VTFODJBEFTFEQFTFBMBVNFOUPEFUFNQFratura corporal.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPSZDPOFMUBDUP
r .FKPSBDPOFMGSPFOUPEBTTVTGPSNBT
Indicaciones
r 6SUJDBSJB EFSNBUJUJT EF DPOUBDUP RVFNBEVras, golpe de calor, miliaria sudoral (vase
Transpiracin).
r )JODIB[O BSUJDVMBS IJESBSUSPTJT
IJHSPNB
bursitis, derrame sinovial postraumtico, tendinitis, sndrome del tnel, menisco (traumatismo),
algodistrofia.
r &THVJODF GSBDUVSB USBVNBUJTNP EFM DVFMMP
luxacin, testculo (traumatismo).
r 0GUBMNJBEFMBOJFWF
r .BMEFBMUVSB DPMBCPSBFOMBQSFWFODJOEFM
edema pulmonar o cerebral cuyo punto fundamental consiste en todos los casos en evitar un
ascenso demasiado rpido).
r ,OPDLPVU
r 'MFCJUJTTVQFSDJBM
r )FSQFTMBCJBM
APONEUROSITIS PLANTAR
Vase Mioaponeurositis plantar.
ARANEA DIADEMA
Origen
Epeira diadema, araa de cruz papal entera.
r 4FOTBDJOEFQFTPFIJODIB[OEFMBTNBOPT
y de los antebrazos, por la noche o al despertar.
r 4FOTBDJO EF FOUVNFDJNJFOUP EFM BOVMBS Z
del meique.
r &NQFPSBNJFOUPDPOMBIVNFEBEZFMGSPImedo, hacia medianoche.
r .FKPSBDPOFMUJFNQPTFDP FMTPMZMBQSFTJO
fuerte de la regin dolorosa.
Indicacin
r 4OESPNFEFMDBOBMDBSQJBOPZEFMDBOBMUBSsiano.
25
HOMEOPATA Y DEPORTE
ARGENTUM METALLICUM
Origen
Plata.
r "GFDDJOEFMBMBSJOHF
r 3PORVFSBRVFFNQFPSBBMGPS[BSMBWP[
Indicaciones
r $BSUMBHP DJDBUSJ[BDJO
OBSJ[ GSBDUVSB

r %FTQSFOEJNJFOUPFQJTBSJP
Este medicamento est especialmente indicado
en todos los traumatismos del cartlago.
ARGENTUM NITRICUM
Origen
Nitrato de plata.
r "OTJFEBE B WFDFT JOUFOTB QPS BOUJDJQBDJO
fobias, impaciencia, deportista que siempre tiene demasiada prisa, ganas de huir.
r %PMPS EF DBCF[B WSUJHPT USBTUPSOPT EF MB
coordinacin.
r5SBTUPSOPT EJHFTUJWPT EPMPSFT EF FTUNBHP
diarreas, hinchazn abdominal, eructos, gases.
r 4FOTBDJOEFBTUJMMBDMBWBEB
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPS QPSMBOPDIF UPmando dulces o alimentos demasiado azucarados.
r .FKPSBDPOFMGSP FMBJSFGSFTDPZQSFTJPOBOdo la zona dolorida.
Indicaciones
r5FNCMPSFT
r *OTPNOJP
r .BSFPFOMPTNFEJPTEFUSBOTQPSUF
Este medicamento est indicado en el deportista ansioso que por no tener paciencia comete
errores.
r $VBMRVJFS EPMPS NVTDVMBS DPO TFOTBDJO EF
magulladura.
r $VBMRVJFS USBTUPSOP EJHFTUJWP Z MBT BHVKFUBT
causadas por un esfuerzo fsico prolongado.
r &NQFPSBNJFOUPDPOMBQSFTJOMJHFSB FMEFportista no soporta la presin de su peso en la
cama, lo que le obliga a moverse), las sacudidas,
el movimiento, y el fro hmedo.
r .FKPSBDPOFMDBMPSZFMSFQPTP
Indicaciones
r $POUVTJO NVTDVMBS IFNBUPNBT EJTUFOTJO
traumatismo del cuello, diente (traumatismo),
elongacin, esguince, fibrosis, fractura, hematoma, knock-out (KO), luxacin, nervio (traumatismo), nariz, (traumatismo), ua (onicopata), odo
(traumatismo), osificacin postraumtica, rotura,
mama (traumatismo), taln (dolor en el), testculo (traumatismo).
r #MPRVFP WFSUFCSBM DFSWJDBMHJB UPCJMMP USBVmatismo), cccix (traumatismo), contractura
muscular, agujetas, calambres, dorsalgia, espalda
dolorida, epicondilitis, hinchazn articular, lumbalgia, menisco (traumatismo), periostitis, sndrome del tnel, codo de tenista.
r *OTPNOJP
r 3JUNPDBSEBDP
r j4OESPNFEFCVTIv
r 4PCSFFOUSFOBNJFOUP
Arnica montana es el medicamento preventivo y curativo de todas las patologas causadas
por un esfuerzo fsico intenso, de todos los traumatismos, de todas las contusiones, de todos los
hematomas.
ARRANCAMIENTO
SEO
ARNICA MONTANA
Consiste en el desprendimiento de un fragmento

seo como consecuencia de la traccin demasiado fuerte de un ligamento o de un tendn.
Origen
Arnica de la montaa, planta de los pastos de
montaa.
Los casos ms frecuentes son:

r "SSBODBNJFOUPNBMFPMBSQPSVOFTHVJODFHSBve del tobillo (vase Esguince).
26
ARGENTUM METALLICUMr"35*$6-"$*/
r "SSBODBNJFOUPEFMBFTQJOBJMBDBBOUFSPTVQFrior o inferior en el adolescente.

Si aparece bruscamente un dolor anterior en la
cadera, en un joven deportista, es imprescindible realizar un examen radiolgico.
r "SSBODBNJFOUPEFMBUVCFSPTJEBEJTRVJUJDBFO
la raz posterior del muslo. Adoptar la misma actitud que en el caso anterior si aparece un dolor
muy intenso en la parta inferior de la nalga.
Frente a estas patologas, son necesarias entre 5
y 8 semanas de reposo antes de reanudar la
competicin. El tratamiento homeoptico alivia
los dolores y ayuda a la consolidacin. Tomar,
durante 4 semanas:
$BMDBSFBQIPTQIPSJDB$) 5 grnulos por
la maana y por la noche.
4ZNQIZUVNPGDJOBMF$) 5 grnulos por
Silicea 9 CH, 1 dosis por semana.
0TUFPDZOFTJOF 2 comprimidos por la maana y por la noche.
Durante la rehabilitacin, tomar:
3IVTUPYJDPEFOESPO$) 5 grnulos 1 vez
al da.
ARSENICUM ALBUM
Origen
Anhdrido arsenioso.
r "OTJFEBE BNFOVEPJOUFOTB BHJUBDJO
r "TNB QSJODJQBMNFOUF QPS FTGVFS[P BDFMFSBcin del pulso, aumento de la tensin arterial.
r "MUFSOBODJBFOUSFUSBTUPSOPTDVUOFPTFOVOB
piel seca y trastornos internos, eccema, micosis.
r 4FOTBDJO EF RVFNBEVSB JOUFOTB FYUSFNB
sensibilidad al fro, gran debilidad, deseo de bebidas o de alimentos calientes.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP FOUSFMBZMBT
de la maana.
r .FKPSBDPOFMDBMPSZFMDBNCJPEFQPTUVSB
Indicaciones
r $JUJDB
r &DDFNBNBSHJOBEPEF)FCSB QJFEFBUMFUB
r 0GUBMNJBEFMBOJFWF
Es un medicamento indicado en el deportista
ansioso, nervioso, fatigado y que adelgaza a consecuencia de un sobreentrenamiento.
ARSENICUM IODATUM
Origen
Triyoduro de arsnico.
r &MEFQPSUJTUBOPTFRVFKBEFGSP BEJGFSFODJB
del que necesita el medicamento Arsenicum
BMCVN
r "EFMHB[BNJFOUP
r 1BMQJUBDJPOFT
r 4FOTBDJOEFPCTUSVDDJOOBTBM
r &DDFNB NJDPTJT EFTDBNBDJOOBEFMBQJFM
piel indurada.
r &NQFPSBDPOMBTUFNQFSBUVSBTFYUSFNBT
r .FKPSBDPNJFOEP
Indicaciones
r 1JF EF BUMFUB FDDFNB NBSHJOBEP EF IFCSB
planta del pie (quemadura).
ARTICULACIN
Hay articulaciones muy mviles y complejas (hombro), articulaciones con un solo
eje (dedo), y articulaciones fijas (en la pelvis
articulacin sacroilaca o snfisis pbica).
Las articulaciones estn formadas por tendones, ligamentos externos y a veces internos (rodilla, hombro, por ejemplo), y por una
cpsula que encierra el lquido sinovial. Las
superficies seas en contacto estn recubiertas por cartlago. Las lesiones podrn ser
ligamentarias o capsulares (esguince), cartilaginosas (condropata), seas (fracturas osteocondrales), tendinosas (tendinitis).
27
HOMEOPATA Y DEPORTE
ASMA DE ESFUERZO
El asma no es una contraindicacin para el deporte pero se debe establecer un tratamiento

preventivo para evitar que aparezcan crisis por
el esfuerzo. En algunos casos, los sntomas slo
aparecen durante el ejercicio fsico, de ah la denominacin asma de esfuerzo.
El asma se manifiesta como una dificultad respiratoria, con sensacin de ahogo. Se trata de una
disminucin de la circulacin de aire por las vas
areas. En cuanto al asma de esfuerzo, la primera causa es un espasmo de los bronquios.
Mediante una Prueba Funcional Respiratoria
(PFR) se llega al diagnostico y se evala el grado
de afeccin bronquial.
El fallo respiratorio requiere la intervencin de
los servicios mdicos de urgencia; en muchos
casos, la medicacin homeoptica es suficiente
a condicin de comenzar el tratamiento desde
los primeros sntomas o, mejor an, de forma
preventiva.
AURUM MURIATICUM
Origen
Cloruro de oro oscuro.
Campos de accin
r 4JTUFNBOFSWJPTP
r $PSB[O
r7BTPTTBOHVOFPT
r "SUJDVMBDJPOFT
r "OTJFEBE IJQFSBDUJWJEBE TOESPNFEFQSFTJWP
reaccional, irritabilidad, clera, agresividad que
puede volverse contra uno mismo.
r7SUJHP USBTUPSOPT PDVMBSFT [VNCJEP EF Pdos, palpitaciones violentas, sensacin de latidos
torcicos con presin fuerte en la regin cardiaca, hipertensin arterial.
r &NQFPSBNJFOUP QPS MB OPDIF DPO FM GSP
durante el invierno, cuando se le lleva la contraria.
r .FKPSBDPOFMBJSFGSFTDP EVSBOUFFMWFSBOP
Indicacin
r 'BMUBEFDPOBO[BFOTNJTNP
Los medicamentos que se utilizan con ms frecuencia son:

-PCFMJBJOBUB$) 1 dosis 1 hora antes del
esfuerzo, y
Cuprum metallicum 9 CH, 1 dosis 30 minutos antes del esfuerzo.
BELLADONNA
Ipeca 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da en caso

de que haya tos.
Origen
Belladona.
#MBUUBPSJFOUBMJT$) 5 grnulos antes de

la prueba, despus cada 15 o 30 minutos en
caso de crisis, especialmente en los deportes
que se practican en sala, sobre un tapiz (gimnasia, judo, etc.), en sujetos alrgicos al polvo.
r &EFNB FOSPKFDJNJFOUP DBMPSZEPMPS
r )JQFSUFOTJO BSUFSJBM QBMQJUBDJPOFT FOSPKFDJmiento, calor y humedad de la cara, dolores de
cabeza con sensacin de latidos.
r 4FRVFEBEEFMBTNVDPTBTDPOTFEJOUFOTBZ B
veces, dificultad para tragar y para comer.
r -BHSJNFPJOTVDJFOUFZTFRVFEBEEFMBDPOjuntiva, hipersensibilidad a la luz.
r &TUSFNFDJNJFOUPT EF MPT NTDVMPT TVEPS
abundante.
r %PMPSFTDBMBNCSPJEFPTRVFBQBSFDFOZEFTaparecen bruscamente.
Con frecuencia es necesario seguir un tratamiento de fondo prescrito por el mdico homepata.
ASTENIA
Vase Cansancio.
28
Este medicamento est indicado en un deportista ansioso, colrico, pesimista, depresivo que
se culpa por un fracaso del equipo.
"4."%&&4'6&3;0r#-026&04"$30*-"$0
r &NQFPSBNJFOUPDPOMBMV[JOUFOTB FMSVJEP TJ

se le toca o con las sacudidas y con el calor en
la cabeza.
r .FKPSBDPOFMSFQPTP
Indicaciones
r #VSTJUJT IJODIB[OBSUJDVMBS
r 2VFNBEVSB
r 0GUBMNJBEFMBOJFWF
r (PMQFEFDBMPS JOTPMBDJO
Indicaciones
r &DDFNBNBSHJOBEPEF)FCSB
r5SBOTQJSBDJO
Por su gran poder de drenaje, este medicamento permite purificar la piel, el aparato urinario y
el aparato digestivo (en particular el sistema hepatobiliar).
BLATTA ORIENTALIS
BELLIS PERENNIS
Origen
Cucaracha entera.
Origen
Margarita de las praderas.
r 0QSFTJOSFTQJSBUPSJB BDVNVMBDJOEFNVDPsidad.
r &T VO EFQPSUJTUB RVF TVFMF QFEJS BUFODJO
mdica (al contrario que el deportista que toma
Arnica montana, que suele rechazar estos
cuidados).
r 4FOTBDJOEFBHVKFUBTQPSUPEPFMDVFSQP EF
magulladura, en particular de los msculos abdominales y plvicos.
Indicaciones
r .BNBT USBVNBUJTNP
DPOUVTJO NVTDVMBS
hematoma, distensin muscular.
r #MPRVFPTBDSPJMBDP
Hay que pensar en este medicamento cuando
Arnica montana no ha sido lo suficientemente eficaz. Est indicado en todos los traumatismos de los tejidos blandos. En concreto, es el
mejor medicamento para el traumatismo de
mama en la deportista.
BERBERIS VULGARIS
Origen
Espina de agracejo.
r %PMPSFTMPDBMJ[BEPT QVO[BOUFT BSEJFOUFT
r 4FOTBDJOEFNBHVMMBEVSBFOMBSFHJOSFOBM
con frecuencia en el lado izquierdo, dolores
lumbares.
r &NQFPSBNJFOUPBMBNFOPSTBDVEJEB
Indicacin
r "TNBEFFTGVFS[P
BLOQUEO
SACROILACO
Un dolor en la nalga, en la cadera, en el muslo,

FOMBQBSUFJOGFSJPSEFMBFTQBMEB QVFEFSFFKBS
un bloqueo del sacro o del iliaco. El dolor muscular del aductor suele deberse ms a un bloqueo que a un accidente muscular. Es necesario
consultar al mdico para descartar una autntica citica, causas musculotendinosas, problemas
de disco vertebral y enfermedades reumticas.
La curacin se consigue mediante manipulacin
o movilizaciones, realizadas por un especialista
en dichas prcticas y un tratamiento homeoptico. Tomar:
,BMJVNDBSCPOJDVN$) 1 dosis de forma
inmediata y
#FMMJTQFSFOOJT$) 5 grnulos 4 veces al da.
Se asocia:
"NNPOJVNNVSJBUJDVN$) 5 grnulos 3
veces al da en caso de que empeore estando
sentado y mejore de pie o tumbado.
$PMPDZOUIJT$) 5 grnulos 4 veces al da
en caso de que mejore estando sentado.
Espaciar las tomas en funcin de la mejora.
29
HOMEOPATA Y DEPORTE
BLOQUEO VERTEBRAL
(desplazamiento
intervertebral menor)
Un falso movimiento o un gesto mal realizado

pueden provocar microdesplazamientos de las
pequeas articulaciones vertebrales con desequilibrio de las tensiones ligamentarias y musculares.
Se consigue una curacin rpida mediante la
manipulacin realizada por un especialita. Un
complemento homeoptico ayuda a sedar el
dolor. Tomar:
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al
da durante 48 horas de forma sistemtica, y
#SZPOJBBMCB$) 5 grnulos 4 veces al da
en caso de que mejore con el reposo.
3VUB HSBWFPMFOT $) 5 grnulos 3 veces
al da en caso de que mejore con el movimiento.
BORAX
Origen
Tretraborato disdico.
r 1FRVFBTWFTDVMBTFOSBDJNP
r "OTJFEBE MJHBEB BM NPWJNJFOUP EF EFTDFOTP
hipersensibilidad al ruido.
BOTIQUN DE URGENCIAS
Algunos medicamentos pueden tener una
utilidad en la fase aguda durante las competiciones. Constituyen un pequeo botiqun de
urgencias que el deportista puede llevar siempre en la bolsa. Se compone de:
r &NQFPSBNJFOUP DPO MPT NPWJNJFOUPT EF

traslacin de arriba a abajo, los movimientos de
descenso (baches areos y aterrizajes en avin,
balanceo del barco, etc.).
Indicaciones
r )FSQFTMBCJBM
r .BSFPTFOMPTNFEJPTEFUSBOTQPSUF
BOTHROPS LANCEOLATUS
Origen
Veneno de la serpiente Bothrops lanceolado.
r %PMPSFTJOUFOTPT RVFFTDVFDFO JSSBEJBOUFT
r &EFNB
r5SPNCPTJTZIFNPSSBHJBTWFOPTBTRVFOPTF
detienen.
Indicaciones
r 'MFCJUJT
r )FNPSSBHJBT
BOVISTA GIGANTEA
Origen
Pedo de lobo gigante, hongo voluminoso.
r 4FOTBDJO EF BVNFOUP EF WPMVNFO EF GSP
de debilidad en las extremidades con entumecimiento y hormigueos.
r 4PNOPMFODJBEFTQVTEFMBTDPNJEBT
$VQSVNNFUBMMJDVN$) en dosis, para
los calambres.
&SJHFSPO DBOBEFOTJT $) en grnulos,
para las mujeres, en caso de hemorragias uterinas.
"DPOJUVNOBQFMMVT$) en dosis, para la

crisis de pnico con palpitaciones.
(FMTFNJVNTFNQFSWJSFOT$) en dosis,
para el miedo por anticipacin con descontrol.
Arnica montana 9 CH, en dosis, para los

golpes, torsiones articulares, accidentes musculares.
Se pueden aadir otros medicamentos dependiendo del deporte que se practique y de las
caractersticas especficas de cada individuo.
30
#-026&07&35&#3"-r#634*5*4
r5PSQF[BFOMBTNBOPT
r &EFNBFJOMUSBDJO
r &NQFPSBNJFOUPBOUFTZEVSBOUFMBSFHMB MMFvando ropa ajustada.
Indicaciones
r "MHPEJTUSPB
r 1BSFTUFTJB
r &OUVNFDJNJFOUPEFMQFOF DJDMJTUB

BRYONIA ALBA
Origen
Brionia blanca, planta trepadora.
Campo de accin
r .VDPTBTEJHFTUJWBTZSFTQJSBUPSJBT
r 4FSPTBT SFWFTUJNJFOUP EF MPT QVMNPOFT EFM
corazn, de las articulaciones).
r %PMPSFTBHVEPT QVO[BOUFT MBODJOBOUFT FOVO
punto fijo, sobre la piel, en una articulacin, hinchazones articulares progresivas.
r 4FRVFEBE EF MBT NVDPTBT TFE JOUFOTB EF
grandes cantidades de agua fra, vrtigo con
sensacin de desfallecimiento al levantarse.
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM NPWJNJFOUP FM DBMPS
(excepto los dolores locales), hacia las 21h.
r .FKPSB DPO MB QSFTJO GVFSUF UVNCBEP TPbre el lado doloroso), el calor local, la transpiracin y el reposo.
Indicaciones
r )JODIB[O BSUJDVMBS IJESBSUSPTJT
IJHSPNB
bursitis.
r #MPRVFPWFSUFCSBM EPSTBMHJB IPNCSPEPMPSPso, lumbalgia, dolor de costado, tendinitis, derrame sinovial.
r -VYBDJO
Asociar rpidamente este medicamento con

"QJT NFMMJDB mejora los resultados, especialmente en la hinchazn postraumtica de la
rodilla. Sin embargo, habr que ver si existe
rotura de ligamentos que pueda requerir una
intervencin quirrgica.
BURSITIS
Las bolsas serosas son pequeas almohadillas
que sirven de proteccin al tendn y evitan su
JOBNBDJOBMFOUSBSFODPOUBDUPDPOFMIVFTP
Se encuentran cerca de las articulaciones (las
principales en el hombro, codo, rodilla, tendn
EF "RVJMFT
&TUBT CPMTBT QVFEFO JOBNBSTF
cuando se producen microtraumatismos repetidos: eso es la bursitis. Tomar:
#SZPOJBBMCB$) 5 grnulos cada 10 minutos durante los 90 minutos posteriores a la
aparicin de los sntomas, despus 3 veces al
da en caso de que mejore con el reposo absoluto.
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos cada 10 minutos durante 90 minutos, despus 3 veces al da
en caso de que mejore con aplicaciones fras.
#SZPOJBBMCB y "QJTNFMMJDB pueden tomarse alternativamente.
#FMMBEPOOB$) 5 grnulos 5 veces al da
en caso de enrojecimiento brillante y dolor
pulstil.
4UJDUBQVMNPOBSJB$) 5 grnulos 3 veces
al da en caso de empeoramiento por la noche
y con el movimiento.
Prescribir Sulfur es responsabilidad del mdico
homepata.
31
HOMEOPATA Y DEPORTE
CACTUS GRANDIFLORUS ............................................ 34

CADERA ............................................................................... 34
CALAMBRE ......................................................................... 34
CALCAREA CARBONICA OSTREARUM ............. 34
CALCAREA FLUORICA ................................................... 35
CALCAREA PHOSPHORICA ....................................... 35
CALCAREA SULFURICA ................................................ 36
CALCIFICACIN ........................................................... 36
CALENDULA OFFICINALIS .......................................... 36
CALLO ................................................................................... 36
CALLOSIDADES ............................................................. 36
CANAL CARPIANO, TARSIANO ...................... 37
CANDIDA ALBICANS o MONILIA ALBICANS .. 37
CANSANCIO ................................................................... 37
CANTHARIS VESICATORIA ........................................... 38
CAPSULITIS ........................................................................ 38
CARBO VEGETABILIS ....................................................... 38
CARBONEUM SULFURATUM ................................... 38
CARTLAGO ...................................................................... 38
CAUSTICUM ......................................................................... 39
CEFALEA ............................................................................... 39
CERVICALGIA .................................................................. 39
CHINA RUBRA .................................................................... 40
32
CIATALGIA, CITICA .................................................. 40

CICATRIZ ............................................................................. 41
CIFOSIS DORSAL DOLOROSA
JUVENIL ................................................................................. 41
COCA ........................................................................................ 41
CCCIX ............................................................................... 41
COCCULUS INDICUS ...................................................... 42
CODO .................................................................................... 42
CODO DE TENISTA .................................................... 42
COFFEA CRUDA ................................................................ 42
CLICO ABDOMINAL ............................................. 42
COLOCYNTHIS ................................................................... 43
COMPETICIN ............................................................... 43
COMPLEMENTOS ALIMENTARIOS ................ 43
CONDROPATA ............................................................. 43
CONFIANZA (falta de) ............................................. 43
CONGELACIN ............................................................ 44
CONIUM MACULATUM ............................................... 44
CONTRACTURA MUSCULAR ........................... 44
CONTUSIN MUSCULAR ................................... 44
CORTE ................................................................................... 45
CUELLO ................................................................................ 45
CUPRUM METALLICUM ............................................... 45
###r$$$
t$t%t&t
DERMATITIS DE CONTACTO ............................ 45

DERRAME SINOVIAL ................................................. 45
DESAJUSTE HORARIO ............................................. 45
DESGARRO MUSCULAR ........................................ 46
DESHIDRATACIN ...................................................... 46
DESMAYO ............................................................................ 46
DESPLAZAMIENTO INTERVERTEBRAL
MENOR ................................................................................. 46
DESPRENDIMIENTO EPIFISARIO ..................... 46
DIARREA .............................................................................. 47
DIENTE (traumatismo del) ...................................... 47
DIGITALIS PURPUREA .................................................... 47
DIOSCOREA VILLOSA ...................................................... 47
DISMENORREA .............................................................. 47
DISTROFIA DEL CRECIMIENTO ....................... 47
DOLOR ................................................................................. 48
DOLOR DE CABEZA ................................................ 48
DOLOR DE LA REGLA ............................................. 48
DOPAJE .................................................................................. 48
DORSALGIA ...................................................................... 48
DULCAMARA ...................................................................... 48
ECCEMA MARGINADO DE HEBRA ............. 49
ECHINACEA ANGUSTIFOLIA ..................................... 49
ELONGACIN ................................................................ 49
EMBARAZO ....................................................................... 50
ENFERMEDAD DE OSGOODSCHLATTER ....................................................................... 50
ENFERMEDAD DE SCHEUERMANN ............ 50
ENFERMEDAD DE SERVER .................................... 50
ENTUMECIMIENTO DEL PENE ......................... 51
EPICONDILITIS o CODO DE
TENISTA ................................................................................ 51
EPIFISITIS DE CRECIMIENTO ............................... 51
EPIFISITIS POSTERIOR DEL
CALCANEO ...................................................................... 51
EPISTAXIS ............................................................................. 51
EPITROCLEITIS ................................................................ 51
EQUIMOSIS ........................................................................ 51
ERIGERON CANADENSIS ........................................... 51
ERUPCIN CUTNEA o ERITEMA
CUTNEO .......................................................................... 52
ESGUINCE ........................................................................... 52
ESPALDA ............................................................................... 52
ESPOLN CALCNEO .......................................... 52
ESTRS .................................................................................... 52
EUPHRASIA OFFICINALIS ............................................. 52
EXMENES COMPLEMENTARIOS
MEDIANTE TCNICAS DE IMAGEN ............. 53
33
HOMEOPATA Y DEPORTE
CACTUS GRANDIFLORUS
Origen
Cactus originario de las Antillas y del este de
Amrica Central.
r 4FOTBDJO EF DPNQSFTJO EF jDFJEPS EF
hierro en el corazn, entumecimiento del brazo izquierdo, dolores de cabeza ligados a la hipertensin arterial, calambres en los miembros
inferiores, dolores articulares con sensacin de
constriccin.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMFTGVFS[PGTJDPZUVNbado sobre el lado izquierdo.
r .FKPSBBMBJSFMJCSF
Indicacin
r5SBTUPSOPEFMSJUNPDBSEBDP QBMQJUBDJPOFT

CADERA
La cadera es una articulacin robusta entre el
tronco y los miembros inferiores. La cabeza del
fmur, esfrica, es mvil y est situada en el interior de una cavidad del ala ilaca llamada cotilo.
Esta articulacin, por lo tanto, es mvil en todos
los ejes.
En la cadera puede haber tendinitis, bloqueos
que a veces parecen una lesin tendino-muscular y fracturas siendo la ms frecuente y la
ms clsica la fractura del cuello del fmur.
CALAMBRE
Corresponde a una contraccin brutal no resolutiva de un msculo que ha alcanzado sus lmites fisiolgicos.
El esfuerzo prolongado, la deshidratacin, aportes insuficientes de glucosa, desequilibrios vitamnicos y la falta de hierro favorecen la aparicin de calambres. Tomar inmediatamente:
Cuprum metallicum 9 CH, 1 dosis, seguida
de Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces
al da durante 48 horas.
34
Si el calambre aparece en la parte delantera de

la pierna o del muslo, aadir:
"OHPTUVSBWFSB$) 10 grnulos, al mismo
tiempo que
Cuprum metallicum 9 CH, y seguir con 5
grnulos 3 veces al da durante 48 horas.
En caso de calambres que se acompaan de
hormigueo, de entumecimiento con necesidad
de moverse para desentumecerse, tomar:
.BHOFTJB QIPTQIPSJDB $) 5 grnulos al
ritmo de los dolores. Este medicamento es especialmente eficaz para los calambres de los
antebrazos de los pilotos automovilistas y de los
jugadores de hockey.
Los calambres que aparecen en poca de calor
en deportistas que sudan abundantemente justifican la toma de:
durante algunas semanas.
En caso de calambres de repeticin, consultar
a un mdico para buscar una causa local o general; en tanto el problema no est resuelto,
tomar:
4BSDPMBDUJDVNBDJEVN$) 5 grnulos por
la maana y por la noche, y
Cuprum metallicum 9 CH, 10 grnulos antes
de cada medio-tiempo, as como los oligoelementos:
Magnesio , 1 comprimido por la maana.
Potasio , 1 comprimido a medioda.
Selenio , 1 comprimido por la noche.
Se puede establecer un tratamiento de fondo si
se producen calambres de repeticin; en ese
caso conviene consultar al mdico homepata.
CALCAREA CARBONICA
OSTREARUM
Origen
Caliza de ostra.
r 1BMJEF[EFMBQJFM TFOTBDJOEFGSPHFOFSBMP
localizado, sensacin de llevar medias de ft-
CACTUS GRANDIFLORUSrCALCAREA PHOSPHORICA
bol fras y hmedas, sensacin de fro en la

cabeza, sudores fros localizados, a menudo en
la regin occipital, al menor esfuerzo fsico.
r $BOTBODJP GBMUBEFSFTJTUFODJB
r "OTJFEBE
r %FTFP EF BMJNFOUPT JOEJHFTUPT EF IVFWPT
dulces, trastornos nutricionales variados.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMFTGVFS[PGTJDPPJOUFlectual, con el fro hmedo, la leche y las fculas.
r .FKPSBDPOFMUJFNQPTFDP
Indicaciones
r 1SFWFODJOEFMPTUSBTUPSOPTEFMDSFDJNJFOUP
especialmente en el nio achaparrado, de poca
estatura.
r $BMDJDBDJO SFBCTPSDJO

r 0TJDBDJOQPTUSBVNUJDB
r )BNCSFBEFTIPSBT
r &YDFTPEFQFTP
Es un medicamento indicado en un deportista
al que no le gustan los cambios, que necesita
estabilidad, incluso rutina, especialmente durante sus entrenamientos. En el nio brevilneo (de
complexin ancha), $BMDBSFB DBSCPOJDB PTtrearum acta favorablemente en el crecimiento (principalmente en cuanto al proceso de
osificacin) y el peso que sigue una curva similar cuyo pico de velocidad se sita hacia los 12
aos en las nias y los 14 en los nios.
CALCAREA FLUORICA
Origen
Fluoruro de calcio.
r %PMPSFTTFPTZBSUJDVMBSFTQSJODJQBMNFOUFB
nivel de epfisis, difisis (tronco o cuerpo del
hueso), de las apfisis espinosas dorsales (cuerno posterior de las vrtebras) y de las snfisis
(hueso unido por un disco plano y amplio de
cartlago sin cavidad articular).
r )JQFSMBYJUVEMJHBNFOUBSJB
r %FTBSSPMMPEFVOBBSUSPTJTQSFDP[
r 1JFMTFDB JOEVSBEB BWFDFTBHSJFUBEB
r7BSJDFTEFMEFQPSUJTUB
r &NQFPSBNJFOUPDPOMBIVNFEBE FMSFQPTP Z

al principio del movimiento.
r .FKPSBDPOFMDBMPS MBTBQMJDBDJPOFTDBMJFOUFT
y el movimiento continuo.
Indicaciones
en el nio que presenta anomalas del tipo escoliosis o cifosis, hiperlaxitud, fibrosis, mioaponeurositis plantar, menisco (cicatrizacin).
r &THVJODF
r5SBVNBUJTNPWFOPTP
r &TQPMODBMDOFP
r "MHPEJTUSPB
r *OEVSBDJOTVCDVUOFB
En el nio hiperlaxo, que encontramos especialmente en disciplinas como la gimnasia, CalcaSFBVPSJDB acta favorablemente en el crecimiento (especialmente en los procesos de
osificacin) y en el peso que siguen una curva
similar cuyo pico de velocidad se sita alrededor de los 12 aos en las nias y de los 14 en
los nios. Puede asociarse al medicamento CalDBSFBQIPTQIPSJDB
CALCAREA PHOSPHORICA
Origen
Fosfato triclcico.
r %PMPSFTTFPTZBSUJDVMBSFT EPMPSFTEFMBDPlumna vertebral, dolores de crecimiento, principalmente en a nivel de epfisis, difisis (tronco o
cuerpo de los huesos), las apfisis espinosas
dorsales (cuerno posterior de las vrtebras) y
las snfisis (hueso unido por un disco plano y
amplio de cartlago sin cavidad articular).
r %PMPSFTEFDBCF[B
r $BOTBODJP
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSPINFEP EVSBOUF
el deshielo y con el esfuerzo intelectual.
r .FKPSBDPOUJFNQPTFDPZDMJEP FOWFSBOP
y comiendo.
Indicaciones
en el nio longilneo.
35
HOMEOPATA Y DEPORTE
r 1VCBMHJB EPSTBMHJB
r 'SBDUVSB QSJODJQBMNFOUFEFGBUJHB EFTQSFOEJmiento epifisario.
r "SSBODBNJFOUPTFP
En el nio longilneo (delgado y alto), CalcaSFBQIPTQIPSJDB acta favorablemente en el
crecimiento (principalmente en los procesos
de osificacin) y en el peso que siguen una
curva similar y cuyo pico de velocidad se sita
alrededor de los 12 aos en las nias y de los
14 en los nios. Est indicado de forma sistemtica cuando se produce una fractura postraumtica.
CALCAREA SULFURICA
Origen
Sulfato de calcio dihidratado.
r 4VQVSBDJO OP EPMPSPTB DPO QVT FTQFTP
amarillo, grumoso.
r 4FOTBDJO EF DBMPS FO MB QMBOUB EF MPT QJFT
con picores.
r $BQBBNBSJMMBFOFMGPOEPEFMBMFOHVB
r .FKPSBBMBJSFMJCSFZBMEFTUBQBSTF
Indicacin
Transpiracin irritante.
CALCIFICACIN
La hemorragia en un tejido muscular o tendinoso libera glbulos rojos que se degradan y depositan calcio. El organismo reacciona de forma
natural limpiando la zona lesionada con clulas
(macrfagos) destinadas a tal fin. El drenaje perilesional mediante masajes y un tratamiento
homeoptico acelera el proceso. Sin embargo,
si el tratamiento no es el adecuado o no se sigue bien, o si se retoma la competicin demasiado pronto, el calcio se acumula hasta el punto de producir una calcificacin visible en la
radiografa.
36
El tratamiento homeoptico ayuda a la reabsorcin de las calcificaciones. Tomar:

$BMDBSFB DBSCPOJDB PTUSFBSVN $) 5
grnulos 1 vez al da.
4PMBOVN NBMBDPYZMPO $) 1 dosis por
semana.
4PMBOVN NBMBDPYZMVN %) 30 gotas por
la maana y al acostarse.
Las calcificaciones ms graves, que invalidan al
deportista o responden mal a un tratamiento
de 4 meses, pueden requerir ciruga.
CALENDULA OFFICINALIS
Origen
Maravilla del jardn.
Sntoma caracterstico
r *OBNBDJOFJOGFDDJOEFMBQJFMZEFMBTNVcosas.
Indicaciones
r "CSBTJODVUOFB RVFNBEVSB DJDBUSJ[ JOTPMBcin, herida (antisepsia).
r 0SFKB USBVNBUJTNP

Hay que tener cuidado de no tragarse las gotas
de Tintura Madre homeoptica!
CALLO
Se trata de una induracin cutnea con aspecto
crneo, casi siempre situada sobre un dedo del
pie, causada por el roce repetido con el calzado.
Necesita pedicura pero el dolor que genera
puede aliviarse con:
3BOVODVMVTCVMCPTVT$) 5 grnulos 3 veces al da, y
"OUJNPOJVNDSVEVN$) 5 grnulos por la
maana y por la noche durante 15 das (cura
que se puede renovar si fuese necesario).
CALLOSIDADES
Es una induracin que se genera en la planta del
pie junto a las articulaciones metatarsofalngicas. La causa de esta induracin dolorosa suele
CALCAREA SULFURICAr$"/4"/$*0
ser un reparto incorrecto de peso debido a un

trastorno de la esttica de la planta del pie.
Tomar:
"OUJNPOJVNDSVEVN$) y
3BOVODVMVT CVMCPTVT $) 5 grnulos de
cada 3 veces al da; cura de 15 das que puede
repetirse en funcin de la evolucin.
"SBOFBEJBEFNB$) 5 grnulos 3 veces

al da cuando el dolor aparece todos los das
con hora fija.
El electromiograma debe confirmar el diagnstico y evaluar la importancia de la compresin;
en los casos extremos ser necesaria una infiltracin o una intervencin quirrgica.
CANAL CARPIANO,
TARSIANO
CANDIDA ALBICANS
o MONILIA ALBICANS
El canal carpiano es un espacio limitado entre

los huesos de la mueca y un ligamento rgido
por el que pasan los tendones de los dedos y el
nervio mediano.
Origen
Lisado de cultivo de Monilia albicans.
El canal del tarso es un espacio detrs del malolo externo, limitado entre los huesos del pie
y un ligamento rgido por el que pasan los tendones de los dedos de los pies y el nervio tibial
posterior.
Indicaciones
r *OGFDDJODVUOFB JOUFSUSJHP
El sndrome del canal carpiano (mueca) o tarTJBOP QJF

FTDPOTFDVFODJBEFVOBJOBNBDJO
de los tendones que se hinchan y comprimen el
nervio. El sujeto siente dolores, entumecimiento,
hormigueo y presenta, posteriormente, una disminucin de la fuerza muscular.
Tomar rpida y prologadamente (durante 3
meses) un tratamiento homeoptico, con la
posibilidad de renovarlo, da buenos resultados.
Tomar:
$BVTUJDVN$) 5 grnulos diarios al acostarse, durante 2 meses.
)ZQFSJDVN QFSGPSBUVN $) 5 grnulos
por la maana y al acostarse en caso de punzadas.
r *OGFDDJODBVTBEBQPSCandida albicans.
CANSANCIO
Es consecuencia de un esfuerzo; no es patolgica. Cuando el cansancio aparece sin que se haya
realizado ningn esfuerzo recibe el nombre de
astenia y justifica un chequeo. Si el cansancio es
pasajero, sin causa orgnica, tomar Ginseng
TM, 50 gotas por la maana, y aadir:
,BMJVNQIPTQIPSJDVN$) 5 grnulos por
la maana y por la noche en el caso de un deportista, a menudo longilneo, que se agota enseguida y es propenso al insomnio.
,BMJVNDBSCPOJDVN$) 5 grnulos por la
maana y por la noche en el caso de un atleta
irritable, ansioso y que se desanima enseguida.
$IJOBSVCSB$) 5 grnulos por la maana y
por la noche en caso de transpiracin profusa.
,BMNJB MBUJGPMJB $) 5 grnulos al ritmo

de las crisis cuando el dolor al movimiento es
como una descarga elctrica (shock elctrico).
/BUSVNNVSJBUJDVN$) 5 grnulos 1 vez

al da cuando se trata de un sujeto que se encierra en si mismo y cuya actitud empeora
cuando intentan animarle.
.BHOFTJB DBSCPOJDB $) 5 grnulos al

ritmo de los dolores cuando tienen las mismas
caractersticas que Kalmia latifolia pero empeoran por la noche y con el reposo.
1IPTQIPSJDVNBDJEVN$) 5 grnulos por

la maana y por la noche en caso de transpiracin abundante en un atleta longilneo con tendencia a desanimarse o a deprimirse.
37
HOMEOPATA Y DEPORTE
CANTHARIS VESICATORIA
Origen
Cantrida o mosca espaola.
r 4FOTBDJO EF RVFNBEVSB JOUFOTB EF QJFM P
de mucosa en carne viva y de dolor intenso
como un navajazo.
r &NQFPSBDPOFMUBDUPPDPOMBQBMQBDJO
r $POGSFDVFODJB NFKPSBBQMJDBOEPDBMPS
Indicaciones
r "NQPMMB RVFNBEVSBEFo grado.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMBMDPIPM MPTBMJNFOUPT
grasos, el calor pese a un enfriamiento objetivo
de la piel.
r .FKPSBBMBCBOJDBSTFZDPOMPTFSVDUPT
Indicacin
r .BMEFBMUVSB
CARBONEUM SULFURATUM
Origen
Sulfuro de carbono.
No debemos confundir ampolla y vescula: la

ampolla contiene lquido, est perfectamente
circunscrita y se caracteriza por tener un dimetro superior a 0,5 cm. Mientras que la vescula
es de dimetro inferior a 0,5 cm. y contiene una
serosidad transparente como la que podemos
encontrar, por ejemplo, en la varicela o el herpes. El medicamento para la ampolla es CanUIBSJT WFTJDBUPSJB para las vesculas es 3IVT
toxicodendron.
r )VNPSNVZWBSJBCMF
r 4FOTBDJO EF EPMPS FO FM SFDPSSJEP EFM OFSvio, que aparece y desaparece rpidamente,
sensaciones de magulladura, de entumecimiento y hormigueo, prdida de sensibilidad en la
cara dorsal de las extremidades.
r 4FOTBDJOEFFCSJFEBE EPMPSFTEFDBCF[BJOtensos.
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM DBMPS MB IVNFEBE BM
menor movimiento y con el vino.
r .FKPSBBMBJSFMJCSFZDPOMBQSFTJO
CAPSULITIS
Indicacin
r 1BSFTUFTJB
-BDBQTVMJUJTFTVOBJOBNBDJOEFMBDQTVMBBSticular; suele ser la complicacin de una patologa tendinosa.

Vase Hombro doloroso.
CARBO VEGETABILIS
Origen
Carbn vegetal oficinal.
r 0QSFTJOSFTQJSBUPSJBDPOEJDVMUBEQBSBSFTpirar, tos sofocante.
r 'BUJHB JNQPSUBOUF TFE EF BHVB GSB TVEPSFT
fros de la cara, ansiedad intensa, dolores de cabeza, hinchazn abdominal por encima del ombligo.
r 4FOTBDJO EF RVFNBEVSB JOUFSOB jDPNP
producida por carbn ardiendo.
38
CARTLAGO
El cartlago es un tejido denso y elstico que
cubre el hueso a nivel de las articulaciones; su
papel, por lo tanto, es fundamentalmente la movilidad.
La condropata es una afeccin del cartlago
que se visualiza mediante la artrografa (cada
vez menos utilizada) o el artroescaner.
Los microtraumatismos repetidos, las cadas o
los golpes que provocan una compresin del
cartlago, los traumatismos indirectos causantes
de lesiones en los ligamentos o del menisco aumentan el riesgo de deterioro del cartlago. ste
puede fracturarse, aplastarse o perder su aspecto liso y regular. Algunos medicamentos homeopticos ayudan a su cicatrizacin, en mayor
CANTHARIS VESICATORIAr$&37*$"-(*"
medida si el deportista es joven y se respeta

correctamente el reposo de las articulaciones.
Tomar durante 4 o 5 meses:
4VMGVSJPEBUVN$) 5 grnulos por la maana.
"SHFOUVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos por
la noche.
3VUBHSBWFPMFOT$) 5 grnulos 2 veces al
da, y
5IVZBPDDJEFOUBMJT$) 1 dosis por semana
en caso de que empeore con el reposo y el fro
hmedo.
CAUSTICUM
Origen
Mezcla de cal y de bisulfato de potasio destilado.
r %PMPSFTBSUJDVMBSFTDPOSJHJEF[BSUJDVMBS
r $POUSBDUVSBTDPOEFCJMJEBENVTDVMBS
r %PMPSFTFOMBTNBOPT QPSMBOPDIF
r7FSSVHBT DSOFBT CBKP MB VB P FO MB DBSB
importantes cicatrices induradas.
r 4FOTBDJOEFRVFNBEVSB EFEFTPMMBEVSB EF
herida en carne viva, de dolor desgarrador muscular o articular, de debilidad general, parlisis
local, sensacin de tendones demasiado cortos.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSPTFDP IBDJBMBTP
las 4 de la maana y con el crepsculo.
r .FKPSBDPOFMDBMPS FMUJFNQPINFEPPMMVvioso y bebiendo agua fra.
Indicaciones
r $JDBUSJ[
r &OUVNFDJNJFOUPEFMQFOF DJDMJTUB

r 1VCBMHJB
r )PNCSPEPMPSPTP
r 4OESPNFEFMDBOBMDBSQJBOP
CEFALEA
r -BT DFGBMFBT QSJNBSJBT P DFGBMFBT TJO DBVTB

aparente: son las ms frecuentes.
Las cefaleas primarias corresponden principalmente a migraas con carcter peridico. Se
localizan en una mitad del crneo, duran varias
horas, son de origen familiar y, casi siempre,
afectan a las mujeres. En las migraas suele haber sensibilidad a la luz y al ruido, as como nuseas que pueden transformarse en vmitos. Las
cefaleas primarias son tambin cefaleas de tensin, a menudo a los dos lados, que afectan a las
sienes y a la parte posterior del crneo, con
nuseas pero sin vmitos, sin sensibilidad a la luz
ni al ruido, sin evolucin episdica.
El dolor de cabeza en el deportista puede tener
distintos orgenes:
r 6Otraumatismo craneal o cervical.
r .BSFPTen los medios de transporte.
r Mal de altura.
r Anemia.
r )BCFS BMDBO[BEP MPT MNJUFT TJPMHJDPT MP
que genera un edema cerebral (que requiere
hospitalizacin en caso de prdida de conocimiento) o una hipoglucemia.
r .BMFRVJMJCSJPBMJNFOUBSJP
r Insolacin.
r Deshidratacin.
r Miedo por anticipacin.
Vanse estos trminos.
La consulta mdica descartar otras posibles
causas.
CERVICALGIA
En primer lugar hay que diferenciar dos tipos de

dolor de cabeza:
r -BTDFGBMFBTTFDVOEBSJBTRVFTPOEPMPSFTEF
cabeza con una causa conocida.
La cervicalgia traumtica es consecuencia de un

golpe directo, de un falso movimiento, de una
mala postura durante el esfuerzo (en el ciclismo,
por ejemplo) o de microtraumatismos repetidos (la mel en rugby, por ejemplo).
Casi siempre se trata de dolor muscular, de un
desplazamiento intervertebral mnimo, a veces
de una lesin ligamentaria (esguince), ms rara
es la fractura. El dolor puede irradiar al hombro,
39
HOMEOPATA Y DEPORTE
el miembro superior, a veces hasta la mano, en

ese caso, pensaremos en la existencia de una
hernia discal. Las contracturas dolorosas limitan
la movilidad cervical. El examen mdico permite, por medio de radiografas estticas o dinmicas, apreciar la gravedad de la lesin.
En caso de cervicalgias musculares, tomar:
da a ttulo sistemtico.
-BDIOBOUFTUJODUPSJB$) 5 grnulos 6 veces al da si el ms mnimo movimiento provoca dolor. Espaciar las tomas en funcin de la
mejora.
$VQSVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos 6 veces al da en caso de contracturas musculares.
Espaciar las tomas a medida que se produzca
mejora.
"DUBFBSBDFNPTB$) 5 grnulos 3 veces
al da cuando la cervicalgia se acompaa de dolor dorsal alto que empeora con el fro y la
humedad.
Arnica gel, puede utilizarse 3 veces al da mediante aplicaciones locales con masajes suaves.
CHINA RUBRA
Origen
Quinquina roja, de la que se obtiene la famosa
quinina y que fue la primera sustancia con la
que Christian Samuel Hahnemann experiment
para la homeopata.
r $BOTBODJP BNFOVEPBDPNQBBEPEFWSUJgos, causado por prdidas de sangre o diarreas
no dolorosas pero agotadoras.
r 4VEPSFTBCVOEBOUFTFJOTVDJFOUFSFIJESBUBcin.
r )JQFSTFOTJCJMJEBE BM UBDUP FO QBSUJDVMBS EFM
cuero cabelludo.
r %PMPSEFDBCF[BDPOMBUJEPTWJTJCMFTFOMBDBbeza y en las cartidas, ruido en los odos con
disminucin de la audicin.
r )JODIB[OFOUPEPFMBCEPNFO CPDBBNBSHB
40
r &NQFPSB QPS FM SPDF DPO MBT DPSSJFOUFT EF

aire, la fruta y la leche.
r .FKPSB DPO FM DBMPS MB QSFTJO GVFSUF Z EPblndose por la mitad.
Indicaciones
r )FNPSSBHJB BOFNJB
r /BSJ[ IFNPSSBHJBT

r *OTPNOJP
r 1BOJDVMJUJT
r5SBOTQJSBDJO
r $BMBNCSFT
r &NCBSB[P QSFWFODJOEFMBTQSEJEBTEFMquido).
r $BOTBODJP
r %FTIJESBUBDJO
Es el medicamento para despus de cualquier
prdida de lquidos del deportista (sudor por
evaporacin que supone el 80% de las prdidas totales de calor durante el ejercicio fsico
con menos frecuencia diarrea y sangre, especialmente en el corredor de maratn).
CIATALGIA, CITICA
La citica es de origen lumbar. No todo dolor

que sigue un recorrido concreto en un miembro inferior es sistemticamente una citica. Algunos bloqueos de la pelvis tienen las mismas
irradiaciones dolorosas. Se diferencian con un
examen mdico y, en un primer momento, el
tratamiento ser osteoptico. Tomar, en funcin
de las modalidades, a razn de 5 grnulos 4 veces al da:
"NNPOJVN NVSJBUJDVN $) cuando el
dolor empeora estando sentado y mejora acostado y andando.
(OBQIBMJVNQPMZDFQIBMVN$) si el dolor empeora estando acostado y mejora sentndose.
"STFOJDVN BMCVN $) si la sensacin de
ardor mejora con el calor.
)ZQFSJDVN QFSGPSBUVN $) en caso de
punzadas violentas centrpetas, de la extremidad
a la raz del miembro.
CHINA RUBRAr$0$$*9
,BMNJB MBUJGPMJB $) si el dolor sigue un

trayecto preciso y centrfugo, de la raz del
miembro hacia el pie.
/VY WPNJDB $) en caso de espasmos
musculares y despertares nocturnos.
.BHOFTJB DBSCPOJDB $) si el trayecto
doloroso se acompaa de entumecimiento y
hormigueo.
.BOESBHPSB PGDJOBSVN $) cuando el
sujeto siente la necesidad de moverse o de estirarse.
%JPTDPSFBWJMMPTB$) si el dolor empeora
inclinndose hacia delante y disminuye ahuecando la espalda.
$PMPDZOUIJT $) en caso de que mejore
DPO FM DBMPS MB QSFTJO GVFSUF Z FYJPOBOEP FM
miembro.
CICATRIZ
No todas las heridas cicatrizan de la misma forma ni igual de bien. Algunas tienen una evolucin retrctil o hipertrfica y poseen la forma
de un burlete alargado llamado queloide. Aparte de su aspecto antiesttico, pueden ser dolorosas o provocar picor. Si se inicia muy rpidamente un tratamiento homeoptico durante
varios meses puede limitar las secuelas antiestticas y aliviar el dolor.
Para las cicatrices retrctiles se puede emplear:
Causticum 9 CH, 5 grnulos por la tarde y
vaselina a la $BMOEVMB en aplicaciones locales
por la maana y por la noche.
(SBQIJUFT$) est indicado en caso de cicatriz hipertrfica a razn de 5 grnulos por la
maana y por la noche asociado a la pomada
(SBQIJUFT BM en aplicaciones locales siguiendo el mismo ritmo.
En caso de picor, utilizar:
Fluoricum acidum 9 CH, 5 grnulos a demanda.
)ZQFSJDVNQFSGPSBUVN$) se tomar en
funcin del dolor, a razn de 5 grnulos por
toma.
CIFOSIS DORSAL
DOLOROSA JUVENIL
Vase Enfermedad de Scheuermann.
COCA
Origen
Hoja de un pequeo rbol inca de la cordillera
de los Andes.
r %PMPSFTEFDBCF[B WSUJHPT QBMQJUBDJPOFT GBMta de aire, ansiedad, agotamiento nervioso.
r &NQFPSBNJFOUPDPOMBBMUJUVE
Indicaciones
r *OTPNOJP
r .BMBHVEPEFBMUVSB
r %FTBKVTUFIPSBSJPNBMUPMFSBEP
COCCIX
No debemos confundir los traumatismos del
cccix con los del sacro; el dolor coccgeo se
sita en el pliegue de las nalgas.
Tomar:
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos cada 10
minutos durante 1 hora, despus 3 veces al da
hasta que desaparece el dolor.
,SFPTPUVN $) 5 grnulos 3 veces al da
sistemticamente.
da en caso de que empeore con el reposo o
mejore con el movimiento y el calor.
)ZQFSJDVNQFSGPSBUVN$) alivia el dolor, a razn de 5 grnulos 4 veces al da.
Espaciar las tomas a medida que se produzca
alivio.
Si el dolor persiste o se intensifica, se realizar
una radiografa para descartar una fractura o
una luxacin.
41
HOMEOPATA Y DEPORTE
COCCULUS INDICUS
(epicondleos en la cara externa y epitrocleares

en la cara interna).
Origen
Coca de Levante, fruto de un rbol de la India.
Las lesiones ms frecuentes son:
r5PEPTMPTUSBTUPSOPTDBVTBEPTQPSTPCSFDBSga, vigilias prolongadas, preocupaciones afectivas.
r7SUJHPDPOEPMPSEFDBCF[BZOVTFBT
r %FTNBZPT EFCJMJEBE EF MPT NTDVMPT EFM
cuello, de la zona lumbar), sensacin de que las
rodillas fallan, de entumecimiento de las extremidades.
r &NQFPSBNJFOUPDPOMBGBMUBEFTVFP MBTWJgilias prolongadas, la sobrecarga, el movimiento
pasivo (en coche, por ejemplo) los movimientos
bruscos de las vrtebras del cuello, el humo del
tabaco y el fro.
r .FKPSBDPOFMDBMPSZFOVOBIBCJUBDJODFrrada.
Indicaciones
r *OTPNOJP
r .BMBHVEPEFBMUVSB
Es el medicamento esencial para recuperarse lo
ms rpidamente posible del desajuste horario
cuando un deportista de alto nivel debe participar en una competicin en un pas extranjero y
lejano y cuando en el origen de los trastornos
hay un mal viaje o vigilias prolongadas con insuficientes horas de sueo.
CODO
La articulacin del codo permite la movilizacin
FYJOFYUFOTJOEFMBOUFCSB[PTPCSFFMCSB[P
(entre el hmero y el radio) as como la rotacin del antebrazo (entre el radio y el cbito).
-BFYJO TF PCUJFOF HSBDJBTBMCDFQTZMBFYtensin gracias al trceps. En el codo tambin
asientan otras inserciones tendinosas importantes como son los ligamentos de los msculos
FYPSFTZFYUFOTPSFTEFMPTEFEPTZEFMBNBOP
42
r -BTtendinitis (epicondilitis y epitrocletis).

r -Bluxacin.
r &Mbloqueo de la cabeza del radio (mismo
tratamiento que en el bloqueo vertebral).
r -Bfractura del olcranon (punta del codo).
CODO DE TENISTA
Vase Epicondilitis.
COFFEA CRUDA
Origen
Caf verde.
r *OTPNOJP QPS BVFODJB EF JEFBT QSJODJQBMmente despus de emociones intensas.
r %PMPS EF DBCF[B DPO TFOTBDJO EF RVF VO
clavo atraviesa lateralmente el crneo.
r &VGPSJB BHJUBDJO BDFMFSBDJOEFMQVMTP IJQFSsensibilidad sensorial al dolor, dolor de dientes,
acidez gstrica, temblores.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP MBTFNPDJPOFTZ
por la noche.
r .FKPSBDPOFMDBMPS FYDFQUPMPTEPMPSFTEF
dientes.
Indicaciones
r *OTPNOJP
r )JQFSFYDJUBDJO
que no consigue conciliar el sueo porque vive
por anticipado la competicin del da siguiente.
CLICO ABDOMINAL
Vase sndrome de Bush, Hipoglucemia, Mal de altura, Mareo en los medios
de transporte.
COCCULUS INDICUSr$0/'*"/;"
COLOCYNTHIS
Origen
Coloquntida.
r %PMPSFT JOUFOTPT DBMBNCSPJEFPT GVMHVSBOUFT
e insoportables, que pueden ser de origen reumtico, neurolgico (dolor posterior y lateral de
citica o anterior de cruralgia), digestivo, renal o
ginecolgico.
r &NQFPSBNJFOUPQPSMBDMFSBZMBJOEJHOBDJO
despus de una vejacin, con el reposo.
r .FKPSBDPOVOBQSFTJOGVFSUFFOMBSFHJO
EPMPSPTB DPO MB FYJO EF VO NVTMP TPCSF MB
pelvis o por la de un segmento del miembro
sobre el segmento vecino, con el calor y el movimiento.
Indicaciones
r #MPRVFPTBDSPJMBDP
r &QJDPOEJMJUJT DPEPEFUFOJTUB
MVNCBMHJB EPlor de costado, pubalgia, citica.
COMPETICIN
Es diferente del ocio en la medida en que
varios individuos se miden por una supremaca. Esto impone cierto nmero de normas:
r 3FTQFUBS B MPT EFNT DPNQFUJEPSFT MBT
reglas del juego y al rbitro.
r .FEJEBT IJHJOJDP EJFUUJDBT BEBQUBEBT B
la disciplina deportiva.
r 6OBUSJQMFQSFQBSBDJO GTJDB QTJDPMHJDBZ
fisiolgica.
r 0CTFSWBODJBEFMBTSFHMBTBOUJEPQBKF
r "DFQUBDJOEFMBEFSSPUB
Varios medicamentos pueden ayudar al deportista en estos campos.
Vanse Agresividad, Alimentacin,
Confianza (falta de), Hidratacin,
Preparacin para el esfuerzo, Prevencin.
COMPLEMENTOS
ALIMENTARIOS
Son productos que se presentan en forma
de polvo o de comprimidos, destinados a
complementar la alimentacin y no a sustituirla. Se toman despus de un examen sanguneo, a veces de un anlisis del cabello o de
la piel y palan una insuficiencia real. En otros
casos estas curas son arbitrarias y vienen determinadas por el estado de cansancio, por
los ritmos de competicin; en ese caso se
aconseja no sobrepasar 2 meses consecutivos de complementos.
Los complementos ms utilizados son las
vitaminas B y C, los elementos minerales tales como el hierro, el cobre, el zinc, el magnesio, el selenio, el betacaroteno, las protenas y los glcidos y algunos componentes
fitoterpicos.
CONDROPATA
Vase Cartlago.
CONFIANZA (falta de)

La falta de confianza se corresponde con el
miedo a no tener xito. Este miedo puede perturbar la concentracin necesaria antes de la
competicin, la realizacin del gesto o la toma
de decisiones durante el ejercicio fsico.
La falta de confianza puede deberse a la personalidad del deportista o estar inducida por fracasos repetidos: se habla entonces de prdida
de confianza.
La homeopata aporta una solucin adecuada a
este tipo de estado anmico sin riesgo de trastornos para la vigilia y el tono.
Es el mdico homepata quien debe establecer
el tratamiento; los medicamentos ms utilizados son:
43
HOMEOPATA Y DEPORTE
Anacardium orientale, Aurum muriaticum,

,BMJVNDBSCPOJDVN -ZDPQPEJVNDMBWBUVN
Natrum muriaticum, Silicea (vanse estos
trminos).
CONGELACIN
No hay que confundirlo con los sabaones. Con

la congelacin, un tejido (la yema de un dedo,
casi siempre) se necrosa y requiere ciruga.
CONIUM MACULATUM
Origen
Cicuta mayor (la que envenen a Scrates).
r %PMPS FO QVO[BEBT EPMPSFT QVO[BOUFT
como cuchilladas.
r "QBSJDJO EF jCPMBTv EF JOEVSBDJPOFT EFTpus de traumatismos, de ganglios (su aparicin
requiere una consulta mdica).
r .BSFPT
r 4FEJOUFOTB EFTFPEFTBM USBOTQJSBDJOBCVOdante durante el sueo.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMNPWJNJFOUPEFMBDBbeza y de los ojos.
r .FKPSBDPOFMDBMPS
Indicaciones
r .BNBT USBVNBUJTNP

r5FTUDVMP USBVNBUJTNP

r *OEVSBDJOQFSJOFBM
Los ganglios son pequeas protuberancias repartidas a lo largo de los vasos linfticos. Juegan
un papel esencial en la proteccin del cuerpo
contra las infecciones o contra las clulas cancerosas. Normalmente miden menos de 1cm. de
dimetro y pueden ser superficiales (cuello, axilas, ano), o profundos (abdomen, trax).
nismo (en agua, en vitaminas, en antioxidantes, en

elementos minerales o en aportes energticos).
No hay lesin anatmica: la fibra muscular no
est estirada ni desgarrada pero se dan perturbaciones inicas en el interior de esta fibra
(desequilibrio del calcio).
La aparicin del dolor es progresiva; hay una
sensacin de agujetas, como una bola en el
msculo. La contractura prepara el desgarro.
Por lo tanto, ante cualquier dolor muscular debemos abandonar el ejercicio fsico. En un primer momento, aplicar hielo durante 15 minutos
y tomar:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis, despus 5
grnulos 3 veces al da durante 4 das. Se realizar un cuidadoso examen para descartar una
elongacin pues la contractura no necesita que
se prolonguen las aplicaciones de hielo.
Se realizarn masajes durante 3 o 4 das, el
tiempo necesario para que el msculo recupere
TVFYJCJMJEBE
CONTUSIN
MUSCULAR
Es un aplastamiento muscular sobre un plano

seo por un golpe directo.
Segn la intensidad del traumatismo, se puede
observar:
r 6OB DPOUSBDUVSB NVTDVMBS SFFKB B WFDFT
equimosis, un edema superficial; el dolor persiste entre 48 y 72 horas.
r 6O IFNBUPNB JOUSBNVTDVMBS FT OFDFTBSJB
una ecografa pues algunas contusiones son
equivalentes a una distensin.
CONTRACTURA
MUSCULAR
En todos los casos, tomar:

Arnica montana 9 CH, 1 dosis inmediatamente, despus 5 grnulos 3 veces al da, asociado con #FMMJT QFSFOOJT $) 5 grnulos 3
veces al da hasta la curacin.
Es una contraccin muscular parcial, duradera,

causada por la utilizacin excesiva de un msculo,
un mal calentamiento, un desequilibrio del orga-
Aplicar hielo slo es til cuando hay hematoma. En los dems casos, por el contrario, hay
que ablandar el msculo mediante masajes, es-
44
$0/(&-"$*/r%&4"+645&)03"3*0
UJSBNJFOUPTZDBUBQMBTNBTDBMJFOUFTBOUJJOBNBtorias.
CORTE
Vase Herida.
CUELLO
Vase Cervicalgia, Neuralgia cervicobraquial.
El diagnstico es fcil pues aparece una erupcin pruriginosa en las zonas en las que se ha
aplicado el producto:
Histaminum 9 CH, 5 grnulos 1 vez al da.
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos cada 10 minutos durante 1 hora, despus 4 veces al da en
caso de que mejore aplicando fro. Espaciar las
tomas a medida que se produzca mejora.
6SUJDBVSFOT$) 5 grnulos cada 10 minutos durante 1 hora, despus 3 veces al da en
caso de que empeore en contacto con el agua
y con aplicaciones fras.
CUPRUM METALLICUM
Origen
El cobre metlico.
r %PMPSFT FTQBTNEJDPT RVF BQBSFDFO Z EFTparecen bruscamente.
r $BMBNCSFTQPSFMFTGVFS[PPOPDUVSOPT UFUBnizacin causada por el agotamiento de los brazos y antebrazos en el piloto de carreras de
coches, por ejemplo, o en las pantorrillas en el
ciclista, por ejemplo.
r 0QSFTJOQPSFTQBTNPTSFTQJSBUPSJPT
r7SUJHP GBUJHBJOUFOTB EJBSSFBEPMPSPTBZWJPlenta con espasmos intestinales, hipo, tics dolorosos.
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM UBDUP FM GSP QPS MB
noche, cuando se suprime la transpiracin.
r .FKPSBCFCJFOEPBHVBGSB BTNBEFFTGVFSzo, tos) y con la transpiracin.
Indicaciones
r $BMBNCSFT DFSWJDBMHJB MVNCBMHJB
r "TNBEFFTGVFS[P
Es el medicamento principal de la prevencin
y del tratamiento de los calambres en el deportista.
DERMATITIS DE CONTACTO
&TGSFDVFOUFRVFIBZBJOBNBDJOEFMBQJFMFO
el deportista debido a la utilizacin de distintos
productos (cremas para calentar el msculo,
para las contracturas, etc.).
DERRAME SINOVIAL
&MMRVJEPTJOPWJBMFTVOVJEPRVFQFSNJUFMVCSJcar las articulaciones. En caso de traumatismo,

aumenta su cantidad haciendo que la articulacin se hinche de forma anormal. Es lo que llamamos comnmente derrame sinovial. Tomar,
hasta que se cure:
4VMGVSJPEBUVN$) 5 grnulos por la maana y por la noche, y
#SZPOJBBMCB$) y
"QJT NFMMJDB $) 5 grnulos de cada, 3
veces al da, alternativamente.
DESAJUSTE HORARIO
Algunos atletas se enfrentan con regularidad a
un desajuste horario que genera an ms trastornos cuando la competicin comienza en
cuanto se llega a un nuevo continente (en la
frmula 1, por ejemplo).
Tomar durante 6 das, empezando 3 das antes
de la salida:
"NCSBHSJTFB$) 5 grnulos por la noche
en caso de insomnio en cuanto se acuesta, a
pesar de la necesidad de dormir.
Coca 9 CH, 5 grnulos por la maana y por la
noche cuando los desajustes horarios se corresponden con viajes en avin.
Cocculus indicus 9 CH, 5 grnulos por la maana y por la noche sistemticamente.
45
LA HOMEOPATA Y EL DEPORTE
Coffea cruda 9 CH, 5 grnulos por la tarde

en caso de hiperexcitacin mental, sensibilidad
excesiva al ruido.
4UBQIZTBHSJB $) 5 grnulos por la noche
en caso de que se invierta el ritmo de sueo
(somnolencia durante el da y noche muy agitada con pesadillas).
DESGARRO MUSCULAR
Corresponde a la rotura de fibras musculares

con hemorragia local. El accidente es brutal y el
deportista se ve obligado a detenerse bruscamente; la impotencia es inmediata e impide
continuar la actividad. El dolor se siente como
una pualada; a veces se describe una sensacin de desgarro.
Aunque el diagnstico parezca evidente es recomendable realizar una ecografa para apreciar
la importancia de la lesin y el hematoma.
Arnica montana 9 CH se tomar sistemticamente desde que se produce la lesin, a razn
de 1 dosis 2 veces al da, aplicando hielo al mismo tiempo durante 20 minutos, 3 das. Para reducir el edema, en particular en los desgarros
en la pantorrilla, asociar:
)BNBNFMJTWJSHJOJBOB$) 5 grnulos por
Durante 3 semanas, seguir con Arnica montana 9 CH, a razn de 5 grnulos 3 veces al da;
la fisioterapia es primordial, en un primer momento, para drenar el msculo, y despus para
facilitar la cicatrizacin de las fibras y devolverles toda su elasticidad.
Aadir #FMMJTQFSFOOJT$) 5 grnulos 3 veces al da para los desgarros que se producen
en miembros inferiores (proteccin de los tejidos blandos).
El entrenamiento debe retomarse progresivamente a partir de la 4a semana y la competicin,
como muy pronto, la 6a semana.
DESHIDRATACIN
Vase Hidratacin.
46
DESMAYO
Se trata de una prdida de conciencia de corta
duracin, completa o incompleta; no debe confundirse con el coma, que es una prdida de
conciencia duradera y que requiere la intervencin del SAMUR (Servicio de Atencin Mdica
Urgente).
El desmayo acontece cuando el deportista alcanza sus lmites fisiolgicos:
r &TGVFS[PJOUFOTPZQSPMPOHBEPRVFSFRVJFSF
un periodo de recuperacin cardiovascular.
r Hipoglucemia (vase este trmino).
r5BNCJOTFQVFEFQSPEVDJSFODBTPEFUSBVmatismo craneal.
DESPLAZAMIENTO
INTERVERTEBRAL MENOR
Vase Bloqueo vertebral.
DESPRENDIMIENTO
EPIFISARIO
Es una patologa del nio, de origen traumtico

o ligada al crecimiento (epifisitis o distrofia), que
afecta al cartlago de conjuncin que asegura el
crecimiento del hueso.
Si existe un dolor seo persistente, es necesario
realizar una radiografa.
Si se trata de un traumatismo, ser necesario
inmovilizar al nio entre 6 y 8 semanas segn la
localizacin. El riesgo consiste en una osificacin
prematura que puede generar principalmente
un acortamiento del miembro lesionado. El tratamiento homeoptico contribuir a la consolidacin con:
"SHFOUVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos 2 veces al da, de forma sistemtica, durante 2 meses.
$BMDBSFB QIPTQIPSJDB $) 5 grnulos 2
veces al da durante 1 mes.
Silicea 9 CH, 1 dosis por semana durante 1
mes.
%&4("330.64$6-"3r%*4530'*"%&-$3&$*.*&/50
El tratamiento de la distrofia del crecimiento es diferente (vase este trmino).
r &NQFPSBNJFOUPBMNFOPSNPWJNJFOUP
r .FKPSBBMBJSFMJCSF
DIARREA
Indicacin
r5SBTUPSOP EFM SJUNP DBSEBDP CSBEJDBSEJB P
taquicardia).
Vase Sndrome de Bush, Miedo por

anticipacin.
DIENTE
(traumatismo del)
La fractura suele ser fatal para el diente. La contusin puede dar lugar a una movilidad del diente en su emplazamiento; si esta movilidad es
poco importante, tomar:
Arnica montana 9 CH y
4ZNQIZUVN PGDJOBMF $) 5 grnulos de
cada 3 veces al da durante 5 das.
.FSDVSJVTTPMVCJMJT$) 5 grnulos 2 veces
al da como prevencin de la infeccin.
Si el diente se mueve mucho, consultar con el
dentista y tomar el tratamiento mencionado anteriormente durante 15 das.
Si el diente ha salido de su emplazamiento, colocarlo lo ms rpidamente posible en un pequeo frasco que contenga saliva o leche; la
reimplantacin deber realizarla un especialista
en las siguientes 4 horas. Si no es posible hacerlo en ese intervalo, colocar el diente en su arcada con un poco de algodn despus de haberlo
lavado con saliva. El pronstico est ligado a la
cicatrizacin del ligamento dental que depende
principalmente de la rapidez de la reinsercin.
DIGITALIS PURPUREA
Origen
Digital purprea, dedalera.
r %FCJMJEBEBMMNJUFEFMEFTNBZP NBSFPT QBVsas respiratorias durante el sueo (apnea del
sueo), sensacin de que el corazn se va a parar con miedo a realizar cualquier movimiento.
DIOSCOREA VILLOSA
Origen
ame silvestre.
r %PMPSFTBHVEPT JOUFOTPT CSVTDPT RVFBQBSFcen con intervalos regulares del tipo de calambres, torsin o aplastamiento.
r &NQFPSBNJFOUPDPOMBFYJOEFMUSBYTPbre el abdomen e inclinndose hacia delante.
r .FKPSBFTUBOEPNVZEFSFDIPPJODMJOBEPIBcia atrs, o con la extensin de un segmento del
miembro sobre el segmento prximo.
Indicaciones
r &QJDPOEJMJUJT MVNCBMHJB DJUJDB DPEP EF UF
nista.
DISMENORREA
Los dolores durante la regla pueden ser una dificultad aadida para algunas deportistas. Se
puede desviar el problema tomando la pldora
estroprogestativa o progestativos puros; la homeopata acta sobre el dolor con:
"DUBFB SBDFNPTB $) 5 grnulos a demanda en funcin de las crisis.
4BCJOB$) 5 grnulos 4 veces al da en el
caso de que el dolor se extienda del sacro al
pubis.
DISTROFIA DEL
CRECIMIENTO
Se trata del trastorno en la osificacin que se

da en algunos nios durante el crecimiento. Las
rodillas (enfermedad de Osgood-Schlatter), la
espalda (enfermedad de Scheuermann) y los
47
talones (enfermedad de Sever) son las zonas

del esqueleto que con ms frecuencia resultan
afectadas. Las radiografas muestran el desprendimiento de la epfisis que se cura con el crecimiento pero deja a veces algunas secuelas dolorosas.
DOLOR DE LA REGLA
El tratamiento homeoptico acelera la curacin;

tomar:
"SHFOUVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos 2 veces al da, de forma sistemtica durante 3 meses.
$BMDBSFBQIPTQIPSJDB$) 5 grnulos diarios durante 3 meses.
0TUFPDZOFTJOF 2 comprimidos por la maana y por la noche.
Consiste en un dolor situado entre la base del

cuello y las ltimas costillas. La dorsalgia suele
ser vertebral o intercostal, consecuencia de un
golpe directo y un movimiento en falso.
Cuando la distrofia se localiza en la rodilla,

tomar:
"OHVTUVSBWFSB$) y
)FLMBMBWB$) 5 grnulos de cada 3 veces
al da.
En un primer momento, puede suspenderse la
actividad deportiva durante 1 mes; en funcin
de la evolucin, se retomar la actividad parcial
o totalmente.
Vase Dismenorrea.
DORSALGIA
Tomar:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis sistemticamente.
al da.
1IPTQIPSVT$) 5 grnulos 3 veces al da en
caso de ardor o sensaciones de calor entre los
omoplatos, que empeora con el fro y mejora
con el calor.
$BMDBSFB QIPTQIPSJDB $) en caso de
dolor que empeora con el fro y la humedad en
un joven deportista longilneo.
DOLOR
#SZPOJBBMCB$) en caso de que empeore

al menor movimiento y mejore con el reposo y
tumbado de espaldas.
No debe descuidarse. En ausencia de signos de

gravedad, la automedicacin aporta alivio. Si los
sntomas persisten, consultar al mdico.
DULCAMARA
DOLOR DE CABEZA
Vase Cefalea.
Origen
Via de Judea, planta trepadora que crece en
lugares hmedos o en las orillas de los riachuelos.
DOPAJE
de esas sustancias tambin se consideran

dopantes.
Se trata de la utilizacin de sustancias o

procedimientos destinados a incrementar
artificial y temporalmente las posibilidades
fsicas, pero susceptible de daar la salud.
Los productos que permiten disfrazar alguna
Basndose en esta definicin, el Consejo Superior de Deportes, ha elaborado una lista de

productos prohibidos. Los medicamentos homeopticos, que no son medicamentos sustitutos, no forman parte de esta lista.
48
%0-03r&-0/("$*/
r %PMPSFT EF MPT NTDVMPT Z EF MPT UFOEPOFT
por fro hmedo o despus de haberse mojado,
de haber sudado.
r %PMPSEFBORVJMPTJTEFMBTBSUJDVMBDJPOFT DPO
sensacin de fro penetrante, desgarrador o lancinante, sordo o con magulladura y entumecimiento.
r 0CTUSVDDJO EF MB OBSJ[ Z BTNB EF FTGVFS[P
en tiempo hmedo, infecciones despus de haber estado expuesto a la humedad.
r &NQFPSBNJFOUPDPO MBIVNFEBE FMGSPImedo, la niebla y la noche.
r .FKPSBDPOFMDBMPS FMUJFNQPTFDPZFMNPvimiento.
Indicacin
r 1SFWFODJO Z USBUBNJFOUP EF MPT USBTUPSOPT
O.R.L. de ciertas verrugas, de tendinitis.
Dulcamara es un medicamento que se prescribe para prevenir y curar patologas relacionadas con el medio acutico (trastornos
O.R.L., verrugas, etc.); por lo tanto est especialmente indicado en la prctica de deportes
nuticos.
ECCEMA MARGINADO
DE HEBRA
Para el aseo utilizar un jabn alcalino: usar ropa

interior de algodn. Si el tratamiento fracasa,
hay que realizar una toma de muestra de la
piel para descartar una causa bacteriana o candidisica. En caso de recidivas el mdico homepata plantear tratamiento de fondo a
partir de:
"STFOJDVN BMCVN -ZDPQPEJVN DMBWBUVN
Natrum sulfuricum, Psorinum, Silicea, SulGVS 5IVZBPDDJEFOUBMJT (vanse estos trminos).
ECHINACEA ANGUSTIFOLIA
Origen
Equincea.
r 4OESPNFTJOGFDDJPTPT
r 4FOTBDJOEFBHVKFUBT
Indicaciones
r "CSBTJODVUOFB
r 0SFKB USBVNBUJTNP

r )FSJEB DJDBUSJ[BDJO

ELONGACIN
!
Consiste en una erupcin roja o pardusca, pruriginosa o ardiente que afecta sobre todo al
hombre, situada en la parte superior de los
muslos, sobre la cara interna y a veces alcanza la
bolsa testicular. Durante 10 das se asociar un
tpico antifngico a:
"STFOJDVNJPEBUVN$) y
#FSCFSJT WVMHBSJT $) 5 grnulos de cada,
sistemticamente, por la maana y por la noche.
(SBQIJUFT$) 5 grnulos por la maana y
por la noche en caso de supuracin.
)ZESPDPUZMFBTJBUJDB$) 5 grnulos por la
maana y por la noche en caso de transpiracin
importante.
Es un estiramiento excesivo del msculo que

provoca una desorganizacin interna de las fibras musculares; algunas pueden romperse sin
llegar a producir hematoma.
Casi siempre el deportista siente un tirn despus de un movimiento concreto que puede
describir y que requiere la toma inmediata de:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis.
En caso de duda, la ecografa permite distinguir
la elongacin de un pequeo desgarro que puede provocar hemorragia.
Despus de suspender el entrenamiento durante 7 das, retomarlo progresivamente entre 8 y
15 das antes de volver a competir, y tomar:
da durante 15 das.
49
HOMEOPATA Y DEPORTE
EMBARAZO
El deporte es beneficioso para el embarazo:
aumenta el retorno venoso, facilita el trabajo
durante el parto y disminuye estadsticamente
el riesgo de cesrea. Sin embargo,deben respetarse algunas reglas:
r &OFMQSJNFSUSJNFTUSF UPEPFTUNTPNFnos permitido a excepcin de los deportes
mecnicos con los que se sufren demasiadas
sacudidas y el buceo porque la apnea es peligrosa para el feto.
r %FTQVTEFMDVBSUPNFT IBZRVFSFOVODJBS
a cualquier deporte con riesgo de golpes (de-
ENFERMEDAD DE
OSGOOD SCHLATTER
Se trata de un defecto en la osificacin que lleva a un desprendimiento de la epfisis a nivel de

la tuberosidad anterior de la tibia (tumefaccin
sea situada bajo la rodilla).
Est relacionada con una tensin mecnica excesiva en la insercin del tendn rotuliano sobre la tuberosidad tibial anterior que duele al
palparla. Se produce durante los estirones de
la pubertad, especialmente en el nio deportista o cuando el sujeto presenta sobrepeso. Su
diagnstico, esencialmente clnico, obliga a reducir la actividad deportiva.
Vase Distrofia del crecimiento.
ENFERMEDAD DE
SCHEUERMANN
o CIFOSIS DORSAL
DOLOROSA JUVENIL
Afecta al adolescente al principio de la puberUBE QSJODJQBMNFOUF BM WBSO 3FFKB MB EFCJMJUBcin de la columna vertebral por diferentes
factores con los siguientes sntomas: dorsalgias
50
portes de combate, deportes colectivos) o de

cadas (esqu), pues las prdidas de lquidos
aumentan durante el embarazo. Evitar el jogging y el tenis que provocan muchas sacudidas.
Andar, nadar y hacer gimnasia suave son los
deportes ms indicados entre el primero y el
octavo mes; no se debe montar en bici durante el tercer trimestre.
r &WJUBS MPT FTUJSBNJFOUPT WJPMFOUPT Z UPNBS
en periodo de actividad fsica:
$IJOBSVCSB$) 5 grnulos 3 veces al da:
los calambres son, desde luego, ms frecuentes durante el embarazo.
del esfuerzo que se calman con el reposo, rigidez raqudea, deformacin o cifosis o espalda
encorvada.
ENFERMEDAD DE SEVER
o EPIFISITIS POSTERIOR
DEL CALCANEO
La enfermedad de Sever se traduce en una

afeccin del ncleo secundario de osificacin
del calcneo (hueso del taln) en el nio muy
activo, entre los 8 y los 15 aos. Durante las
actividades deportivas, esta zona va a sufrir tensiones y microtraumatismos directos e indirectos (tracciones musculares, onda de choque en
la recepcin del taln en el suelo, etc.). El dolor
se siente al realizar esfuerzos y se calma cuando
est en reposo. Se puede andar de puntillas y
no produce dolor, al contrario que andar sobre
los talones.
Es imprescindible guardar reposo absoluto en
cuanto a las actividades deportivas, es decir, que
adems de dejar temporalmente el deporte
que practique el nio, es importante que guarde tambin reposo en cuanto a las actividades
extradeportivas en las que se utilicen los talo-
&.#"3";0r&4(6*/$&
nes (correr con los amigos, andar en bici, etc.).

Es imprescindible corregir el trastorno esttico
y, para ello, deber llevar una prtesis adaptada
en la planta del pie que amortige, estabilice y
corrija.
La enfermedad de Sever requiere seguimiento
por el mdico y el podlogo.
Vase Distrofia del crecimiento,Taln,Talalgia.
da en caso de que se alivie con la extensin y

estirando el antebrazo sobre el brazo.
,BMJVNCJDISPNJDVN$) 5 grnulos 3 veces al da si la localizacin del dolor puede cubrirse con la yema del dedo.
EPIFISITIS DE
CRECIMIENTO
ENTUMECIMIENTO
DEL PENE
El entumecimiento del pene o del perineo es
un sntoma que se suele ver en el ciclista
cuando el silln est mal colocado o su forma
est mal adaptada. Se trata de un proceso benigno.
Tomar:
$BVTUJDVN$) 5 grnulos 2 veces al da, y
#PWJTUBHJHBOUFB$) 5 grnulos 3 veces al
da.
EPICONDILITIS
o CODO DE TENISTA
Se trata de una tendinitis de insercin en el borde externo del codo. Esta patologa debe tratarse desde los primeros sntomas porque puede
hacerse crnica y perjudicar al deportista durante varios meses.
Los masajes, los ultrasonidos y la crioterapia,
dan buenos resultados. Tomar:
da de forma sistemtica entre 1 y 3 meses, y
da durante 15 das.
$PMPDZOUIJT$) 5 grnulos 3 veces al da si
el dolor se alivia con el brazo en cabestrillo y
llevando una codera bien apretada.
%JPTDPSFBWJMMPTB$) 5 grnulos 3 veces al
EPIFISITIS POSTERIOR
DEL CALCANEO
Vase Enfermedad de Server.
EPSTAXIS
Vase Nariz.
EPITROCLEITIS
Se trata de la misma patologa que la epicondilitis pero en el borde interno del codo; el tratamiento es idntico.
Vase Epicondilitis.
EQUIMOSIS
Vase Hematoma.
ERIGERON CANADENSIS
Origen
Junco de Canad.
r &NJTJO BCVOEBOUF EF TBOHSF RVF FNQFPSB
al menor movimiento.
Indicacin
r )FNPSSBHJBVUFSJOB
51
HOMEOPATA Y DEPORTE
ERUPCIN CUTNEA
o ERITEMA CUTNEO
Estos trminos definen un enrojecimiento de la
piel cuyas causas son mltiples:
r &MTPM(insolacin).
r &MGSP(sabaones, paniculitis).
r &MSPDF(eritema, ampolla).
r 6OBNJDPTJT(pie de atleta, eccema marginado de Hebra, intertrigo).
r 6OB JOGFDDJO DVUOFB (absceso, foliculitis).
ESGUINCE
Es consecuencia de una torsin articular. Si el

ligamento afectado est estirado, se trata de un
esguince benigno; si est dilacerado o desgarrado, se trata de un esguince medio que requiere
una contencin suave; si est roto o arrancado,
se trata de un esguince grave que justifica una
contencin rgida (escayola o resina), a veces
incluso una intervencin quirrgica.
Despus de 2 das de reposo aplicando hielo,
comenzar la rehabilitacin con el fisioterapeuta
y tomar:
3VUBHSBWFPMFOT$) y
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos de cada
sistemticamente 3 veces al da durante 7 das.
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos cada 10 minutos durante 1 hora, despus 4 veces al da durante 3 das si hay hinchazn.
En caso de esguinces de repeticin, tomar:
$BMDBSFBVPSJDB$) y
/BUSVN DBSCPOJDVN $) 5 grnulos de
cada 5 veces al da.
52
En caso de esguince benigno o medio se puede

reanudar la competicin entre el 10o y el 20o
da despus de la lesin; si el esguince es grave
pueden ser necesarios 2 meses o incluso ms
tiempo de reposo.
ESPALDA
Vase Dorsalgia, Lumbalgia, Vrtebra.
ESPOLON CALCANEO
Es una calcificacin a nivel de la insercin del
arco plantar (lmina fibrosa que forma el arco
del pie) sobre el calcneo (hueso del taln).
Vase Mioaponeurosistis plantar.
ESTRS
Vase Miedo por anticipacin.
EUPHRASIA OFFICINALIS
Origen
Eufrasia.
r -BHSJNFP DMBSP BCVOEBOUF JSSJUBOUF DPO FOrojecimiento de las conjuntivas, edema de los
prpados, rinorrea abundante pero no irritante.
r 4FOTBDJOEFBSFOBFOMPTPKPT EFBSEPS EF
visin doble.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPS MBMV[EFMTPMZFM
aire.
r .FKPSBFOMBPTDVSJEBE
Indicaciones
r *SSJUBDJOPDVMBS
r 0GUBMNJBEFMBOJFWF
&41"-%"r&9.&/&4$0.1-&.&/5"3*04$0/5$/*$"4%&*."(&/
EXMENES
COMPLEMENTARIOS CON
TCNICAS DE IMAGEN
Los traumatismos, ya sean seos, articulares,
musculares, ligamentarios o cerebrales, a veces requieren exmenes complementarios
para confirmar un diagnstico o precisar las
lesiones.
La ecografa
-BT JNHFOFT SFQSPEVDJEBT TPO FM SFFKP EF
un eco sobre elementos del cuerpo de diferente densidad (es el principio del sonar). Es
un examen destinado principalmente a las lesiones musculares y tendinosas. Visualiza las
anomalas de la trama del tejido, las reacciones
edematosas y los hematomas.
La radiografa standard
Utiliza los rayos X y da una imagen global de la
estructura que se va a analizar. Los clichs estndar muestran las fracturas, las calcificaciones,
las distensiones o desgarros de ligamentos en
los esguinces por el sesgo de un bostezo articular que se busca con el movimiento forzado.
El escner
Utiliza tambin los rayos X y realiza imgenes
en corte de la estructura que se va a analizar.
A veces, es til inyectar un producto iodado
por va intravenosa para mejorar el contraste.
El escner es el mejor examen para las lesiones
de disco y para el diagnstico de la hernia.Tambin es interesante para el hueso y el cerebro.

El artroescner
Este examen ana una artrografa, que consiste
en inyectar un producto de contraste en la articulacin y un escner; permite visualizar el deterioro de un cartlago y evaluar las capsulitis.
La RMN (Resonancia magntica
nuclear)
Este examen consiste en un campo magntico
y ondas de radio que excitan tomos de hidrgeno y los ponen en resonancia. La energa
que se obtiene se traduce despus en imgenes. La RMN permite realizar imgenes en
corte en diferentes planos y reconstruir en
tres dimensiones la estructura que se est
analizando. Muestra las lesiones de menisco,
ligamentos, las lesiones importantes del cartlago, las fracturas de tensin y precisa las lesiones en caso de dolores musculares crnicos.
La escintigrafa
Este examen se hace en dos tiempos: se inyecta un producto radioactivo inofensivo e
indoloro por va intravenosa. ste se fija al
hueso, despus se registra esta fijacin y se
traduce en forma de imgenes.
Es el mejor examen para las fracturas de tensin y para la algodistrofia, permitiendo un
diagnstico precoz en 24 o 48 horas.
53
HOMEOPATA Y DEPORTE
54
###r$$$
t't(t)t*t
+t,t
FALTA DE CONFIANZA .......................................
FASCITIS PLANTAR ..................................................
FERRUM METALLICUM .............................................
FERRUM PHOSPHORICUM .....................................
FIBROSIS ...........................................................................
FISURA SEA ...............................................................
FLATO ................................................................................
FLEBITIS .............................................................................
FLICTENA ........................................................................
FLUORICUM ACIDUM .................................................
FOENUM GRAECUM ..................................................
FOLICULITIS ..................................................................
FONDO (tratamiento de) .....................................
FORNCULO ..............................................................
FRACTURA .....................................................................
FRACTURA POR FATIGA .....................................
FRO ....................................................................................
GASTRALGIA ................................................................
GELSEMIUM SEMPERVIRENS ................................
GINSENG ...........................................................................
GLONOINUM ..................................................................
GOLPE DE CALOR ...................................................
GNAPHALIUM POLYCEPHALUM ..........................
GRAPHITES .......................................................................
GRIETA ..............................................................................
HAMAMELIS VIRGINIANA .........................................
HAMBRE CANINA ....................................................
HEDEOMA PULEGIOIDES .......................................
HEKLA LAVA ....................................................................
HEMATOMA ..................................................................
HEMORRAGIA .............................................................
HEMORRAGIA UTERINA .....................................
HEPAR SULFUR ..............................................................
56
56
56
56
56
56
56
57
57
57
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59
59
59
60
60
60
60
60
61
61
61
61
HERIDA .............................................................................
HERPES LABIAL ...........................................................
HIDRARTROSIS ...........................................................
HIDRATACIN ............................................................
HIGROMA .......................................................................
HINCHAZN ARTICULAR ................................
HIPEREXCITACIN ..................................................
HIPERLAXITUD ...........................................................
HIPERQUERATOSIS ..................................................
HIPOGLUCEMIA .........................................................
HISTAMINUM .................................................................
HORMIGUEO ...............................................................
HUESO ..............................................................................
HYDROCOTYLE ASIATICA .........................................
HYPERICUM PERFORATUM ....................................
IGNATIA AMARA ............................................................
INDURACIN ..............................................................
INFECCIN CUTNEA .........................................
INFLUENZINUM ...........................................................
INSOLACIN ...............................................................
INSOMNIO .....................................................................
INTERTRIGO .................................................................
IPECA ...................................................................................
IRRITACIN CUTNEA ........................................
JABORANDI ......................................................................
KALIUM BICHROMICUM ..........................................
KALIUM CARBONICUM ............................................
KALIUM IODATUM .......................................................
KALIUM PHOSPHORICUM ......................................
KALMIA LATIFOLIA ........................................................
KNOCK OUT (KO) ........................................................
KREOSOTUM ...................................................................
61
62
62
62
62
62
63
63
63
63
63
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65
65
65
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66
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68
68
68
68
55
HOMEOPATA Y DEPORTE
Vase Confianza.
r &NQFPSBNJFOUPQPSMBOPDIF UVNCBEP DPO

el movimiento y los esfuerzos violentos.
r .FKPSBDPOFMGSPMPDBM
FASCITIS PLANTAR
Indicacin
r %PMPSEFIPNCSP
FALTA DE CONFIANZA
Vase Mioaponeurositis plantar.
FERRUM METALLICUM
Origen
Hierro metlico.
r 1BMJEF[ FO MB DBSB DPO TPGPDPT WBTPNPUPSFT
frecuentes, palidez de las mucosas, cansancio,
sensibilidad al fro, irritabilidad.
r %PMPSFT QVMTUJMFT DPNP VO NBSUJMMFP IJQFSsensibilidad del cuero cabelludo, sensacin de
pulsaciones en todo el cuerpo como pequeos martilleos, intolerancia al huevo, asco por
la carne.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP MBJONPWJMJEBE QPS
la noche y en caso de hemorragia abundante.
r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUPMFOUPZFMDBMPS
Indicaciones
r "OFNJB
r 'JCSPTJT
r .BMEFBMUVSB
Este medicamento no es suficiente en caso de
anemia por carencia de hierro y, por lo tanto,
debe asociarse a la toma de hierro y de vitamina C que favorece su absorcin.
FERRUM PHOSPHORICUM
Origen
Fosfato ferroso-frrico.
r 1BMJEF[ EF MB DBSB DPO TPGPDPT WBTPNPUPSFT
frecuentes, acompaados de sensacin de calor,
piel hmeda sin transpiracin abundante.
r 'BUJHB IJQFSTFOTJCJMJEBE BM EPMPS JOBNBDJO
de las articulaciones, en particular en el hombro
derecho.
56
FIBROSIS
La fibrosis es una cicatriz hecha de un tejido
cuyas cualidades, en particular las elsticas, no
son las mismas que las de una fibra muscular
sana. Reanudar demasiado pronto la actividad
fsica, una rehabilitacin mal realizada, la toma de
BOUJJOBNBUPSJPT FO MPT EBT RVF TJHVFO B MB
lesin, pueden favorecer esta fibrosis por la persistencia de hierro a nivel de la lesin.
Tomar durante 3 meses:
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos por la maana de forma preventiva, para evitar un sufrimiento muscular que se puede convertir en lesin.
'FSSVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos por la
noche.
$BMDBSFBVPSJDB$) 5 grnulos al acostarse.
FISURA SEA
Se corresponde con lo que vulgarmente se conoce como fractura incompleta, por lo tanto sin
desplazamiento o con una fractura cortical, es
decir, que slo afecta a la estructura superficial
del hueso.
Debe considerarse como una fractura y tratarse como tal. Sin embargo, ser menor el tiempo
durante el cual debe abandonarse la competicin: entre 3 y 8 semanas, segn la localizacin.
FLATO
&MBUPFTVOEPMPSBCEPNJOBMBHVEPFOFMMBEP
derecho o izquierdo, por debajo de las costillas,
que aparece al realizar cierto nivel de esfuerzo.
La respiracin es ms o menos entrecortada. El
dolor obliga a ralentizar el ritmo o a detenerse.
&MBUPTFTVQSJNFDPOJOTQJSBDJPOFTMFOUBT1BSB
'"-5"%&$0/'*"/;"r'0/%0
evitar esta molestia, hay que calentar correctamente, llevar una respiracin rtmica durante el
esfuerzo y evitar el esfuerzo fsico despus de
una comida abundante. Las diferentes causas
que se han mencionado para explicar estos dolores, sugieren tomar:
$PMPDZOUIJT$) #SZPOJBBMCB$) y VeSBUSVNWJSJEF$) 5 grnulos de cada 3 veces al da antes del esfuerzo, si el fenmeno es
recidivante o durante una prueba de resistencia.
FLEBITIS
Durante los viajes largos, despus de las competiciones, en autobs o en avin, existe el riesgo
de complicaciones circulatorias en las pantorrillas,
principalmente despus de los 30 aos. A veces
el nico factor que favorece esta complicacin
son los masajes demasiado tnicos despus del
FTGVFS[P-BFCJUJTFTMBGPSNBDJOEFVODPHVMP
en una vena. La pantorrilla est tensa, dolorosa;
hay aceleracin del pulso. Es indispensable consultar al mdico urgentemente. Mientras esperamos, poner en alto la pierna enferma y tomar:
#PUISPQTMBODFPMBUVT$) 5 grnulos 4 veces al da, que habr que asociar rpidamente
con un tratamiento anticoagulante.
&ODBTPEFFCJUJTTVQFSDJBMEPMPSPTBNBUFSJBlizada por un cordn venoso, prominente y
duro bajo el dedo, tomar conjuntamente:
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos cada 15 minutos durante 2 horas, despus 3 veces al da, y
7JQFSB SFEJ $) 5 grnulos 4 veces al da
hasta la curacin.
Para prevenir este tipo de patologas hay que
llevar calcetines o medias de contencin e hidratarse adecuadamente.
FLICTENA
Vase Quemadura.
FLUORICUM ACIDUM
Origen
DJEPVPSIESJDP
r $JDBUSJDFTJOEVSBEBTJNQPSUBOUFT
r 4FOTBDJOEFDBMPSFOUPEPFMDVFSQP EFBSdor en la planta de los pies y en las palmas, prurito en los orificios o a nivel de las ulceraciones.
r5SBOTQJSBDJOBDSF NBMPMJFOUF JSSJUBOUF FTQFcialmente entre los dedos de los pies.
r %FTFP EF CFCJEBT GSBT Z BMJNFOUPT DPOEJmentados.
r &NQFPSBDPOFMDBMPSZMBJONPWJMJEBE
r .FKPSB DPO FM GSP MBT BQMJDBDJPOFT GSBT Z FM
movimiento prolongado.
Indicaciones
r $JDBUSJ[ QJDPSFT

r 1JFEFBUMFUB
FOENUM GRAECUM
Origen
Alholva, fenogreco.
r "VNFOUPEFQFTPQPSVOBVNFOUPEFMBQFtito.
Indicacin
r 4PCSFQFTP
FOLICULITIS
Vase Transpiracin.
FONDO (tratamiento de)

Cuando la enfermedad es crnica o recurrente o cuando se trata de controlar un
problema psicolgico (la ansiedad, por ejemplo) conviene poner en marcha, junto con el
mdico homepata, un tratamiento destinado a reducir la intensidad o la frecuencia de
los sntomas. En homeopata, a este tipo de
tratamiento se le llama tratamiento de fondo por oposicin a los medicamentos recomendados tras la observacin de sntomas
concretos.
57
HOMEOPATA Y DEPORTE
FORNCULO
GASTRALGIA
Vase Abceso.
Este trmino define el dolor de estmago.
FRACTURA
Una fractura se puede tratar, segn su localizacin, quirrgicamente, mediante inmovilizacin

con yeso o con simple descarga (muletas, cabestrillo).
En el momento del traumatismo, tomar:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis, y
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 4 veces al da
durante 1 semana en caso de edema.
Durante la primera semana, el dolor se alivia con:
4ZNQIJUVN PGDJOBMF $) a razn de 5
grnulos 4 veces al da.
Durante 2 meses, tomar:
$BMDBSFBQIPTQIPSJDB$) 5 grnulos por
la noche.
4ZNQIZUVNPGDJOBMF%) 20 gotas por la
maana y al acostarse.
FRACTURA POR FATIGA
El trmino exacto y menos peyorativo es fractura de tensin. Su diagnstico a veces es delicado, puede requerir una escintigrafa o una
IRM. El tratamiento es el de una fractura clsica
con un tiempo de inmovilizacin ms corto.
Vase Fractura.
Vase Sndrome de Bush, Hambre canina, Mal de altura, Mareos en los medios de transporte, Miedo por anticipacin.
GELSEMIUM SEMPERVIRENS
Origen
Jazmn amarillo.
r $BOTBODJP EPMPSFTFOMBQBSUFQPTUFSJPSEFMB
cabeza, ansiedad, diarrea ligadas al estrs que
puede ir acompaada de necesidad de orinar,
pesadez en los miembros, lasitud, atontamiento,
adormecimiento, agujetas generalizadas.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPSZMBTFNPDJPOFT
r .FKPSBDPOMBFNJTJOEFPSJOB FMTVEPSZFM
movimiento.
Indicaciones
r5FNCMPSFT
r .JFEPQPSBOUJDJQBDJODPOJOIJCJDJO
r *OTPNOJP
r (PMQFEFDBMPS
r .BSFPTFOMPTNFEJPTEFUSBOTQPSUF
inhibido, paralizado por el miedo, que tiene la
impresin de tener las piernas y los brazos demasiado pesados, de desplazarse al ralent, de
ser incapaz de franquear un obstculo.
Puede originar algunos problemas generales o

locales que dificulten la prctica deportiva:
r 6OB EPMFODJB DVUOFB WBTF Sabaones,

Grietas, Paniculitis por el fro).
r 3JFTHPBDSFDFOUBEPEFUFOEJOJUJTZBDDJEFOtes musculares.
r &OUVNFDJNJFOUP Z IPSNJHVFP QBSFTUFTJB

Tomar:
"DPOJUVNOBQFMMVT$) 5 grnulos 3 veces al da hasta que desaparezcan los sntomas.
r Hipoglucemia (vase este trmino).
Es imprescindible llevar ropa adecuada y una

crema protectora, preferentemente desprovista de agua y aplicada la vspera por la noche,
para evitar estas molestias. Un buen calentamiento reducir el riesgo a nivel de tendones
y msculos.
FRO
58
'03/$6-0rGRAPHITES
GINSENG
se sienten a nivel de las cartidas.

(FMTFNJVN TFNQFSWJSFOT $) cuando el
sujeto est abatido, con impresin de que se le
va a parar el corazn; se queja de vrtigos y no
tiene sed.
Origen
Panax ginseng.
r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUP
Indicacin
r 'BUJHB TFVUJMJ[B5JOUVSB.BESFEFGinseng).
GLONOINUM
Origen
Trinitrina.
r 1BMQJUBDJPOFT DPO MBUJEPT SQJEPT IJQFSUFOsin arterial pasajera, dolores de cabeza intensos y brutales con palpitaciones en la cabeza.
r7SUJHPMJHBEPBMDBMPS TPGPDPT
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM DBMPS FM SVJEP Z MBT
sacudidas.
r .FKPSBBMBJSFMJCSFZBQSFUBOEPMBDBCF[BFOtre las manos.
Indicaciones
r )JQFSUFOTJOBSUFSJBM
r (PMQFEFDBMPS
Glonoinum es uno de los medicamentos indicados para el piloto de carreras de coches que,
cuando se quita el casco y la cogulla presenta el
rostro congestionado, con latidos bien visibles
en las cartidas, debido al estrs y al calor (vase Aconitum napellus).
GOLPE DE CALOR
Se manifiesta con dolores de cabeza, congestin

de la cara, escalofros, fiebre. Tomar, a razn de
5 grnulos cada 10 minutos durante 1 hora, luego cada hora hasta la noche y despus 4 veces
al da durante 2 das:
Belladonna 9 CH, en caso de cefaleas con latidos, palpitaciones, intolerancia a la luz y al ruido; la sed es intensa, las pupilas estn dilatadas.
Glonoinum 9 CH, con un cuadro idntico al
de Belladonna pero latidos ms marcados que
/BUSVNDBSCPOJDVN$) 5 grnulos 4 veces al da en caso de agotamiento despus de

hacer ejercicio con mucho calor.
Hacerle beber y aplicar compresas fras sobre el
crneo. Si hubiese un camin frigorfico en el
lugar, meter dentro al deportista durante 10 minutos para aislarle del calor. Si aparece delirio o
prdida de conciencia en este contexto de exposicin prolongada al sol debemos pensar en
una hipertermia maligna que requiere hospitalizacin.
GNAPHALIUM
POLYCEPHALUM
Origen
Siempreviva amarilla de Amrica del Norte.
r %PMPSFT JOUFOTPT MJOFBMFT DPO IPSNJHVFPT Z
sensacin de entumecimiento.
r $BMBNCSFT FO MBT QBOUPSSJMMBT P FO MPT QJFT
sensacin de rigidez articular.
r *OTFOTJCJMJEBEjFOSBRVFUBvEFMBQBSUFMBUFSBM
del muslo.
r &NQFPSBDPOFMSFQPTP UVNCBEPZBOEBOEP
r .FKPSB FTUBOEP TFOUBEP Z FYJPOBOEP FM
miembro doloroso.
Indicacin
r $JUJDB
GRAPHITES
Origen
Mina de plomo.
r "OTJFEBE MFOUJUVEEFQFOTBNJFOUP TFOTJCMFSB
sensibilidad al fro, eccema hmedo, costras pegajosas, cicatrices induradas, verrugas cercanas a
las uas que a menudo estn deformadas.
59
r #VMJNJB P BWFSTJO B MPT EVMDFT MB DBSOF MPT

alimentos cocidos y calientes.
r 4FOTBDJO EF QFTBEF[ Z FOUVNFDJNJFOUP EF
los miembros en reposo, calambres.
r 4FOTBDJOEFGSPFOUPEPFMDVFSQPZFTDBMPfros.
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM GSP FM DBMPS EF MB
cama y la regla.
r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUP BMBJSFMJCSF ZUPmando bebidas y alimentos calientes.
r 4FOTBDJOEFFTUBMMJEPFOMBTWFOBT FRVJNPTJT
al menor contacto por fragilidad de las paredes
venosas, hemorroides.
r &NQFPSBNJFOUP QPS MPT USBVNBUJTNPT Z MBT
sacudidas.
Indicacin
r $JDBUSJDFT WFSSVHBT FDDFNB NBSHJOBEP EF
Hebra, pie de atleta, roce (lesiones), induraciones, planta del pie (calentamiento), ua encarnada.
r &YDFTPEFQFTP
HAMBRE CANINA
Es uno de los medicamentos esenciales en el

tratamiento del sobrepeso con el medicamento
5IVZBPDDJEFOUBMJT (vase este trmino).
GRIETA
Es una pequea fisura que afecta a la piel o a
una mucosa (los labios, principalmente) y aparece en poca de fro. Tomar durante el invierno:
/JUSJDVN BDJEVN $) 5 grnulos por la
maana en caso de dolor y de que est localizada en la yema de un dedo.
1FUSPMFVN$) 5 grnulos por la maana y
por la noche cuando las grietas tienen un aspecto sucio.
Indicacin
r %FTHBSSPNVTDVMBS
r )FNBUPNBT IFNPSSBHJBT
r 0EP USBVNBUJTNP

Es una sensacin de malestar causada por una

hipoglucemia (disminucin de la cantidad de
azcar en la sangre). El deportista no tiene fuerza, puede sentir dolor de cabeza y dolores abdominales. Es urgente recargar el organismo
por medio de bebidas o de barritas hiperglucdicas; la hipoglucemia conduce a veces a la
prdida de conciencia.
Si tras el esfuerzo estos sntomas se repiten, el
mdico homepata propondr un tratamiento
de fondo, casi siempre con Anacardium orienUBMF $BMDBSFB DBSCPOJDB PTUSFBSVN -ZDPQPEJVN DMBWBUVN 4VMGVS (vanse estos trminos).
HEDEOMA PULEGIOIDES
Origen
Poleo americano.
Utilizar de forma local la pomada Cicaderma 2 o 3 veces al da.
r %PMPSFTEFMBQMBOUBEFMQJF
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMNPWJNJFOUP
Como prevencin, aplicar 1 vez al da una crema hidratante.
Indicacin
r5FOEJOJUJTEF"RVJMFT
HAMAMELIS VIRGINIANA
HEKLA LAVA
Origen
Hamamelis de Virginia.
Origen
Lava del monte Hekla.
r 4FOTBDJO EF EPMPSJNJFOUP EF NBHVMMBEVSB
de agujetas.
r %PMPSFT EF MB CBTF EFM QVMHBS Z EFM UFOEO
de Aquiles.
60
(3*&5"r)&3*%"
Indicaciones
r .JPBQPOFVSPTJUJTQMBOUBS
r5FOEJOJUJTEF"RVJMFT
HEMATOMA
Es una coleccin de sangre en los tejidos subcutneos o ms profunda, a veces en un rgano. Si
se sospecha una hemorragia interna hay que
realizar un examen mdico urgente.
Para los hematomas superficiales o musculares,
se debe aplicar inmediatamente hielo durante
20 minutos con compresin. El tratamiento homeoptico asocia, hasta la curacin:
da despus de una dosis inicial en 15 CH, y
#FMMJTQFSFOOJT$) 5 grnulos 3 veces al da.
En caso de edema, aadir:
)BNBNFMJT WJSHJOJBOB $) 5 grnulos 3
veces al da.
HEMORRAGIA
Vase Sangrado.
HEMORRAGIA UTERINA
Los esfuerzos fsicos pueden desembocar en un

BVNFOUPEFMVKPTBOHVOFPEVSBOUFMBSFHMBP
en hemorragias fuera del periodo menstrual.
Aparte de la molestia que esto supone, la prdida de sangre puede provocar cansancio. Tomar:
$IJOBSVCSB$) 5 grnulos 3 veces al da.
&SJHFSPODBOBEFOTJT$) 5 grnulos 3 veces al da en caso de que empeore con el esfuerzo fsico.
HEPAR SULFUR
Origen
.F[DMBEFPSEFB[VGSFZEFDBMJ[BEFPTUSB
r *NQVMTJWJEBE JSSJUBCJMJEBE BUBRVFT EF JSB WJPlentos y repentinos.
r *OGFDDJPOFT DPO TVQVSBDJO SFTJTUFOUF B MPT

antibiticos, fornculos, abscesos.
r )JQFSTFOTJCJMJEBE BM EPMPS TFOTBDJO EF MBUJdos, dolor como producido por espinas a
OJWFM EF JOBNBDJPOFT IJQFSTFOTJCJMJEBE EFM
cuero cabelludo, crujidos y dolor de odos al
sonarse.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP MBTDPSSJFOUFTEF
aire fro, durante el invierno y con el aire acondicionado.
r .FKPSBDPOFMDBMPS
Indicaciones
r "HSFTJWJEBE
r *OGFDDJODVUOFB
r 0EP QSFWFODJO EF MB JOGFDDJPOFT EFTQVT
de un traumatismo).
Atencin, tomar Hepar sulfur en diluciones
bajas puede provocar efectos secundarios cuando existe una infeccin de cavidades cerradas
(senos, odo medio). Nunca hay que tomarlo
por debajo de $) sin el aval de su mdico
homepata.
Est indicado en un deportista muy sensible a
las corrientes de aire fro en cuanto a las infecciones, al dolor fsico y psicolgico, muy
irritable y violento, dispuesto a todo para ganar, incluso con irregularidades a menudo disimuladas.
HERIDA
Cualquier herida se debe limpiar y desinfectar;

las ms profundas deben ser exploradas por un
mdico y suturadas despus.
El tratamiento homeoptico facilita la cicatrizaDJOQPSTVBDDJOBOUJTQUJDBZBOUJJOBNBUPSJB
y alivia el dolor. Tomar:
&DIJOBDFB BOHVTUJGPMJB %) en cantidades
iguales, 30 gotas 3 veces al da en medio vaso
de agua hasta la cicatrizacin.
4UBQIZTBHSJB$) 5 grnulos 3 veces al da
si la herida es limpia y lineal.
61
HOMEOPATA Y DEPORTE
)ZQFSJDVNQFSGPSBUVN$) 5 grnulos 3
veces al da cuando los dolores son muy agudos
o persistentes.
Vase Abrasin cutnea.
HERPES LABIAL
Se diagnostica por la presencia de un ramillete
de vesculas sobre el labio o cerca de l. El estrs, una infeccin, las condiciones climticas, la
regla en la mujer pueden provocar recidivas de
herpes labial molestas para el deportista.
Tomar:
3IVTUPYJDPEFOESPO$) 5 grnulos 3 veces al da.
#PSBY$) 5 grnulos 3 veces al da.
Vaccinotoxinum 9 CH, 1 dosis en cuanto aparezcan los primeros sntomas, asociado con
"QJT NFMMJDB $) 5 grnulos 3 veces al
da.
Como prevencin de recidivas demasiado frecuentes, tambin se puede tomar:
Vaccinotoxinum 9 CH, 1 dosis 1 vez por semana durante 1 mes, despus 1 vez al mes.
HIDRARTROSIS
Vase Hinchazn articular.
HIDRATACIN
En caso de actividad deportiva, el aporte hdrico debe ser de 2 litros al da como mnimo;
ser ms importante en caso de pruebas de
fondo o en caso de calor intenso. No hay que
esperar a tener sed para beber sino repartir el
aporte de lquido durante el da.
Los das de competicin, entre la ltima comida y el calentamiento, beber solo agua mineral,
rica en calcio y magnesio y sin gas. Se podr
tomar una bebida azucarada a base de fructosa y glucosa antes del calentamiento, durante
la competicin si fuera posible. En la hora des-
62
HIGROMA
Se trata de una tumefaccin ms o menos dolorosa, de consistencia blanda, evolucin crnica,
prxima a una articulacin, secundaria a microtraumatismos repetidos. Las localizaciones ms
frecuentes son:
r &MDPEP FMQPSUFSPEFGUCPM QPSFKFNQMP

r -BSPEJMMB FMKVHBEPSEFWPMFJCPM QPSFKFNQMP

r &MUBMO NBSDIBEPS QPSFKFNQMP

Tomar:
los primeros das, despus espaciar las tomas en
funcin de la mejora.
La principal complicacin es la infeccin, que
requiere un tratamiento antibitico.
Los higromas voluminosos o recidivantes necesitan ciruga.
HINCHAZN
ARTICULAR
Habr que diferenciar entre una hinchazn intraarticular, de origen sinovial o hemtico (sangre) y un edema extraarticular que afecta a los
tejidos subcutneos. Para diferenciarlos, es necesario consultar al mdico.
pus de acabar la prueba, se tomar agua bicarbonatada.
El dficit de lquidos da lugar a una disminucin del rendimiento y puede provocar calambres. Tomar:
$IJOB SVCSB $) 5 grnulos 3 veces al
da en caso de deshidratacin o como prevencin en sujetos cuya transpiracin es
abundante (hay que destacar que en frmula 1, en los aos 80, un piloto como Didier
Pirni poda perder hasta 6 kg. durante el
Grand Prix).
Natrum muriaticum 9 CH, 5 grnulos 2 veces al da asociado con $IJOBSVCSB
)&31&4-"#*"-rHISTAMINUM
Mientras esperamos, tomar:

da sistemticamente durante 5 das.
examinada y rehabilitada. La actividad deportiva

se reanuda cuando la articulacin es de nuevo
estable.

en caso de que se alivie con el reposo, que es
lo ms frecuente en este tipo de patologa.
A largo plazo, la homeopata aporta mejora. Tomar:

$BMDBSFBVPSJDB$) 5 grnulos por la noche cuando es consecuencia de un traumatismo
y en dilucin ms alta, 9 CH o $) en caso
de laxitud natural de todas las articulaciones.
/BUSVN DBSCPOJDVN $) 5 grnulos al
acostarse.

si la mejora se obtiene con aplicaciones fras.
#SZPOJBBMCB y "QJTNFMMJDB pueden tomarse de forma alternativa, cada uno 2 veces al
da.
-FEVNQBMVTUSF$) 5 grnulos 4 veces al
da en caso de edema plido con sensacin de
ardor que mejora con aplicaciones de hielo.
#FMMBEPOOB$) 5 grnulos 4 veces al da en
caso de edema de color rojo brillante con dolor
pulstil.
HIPERQUERATOSIS
Es un espesamiento de las capas superficiales de
la piel que le da un aspecto crneo (vanse
Callo, Callosidades, Perineo, Verruga).
HIPOGLUCEMIA
HIPEREXCITACIN
Es el resultado de una hiperactividad cerebral
antes de la competicin: el deportista piensa
demasiado en su prueba y por tanto pierde su
impulso nervioso y la concentracin.
Tomar:
Coffea cruda 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da
durante las 48 horas anteriores a la competicin.
La hiperexcitacin puede ser tambin fruto del
miedo por anticipacin o de falta de confianza (vanse estos trminos).
La estructura psicolgica del sujeto a veces es
un factor de excitabilidad. En ese caso, el mdico homepata puede proponer un tratamiento
de fondo.
HIPERLAXITUD
Se trata de una movilidad excesiva de una o
varias articulaciones. Puede ser constitucional o
adquirida por un traumatismo ligamentario o
tendinoso. Cualquier torsin articular debe ser
Es una disminucin de la cantidad de glucosa en

la sangre; la glucemia normal en ayunas es de 1
gramo por litro de sangre. En las 2 horas posteriores a una comida, esta cifra aumenta hasta
alrededor de 1,60 gramos por litro de sangre
despus de un momento de hipoglucemia. Esta
es la razn por la que la ltima comida debe
tomarse como mnimo 3 horas antes de empezar la competicin. Por el contrario, un aporte
de glcidos justo antes del esfuerzo no es perjudicial pues la actividad fsica impide la hipoglucemia reaccional de la digestin. La falta de
aporte o el aumento del gasto disminuyen la
glucemia (vase Hambre canina).
HISTAMINUM
Origen
Histamina.
r "MFSHJBT
r .JHSBBT
Indicaciones
r %FSNJUJTEFDPOUBDUP VSUJDBSJB
63
HOMEOPATA Y DEPORTE
HORMIGUEO
HYPERICUM PERFORATUM
Vase Parestesias.
Origen
Corazoncillo perforata.
HUESO
El esqueleto consta de 206 huesos compuestos de tejido vivo muy rgido y unidos
entre si por ligamentos. El hueso ms largo
es el fmur y el ms pequeo un hueso del
odo interno llamado estribo. Distinguimos
huesos largos (fmur y hmero, por ejemplo) y huesos planos (huesos del crneo y
omoplato, por ejemplo). Los huesos largos
tienen una difisis (parte media del cuerpo),
compuesta por hueso compacto y dos epfisis, formadas por hueso esponjoso que son
sus extremidades. Entre la epfisis y la difisis
existe una zona intermedia que mide como
mucho algunos centmetros, la metfisis. Los
huesos planos estn formados por dos tablas densas de hueso compacto entre las
que se encuentra el hueso esponjoso. El cartlago de conjuncin, que permite el crecimiento, se sita entre la metfisis y la difisis.
La cortical es la parte superficial del hueso.
En las articulaciones, el hueso est recubierto por cartlago.
Vase Periostio, Periostitis.
HYDROCOTYLE ASIATICA
Origen
Hidrocotile asitica.
r 1JFMTFDB HSVFTB DPTUSPTBZRVFTFQFMB
r 1JDPSFT JOUFOTPT FTQFDJBMNFOUF FO MB QMBOUB
de los pies con transpiracin profusa.
Indicaciones
r &DDFNBNBSHJOBEPEF)FCSB QBOJDVMJUJT VSUJcaria, pie de atleta.
64
r $PMPSEFDDDJY
r 4FDVFMBT EPMPSPTBT EF USBVNBUJTNP DSBOFBM
asociado con Natrum sulfuricum.
r %PMPSFT JOUFOTPT EF MBT UFSNJOBDJPOFT OFSviosas, dolores lancinantes a lo largo del recorrido de un nervio.
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM DPOUBDUP MBT TBDVEJdas y el tiempo fro y hmedo.
Indicaciones
r )FSJEBTZDJDBUSJDFTEPMPSPTBT JOTPMBDJO
r 4OESPNF EFM DBOBM DBSQJBOP DDDJY EPMPS
de), citica.
r )PSNJHVFPTZQBSFTUFTJBT OFSWJP USBVNBUJTmo).
)ZQFSJDVNQFSGPSBUVN es el Arnica montana de los nervios; es el medicamento especfico
de los traumatismos de los nervios.
IGNATIA AMARA
Origen
Haba de San Ignacio.
r $BOTBODJPDPOTFOTBDJOEFWBDPFOFMFTUmago, espasmos, ansiedad, depresin reaccional,
hipersensibilidad al dolor, a los olores, nudo
en la garganta, opresin respiratoria, suspiros,
bostezos, dolor de cabeza con sensacin de que
un clavo atraviesa lateralmente el crneo.
r &NQFPSBNJFOUPDPOMBTFNPDJPOFT MPTFYDJtantes, las muestras de nimo y los olores fuertes, hacia las 11 de la maana.
r .FKPSBDPOFMDBMPSZMBEJTUSBDDJO
Indicaciones
r *OTPNOJP
ansioso, espasmoflico, que siente un nudo
)03.*(6&0r*/40-"$*/
en la garganta, suspira muchas veces, se queja de

sntomas desconcertantes, cambiantes y contradictorios.
En caso de trichophyton, aadir al tratamiento:

5SJDIPQIZUPO SVCSVN $) 5 grnulos por
la noche.
Por otro lado hay que destacar que se trata de

uno de los diez medicamentos que ms se
prescriben en homeopata.
La desinfeccin antiestafiloccica o antiestreptoccica debe completarse con un tratamiento elaborado por el mdico homepata a partir de:
)FQBS TVMGVS $) 4JMJDFB $) 4UBQIZMPDPDDJOVN $) y Streptococcinum
$)
INDURACIN
La induracin de los tejidos cutneos y subcutneos se corresponde con un espesamiento y un
endurecimiento por un fenmeno asociado al
roce y la compresin. Los callos y las callosidades son ejemplos de ello (vanse estos trminos). La induracin del perineo en los ciclistas
tambin es muy molesta; recibe el nombre de
tercer testculo.
Para el tratamiento de las induraciones se suele
recurrir a:
maana y por la noche en caso de induracin
cutnea.
$BMDBSFBVPSJDB$) 5 grnulos por la noche en caso de induracin subcutnea.
por la noche en caso de sensacin de ardor.
$POJVNNBDVMBUVN$) 5 grnulos 3 veces al da en caso de induracin del perineo.
INFECCIN
CUTNEA
Las infecciones cutneas suelen ser bacterianas

o micticas (vase Eccema marginado de
Hebra, Pie de atleta, Transpiracin): la
desinfeccin debe adaptarse al tipo de agente
causal (estafilococo, estreptococo, candida albicans o trichophyton). En caso de duda clnica, se
efectuar una toma de muestra cutnea.
En caso de cndida, aadir al tratamiento:
$BOEJEB BMCJDBOT $) 5 grnulos por la
noche.
INFLUENZINUM
Origen
Dilucin de la vacuna antigripal actualizada cada
ao.
Indicacin
r 1SFWFODJOEFMBTJOGFDDJPOFTJOWFSOBMFTWJSBles, en particular de los sndromes gripales.
INSOLACIN
La exposicin al sol puede provocar un enrojecimiento cutneo ms o menos doloroso.
Aplicar una crema calmante y descongestiva.
En caso de prurito, tomar hasta que desaparezca el enrojecimiento:
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos cada 10 minutos durante 1 hora, despus 3 veces al da.
En caso de dolor al menor contacto, tomar:
Belladonna 9 CH, siguiendo el mismo protocolo.
Los dos medicamentos se pueden tomar alternativamente.
Realizar aplicaciones locales de crema de Calendula, 3 veces al da.
Como prevencin, tomar:
)ZQFSJDVNQFSGPSBUVN$) y
.VSJBUJDVN BDJEVN $) 5 grnulos de
cada, 3 veces al da, los 5 das anteriores a la
exposicin al sol. El tratamiento de fondo suele
ser Natrum muriaticum.
65
HOMEOPATA Y DEPORTE
INSOMNIO
Slo abordaremos los insomnios pasajeros que
aparecen antes o despus de la competicin.
Si es posible, 4 o 5 das antes de la prueba tomar en funcin de las modalidades:
"NCSBHSJTFB$) 5 grnulos por la noche
en caso de insomnio causado por la excitacin.
Argentum nitricum 9 CH, 5 grnulos por la
maana y por la noche en caso de estrs al
aproximarse la competicin, acompaado de
agitacin y de precipitacin.
$IJOBSVCSB$) 5 grnulos al acostarse en
caso de sobreexcitacin cerebral y de transpiracin profusa durante el sueo.
Coca 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da en caso
de insomnio en alta montaa.
Coffea cruda 9 CH, 5 grnulos por la noche
en caso de hiperactividad cerebral, incluso euforia (el deportista ya ha realizado la competicin
en su cabeza antes de la prueba).
/VY WPNJDB $) 5 grnulos 1 o 2 horas

despus de la prueba en caso de contrariedades e irritabilidad, de comida demasiado copiosa y mal equilibrada por la noche, de abuso de
excitantes (alcohol, caf, etc.) o de abuso de
medicamentos para el confort (vitamina, sedantes, etc.); suele despertarse muy pronto.
Estos medicamentos homeopticos se podrn
completar mediante un tratamiento fitoterpico
basado en:
1BTTJPSF #PJSPO y Valeriane Boiron, 1
cpsula de cada 3 veces al da.
INTERTRIGO
&TVOBJOBNBDJOEFVOQMJFHVFEFMBQJFMPSJginada por un microbio (estafilococo) o por

micosis (candida albicans o trichophyton) favorecida por la transpiracin y la maceracin.
Una buena higiene evitar esas sobreinfecciones que pueden resultar muy molestas para el
atleta.
(FMTFNJVNTFNQFSWJSFOT$) 5 grnulos
por la noche cuando el estrs se acompaa de
dolor de cabeza y frecuentes ganas de orinar.
Vase Eccema marginado de Hebra, Infeccin cutnea, Pie de atleta.
*HOBUJBBNBSB$) 5 grnulos por la noche si el sujeto se siente incapaz de respirar

profundamente y suspira varias veces antes de
quedarse dormido.
IPECA
Zincum metallicum 9 CH, 5 grnulos al

acostarse en caso de estrs que causa inquietud en las piernas (sndrome de las piernas sin
descanso).
r %JDVMUBEQBSBSFTQJSBS UPTFTQBTNEJDBDPO
nauseas o vmitos, asco por los alimentos.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP FMDBMPSINFEP
y el movimiento.
Los trastornos del sueo que aparecen despus

de la competicin requieren:
"SOJDBNPOUBOB$) y Cocculus indicus
9 CH, 5 grnulos de cada 1 o 2 horas despus
de la prueba, en caso de trastornos del sueo
sin nocin de ansiedad.
,BMJVNQIPTQIPSJDVN$) 5 grnulos 1 o
2 horas despus de una prueba que ha requerido gran concentracin, como los deportes de
precisin (el golf o el tiro, por ejemplo).
66
Origen
Ipecacuana, planta brasilea.
Indicaciones
r "TNBQPSFTGVFS[P
r /BSJ[ IFNPSSBHJBT

IRRITACIN CUTNEA
Es un enrojecimiento ms o menos doloroso de
la piel cuyas causas principales son:
r &MTPM(insolacin).
*/40./*0rKALIUM CARBONICUM
r &MGSP(sabaones, paniculitis).
r -Btranspiracin.
r &Mroce.
r 6OB micosis (pie de atleta, eccema
marginado de Hebra, intertrigo).
r 6OBinfeccin (la transpiracin y la maceracin en los zapatos favorecen las sobreinfecciones).
JABORANDI
Origen
Jaborandi, arbusto brasileo.
r )JQFSUFOTJO TVEPSFTBCVOEBOUFTDPOTFOTBcin de vista nublada.
Indicaciones
r 4PCSFDBSHBPDVMBS
r5SBOTQJSBDJOFYDFTJWB
KALIUM BICHROMICUM
Origen
Bicromato de potasio.
r %PMPSFTEFPSJHFOOFVSPMHJDPUPEPTMPTEBT
a la misma hora.
r %PMPSEFDBCF[B
r "MUFSOBODJB FOUSF USBTUPSOPT SFVNBUPMHJDPT
y de los bronquios u ORL con mucosidad amarilla, verdosa, viscosa y filamentosa.
r %PMPSFTRVFBQBSFDFOZEFTBQBSFDFOCSVTDBmente, que se desplazan y se localizan en pequeas superficies.
r &DDFNBT
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP FOUSFMBTZMBT
de la maana, con el movimiento (a excepcin
de los dolores de los miembros inferiores) y la
cerveza (por los trastornos digestivos).
r .FKPSBDPOFMDBMPS
Indicaciones
r &QJDPOEJMJUJT NJPBQPOFVSPTJTQMBOUBS QFSJPTUJtis, talalgia (tendinitis de insercin), codo de tenista.
KALIUM CARBONICUM
Origen
Carbonato dipotsico.
r $BOTBODJP BOHVTUJBRVFTFTJFOUFQPSFODJNB
del estmago, sudores al menor esfuerzo.
r %PMPSFTMVNCBSFT EPMPSEFMBTBSUJDVMBDJPOFT
con debilidad muscular, sensacin de rodillas
RVFjBRVFBOv
r %PMPSFTMBODJOBOUFT QVO[BOUFTZBSEJFOUFT
r )JQFSTFOTJCJMJEBEBMSVJEPZBMUBDUP
r %FTFPEFEVMDFT
r "TNBEFFTGVFS[P
r )FNPSSPJEFT
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP FOUSFMBTZMBT
de la maana en cuanto a las afecciones respiratorias y cardiacas.
r .FKPSBDPOFMDBMPSZFTUBOEPTFOUBEP JODMJnado hacia delante.
Indicaciones
r -VNCBMHJB CMPRVFPTBDSPJMBDP
r 'BMUBEFDPOBO[B
r 3JUNPDBSEBDP FYUSBTTUPMFT
r 4PCSFQFTP
r 'BUJHB TPCSFFOUSFOBNJFOUP
El potasio, sal presente en el medicamento KaMJVNDBSCPOJDVN es esencial para el buen funcionamiento muscular, especialmente para el
msculo cardiaco. Tambin es necesario para el
control de la presin arterial. Las sales de potasio homeopticas estn especialmente indicadas
cuando el deportista siente debilidad muscular
general. ,BMJVN DBSCPOJDVN permite tratar
adems numerosos sntomas cardiacos, respiratorios y reumatolgicos. En el aspecto psicolgico, es aconsejable para el deportista ansioso,
hipersensible a los acontecimientos, irritable,
pendenciero, preocupado por detalles ftiles.
67
HOMEOPATA Y DEPORTE
KALIUM IODATUM
Origen
Ioduro de potasio.
r %PMPSFT FO MBT BSUJDVMBDJPOFT DPO EFCJMJEBE
muscular, dolores seos por la noche, del tipo
de punzadas agudas y profundas, de estallido o
de perforacin, dolores de cabeza, dolor en la
raz de la nariz.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPSZMBOPDIF
r .FKPSBDPOFMBJSFGSFTDPZFMNPWJNJFOUP
Indicacin
r 1FSJPTUJUJT
KALIUM PHOSPHORICUM
Origen
Fosfato dipotsico.
r "HPUBNJFOUPGTJDPFJOUFMFDUVBM EPMPSEFDBbeza, trastornos del sueo, hipersensibilidad al
ruido y al tacto, dolor en la nuca, sensacin de
vaco en el estmago.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSPZFMNPWJNJFOUP
prolongado.
r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUPMFOUPZUSBORVJMP
y comiendo.
Indicaciones
r *OTPNOJP
r "HPUBNJFOUP
KALMIA LATIFOLIA
Origen
Laurel de las montaas Americanas.
r 1VO[BEBTBMPMBSHPEFMSFDPSSJEPOFSWJPTP
r 4FOTBDJOEFQSFTJOFOFMCSB[P FOFMFTUmago.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMNPWJNJFOUP
68
Indicaciones
r $JUJDB QBSFTUFTJB OFSWJP USBVNBUJTNP

r 4OESPNFEFMDBOBMDBSQJBOP
KNOCK OUT (KO)
Es una leve prdida de conocimiento a consecuencia de uno o varios golpes. El boxeo es

el deporte ms expuesto a tal desenlace.
Los trastornos de la vigilia pueden durar varias
horas.
En cuanto el deportista recupere la consciencia, dar:
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos cada 10 minutos durante 1 hora, despus 4 veces al da
hasta que recupere la vigilia normal, y
Se practicar un examen neurolgico, seguido
de vigilancia en medio hospitalario.
Los das posteriores al KO, tomar:
Natrum sulfuricum, 1 dosis en 30 CH, despus 5 grnulos en 9 CH, 1 vez al da hasta que
recupere la vigilia normal y desparezcan los dolores de cabeza.
KREOSOTUM
Origen
Creosota, obtenida por destilacin del alquitrn
de haya.
r %PMPSFT EF VMDFSBDJO EF MB [POB MVNCBS Z
en el cccix.
r 4FOTBDJOEFRVFNBEVSBjDPNPQSPEVDJEBT
por carbones ardientes.
r &NQFPSBDPOFMGSPZFTUBOEPUVNCBEP
r .FKPSBDPOFMDBMPS
Indicacin
r $DDJY USBVNBUJTNP

KALIUM IODATUMrKREOSOTUM
69
HOMEOPATA Y DEPORTE
70
###r$$$
t-t.t/t0t1t2t
LACHNANTHES TINCTORIA ....................................
LARINGE ..........................................................................
LEDUM PALUSTRE .......................................................
LIGAMENTO .................................................................
LIPOTIMIA .......................................................................
LOBELIA INFLATA ..........................................................
LUCITIS .............................................................................
LUMBAGO ......................................................................
LUMBALGIA ..................................................................
LUXACIN ....................................................................
LYCOPODIUM CLAVATUM ........................................
MAGNESIA CARBONICA ..........................................
MAGNESIA PHOSPHORICA .....................................
MAL DE ALTURA .......................................................
MAMA ................................................................................
MANDRAGORA OFFICINARUM ............................
MANGUITO DE LOS ROTADORES ..............
MAREO EN LOS MEDIOS
DE TRANSPORTE ......................................................
MEDORRHINUM ..........................................................
MENISCO ........................................................................
MENORRAGIAS, METRORRAGIAS ................
MERCURIUS SOLUBILIS .............................................
MICOSIS ...........................................................................
MIEDO POR ANTICIPACION ............................
MIGRAA .......................................................................
MILLEFOLIUM .................................................................
MIOAPONEUROSITIS PLANTAR ....................
MUJER ................................................................................
MURIATICUM ACIDUM ..............................................
MSCULO ......................................................................
NARIZ ................................................................................
NATRUM CARBONICUM ..........................................
NATRUM MURIATICUM .............................................
72
72
72
72
72
72
72
72
73
73
73
74
74
74
75
75
75
75
76
76
76
76
76
77
77
77
77
78
78
78
78
79
79
NATRUM PHOSPHORICUM ....................................

NATRUM SULFURICUM .............................................
NUSEAS ........................................................................
NERVIO (traumatismo de un) .............................
NEURALGIA CERVICOBRAQUIAL ................
NIO .................................................................................
NITRICUM ACIDUM .....................................................
NUX VOMICA .................................................................
OFTALMIA DE LA NIEVE ......................................
OJO ......................................................................................
OREJA ................................................................................
OSIFICACIN POSTRAUMTICA .................
PANICULITIS POR FRO ........................................
PARESTESIA ....................................................................
PRDIDA DE CONCIENCIA ..............................
PERINEO ..........................................................................
PERIOSTIO ......................................................................
PERIOSTITIS ...................................................................
PESO ...................................................................................
PETROLEUM ....................................................................
PHOSPHORICUM ACIDUM ......................................
PHOSPHORUS ................................................................
PIE DE ATLETA .............................................................
PIEL .......................................................................................
PITIRIASIS VERSICOLOR ........................................
PLANTA DEL PIE ........................................................
PLATINA ..............................................................................
PREPARACIN PARA EL ESFUERZO ...........
PREVENCIN ...............................................................
PSORINUM .......................................................................
PUBALGIA .......................................................................
PULSATILLA .......................................................................
PYROGENIUM ................................................................
QUEMADURA .............................................................
79
79
80
80
80
80
81
81
81
81
82
82
83
83
83
83
83
83
84
84
84
84
85
85
85
85
86
86
87
87
87
88
88
88
71
HOMEOPATA Y DEPORTE
LACHNANTHES TINCTORIA
Origen
Narciso rojo.
r 4FOTBDJOEFSJHJEF[ZEFDPOUSBDUVSBFOMPT
msculos cervicales y en la base del cuello.
r7SUJHP EPMPSFTEFDBCF[B
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMNPWJNJFOUPEFMDVFllo y el ruido.
Indicaciones
r5PSUDPMJT DFSWJDBMHJB
LARINGE
Todos los traumatismos de la laringe requieren
vigilancia hospitalaria (vase Traumatismo
del cuello).
LEDUM PALUSTRE
Indicaciones
r )JODIB[OBSUJDVMBS NJPBQPOFVSPTJUJTQMBOUBS
r $BSEFOBM jPKPBMBGVOFSBMBv
LIPOTIMIA
Vase Desmayo.
LOBELIA INFLATA
Origen
-PCFMJBJOBEB
r 4VEPS GSP OVTFBT NBSFPT RVF QVFEFO MMFgar hasta el desvanecimiento, opresin respiratoria.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMPMPSEFMUBCBDP
r .FKPSBDPOFMSFQPTPZFMGSP
Indicacin
r "TNBEFFTGVFS[P
Origen
Romero silvestre.
r %PMPSFT BSUJDVMBSFT RVF NFKPSBO DPO FM GSP
local.
r 4FOTBDJOEFDPOUVTJOTFHVJEBEFFOUVNFDJmiento, sensibilidad de la planta de los pies, sensacin de calor ardiente, prurito.
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM NPWJNJFOUP QPS MB
noche y con el calor de la cama.
r .FKPSBDPOFMSFQPTPZFMGSP
LIGAMENTO
Los ligamentos son bandas fibroelsticas que
contienen vasos sanguneos y terminaciones
nerviosas que informan al cerebro constantemente de su estado de tensin: es la propiocepcin.
Son externos (ligamento lateral del tobillo) o
internos (ligamento cruzado de la rodilla, cofia
72
LUCITIS
Vase Insolacin.
LUMBAGO
&TVOEPMPSEFPSJHFONVTDVMBS SFFKP BTPDJBEP
a veces a un trastorno vertebral menor (vase
Bloqueo vertebral, Lumbalgia).
de los rotadores del hombro) y contribuyen al

sostn de la articulacin.
Las torsiones articulares estiran o desgarran
los ligamentos alterando en mayor o menor
grado la estabilidad y, por tanto, la propiocepcin: en caso de desgarro, hay hemorragia (hematoma del tobillo en el esguince o hinchazn
de la rodilla en la rotura de un ligamento cruzado, por ejemplo).
LACHNANTHES TINCTORIArLYCOPODIUM CLAVATUM
LUMBALGIA
El dolor lumbar (en la parte inferior de la espalda) puede ser consecuencia de un traumatismo
directo, de un falso movimiento o de microtraumatismos repetidos. Tomar hasta la curacin:
"SOJDBNPOUBOB$) 5 grnulos cada 10
minutos durante una hora, despus 4 veces al
da.
En los problemas ms agudos o persistentes a

veces se necesita un examen mdico.
LUXACIN
Normalmente corresponde a la dislocacin de

una articulacin hombro, codo o dedo casi
siempre y conlleva, como mnimo, un estiramiento de los ligamentos.
Ammonium muriaticum 9 CH, 5 grnulos

por la maana y por la noche en caso de que la
lumbalgia empeore estando sentado y mejore
andando o tumbndose.
La reduccin de la luxacin debe hacerse lo antes posible, teniendo cuidado de no lesionar los
tejidos periarticulares y con el menor dolor posible.

en caso de que empeore al menor movimiento,
mejore con el reposo y presionando sobre la
base de la espalda con las manos.
Tomar, lo antes posible:

Arnica montana 9 CH, 1 dosis seguida de 5
grnulos de este mismo medicamento 3 veces
al da durante 10 das.
$PMPDZOUIJT $) 5 grnulos 3 veces al da

cuando el dolor mejora doblndose por la mitad, con el calor y ejerciendo una presin fuerte
en la base de la espalda con las manos.
Poner hielo durante 20 minutos 3 veces al da

durante 4 das.
%JPTDPSFBWJMMPTB$) 5 grnulos 3 veces al

da si hay dolores intensos, que aparecen de golpe, mejoran estirndose arqueando la espalda.
,BMJVNDBSCPOJDVN$) 5 grnulos por la
maana y por la noche en caso de sensacin de
RVFMPTSJPOFTTFjBPKBOvDPONFKPSBBMBQPyarse en una superficie dura.
.FEPSSIJOVN $) 5 grnulos por la noche frente a la sensacin de rigidez que se alivia
boca abajo.
3IVTUPYJDPEFOESPO$) 5 grnulos 2 veces al da si el dolor empeora al final de la noche, al empezar a moverse y con el tiempo hmedo.
Sulfur 9 CH, 5 grnulos por al maana en caso
de sensacin de tirantez o de ardor que empeora levantndose despus de estar sentado y
estando inmvil de pie; si el sujeto tiene un terreno alrgico (asma, eccema, etc.), este medicamento debe tomarse nicamente en caso de
que el mdico lo recomiende.
Alternativamente, se tomar:
"QJTNFMMJDB$) y
#SZPOJB BMCB $) cada uno 2 veces al da
durante 7 das.
3IVTUPYJDPEFOESPO$) 5 grnulos 2 veces al da hasta que la articulacin recupere su
funcionalidad normal.
LYCOPODIUM CLAVATUM
Origen
Pie de lobo, helecho de terrenos pantanosos.
r )JQFSFNPUJWJEBE QSPGVOEB BOTJFEBE BVUPSJtarismo, clera.
r %FTFPEFEVMDFT EFBMJNFOUPTDBMJFOUFT
r )BNCSFRVFTFTBDJBFOTFHVJEB JOUPMFSBODJBB
MBDFCPMMBZBMBTPTUSBT BUVMFODJB
r 1JFM TFDB QJDPSFT TFOTBDJO EF BSEPS FOUSF
los omoplatos, sensacin de tener un pie caliente y el otro fro.
r &NQFPSBNJFOUPFOUSFMBTZMBTI BMEFTpertar, con el calor y cuando se le lleva la contraria.
73
HOMEOPATA Y DEPORTE
r .FKPSBDPOFMBJSFGSFTDP MPTBMJNFOUPTZMBT
bebidas calientes as como con el movimiento
lento.
Indicaciones
r "HSFTJWJEBE GBMUBEFDPOBO[B
r )BNCSFFOUSFIPSBT
r &TVONFEJDBNFOUPJOEJDBEPFOFMEFQPSUJTUB
que, aunque busca nuevos retos, pierde confianza en un entorno nuevo (cambio de club, partido fuera de casa, etc.) y se pone nervioso e
irritable, principalmente nada ms empezar la
competicin.
MAGNESIA CARBONICA
Origen
Carbonato de magnesio.
r %PMPSFTFOFMSFDPSSJEPEFMPTOFSWJPT QVOzadas fulgurantes, faciales, dentales.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMSFQPTP QPSMBOPDIF
antes y durante la regla y con los productos lcteos.
r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUPFJODMJOOEPTFIBcia delante.
Indicaciones
r /FVSBMHJBT DFSWJDPCSBRVJBMFT TOESPNF EFM
canal carpiano, citica.
r /FSWJP USBVNBUJTNP

MAGNESIA PHOSPHORICA
Origen
Fosfato cido de magnesio.
r %PMPSFTGVMHVSBOUFTRVFBQBSFDFOZEFTBQBrecen bruscamente.
r .FKPSBEPCMOEPTFQPSMBNJUBE DPOMBQSFsin fuerte y con el calor.
Indicacin
r $BMBNCSFT
74
MAL DE ALTURA
Rene un conjunto de sntomas relacionados
con la altitud. Algunos de estos sntomas son
benignos y se manifiestan por medio de cansancio, nuseas o vmitos, dolores de cabeza, trastornos del sueo, edema de los miembros inferiores (por debajo de los 3000 metros).
Otros son ms graves y pueden causar la
muerte si no se pone al sujeto rpidamente
en tratamiento y se le desciende al valle; corresponden a un edema que afecta a los pulmones o al cerebro (por encima de 3000 o
4000 metros).
El jadeo en reposo con aceleracin del pulso,
hace sospechar edema pulmonar.
El edema cerebral causa intensos dolores de
cabeza, trastornos de la visin y de la coordinacin. Sin tratamiento, evoluciona hacia el
coma.
De forma preventiva, deben respetarse las fases
de aclimatacin: 1 da de reposo a 1500 metros,
2 3 das entre los 2000 y los 3000 metros en
las grandes ascensiones. Empezar sistemticamente la preparacin 3 das antes de la salida con:
Coca 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da.
'FSSVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos 1 vez al
da.
Este tratamiento debe continuarse durante
todo el ascenso.
en caso de dolores de cabeza.
Los edemas de los miembros inferiores requieren tomar:
7JQFSBSFEJ$) 5 grnulos por la maana y
por la tarde, hacia las 16h.
En caso de debilidad extrema y de fro especialmente significativo en las extremidades, tomar:
$BSCPWFHFUBCJMJT$) 5 grnulos 1 vez al
da; es el baln de oxgeno del mdico homepata.
MAGNESIA CARBONICAr."3&0&/-04.&%*04%&53"/41035&
MAMA
Los traumatismos de las mamas provocan hematomas. Tomar:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis en cuanto sea
posible.
#FMMJTQFSFOOJT$) 5 grnulos 3 veces al da
durante 7 das.
$POJVNNBDVMBUVN$) 5 grnulos por la
maana y por la noche durante 15 das.
Se practicar un examen clnico cuando el traumatismo haya remitido.
MANDRAGORA
OFFICINARUM
Origen
Mandrgora.
r %PMPSFTBCEPNJOBMFTRVFNFKPSBOFOIJQFS
extensin.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMSFQPTPZDPOMPTQSJmeros movimientos.
Indicacin
r $JUJDB
MANGUITO DE
LOS ROTADORES
Situada en el hombro, est formada por cinco
tendones; los dos que con ms frecuencia resultan afectados son el tendn del supraespinoso y
el tendn de La porcin larga del bceps.
A veces, el dolor es mayor por la noche que
durante el da y limita ciertos movimientos. Es
necesario consultar al mdico porque, aparte
de establecer el diagnstico, puede orientar el
tratamiento homeoptico; suele ser til hacer
radiografas para buscar una calcificacin tendinosa.
Vase Hombro doloroso.
MAREO EN LOS MEDIOS

DE TRANSPORTE
Los atletas viajan regularmente en coche o en
avin. Los mareos en los medios de transporte,
que pueden provocar trastornos digestivos
(nuseas, vmitos, salivacin, etc.), lipotimias,
vrtigo, dolores de cabeza, trastornos de la coordinacin, pueden alterar el estado general del
deportista antes de la competicin. La ropa demasiado apretada o demasiado abrigada, la ansiedad, los olores, contribuyen a aumentar los
sntomas.
La homeopata proporciona una solucin eficaz. Tomar en funcin de las modalidades, a
razn de 5 grnulos 1 hora antes de la salida,
despus a demanda cuando aparezcan los
trastornos:
Borax 9 CH, en caso de empeoramiento
con el movimiento de descenso (por ejemplo:
los balanceos en barco, las turbulencias en
avin).
$PDDVMVTJOEJDVT$) en caso de empeoramiento con el humo de tabaco y de mejora
con el calor.
Petroleum 9 CH, en caso de mejora con el
calor, cerrando los ojos y al comer.
5BCBDVN$) en caso de mejora con el aire
fresco y cerrando los ojos.
La pauta es ms fcil con:
Cocculine , una dosis la vspera por la tarde
y la maana del viaje.
Este medicamento homeoptico integra en su
composicin Cocculus indicus, Petroleum,
5BCBDVN y /VYWPNJDB
En funcin del estado de ansiedad del sujeto,
puede ser conveniente aadir, 1 hora antes de
la salida:
1 dosis de "SHFOUVNOJUSJDVN$) de IgOBUJB$) o de (FMTFNJVNTFNQFSWJSFOT
$) 5 grnulos 1 vez al da (vase Miedo
por anticipacin).
75
HOMEOPATA Y DEPORTE
MEDORRHINUM
Origen
Lisado de pus blenorrgico preparado segn los
criterios establecidos de seguridad viral.
r "HJUBDJO BQSFTVSBNJFOUP
r *NQBDJFODJBTEPMPSPTBTEFMPTNJFNCSPTJOGFriores (calambres, hormigueos, etc.), dolor del
taln e hipersensibilidad de la planta de los
pies.
r 4FOTBDJO EF SJHJEF[ BSUJDVMBS EPMPSPTB EF
ardor localizado, picores sin lesin.
r &NQFPSBNJFOUPEVSBOUFFMEBZDPOMBTUFNperaturas extremas.
r .FKPSB BM QSJODJQJP EF MB OPDIF UVNCBEP
boca abajo, con el tiempo hmedo, el movimiento continuo y en la playa.
Indicaciones
r -VNCBMHJB
r &YDFTPEFQFTP
Es un medicamento indicado para el deportista
impaciente, febril y torpe debido a su precipitacin, que presenta una espalda delicada, duerme
mal, mejor boca abajo y que tiene sensacin de
inquietud con dolor en las piernas.
MENISCO
Los meniscos son pequeas almohadillas fibroelsticas que permiten una buena funcionalidad
articular. Con un mecanismo de torsin o de
impacto pueden romperse, fisurarse o despegarse (desinsercin). El deportista siente dolor,
bloqueo articular y, progresivamente, aparece la
hinchazn. El diagnstico se confirma mediante
RMN. Generalmente requiere una intervencin
quirrgica; se puede volver a competir al cabo
de 4 o 5 semanas como media.Tomar 1 dosis de
Arnica montana 9 CH, en cuanto se produce
el traumatismo. En la fase preoperatoria, o si no
se va a realizar intervencin quirrgica, tomar:
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 4 veces al da.
76
Puede facilitarse la cicatrizacin de las lesiones

menores tomando:
1FUSPMFVN$) y
$BMDBSFB VPSJDB $) 5 grnulos de cada
por la maana y por la noche.
MENORRAGIAS,
METRORRAGIAS
-BNFOPSSBHJBDPOTJTUFFOVOBVNFOUPEFMVKP
sanguneo durante la regla o en un aumento de
su duracin.
-BNFUSPSSBHJBFTVOVKPTBOHVOFPWBHJOBMRVF
aparece fuera del periodo de la regla; es necesario un examen ginecolgico para descartar las
hemorragias de la pared vaginal o del cuello del
tero.
Vase Hemorragia uterina.
MERCURIUS SOLUBILIS
Origen
Mercurio soluble de Hahnemann.
r /FSWJPTJTNP JOFTUBCJMJEBE JSSJUBCJMJEBE DMFSB
hipersalivacin, aliento ftido, lengua sucia, sed
JOUFOTB JOBNBDJOZTVQVSBDJO
r &NQFPSBNJFOUPQPSMBOPDIF DPOFMDBMPSEF
la cama, el fro hmedo y la transpiracin.
r .FKPSBDPOUFNQFSBUVSBNPEFSBEBZTFDB
Indicaciones
r "HSFTJWJEBE
r5FNCMPSFT
r %JFOUFT QSFWFODJOEFMBTJOGFDDJPOFT

inestable, con carcter fuerte, apresurado, impulsivo, con accesos de clera y, por otro lado, con
tendencia a las infecciones, en particular ORL.
MICOSIS
Vase Eccema marginado de Hebra, Intertrigo, Pie de atleta.
MEDORRHINUMr.*0"10/&6304*5*41-"/5"3
MIEDO POR ANTICIPACIN

Es una reaccin de tipo psicolgico que suele
acompaarse de sntomas orgnicos (opresin,
temblor, trastornos digestivos, sudor). Pueden
entrar en juego varios parmetros:
r &MHSBEPEFFNPUJWJEBEEFMEFQPSUJTUB
r -BQSFTJOEFMFOUPSOP
r -PRVFFTUFOKVFHP
r &MHSBEPEFDBOTBODJP
r -BFYJTUFODJBEFVOGSBDBTPBOUFSJPS
En funcin de las modalidades, tomar la vspera
y el da de la competicin:
"DPOJUVNOBQFMMVT$) 5 grnulos por la
maana y por la noche cuando la ansiedad se
acompaa de vrtigo, taquicardia, sensacin de
pinchazos y entumecimiento.
"NCSBHSJTFB$) 5 grnulos por la maana y por la noche si se trata de un sujeto tmido
que busca el aislamiento.
"SHFOUVNOJUSJDVN$) 5 grnulos por la
maana y por la noche en caso de agitacin,
nerviosismo, a veces trastornos de la coordinacin, en un deportista que necesita que se le
anime y se le haga compaa.
(FMTFNJVN TFNQFSWJSFOT $) 1 dosis la
vspera por la noche y la maana de la prueba
en caso de bsqueda de aislamiento, temblor,
diarrea, ganas frecuentes de orinar en un sujeto
que pierde el control con facilidad.
*HOBUJBBNBSB$) 5 grnulos por la maana y por la noche en caso de tristeza, suspiros, con cambio de actitud a la menor muestra
de nimo.
4JMJDFB$) 5 grnulos 1 vez al da en jvenes deportistas tmidos, miedosos, nerviosos y
que enferman fcilmente.
MIGRAA
Este trmino se utiliza a menudo de forma inapropiada para designar un dolor de cabeza. La
migraa es una enfermedad que requiere me-
dicamentos sintomticos y un tratamiento de

fondo prescrito por un mdico homepata. En
el contexto deportivo, la migraa puede deberse a:
r Un traumatismo.
r Anemia.
r Hipoglucemia.
r Mal de altura.
r Insolacin.
r Miedo por ansiedad.
r Cansancio.
MILLEFOLIUM
Origen
Milenrama.
r )FNPSSBHJBT jFO TCBOBv FTQPOUOFBT P
traumticas.
Indicacin
r )FNPSSBHJBT
MIOAPONEUROSITIS
PLANTAR
Se trata de una enfermedad de la insercin de
la aponeurosis plantar que puede producir al
desarrollo, en contacto con el calcneo, de una
calcificacin comnmente denominada espoln
calcneo. Ser necesario hacer una radiografa
para apreciar la fase evolutiva de la enfermedad.
El dolor desaparece con el reposo. Se alivia mediante la correccin de los trastornos de la esttica, con el uso de plantillas ortopdicas adaptadas para disminuir la presin sobre el espoln
calcneo y con masajes.
El tratamiento homeoptico requiere:
4ZNQIZUVN PGDJOBMF $) 5 grnulos 3
veces al da.
-FEVNQBMVTUSF$) 5 grnulos 3 veces al
da en caso de que mejore con el fro.
77
HOMEOPATA Y DEPORTE
,BMJVNCJDISPNJDVN$) 5 grnulos 3 veces al da si la localizacin del dolor puede ser

recubierta por la yema de un dedo.
En presencia de espoln calcneo, utilizar sistemticamente:
)FLMBMBWB$) 5 grnulos 3 veces al da, y
$BMDBSFB VPSJDB $) 5 grnulos al acostarse.
MUJER
El deporte intensivo repercute sobre el funcionamiento hormonal:
r 3FUSBTPEFMEFTBSSPMMPQVCFSBM
r .FUSPSSBHJBT IFNPSSBHJBTJOUFSNFOTUSVBles).
r .FOPSSBHJBT SFHMBTIFNPSSHJDBTMBSHBTP
abundantes).
r "NFOPSSFBT BVTFODJBEFSFHMBT

Estos trastornos justifican un tratamiento
homeoptico.
Algunos deportes, como los deportes de
combate (lucha, boxeo, etc.) requieren una
proteccin de las mamas.
La mujer embarazada debe adaptar su actividad fsica en funcin de la fase de su embarazo (vase este trmino).
Algunos dolores pueden empeorar durante
las reglas (cervicalgia, dorsalgia, etc.); para paliarlos, se puede tomar:
Actaea racemosa 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da.
MSCULO
Est formado por un conjunto de haces de
fibras musculares y rodeado por una vaina llamada aponeurosis. Cada fibra muscular es una
clula elstica en forma de filamento de gran
tamao a veces varias decenas de centmetros con gran capacidad de contraerse.
Los msculos permiten el movimiento pero
tambin la esttica. Sin msculos, nuestro es-
78
MURIATICUM ACIDUM
Origen
cido clorhdrico concentrado.
r &SVQDJPOFT TFOTJCJMJEBEBMTPM TFRVFEBEEFMB
lengua, aftas, hemorroides muy dolorosas.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMTPM
Indicacin
r *OTPMBDJO
NARIZ
El traumatismo de la nariz puede provocar un
edema (hinchazn), epistaxis (hemorragia nasal)
o desviacin del tabique nasal. Estos sntomas
hacen sospechar la existencia de una fractura
de los huesos de la nariz o del cartlago.
Aplicar hielo e inclinar la cabeza hacia delante,
ayuda a detener la hemorragia. Tomar asociados:
$IJOBSVCSB$) 5 grnulos cada 10 minutos la primera hora, despus cada hora hasta la
noche.
Ipeca 9 CH, 5 grnulos cada 10 minutos la
primera hora, seguir con tomas de 5 grnulos
cada hora hasta la noche.
A continuacin se realiza un examen clnico
para ver si es necesario realizar una radiografa o dirigir al paciente al ORL. La ciruga es
necesaria en caso de desviacin del tabique
nasal.
queleto se desmoronara como un castillo de
naipes.
Los msculos estn muy vascularizados, lo
que explica los hematomas cuando hay desgarros. La prevencin de los accidentes musculares pasa por un buen calentamiento, estiramientos antes de la competicin y tambin
correr suavemente unos 10 minutos despus
del esfuerzo.
.6+&3rNATRUM SULFURICUM
Tomar:
"SHFOUVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos por
la maana y por la noche en caso de fractura de
los cartlagos.
Indicaciones
r 'BMUBEFDPOBO[B
r *OTPMBDJO WFSSVHBT
r $BOTBODJP TPCSFFOUSFOBNJFOUP
r %FTIJESBUBDJO
NATRUM CARBONICUM

reservado, incluso introvertido, hiperemotivo y
que rechaza cualquier ayuda psicolgica.Tambin
es recomendable para la prevencin de la deshidratacin en cualquier deportista expuesto a un
esfuerzo fsico intenso en condiciones climticas
de calor, como en el maratn del desierto.
Origen
Carbonato de sodio.
r %PMPSFT EF DBCF[B EVSBOUF MBT DPNQFUJDJPnes al sol.
r )JQFSTFOTJCJMJEBEBMSVJEP
r %PMPSFT EJHFTUJWPT TFOTBDJO EF QFTP FO FM
estmago con hinchazn, pesadez en la pelvis
menor en la mujer.
r5SBOTQJSBDJOBMNFOPSFTGVFS[P EPMPSFTBSUJculares con sensacin de tirantez y de desgarro,
calambres.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMTPM FMFTGVFS[PNFOtal y la leche.
r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUP
Indicaciones
r &THVJODFTEFSFQFUJDJO IJQFSMBYJUVE
r (PMQFEFDBMPS
r 4PCSFQFTP
NATRUM PHOSPHORICUM
Origen
Fosfato disdico.
r %PMPSFT BSUJDVMBSFT DPO DSVKJEPT TFOTBDJO
de tirantez, de punzadas, de pinchazos, dolor en
el recorrido de un tendn.
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM SVJEP MBT UPSNFOUBT
los alimentos cidos, la leche y las grasas.
Indicaciones
r 4OESPNFEFMjMJNQJBQBSBCSJTBTv
r5FOPTJOPWJUJT
NATRUM MURIATICUM
NATRUM SULFURICUM
Origen
Sal marina.
Origen
El sulfato de sodio anhdrido.
r &TUBEPEFQSFTJWP BDPOTFDVFODJBEFGSBDBTP
deportivo o de problemas personales, en particular problemas afectivos.
r 4FOTBDJOEFBSEPSPEFQJODIB[PFOMBTNVcosas, hormigueo, entumecimiento, calambres,
cansancio, sensibilidad al fro.
r 4FE JODFTBOUF CVMJNJB TJO BVNFOUP EF QFTP
estreimiento, deseo de sal.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMTPM BMCPSEFEFMNBS
hacia las 10 de la maana, por el esfuerzo mental, los intentos de animar al deportista cuando
le va mal.
r .FKPSBBMBJSFMJCSFZDPOQSFTJODPOTUBOUF
r *NQPSUBOUFFYDFTPEFQFTP QSJODJQBMNFOUFB
consecuencia de la toma de medicamentos alopticos (corticoides, psicotrpicos, estroprogestativos, etc.).
r %PMPS EF MBT BSUJDVMBDJPOFT DVBOEP IBZ IVmedad, con rigidez, dolor de cabeza.
r 4FDSFDJPOFT QVSVMFOUBT DSOJDBT EPMPSFT
musculares con sensacin de magulladuras, hinchazn abdominal, picor al desnudarse.
r &NQFPSBNJFOUP DPO MB IVNFEBE TFB GSB P
caliente, la lluvia, las zonas o habitaciones hmedas, al empezar el movimiento, tumbado sobre el
lado izquierdo, hacia las 5 o las 6 de la maana.
79
HOMEOPATA Y DEPORTE
r .FKPSBDPOFMUJFNQPTFDP DPOVOBEFQPTJcin abundante y blanda, con el movimiento

moderado continuo y el cambio de postura.
Indicaciones
r KO.
r 4PCSFQFTP
que, despus de un traumatismo craneal, se
queja de trastornos persistentes, patologa que
normalmente recibe el nombre de sndrome
subjetivo post-traumatismo craneal, con cefaleas, vrtigo, trastornos de la personalidad, dificultades intelectuales y psicolgicas.
NUSEAS
Vase Sndrome de Bush, Mal de altura, Mareos en los medios de transporte,
Miedo por anticipacin.
NERVIO (traumatismo de un)

Un nervio puede sufrir traumatismo directo (golpe) o indirecto (hernia discal, sndrome del canal
carpiano). Causa un dolor llamado neuralgia.
En caso de golpe, tomar sistemticamente:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis seguida de 5
grnulos 3 veces al da, y
)ZQFSJDVNQFSGPSBUVN$) 5 grnulos 4
veces al da hasta que desaparezca el dolor.
La contusin nerviosa se traduce en un dolor
intenso como un hormigueo similar al de la
electricidad, que empeora con el tacto y sigue
un recorrido muy preciso.
Vase Neuralgia cervicobraquial, Citica.
NEURALGIA
CRVICOBRAQUIAL
Es un dolor como de punzada que sigue el recorrido de un nervio a la altura del miembro
superior, acompaado de hormigueo, pinchazos,
a veces disminucin de la sensibilidad. Tomar:
80
.BHOFTJBDBSCPOJDB$) 5 grnulos 4 veces al da, en caso de que empeore durante la

noche, con el reposo y mejore con el movimiento e inclinndose hacia delante.
al da, en caso de empeoramiento con el fro.
NIO
Se puede empezar muy pronto a hacer deporte por medio de actividades ldicas. Hasta los 5 aos, el nio se inicia en el control
de su cuerpo y desarrolla capacidades de
coordinacin y sincronizacin (gimnasia, danza, pre-judo, natacin). A partir de los 6 o 7
BPT BERVJFSFFYJCJMJEBE FRVJMJCSJP EFTUSF[B DBQBDJEBEEFSFFYJPOBSZNFNPSJB QPS
lo tanto, puede realmente practicar un deporte y aprender movimientos especficos. A
partir de los 9 aos empieza a interesarse
por sus resultados y a ser capaz de canalizar
sus emociones (agresividad, decepcin, etc.).
A partir de los 11 aos puede pensar en el
futuro y fijarse objetivos en cuanto a los resultados.
Cada federacin deportiva fija un lmite de
edad a partir del cual se puede empezar a
competir. Por ejemplo, no es aconsejable la
musculacin antes de los 16 aos para no
limitar el crecimiento o favorecer distrofias.
Diversificar las actividades deportivas permite que el nio tenga un desarrollo ms armonioso y orientar su eleccin futura. El
deporte ayuda a socializarse: se aprende a
respetar al otro, a respetar las reglas y a vivir
en colectividad.
Las patologas del nio son diferentes de las
del adulto: vemos traumatismos con desprendimiento epifisario y distrofias del crecimiento que no se dan en el adulto: las
fracturas se consolidan ms rpido y tienen
un aspecto diferente, a menudo incompleto
/64&"4r0+0
(fractura en tallo verde, en rodete), por

extensin, espiroidales parciales). Los esguinces son ms raros que las fracturas antes de
los 12 aos porque las estructuras ligamentarias son ms slidas que las inserciones
osteocondrales.
Las fracturas que afectan al cartlago
de crecimiento pueden tener consecuencias en el desarrollo seo y requieren inmovilizacin.
NITRICUM ACIDUM
Origen
cido ntrico.
r7FSSVHBTDSOFBTEFDPMPSBNBSJMMPPSPPQFdiculadas que sangran fcilmente.
r &DDFNBTVSBEP TVSBBOBMDPODPOUSBDUVSB
de los msculos del ano, aftas.
r %PMPSFT QVO[BOUFT jDPNP QSPEVDJEPT QPS
espinas, ulceraciones de bordes irregulares que
sangran fcilmente, plipos.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP FMSVJEPZFMUBDto, por la noche.
r .FKPSBDPOFMDBMPSZFMNPWJNJFOUPQBTJWP
sin sacudidas.
Indicaciones
r (SJFUBT WFSSVHBT
NUX VOMICA
Origen
Nuez vmica.
r *NQBDJFODJB JOUPMFSBODJB JSSJUBCJMJEBE DMFSB
dificultad para quedarse dormido y despertar
precoz hacia las 3 de la maana en un contexto
de agotamiento, dolor de cabeza, abuso de estimulantes, especialmente el caf.
r 4PNOPMFODJB EFTQVT EF MBT DPNJEBT IJQFStensin arterial, hipersensibilidad al ruido, a la
luz, a los olores, al menor contacto, al fro.
r &TUBEP EF DPOGVTJO QPS MB NBBOB MFOHVB

sucia en el tercio posterior.
r &NQFPSBNJFOUPDVBOEPTFMFMMFWBMBDPOUSBria, por la maana al despertar, despus de las
comidas, con el fro y las corrientes de aire, el
alcohol, el caf, el tabaco y las especias.
r .FKPSBEFTQVTEFEBSVOBDBCF[BEB QPSMB
noche y con el calor.
Indicaciones
r "HSFTJWJEBE JOTPNOJP
r $JUJDB
Es un medicamento indicado en un deportista
impaciente, irritable, impulsivo, que no soporta
que le contradigan ni los contratiempos, que no
siempre respeta las reglas y a quien el xito le
estimula.
OFTALMIA DE LA NIEVE
Vase Ojo.
OJO
El ojo es un rgano muy frgil, protegido por una
cavidad sea, la rbita y por los prpados. Las
heridas y contusiones del globo ocular y las fracturas de la rbita requieren un especialista. Nosotros slo atenderemos las lesiones benignas:
Cuerpo extrao
Tierra, brizna de hierba, etc., que se pegan a la
crnea o debajo del prpado. Se extraer despus de anestesia local con gotas oftlmicas.
Tomar:
&VQISBTJB PGDJOBMJT $) 5 grnulos cada
hora durante 1 hora, despus 4 veces al da hasta que desaparezca la irritacin.
Deslumbramiento
&TU DBVTBEP QPS FKFNQMP QPS MPT SFFKPT EFM
TPM FO MB OJFWF P FO FM BHVB P QPS MPT BTIFT
fotogrficos nocturnos y requieren un tratamiento preventivo con:
da; este tratamiento debe comenzarse una semana antes de la prueba deportiva.
81
HOMEOPATA Y DEPORTE
Hematoma periorbital u ojo

a la funerala
Requiere tomar de forma asociada:
-FEVNQBMVTUSF$) y
4ZNQIZUVN PGDJOBMF $) 5 grnulos de
cada, 2 veces al da durante 1 semana.
Oftalmia de la nieve
Se trata de una quemadura ocular causada por
MPTSBZPTVMUSBWJPMFUBTRVFTFSFFKBOFOFMBHVB
o en la nieve.
Tomar:
#FMMBEPOOB $) 5 grnulos 6 veces al da
sistemticamente durante 3 das, despus reducir las tomas a medida que se produzca una
mejora.
en caso de que se alivie aplicando fro.
"STFOJDVNBMCVN$) 5 grnulos 3 veces al
da en caso de que se alivie aplicando calor.
&VQISBTJBPGDJOBMJT$) 5 grnulos 4 veces al da en caso de lagrimeo con edema de
los prpados.
belln auricular: se trata de un hematoma en

contacto con el cartlago que llamamos otohematoma.
El riesgo de infeccin es importante y por lo
tanto debe tratarse rpidamente. Si la compresin no es inmediata, deber realizarse una incisin durante las primeras 24 horas para evacuar
la sangre acumulada.
Dar primero 1 dosis de Arnica montana 9
CH y despus:
)BNBNFMJTWJSHJOJBOB$) 5 grnulos cada
10 minutos durante 1 hora, y
)FQBSTVMGVS$) 1 dosis (nunca una dilucin ms baja cuando es automedicacin).
Tomar:
da durante 7 das.
Las heridas en las que existe el riesgo de dejar
desnudo el cartlago deben limpiarse y suturase
rpidamente.
Trastorno visual
Es consecuencia de un agotamiento ocular
(msculos y ligamentos del ojo), principalmente
en las pruebas de tiro.
Tomar:
&DIJOBDFB BOHVTUJGPMJB %) diluidas en
partes iguales, 30 gotas por la maana y por la
noche en medio vaso de agua, cada da.
Tomar asociados:
3VUBHSBWFPMFOT$) y
+BCPSBOEJ$) 5 grnulos de cada 3 veces al
da alternativamente.
En caso de evolucin sospechosa de la herida

(hinchazn, enrojecimiento, dolor), tomar:
)FQBS TVMGVS $) 1 dosis y consultar al
mdico.
Traumatismo del globo ocular

Es resultado de un golpe recibido, por ejemplo,
por una pelota de tenis de mesa, de squash, etc.
Si el traumatismo del odo produce dolor en el

conducto auditivo, tomar:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis y consultar al
mdico.
Tomar:
4ZNQIZUVNPGDJOBMF$) 5 grnulos cada
10 minutos hasta que se alivie el dolor.
OREJA
Despus de un traumatismo casi siempre se
da en el rugby o en los deportes de combate
aparece una masa violcea que deforma el pa82
OSIFICACIN
POSTRAUMTICA
Cuando un hematoma intramuscular no se reabsorbe totalmente puede evolucionar hacia la

osificacin. Un tratamiento incorrecto de un accidente muscular como masajes demasiado
03&+"r1&3*045*5*4
fuertes de la zona lesionada o reanudar la actividad deportiva demasiado pronto son factores que favorecen esta complicacin.
$BSCPOFVNTVMGVSBUVN$) 5 grnulos 3
veces al da en caso de que empeore al menor
movimiento.
Si el dolor es persistente durante el esfuerzo, si

al palpar se nota una tumefaccin dura y dolorosa en el msculo y se confirma el diagnstica por radiografa, tomar de 3 a 6 meses, asociados:
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 1 vez al
da.
$BMDBSFB DBSCPOJDB PTUSFBSVN $) 5
grnulos 1 vez al da, y
4PMBOVN NBMBDPYZMPO $) 1 dosis por
semana (vase Calcificacin).
Si los sntomas persisten, es necesario realizar

un examen neurolgico.
PANICULITIS POR FRO

Es una erupcin rosada, ms o menos ardiente,
situada en las mejillas o en la parte externa de
los muslos, inducida por el fro.
Tomar:
3IVTUPYJDPEFOESPO$) 5 grnulos 3 veces al da sistemticamente.
en caso de que est localizada en la cara.
Urtica urens 9 CH, 5 grnulos 4 veces al da
en caso de picor que empeora aplicando fro o
en contacto con el agua.
PARESTESIA
Se trata de una sensacin anormal en la piel:

hormigueo, entumecimiento, sensacin de hinchazn, de fro localizado. Tomar:
#PWJTUBHJHBOUFB$) 5 grnulos 3 veces al
da si el hormigueo se acompaa de hinchazn.
Vase Canal carpiano, tarsiano.
PRDIDA DE CONCIENCIA
Vase Desmayo, Hambre canina.
PERINEO
Es la base abdominal situada entre la zona genital y el ano. Los traumatismos del perineo son
frecuentes en los ciclistas. Induracin, entumecimiento y absceso son las que se ven
ms a menudo (vanse estos trminos).
PERIOSTIO
Se trata de una membrana que recubre las superficies seas excepto en las articulaciones, en
las que el hueso est cubierto por cartlago. El
periostio ayuda a la cicatrizacin en caso de
fractura.
Algunos golpes directos provocan un hematoma bajo el periostio que se reabsorbe totalmente. En contacto con el hueso, perdura una
pequea tumefaccin dura e indolora.
El sobreentrenamiento lleva a veces a tensiones
tendinomusculares excesivas con repercusin a
OJWFM EF MBT JOTFSDJPOFT TPCSF FM IVFTP F JOBmacin del periostio: es la periostitis.
PERIOSTITIS
)ZQFSJDVN QFSGPSBUVN o Kalmia latifolia,

5 grnulos 4 veces al da. (Vase Traumatismo de un nervio).
-BQFSJPTUJUJTFTVOBJOBNBDJOEFMBNFNCSBna del hueso, el periostio, causada por fenmenos de traccin muscular, vibraciones o adaptacin del hueso al esfuerzo.
"DPOJUVNOBQFMMVT$) 5 grnulos 3 o 4
veces al da si los sntomas estn provocados
por el fro intenso.
El atleta siente dolor, la mayora de las veces en

el interior de la tibia. Al contrario que la fractura
por fatiga, que es dolorosa en un punto preciso,
83
HOMEOPATA Y DEPORTE
aqu la zona de dolor es difusa. Generalmente

se siente en el momento de las aceleraciones y
las deceleraciones. Se atena durante el esfuerzo pero vuelve de forma muy evidente en cuanto ste finaliza.
La adaptacin de las sesiones de entrenamiento,
los masajes, la crioterapia, los ultrasonidos y el
tratamiento homeoptico consiguen curarlo. Tomar sistemticamente:
4ZNQIZUVNPGDJOBMF$) y
3VUBHSBWFPMFOT$) 5 grnulos de cada 3
veces al da, asociado, la primera semana, con
da.
"OHVTUVSB WFSB $) 5 grnulos 3 veces al
da si el dolor empeora con el reposo, especialmente en la tibia y mejora con el estiramiento.
,BMJVNCJDISPNJDVN$) 5 grnulos 3 veces al da si el dolor mejora con el reposo y su
localizacin se limita a la superficie de la yema
de un dedo.
,BMJVNJPEBUVN$) 5 grnulos 3 veces al
da en caso de empeoramiento por la noche,
con el reposo y con el calor.
4UZMMJOHJBTZMWBUJDB$) 5 grnulos 3 veces
al da en caso de que empeore por la noche y
con la humedad.
PESO
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSPZFMNPWJNJFOUP
pasivo (en coche, por ejemplo).
r .FKPSBDPOFMDBMPSZEFTQVTEFIBCFSDPmido.
Indicaciones
r (SJFUBT
r -FTJOEFMPTNFOJTDPTEFMBSPEJMMB DJDBUSJ[Bcin).
PHOSPHORICUM ACIDUM
Origen
cido fosfrico concentrado.
r &TUBEP EFQSFTJWP JOEJGFSFODJB HFOFSBM QSEJda de inters, cansancio fsico y sexual, hipersensibilidad a los estmulos sensoriales.
r 4FOTBDJOEFQSFTJOFOMBDBCF[B EPMPSEF
cabeza con sensacin de sufrir un estallido.
r %PMPSEFMBDPMVNOBWFSUFCSBM BHVKFUBT
r "CVOEBOUFUSBOTQJSBDJO
r &NQFPSBDPOFMGSP FMFTGVFS[PGTJDPPNFOtal y la fruta (diarrea).
r .FKPSBDPOFMDBMPSZVOTVFPDPSUP
Indicaciones
r5SBTUPSOPEFMDSFDJNJFOUPDPODBOTBODJP
r 1SFWFODJO GBUJHB SFDVQFSBDJO TPCSFFOUSFnamiento.
r5SBOTQJSBDJO
Vase Sobrepeso.
PETROLEUM
Origen
El petrleo blanco, mezcla de hidrocarburos.
r (SJFUBTZTVSBTFOVOBQJFMTFDB EFBTQFDUP
sucio, en particular en las extremidades de los
dedos, eccema.
r /VTFBT EJBSSFB WSUJHP TVEPSGSP TFOTBDJO
de fro localizado, dolores punzantes que aparecen y desaparecen bruscamente.
84
PHOSPHORUS
Origen
Fsforo blanco.
r 4BOHSFFOMBTIFDFTZFOMBPSJOB IFNPSSBHJBT
del tubo digestivo (principalmente en los maratonianos), en la nariz, en el tero.
r (BTUSPFOUFSJUJT
r %PMPS EF MBT BSUJDVMBDJPOFT TFOTBDJO EF BSdor en la columna vertebral, entre los omoplatos, calor en la cabeza, vrtigo.
1&40r1-"/5"%&-1*&
r %FTFP EF CFCJEBT GSBT EF BMJNFOUPT GSPT Z

de sal.
r &NQFPSBDPOFMGSP QPSMBOPDIF UVNCBEP
sobre el lado izquierdo, con el esfuerzo fsico e
intelectual, con las tormentas, la soledad y los
estmulos sensoriales.
r .FKPSBDPOFMDBMPSZEVSNJFOEP
Indicaciones
r j4OESPNFEF#VTIv
r "OFNJB
r )FNPSSBHJBTOBTBMFT
r %PSTBMHJB
)ZESPDPUZMFBTJBUJDB$) 5 grnulos por la

maana y por la noche en caso de transpiracin
importante.
Para prevenir hay que lavarse con jabn alcalino,
secarse cuidadosamente y llevar calcetines de
algodn.
En caso de recidivas, el mdico homepata dar
un tratamiento de fondo, casi siempre con:
"STFOJDVN BMCVN -ZDPQPEJVN DMBWBUVN
/BUSVN TVMGVSJDVN 4JMJDFB 4VMGVS 5IVZB
occidentalis (vanse estos trminos).
PITIRIASIS VERSICOLOR
PIE DE ATLETA
Es una micosis que afecta principalmente a los
dos ltimos espacios interdigitales de los dedos
de los pies. Las lesiones son muy pruriginosas, a
veces supuran y son malolientes. Rascarse alivia
pero pone la piel al rojo vivo. Pueden aparecer
grietas.
Se asociar una desinfeccin antifngica adecuada, durante 10 das, con:
"STFOJDVNJPEBUVN$) 5 grnulos por la
maana y por la noche sistemticamente.
'MVPSJDVN BDJEVN $) 5 grnulos por la
maana y por la noche en caso de fisuras en la
piel.
por la noche en caso de supuracin.
Se trata de una dermatosis frecuente en el deportista.

Vase Transpiracin.
PLANTA DEL PIE

Los dolores a este nivel suelen ir ligados a una
JOBNBDJO EFM BSDP QMBOUBS WBTF Mioaponeurositis plantar). En la planta del pie pueden asentar tambin infecciones cutneas micticas o bacterianas; las lesiones se presentan en
forma de placas vesiculosas con desazn (prurito) y ardor que evolucionan hacia una hiperqueratosis (aspecto crneo de la piel). Desinfectar y tomar:
Arsenicum iodatum 9 CH y
"OUJNPOJVN DSVEVN $) 5 grnulos de
cada por la maana y por la noche.
PIEL
r -BIJQPEFSNJT DBQBQSPGVOEB DPOUJFOFHSBsa y numerosos vasos sanguneos.
Est formada por tres capas:
La piel puede resultar agredida por traumatismos directos (herida, abrasin cutnea, equimosis), por elementos climticos (sol, fro), por
bacterias, virus u hongos.
r -BFQJEFSNJT DBQBTVQFSDJBM DPOUJFOFOVmerosas terminaciones nerviosas, clulas protectoras de la luz y reguladoras de la pigmentacin cutnea.
r -B EFSNJT DBQB JOUFSNFEJB DPOUJFOF WBTPT
sanguneos, nervios y anexos tales como el
vello y el cabello.
Vase Abrasin cutnea, Cardenal, Insolacin, Eccema marginado de Hebra,

Sabaones, Intertrigo, Pie de atleta,
Herida.
85
HOMEOPATA Y DEPORTE
Tambin hay que pensar en la sensacin de ardor en la planta de los pies en los ciclistas.
.PEJDBSMBQSFTJOEFMPTDBMBQJTPBPKBSFM
calzado y tomar:
por la noche.
psquicos, calambres, dolores que aumentan y

disminuyen progresivamente, sensacin de entumecimiento, hipersensibilidad de las zonas genitales, estreimiento en los desplazamientos
por las competiciones fuera de casa.
r &NQFPSBDPOFMUBDUP QPSMBOPDIF
r .FKPSBBMBJSFMJCSF
PLATINA
Indicacin
r "HSFTJWJEBE
Origen
Platino.

altivo, arrogante, que desprecia a los dems, impulsivo y agresivo. Cuando tiene la posibilidad,
lleva una vestimenta que le distingue de los dems competidores.
r 0SHVMMP EFTNFTVSBEP EFTQSFDJP IVNPS
cambiante, alternancia entre trastornos fsicos y
PREPARACIN PARA
EL ESFUERZO
Esta preparacin es de tres tipos: fsica, psicolgica y fisiolgica.
Fsica
El entrenamiento permite adquirir un nivel de
resistencia (capacidad aerobia), de velocidad y
de explosividad, de nivel tcnico, de potencia y
de fuerza. Este trabajo provoca una fatiga muscular que debe controlarse diariamente. La
utilizacin de productos como Sportenine
u Homeofortil, entre 1 y 4 comprimidos
diarios en funcin de la intensidad del esfuerzo, un sueo reparador (vase Recuperacin, Sueo), una hidratacin abundante,
buenos hbitos alimentarios con un aporte en
azcares lentos (arroz, pasta, etc.) y 200/250
gr. de carne o pescado diarios durante el periodo de entrenamiento reducirn los problemas. Realizar tests de terreno y exmenes de
laboratorio permitir personalizar la preparacin fsica.
Psicolgica
La preparacin mental es importante. La definicin de objetivos a medio o largo plazo
86
puede ayudar a superarse en los momentos

difciles.
La concentracin antes de la competicin mejora los resultados. Un perfecto conocimiento
de las propias capacidades permite controlar
bien la presin que a veces impone el entrenador, el club, el pblico, que ponen el listn
NVZBMUP$POPCTFSWBDJOZSFFYJO MBDPOcentracin facilita el acercamiento tctico a la
competicin; el deportista suele disponer de
muy poco tiempo para leer las cualidades y
defectos del adversario.
Esta preparacin psicolgica se trabaja; la sofrologa es un buen mtodo. El tratamiento
homeoptico tambin es pertinente (vase
Ansiedad, Hiperexcitabilidad).
Fisiolgica
A veces es conveniente realizar anlisis de sangre para reequilibrar el organismo en hierro,
vitaminas y antioxidantes. Hay que tener cuidado de no tomar complementos que contengan productos dopantes; cuidado con ciertos productos recomendados en internet. Es
preferible rodearse de profesionales de la salud. Realizar exmenes de terreno y pruebas
de laboratorio permite personalizar mejor la
preparacin fsica.
PLATINAr16#"-(*"
PREVENCIN
Cualquier actividad deportiva requiere un mnimo de precauciones. El entrenamiento, el ritual de la preparacin en las horas que preceden a la competicin, una buenas normas de
higiene de vida son las bases para prevenir accidentes (vase Deshidratacin, Insomnio, Preparacin para el esfuerzo, Recuperacin, Exceso de peso). La eleccin
adecuada del material (raqueta de tenis, bici,
etc.), de la ropa y el calzado evitar heridas
que, sin ser realmente graves, son muy molestas para el deportista.
La prevencin de las enfermedades tambin
es importante. Algunos medicamentos homeopticos son interesantes en este aspecto
porque evitan problemas fsicos:
*OVFO[JOVN$) y
5IZNVMJOF$) 1 dosis de cada, por semana, durante 3 semanas, despus 1 dosis al mes
de octubre a febrero. Aadir en periodo endmico:
Oscillococcinum, 1 dosis a la semana.
El mdico homepata puede prescribir un
tratamiento de terreno para los sujetos delicados.
Dulcamara es un medicamento excelente

para la prevencin en los deportes acuticos;
reduce las rinofaringitis y las bronquitis, las diarreas, las verrugas y las tendinitis. Tomarlo en 9
CH, 1 dosis por semana.
Prevencin de los trastornos
de crecimiento
Pueden ser causa de dolores y de cansancio
que pueden alterar el crecimiento del deportista. Tomar 5 grnulos una vez al da durante
varios meses:
$BMDBSFBDBSCPOJDBPTUSFBSVN$) en
nios de morfologa brevilnea con sobrepeso.
$BMDBSFBQIPTQIPSJDB$) en caso de
distrofia del crecimiento o cansancio del crecimiento en sujetos longilneos.
$BMDBSFBVPSJDB$) en nios con rasgos dismrficos (escoliosis, cifosis).
1IPTQIPSJDVN BDJEVN $) en sujetos
longilneos cuyo crecimiento ha sido muy rpido, agotador y que son propensos a la depresin.
4JMJDFB$) en nios delicados, nerviosos,
miedosos, a menudo enclenques.
PSORINUM
PUBALGIA
Origen
Lisado de lesiones de sarna.
Es una enfermedad compleja causada por un

desequilibrio entre el raquis lumbar, la pelvis, los
msculos de la pared abdominal y los msculos
abductores. Aparece en un contexto de sobrecarga fsica, anomala constitucional o por la repeticin de movimientos mal realizados. Los
dolores, que aumentan con el esfuerzo, se localizan en un abductor, el pubis, el bajo vientre.
Pueden aumentar con la tos. La radiografa tiene
una importancia secundaria en el diagnstico:
algunas imgenes de remodelacin de la snfisis
pbica son asintomticas. En contrapartida, no
hay ninguna remodelacin en las pubalgias recientes dolorosas. Sin embargo, permitir evi-
r .BMPMPSHFOFSBM BMFSHJBT QJFMTFDBEFBTQFDUP
sucio, cabello frgil y quebradizo, micosis, picores intensos en la cama o despus del bao.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP EVSBOUFFMJOWJFSno y por el contacto con la ropa.
r .FKPSBDPOFMDBMPS EVSBOUFFMWFSBOP ZDPmiendo.
Indicacin
r &DDFNBNBSHJOBEPEF)FCSB
87
HOMEOPATA Y DEPORTE
denciar una anomala constitucional que predisponga al sujeto. Algunas pubalgias requieren
ciruga.
El tratamiento mdico asocia un rgimen alimenticio adecuado, no acidificante, con la toma
de antioxidantes y los siguientes medicamentos
de 2 a 6 meses:
Causticum 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da si
el alivio se obtiene aplicando calor.
$PMPDZOUIJT$) 5 grnulos por la maana y
por la noche en caso de que mejore con el calor
ZVOBMJHFSBFYJOEFMUSPODPTPCSFMBQFMWJT
3IVTUPYJDPEFOESPO$) 5 grnulos 3 veces al da en caso de que empeore con la humedad y al comenzar el movimiento y mejore
durante el calentamiento que acompaa el movimiento continuado.
da en caso de empeoramiento con el reposo y
de mejora inmediata con el movimiento.
El reposo, la fisioterapia, son imprescindibles y el
deportista debe proseguir con los estiramientos
sin dolor despus de curarse. Los alimentos o
bebidas cidas deben proscribirse.
$BMDBSFBVPSJDB$) 5 grnulos al acostarse en caso de pubalgias que se producen con
sufrimiento de la snfisis. Para los sujetos longilineos es preferible $BMDBSFBQIPTQIPSJDB
CH.
PULSATILLA
Origen
Anmona pulsatilla.
r )JQFSTFOTJCJMJEBEBMGSP
r )JODIB[O FSVDUPT BTQFDUPNBSNSFPEFMB
piel, frialdad en las extremidades.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDPMPSFYUFSJPS FMDBMPS
de la cama, de la habitacin, despus de haber
estado con los pies mojados, con las piernas
colgando, con el reposo y al empezar el movimiento.
88
r .FKPSB DPO FM BJSF GSFTDP FM NPWJNJFOUP

continuo y la simpata.
Indicaciones
r 4BCBPOFT
r 4PCSFDBSHBQPOEFSBM
PYROGENIUM
Origen
Autolisado de tejido muscular de cerdo.
r *OGFDDJPOFTBHVEBTPDSOJDBT TVQVSBDJPOFT
Indicaciones
r "CTDFTP
r 6BFODBSOBEB TPCSFJOGFDDJO

QUEMADURA
El roce de un zapato, una prenda de vestir, el
material deportivo (la raqueta de tenis o una
pala de remo, por ejemplo) puede provocar una
quemadura. Se trata de un simple enrojecimiento doloroso (quemadura de 1er grado) o una
ampolla (quemadura de 2o grado).
En la fase de hinchazn rosada con sensacin
de quemadura que se alivia aplicando fro, tomar:
"QJTNFMMJDB$) y
#FMMBEPOOB$) 5 grnulos cada 10 minutos
alternando estos dos medicamentos hasta que
se alivie, despus "QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 4 veces al da hasta la curacin.
En la fase de ampolla, tomar:
$BOUIBSJTWFTJDBUPSJB$) 5 grnulos 3 veces al da hasta la cicatrizacin.
Con ayuda de una jeringa, vaciar el contenido
de la ampolla e inyectar eosina acuosa 2%. Por
la noche, hacer un vendaje oclusivo con pomada Cicaderma o a la $BMOEVMB
En un terreno completamente distinto, podemos pensar en la quemadura de la planta del
pie en el ciclista o el corredor de maratn (vase Planta del pie).
PULSATILLAr26&."%63"
89
HOMEOPATA Y DEPORTE
RADIUM BROMATUM ................................................

RANUNCULUS BULBOSUS ......................................
RECUPERACIN ........................................................
REGLA ................................................................................
RHUS TOXICODENDRON ........................................
RITMO CARDACO .................................................
ROCE ..................................................................................
RODILLA ..........................................................................
ROTURA ..........................................................................
RUTA GRAVEOLENS ....................................................
SABAN .....................................................................
SABINA ................................................................................
SANGUINARIA CANADENSIS .................................
SANGRADO .................................................................
SAPONARIA OFFICINALIS ..........................................
SARCOLACTICUM ACIDUM .....................................
SECALE CORNUTUM .................................................
SED ......................................................................................
SENIOR .............................................................................
SEPIA OFFICINALIS ........................................................
SILICEA ................................................................................
SNDROME DE BUSH .......................................
SNDROME DEL CANAL CARPIANO,
TARSIANO ......................................................................
SNDROME COMPARTIMENTAL ....................
90
92
92
92
92
92
93
93
93
94
94
94
94
94
95
95
95
95
95
95
96
96
96
97
97
###r$$$
t3t4t5t6t7t
8t9t:t;t
SNDROME DEL LIMPIAPARABRISAS ...... 97

SOBREENTRENAMIENTO ................................... 97
SOBREPESO ................................................................... 97
SOLANUM MALACOXYLON ................................... 98
STAPHYLOCOCCINUM ............................................... 98
STAPHYSAGRIA ............................................................... 98
STICTA PULMONARIA ................................................. 98
STILLINGIA SYLVATICA ................................................. 99
STRAMONIUM ................................................................ 99
STREPTOCOCCINUM .................................................. 99
SUDOR ............................................................................. 99
SUEO .............................................................................. 99
SULFUR ............................................................................... 99
SULFUR IODATUM ....................................................... 99
SURMENAJE ................................................................ 100
SYMPHYTUM OFFICINALE .................................... 100
TABACUM ...................................................................... 100
TALN, TALALGIA ................................................. 100
TAQUICARDIA ......................................................... 101
TARENTULA CUBENSIS .......................................... 101
TEMBLOR ..................................................................... 101
TENDINITIS ................................................................. 102
TENDN ..................................................................... 102
TENOSINOVITIS ...................................................... 102
TENSIN ARTERIAL .............................................

TESTCULO .................................................................
THUYA OCCIDENTALIS ...........................................
THYMULINE .................................................................
TOBILLO .......................................................................
TORTCOLIS ...............................................................
TRANSPIRACIN ...................................................
TRASTORNOS DEL RITMO
CARDACO .................................................................
TRAUMATISMO .......................................................
TRAUMATISMO DEL CUELLO ......................
TRICHOPHYTON RUBRUM ..................................
TUBERCULINUM RESIDUUM .............................
UA .................................................................................
URTICA URENS ...........................................................
URTICARIA ..................................................................
VACCINOTOXINUM ..................................................
VERATRUM VIRIDE ....................................................
VERRUGA .....................................................................
VRTEBRA ....................................................................
VIPERA REDI .................................................................
VISITA MDICA ........................................................
VMITOS ......................................................................
ZINCUM METALLICUM ..........................................
102
103
103
103
103
104
104
104
105
105
105
105
105
106
106
106
106
107
107
107
107
108
108
91
HOMEOPATA Y DEPORTE
RADIUM BROMATUM
REGLA
Origen
Bromuro de radio.
La actividad deportiva intensa puede alterar la

regla por exceso, con hemorragias (vase Hemorragia uterina), o por defecto, con la
EFTBQBSJDJO EFM VKP WBTF Amenorrea).
Tambin puede ser dolorosa (vase Dismenorrea).
r 'BUJHB DVFSQPQFTBEPZEPMPSJEP EPMPSFTBSticulares, en particular en torno a la columna
vertebral, el cuello y la zona lumbar, sensacin
de calor ardiente con deseo de aire fresco.
r &NQFPSBNJFOUPBMJOJDJBSFMNPWJNJFOUP
r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUPDPOUJOVP EPMPSFT
de desentumecimiento) y los baos calientes.
Indicacin
RANUNCULUS BULBOSUS
Origen
Botn de oro.
r %PMPSFTDPNPEFNBHVMMBEVSB QVO[BOUFT QFnetrantes, de trituracin, induracin de la piel.
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM NPWJNJFOUP BM UBDUP
y con el fro hmedo.
Indicaciones
r $BMMPT EVSF[BT
RECUPERACIN
Debemos proporcionar al organismo los medios para recuperarse del cansancio lo antes
posible y as poder reanudar el entrenamiento
en buenas condiciones.
r )BDFS footing los 10 minutos inmediatamente posteriores al esfuerzo favorece el drenaje muscular.
r )BZRVFSFIJESBUBSTFDPOBHVBCJDBSCPOBUBda, preferiblemente azucarada si el esfuerzo ha
sido prolongado.
r -B DPNJEB EF EFTQVT EF MB DPNQFUJDJO
debe ser rica en glcidos pero pobre en protenas y lpidos.
92
RHUS TOXICODENDRON
Origen
Zumaque venenoso. Planta de ltex irritante.
r "HJUBDJO BOTJFEBE OFDFTJEBEEFNPWFSTF
r %PMPSFT BSUJDVMBSFT EFTHBSSBEPSFT BHVKFUBT
sensacin de magulladura, de entumecimiento,
de rigidez, dolor de citica, esguince y luxacin
despus de la reduccin, agotamiento muscular.
r7FTDVMBT WBTF$BOUIBSJTWFTJDBUPSJB) sobre la piel (al deportista le salen herpes cuando
tiene estrs), mucha sed de agua fra, escalofros
al destaparse.
r &NQFPSBNJFOUPDPOMBIVNFEBE FMGSPImedo, el contacto prolongado de la piel con un
objeto mojado, con el reposo y al empezar a
moverse.
r -PTNBTBKFTSFMBKBOMPTNTDVMPTZGBDJMJUBO
el retorno venoso.
r &TSFDPNFOEBCMFMMFWBSDBMDFUJOFTEFDPOUFOcin en el avin o en largos recorridos al sol.
r )BDFS UPEP MP QPTJCMF QBSB DPOTFHVJS VO
sueo reparador: evitar una alimentacin rica
en grasas y las bebidas alcohlicas; si es necesario, puede tomarse un medicamento homeoptico (vase Insomnio).
Homeofortil es una preparacin que facilita la recuperacin tendinomuscular; tomar 1
comprimido 3 veces al da.
1IPTQIPSJDVNBDJEVN$) y
4BSDPMBDUJDVNBDJEVN$) 5 grnulos de
cada, 2 veces al da permite luchar contra la
acidosis.
RADIUM BROMATUMr30%*--"
r .FKPSBDPOFMDBMPS FMUJFNQPTFDPZDMJEP
el movimiento lento y el cambio de postura.
Arnica gel por la maana y por la noche durante 7 das.
Indicaciones
r "SSBODBNJFOUP TFP MVNCBMHJBT QVCBMHJB UBlalgia.
r 1BOJDVMJUJTBMGSP IFSQFTMBCJBM
En caso de enrojecimiento con exudacin y

prurito en pliegue interglteo, tomar:
(SBQIJUFT $) 5 grnulos 3 veces al da
durante 15 das en caso de que mejore aplicando fro.
RITMO CARDACO
Sea cual sea la lesin cutnea, la desinfeccin

debe ser sistemtica.
Tomarse el pulso, con ayuda del pulgar y el ndice

sobre la arteria radial por encima de la mueca,
permite obtener el ritmo cardaco; puede ser regular o irregular, lento (bradicardia) o rpido (taquicardia). El ritmo normal en el deportista se
sita entre 45 y 80 pulsaciones por minuto.
El trabajo fsico en resistencia contribuye a bajar
el ritmo cardaco del deportista. Conocer el
pulso segn el esfuerzo ayuda a establecer umbrales para orientar el entrenamiento. Es necesario consultar al cardilogo ante cualquier anomala.
Un examen normal permite al mdico homepata utilizar los siguientes medicamentos:
Aconitum napellus, Arnica montana, Cactus
HSBOEJPSVT $PGGFB %JHJUBMJT ,BMJVN DBSCPOJDVN (FMTFNJVN TFNQFSWJSFOT (vanse
estos trminos).
ROCE
El roce de la piel bajo una prenda de vestir, un
zapato, el material (el silln de la bici, por ejemplo) produce enrojecimiento e irritacin cuyo
aspecto vara segn su localizacin.
En caso de erupcin en la raz de los muslos
con sensacin de ardor, de picor, aplicar Crme
douce despus de ducharse.
Si evoluciona hacia una micosis (vase Eccema
marginado de Hebra) o una sobreinfeccin
bacteriana es necesaria una desinfeccin adaptada.
En caso de pequeos puntos rojos en el pliegue
entre las nalgas, aplicar:
Si existe una irritacin seca, ardiente, pruriginosa, se utilizar:

4BQPOBSJB DPNQPT 2 comprimidos por la
maana y por la noche sistemticamente.
Puede aparecer irritacin sobre cualquier zona
prominente del organismo y evolucionar hacia
la formacin de una ampolla (vase este trmino).
RODILLA
La rodilla permite la articulacin entre el muslo
y la pierna. Se trata de una estructura compleja
por dos razones principales.
r "TPDJBUSFTBSUJDVMBDJPOFT FOUSFFMGNVSZMB
rtula, entre el fmur y la tibia, entre la tibia y el
peron.
r -BTTVQFSDJFTBSUJDVMBSFTEFMBUJCJBTPOQMBnas (mesetas) y las del fmur redondeadas
(cndilos), por lo que se necesitan los meniscos
para estabilizar la rodilla y facilitar los movimienUPTEFFYJOFYUFOTJO
Tambin intervienen en la estabilidad los ligamentos laterales internos y externos, la vaina
condlea posterior, el tendn rotuliano delantero y los ligamentos cruzados anteriores y posteriores en el interior de la articulacin. Los msculos tambin juegan un papel en esta estabilidad
con los isquiotibiales por detrs, el cuadriceps
por delante donde los vastos interno y externo
son grandes estabilizadores de la rodilla.
La rotura del ligamento cruzado anterior obliga a dejar la competicin durante 6 meses
como mnimo. Las lesiones de los ligamentos
93
HOMEOPATA Y DEPORTE
laterales provocan una inmovilizacin de entre

3 y 8 semanas. Las tendinitis rotulianas suelen
ser crnicas.
En los jvenes, la enfermedad de OsgoodSchlatter (vase este trmino) no es rara y
justifica ms un control de la actividad fsica que
un cese total y prolongado.
ROTURA
La rotura de un ligamento, de un tendn, o de

un msculo es un desgarro brutal y completo.
Se siente de inmediato un dolor intenso que
cesa rpidamente. La impotencia funcional es
importante, aparece un hematoma en forma de
mancha violcea en las siguientes 48 horas. Aplicar hielo durante 20 minutos y tomar:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis, despus 5
grnulos 3 veces al da durante 20 das.
Aadir:
da, en caso de rotura del tendn.
La reparacin podr ser quirrgica o espontnea, mediante inmovilizacin, en funcin de
dnde est localizada la lesin.
RUTA GRAVEOLENS
Origen
Ruta ftida, planta de olor nauseabundo.
r %PMPSFT BSUJDVMBSFT EPMPSFT EF DJUJDB EPMPres posteriores a la reduccin de una luxacin.
r "HVKFUBT NBHVMMBEVSBT TFOTBDJO EF RVF MPT
tendones son demasiado cortos, dolores en los
puntos de presin.
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM SFQPTP Z FM GSP Imedo.
r .FKPSBDPOFMDBMPSZFMNPWJNJFOUP
Indicaciones
r #MPRVFP WFSUFCSBM DBSUMBHP DJDBUSJ[BDJO

cccix (traumatismo), epicondilitis, periostitis,
pubalgia, sndrome del limpiaparabrisas, talalgia, tendinitis, codo de tenista, tenosinovitis.
94
r 3PUVSB UFOEO

r &THVJODF
r $BOTBODJP PDVMBS EFTQVT EF FTGVFS[PT WJsuales.
SABAONES
$POTJTUFFOVOBJOBNBDJOEPMPSPTBEFDPMPS
rojo o violceo en las extremidades de los dedos (pies y manos) causada por la exposicin al
fro.
Tomar durante todo el invierno:
"HBSJDVTNVTDBSJVT$) 5 grnulos por la
maana.
4FDBMFDPSOVUVN$) 5 grnulos por la noche.
Aplicar localmente la pomada
"HBSJDVTBM 2 o 3 veces al da.
El tratamiento de fondo prescrito por el mdico homepata suele ser Pulsatilla (vase este
trmino).
SABINA
Origen
Sabina, arbusto de la familia de las conferas de
las regiones montaosas de Europa central y
meridional.
r %PMPSFTEFMQVCJTBMTBDSP DPHVMPT QMJQPT
uterinos.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPS FMNPWJNJFOUPZ
el tacto.
Indicacin
r 3FHMBEPMPSPTB
SANGUINARIA CANADENSIS
Origen
Sanguinaria de Canad.
r %PMPSEFDBCF[BZTPGPDPT
r %PMPSEFIPNCSP BOJWFMEFMEFMUPJEFT
30563"r4&/*03
r &NQFPSB DPO FM SVJEP MPT PMPSFT FM NPWJmiento y la luz (dolor de cabeza).
r .FKPSBEVSNJFOEPZDPOMBPTDVSJEBE
Indicaciones
r $FGBMFBT
r )PNCSPEPMPSPTP
SANGRADO
Cualquier hemorragia externa justifica un tratamiento de compresin, desinfeccin y tomar:
)BNBNFMJT WJSHJOJBOB $) 5 grnulos
cada 5 minutos hasta que pare la hemorragia, si
la sangre es oscura.
.JMMFGPMJVN$) 5 grnulos cada 5 minutos hasta que se detenga la hemorragia, si la
sangre es de color rojo intenso.
#PUISPQTMBODFPMBUVT$) 5 grnulos 2 veces con 1 hora de intervalo, despus 4 veces en
las siguientes 48 horas, si la hemorragia tarda en
detenerse.
Las hemorragias subcutneas o musculares se
tratarn en el epgrafe Hematoma.
Las pruebas de resistencia, como el maratn,
pueden provocar hemorragias intestinales (sangre en las heces) o renales (sangre en la orina)
que requieren tratamiento con:
1IPTQIPSVT$) 5 grnulos por la maana
y por la noche hasta que se detenga la hemorragia.
Las hemorragias uterinas se tratan en el epgrafe Hemorragia uterina.
SAPONARIA OFFICINALIS
Origen
Saponaria.
r &SVQDJPOFT TVQVSBOUFT RVF SFRVJFSFO ESFnaje.
Indicacin
r 3P[BEVSBT
SARCOLACTICUM ACIDUM
Origen
cido sarcolctico.
r %PMPSFTNVTDVMBSFT BHVKFUBTNVTDVMBSFTQPS
el esfuerzo.
Indicaciones
r $BMBNCSFT
r 3FDVQFSBDJO TPCSFFOUSFOBNJFOUP
SECALE CORNUTUM
Origen
Cornezuelo del centeno.
r 4FOTBDJO EF BSEPS JOUFOTP FO [POBT DVUneas que estn fras al palparlas y que mejoran
con el fro.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPS FMNPWJNJFOUP
r .FKPSBQPSFMGSPZFMSFQPTP
Indicaciones
r "MHPEJTUSPB
r 4BCBPOFT
SED
Vase Hidratacin.
SENIOR
Despus de los 50 aos, cualquier prctica
deportiva requiere un examen cardiovascular con una prueba de esfuerzo, ms an si el
sujeto retoma una actividad despus de haberla interrumpido durante algunos aos.
Para elegir el deporte que se va a practicar,
habr que tener en cuenta las patologas del
sujeto y sus limitaciones; es preferible evitar
la competicin.
Los deportes ms adecuados son: el jogging,
la natacin, el tenis, el tenis de mesa, la equitacin, la gimnasia de mantenimiento, la bici y
el remo.
95
HOMEOPATA Y DEPORTE
El golf, la vela y el wind-surf estn desaconsejados en caso de artrosis lumbar. Los deportes de combate (judo, boxeo, lucha, etc.)
deben excluirse en caso de artrosis, el alpinismo en caso de asma.
Hay que evitar los deportes de equipo despus de los 65 aos.
Los deportes de resistencia (jogging, bici,
etc.) son los mejores para el corazn y los
pulmones.
Es recomendable hacer varias actividades fsicas. A una edad en la que las funciones locomotoras se alteran, el deporte permite
mantenerse en forma; conservar la coordinacin, la sincronizacin, el equilibrio, reduce las cadas de la tercera edad; mantiene la
FYJCJMJEBEEFMBTBSUJDVMBDJPOFTFMUPOPNVTcular, las capacidades cardiovasculares. El deporte al aire libre limita la evolucin hacia la
osteoporosis por un mejor metabolismo de
la vitamina D; por ltimo, proporciona un
beneficio social puesto que es una forma de
luchar contra el aislamiento (existe una correlacin entre la socializacin y una mejora
del estado de salud).
Debemos destacar que la hidratacin es capital en esta franja de edad en la que las personas, sobre todo las mujeres, beben cada
vez menos.
SEPIA OFFICINALIS
Origen
Tinta de la sepia.
r &DDFNB BTNB TVEPS BCVOEBOUF FYDFQUP FO
la cabeza, irritante y maloliente en las axilas, deseo de cidos, de vinagre, repulsin por los olores de la cocina.
r &NQFPSB DPO FM EFTDBOTP FTUBOEP EF QJF
mucho tiempo o de rodillas, cuando se le intenta reconfortar o cuando se le contradice.
96
r .FKPSBDPOFMFKFSDJDJPGTJDPZUVNCBEPTPbre el lado derecho.

Indicacin
r5SBOTQJSBDJO NJDPTJT

SILICEA
Origen
Slice.
r /FSWJPTJTNP PCTUJOBDJO UJNJEF[ JOFTUBCJ
lidad.
r *OGFDDJPOFTDSOJDBT TVQVSBDJPOFTEFMBTNVcosas y de la piel.
r $BOTBODJP TFOTJCJMJEBE BM GSP BHPUBNJFOUP
con el esfuerzo fsico prolongado, adelgazamiento, dolores agudos y punzantes, hipersensibilidad
al ruido, al fro, uas quebradizas.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP EVSBOUFFMJOWJFSno y con la humedad.
r .FKPSBDPOFMDBMPSZMBTFOWPMUVSBTDBMJFOUFT
Indicaciones
r .JFEPQPSBOUJDJQBDJO GBMUBEFDPOBO[B
r 1SFWFODJOEFMBTJOGFDDJPOFT03-
r *OGFDDJPOFT DVUOFBT VBT NJDPTJT VBT FOcarnadas).
r %JTUSPB EFM DSFDJNJFOUP GSBDUVSB BSSBODBmiento seo, desprendimiento de la epfisis.
Es un medicamento indicado en el deportista al
que le falta confianza antes de la competicin,
por miedo al fracaso y a sus consecuencias. Aunque es obstinado y est determinado a conseguir
sus objetivos. Silicea est recomendado tambin
en caso de problemas seos en el nio. Hay que
destacar que, despus de una fractura, cuando el
cirujano ha puesto el material protsico (placa,
clavo), este medicamento no debe tomarse sin la
conformidad del mdico homepata.
SNDROME DE BUSH
Es el nombre que reciben los trastornos digestivos (vmitos, diarreas, nuseas, dolor de estmago) que se dan durante un esfuerzo prolongado en ausencia de patologa y que sealan un
SEPIA OFFICINALISr40#3&1&40
sufrimiento del organismo que ha superado sus

lmites. Cuando estos sntomas son repetitivos,
se pueden utilizar de forma preventiva los siguientes medicamentos:
da, sistemticamente, el da de la competicin.
5BCBDVN$) 5 grnulos cada 5 minutos en
caso de signos parecidos al mareo (palidez, sudores, vrtigo, nuseas) que mejoran al aire libre
y empeoran con el movimiento.
1IPTQIPSVT $) 5 grnulos antes de que
comience la prueba, despus cada 30 minutos
durante la prueba; la mejora se consigue con el
reposo.
SNDROME DEL
LIMPIAPARABRISAS
Es una tendinitis de la fascia lata por roce sobre

la cara externa de la rodilla.
El dolor cesa en reposo y reaparece en la carrera. Aumenta con el apoyo unipodal con una
FYJO EF o. Tomar hasta que desaparezcan
los sntomas:
/BUSVN QIPTQIPSJDVN $) 5 grnulos 3
veces al da, y
da.
SOBREENTRENAMIENTO
SNDROME DEL CANAL

CARPIANO, TARSIANO
Vase Surmenaje.
Vase Canal carpiano, Tarsiano.
SOBREPESO
SNDROME
COMPARTIMENTAL
Es el enemigo del deportista. Se evala por medio de la ndice de Masa Corporal (IMC = peso
en kilos/estatura en metros al cuadrado); debe
estar entre 19 y 24. As, por ejemplo, si usted
pesa 78 kg. y mide 1,75 m., su IMC sera de
25,47: (78/(1,75 x 1,75)).
Corresponde a un aumento de presin en el

interior de un espacio cerrado. Puede ser agudo
o crnico: agudo, suele ser la compresin de un
miembro escayolado; crnico, permite, en un
primer momento, un tratamiento mdico (el
canal carpiano, el sndrome compartimental anterior externo de la pierna en el patinaje sobre
ruedas, por ejemplo).
El dolor de tipo de compresin, de calambre,
aumenta al elevar el miembro afectado. La sensibilidad distal est alterada, la fuerza muscular
disminuye progresivamente. La desaparicin de
los pulsos distales es un signo de urgencia que
hace imprescindible acudir al mdico.
Para perder peso, es necesario que la balanza

energtica sea deficitaria; el aporte energtico
debe ser inferior a la prdida de caloras.
Se puede aumentar el gasto de caloras con el
ejercicio fsico; para perder masa grasa, lo mejor
es entrenar por la maana, a primera hora y en
ayunas. Adems, la actividad fsica debe desarrollarse a un ritmo cardaco moderado para quemar sobre todo los lpidos.
La compresin de los nervios requiere los medicamentos propuestos bajo el epgrafe Canal
carpiano, tarsiano.
Se puede disminuir el aporte (mximo 200

Kcal/da en relacin con su racin habitual, para
no cansarse). Esta restriccin alimentaria ser
esencialmente en cuanto a lpidos por varias razones:
La compresin muscular se puede aliviar con:

"QJTNFMMJDB$) "SOJDBNPOUBOB$)
y "OHVTUVSBWFSB$) 5 grnulos de cada 3
veces al da.
r &MNTDVMPOFDFTJUBQSPUFOBTZHMDJEPT
r -PTMQJEPTTBDJBOQPDPFMIBNCSF
r -BEJHFTUJOEFMPTMQJEPTHBTUBNFOPTDBMPras que la de los glcidos.
97
HOMEOPATA Y DEPORTE
r &MBQPSUFFYDFTJWPEFMQJEPTBMUFSBMBTFDSFcin de insulina, favoreciendo as el almacenaje

de grasas.
El tratamiento homeoptico debe asociarse
siempre a un rgimen alimentario. Cualquier
exceso de peso disminuye la capacidad deportiva. En los deportes con categora de pesos,
como el boxeo o el judo, el aumento de peso,
incluso mnimo, puede hacer que el deportista
entre en otra categora que le sea mucho menos favorable.
Foenum graecum 30 CH, 5 grnulos 20 minutos antes de las 2 comidas principales, aumenta la sensacin de saciedad.
Asociar zinc, nquel y cobalto en forma de Oligostim, 1 comprimido 3 veces al da.
El deportista puede buscar ayuda en esta tarea
yendo al mdico homepata que puede elaborar un tratamiento de fondo a partir de los siguientes medicamentos:
Anacardium orientale, Antimonium cruEVN $BMDBSFB DBSCPOJDB PTUSFBSVN (SBQIJUFT ,BMJVN DBSCPOJDVN .FEPSSIJOVN
/BUSVNDBSCPOJDVN 1VMTBUJMMB 4VMGVS 5IVZBPDDJEFOUBMJT (vanse estos trminos).
r *OGFDDJOQPSFTUBMPDPDPT
Indicacin
r *OGFDDJODVUOFB
STAPHYSAGRIA
Origen
Estafisagria, hierba piojera de las regiones mediterrneas.
r5SBTUPSOPT EFM DPNQPSUBNJFOUP Z TPNBUJ[Bciones (trastornos cutneos, urinarios, digestivos), despus de una humillacin, una derrota
mal asumida, una victoria robada por el adversario.
r )JQFSTFOTJCJMJEBEGTJDBZQTRVJDB GBUJHB
r &NQFPSBNJFOUPBMNFOPSSPDFEFMBTSFHJPnes afectadas.
Indicaciones
r "HSFTJWJEBE
r )FSJEBT RVJSSHJDBT DJDBUSJ[BDJO Z EPMPSFT
postoperatorios).
El aumento de peso relacionado con la retencin de lquidos requiere Natrum sulfuricum.

que siente su derrota como una humillacin, una
injusticia y se obsesiona hasta perder el control.
SOLANUM MALACOXYLON
La mayor parte del tiempo esconde su indignacin y su clera pero puede desarrollar enfermedades psicosomticas.
Origen
Solanum malacoxylon, planta de Brasil y Argentina.
r $BMDJDBDJPOFTDPOSNBEBTQPSMBSBEJPMPHB
Indicaciones
r $BMDJDBDJPOFT EPMPS EF IPNCSP PTJDBDJO
postraumtica.
STICTA PULMONARIA
Origen
Pulmonaria arbrea.
STAPHYLOCOCCINUM
r 3FVNBUJTNP NTDVMPUFOEJOPTP EFM IPNCSP
y del deltoides.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMNPWJNJFOUPZQPSMB
noche.
Origen
Lisado de cultivos de staphylococcus aureus.
Indicacin
r #VSTJUJT
98
SOLANUM MALACOXYLONrSULFUR IODATUM
STILLINGIA SYLVATICA
SUEO
Origen
Raz de estilingia.
Vase Insomnio.
r %PMPSFT RVF TF TJFOUFO FO MB TVQFSDJF EFM
hueso.
r &NQFPSBNJFOUPQPSMBOPDIFZDPOMBIVNFdad.
SULFUR
Indicacin
r 1FSJPTUJUJT
STRAMONIUM
Origen
Estramonio.
r "HJUBDJOFYUSFNBDPOWJPMFODJB
r "VTFODJBEFEPMPSBQFTBSEFMBFYUSFNBJOtensidad de los sntomas.
r &NQFPSBDPOMBPTDVSJEBE DVBOEPTFMFEFTlumbra, despus de dormir (pesadillas) y con la
soledad.
r .FKPSBDPOMBMV[ZMBDPNQBB
Indicacin
r "HSFTJWJEBE
que reacciona de forma extremadamente agresiva, desproporcionada, tanto en la lucha como
en la defensa y que es sancionado por el rbitro
con tarjeta roja.
Origen
Azufre sublimado y lavado.
r %PMPSFTBSUJDVMBSFT MVNCBHP
r 4FDSFDJPOFT JSSJUBOUFT USBOTQJSBDJO JSSJUBOUF
en las axilas y en la regin genital.
r 4FOTBDJO EF BSEPS FO MB QMBOUB EF MPT QJFT
(que a veces obliga a sacar los pies de la cama),
en las palmas, la piel y las mucosas.
r &NQFPSB DPO FM DBMPS FO QBSUJDVMBS FM EF MB
cama, con el tiempo hmedo, las aplicaciones
calientes y hmedas, estar de pie inmvil, levantndose, despus de dormir, hacia las 11 de la
maana, peridicamente.
r .FKPSBDPOFMGSPZFMUJFNQPTFDP
Indicaciones
r #VSTJUJT MVNCBMHJB
r &YDFTPEFQFTP IBNCSFFOUSFIPSBT
Atencin a este medicamento que puede tener
efectos secundarios, especialmente en sujetos
con terreno alrgico. Sulfur debe, por lo tanto,
tomarse bajo prescripcin de un mdico homepata.
STREPTOCOCCINUM
SULFUR IODATUM
Origen
Lisado de cultivos de streptococcus pyogenes.
Origen
Ioduro de azufre.
r *OGFDDJOQPSFTUSFQUPDPDPT
r $BOTBODJP EPMPSFT BSUJDVMBSFT QBMQJUBDJPOFT
tendencia a adelgazar, hipersensibilidad al fro.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPSZFMFTGVFS[P
r .FKPSBDPOFMBJSFGSFTDP
Indicacin
r *OGFDDJODVUOFB
SUDOR
Vase Transpiracin.
Indicaciones
r $POESPQBUB IPNCSP DBQTVMJUJTSFUSDUJM
EFrrame sinovial, bursitis aqulea.
99
HOMEOPATA Y DEPORTE

r %PMPSFOFMIPNCSP DBQTVMJUJTSFUSDUJM

SURMENAJE
Es consecuencia de la acumulacin de competiciones, de desplazamientos, a veces largos o de
desajustes horarios; se traduce en cansancio,
dolores musculares, ocasionalmente alteracin
del carcter y del sueo.
Es necesario modificar el ritmo de trabajo fsico y aligerar algunas sesiones de entrenamiento; puede ser til realizar un anlisis de sangre.
Tomar:
1IPTQIPSJDVNBDJEVNDPNQPT 20 gotas al
acostarse durante 1 mes.
De los dolores musculares se encargan:
"SOJDBNPOUBOB$) y
4BSDPMBDUJDVN BDJEVN $) 5 grnulos de
cada, 2 veces al da.
El mdico homepata puede ayudar al deportista estableciendo un tratamiento de fondo
con alguno de los siguientes medicamentos:
"NNPOJVN DBSCPOJDVN "STFOJDVN BMCVN
"STFOJDVNJPEBUVN $BMDBSFBQIPTQIPSJDB
,BMJVNDBSCPOJDVN ,BMJVNQIPTQIPSJDVN
/BUSVNNVSJBUJDVN /VYWPNJDB 1IPTQIPSJDVNBDJEVN 1IPTQIPSVT 3BEJVNCSPNBtum, Sulfur iodatum (vanse estos trminos).
SYMPHYTUM OFFICINALE
Indicaciones
r %JTUSPB EFM DSFDJNJFOUP NJPBQPOFVSPTJUJT
plantar, periostitis, tendinitis de insercin (principalmente del tendn de Aquiles).
r5SBVNBUJTNPTFP BSSBODBNJFOUPTFP EFTprendimiento de la epfisis, traumatismo dental,
fractura, retraso en la consolidacin de la fractura, fractura de fatiga.
r )FNBUPNBQFSJPSCJUBM USBVNBUJTNPNVZEPloroso del globo ocular, ojo a la funerala.
4ZNQIZUVN PGDJOBMF es el medicamento
esencial de todos los traumatismos seos, es el
Arnica montana de los huesos. Se prescribe
frecuentemente asociado con el medicamento
$BMDBSFBQIPTQIPSJDB
TABACUM
Origen
Tabaco.
r $BOTBODJP WSUJHP RVF NFKPSB DFSSBOEP MPT
ojos, palidez de la cara, sudor fro, hipersalivacin, nuseas, diarrea, dificultad respiratoria.
r 4FOTBDJO EF GSP HMBDJBM FO MB QJFM DPOTUSJDcin en la zona situada por debajo del corazn.
r &NQFPSBFOVOBIBCJUBDJODBMJFOUFZDPOFM
movimiento.
r .FKPSBBMBJSFMJCSF
Indicaciones
r j4OESPNFEF#VTIv
Origen
Consuelda mayor, planta de las regiones hmedas.
TALN, TALALGIA
r "HVKFUBT NBHVMMBEVSBT SJHJEF[ TFOTBDJO EF
tener los tendones demasiado cortos, dolor en
el punto de presin, fatiga ocular despus de
esfuerzos visuales.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSPINFEPZFMSFposo.
r .FKPSBDPOFMDBMPSZFMNPWJNJFOUP
Tendinitis de insercin del tendn

de Aquiles
El dolor es posterior, de ardor o de tirn, empeora con la actividad deportiva. Tomar:
veces al da sistemticamente.
100
El dolor de taln puede deberse a varias causas:
,BMJVNCJDISPNJDVN$) 5 grnulos 3 veces al da si el dolor est muy localizado, se en-
463.&/"+&r5&.#-03
cuentra en un punto preciso y su localizacin

puede cubrirse con la yema del dedo.
da en caso de empeorar con el reposo y el fro
hmedo.
Es indispensable un tratamiento por el podlogo, ortopdico, adecuado a la planta del pie, que
amortige y corrija elevando el taln para descargar el tendn.
Talonazo
Es consecuencia de un traumatismo de los tejidos entre el hueso y un plano duro (cada sobre
el taln, repeticin de apoyos como en la esgrima, por ejemplo). El contacto del taln con el
suelo produce dolor. Tomar hasta que desaparezcan los sntomas:
da.
Bursitis aquilea (tendn de Aquiles)
&TDPOTFDVFODJBEFVODPOJDUPFOUSFFMUBMOZ
el zapato. La bursitis se presenta en forma de
tumefaccin roja, dolorosa al tacto y a la presin. Hasta que se produzca la curacin, es preferible llevar un calzado que tenga los talones
abiertos. Tomar:
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 6 veces al da,
y
4VMGVSJPEBUVN$) 5 grnulos por la maana y por la noche. Espaciar las tomas en funcin
de la mejora.
Mioaponeurositis plantar
Vase este trmino.
Esguince y bloqueo del pie
(subastragalino)
El traumatismo de la articulacin entre el astrgalo y el calcneo los dos huesos ms grandes
del pie puede ser causa de dolor al apoyar el
taln. Tomar:
3IVTUPYJDPEFOESPO$) y
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos de cada 2
veces al da, entre 5 y 20 das segn la lesin.
Vase Esguince.
Pseudocromidrosis o hematomas
intracrneos
Son pequeas manchas negras paralelas a los
surcos cutneos, ms o menos sensibles, debidas a traumatismos repetidos, se habla de taln negro.
Aplicar Arnica gel 3 veces al da hasta que se
produzca mejora.
Hernias piezognicas o ppulas
piezognicas
Se trata de pequeas tumefacciones subcutneas de unos milmetros, dolorosas, debidas al
roce del calzado en las caras laterales del taln.
Las ppulas piezognicas plantares dolorosas corresponden a hernias de la hipodermis a travs
de la dermis causadas por la presin. A veces es
necesario realizar una escisin quirrgica. Aplicar
Arnica gel 3 veces al da hasta la mejora.
Vase Distrofia del crecimiento, Enfermedad de Sever.
TAQUICARDIA
Vase Ritmo cardaco.
TARENTULA CUBENSIS
Origen
Migale de Cuba.
r *OBNBDJOMPDBMBOUFTEFMBTVQVSBDJO
r 4FOTBDJO EF BSEPS P EF QJODIB[P JOBNBcin de color prpura o azulado.
Indicacin
r "CTDFTP
TEMBLOR
Puede ser de origen emocional (miedo por anticipacin) o ligado a problemas de coordinacin. Los deportes ms sensibles a este tipo de
trastorno son los deportes de precisin (tiro,
golf, bolos, curling etc.). En funcin de sus modalidades, tomar:
101
HOMEOPATA Y DEPORTE
(FMTFNJVN TFNQFSWJSFOT $) 1 dosis la

vspera por la noche y la maana de la competicin si el deportista tiende a aislarse para concentrarse.
Argentum nitricum 9 CH, 5 grnulos 3 veces
al da si el sujeto es de carcter nervioso y precipitado, busca la compaa y que le den seguridad.
Agaricus muscarius 9 CH, 5 grnulos 3 veces
al da en el deportista nervioso que tiene tics en
los minutos que preceden a la prueba.
.FSDVSJVTTPMVCJMJT$) 5 grnulos 3 veces
al da en el sujeto colrico cuyos temblores empeoran con el estrs y el cansancio.
TENDINITIS
&TUF USNJOP EFOF MB JOBNBDJO EF VO UFOdn. Las modalidades del dolor son variables
segn la localizacin de la tendinitis.
Es necesario hacer reposo. Los ultrasonidos, la
crioterapia y los masajes forman parte de la panoplia teraputica de estas lesiones. La homeopata tambin contribuye a la curacin con:
da en caso de empeoramiento con el reposo y
el fro hmedo.
en caso de que se alivie aplicando fro.
en caso de que mejore con reposo absoluto y
presin fuerte (contencin elstica).
veces al da si se trata de un dolor en la fijacin
del tendn sobre el hueso (insercin).
)FEFPNB QVMFHJPJEFT $) 5 grnulos 3
veces al da en las tendinitis de Aquiles que empeoran con el movimiento.
)FLMBMBWB$) 5 grnulos 3 veces al da en
caso de espoln calcneo en la insercin del
tendn de Aquiles.
102
TENDN
Un tendn es un tejido fribroelstico extremadamente slido capaz de resistir cargas
muy fuertes. Fija el msculo al hueso; las lesiones afectan a:
r -B FYUSFNJEBE UFOEJOPNVTDVMBS EPOEF
puede haber dilaceracin de algunas fibras.
r 0CJFOBMBJOTFSDJOTFB EPOEFQVFEF
haber una tendinitis, una periostitis, un arrancamiento o una calcificacin.
r 0BMDVFSQPEFMUFOEO JOBNBDJOBWFces fibrosa con aparicin de ndulos).
El tejido tendinoso se deteriora muy rpidamente con la edad; la hidratacin es primordial y el trabajo muscular no debe hacerse
anrquicamente sino bajo la vigilancia de entrenadores o preparadores fsicos competentes.
TENOSINOVITIS
&TVOBJOBNBDJOEFMBWBJOBEFVOUFOEO &M
dolor de ardor empeora con el movimiento. A
la palpacin hallamos una sensacin de crepitacin bajo el dedo que corresponde al roce del
tendn con la vaina. Tomar hasta la curacin:
/BUSVNQIPTQIPSJDVN$) y
3VUBHSBWFPMFOT$) 5 grnulos de cada 3
veces al da sistemticamente. Es imprescindible
guardar reposo.
TENSIN ARTERIAL
Es la presin de la sangre en las arterias. Si existe un aumento de tensin es necesario hacer
un chequeo (anlisis de sangre, examen mdico
y cardiolgico en algunos casos).
La hipertensin arterial que sigue el ritmo de
las competiciones es una hipertensin espasmdica ligada al estrs, al calor. Este tipo de hipertensin requiere medicacin homeoptica.
Tomar, a razn de 10 grnulos, en el momento
de la subida de la tensin:
5&/%*/*5*4r50#*--0
Aconitum napellus 9 CH, en caso de estrs

de aparicin brusca con palpitaciones y dolor
de cabeza; el pulso es rpido.
Glonoinum 9 CH, en caso de latidos en el
cuello desencadenados por el calor, el ruido.
7FSBUSVNWJSJEF$) con los mismos signos
que Glonoinum pero con pulso lento.
TESTCULO
Puede sufrir traumatismos directos causantes de

fracturas o hematomas. El examen mdico buscar, mediante una palpacin suave y una ecografa, si existe un hematoma y si hay desgarro del
testculo (rotura de la capa que cubre el testculo
en el interior de la bolsa). El hematoma se tratar
con reposo, aplicacin de bolsas de hielo, y evenUVBMNFOUF BOUJJOBNBUPSJPT&MEFTHBSSPEFMUFTUculo requiere ciruga urgente pues hay que reinsertar lo antes posible el contenido del testculo
en su envoltura normalmente, el intervalo mximo que se admite son 6 horas; si esto no se hace
o se hace demasiado tarde, el testculo no podr
volver a producir esperma fecundo. Desgraciadamente, a veces ocurre que los traumatismos son
tan violentos que es necesario realizar la ablacin
del testculo para evitar cualquier riesgo de degeneracin ulterior. Por lo tanto, ante cualquier hinchazn despus de un golpe es necesario acudir
al mdico y, a veces, realizar una ecografa. En
caso de duda, puede ser til una exploracin quirrgica. Mientras se espera, tomar:
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 4 veces al da, y
$POJVNNBDVMBUVN$) 5 grnulos 3 veces al da.
THUYA OCCIDENTALIS
Origen
Tuya, rbol de la vida.
r 4FOTBDJOEFGSBHJMJEBERVFIBDFUFNFSVOB
fractura, transpiracin con olor a puerro coci-
EP BUVMFODJBTSVJEPTBT JOMUSBDJOBEJQPTB DFlulitis.

r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSPZMBIVNFEBE IBcia las 3 y las 15 h., por las vacunaciones, la corticoterapia, el t y las cebollas.
r .FKPSBDPOFMDBMPSTFDP MBUSBOTQJSBDJO FM
movimiento continuo moderado y estirndose.
Indicaciones

r &DDFNB NBSHJOBEP EF )FCSB VB NJDPTJT

pie de atleta, verrugas.
r &YDFTPEFQFTP
Es uno de los medicamentos esenciales en el
tratamiento del exceso de peso junto con GraQIJUFT
THYMULINE
Origen
Hormona peptdica segregada por el timo y desarrollada en su forma homeoptica por la Pr.
Madeleine Bastide.
Indicacin
r 1SFWFODJOEFMBTFOGFSNFEBEFTJOGFDDJPTBT
Segn las recomendaciones de la Pr. Madeleine
Bastide, es un medicamento que debe utilizarse
en $) en el nio y en 9 CH en el adulto.
TOBILLO
Es la articulacin entre la pierna y el pie; necesita una excelente estabilidad que se obtiene
con:
r -BUFSBMNFOUF MPT MJHBNFOUPT JOUFSOPT Z FYternos, el msculo posterior de la pierna y los
peroneos laterales.
r 1PSEFMBOUF FMQMBOPDQTVMPMJHBNFOUBSJP
r 1PSEFUST FMUFOEOEF"RVJMFT
r &MMJHBNFOUPUJCJPQFSPOFPJOGFSJPSRVFNBOtiene prximas la tibia y el peron. Las torceduras de tobillo, frecuentes en el futbolista, el baloncestista y el jugador de balonmano, casi
siempre afectan a las estructuras laterales tendi103
HOMEOPATA Y DEPORTE
no ligamentarias: es el esguince que a veces se

complica con un arrancamiento seo maleolar.
La fractura ms clsica es la fractura maleolar
externa.
Los problemas cutneos que podemos encontrar son:
Despus de un traumatismo, la impotencia funcional es variable, a veces el apoyo es imposible.

El dolor es importante durante los primeros
minutos; rpidamente se desarrolla un edema o
un hematoma.
Intertrigo de los pliegues
Aplicar inmediatamente, durante 20 minutos,

una bolsa de hielo, tomar 1 dosis de Arnica
montana 9 CH y consultar al mdico.
TORTCOLIS
El tortcolis es un espasmo muscular duradero
en el cuello, que aparece despus de un movimiento en falso o una mala postura. Se produce
un dolor agudo con rigidez y actitud antilgica
FOJOFYJOMBUFSBM
Tomar durante 3 o 4 das:
-BDIOBOUIFTUJODUPSJB$) y
"DUBFBSBDFNPTB$) 5 grnulos de cada 3
veces al da de forma alternativa. Aplicar arcilla
verde caliente 3 veces al da.
Si los sntomas persisten, consultar al mdico.
TRANSPIRACIN
La transpiracin, fenmeno natural destinado a
refrescar la temperatura del cuerpo, a veces es
excesiva y responsable, al final, de deshidratacin o de irritacin cutnea. Como prevencin,
tomar:
$IJOBSVCSB$) y
+BCPSBOEJ$) 5 grnulos de cada 3 veces al
da.
Cuando la excesiva sudoracin provoca agotamiento en un deportista de morfologa longilnea, tomar:
1IPTQIPSJDVNBDJEVN$) 5 grnulos por
104
Pie de atleta
Vase este trmino.
Miliaria
Se presenta en forma de una erupcin de mltiples puntos rosados con comezn de intensidad variable. Tambin se habla de salpullido de
calor (sudamina) en regiones del cuerpo donde
la transpiracin es abundante. Tomar:
hasta que la piel vuelva a estar sana.
Pitiriasis versicolor
Es una erupcin de placas de color amarillo oscuro o marrn, ms o menos grandes, a veces
DPOVFOUFT DVZPDPOUPSOPTVFMFTFSHFPHSDP
escamosas al rascarse, no pruriginosas, causadas
por una levadura del gnero Malassezia. Tienen
especial propensin las pieles grasas y resultan
afectados el cuello, el tronco y los brazos. Algunos factores favorecen la aparicin de la pitiriasis versicolor: el calor, la humedad y la transpiracin. Se asocia la desinfeccin local adecuada
con:
#FSCFSJTWVMHBSJT$) 5 grnulos por la maana y por la noche durante 3 semanas.
El tratamiento de fondo suele ser 4FQJBPGDJnalis.
Foliculitis
Es una sobreinfeccin de los poros de la piel. Se
presenta en forma de micropstulas. Tomar:
$BMDBSFBTVMGVSJDB$) 5 grnulos 1 vez al
da.
Las foliculitis de repeticin suelen requerir TuCFSDVMJOVNSFTJEVVN La mejor prevencin es
ducharse despus de cada entrenamiento.
TRASTORNOS DEL
RITMO CARDACO
Vase Ritmo cardaco.
5035$0-*4r6"
TRAUMATISMO
r *OGFDDJODVUOFB
Ante cualquier traumatismo, se debe tomar una

dosis de Arnica montana 9 CH, seguida de 5
grnulos 3 veces al da. Despus, en funcin del
tejido afecto, estarn indicados otros medicamentos:
Seguir tomando Arnica montana para el
msculo.
Bellis perennis para el tejido blanco.
)BNBNFMJT WJSHJOJBOB y $BMDBSFB VPSJDB
para las venas.
)ZQFSJDVN QFSGPSBUVN para los nervios (y
no para el nerviosismo).
$BMDBSFBQIPTQIPSJDB y/o 4ZNQIZUVNPGcinale para los huesos.
3VUBHSBWFPMFOT para los tendones.
$BMDBSFBVPSJDB para el tejido fibroconjuntivo.
Indicacin
r *OGFDDJODBVTBEBQPSFMtrichophyton rubrum.
TUBERCULINUM RESIDUUM
Origen
La tuberculina residual.
r "ORVJMPTJTBSUJDVMBS SFUSBDDJOEFMBTBQPOFVrosis, rigidez de las articulaciones.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMSFQPTP BMEFTQFSUBSZ
al empezar el movimiento.
r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUPDPOUJOVP
Indicaciones
r %PMPSEFIPNCSP DBQTVMJUJTSFUSDUJM

r5SBOTQJSBDJO GPMJDVMJUJTEFSFQFUJDJO

Argentum metallicum para el cartlago.
UA
TRAUMATISMO
DEL CUELLO
Hematoma subungueal
La aparicin rpida de una mancha negra bajo
una ua despus de un traumatismo es signo de
hematoma.
Hablaremos del traumatismo anterior del cuello

a nivel de la laringe (nuez). Puede provocar
dificultades respiratorias por reaccin edematosa. En la radiografa se buscara una fractura del
hueso hioides o del raquis cervical.
Para el tratamiento se recurre sistemticamente a:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis en cuanto sea
posible, despus 5 grnulos 3 veces al da hasta
que desaparezca el dolor.
En caso de dificultades respiratorias, tomar:
"QJT NFMMJDB $) 1 dosis y acudir a urgencias.
TRICHOPHYTON RUBRUM
Origen
Lisado de cultivos de trichophyton rubrum.
Tomar:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis y evacuar el
hematoma perforando la ua con ayuda de un
clip calentado al rojo. Este gesto lo podr realizar el mdico en el vestuario o en la consulta en
las 24 horas siguientes o el pedicuro que posee
instrumentos especficos.
Ua encarnada
Es consecuencia de una alteracin de la morfologa del dedo del pi con una sobreinfeccin
que empeora por la maceracin en el calzado
deportivo.
Tomar:
1ZSPHFOJVN$) 5 grnulos, 5 veces al da.
por la tarde cuando la supuracin es amarilla,
pegajosa y a menudo maloliente.
105
HOMEOPATA Y DEPORTE
4JMJDFB$) 5 grnulos por la maana y por

la noche en el deportista al que le sudan mucho
los pies.
Onicopata
El roce con el zapato puede causar engrosamiento de la ua, a veces con dolor y hemorragias subungueales.
El tratamiento requiere pedicura y homeopata
durante varios meses, hasta la curacin, con:
maana y por la noche si el nuevo crecimiento
de la ua es muy lento.
por la noche, si crece rpidamente.
Asociar:
da durante los periodos de actividad deportiva.
Micosis (onicomicosis)
Las micosis de las uas son frecuentes en los
deportistas debido a la transpiracin y a la maceracin en el calzado. Aadir a las aplicaciones
de laca de uas antimictica un tratamiento homeoptico durante 6 a 18 meses segn la gravedad de la afeccin ungueal. Tomar:
4JMJDFB$) 5 grnulos por la maana y por
la noche si la ua est deformada, pulverizada,
agrietada, amarilla con manchas blanquecinas.
por la noche si la ua est engrosada, deformada y se rompe con facilidad.
5IVZBPDDJEFOUBMJT$) 5 grnulos 1 vez al
da si la ua est estriada longitudinalmente y
ondulada.
ciones fras, a diferencia del medicamento Apis

NFMMJDB
Indicaciones
r %FSNBUJUJT EF DPOUBDUP VSUJDBSJB FDDFNB
marginado de Hebra, paniculitis, urticaria.
URTICARIA
En el marco de la actividad deportiva, solo

abordaremos las urticarias fsicas causadas por
el fro, el calor, el agua, el sol, la presin (las botas
de esqu, la barra de halterofilia en los hombros,
por ejemplo).
El sujeto presenta una erupcin roscea con picor intenso. Tomar, hasta la curacin, 5 grnulos
cada 10 minutos durante 1 hora y seguir con 4
tomas al da de:
"QJTNFMMJDB$) en caso de que se alivie
con aplicaciones fras y empeore con el calor.
6SUJDBVSFOT$) en caso de que empeore
en contacto con el agua y el fro.
Tomar como prevencin:
Histaminum 9 CH, 1 dosis, hora y media antes de la competicin, en caso de sujetos predispuestos.
"QJTNFMMJDB y Urtica urens tambin se pueden proponer de forma preventiva, a razn de
1 dosis, 1 hora antes de la prueba.
VACCINOTOXINUM
Origen
Dilucin de la vacuna antivarilica.
URTICA URENS
r *OGFDDJPOFTDBVTBEBTQPSIFSQFTWJSVTPQPYvirus.
Origen
Ortiga.
Indicacin
r )FSQFTMBCJBM
r 4FOTBDJO EF BSEPS QJDPS RVF FNQFPSB BM
rascarse, edema.
r &NQFPSBNJFOUP FO DPOUBDUP DPO FM BHVB Z
ausencia de mejora con el agua fra y las aplica106
VERATRUM VIRIDE
Origen
Elboro verde.
URTICA URENSr7*4*5".%*$"
r 1VMTPMFOUP TPGPDPT
r &NQFPSBNJFOUP BM EFTQFSUBS QPS VO HPMQF
de calor y al final de la regla.
Indicaciones
r 'MBUP
r5FOTJOBSUFSJBM
VERRUGA
Es un tumor benigno de la piel, de origen vrico.
Suele ser necesario seguir un tratamiento adaptado a cada sujeto pero se puede empezar de
entrada con:
Verrulia, 1 comprimido por la maana y por
la noche durante 1 mes.
Otros medicamentos estn indicados a razn
de 5 grnulos por la maana y por la noche, en
funcin de las modalidades, entre ellas:
"OUJNPOJVN DSVEVN $) si la verruga es
dura y crnea.
5IVZBPDDJEFOUBMJT$) 1 dosis por semana

sistemticamente.
VRTEBRA
El raquis o columna vertebral, se compone de
24 vrtebras (7 cervicales, 12 dorsales y 5 lumbares) articuladas entre si por pequeas carillas
articulares posteriores mantenidas por ligamentos. El cuerpo de cada vrtebra es cilndrico;
entre cada cilindro hay un disco que acta como
amortiguador.
La columna puede sufrir un bloqueo menor, esguince, fractura, lesiones de disco que puede
evolucionar hasta la hernia.
VIPERA REDI
Origen
Veneno de vbora spid.
/BUSVNNVSJBUJDVN$) en las verrugas de

la planta de los pies y de la palma.
r %PMPSEFMUJQPEFFTUBMMJEPFOMBTWFOBT QJFSnas pesadas, edema alrededor de las venas.
r &NQFPSBNJFOUPBMMFWBOUBSTFEFTQVTEFFTtar tumbado y con las piernas colgando.
r .FKPSBBMNBOUFOFSMBTQJFSOBTFMFWBEBT
Nitricum acidum 9 CH en caso de verruga

crnea amarillenta, a menudo dolorosa y a veces sangrante.
Indicaciones
r 'MFCJUJTTVQFSDJBM
r .BMEFBMUVSB FEFNB

(SBQIJUFT $) en las localizaciones periungueales (alrededor de la ua).
VISITA MDICA
Es obligatorio pasar un examen mdico para
participar en competiciones. Se evaluarn las
aptitudes para el deporte elegido y se buscar
si existen contraindicaciones para esta actividad analizando, principalmente, los antecedentes personales y familiares. Durante este examen el mdico comprueba la tensin arterial,
ausculta los pulmones, aprecia el ritmo cardaco, busca un posible soplo cardiaco. Se podr
completar el examen clnico con una prueba
de esfuerzo y un ecocardiograma. Superados
los 50 aos, si el sujeto retoma una actividad
deportiva despus de una interrupcin, se realizar sistemticamente una prueba de esfuerzo. En caso de antecedentes cardiovasculares,
deben realizarse regularmente los exmenes
complementarios cardiolgicos. Los exmenes
ORL y bucodentales son necesarios para la
prctica de deportes aeronuticos, acuticos o
subacuticos. La evaluacin de la agudeza visual
y de la visin de los colores es necesaria para
los deportes mecnicos. Se pone a prueba la
movilidad de las diferentes articulaciones y se
buscan posibles amiotrofias (atrofia o disminucin del volumen de uno o varios msculos).
Tambin se efecta un examen neurolgico.
107
HOMEOPATA Y DEPORTE
El examen finalizar con un test dinmico con

STT (Systolic Tension Time) que es ms fiable
que el tradicional test de Ruffier-Dickson.
Consiste en subir a un peldao de 50,8 cm. de
altura, 30 veces por minuto durante 5 minutos. Una adaptacin de este test consiste en
subir 24 veces por minuto, durante 5 minutos,
sobre una escalera de 40 cm. (taburete de la
consulta). El resultado se obtiene multiplicando el pulso del sujeto por la cifra de la tensin
arterial sistlica tomada 15 segundos despus
de finalizar el ejercicio. Los valores de referencia son los siguientes: superior a 16 000: excelente; entre 16 000 y 20 000: buena; entre
20 000 y 24 000: media. Ejemplo: si el sujeto, al
acabar el esfuerzo, tiene un pulso de 140 por
VMITOS
Vase Sndrome de Bush, Mal de altura, Mareo en los viajes, Miedo por anticipacin.
ZINCUM METALLICUM
Origen
Zinc.
108
minuto y una tensin arterial de 140/90, el

STT dar 19 600 (140 x 140).
A veces las federaciones deportivas piden que
el deportista sobrepase su categora para que
pueda participar en competiciones de una
edad superior. En ese caso, deben transmitirse
a la federacin algunas especificidades: la estatura, el peso, el dimetro torcico y abdominal,
los antecedentes del deportista, etc.
Este examen mdico legal implica la responsabilidad del mdico; no es por lo tanto una simple firma al final de un impreso sino una consulta completa cuyo contenido no es limitativo
y depende de la apreciacin del mdico.
r %FCJMJEBE EPMPSFTEFDBCF[B DBMBNCSFT BHJtacin de los pies (sndrome de piernas inquietas), temblor.
r &NQFPSBNJFOUPDPOMPTFTUJNVMBOUFT FMWJOP
el ruido y el tacto.
r .FKPSBDPOVOVKPTJPMHJDP
Indicacin
r *OTPNOJP
###r$$$
NDICE MDICO patologas y generalidades

ABSCESO .......................................... 20
ABRASIN CUTNEA ............ 20
AGRESIVIDAD ............................... 21
AGUJETAS ........................................ 21
ALGODISTROFIA ....................... 22
ALIMENTACIN .......................... 23
AMENORREA ................................ 22
AMPOLLA ........................................ 24
ANEMIA ............................................. 24
ANSIEDAD ...................................... 25
APONEUROSITIS
PLANTAR .......................................... 25
ARRANCAMIENTO
SEO ....................................................26
ARTICULACIN .......................... 27
ASMA DE ESFUERZO .............. 28
ASTENIA ........................................... 28
BLOQUEO
SACROILACO .............................. 29
BLOQUEO VERTEBRAL
(desplazamiento intervertebral
menor) ................................................ 30
BOTIQUN DE URGENCIA .. 30
BURSITIS ............................................ 31
CADERA ........................................... 34
CALAMBRE ..................................... 34
CALCIFICACIN ........................ 36
CALLO ............................................... 36
CALLOSIDADES .......................... 36
CANAL CARPIANO,
TARSIANO ....................................... 37
CANSANCIO ................................ 37
CAPSULITIS ..................................... 38
CARTLAGO ................................... 38
CEFALEA ........................................... 39
CERVICALGIA ............................... 39
CIATALGIA, CITICA ................ 40
CICATRIZ ......................................... 41
CIFOSIS DORSAL
DOLOROSA JUVENIL .............. 41
CCCIX ............................................ 41
CODO ................................................ 42
CODO DE TENISTA .................. 42
CLICO ABDOMINAL ........... 42
COMPETICIN ............................ 43
COMPLEMENTOS
ALIMENTARIOS ............................ 43
CONDROPATA .......................... 43
CONFIANZA (falta de) ............ 43
CONGELACIN ......................... 44
CONTRACTURA
MUSCULAR ..................................... 44
CONTUSIN MUSCULAR .. 44
CORTE ............................................... 45
CUELLO ............................................. 45
DERMATITIS DE
CONTACTO ................................... 45
DERRAME SINOVIAL ............... 45
DESAJUSTE HORARIO ............ 45
DESGARRO MUSCULAR ....... 46
DESHIDRATACIN ................... 46
DESMAYO ........................................ 46
DESPLAZAMIENTO
INTERVERTEBRAL MENOR .. 46
DESPRENDIMIENTO
EPIFISARIO ....................................... 46
DIARREA ........................................... 47
DIENTE (traumatismo del) ..... 47
DISMENORREA ............................ 47
DISTROFIA DEL
CRECIMIENTO .............................. 47
DOLOR .............................................. 48
DOLOR DE CABEZA ............... 48
DOLOR DE LA REGLA ........... 48
DOPAJE .............................................. 48
DORSALGIA ................................... 48
ECCEMA MARGINADO
DE HEBRA ........................................ 49
ELONGACIN ............................. 49
EMBARAZO .................................... 50
ENFERMEDAD DE OSGOODSCHLATTER .................................... 50
ENFERMEDAD DE
SCHEUERMANN o CIFOSIS
DORSAL DOLOROSA
JUVENIL .............................................. 50
ENFERMEDAD DE SEVER
o EPIFISITIS POSTERIOR
DEL CALCANEO ........................ 50
ENTUMECIMIENTO DEL
PENE .................................................... 51
EPICONDILITIS O CODO
DE TENISTA ..................................... 51
EPIFISITIS DE
CRECIMIENTO .............................. 51
EPIFISITIS POSTERIOR
DEL CALCNEO ........................ 51
EPISTAXIS ......................................... 51
EPITROCLEITIS .............................. 51
EQUIMOSIS ..................................... 51
ERUPCIN CUTNEA o
ERITEMA CUTNEO ................ 52
ESGUINCE ....................................... 52
ESPALDA ........................................... 52
ESPOLN CALCNEO .........

ESTRS ................................................
EXMENES
COMPLEMENTARIOS
MEDIANTE TCNICAS
DE IMAGEN ....................................
FALTA DE CONFIANZA ........
FASCITIS PLANTAR ...................
FIBROSIS ............................................
FISURA SEA ................................
FLATO .................................................
FLEBITIS ..............................................
FLICTENA .........................................
FOLICULITIS ...................................
FONDO (tratamiento de) ......
FORNCULO ...............................
FRACTURA ......................................
FRACTURA POR FATIGA ......
FRO .....................................................
GASTRALGIA .................................
GOLPE DE CALOR ....................
GRIETA ...............................................
HAMBRE CANINA .....................
HEMATOMA ...................................
HEMORRAGIA ..............................
HEMORRAGIA UTERINA ......
HERIDA ..............................................
HERPES LABIAL ............................
HIDRARTROSIS ............................
HIDRATACIN .............................
HIGROMA ........................................
HINCHAZN
ARTICULAR ....................................
HIPEREXCITACIN ...................
HIPERLAXITUD ............................
HIPERQUERATOSIS ...................
HIPOGLUCEMIA ..........................
HORMIGUEO ................................
HUESO ...............................................
INDURACIN ...............................
INFECCIN CUTNEA ..........
INSOLACIN ................................
INSOMNIO ......................................
INTERTRIGO ..................................
IRRITACIN CUTNEA .........
KNOCK OUT (KO) .........................
LARINGE ...........................................
LIGAMENTO ..................................
LIPOTIMIA ........................................
LUCITIS ..............................................
LUMBAGO .......................................
LUMBALGIA ...................................
52
52
53
56
56
56
56
56
57
57
57
57
58
58
58
58
58
59
60
60
61
61
61
61
62
62
62
62
62
63
63
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63
64
64
65
65
65
66
66
66
68
72
72
72
72
72
73
109
HOMEOPATA Y DEPORTE
LUXACIN .....................................
MAL DE ALTURA ........................
MAMA .................................................
MANGUITO DE LOS
ROTADORES ..................................
MAREO EN LOS MEDIOS
DE TRANSPORTE .......................
MENISCO .........................................
MENORRAGIAS,
METRORRAGIAS .........................
MICOSIS ............................................
MIEDO POR
ANTICIPACIN ............................
MIGRAA ........................................
MIOAPONEUROSITIS
PLANTAR ..........................................
MUJER .................................................
MSCULO .......................................
NARIZ .................................................
NUSEAS .........................................
NERVIO (traumatismo
de un) ..................................................
NEURALGIA
CERVICOBRAQUIAL .................
NIO ..................................................
OFTALMIA DE LA NIEVE .......
OJO .......................................................
OREJA .................................................
OSIFICACIN
POSTRAUMTICA .....................
PANICULITIS POR FRO .........
110
NDICE MDICO patologas y generalidades

73
74
75
75
75
76
76
76
77
77
77
78
78
78
80
80
80
80
81
81
82
82
83
PARESTESIA .....................................
PRDIDA DE
CONCIENCIA ...............................
PERINEO ...........................................
PERIOSTIO .......................................
PERIOSTITIS ....................................
PESO ....................................................
PIE DE ATLETA ..............................
PIEL ........................................................
PITIRIASIS VERSICOLOR .........
PLANTA DEL PIE .........................
PREPARACIN PARA EL
ESFUERZO .......................................
PREVENCIN ................................
PUBALGIA ........................................
QUEMADURA ..............................
RECUPERACIN .........................
REGLA .................................................
RITMO CARDACO ..................
ROCE ...................................................
RODILLA ...........................................
ROTURA ...........................................
SABAONES .................................
SANGRADO ..................................
SED .......................................................
SENIOR ..............................................
SNDROME DE BUSH ........
SNDROME DEL CANAL
CARPIANO, TARSIANO ..........
SNDROME
COMPARTIMENTAL ..................
83
83
83
83
83
84
85
85
85
85
86
87
87
88
92
92
93
93
93
94
94
95
95
95
96
97
97
SNDROME DEL
LIMPIAPARABRISAS .............. 97
SOBREENTRENAMIENTO .... 97
SOBREPESO .................................... 97
SUDOR .............................................. 99
SUEO ............................................... 99
SURME NAJE ................................ 100
TALN, TALALGIA ................... 100
TAQUICARDIA ........................... 101
TEMBLOR ....................................... 101
TENDINITIS ................................... 102
TENDN ....................................... 102
TENOSINOVITIS ........................ 102
TENSIN ARTERIAL ............... 102
TESTCULO ................................... 103
TOBILLO ......................................... 103
TORTCOLIS ................................. 104
TRANSPIRACIN ..................... 104
TRASTORNOS DEL RITMO
CARDACO ................................... 104
TRAUMATISMO ......................... 105
TRAUMATISMO DEL
CUELLO ........................................... 105
UA ................................................... 105
URTICARIA .................................... 106
VERRUGA ....................................... 107
VRTEBRA ...................................... 107
VISITA MDICA .......................... 107
VMITOS ........................................ 108
###r$$$
NDICE DE MEDICAMENTOS
ACONITUM NAPELLUS ...............
ACTAEA RACEMOSA
O CIMFUGA .....................................
AGARICUS MUSCARIUS ..............
AMBRA GRISEA ...............................
AMMONIUM CARBONICUM ..
AMMONIUM MURIATICUM .....
ANACARDIUM ORIENTALE ......
ANGUSTURA VERA ........................
ANTIMONIUM CRUDUM ..........
APIS MELLIFICA ...............................
ARANEA DIADEMA ......................
ARGENTUM METALLICUM ......
ARGENTUM NITRICUM .............
ARNICA MONTANA .....................
ARSENICUM ALBUM ....................
ARSENICUM IODATUM ..............
AURUM MURIATICUM ................
BELLADONNA .................................
BELLIS PERENNIS ..........................
BERBERIS VULGARIS .....................
BLATTA ORIENTALIS ......................
BORAX .................................................
BOTHROPS LANCEOLATUS ......
BOVISTA GIGANTEA ......................
BRYONIA ALBA ................................
CACTUS GRANDIFLORUS ..........
CALCAREA CARBONICA
OSTREARUM ....................................
CALCAREA FLUORICA .................
CALCAREA PHOSPHORICA ......
CALCAREA SULFURICA ..............
CALENDULA OFFICINALIS ........
CANDIDA ALBICANS o
MONILIA ALBICANS ......................
CANTHARIS VESICATORIA .........
CARBO VEGETABILIS ....................
CARBONEUM SULFURATUM ..
CAUSTICUM ......................................
CHINA RUBRA .................................
COCA ....................................................
COCCULUS INDICUS ....................
COFFEA CRUDA .............................
COLOCYNTHIS ................................
CONIUM MACULATUM ..............
CUPRUM METALLICUM .............
20
20
21
22
23
24
24
24
25
25
25
26
26
26
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27
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28
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29
29
30
30
30
31
34
34
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35
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36
37
38
38
38
39
40
41
42
42
43
44
45
DIGITALIS PURPUREA ..................

DIOSCOREA VILLOSA ....................
DULCAMARA ...................................
ECHINACEA ANGUSTIFOLIA ....
ERIGERON CANADENSIS ..........
EUPHRASIA OFFICINALIS ...........
FERRUM METALLICUM ..............
FERRUM PHOSPHORICUM ......
FLUORICUM ACIDUM ..................
FOENUM GRAECUM ...................
GELSEMIUM SEMPERVIRENS .
GINSENG ............................................
GLONOINUM ...................................
GNAPHALIUM
POLYCEPHALUM ............................
GRAPHITES ........................................
HAMAMELIS VIRGINIANA ..........
HEDEOMA PULEGIOIDES ........
HEKLA LAVA .....................................
HEPAR SULFUR ...............................
HISTAMINUM ...................................
HYDROCOTYLE ASIATICA ...........
HYPERICUM PERFORATUM .....
IGNATIA AMARA .............................
INFLUENZINUM ............................
IPECA ....................................................
JABORANDI .......................................
KALIUM BICHROMICUM ...........
KALIUM CARBONICUM .............
KALIUM IODATUM ........................
KALIUM PHOSPHORICUM .......
KALMIA LATIFOLIA .........................
KREOSOTUM ....................................
LACHNANTHES TINCTORIA .....
LEDUM PALUSTRE ........................
LOBELIA INFLATA ...........................
LYCOPODIUM CLAVATUM .........
MAGNESIA CARBONICA ...........
MAGNESIA PHOSPHORICA ......
MANDRGORA
OFFICINARUM .................................
MEDORRHINUM ...........................
MERCURIUS SOLUBILIS ..............
MILLEFOLIUM ..................................
MURIATICUM ACIDUM ...............
NATRUM CARBONICUM ...........
47
47
48
49
51
52
56
56
57
57
58
59
59
59
59
60
60
60
61
63
64
64
64
65
66
67
67
67
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68
68
68
72
72
72
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74
74
75
76
76
77
78
79
NATRUM MURIATICUM .............. 79

NATRUM PHOSPHORICUM ..... 79
NATRUM SULFURICUM .............. 79
NITRICUM ACIDUM ...................... 81
NUX VOMICA .................................. 81
PETROLEUM ..................................... 84
PHOSPHORICUM ACIDUM ....... 84
PHOSPHORUS ................................. 84
PLATINA ............................................... 86
PSORINUM ........................................ 87
PULSATILLA ........................................ 88
PYROGENIUM ................................. 88
RADIUM BROMATUM ................. 92
RANUNCULUS BULBOSUS ....... 92
RHUS TOXICODENDRON ......... 92
RUTA GRAVEOLENS ..................... 94
SABINA ................................................. 94
SANGUINARIA
CANADENSIS ................................... 94
SAPONARIA OFFICINALIS ........... 95
SARCOLACTICUM ACIDUM ...... 95
SECALE CORNUTUM .................. 95
SEPIA OFFICINALIS ......................... 96
SILICEA ................................................. 96
SOLANUM MALACOXYLON .... 98
STAPHYLOCOCCINUM ................ 98
STAPHYSAGRIA ................................ 98
STICTA PULMONARIA .................. 98
STILLINGIA SYLVATICA .................. 99
STRAMONIUM ................................. 99
STREPTOCOCCINUM ................... 99
SULFUR ................................................ 99
SULFUR IODATUM ........................ 99
SYMPHITUM OFFICINALE ....... 100
TABACUM ........................................ 100
TARENTULA CUBENSIS ............ 101
THUYA OCCIDENTALIS ............. 103
THYMULINE ................................... 103
TRICHOPHYTON RUBRUM .... 105
TUBERCULINUM
RESIDUUM ...................................... 105
URTICA URENS ............................. 106
VACCINOTOXINUM .................... 106
VERATRUM VIRIDE ...................... 106
VIPERA REDI ................................... 107
ZINCUM METALLICUM ............ 108
111
HOMEOPATA Y DEPORTE
/%*$&%&.&%*$".&/504r#*#-*0(3"'"
BIBLIOGRAFA
En la misma coleccin
Homeopata
r La homeopata de la A a la Z, Dr. Jean-Louis Masson.
r Homeopata y embarazo, Dra. Claudette Rocher.
r La homeopata y el nio, Dr. Jacques Boulet.
r Homeopata, el perro, Dres. Marie-Nolle Issautier y Dr Jacqueline Peker.
112
)PNFPQBUrB
ZEFQPSUF
&OFTUBPCSBTFPGSFDFODPOTFKPTQSBDUJDPTFOIPNFPQBUJBFODPNQMFNFOUPDPOFM
TFHVJNJFOUPNFEJDPJOEJTQFOTBCMFZFODPMBCPSBDJPODPOTVGBSNBDFVUJDP
5PEPTMPTFQrHSBGFTWJFOFOPSEFOBEPTBMGBCnUJDBNFOUFQBSBBDDFEFSJONFEJBUBNFOUFBMB
JOGPSNBDJwOEFTFBEB
MBTQBUPMPHrBTPNPUJWPTEFDPOTVMUBIBCJUVBMFT FTHVJODF JSSJUBDJwODVUgOFB UFOEJOJUJT
NJFEPQPSBOUJDJQBDJwO
TFBDPNQBvBOEFDPOTFKPTRVFQFSNJUFOSFDPOPDFSTVT
TrOUPNBTZIBMMBSFMUSBUBNJFOUPIPNFPQgUJDPQSFWJBNFOUFBJSBMNnEJDP
UPEPTMPTNFEJDBNFOUPTIPNFPQgUJDPTDJUBEPTTFQSFTFOUBODPOTVTJOEJDBDJPOFT
DMrOJDBTZTVPSJHFO
.BSD%FMMJoSFFTNnEJDPHFOFSBMJTUBIPNFwQBUB FOTFvBFOMBVOJWFSTJEBEZFOFM$FOUSP
EFFOTFvBO[BZEFTBSSPMMPEFMBIPNFPQBUrB $&%)
BVUPSEFWBSJPTMJCSPTZQBSUJDJQBFO
FMTFHVJNJFOUPEFEFQPSUJTUBTEFBMUPSFOEJNJFOUPFOEJGFSFOUFTEJTDJQMJOBT
"MBJO1BTRVJFSFTNnEJDPHFOFSBMJTUBDPOFOGPRVFIPNFPQgUJDP EJQMPNBEPDPOFM
DFSUJGJDBEPFOCJPMPHrBZNFEJDJOBEFMEFQPSUF SFTQPOTBCMFEFMTFHVJNJFOUPNnEJDPEF
KVHBEPSFTQSPGFTJPOBMFTEFG|UCPMFOFMDMVC-&."/4EFTEF
www.mcgraw-hill.es

Homeopatia y Deporte

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)PNFPQBUrB

Doctor Marc Dellire

Un mayor conocimiento de la homeopata para utilizarla mejor en cualquier etapa de la vida.

Traduccin: Da. Marta Daz Marcos

Traducido de la primera edicin en francs de la obra:

La homeopata en pocas palabras ........................................................ 10

cer un diagnstico (trastornos de la coagulacin,

Sin embargo, no hay que empearse en tratarse,

empeoramiento y de mejora) permiten, cuando se detecta alguno de ellos, evaluar con ms

Las diluciones y el ritmo de las tomas de los

Dr. Marc Dellire

Nota bene: 1. El smbolo ! acompaa a las

Los medicamentos homeopticos son los primeros en elaborarse cientficamente, es decir,

LA HOMEOPATA EN POCAS PALABRAS

seguros de tener medicamentos fabricados con

garantizan la calidad y el origen de las cepas. Al

LAS MATERIAS PRIMAS: LAS CEPAS

PREPARACIN PARA LA DILUCIN

La homeopata utiliza ms de 3000 sustancias

Si es soluble en agua o en alcohol, la cepa se

LA DILUCIN (vase esquema pg. 17)

homeoptica. Se utilizan dos mtodos de desconcentracin.

de tintura madre, queda un 1 % de la cantidad

Las diluciones korsakovianas (K)

Las desconcentraciones sucesivas se realizan

La preparacin de los medicamentos homeopticos est sometida a reglas muy estrictas y a

LA HOMEOPATA EN POCAS PALABRAS

lgicas que entran en juego en la accin de las

Envasado de tubos de grnulos.

el sndrome de abstinencia de los tratamientos

RESPUESTA PARA TODO

todo el mundo pueden identificar con precisin

RESPUESTA PARA TODO

homeopticos. ste es el caso principalmente

fecha en la que fueron inscritos en la farmacopea francesa.

la dilucin, pg. 11). Es igual para todas las

Su mdico podr, si lo cree necesario, asociar

LA FABRICACIN DE UN MEDICAMENTO HOMEOPTICO

La fabricacin de un medicamento homeoptico

ARGENTUM NITRICUM ............................................... 26

Es la sobreinfeccin de un poro de la piel o de

cansancio, son las causas ms frecuentes de este

Un tratamiento de fondo homeoptico puede

Este medicamento est especialmente recomendado en una deportista que se queja de

Los medicamentos que se utilizan con ms frecuencia son:

La algodistrofia o neuroalgodistrofia, es un fenNFOPBSUJDVMBSSFFKP EPMPSPTP DBVTBEPQPSVO

fras, la mayora de las veces en la fase caliente de la algodistrofia.

Los esfuerzos fsicos intensos pueden provocar

patinaje sobre hielo. En estas condiciones, es

constituye la primera fuente de energa disponible y se agota rpidamente, el aporte de

AMMONIUM MURIATICUMrARANEA DIADEMA

Consiste en el desprendimiento de un fragmento

Los casos ms frecuentes son:

r "SSBODBNJFOUPEFMBFTQJOBJMBDBBOUFSPTVQFrior o inferior en el adolescente.

El asma no es una contraindicacin para el deporte pero se debe establecer un tratamiento

Los medicamentos que se utilizan con ms frecuencia son:

Ipeca 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da en caso

#MBUUBPSJFOUBMJT$) 5 grnulos antes de

r &NQFPSBNJFOUPDPOMBMV[JOUFOTB FMSVJEP TJ

Un dolor en la nalga, en la cadera, en el muslo,

Un falso movimiento o un gesto mal realizado

r &NQFPSBNJFOUP DPO MPT NPWJNJFOUPT EF

"DPOJUVNOBQFMMVT$) en dosis, para la

Arnica montana 9 CH, en dosis, para los

#MBUUBPSJFOUBMJT$) 5 grnulos antes de

"DPOJUVNOBQFMMVT$) en dosis, para la

"SBOFBEJBEFNB$) 5 grnulos 3 veces

,BMNJB MBUJGPMJB $) 5 grnulos al ritmo

/BUSVNNVSJBUJDVN$) 5 grnulos 1 vez

.BHOFTJB DBSCPOJDB $) 5 grnulos al

1IPTQIPSJDVNBDJEVN$) 5 grnulos por

,BMNJB MBUJGPMJB $) si el dolor sigue un

#SZPOJBBMCB$) en caso de que empeore